体育课总结_0

1 / 20 体育课总结 体育课心得体会 时间总是这样，在人快要忘记它的存在时，让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了。一转眼一学期又要结束了，这也意味着我们不再是大一的新生了，我们也将踏上前面学长走过的路继续前进。现在已经是了六月了，按照校历，已经快进入了漫长而又让人无奈的考期 ，而体育也就随之开启了这个考期。 体育课是高校教育的的一个重要方面，它不仅可以增强体质，而且课余促进心理健康发展 在人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素 .要想在竞争中脱颖而出 ,我们必须要具有一个健康的体魄 .健康的体魄 ,需要足够的体育运动 .它可以使我们增强免疫力 ,使我们的生活更舒适、更精彩。 体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康 体育的意义 .他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。 通过一年的体育课学习，使我对大学体育课有了更深的一些2 / 20 认识： 大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了 他们对体育的热爱。 体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素质的提高。 体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也会体会到团结的力量，团结的意义。 体育是阳光与活力的象征。在体育场的天地中，我们不会为外部的压力所捆饶，我们可以尽情的奔跑，尽情的欢笑。青年们有活力了，我们的祖国也就有活力了，跨时代的青年们也正是凭着这股活力而推动着中国龙向前腾飞。 3 / 20 体育是健康向上的昭示。通过体育，我们的体格会更加强健，我们会显得更加有激情，有魄力。在当今充满竞争与压力的年代里，我们有了拼搏的坚实的基底，即使我们身上有着沉重的负荷，我们也不会被压倒，我们依旧会飒爽英姿地去迎接挑战。 健康是人类社会生存发展的基本因 素，也是个体或社会充分 发挥其功能的必要前提。在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式 ,也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量 ,良好的体育消 费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。 上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进 取 . 生活是丰富多采的 ,而体育是其不可缺少的 .体育让我们对生活充满渴望、充满信心 .相信我们的明天是美好的 ! 4 / 20 体育课心得总结 中国人民大学 10 级工商管理英文教学实验班 2016201670 潘星霖 时间过得飞快，转眼间，半年过去了，一个学期就这样在指间不知不觉的溜走 ，高三告别了一年的体育课又回到了我们的身边，我十分珍惜上体育课的每一次机会，因为我深深的知道：身体是革命的本钱，体育运动可以练就我们强健的体魄。有时候，拥有一个健康的身体，比拥有无尽的财富更重要，金钱可以买来药物，却买不来健康。 通过这一个学期的学习，我受益匪浅。 首先，大学的体育课 比高中的体育课的目标更加明确，纪律更加严格，考核方式更加多样。我们需要测试体能的各个方面，我们参加了 50 米，实心球，跳远， 1000 米，长拳的考试，这些内容从各个方面全面而又透彻的考察了我们的身体素质以及我们对待体育课的态度。这对于我们树立正确的课程观念，养成良好的听课习惯具有重要作用。 其次，大学的体育课更加注重学生正确体育观念的培养。在上课的过程中，我们不仅仅学习到了体育的专业知识，而且5 / 20 从心里 树立了对体育的正确观念：体育不仅仅是一门学科，更是一门指导我们生活的更好的艺术，以前我总是认为，体育就是为了赚取学分的，一切以学分为最终目的，但是我现在才开始明白，体育是值得你从内心里去喜欢的，因为她可以指导我们生活的更好，有一个强健的体魄是获取更高学分绩的基础，如果一个人整天病魔缠身，如何实现自己的宏伟目标呢？