自我分析报告3000字.doc

自我分析报告3000字 通过半个学期大学生心理健康教育的学习我们学习到了很多有用的知识从心理学的定义到如何进行自我完善如何进行情绪的调控如何应对挫折和压力如何塑造和培养人格和意志品质学习心理到社会心理和职业生涯规划非常的全面本文是根据这一个学期以来的学习成果对本人自我进行的分析 一、自我分析 （一）兴趣 我的优势职业类型为企业型精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强；通常具有领导才能能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标；为人务实通常追求权力、财富和地位习惯以利益得失权利、地位、金钱等来衡量做事的价值做事有较强的目的性 （二）性格 16pf报告显示在乐群性聪慧性等方面表现得比较突出在情感性忧郁性独立性等方面表现为低分其他的均比较正常在mbti测评报告中显示人格类型为estj（外向感觉思考判断） 热情开朗很容易和他人交往合作和适应的能力特别强喜欢和别人共同工作乐于参加或组织各种社团活动您不会斤斤计较对于别人的批评也能欣然接受和陌生人初次见面时也很能和对方聊得来在集体中倾向于承担责任和担任领导智力水平很高思维非常敏捷头脑特别灵活学习理解能力很强情绪比较稳定对于生活中的变化和各种问题一般都能比较沉着地应对但遇到重大挫折时或在紧急情况下也可能会有一些情绪波动能较好地协调自己的想法和别人的想法一方面对事物有自己的判断和想法不会人云亦云；另一方面也听得进别人的意见不会固执己见通常活泼任性轻松愉快在集体中比较引人注目、受人欢迎对人对事非常热心有时也可能过分冲动自我约束力比较差有自己的目标和理想虽然不是特别远大但会持续地去追求一般情况下遵纪守法对人对事您都会负起自己的责任交际性处于中等水平像大多数人一样在通常的交际中都能表现得比较轻松但有时在周围的人都不熟悉的情况下也可能保持沉默非常客观理智注重现实独立坚强遇事果断、自信如果过分可能会冷漠无情一般情况下倾向于认为他人是真诚、值得信任的但对有些人或事也会保持警惕但当完全了解他人之后会乐于接受和信任他们能较好地平衡理想和现实既有自己的理想追求也会考虑现实可能性一般情况下能够脚踏实地有时也会陷入幻想待人比较真诚坦率但也不 会过于轻信或感情用事比较认同“害人之心不可有防人之心不可无”乐观自信心平气和坦然宁静容易适应环境知足常乐有时可能过于自负自命不凡也可能缺乏同情而引起别人的反感既不过于保守也不过于激进认为传统中有些东西可以保留也有些东西需要变革依赖性很强缺乏主见在集体中容易随大流常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感需要追随团体来维持自信对权威是忠实的追随者一般情况下有较好地自制力比较尊重礼俗能坚持完成自己计划的事情少数情况下也可能会情绪失控或有所懈怠通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多一般都能保持心情平和在遇到重大挑战或紧急情况时也可能比较紧张 （三）能力 职业能力测评只有两项即交往能力测评和创造力测评我的人际交往能力很强但创造性一般 （四）价值观 职业价值观测评显示我的职业价值观倾向为帮助贡献团队融洽型 帮助*贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助例如：改善拥挤的交通状况通过新的产品来消除、缓解疾病等这种类型的人富于同情心关心他人他们把他人的痛苦视为自己的痛苦不愿干表面上哗众取宠的事把默默地帮助不幸的人视作无比快乐他们总是为他人着想把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求希望自己的付出对社会是有帮助的他人会因为自己的行为而受惠颇多医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人 团队*融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系相处在一起感到愉快、自然认为这就是很有价值的事是一种极大的满足该类型的人重视工作中人与人之间的关系希望能建立良好的同事关系愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人 （五）职业理想 职业类型：研究人员/科学工作者具体岗位：科研员（研究员）地域不限各科研机构和各级高校甚至各大企业都可以环境优待遇较好但需要付出较多努力伙伴则基本都在一起研究就业前景广阔属于热门 （六）自身的优势和不足 1.