团体心理辅导活动总结

1 / 23 团体心理辅导活动总结 团体心理辅导总结 彭思庆 大学城栏目：世界大学城居民新闻 空间栏目：电艺 1031 共 68 篇论文 | 附件【】 收藏到我的学习空间 收藏到我的课堂魔方 彭思庆 发表于 2016-12-25 12:46:45 阅读 评论 自卑的人，对自己的能力或品质评价过低 ,轻视自己，看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态，这种心理状态很容易产生一种压抑！孤独的情感 ,严重地影响大学生的工作和生活。在存在着程度不同心理问题的大学生中 ,由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一。可见 ,自卑已经2 / 23 成为大学生中一个不可忽视的问题。 针对大学生自卑心理这一现状，为了让他们走出自卑的阴影，减少与其他人的交往障碍，重新找回自我，我们组织了这次自信心团体心理辅导。以团体训练的方式进行，因为在团体中，自卑的人会有一种平等感、归属感，给他们一个比较舒适的环境，这样他们才可以放下他们心里的包袱，真正的做到相信自己。利用团体资源来共同探讨这个问题，来认识自己、了解自己，从而更好地改变自己、接纳自己。 次团体辅导活动共分四个活动，分别是 “ 解开千千结 ” 、“ 超人圈 ” 、 “ 信任圈 ” 、 “ 三心二意 ” 。将到场的同学按等人数分成小组分别完成活动内容。这四个活动主要是培养了大家的团结协作精神，了解沟通的技巧，提高成员的默契程度。 最后，通过 “ 精神欢呼 ” 的活动方式，让同学们给自己的团队创造一个口号。同学们发挥了他们的创造力和想象力，想出了各种富有新意、振奋人心的口号，如 “ 齐心协力、其力断金 ” 、 “ 你家、我家、他 家，快乐家家家 ” 等。当最后大家需要用一句话总结的时候，有几位同学不约而同的说出了： “ 谢谢！ ” 活动以同学们高呼本团队的口号为结束，而3 / 23 当时的气氛明显的达到了一个新的高潮。 这次活动充分体现了团体的特点，加深了班级成员的交流和互动，同时也加深了参与者的情感联系， 使学生发现了自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到了自信的依据，建立了理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。 作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 4743 更新时间： XX-3-4 从事教学工作已经快六年了，在教育教学过程中，发现自身和有些学生，存在着一定的心理问 题，由于本人没有很好的心理辅导技能与技巧，因此，有时不知如何更好地解压，一直希望有机会能参加心理辅导方面的培训，以便更好地解决现实生活中的我所存在的一些心理问 题及部分学生在学习生活中存在的一些心理问题，最后提高自身的素养，促使自己和学生生理、心理方面健康成长，同时提高教育教学能力。 4 / 23 虽然培训时间只有三天，但每一天都很充实，不是纯粹的理论知识培训，而是结合案例分析，使我们学到了许多，以下将谈谈我个人的一些心得体会。 一、 认识了道德问题与心理问题的区别 以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育其做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们心理上存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，老师要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。 二、 心理辅导的基本技巧：接纳、倾听、共情等 在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰5 / 23 着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方 的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。 因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。 三、 通过自我探究，更进一步认识了自我 通过写出 20 个 “ 我是一个 ?人 ” 描述自己，对自己进行自我探究，可以使自己对自身存在的一些特征，优点和缺点等，有一个全新的认识。从 20 个我中了解自己的心态是怎样的，是积极向上的还是自卑的，有无需要改进等。