所以，虽然体育课画上了一个暂时的句号，但是我想，体育精神将会永远在我心中。 第三，通 过本学期的体育课，我结识了更多的朋友。课堂上经常会有两人合作完成的任务，所以，给我们提供了一个广泛的交友平台。我是一个性格比较内向的人，借助体育课这个平台，让我打开了心扉，尝试着突破自己的小圈子，去接触更加广阔的社会，虽然这个在一开始会很困难，但是经过这个学期的适应，我渐渐的克服了胆怯，开始变的开朗乐观起来。 再次，在期末考试来临之际，我重温了高中复习时的那种状态。考试之前的几天，楼道里渐渐变的 热闹起来，晚上同学们都不约而同的走出来，一起练习长拳，在这里，我重新感受到了大家一起奋斗，一起为了目标努力的那种感觉，让 6 / 20 我信心倍增。虽然最后我只得到了 68 分，但是我不想多说什么，我知道，从奋斗的过程当中我已经收获了远远高于分数的东西，这种东西将会扎根在我心底。 总之，通过本学期的体育课，无论从身体上还是心理上我都获益匪浅，非常感谢陆老师以及弓老师陪我们度过这一学期的美好时光。 大学体育课总结 这是我们大学的最后一次体育课了，按照学校的要求，体育选修修够两个学分就已经达到标准，也就是不出意外，这学期的体育课上完以后，就可以不用再上体育课。我这学期选的是定向运动，一学期下来，感觉收获还是颇多的。 其实选课的时候对定向运动并不了解，仅是凭着自己的兴趣，就选了这门课。好在老师在刚开始的时候，针对我们理论不足，开展了三堂课的理论学习，算是对我们进行的一次恶补。从理论学习中，大致对定向运动有了一定的了解，从最初朦朦胧胧的模糊概念，现在也大体知道是怎么一回事，该注意些什么问题，有些什么技巧等。接下来就是体能训练，感觉和大一时的人体工程课差不多，有时强度比人体工程可7 / 20 能还要大一些，老师显然很娴熟于各种锻炼体能的方法，但也考虑到我们的体能普遍比较差，并未对我们作强行的要求，这就显得课程有张有持，松紧适度，我们可以根据自己的具体情况，进行锻炼。不过我还是尽了自己的最大能力，前几堂课每堂至少跑了 6000 米。我感觉自己的耐力还是可以的，平时也没少锻炼。还有，正如老师说的， 借这样一个机会挑战一下自己的极限！ 每学期都有几项体能测试，也算是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。 50 米和 1000 米是必测项目，每学期 测下来，都觉得 自己的体能是在下降。其实学校的标准也一直在下降，估计这其中学校也有几许的难处和无奈，现在的学生，身体素质普遍都在下降，一是由于学习方面的压力过大，时间太紧，缺乏锻炼；另外，而今的学生也没有了锻炼的意识，加上父母的娇生惯养，害怕体育锻炼中吃苦和受伤。总之，学生从事的体育锻炼少了，身体素质是下降了，学校总不能让所有的人都不到标，因而不得不降低考核等标准。但我觉得，这也有一定的不好。从某个方面说，这会更加消弱学生锻炼身体的意识，学生不参加锻炼，身体素质必然还下降，那学校是不是还得考虑降低标准呢，这似乎就是一种8 / 20 恶性 循环了。因此，我觉得，学校的一些标准还是不能放得太松，就得给学生一点压力，这样，才能逼着学生去锻炼，以达到学校的要求，毕竟在这一方面，学校还是权威和主动的。 体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我 的目的也就达到了。 体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此， 我们就好好地锻炼身体， 每天锻炼一小时，健康工作五十年 ，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。 9 / 20 2016 2016 年第一学期工作总结 随着寒冷的冬天来临，在忙碌的工作中本期体育教学已接近尾声。本期以来，我始终坚持体育课要从德、智、体全面发展出发，切实抓好课堂教学，丰富了学生的体育文化生活，普遍提高了学生的身体素质，使学生在紧张的学习和生活中，充分体会到了运动的乐趣。现就本学期六年级开展体育工作情况如下总结： 一、教学工作方面 、认真工作，努力提高教学质量。