赶走胃病做回吃货PPT课件.pptx

赶走胃病做回吃货,.,你有胃病吗？,胃病，是许多与胃相关疾病的统称。英文名：gastropathy它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。,胃病的十大常见症状：1)疼痛：这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。2)气胀：这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。3)食胀：由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。4)舌淡无味：中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。,5)口苦：这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。6)面色：胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。7)舌苔颜色：正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。8)恶心呕吐：饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。9)打嗝嗳气：跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。10)胸闷：以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者易得,这些症状你有哪些呢？,胃病在我国的现状,2014年11月中国胃病调查报告中显示中国13亿人口，肠胃病患者就有1.2亿，其中中老年人占70%以上，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的“胃病大国”。随着人们生活节奏的加快及生活结构的改变，胃肠道疾病的发病率越来越高。另外，2007年7月，发行的“健康白皮书”，其数据表明“56.18%的网民有胃痛现象”,为什么会有这么多胃病患者？,1.饮食不节：吃饭饥一顿、饱一顿，暴饮暴食，不吃早饭，爱吃辣的、烫的，偏食等各种不良习惯都会对胃造成损害，引起胃黏膜发炎或导致胃肠消化功能的减弱。2.精神刺激：长期精神忧郁、紧张、焦虑、家庭不和、疲乏劳累等都会对大脑皮质造成不良刺激，发生自主神经功能紊乱，使胃液分泌减少，导致消化不良，食欲不振，这不但影响胃的功能，而且可导致胃炎的发生。3.贪嗜烟酒：烟中的尼古丁、焦油和其他化学物质，可以刺激胃黏膜，使盐酸分泌增加，促使胃炎或溃疡的发生。而酒精对胃黏膜可造成强烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水肿，发生胃炎。,4.药物损害：不少人服药方法不当或服用对胃黏膜有刺激的药物时，不加以保护，使胃黏膜受到损害。如有些人服药不分饭前饭后，有的不用水送服，干咽干吞，均可对胃造成损伤。尤其是服用对胃黏膜有刺激和损害的保泰松、吲哚美辛、磺胺类等药物时，如空腹服用，或是长期服用，都可引起慢性胃炎。5.患有某些疾病：长期患贫血、营养不良、B族维生素缺乏症时，也容易引起慢性胃炎。患有慢性扁桃体炎、鼻窦炎、齿龈脓肿、慢性咽炎、口腔溃疡等疾病时，经常将细菌和毒素吞咽到胃里，在胃腔杀菌作用降低情况下，不但可引起胃黏膜发炎，还会加重已有胃炎的病情。6.幽门螺杆菌传播：幽门螺杆菌可以传播胃炎和胃溃疡。家庭成员中混用碗筷或在公共场所使用非一次性碗筷，均是幽门螺杆菌传播的重要途径。,三分治：1.去正规医院检查确诊胃病需做的检查项目：脱落细胞检查，血常规，胃充盈及排空功能检查，内镜检查，胃镜1、常用化验检查包括有：查血，尿，粪三大常规，还有大便隐血试验，寄生虫，微生物检查，尿胆红素，尿胆原检查，血清胆红素，自身抗原或(和)抗体，癌胚抗原，胃泌素，胰泌素等测定。2、形态学检查有：X线钡餐检查，X线计算机体层扫描(CT)和磁共振成像检查。3、其他有：食管腔测PH，压力检查，脱落细胞检查及活组织检查，内镜检查，超声波检查，核素检查等。近来已开展胃病的基因检测，尤其在癌症方面，可预测预后与观察疗效。,胃病三分治七分养,2.胃病治疗（西医和中医）：,西医治疗：1.一般治疗：应去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的食物或药物，给予清淡饮食，必要时禁食，多饮水，腹泻较重时可饮糖盐水。2.对症治疗：(1)腹痛者可行局部热敷，疼痛剧烈者给予解痉止痛药，如：阿托品、复方颠茄片、山莨菪碱等。(2)剧烈呕吐时可注射甲氧氯普胺(胃复安)。(3)必要时给予口服H2受体拮抗药，如西咪替丁、雷尼替丁，减少胃酸分泌，以减轻黏膜炎症;也可应用铝碳酸镁或硫糖铝等抗酸药或黏膜保护药。3.抗感染治疗：一般不需要抗感染治疗，但由细菌引起尤其伴腹泻者，可选用小檗碱(黄连素)、呋喃唑酮(痢特灵)、磺胺类制剂、诺氟沙星(氟哌酸)等喹诺酮制剂、庆大霉素等抗菌药物。4.维持水、电解质及酸碱平衡：因呕吐、腹泻导致水、电解质紊乱时，轻者可给予口服补液，重者应予静脉补液，可选用平衡盐液或5%葡萄糖盐水，并注意补钾;对于有酸中毒者可用5%碳酸氢钠注射液予以纠正。,中医治疗：(1)肠胃湿热：病起急骤，恶心频发，呕吐吞酸，腹痛阵作，泻下急迫，便行不爽，粪色黄褐而臭，口渴欲饮，心烦，尿短赤少，舌苔黄腻，脉淆数或滑数。