（体育人文社会学专业论文）大连市it行业从业人员体育参与行为与心理健康的研究.pdf

学位论文独创性声明 jl i i i ii ii iiiii iiii i i ii i i ； y 18 9 0 2 5 8 ： 本人承诺：所呈交的学位论文是本人在导师指导下所取得的研究成果。 论文中除特别加以标注和致谢的地方外，不包含他人和其他机构已经撰写或 发表过的研究成果，其他同志的研究成果对本人的启示和所提供的帮助，均 已在论文中做了明确的声明并表示谢意。 学位论文作者签名：亟涟 学位论文版权的使用授权书 本学位论文作者完全了解辽宁师范大学有关保留、使用学位论文的规 定，及学校有权保留并向国家有关部门或机构送交复印件或磁盘，允许论文 被查阅和借阅。本文授权辽宁师范大学，可以将学位论文的全部或部分内容 编入有关数据库并进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、 汇编学位论文，并且本人电子文档的内容和纸质论文的内容相一致。 保密的学位论文在解密后使用本授权书。 学位论文作者签名：指导教翥签名：显! 主坠 签名日期：年月 ， 。 辽宁师范大学硕士学位论文 摘要 经济高速发展下人们面临的心理问题越来越多，心理健康问题也成为人们关 注的热点。查阅相关资料得出：对于体育锻炼和体育参与行为对心理健康的积极 影响已有论证研究，但对于某一特殊群体的体育参与行为与心理健康的研究并不 多，尤其是以高科技知识分子为代表的i t 从业人员。大连是新兴的沿海城市之 一，在辽宁省乃至整个中国的经济发展中都起着举足轻重的作用。目前，大连经 济发展中，最快、最具活力的行业之一就是以高新技术引领的i t 行业。而i t 行业从业人员的身心健康状况如何，直接关系到i t 行业的可持续发展。因此对 大连市i t 行业从业人员不同的体育参与行为和心理健康现状进行调查分析并探 讨二者之间的内在联系就显的很有必要。通过研究，得出以下结论： 1 大连市i t 从业人员参加体育活动的意识普遍有所提高，男性比女性参与 体育活动的意识更强，但在参与程度上有所不同，达到体育人口标准的仅有 3 2 3 。 2 大连市i t 从业人员参加体育活动在运动频率、运动持续时间和运动年限 上性别差异较大。他们一般选择在下午或晚上去参加体育活动的人比较多。他们 喜欢的体育项目和实际参加的项目排在前1 0 位的没有太大差异，但在具体的排 序上有差别。余暇时间少、体育设施收费高、本身无兴趣、工作压力大和体育健 身场所较远等是影响大连i t 从业人员参加体育活动的主要因素。 3 大连i t 从业人员的总均分、阳性项目数和阳性症状均分，与全国常模之 间存在非常显著性的差异( 仄0 0 1 ) 。大连i t 从业人员心理健康水平明显低于全 国常模。3 5 - 4 5 岁的i t 从业者心理健康状况明显好于1 9 - 3 5 岁者。 4 经常参与体育活动的i t 从业人员整体心理健康水平好于偶尔参与者。集 体项目在改善大连市i t 从业人员的心理健康水平的效果上好于个人项目。 5 大连市i t 从业人员运动时间在9 0 分钟以上的比运动时间在3 0 - 6 0 分钟的 人际关系敏感因子和敌对因子呈非常显著性的差异( 仄0 0 1 ) ，强迫因子、抑郁 因子和偏执因子呈显著性的筹异( 仄o 0 5 ) 。运动年限在2 5 年的i t 从业者在人 际关系敏感度、抑郁症状、焦虑症状和敌对症状上弱于运动年限在卜2 的。 关键词：大连市；i t 从、i k 人员；体育参与行为；心理健康 辽宁师范大学硕士学位论文 a b s t r a c t p e o p l ea r ef a c i n gm o r ea n dm o r em e n t a lp r o b l e m sa st h ee c o n o m yd e v e l o p si n ah i g hs p e e da n dt h ei s s u eo fm e n t a l i t yh a sb e e ni nf o c u s i ti sa f f i r m e db ys o m e s t u d i e st h a tt h ep a r t i c i p a t i o ni ns p o r t sh a sp o s i t i v ee f f e c t so nm e n t a lh e a l t h ，w h i l e t h e r eh a sb e e nf e ws t u d i e sa b o u t s p o r t sp a r t i c i p a t i o no fac e r t a i ng r o u p ，e s p e c i a l l yt h e i tw o r k e r sw h oa r er e p r e s e n t e db ya d v a n c e dt e c h n o l o g yi n t e l l e c t u a l s d a l i a ni s a b u r g e o n i n gc o a s t a lc i t y , w h i c hp l a y sad e c i s i v er o l ei nt h ee c o n o m i c a ld e v e l o p m e n t o ft h el i a o n i n gp r o v i n c e ，e v e no ft h ee n t i r ec o u n t r y s of a r , o n eo ft h em o s td y n a m i c a n df a s t - d e v e l o p i n gi n d u s t r i e si st h et e c h n o l o g y - o r i e n t e di ti n d u s t r y a n dt h e p h y s i c a l a n dm e n t a lh e a l t ho ft h ew o r k e r si s v e r yi m p o r t a n tt o t h es u s t a i n a b l e d e v e l o p m e n to ft h ei n d u s t r y s oi ti sn e c e s s a r yt oe x a m i n es p o r t sp a r t i c i p a t i o na n d m e n t a lh e a l t ho