【优质】研究生毕业答辩必看幻灯片使用总结不错哈--.doc

一、幻灯片模板的使用技巧 1.页面大小的选择 打开文件页面设置选择幻灯片大小默认设置是屏幕大小可根据需要更改设置 2.幻灯片的通用模板 大家可以通过搜索引擎可以找到许多通用模板特别是Office XP系列由于同一个模板可选择不同的配色方案（页面击鼠标右键幻灯片配色方案）从而有了很多的选择 3.自己制作模板 首先选择一个幻灯片模板然后选择菜单视图母版一般有标题母板和文本母板二个式样普通视图下不能更改的许多东西在母板下就都可以编辑了例如想要每一张幻灯片都有自己学校的校徽直接插入母板即可 4.回归简单的模板 模板太花哨会影响到表达过程让观众过多注意模板从而忽略幻灯所要表达的实际内容若选择一个从来没有用过的模板也有风险如果对配色没有经验计算机的色彩也未经过校正电脑屏幕上的显示与投影仪屏幕上会有较大差别特别是底色和文字色相近的配置在光线很亮的地方效果就会很差如果是答辩或学术汇报推荐选择简洁明了的幻灯片可以显示出严肃认真的学术气氛 5.模板的基本要求 (1)尽量选择同一个底色的模板至少要在文字或图片的地方保持同一颜色以免文字颜色难以协调搭配 (2)文字或图片颜色不能过于接近底色要有一定对比度同张幻灯片上的颜色尽量不要超过3种不要在一个主题下显示多种颜色 (3)整个幻灯的配色方式要一致字号、字体、行间距保持一致甚至插图位置、大小均不应随意改变 (4)文字、图表的出现方式的选择中可适当选用动画但不可过多显示同一幻灯片上不同内容的情况下可考虑使用动画 6.推荐模板 (1)白底：可选择黑字、红字和蓝字若觉得不够丰富可改局部的底色 (2)蓝底：深蓝更好可配白字或黄字（浅黄和橘黄）但应避免暗红色这是最常用的配色方案 (3)黑底：配以白字和黄字（橘黄比浅黄好） 一般幻灯不应该只有文字同时可适当加入模式图或流程图使幻灯增加色彩也可加一点小小的花边标题和正文之间加一条线或插入学校、医院的图标都可使幻灯避免单调 二、文字的作用 文字处理的原则 1.文字不能太多切忌把Word文档整段文字粘贴到幻灯片内 2.文本框内的文字不必用完整句子表达尽量用提示性文字避免大量文字的堆砌做到在1分钟内让观众看完且不觉吃力 3.同张幻片文字比例适宜避免缩在半张幻片内或顶天立地不留边界 4.每张幻灯最好有标题和正文特别是正文内容较多时以免重点不突出 文字安排需要注意的细节： 1.字体大小：PPT默认为常用选择一般标题用44或40号正文用32号最好不要小于24号更不能小于20号 2.行、段间距：正文内的文字排列一般一行字数在2025个左右不要超过67行更不要超过10行行间、段间要有一定的间距标题间的距离（段间距）要大于行间距 3.字体选择：推荐中文为宋体建议加粗；英文为Times New Romans 4.字体颜色：字体颜色选择和模板相关一般不要超过3种应选择与背景色有显著差别的颜色（红色未必是鲜艳的）同时也不宜选择相近的颜色标题字体的颜色要和文本字体相区别同级别标题要用相同字体颜色和大小一个句子内尽量使用同一颜色如果用两种颜色要在整个幻灯内统一使用 5.层次分明：内容顺序：题目-大纲-内容-结束（致谢）每页内容中又分几小点时最好有小标题；如果这几小点内容较多要分几页来表示时第一页的大标题可设置动画后几页复制此页再做修改但大标题不做动画这样放映时让人感觉大标题没有动只是在换下面的内容 6.加入标注：避免答辩忘词可加入标注在绘图栏的自选图形中选择标注可以为标注增加效果在效果的下三角箭头中选效果选项将动画播放后改为下次点击后隐藏效果很好 7.当同页内容条数很多但很短时不应逐条弹出最好一下子都弹出再一条条的讲 8.