人无完人，首先我们要接纳自己，对于存在的不足，也要改善，向好的方面发展。 通过说说选择做教师这个职业的原因，工作中快乐与不快乐的事情，是否想换工作等，剖析自己的 一些想法，使我更加坚定了当老师的信念，虽然当一名教师是件容易的事情，但当一名优秀的教师，让学生、同事、领导和家长等都喜欢的老师不是很容易的事情，而我愿意尝试，尽自己最大的努力，做好每一件事情。 6 / 23 四、 通过游戏教育学生 这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。 例如：千千结游戏 老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看 清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，发现由于个别成员没有记清，不能完全解开千千结。老师给了我们第二次机会。这次，我们记清楚了，大家合作，发挥个人的智慧，指挥其他人如何快速解开千千结，发现效果很好。通过活动培养了我们的合作能力，发挥成员的个人智慧，可见他们的组织能力很强。因此，这类活动可以在刚接手一个新班级时采用，选出具有一定组织能力的班干部。 又如：盲人与拐杖的游戏 7 / 23 老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别 人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。 五、 家庭的影响很重要 在培训过程中有一个环节，要求每一位成员写出自己的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈等和自己生活了很多年的人的三个值得我欣赏的地方和我不喜欢的三个缺点，说说自己的发现。然后小组交流讨论。通过大家各自的介绍，发现有一定的共同点，家庭成员的一些优点或缺点，或多或少的对自己产生了影响，有的是优点，也有的是缺点。总之，家庭的影响对孩子的成长有一定的影响。联想到生活实际中，我们的孩子8 / 23 生活的环境，给他的成长也带来了一定的影响，因此，家长的一些行为习惯等，都会给孩子产生影响，要 注意言传身教，使孩子健康成长。 通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。 团体心理辅导工作总结 活动时间： 2016 年 11 月 12 月 班级：大一部分班级 地点：大学生活动中心 412 办公室 团体心理辅导工作总结如下： 一、本次新生团体心理辅导活动有明确的目标和任务，使工作有 了方向性。本次新生团体心理辅导活动的主题是 “ 大9 / 23 学生活，快乐起步 ” 。活动的目的是： 1、帮助新生尽快相互认识，减少孤独感，建立基本的信任和友谊； 2、帮助新生学习新的态度和行为方式，从而更快、更好地适应大学生活； 3、鼓励新生投入各种有意义 的集体活动，培养他们对宿舍、班级和学校的归属感及自身凝聚力。 四个游戏的形式各不相同，但目的都是为了让大一的新生更快、更好的适应大学生活，希望新生能在未来的四年里相互珍惜，彼此宽容、理解和接纳。要明白到每个人都有缺点，包括自己，每个人都有优点，当然也包括自己。当埋怨、怀疑自己的时候，想想自己并不是一无是处的。当别人犯错的时候，想想自己也不是完美的。希望新生们能在这四年里可以相处愉快，彼此扶持。 四、本次新生团体心理辅导活动的成果和不足 在学校领导的大力支持下，在辅导员老师的带领下，这次的新生 团体心理辅导活动取得圆满成功。我们很好的达到了团体心理辅导活动的既定目的，促使新生在交往中通过观察、学习和体验，来认识自我，探讨自我并接纳自我，调整和改善与10 / 23 他人的关系，学习新的态度与行为方式。 在新生所填写的内容之中，我们发现进入大学之后，她们大部分的人最兴奋的一件事便是可以独立生活，最满意的一件事就是我们师兄师姐的热情与关照，最烦恼的一件事怕自己不适应大学 的生活，最担心的一件事便是军训；在面对学校生活环境方面，也有很多新生写道，虽然宿舍很旧很小，但都会努力去适应它，和舍友们一起去经营它，如果可以的话，最希望我们的宿舍是一个五星级的宿舍，姐妹们的友谊天长地久！ 通过这次活动，我们不难发现新生们的心态是很乐观积极的，虽然遇到生活环境上的一些小困难，但她们都想着会去适应去改善，而不是光顾着抱怨，这也是我们感到很欣慰的地方。当然，我们此次活动也存在某些方 面的不足，譬如是有些工作做得还不够细致全面，有些宿舍的活跃气氛还带动的不够，有些通知说明还不够详细到位，但我们相信，经过这次的经验，我们以后的工作能做的更好，我们会努力改进！ 