坐地起身游戏活动总结

1 / 20 坐地起身游戏活动总结 坐地起身 游戏名称：坐地起身 游戏目的：这是一个让大家明白合作重要的游戏。 游戏方法： 首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。 四人手 桥 手，然后要他们一同站起来。很容易吧？ 那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。 分享： 这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。 2 / 20 这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协 作的乐趣。另外，这个团体活动还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还能帮助培训学员放松神经，增强学习效果。 团体活动规则和程序 1.将学员分成几个小组，每组在 5 人以上为佳。 2.每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。 (来自 : 海达范文网 :坐地起身游戏活动总结 ) 3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。 4.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。 5.培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。 相关讨论 3 / 20 1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？ 2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？ 3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？ 总结 1.别 看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为在这个游戏 中 ，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。它可以帮助学员体会团队相互激励 的含义，帮助他们培养团队精神。 2.另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。因为这个游戏不 但 需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。如果步调不一致，大家的力气再大也不 可能顺利完成。这种情况下，作为小组的 领导者，应该想一些办法来解决这个问题。比如可 以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作；更有效的就是想出一个口号，既可以鼓舞士气又能 统一大家的节奏。 4 / 20 3.无论队员还是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果 。 因此，培训者应注意，在游戏结束后，要帮助完成效果不好的小组找出原因。帮助他们树立 团队意识，引导他们总结自己的失误。这对学员的素质提高有很大帮助。 参与人数： 5 人以上一组为佳 时间： 5 10 分钟 道具：无 场地：空地 应用： (1)了解团队协作的重要性 (2)增强团队成员的归属感 (3)激发学员的奋斗精神 “ 坐地起身 素质拓展项目的玩法介绍 坐地起身 ” 素质拓5 / 20 展项目的玩法介绍 坐地起身时间 :2016-03-26 15:38 来源 :未知 作者 :admin 点击 : 4240 次 提供一个经典的锻炼团队合作能力的户外素质拓展活动 “ 坐地起身 ” 的详细玩法介绍。素质拓展项目名称： 素质拓展项目名称：坐地起身项目类型： 项目类型：团队合作型 道具要求： 道具要求：无需其他道具 场地要求： 场地要求：空旷的场地一块 项目时间： 项目时间： 20 分钟 -30 分钟 详细游戏规则： 详细游戏规则： 游戏规则 1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 2、在不用手撑地站起来； 3、随后依次增加人数，每次增加 2 个直至 10 人。 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往 往就是再坚持一下。 活动目的： 活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 “ 无敌风火轮 素质拓展项目的玩法介绍 无敌风火轮 ” 素质拓展项目的玩法介绍 无敌风火轮时间 :2016-07-15 13:38来源 :未知 作者 :172 校园活动网 点击 : 246 次 “172 校园活动网 ” 为您提供一个好玩的团队户外素质拓展项目 “ 饭团战队 ” 游戏的详细玩法介绍。 素质拓展项目名称： 素质拓展项目名称：无敌风火轮 项目类型：团队协作竞技型 项目类型：团队协作竞技型、户外素质拓展型 游戏口号： 游戏 口号：团队协作，齐力断金 道具要求： 道具要求：报纸、胶带 场地要求： 场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间： 游6 / 20 戏时间： 10 分钟左右 详细游戏玩法： 详细游戏玩法： 12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到 圆环上边走边滚动大圆环。 活动目的： 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力； 培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。团队户外素质拓展游戏： 团队户外素质拓展游戏： 人椅时间 :2016-12-11 21:11 来源 :未知 作者 :admin 点击 : 3215 次 提供一个经典团队户外素质拓展游戏 “ 人椅 ” 的详细玩法介绍。 游戏名称：人椅 游戏名称： 游戏类型： 游戏类型：团队游戏 游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何7 / 20 偷懒、滥竽充数的思想。 游戏规则和程序： 游戏规则和程序： 1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上； 2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上； 3、坐下之后，培训者可 以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前； 4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组 表演节目； 游戏名称： 游戏名称：七彩连环炮 项目类型：户外游戏、 项目类型：户外游戏、竞技游戏 游戏 比赛人数： 比赛人数：一 队六名队员 道具要求： 道具要求：气球若干 场地要求： 场地要求：空旷的大场地 游戏方法： 游戏方法： 男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换 下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。 竞赛规则： 竞赛规则： 、男女必须间隔排列 、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。 活动目的： 活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。 