其他文字的配置：幻灯内的脚注、引用的参考文献（一般要求在幻灯内列出本张幻灯片引用的参考文献）、准备一句话带过的材料或前面幻片内多次重复的内容字体颜色选择和底色较为相近的颜色不宜太醒目避免喧宾夺主 三、流程图的制作 使用流程图是制作高质量幻灯的一个重要法宝特别在描述研究过程的时候最好用流程图进行说明 PPT自带的绘图工具打开视图工具栏在绘图工具栏上打钩就会出现绘图工具栏利用组织结构图可直接制作流程图但模式较为固定 学会利用自选图形制作直接需要的模式图和流程图尽量少用剪贴画在作模式图之前一定要注意图形之间连接的次序最有用的工具是组合和叠放次序组合工具可把多个小图拼合起来既减少重复劳动也可避免前功尽弃叠放次序可以利用图形颜色的差异把不需要的部分遮盖建议用mirosoft visio来画使用简单 四、图片的插入 图片较为直观、视觉上比文字容易接受因此答辩中应适当选用图片但要注意图片格式JPG格式容量小是幻片中常见格式而TIFF格式相对大过多使用会使幻灯文件很大电脑运行变慢不易采用图片格式的转换可以通过Phtoshop、Acdesee等软件完成 此外Office XP增加了图片编辑功能打开视图工具栏在图片前面打勾就会出现图片菜单也可直接在图片上点击右键选择显示图片工具栏工具栏中最有用的是裁剪工具和压缩工具裁剪工具可直接去除图片中不需要的外周部分；压缩工具可把图片分辨率改为屏幕分辨率即96 DPI一般不影响显示效果这样整个文件要小许多 GIF格式的图片是网页最常用的格式文件小有动画形式亦可一个图片显示多帧但其动画效果必须在PowerPoint 2000以后的版本才支持 至于加入图片和公式等就是复制-粘贴-调试大小-调试位置 图片放置的位置也很有讲究包括图片大小、图例位置和大小如果图片较多最好统一格式一方面很精制另一方面也显示出做学问的严谨态度图片的外周有时候加上阴影或外框会有意想不到的效果 五、毕业答辩幻灯制作技巧 （一）答辩报告中需包含的内容 答辩报告包含的内容根据事先拟定的提纲来安排一般包括以下几个方面： 1.一般概括性内容：课题标题、答辩人、课题执行时间、课题指导教师、课题的归属、致谢等 2.课题研究内容：研究目的、方案设计（流程图）、运行过程、研究结果、创新性、应用价值、有关课题延续的新看法等 （二）答辩幻灯制作技巧 1.答辩幻灯的基本要求 答辩的篇幅：一般2030分钟的演讲时间博士答辩一般应在60张左右硕士在40张左右除去封面和篇章标题页和致谢等无内容页面真正需要讲解的分别为50和35张左右每页810行字或一幅图只列出要点、关键技术 封面和封底：幻灯封面内容一般选择特征性图片最好是校园风情照片用于等待答辩前播放或者回答问题时播放 母版：由于科学研究的严肃性幻灯母版应选择深底浅字 正文：标题页的内容包括课题名称、研究生和导师姓名等也可加上课题资助项目来源字体和编排均应适当严肃避免花哨 （三）答辩态度和心理状态 1.硕士论文的答辩准备 （1）思想准备 答辩是学校对硕士论文成绩进行考核、验收的一种形式研究生要明确目的、端正态度、树立信心通过论文答辩这一环节来提高自己的分析能力、概括能力及表达能力 （2）答辩内容准备 在反复阅读、审查自己硕士论文的基础上写好供20分钟用的答辩报告反复练习必不可少尚需注意以下细节：事前亲临现场熟悉现场布置测试设备（如存放答辩幻灯的U盘/移动硬盘是否在答辩使用电脑上正常播放；PPT版本兼容问题等）；熟悉讲稿；练习如何表达尤其着重于引言部分和结束部分 （3）物质准备 主要准备参加答辩会所需携带的用品如：硕士论文的底稿、说明提要、主要参考资料画出必要的挂图、表格及公式必要时准备相关内容幻灯以备答辩委员会提问 2.如何陈述硕士论文 （1）良好的开场白 开场白是整个论文答辩的正式开始它可以吸引注意力、建立可信性、预告答辩的意图和主要内容好的开始是成功的一半应包括：引言、连接、启下三个作用良好的开场白应做到：切合主题、符合答辩基调、运用适当的语言应避免负面开头如自我辩解等（如我今天来的匆忙没有好好准备.）