治法：清热化湿，理气止泻。方药：葛根、黄芩、黄连、木香、茯苓、车前子、白扁豆、薏苡仁、荷叶、生甘草。(2)寒湿阻滞：呕吐清水。恶心，腹泻如水，腹痛肠鸣并伴有畏寒发热，颈项或全身关节酸痛，苔薄白或白腻，脉灞。治法：散寒除湿，和中止泻。方药：藿香、大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、清半夏、白术、陈皮、厚朴、生姜、甘草。中成药：霍香正气水。(3)食滞胃肠：恶心厌食，得食愈甚，吐后反快;腹痛，泻下秽臭，气迫不爽，泻后痛减，苔厚腻，脉滑实。治法：消食化滞，和胃降逆。方药：焦山楂、神曲、制半夏、茯苓、陈皮、莱菔子、大腹皮。(4)脾胃虚弱：禀赋不足，素体脾虚，饮食稍有不慎即吐泻，大便溏薄，呕吐清水，且时作时休，面色不华，乏力倦怠，舌淡，脉弱。治法：健脾理气，和胃止泻。方药：人参、白术、山药、茯苓、白扁豆、陈皮、砂仁、薏苡仁、甘草。,“七分养”,1、衣有胃病者需注意保暖，受寒后阳气更易耗散，脾胃之气更弱，则胃病易发。“早添慢减”是胃病者的穿衣原则。2、食许多胃病病人都会问医生可以吃什么，不可以吃什么。食物种类繁多，每个都记住能不能吃谁也做不到。建议大家记住“四定”：定时、定量、定温、定味。定时就是三餐规律，也可增加一至二餐，做到少食多餐；定量就是每餐适量，不过饥过饱；定温就是温度适中，不烫亦不凉；定味即选择味道不太浓烈刺激的烹饪方法。,3、住既包括住宅环境，也包括日常生活工作环境。要设法使生活环境舒适宁静，心情愉快。4、行适度锻炼，增强抗病能力。特别要指出的是所谓的“行”，必须要动起来才算，这个“行”“动”是要有动感的，平日做家务是机械的重复，是没有动感的，不算“行”。而过于剧烈的运动也不算动感，只能算刺激，有动感的运动并不一定很激烈，古代养生功法中的“叩齿”，“咽津”都是有动感的“行”。,重点：“食”十个注意,1.定时定量。上班族“废寝忘食”“大吃二喝”或“浪漫夜宵”，都会慢慢侵蚀胃的健康。要做到每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。2.温度适宜。饮食的温度应以“不烫不凉”为度，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃病。3.细嚼慢咽。对食物充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。避免“狼吞虎咽”和“速战速决”。4.饮食卫生。不清洁或不新鲜的食物会引起急性胃炎。幽门螺旋菌是许多慢性胃病和胃癌发生发展的重要致病因子，大多是由于饮食不洁相互传染所致。所以注意饮食卫生非常重要。,5.择时饮水。餐后立即饮水会稀释胃液。最佳饮水时间是早晨空腹时及每次进餐前一小时，汤泡饭会影响食物的消化。6.避免刺激。烟酒、辛辣饮食会使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。7.慎重服药。不少药物对胃黏膜有刺激，可损伤胃黏膜，甚至引起溃疡。如氯化钾、红霉素、阿司匹林、糖皮质激素和含利血平的降压药。服药时应咨询消化专科医生，以避免药源性胃黏膜损害。8.补充维生素C。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效地发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。9.不吃霉变食物。不吃发霉变质的花生米、玉米以及变质的肉类、鱼类、贝壳类。同时，要少吃咸肉、腌腊食品等，以避免食物中的自然致癌物。10.注意口腔卫生。唾液经口腔细菌及其酶的作用后，唾液中的硝酸盐还原成有致癌作用的亚硝酸盐。因此，饭后应漱口。,胃病患者要尽量避免的食物：1.六大金刚：香烟、老酒、浓茶、咖啡、牛奶、碳酸性饮品(汽水)：易胀气，伤胃2.少吃油炸食物：不容易消化。3.少吃腌制食物：较多盐分及某些可致癌物，不宜多吃。4.少吃生冷食物：对消化道黏膜有较强刺激作用，易引起腹泻或消化道炎症。5.少吃易胀气的食物：一、高淀粉类的食物：萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等二、豆制品：豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的。三、十字花科蔬菜：西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生气体引起胀气。四、吃盐太多也胀气。一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。,容易导致胃胀气的8种习惯1、边吃饭，边说话。空气进入肚子里，产生胀气。2、一味咀嚼口香糖，持续咀嚼口香糖导致胃酸过多，酸水过多、胀气随之而来。3、没经过医生配药，随便服药，一些药物所含的抗生素，会产生较轻的胀气症状。4、排气憋（包括打嗝或放屁），忍久了就易胀气。5、压力大的时候，失眠、紧张也可能导致胃部不适、产生胀气。6、食易胀气的食物：“奶制品”及糯米，乳糖不适症的人或有肠躁症的人吃到乳制品，都容易胃胀气。山楂有助于消化，减少胀气。提倡少吃多餐。7、避开太酸的水果。食多纤蔬果，雪梨、西瓜都是不错的选择。8、吃饱立即趴下，胃中的食物还没完全消化，因此容易胀气。午餐选清淡的食物有助缓解胃胀气。,舒缓胃胀气的小方法：画圆按摩胃的