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文档简介
中医饮食营养学解表剂,解表剂,适应范围:主要用治表证,凡风寒所伤或温病初起,以及麻疹、疮疡、水肿、痢疾等病初期,见有恶寒、发热、头痛、身痛、苔薄白、脉浮等表证者,均可用解表剂治疗。 表证病性有寒热之别,患者体质有强弱之异,故分为:辛温解表、辛凉解表、扶正解表三类。,辛温解表类,苏叶 【基原】为唇形科植物皱紫苏或尖紫苏的叶。 【异名】又名苏叶。 【性味归经】辛,温。入肺、脾经。 【功效】发表散寒,理气和中,行气安胎,解鱼蟹毒。,苏叶的应用,1风寒感冒:紫苏叶10g,生姜10g,红糖20g,沸水冲泡饮。 2咳逆短气:紫苏叶30g,人参10g,共研末,煮汤饮。(圣济总录) 3妊娠恶阻,胎动不安:单用或配伍应用。 4食鱼蟹中毒,腹痛吐泻:可单用煮汤,或配伍生姜、白芷同用。,【使用注意】,气虚多汗者不宜食用; 本品芳香,不宜久煮; 可冲泡饮或煮汤。,生姜,【基原】为多年生草本植物姜的新鲜根茎。 【异名】嫩者名紫姜、子姜;宿根名母姜;干燥根茎名干姜。 【性味归经】辛,温。入脾、胃、肺经。 【功效】发表散寒,健脾止呕,解毒。,【应用】,1. 风寒感冒:生姜6g,紫苏叶30g,水煎顿服。(本草汇言) 2. 呕吐不止:生姜汁汤匙,和醋少许,空腹服之。(食医心境) 3. 半夏中毒:生姜汤一盅,白矾少许,调匀内服。(食物与治病) 4. 中寒水泻:干姜(炮)研末,饮服6g。(千金要方),【使用注意】,阴虚内热,血热妄行者忌服。 【现代研究】 生姜含有的挥发油能刺激胃液分泌,促进消化,有健胃作用。生姜对血管运动中枢和呼吸中枢有兴奋作用。 自古生姜即是一味常用药,也是一味常用的食疗佳品。嫩姜多作日常调料和做酱菜用,入药治病多用老姜。 为呕家圣药。胃寒疼痛,可煎饮生姜,加红糖调匀,有暖胃祛寒作用。,葱白,【基原】为百合科植物葱的鳞茎。 【异名】葱茎白、葱白头。 【性味归经】辛,温。入肺、胃经。 【功效】发汗解表,散寒通阳。,【应用】,1风寒感冒:葱白头与豆豉合煎。(补缺肘后方葱豉汤) 2葱白五根细切,捣烂,酒500m1,煮至200m1,分三次服。(华佗危病方) 3可单用煮汤,或配伍应用。近代用于细菌性痢疾、肾结石。,【使用注意】,表虚多汗者忌服。 【现代研究】 葱含有蛋白质,脂肪,糖类,维生素A、B和C以及矿物盐、钙、镁、铁。此外还有挥发油,油中成分为蒜辣素具有较强的杀菌作用。另外从葱中提炼出一种葱素,用于心血管硬化治疗,已初见成效。 本草纲目:“葱,所治之症,多属太阴、阳明,皆取其发散通气之功。通气故能解毒及理血病。气者,血之帅也,气通则血活矣。”,芫荽,【基原】为伞形科植物芫荽的带根全草。 【异名】胡荽、香菜。 【性味归经】辛,温。入肺、脾经。 【功效】发汗透疹,消食下气,清热,利尿。,【应用】,1小儿痘疹令速出:芫荽150g,水煎服。(圣惠方) 2小肠积热,小便不通:葵根一大握,芫荽60g,滑石30g(为末)。上三味,将二味细锉,以水二升,煎取一升,入滑石末,温分三服。亦治血淋。(圣济总录葵根饮),【使用注意】,痧疹已透,或虽未透出而热毒壅滞,非风寒外束者忌服。本品多食耗伤气血,气虚及有胃溃疡者则不宜多食。 本草纲目:“芫荽,辛温香窜,内通心脾,外达四肢,能辟一切不正之气,故痘疮出不爽快者,能发之。”,辛凉解表类,桑叶 【基原】为桑科植物桑的叶。 【异名】又名铁扇子、冬桑叶、霜桑叶。 【性味归经】甘、苦,寒。入肺、肝经。 【功效】疏风清热,清肝明目。,【应用】,1 风热感冒:本品轻清凉散以疏风热,可单用煮水代茶饮,或配伍菊花等同用。 2 风热眩晕、目赤肿痛、多泪:可配伍菊花、枸杞子、黑芝麻等同用。 3 肝阴不足,眼目昏花:桑麻膏,取桑叶研末、黑芝麻研末,加入适量白蜜熬膏,空腹时用盐汤、临睡时用温酒调食。,【使用注意】,诸养生不忌。 桑叶为清热凉血养生食品。日常饮之可清肺泻胃、清肝凉血,适于热性体质以及肠胃积滞者食用。,菊花,【基原】为菊科植物菊的头状花序。因产地、花色、加工方法的不同又有白菊花、黄菊花、杭菊花、滁菊花等不同。 【异名】又名金精、甘菊、甜菊花。 【性味归经】辛、甘、苦,微寒。归肺、肝经。 