为了上好课，为了提高教学质量，我课前认真备好课；认真钻研教材，了解教材的结构，重点与难点，了解学生原有的动作技能，了解他们的兴趣、需要、习惯，学习新动作前可能会有哪些困难，采取相应的预防措施；组织好课堂教学，提高教学质量。 、给学生创设一个主动探索的空间，培养学生 自主学习的能力。在教学中，把培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力作为体育教学设计改革的方向。 10 / 20 、运用多种激励方法提高学生的活动兴趣。在教学中，充分利用趣味性游戏、适当制造一定的紧张气氛、正确运用语言、非言语性的激励来吸引学生参加到活动中来。 、注重面向全体，让每个学生都能在原 有水平上得到提高。体育活动中要考虑不同能力学生的需要，改变过去那种 一刀切 的 做法，从学生的个体差异出发，对发展水平不同、能力不同的学生提出不同的要求。 、设置一定的难度和困难情境，培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。只有在活动中设置一定的难度，有意创设一些困难情景，让学生经历一定的挫折，对形成学生不怕挫折、勇于克服困难的坚强意志才是最有效的方法。 在教学中，本人严格要求，反复训练，使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行在教学中我善于把握教材特点。挖掘教材潜力，将组织教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇一律的组织教学形式，变学 生被动的接受为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，提高教11 / 20 学效果。如田径教材的 跑 ，教师可以充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。 二、课间操工作方面。 、加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操 、认真做操的良好习惯。 、在课间操时，认真检查学生的做操质量，发现问题及时解决。 三、训练工作方面。 、严谨训练。做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。 、细致分析。对不同层次的学生，结合实际情况，进行针对性的训练。 12 / 20 、落实考勤。每天的训练都要进行考勤，对无故迟到、早退、缺席的学生进行反复教育，可谓动之以情晓之以理， 哄着干，斗着干 。在训练时间上，从来不耽误学生的学习，在训练过程中我能努力做好和家长的沟通工作，使家长能够让支持学生训练，使学生能够安心训练。在此我还要感谢班主任老师在训练中做的种种工作，并积极支持我的训练工作。 四、取得主要成绩的方法措施： 1、课堂上注重了对学生的管理，课堂内外无一例安全责任事故发生。 2、高标准、高质量的完成教学常规工作，严把备课、上课质量关。 3、切实改进了教学方法，采用形式多样，松紧适度，适合学生的方法，以激发学生兴趣，提高教学效果 。 4、开展了一年一度的秋季运动会，加强了学生的竞争意识，培养了学生的顽强拼搏精神。 13 / 20 通过总结，本学期在工作上，我严格要求自己，工作实干，并能完成学校给予的各项任务，为提高自身的素质，我不但积极参加各项 培训，平时还经常查阅有关教学资料。同时经常在课外与学生联系，时时关系他们。当然在教学工作中存在着一些不足的地方，须在以后进一步的努力。 2016 年 1 月 学期总结 这是我接触到大学体育的第一个学期，虽然在小学、中学里都设有体育课，但我还是感到大学里的体育课是一种全新的体验，它不再像以往那样枯燥无味。其实课堂上的学习内容并不复杂，却总能令人产生许多收获。 常言道 生命在于运动 ，大学体育课就提供了很好的运动机会，从最开始的基本运动准备动作到真正的运动，无一不可以锻炼我们的身体素质。一周一节的体育课时间并不长，但却让我感触颇深。在上大学之前我一直不怎么喜欢体育课、平时也极少运动，但是大学体育课与中学时有了很大的14 / 20 不同，除了场地更加广阔和一节课的时间更长、可以进行一些比较专业的练习外，课上的气氛也更为活跃轻松。通过体育课的学习与锻炼，我掌握了一些运动的基本方法，对体育也不再排斥，甚至愿意在学习之余主动进行一些锻炼，我想正是得益于这些运动，上大学以后我的身体素质也有了提高。