国旗讲话：做一个积极的生活者

1 / 3 国旗讲话：做一个积极的生活者 国旗讲话：做一个积极的生活者 尊敬的老师们，亲爱的同学们，你们有谁做过这样的统计吗？在各种节日祝福词中出现频率最高的是哪个？想必没有，那现在用五秒钟想想：会是什么？答案是 “ 健康 ” 。 “ 祝你健康 ” 是出现最多的祝福词。那怎样才算真正的健康呢？让我们一起来听听权威的定义， WHo 在著名的卫生大宪章中是这样为健康定义的： 健康是一种身体上、心理上和社会适应上的完好状态。让我们每人对照一下。我对照的结果是：我是 2/3 健康的人。身体日趋糟糕。但许老师这台机器运转快要半个世纪了，所以有毛病 是正常，没毛病是反常。许老师在心理上和社会适应上是处于越来越好的状态，所以现在就算每顿要吃一大把药，给人的感觉还是 3/3 的健康，你们同意不同意？可见心理健康是多么的重要。 那么心理健康是先天的吗？ No，它完全可以通过后天学习而来。因为心里健康积极与否，关键看你遇到问题怎么想。只要你愿意真正对自己好，愿意对关心你、爱你的人好，你就会愿意转换你的思维方式，你就可以成为一个积极思维者、积极心理者、积极生活者。 应该怎么思考呢？举个例子：如何对待考试和考试成绩，这个至少纠缠我们 16 年之久的问题，正确的想法和做法 应该是这样的。考前把注意力集中在你的复习上，看看还有哪些2 / 3 知识点搞不清。不懂的地方马上逮住老师、同学问，这是第一步，我把它称为简单学习，也即弄懂理解知识点和规律；第二步，称为系统学习，即形成知识体系，因为任何学科它内部都有一定的框架，不可能是一堆散乱的知识；接着才是第三步：理清思路，进行解题。千万不能正事不做，而做傻事，傻事是什么？就是呆呆的想：我要是考砸了，老师、同学、父母会怎样想我、说我。你越是这样想还真会如你所愿。学过自行车的同学肯定都会有这样的经历：骑车时，路边有块石头之类的障碍物，如果你眼睛看着石头 ，心里想糟糕了，要撞上石头了，要撞上了撞上了，怎么办怎么办，哐当，车倒人翻，肯定是这样的结果。而相反，如果你压根儿没看见那石头、眼睛朝着路前方（你该去的地方），你就会顺利通过，是不是这样？这就给我们一个启示：做任何事情，一定要把自己的能量、意念聚焦在自己想要的事情上，而不是害怕、担心的事情。当考试成绩出来后，考得好，那就要表扬、奖励一下自己， “ 嗯，好样的，真不错，我还有潜力 ” ，然后满心欢喜的、充满自信的继续努力；千万不能变态的、自虐的想：我这次是运气 好，下次肯定又要考不好的。天哪，你这是怎么样的思维啊，永远都没有开心的时候啦。就算是运气好，也是要实力相伴的哦。那如果平时考试考砸了，怎么办呢？你应该很庆幸，因为那些没掌握的东西，你考或者不考，他就在那里，与你不离不弃，可时间一久你会忽视他3 / 3 的存在，现在考到了，正好引起你重视了，你把它解决了，就为你以后的重要考试扫清了一个暗雷。所以考好考坏都有好处。在我看来，这世界上绝对没有绝对的好事和绝对的坏事，任何事情都会有两面性，就看你怎样去想，怎样去做。对于一个积极思维者来说，任何事情必将有助于他。那你要做一个积极思 维者还是消极思维者呢。 这世界上大部分的突破来自正确的思考。正确的思考方式中最重要的一条，就是积极的思考方式。 当今社会竞争日趋激烈，如果没有一个好的心态，积极的思维，你每天都会生活在痛苦、纠结之中，所以我们每个人除了要开发身体资本、学习资本外，还要努力开发自己的 “ 心理资本 ” ，可以多请教我们心灵驿站的老师，学习这方面的知识，让自己的心变得更乐观、更坚强、更积极！ 今天是个阳光灿烂的日子，阳光打在每个人的脸上，温暖留在我们彼此的心中，此时此刻，让我们轻轻的、坚定的对