团体心理辅导 “ 短暂的快乐时刻，在我的心里留下长久的开心，那时的欢11 / 23 笑将在我心中萌动。 ” “ 经过这两次心理活动让我们认识到了自己的缺点、优点，知道了自己以后要努力的方向，还增加了我和班级同学的感情，很有意义，很想再来几次。 ” “ 在 “ 选花生 ” 的活动中，找出与自己想象的一颗花生，让我联想到自己有那么多缺点，在斑驳的人生中找到了人生的亮点 .发现不足之处可以弥补，让以后的 生活，无论是身心还是人生都充满快乐、意义！ ” . 一份份真诚的感言，一张张烂漫的笑脸，一条条真挚的感谢！这些都是对本次团体心理辅导活动最好的认同，是对我们工作最大的肯定，一切付出都是值得的。 团体心理辅导活动，由纺织学院生活部发起，李老师负责，经过一个多月的前期准备，克服场地难寻、经费短缺等问题。于 2016 年 11 月 14 日，在七号楼二楼由史红霞老师辅导，开启第一阶段活动，参与者有 11 纺工贸 1 班、 11 纺工贸 2班、 11 纺检 3 个班，每班分别接受两次辅导，两次主题分别12 / 23 为 “ 增强团体凝聚力 ” 、 “ 了解自我 ” ，共 6 次活动，为期两个星期。第一阶段活动成效卓著，得到院领导的肯定，活动期间夏院长、赵书记亲临指导。第二阶段活动于 2016 年11 月 28 日启动，同样位于七号楼二楼，这次由宁波大学 心理学研究 生进行辅导。 11 染整、 11 家纺、 11 精细化工、 11 洁丽雅染整等八个班并增加纺织学院团委学生干部，记九个班，每个班依然各两次，主题依然相同，内容进行改进与丰富，第二阶段活动共 18 次活动。第二阶段活动还在进行，完成部分效果同样卓著。两个阶段活动共计约 350 人参与，学校拨款2900 元 。对于本次活动同学反响热烈，助班、班主任、辅导员都给予充分的肯定与高度的赞扬。 社会不断发展，学生要经受住来自各方面的不良影响。通过心理辅导活动，通过心理游戏的形式，渗透心理健康知识，成为愉快的心理健康教育主要渠道。引导学生热爱自己、关心他人、热爱生活、关心社会，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。心理活动不仅让师生情更亲密、同学关系更融洽，而且还能增强自身信心，是走出校园的关键之钥。 13 / 23 生活部 梁宇俊 2016 年 12 月 15 日 大学生心里团体辅导活动总结 作为本班心理委员，在图支部辅导老师和班委的帮 助下，在本班中举办了一次心里团体辅导活动。从中也发现了一些问题，在此做一下总结。 作为大一新生，刚入学时难免有一段 “ 心理失衡期 ” ，其中一个症状就是害怕和别人交流，难以和别人相处，导致人际关系不协调，况且，大一新生刚入校，离开了家庭，独立生活，很多都渴望新朋友的关怀，本次团体辅导的目的就在于，通过一些简单的心理游戏，让大家直接体会到如何主动与他人交流，增进相互的了解，获得一些新的朋友。 由于大家没有参加过类似的活动，所以都觉得比较新奇，而且，团体辅导是一种互动性很强的活动，避免大家觉得无趣，每位同学都会参与进来，大家都是主角，这样才能从自身的角度去体会乐趣和意义，从而在不知不觉中达到我们活动的目的，而不是通过灌输让大家知道我们活动的意义。 14 / 23 在活动中，大家都很积极，活动中，大 家激情释放自己，积极融入集体，感到了快乐，感到了温暖，集体荣誉感得到了很好的诠释。 但是，由于第一次举办这种活动，难免存在一些缺陷，比如，活动现场混乱，有迟到早退现象。以上两点会成为以后活动的借鉴，以便日后能更完美地开展开来。 总的来说，活动的反响还是很好的。从活动结束大家的沟通来看，活动达到了预期的效果。从一开始彼此不熟悉的同学，到最后 慢慢熟悉起来，敢于和他人沟通，大家都表示交到了很多的朋友，很开心。心与心的碰撞。 通过这次活动，我了解到了心理健康的重要性，更加明白这对于我们大学生的重要性。刚步入大学的我们，现在是似乎迷茫的，对专业知识可以说还不太了解的我们，每当听着学长学姐谈及就业问题，就觉得渺茫，心里不免产生一种恐惧感。难免出现一些心理问题，我们应该正视这个问题，不要逃避，正确面对他，相信自己。是的，现在的我们。什么都不会，但我们会努力。同学是伴随我们四年的最重要的人，我们应该珍惜这 种友谊，结交更多的好朋友，互帮互助，共同进步，团结协作，是我们的集体更和谐，更温暖。相信四年后的我们，是不一样的我们，是成功的我们。 举办此次活动，是非常有意义15 / 23 的。每个人都有很大的收获，释放心情，说出自己想法，开心最重要。 最后，感谢辅导老师及各位同学的支持。 