【功效】疏风清热,平肝熄风,清肝明目,清热解毒。,【应用】,风热感冒及温病初起,发热头痛: 可配伍桑叶同用; 或用菊花粥,以粳米煮粥近熟,再入菊花略煮,调以白糖进食。 【使用注意】 清热宜用黄菊花,养生宜用白菊花。,菊花为清热解毒养生食品,适于热性体质、肠胃积热、以及老年人食用,尤宜暑期炎热食用。 常用养生方如菊花拌鸡丝、菊花馅饼等。 本草纲目:“嫩叶及花皆可炸食。”,薄荷,【基原】为唇形科植物薄荷的全草或叶。 【异名】又名番荷菜、升阳菜。 【性味归经】辛,凉。归肺、肝经。 【功效】 疏散风热,清利头目,利咽止痛,宣散透疹。,【应用】,1风热感冒及温病初起。多配伍应用,薄荷研细末,加入蜂蜜或白砂糖,制丸食,善清风热,名为薄荷糖。(简便单方) 2风热咽喉肿痛。可配伍桔梗等同用。或用薄荷甘草汤,薄荷、甘草适量,煮汤代茶饮,为口齿咽喉圣药。(调疾饮食辨) 3麻疹初期,疹透不畅以及风疹瘙痒。可配伍荆芥等同用。 此外,还可用于肝郁气滞,胸闷胁胀,血痢。,【使用注意】,有表虚自汗及阴虚血燥者不宜食用。 薄荷为清利头目养生食品。适于热性体质、肝郁气滞体质者食用,常用食疗方如薄荷糖等,亦可煎汤代茶饮。,淡豆豉,【基原】为大豆经加工而成。 【异名】又名香豉、淡豉、豆豉,做调味品供食。 【性味归经】苦,寒。归肺、胃经。 【功效】解表、除烦、宣郁、调中。,【应用】,1用于感冒风寒或风热,多配伍应用。 2用于胃脘胀闷、食欲不振以及断乳后乳胀。可单用煮汤食。 3用于伤寒暴下及滞痢腹痛。常用豉薤汤:豆豉、薤白,煮汤食。,【使用注意】,诸养生不忌。 本品为调畅气机养生食品。日常食之可调畅脾胃气机、安胎养孕。适于脾胃气滞体质以及孕妇食用。 常用养生方如豆豉炖鸡。,常用食品五汁饮(温病条辨),【配方】 梨1000g,鲜藕500g,鲜芦根100g,鲜麦冬500g,荸荠500g。 【制法】 洗净的鲜芦根、梨去皮核、荸荠去皮、鲜藕去节和鲜麦冬切碎或剪碎,以洁净的纱布绞挤取汁。 不拘量,冷饮或温饮,每日数次。适用于外感热病、口渴、咽干、烦躁等症。 脾胃虚寒者不宜多服。,姜糖苏叶饮(本草汇言),【配方】 生姜6g,紫苏叶3g,红糖适量,沸水适量。 【制法】 生姜切丝,苏叶捻碎和红糖放入瓷杯中,以沸水冲泡,温浸片刻。 【效用】 趁热频频饮用,适合用治风寒感冒,胃寒型呕逆,泄泻,腹胀疼痛,以及因吃鱼虾所致的轻微食物中毒症状。,桑菊薄竹饮(广东原茶方),【配方】 桑叶10g,菊花10g,苦竹叶30g,白茅根30g,薄荷6g。 【制法】 上项原料洗净,放入茶壶内,用沸水冲泡温浸30分钟。 【效用】 代茶频饮,可治疗外感或内热所致的目赤,头痛,发热,喉痛等症。本饮除可作为治疗性饮料外,夏季也可作为防暑清凉饮料。,薄荷糖(简便单方),【配方】 薄荷30g,白砂糖500g,水适量。 【制法】 白砂糖放在铝锅中,加水少许,以小火煎熬至较稠厚时,加入薄荷细粉,调匀,再继续煎熬至用铲挑起即成丝状,而不粘手时,停火。将糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中,待稍冷,将糖分割成条,再分割约100块即可。 【效用】 经常含化食用,有疏解风热、清咽利喉的功效。可治疗感冒风热,头痛,目赤,咽喉肿痛等症。 本品意在疏解风热,性质偏凉,风寒外感者不宜食用。,参苏饮,【组成】 木香15克 紫苏叶 干葛(洗) 半夏(汤洗七次,姜汁制,炒) 前胡(去苗) 人参 茯苓(去皮)各23克 枳壳(去瓤,麸炒) 桔梗(去芦) 甘草(炙) 陈皮(去白)各15克 【功用】 益气解表,宣肺化痰。 【主治】 虚人外感风寒,内伤痰饮,恶寒发热,头痛鼻塞,咳嗽痰多,胸膈满闷,或痰积中脘,眩晕嘈杂,怔忡哕逆。,加减葳蕤汤,组成 生葳蕤 9g 、淡豆豉 9g 、红枣 二枚、 生葱白 6g、 炙甘草 1.5g 、桔梗 苏薄荷 各5g 、东白薇 3g 临床常用 1本方专为素体阴虚,感受风热而设。以身热微寒,咽干口燥,舌红,苔薄白,脉数为证治要点。 2常用于治疗老年人及产后感冒、急性扁桃体炎、咽炎等属阴虚外感者。 若外感表证而无阴虚者,则不
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