既不能体现对答辩委员会专家的尊重也是个人自信不足的表现答辩者在各位专家的第一印象中大打折扣牢记谦虚谨慎是我国的传统美德但是谦虚并非不自信同时也要避免自我表现洋洋得意寻求赞赏过度的表现会引起答辩委员会专家的反感 （2）报告的中心内容 报告的中心内容包括：论文内容、目的和意义；所采用的原始资料；硕士论文的基本内容及科研实验的主要方法；成果、结论和对自己完成任务的评价在答辩报告中要围绕以上中心内容层次分明具体做到：突出选题的重要性和意义；介绍论文的主要观点与结构安排；强调论文的新意与贡献；说明做了哪些必要的工作 讲稿一般采用幻灯片的方式展示做到主题明确一目了然；精选文字突出重点简明扼要；适当美化视觉效果加深印象幻灯片制作具体注意事项见本章上节 答辩时应注意：掌握时间、扼要介绍、认真答辩为此须做到以下几点： 1. 不必紧张要以必胜的信心饱满的热情参加答辩； 2. 仪容整洁行动自然姿态端正答辩开始时要向专家问好答辩结束时要向专家 道谢体现出良好的修养； 3. 沉着冷静语气上要用肯定的语言是即是非即非不能模棱两可； 4. 内容上紧扣主题表达上口齿清楚、流利声音大小要适中富于感染力可使用适当的手势以取得答辩的最佳效果； （3）答辩委员会专家可能提出的问题 研究生报告结束后答辩委员会专家将会提出问题进行答辩时间1015分钟一般包括：需要进一步说明的问题；论文所涉及的有关基本理论、知识和技能；考察研究生综合素质的有关问题 评委可能提出的问题一般来源于以下几个方面： 1. 答辩委员的研究方向及其擅长的领域； 2. 可能来自课题的问题：是确实切合本研究涉及到的学术问题（包括选题意义、重要观点及概念、课题新意、课题细节、课题薄弱环节、建议可行性以及对自己所做工作的提问）； 3. 来自论文的问题：论文书写的规范性数据来源对论文提到的重要参考文献以及有争议的某些观察标准等； 4. 来自幻灯的问题：某些图片或图表要求进一步解释； 5. 不大容易估计到的问题：和课题完全不相干的问题似乎相干但是答辩者根本未做过也不是课题涉及的问题答辩者没有做的但是评委想到了的东西答辩者进一步打算怎么做 （4）如何回答答辩委员会专家提出的问题 首先要做到背熟讲稿准备多媒体调整心态做提问准备进行预答辩在随后的汇报中突出重点、抓住兴趣、留下伏笔忌讳讨论漫无边际由于课题是自己知识的强项讨论时毫无收敛漫无边际往往使内容复杂化过多暴露疑点难点给提问部分留下隐患一个聪明的研究生应该就事论事仅围绕自己的结果进行简单讨论这样提问往往更为简单回答更为顺畅 到了提问环节专家提问不管妥当与否都要耐心倾听不要随便打断别人的问话对专家提出的问题当回答完整、自我感觉良好时不要流露出骄傲情绪如果确实不知如何回答时应直接向专家说明不要答非所问对没有把握的问题不要强词夺理实事求是表明自己对这个问题还没搞清楚今后一定要认真研究这个问题 总之答辩中应实事求是不卑不亢有礼有节时刻表现出对专家的尊重和感谢注意答辩不纯粹是学术答辩非学术成分大约占一半要显示出自己各方面的成熟要证明自己有了学术研究的能力 （5）结束语和致谢 报告结束前一定要进行致谢导师为研究生的成长付出了很多心血在答辩这种关键时刻对导师表示正式而真诚的感谢体现了对导师的尊重这是做人的基本道理建议全文念出对导师致谢的段落其他的致谢段落可以简略一些同时应当说明汇报结束欢迎各位专家的提问使答辩工作顺利进入下一环节 成功的演讲是自信和技巧的结合扎实的专业知识和细致周到的答辩准备工作是成功的前提使用一些答辩技巧也不可缺少可以充分展示整理研究材料、展示研究成果的能力让别人知道自己都做了什么要想这场战争获胜就必须对答辩的目的、程序、可能遇到的问题及解决方法进行深入剖析做到胸有成竹！ 用人要看他的忠诚度和可靠程度、归依企业的程度，希望能够跟企业结合一起的意向有多少，如果这三样东西都是对的，我们企业会给他非常大的机会去发展。- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可