人际交往团体心理 辅导方案 策划人：杨晓梦 专业：政管院思想政治教育 学号： 222016301011012 一、活动目标 1激发学生学习积极性； 2增进同伴间的亲密感，信任感； 3培养学生积极沟通的意识； 16 / 23 4帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。 二、活动时间： 2016 年 4 月 11 日 三、活动地点： 西南大学 7 教 101 室 四、活动对象： 心理教育训练教程课全体学生 五：理论基础 -马斯洛需要层次理论 马斯洛需要层次理论揭示，每个人都渴望被别人接受、尊重或欣赏，不过现实生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣赏，必须从自我开始，从给予别人开始。 1.埃里克森自我发展理论 17 / 23 根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而避免孤独感的时期。亲密的社会意义，是个人能与他人同甘共苦、相互关怀。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感的交流，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。 六、团体契约： 1、保守秘密，尊重每位成员的隐私； 2、坦率真诚地与其他团体成员进行有效交流，不掩饰自己的真实情感； 3、参加团体活动时，注意力集中，积极配合团体成员活动。 4、尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言，不随意恶意中伤他人。 5、广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。 七、团体评估方法 18 / 23 1、领导者自我总结 2、观察员的观察记录 3、团体成员反馈单 八、活动过程： 第一单元：热身运动单元名称：打开心门交朋友 活动时间： 活动目的：进一步增进团体成员间的了解，协助成员树立积极主动的人际交往态度，检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。 活动场地： 7 教团辅室内 活动程序 : 活动一： “ 我猜你猜 ” 暖身游戏 19 / 23 领导者在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人， 然后请其他成员来猜他的名字。在猜的过程中，可以向 领导者提问，但领导者只能回答 “ 是 ” 或 “ 不是 ” ，最先猜出的人为胜者。然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。如此类推。 活动二： “ 爱在指间 ” 1活动过程 将团 体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。 当领导者发出 “ 手势 ” 的口令时，每个成员向对方伸出 1 4个手指：伸出 1 个手指表示 “ 我现在还不想认识你 ” ；伸出2 个手指表示 “ 我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友 ” ；伸出 3 个手指表示 “ 我很高兴认识你， 并想对你有20 / 23 进一步的了解，和你做个普通朋友 ” ；伸出 4个手指表示 “ 我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦 ” 。 当领导者发出 “ 动作 ” 的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；如果两个人都是伸出 1 个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；如果两个人都是伸出 2 个手指。那么微笑着向对方点点头；如果两个人都是伸出 3 个手指，那么主 动热情地握住对方的双手；如果两个人都是伸出 4 个手指，则热情地拥抱对方。 每做完一组 “ 动作一手势 ” ，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组 “ 动作一手势 ” 为止。 2领导者引导成员进行经 验分享 刚才自己做了几个动作 ?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个 ?为什么能完成这么多的亲密动作 ? 当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的