自身的优势 在规范、传统、稳定的环境下工作可以给他人提供服务或帮助适合在责任清晰有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作要求细致、精确能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力工作能够让你集中精力关注一件事情或一个人而不是平行开展多项工作通过工作你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励按照标准化的工作流程和规范开展工作不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人务实、实事求是追求具体和明确的事情喜欢做实际的考虑善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息不喜欢逻辑的思考和理论的应用拥有对细节很强的记忆力诸如声音的音色或面部表情做事有很强的原则性尊重约定维护传统工作时严谨而有条理愿意承担责任你依据明晰的评估和收集的信息来做决定充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力 2自身的不足 你有高度的责任心会陷入日常事务的细节中去以至于没完没了的工作每件事情你都会从头做到尾这总是让你过度劳累压力很大时你会过度紧张甚至产生消极情绪由于你的现实、细致有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势难以预见存在的可能性建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性需要增强对远景的关注 二、完善自我的方案 （一）针对分析所提出的适应性对策 往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作在职业发展过程中可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外应尽量避免过于冲动的想法和行为多注意日常工作和工作中的细节 （二）针对自身不足所提出的解决办法 在职业发展过程中这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外应尽量避免过于冲动的想法和行为多注意日常工作和工作中的细节直接地表达自己说出你现在的感受不要只顾低头拉车需要抬头看路调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦做长远思考加强对全局和可能性的关注避免陷入具体事物而将方向忽略培养自己的创造力 （三）如何检验效果与目标修正 每月进行一次要与自己的情况相辅相成随时进行调整及修正订立阶段小目标更多的与外因和内因相联系最终达到较好的效果 三、结束语 这一篇自我分析报告到这里就告一段落了我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！ 自我分析报告3000字篇2 人都要学会成长人的一生就是一个学着长大的人生我们在生活中遇到的挫折成功都是我们必须经历的过程成长中我们会遇到很问题也会遇到各种各样的人为了一个更好的自己我们需要成长小编给大家带来一篇给大家一个示例！ 人的一生中有着酸甜苦辣有着喜怒哀乐如今我已23岁了从一个幼稚不懂事的小孩已成长为有着梦想、有着责任的成年人了本文章就我个人成长经历为分析材料对自我成长的经历进行详细解析重点分析大学中所遇到的问题通过这些分析能够更加的认识自己给自己的人生定位完整自己的人格以便将来能更好更快的适应社会并希望通过自己的努力为社会贡献力量 我的成长经历 一自我成长分析我于x年x月出生在x省x市的一个美丽的村子里父母亲都是朴实的农村人由于父母亲的文化水平都不高所以从小他们对我的学习辅导都很少我还有两个姐姐父母为了供我们上学省吃俭用舍不得花一分钱因为姐姐比我高两级我上一年的时候他们的上三年级了妈妈总是督促他俩看着我学习有不会的就叫我问他们所以我在学习上也尽心尽力努力学习学习成绩一直在班里算中上等记得上小学那是我是个很老实的孩子从来没和同学打过架老师留的作业也能及时保量的交上父亲也舍得为我花钱不时的给我买数学作业本以加强数学练习等我到三四年级的时候正是花钱多的时候为了我们上学父亲去加工厂干活去工地干活父亲的辛苦我们都看在眼里也许成绩是那时最好的回报我们的成绩都在班里前几名 我小时候就体弱多病次感冒都跑不了我每次感冒都发高烧就是吃药也好不了每次都得去诊所打针记得有一次发烧得厉害还是在晚上爸爸背上了我就去了诊所当我躺在床上的时候看到爸爸在身旁我情不自禁的流出了眼泪那时就想等我长大了一定要让父母过上好日子不再让他们受苦受累了 记忆最深的一次是我在小学四年级过六一的时候我非常荣幸的参加了校音乐队里经过好几周的练习终于要到六一了老师在前一天说你们都得穿统一的服装还得买双白鞋回家和妈妈说我要买衣服但是妈妈说家里没有钱了就别买了我当时哭了不知道该办想了想为什么会这样就是因为家里条件不好结果到六一的那天我没有上场自己在班里静静的看着、想着我在想一定要好好学习一定要挣好多好多的钱 