孩子如何过暑假

1 / 6 孩子如何过暑假 孩子如何过暑假 看看外国学生怎样过暑假 美国：社区做义工 美国的孩子没有暑假作业，在选择自己的暑假生活时，他们都很有主见。中小学生在暑假一般都不会闲呆在家里，而是去参加各种各样的夏令营。美国老师还会给很小的学生一个课题，让他写论文。 美国的学生在假期还喜欢到社区做义工。美国许多公立学校规定，学生在高中毕业之前必须完成规定时间的社区服务，否则不能毕业。因此，假期就成了学生做义工的大好时机。专家们认为，做义工对学生的成长非常有益，是一种极好的锻炼机会。 加拿大：社会 实践 在加拿大，暑期孩子们的主要活动有：画画、下棋、打球、当童子军、射击、骑马、参加夏令营等。在这些活动中，教练不会太严格，主要是为了让孩子高兴。有的家长认为：孩2 / 6 子们由于年龄小，专玩一项活动会使他们感到厌烦，所以一个星期就让孩子换一个项目。其目的不是像中国的家长那样为培养孩子的一技之长，而在于丰富他们的暑期生活。这样一圈轮下来，暑期也就过完了。孩子们很高兴，结交了很多朋友，生活过得很充实，很有意义。 看专家如何建议过暑假 暑假不仅是孩子们暂离繁重课业，放飞稚嫩心灵的自由时空；更是让孩子们在 课堂之外的广阔天地中汲取养分进行德育的大好时机。暑假不该只意味着各种 “辅导班”、 “培训班 ”，孩子们要度过的，应该是一个多彩而充满情趣的暑假。如何过一个有益身心、丰富多彩的暑假？如何在暑假培养孩子们良好的行为习惯、促进其道德养成？少儿心理学家专家给家长们提了三点建议： 1、充分认识暑假对未成年人心理上的缓冲和释放作用。 在竞争日趋激烈、生活学习节奏日趋加快的现代社会，未成年人的竞争与学习压力是可想而知的。许多孩子学习与生活像机器一样，需要缓解、释放和 宣泄，心理健康状况不容乐观。调查表明： 10左右的未成年人程度不同地存在着各类3 / 6 学习、情绪、行为障碍等心理健康问题。暑假的休闲恰恰可以起到缓冲作用，有着健身、健心、健脑，缓解精神和心理危机的作用。 2、暑假的学习生活应该是体验的、活动的和休闲的。 要让孩子们在自然、社会、活动和体验中学习。我国正在迈向能力型社会，能力、素质和观念在一定意义上比书本知识和文凭更重要。应该组织未成年人通过参加夏令营、红色旅游、绿色旅游等方式走进大自然，领略祖国的秀美山川，陶冶性情。更重要的是让未成年人走向社会，通过参观 、考察以及志愿服务活动，积极体验理解社会生活。参观、旅游等活动也是进行本土文化、民族文化的理解教育的重要渠道。 老师的建议 一年一度的暑假已到，在假期中，同学们尽可以自由自在地玩耍，放松一下紧张的心情，请家长不要过多地干涉小学生的生活，但是无节制的玩耍对小学生的健康不利，在暑假，如何培养身心健康的小学生呢？ 1、加强与孩子沟通交流，增强亲子感情。平常孩子上课，4 / 6 家长上班，都比较忙，暑假时间多一些，应多沟通交流。 2、每天保证小学生平衡、合理的膳食营养 小学生正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进小学生的生长发育，暑假天热，小学生的活动量大，出汗较多，因此，家长必须丰富家庭日常饮食，提高小学生的食欲。另外，还要培养孩子良好的饮食习惯，如：定时、定量、不挑食，专心吃饭，每天保证小学生平衡、合理的营养。 3保证小学生有充足的睡眠时间 充足的睡眠能够帮助小学生尽快恢复体力，促进机体的健康成长。暑期，由于没有像学校中有严格的作息时间，因此，有的小学生改变了以前早睡早起的好习惯，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定 一份合理、可行的生活作息制度，培养小学生按时入睡、按时起床的好习惯，在睡前不要让小学生进行活动量较大的游戏活动。 4体育锻炼与温习功课相结合，做到学习、娱乐两不误 5 / 6 适量的体育活动，能够增强体质，促进小学生的身体发育，小学生在运动中情绪愉快，增加食欲。同时，家长也要让小学生每天抽空静下来，温习功课。以往，我们总看到许多的小学生在最后几天仓促做暑期作业，这样临时抱佛脚的效果肯定不佳，这需要家长的监督提醒，做到动静交替，学习、娱乐两不误，以更充沛的精力迎接新学期的到来。 5、要扩大知识面，加强 知识积累与充电。坚持让孩子每天阅读三十分钟每日看看报，每周读一本书，并认真做好读书笔记，写写读后感。 6、小学阶段的孩子是塑造一生性格及意志力、情感态度的关键时期，也是基础时期。现在的孩子，不用担心 “孤陋寡闻 ”，因为现在这个信息社会太多太快的将各种新鲜信息传达着。而孩子们最缺乏的却是生活的真是体验。学期里，他们的大部分时间都是用来学习书本知识。孩子们的生活非常单调，内心的体验也非常少。这对孩子们的情感培养不利，比如体验父母的辛劳、感恩、及自理能力。积极鼓励孩子参加社会实 践活动，可以让孩子当一天家、参