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第一次拓展活动作文 拓展拓展训练属于体验式培训所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程小编收集了第一次拓展活动作文欢迎阅读 今天是我第一次参加小记者活动是在民主小学举行的拓展活动那里的人真多呀我向周围好奇的看了看发现有一些同班同学真另我喜出望外 等同学们到齐了一位男老师讲了一些注意事项然后老师把同学们平均分成两队我分到了女老师那一队之后老师把我们分成女生两排男生两排做游戏游戏的名称就叫“水果蹲”规则是：每组同学手拉手围成一个圈给自己队起一个水果队名我们队取名叫“蓝莓队”起好后老师把每个队名都公布了一下于是游戏开始火龙果队是第一组他们讨论好下一组榴莲队并且拉着手一边蹲下起立一边喊“火龙果蹲火龙果蹲火龙果蹲完榴莲蹲”说着都用腿指向榴莲队榴莲队再讨论确定下次让那一组蹲然后也向火龙果队一样做动作再指向第三组就这样持续下去 做完了这个游戏我们又选了一位队长并画了面对其又玩了一些别的游戏直到放学我们才恋恋不舍地离去 前几天我们去参加拓展活动我们坐车来到智明教育基地那里很好玩的 先进入眼帘的是一片大操场那里有很多车过了一会儿车没了所有班级的人都站在那教官开始介绍了他们的称号有的是“灰太狼”有的是“狂风”还有的是“流星”等 开始分队了一个班分三个队我被分到了最后一个队教官让我们写队旗男生们想了一个“狼牙特战队”这是队名口号是“狼牙、狼牙、勇闯天涯；狼牙、狼牙、勇闯天下” 开始游戏了我们玩无规电车每个人用气球连接看谁先到终点谁就胜利我们玩一会儿类似的游戏就去吃饭了吃完饭我们去游乐园玩游乐园可好玩了有踩的有趴的时间到了我依依不舍地离开了游乐园 然后我们去认识植物你别小看植物它可厉害了该去做标本了我们捡些树叶上楼了我以为很难其实很简单该回学校了教官们教我们一首歌我又依依不舍地离开基地 今天天气晴朗气温虽然有点高但适合户外活动我们全校师生一同到大兴红星营进行拓展活动煮花生和轮胎桥使我最 煮花生前教官高喊：谁想煮花生跟我来不想煮的就地休息我们几个好伙伴急忙跑过去烧火为了火更旺郝朝哲用扇子扇我张子涵和几位找柴火水开后把花生放入锅内不一会又开了我们误认为花生已熟了邓磊把花生取出放在盆里先让曹品尝可是真没熟于是我们又回锅这次终于放出了香味大家吃得很开心；因为这是我们野炊活动也是我们的成果 水足饭饱之后我们进行了愉乐活动走轮胎桥前几位同学走的很轻松我想：对我来说也不再话下于是我兴致勃勃地走上去虽然有点打晃但很快就到了顶峰俗话说上山容易下山难但听到曹老师的加油声我的倍增几个箭步就下了桥这让我多么快乐呀！ 就是因为这种快乐使我们体会学校和老师对我们无微不至的关怀正是这种快乐更激励我好好热爱母校 4月29日下午我们学校的全体师生在海淀区教育基地进行了拓展训练这是一次有意义的活动我们觉得非常的快乐！ 在活动中我们高二年级的同学们进行了滑竿、过独木桥、走铁索、过梅花桩等活动其中自救活动最让人兴奋我们眼前是一个三米多高的岩壁女同学说什么也不肯上我却觉得这个项目太棒了！我自认为我是比较壮实有劲的人于是我走到岩壁面前背靠着岩壁准备先把女同学托上去岩壁顶上有三、四名有劲的男同学负责把我托起来的女同学拉上去我准备好了对女同学说：“OK！上吧！”苏乌德先上我用双手捧起她的脚用力把她托起来上面的男同学一起使劲就把她拉上去了看到她顺利地爬到顶台我不由得露出了满意的笑容接着我把其他女同学一个个地托了上去最后是陈同学她一脸的畏惧极不情愿的样子我催促她说：“快上啊！”她一个劲地摇头我叫两个男同学帮我一起托起她我又用双手捧着她的双脚用力托了上去不料这时她的脚没有登住岩石却踩在我的肩膀和后背上我心里一惊知道她快撑不住了马上用肩膀和后背托住她谁知她在慌乱中又把脚踩在了我的头顶上我更惊讶了心里有点不舒服但转念一想活动中这是难免的不应该介意的在顶台上的六、七个同学的帮助下我们一起集体配合努力将她“救”上了岩顶！ 最后剩下我一个人了没有人帮忙托我上去但是顶台的所有同学都向我伸出手臂我用