一、游戏名称：袋鼠跳 游戏名称： 二、项目类型 ：团队游戏、户外游戏、趣味游戏 项目类型：团队游戏、户外游戏、趣味游戏 三、场地要求：8 / 20 空旷的场地一片，最好在操场 场地要求： 四、需要道具： 需要道具： 布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。 A， B 两队起跑线间距 离 30 米，每条跑道宽米。 五、详细游戏规则： 详细游戏规则： 每组比赛四队参加，每队 10 人，全部由男生组成。每支队伍平均分为 2 个小队记为 A， B，相向各排成一纵 队。比赛开始前，每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向 B 队前进，中途布袋不得 脱 离双腿，至 B 队时脱去布袋，由 B 队队员套上布袋向 A 队前进，如上述循环直至最后一名队员。 比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。 从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越 线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 六、活动目的： 活动目的： “ 袋鼠跳 袋鼠跳 ”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们 袋鼠跳 的团队合作能力及协调能力。 吸管运输同上一个游戏一样要分出若干人一组， 每人嘴里叼一支吸管， 第一个人在吸管上放一个有一 定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼 吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。9 / 20 10 / 20 我的课余生活 坐地起身 游戏教案 一、谈话导入，引入 “ 课余 ” 这一概念 “ 儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。 ” 诗句中描写了那种活动？哪句话看出是课余生活？哪句话说出了活动时间？ 二、小提问， 快速回忆抢答加分 1、 你的课余活动有哪些？下棋、打乒乓球、集邮、唱歌 ? 2、 能说一说吗？丰富多彩 ；印象最深刻的一项活动 3、 简答赞美并说说 “ 课余 ” 这一概念 生 活：学习生活 、课余生活、课外学习、课外活动和课外爱好 三、出示范文谈写法。 11 / 20 1.欣赏范文我的课余生活，出示优秀片段，学生欣赏，说说什么地方写得好？ 作者通过抓住人物 的哪些方面进行描写？ 注：学生说到哪个方面，教师随机在黑板上用粉笔进行标识，必要时还可以让学生读一读。 作者抓住游戏中人物的语言、动作、神态、内心等进行描写，有什么好处呢？ 四、导入游戏 那今天，老师邀请在座的同学们来参加一项活动，叫 “ 坐地起身 ” 游戏名称：坐地起身 游戏意图：学习凝聚团队共识的方法；理清个人目标、定位团队目标。 游戏规则 ： 1.首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。 12 / 20 2.四人手 桥 手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了 五、总结：团结的重要性 范文 我的课余生活 你知道我的课余生活吗？告诉你吧，我喜欢踢足球。 学前班的时候，老师允许我们带足球，课下可以玩。那时候我就喜欢上了足球。世界杯的时候，当我知道了罗纳尔多是世界球星的时候，我非常羡慕他，也想当世界球星，我更爱足球了。那段时间我天天晚上踢足球，妈妈还要给我买一只足球呐！ 每当我写完作业，就抱着足球兴高采烈地去找伙伴们踢球。我们摆出一副射门的姿势就踢起来了，每一次我都玩得满头大汗，汗珠不停地从头上流下来。有一次我竟忘了吃饭。 13 / 20 有一次，球传到我的脚下，我摆出射门姿势，猛射一脚，进了！听到伙伴们拍手叫好，我心里美滋滋的。 只要我一踢起足球，所有的烦恼和疲劳都抛到九霄云外去了。 足球给我的课余生活带来了无限的乐趣 明阳天下拓展训练项目 -坐地起身 难易度： 一项目类型：团队合作型 二道具要求：无需其他道具 三场地要求：空旷的场地一块 四项目时间： 20 分钟 -30 分钟 五详细游戏规则： 1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 14 / 20 2、在不用手撑地站起来； 3、随后依次增加人数，每次增加 2 个直至 10 人。 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 六活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发 展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对15 / 20 困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。 从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。 通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参 与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，16 / 20 整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。 拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。 “ 坐地起身 ” 活动的感想 为提高员工工作积极性，提高工作效率，加强员工协作能力，9 月 17 日在仪表工段的精心准备下，在动力车间各工段员工的积极参与下动力车间举行了一场趣味盎然的小游戏 坐地起身。 首先由仪表工段长宣读活动目的，游戏规则，人员划分等等内容，并由动力车 间四名员工做了示范。随着二十张写着数字的小纸团洒在地下，就被李主任带头的员工们一抢而空，两队分开，一场激烈的角逐马上到来。 游戏是从四个人开始依次递增甲乙两组轮流开始，首先上场的是甲组四人，看他们背靠背席地而坐，胳膊相互搀挽着，在其中一人的口号中拔地而起，现场迅速响起一片掌声，乙组也不甘示弱，也成功站起来。然而当人数增加到 6 人时，17 / 20 甲组仍能够站起来，但是乙组却在尝试了三次以后以失败告终，最终甲组一 鼓作气以增加到十人都成功站起，而乙组在每次的艰难尝试中落后其中。 最后，仪表工段长，动力车间主任分别对此次活动做了总结，表达出在团队中、各工段工作中，员工之间、工段之间、部门之间团结协作的重要性。 我们同在一个公司，每个人的工作，都有相对的独立性，又都与公司全局经营业务相关联，如果一 个人只顾自己，不顾他人，不肯与他人协作，势必会影响团队的整体效率。公司作为一个合作团队，它的健康运转有赖于员工的良好协作、部门的协调配合。随着社会化大生产时代的到来，团队的规模越来越大，内部分工越来越细，为了保 证部门和员工都能围绕团队的目标和意愿进行，就必须要求部门与员工具有强烈的协调意 识。 “ 谁都不是一座岛屿，自成一体 ;每个人都是广阔大陆的一部分。如果海浪冲刷掉一个土地，欧洲就少了一点；如果一个海岬，如果你朋友或你自己的庄园被冲掉，也是如此。任何人的死亡都使我受到损失。因为我包孕在人类之中。所以18 / 20 别去打听丧钟为谁而鸣，它为你敲响。 ” 我们生活中如何与他人做好团结协作 呢？ 1、培养团队协作精神，必须以营造积极向上、良好和谐的工作环境和人际关系为前提。 人性化的管理模式，积极宽松的工作环境，有助于员工的个人成长和团队建设，在相互交流中协调问题，在共同探讨中提高认识，把工作的主动性与前瞻性结合起来，把解决问题的针对性和实效性统一起来。这样不仅能够形成 良好的工作氛围，也有利于提高工作效率。我们经