而且参加体育运动可以活动身躯，释放压力，调节在学习状态下一直紧绷的情绪，可以说是体育课带给了我一个愉悦心灵的新方式。 体育课不仅仅是运动的时间，更重要的是它能培养我们的吃苦耐劳、坚忍不拔的优良品质。就拿长跑来说，作为一门我之前从来没有接触过 的运动项目，在真正踏上起跑线之前我心里一直都很忐忑，担心自己不能跑完全程就会败下阵来。但是事实上并不是这样，我也能克服其中所有的不适，咬着牙一圈圈坚持下来，虽然跑到终点后我只想躺下来，可是心里那种从未有过的喜悦让我十分振奋。所以我觉得体育也就是这样一种存在，通过那些或许不够熟悉的项目来磨练自己的意志与心智，一次次的挖掘潜能、挑战极限。而这种精神在当下充满竞争的时代里是能让一个人受益匪浅的：即使面临着前所未有的压力负荷，也要坚持到最后一刻。 (来自 : 海 达范文网 :体育课总结 ) 同时我也希望体育课程的选择可以细化，具体到每一个项15 / 20 目，这样就可以选择自己最喜欢的一门去学习，从而进一步提高对体育锻炼的积极性、找到有着相同兴趣爱好的伙伴。总之，我认为大学体育课是非常有必要的，它有助于大学生身体健康，让大家可以精力充沛的去面对学习，更圆满地度过大学生活。 生命在于运动 -对大学体育课的认识与建议 生命在于运动。对于每个大学生来讲，在大学体育课中开设的各种保健运动课程教学是很有必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会，同时也为广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的 十字型 人才不谋而合。 生命在于运动，运动形成体育。 现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会16 / 20 身份，因而能保持正常的人际关系。所以，从一定的角度来讲，体育就 是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命的力量。 体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的 成功感 和 收益感 ，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比 赛中获得成功！ 17 / 20 体育课是中学生主要的锻炼时间，现在虽然实行素质教育，但具体的内容、形式还是应试教育的老路子，所以现在的中学阶段，中学生的压力很大，很难在业余时间抽出时间来锻炼，而且也没有很好的组织形式，大多也是自发、盲目的锻炼，很难保证锻炼的科学性和正确性。孔子说： 知之者不如好之者，好之 者不如乐之者 。没有了快乐，如何谈得上全面提高学生得身体素质，他们不愿意每天的跑步练习，每节课的篮球运球，他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。所以教师只有积极不断地更新教学手段，常教常新，正确引导学生的学习动机，充分调动练习积极性，才能提高学习效率和教学效果。 但是进入大学以后，不只平时学的课程 有所不同，连体育也有所不同。由于对武术的酷爱，入学第一年我便选择了武术，虽然成绩不佳，但是却没有挫败我对武术的热情，所以在第二学年的第一学期我还是选择了武术，或许这次的成绩还是不佳，但是我想体育、武术本就在于锻炼人的意志于心智，所以我反而把这当成是自己的一种挑战。在大学，由于要考试并加上老师的督促，没了像高中学五步拳样子，由于老师不做要求，几乎忘了差不多了。并且在大学体育课里，有许多的内容，可让我们自由的选择，有舞蹈类的有氧操、健美18 / 20 操、爵士舞、等；有打拳类的太极拳、长拳、木兰拳等；有球类的排球、篮球、足球、 羽毛球、网球等；真的是种类繁多，真正的做到让学生自由的选择其所爱，发挥其所长。很有自主性与娱乐性，不再像中学那样，学生学起来没有乐趣与动力。有了动力与乐趣，上体育课不再是一种任务，而是一种挥洒青春活力和汗水的运动形式，并且我们还能在此获得很多的好处。 但是，人无完人，事无绝美，大学体育同样有着其不可避免的弊端。所以，我根据自我的了解及综合身边同学的思想见解对大学体育给出以下几点要求： 体育在于运动，而运动的动力又在于兴趣与快乐。所以我们建议大学最好实行