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文档简介

1 / 4 五年级下册障碍跑教案 五年级下册障碍跑教案 教材 一、障碍跑：米内通过个障碍 二、武术：基本功串联 任 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 时 量 准备部分 2 / 4 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操 3、专门性练习 1、体委组织整队 、教师宣布本节课的内容，任务 、教师指挥，口令 、组织：四列横队 、学生听口令站队 、学生听口令练习、模仿 分 一、障碍跑：米内通过个障碍物跑 二、武术：基本功串联 、组织：分成四组同时进行 、教法： 、教师口令指挥 、学生练习 、分组比赛 、讲评 3 / 4 、组织：四列横队体操队形 、教法： 、动作示范讲解 、听口令随着教师同做 、分组练习教师指导纠正 、成套路练习 一、练习： 、跳过个小垫子 、钻过皮筋 、前滚翻个 、跨过个栏架 、要求：快速安全机敏的通过障碍物 二、练习： 、正踢、侧踢 、外摆、里合 、蹬腿冲拳 、弓步冲拳 、仆步穿掌 、弓步推掌 4 / 4 要求：动作到位，有力 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 、教师组织领做 、指出本节课的优点与缺点
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