后来我顺其自然的进入乡村中学一如既往的刻苦学习但是随着物理、化学科目的增添激烈的学习气氛我感觉力不从心致使我中考失利才考了490分因此没有进入县重点高中当时我有了一种想法就是想辍学不想再念了可是父母望子成龙的期盼让我改变了这种想法这样我的命运就此发生了改变高中的生活开始了我进入了县二中普通的高中但是新的环境影响了我第一次在八个人的寝室住一向腼腆的我通过和他们交往一起吃饭一起买衣服晚上聊天使本来内向的我开始变得开朗外向了在高中里让我懂得了许多如何和同学处好关系记得有一次寝室的同学聚会那是我第一次和同学出去吃饭经验也不足感觉特别好奇在饭桌上大家喝了酒还说了很多话但是最尴尬的事却发生在我的身上等买单的时候室友们都纷纷的掏出来钱说是aa制但是我没有带钱以前也没有带钱的习惯也不懂的什么是aa制那次我却吃了一次霸王餐后来我才知道他们自从那次聚餐后很少和我说话原来是因为我吃饭没有花钱他们觉得我很不讲究后来的日子里我的快兜里总是揣着钱高中让我懂得了许多也改变了很多交了我最好的朋友从一个幼稚的孩子变得更成熟了 高中我的学习成绩不是很好即使每天学到十一二点但是成绩还是上不来高考又一次改变了我的命运356的成绩让我进入了如今的大学里虽然学校很小不像想象的那样但是今天起来我没有一点后悔和抱怨 大学是一个自由充满书香气息的天堂虽然专业不是我喜欢的但我却在图书馆里找到了无限的乐趣阅读小说、经济、化工、医学、心理学、哲学等成了我最大的兴趣爱好我仿佛找到了新大陆一样求知若渴徜徉在知识的海洋里不可自拔心理学便是我挖掘的最大宝藏大学是我人生中最丰富多彩的阶段和室友一起爬山、上网、做兼职这个时期的我变得更加开放、更加热情学校组织的各种活动深深的吸引了我比如十佳歌手的比赛相声小品的比赛等我都会积极的参加这些都让我变得更加外向了为了不断的完善自我增强各方面的能力我还加入了学生会在学生会中激烈的竞争让我懂得只有不断的提升自己才能立足要想在学生会中生存就得懂得如何为人处事身边的人做的很好我就的向他们学习学生会的工作让我在大学中学到了很多也增强了自己的能力为我的人生增添了光彩回顾这二十三年的点点滴滴我在想正是这些关爱我支持我成长的人才逐渐让我变得更 加成熟自信乐观开朗在不断的学习和生活中使我学会了一些基本技能培养了勤奋学习、辩证思考问题的能力养成了良好的性格我突然想起了一段话：“人最宝贵的是生命生命对于每个人只有一次这仅有的一次生命应该怎样度过呢每当回首往事的时候不会因为虚度年华而悔恨也不因碌碌无为而羞愧在我临死的时候我能够说我的整个生命和全部精力都献给了人类最宝贵的是事业为人类的解放而斗争！”我不敢说为人类解放而斗争我更注重自我价值的实现通过心理咨询师培训我更加认同和喜爱心理咨询师这个职业希望帮助来访者达到助人自助的目的不仅帮助了别人自己也得到了很大的收获成就感的满足 二、我周围的人 每个人都有亲人、朋友同学父母的勤劳朴实深深的影响了我如今的我为了减轻他们的负担每个假期都会做些兼职这些也让我认识了社会生存的需要付出的这个社会你会遇到不同的人不同的事但是我深信只要踏踏实实不怕辛苦一定会有更好的未来的朋友么到时很多但是真心却很少我的高中同桌就是其一他就是一个很开朗的人做事很有调理什么事做的都特别好他也就是我的榜样也影响着我的未来他现在也和我一个学校我有什么难题都会去找他让他给我意见现在印象最深的也就是大学同学了尤其是寝室的室友由于大学的课程较少时间也多同学经常上网以前我很少上网但是现在我经常和他们一起去这也就是一个环境影响一个人了现在的社会有很多的诱惑现在我已是即将走上社会的人了应该把更多的经历放在学习和工作上更多的想法用于自己的未来规划自己的人生 三、我眼中的自己 1、自我介绍：我是一个诚实守信有责任心积极开朗不怕吃苦敢于拼搏的人 2、对自己的看法：但是金无足赤人无完人每个人都有自己的缺点我的缺点就是做事没有耐心遇到事就乱了手脚往往一些事被做砸所以今后做事一定要思前想后经过认真的思考后在做事对自己的希望是认清自己的不足并能将不足进行改正希望有自己的想法、有自己的主张和见解能够抵制各种诱惑要做到先做了再说 3、优势如下： （一）、我对心理咨询师这个职业的喜爱源于浓厚的兴趣对该职业充满敬意和期待我相信兴趣是最好的老师 （二）、二十多年的求学经历铸就了我坚强、乐观、热情、包容、理解的品质善良始终是我坚持的人生信念世界观、人生观、价值观相对稳定我具有良好的人格基础较好的沟通能力有一定的心理学知识和助人技巧并且能有意识的剖析自我、充实自我、提高所以我具备成为一名优秀心理咨询师的基本条件 不足如下： （一）、心理学知识欠缺理论基础不牢固心理咨询知识和经验不够丰富实践经验较少在楼栋实习中把咨询等同于聊天缺少咨询方法的实质性内容 （二）、喜欢将自己的价值观强加于别人喜欢给别人提建议在咨询过程中没有做到价值中立让来访者自己寻找问题的答案 （三）、理论知识和专业咨询技巧尚有一定的缺陷不能很好的帮助来访者解决心理问题进行一番自身优劣势分析后我确定了今后的工作努力方向 （一）、不断提高理论知识和咨询技能克服性格上的弱点以职业性的理智严格要求自己使自己在工作中保持价值中立态度无条件接纳来访者学以致用应用理论知识指导咨询在自己不能很好的给求助者提供咨询时应及时转介给有经验的老师以负责任的态度对待每一位来访者 4、自我奋斗目标 完成学校里所有的学习任务并正确认识自我加强自我的领导能力专业学习能力最后实现自己的企业目标成为一个专业人才 四、我眼中的世界 1、我的人生观：我一直在追求人格的升华注重自己的品行我崇拜有巨大人格魅力的人并一直希望自己也能做到