推铅球（1）

1 / 5 推铅球（ 1） 初三年级总课次： 11 教案主备：应用日期：第六周 教 材 1、推铅球（ 1）； 2、素质。 教 学 目 标 1、学生能记住原地侧向推铅球的预备姿势、握持球方法，能知道推铅球时由下而上的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系。 2、 70%以上的同学能做出正确的握持球和预备姿势；用力推铅球时，能做到蹬转动作与推铅球动作的衔接无明显停顿，将球向投掷方向快速推出。 3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。4、学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。 教学过程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 2 / 5 练习 次数 课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。 准 备 部 分 一、常规 、在集合地点观察学生，并检查学生服装。、接受体育委员汇报。、向学生问好、宣布本课任务和要求。、安排见习生。 2 分 钟 、全班成二列横队集合，如图一： （图一）、体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。、向老师问好！、认真听讲。、见习生按要求执行。 二、慢跑 、教师讲明练习内容、要求。内容：慢跑。要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。 2、组织学生进行练习。 3 分 钟 、 学生听清内容，并按要求积极练习：（图二） 三、徒手操：、教师讲明练习内容、要求。内容：（ 1）压3 / 5 指运动；（ 2）肩绕环运动（ 3）扩胸运动；（ 4）体侧运动（ 5）体转运动；（ 6）腹背运动（ 7）弓步压腿；（ 8）侧压腿。要求：动作正确，整齐、有力。 5 分 钟 、学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。 （图三） 28 拍 教学过程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 基 本 部 分 一、推铅球：、教师示范讲解动作要领。（ 1）动作要领： 握球：球置于手指指根处，空出掌心。 持球：握球手内旋，虎口处球置于同侧锁骨窝处，用力推紧，肘关节抬平。 4 / 5 预备姿势：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚尖与右脚根在同一直线上（右手投掷），右膝弯曲，上体右转稍前倾。 投掷：蹬、转、挺、顶、伸、拨。 2、教师讲明安全要求。3、组织学生进行练习。 4、教师巡回指导、纠错。 22 分 钟 1 、 全 班 如 图 一 排 列 听 讲 ， 如 图 四 练 习 。15 米 （图四） 2、学法：（ 1）认真观看示范。（ 2）学生跟练。（ 3）学生自练自评。（ 4）学生互练互评。（ 5）集体练习。 3、练习步骤。 推手击掌 10 次。 推掌练习 10 次。 学习握、持球方法。 学习原地侧向推铅球预备姿势。 学习原地侧向推铅球用力顺序。 徒手练习原地侧向推铅球完整技术。 持球练习原地侧向推铅球完整技术。 224 -68 -12 二、素质 1、教师讲明练习内容、要求。 2、组织学生进行练习。 8 分 钟 学生听清内容要求，并积极练习：立定跳远 15 米 4 结 束 部 分 一、二、三、四、组织学生进行放松。小结本堂课情况。布5 / 5 置回收器材。同 学生再见 5 分 钟 、学生能积极进行放松。、学生认真听讲。、值日生按要求回收器材。、同老师再