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运动与颈肩腰腿痛疾病间的关系,上海交通大学附属第六人民医院,博士研究生导师,白跃宏,运动疗法,运动疗法,运动疗法,运动疗法,运动疗法,运动疗法,运动疗法,适当运动有利于健康判定标准：1、运动中无明显不适、疼痛2、稍有不适及可忍受疼痛，结束后可完全缓解过量运动有害于健康判定标准：1、运动中难以忍受不适、疼痛2、运动结束后24小时内不能完全缓解,颈椎,7个颈椎椎体、椎弓根关节突、横突、棘突,C2-6有横突孔，椎动脉通过钩椎关节（Luschka关节）,颈椎,解剖学,上海交通大学附属第六人民医院,臂丛组成（C5-8T1前支),上海交通大学附属第六人民医院,颈椎退行性变外伤慢性劳损寒冷、潮湿,发病原因,颈椎病,颈椎间盘退行性变，及其继发性变所致的脊髓、神经、血管损害而出现的相应症状和体征,定义,上海交通大学附属第六人民医院,上海交通大学附属第六人民医院,颈椎病,临床表现,影像学改变,颈肩痛代表疾病1、颈椎病临床分型临床表现特点）颈型颈肩痛）神经根型颈部酸涨、上肢麻木）椎动脉型头晕、与姿势有关）脊髓型上、下肢及躯干）食道型异物感、吞咽困难）混合型两种以上症状混合,解剖,解剖,诊断,解剖,解剖,分型,病因,腰腿痛常见疾病2、腰椎疾病常见疾病临床表现特点1）腰椎间盘突出症腰腿痛神经放射痛2）腰椎管狭窄症间歇性破行3）腰椎滑脱症腰椎不稳、劳累后加重4）腰椎骨质增生症腰部酸胀、不适5）腰部肌肉急、慢性损伤外伤史及急慢性疼痛史,日常保健1、避免外伤外伤骨关节不稳骨质增生关节软骨面破坏骨破坏2、局部保暖受凉肌肉痉挛骨关节间隙变窄加重骨关节损伤3、避免负重负重关节承载增加加重关节损害,日常保健4、避免固定姿势固定姿势骨骼肌疲劳骨质增生关节软骨面破坏骨破坏5、与运动间关系运动不当骨关节及肌肉损伤骨关节稳定性加重骨关节损伤6、避免负重负重关节承载增加加重关节损害,颈部支具,上海交通大学附属第六人民医院,日常保健7、支具应用颈部、腰部疾病发作期可一小时交替疾病稳定期固定姿势长应用8、骨质疏松治疗代谢性疾病、运
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