ft h ei tw o r k e r si nd a l i a na n dd i s c u s st h ei n t e r n a l r e l a t i o n s h i p b e t w e e nt h e m i tc a l ln o to n l yp r o v i d es p e c i f i cm e a s u r e sa n d s t r a t e g i e st oi m p r o v et h e m e n t a lh e a l t ho ft h ew o r k e r s ，b u ta l s og i v eu sas c i e n t i f i ce v a l u a t i o no ft h em e n t a la n d s o c i a le f f e c t so fac e r t a i ns p o r t t h r o u g ht h es t u d y , s o m ec o n c l u s i o n s ： 1 t h es t a t u e so fd a l i a ni tp r o f e s s i o n a l sp a r t i c i p a t i n gi np h y s i c a la c t i v i t i e sh a s g e n e r a l l yi m p r o v e d m a l e st h a nf e m a l e sc o n s c i o u s n e s so fp a r t i c i p a t i o ni ns p o r tm o r e s t r o n g ，r e a c ht h es t a n d a r do fs p o r t sp o p u l a t i o n ，s oo n l y2 7 5 o fd a l i a ni t p r o f e s s i o n a l st op a r t i c i p a t ei np h y s i c a la c t i v i t i e sc o n s c i o u s n e s sh a v ef u r t h e re n h a n c e d 2 d a l i a ni t p r o f e s s i o n a l s t o p a r t i c i p a t e i n p h y s i c a la c t i v i t i e si ne x e r c i s e f r e q u e n c y d u r a t i o na n ds p o r t se x e r c i s eo fg e n d e rd i f f e r so nl a r g e rs c a l e t h e y g e n e r a l l yc h o o s et h ea f t e r n o o no re v e n i n gt op a r t i c i p a t ei ns p o r t sa c t i v i t i e st h ep e r s o n i sm o r e d a l i a ni t p r o f e s s i o n a l sl i k es p o r t sa n da c t u a la t t e n dp r o j e c tt o p1 0w e r en o t t o ob i gd i f f e r e n c e s ，b u ti n s p e c i f i cs o r t i n g ，t h e r ea r ed i f f e r e n c e s j u d g i n gf r o mt h e p r o j e c t so f t e na t t e n d ，t h e ye m p h a s i z ep r o j e c tu ph e a l t h ，l e i s u r ee n t e r t a i n m e n t ，r a i s e n a t u r a l l y l e s sl e i s u r et i m e ，s p o r t sf a c i l i t i e sf e e sa r eh i i g h ，i t s e l fo fn oi n t e r e s t ，w o r k i n g p r e s s u r ea n dp h y s i c a lf i t n e s sp l a c ef a ra r et h em a i nf a c t o r st op r e v e n td a l i a ni t p r o f e s s i o n a l sf r o mp a r t i c i p a t i n gi np h y s i c a la c t i v i t i e s 3 d a l i a ni tp r o f e s s i o n a l sp s y c h o l o g i c a ls c a l ed i f f e r ss i g n i f i c a n t l yf r o mt h e n a t i o n a ln o r mi np r o j e c tn u m b e ra n dt o t a la l i k e ，p o s i t i v es y m p t o m s d a l i a ni t p r o f e s s i o n a l sp s y c h o l o g i c a lh e a l t hl e v e li so b v i o u s lyl o w e rt h a nn a t i o n a ln o i l n s 3 5t o 辽宁师范大学硕士学位论文 4 5y e a r so l di tp r a c t i t i o n e r sm e n t a lh e a l t ho b v i o u s l yb e t t e rt h a nt h e1 9 t h - 3 5y e a r s o l d 4 i t p r o f e s s i o n a l sw h oo f t e np a r t i c i p a t ei ns p o r t sa c t i v i t i e so v e r a l lm e n t a l h e a l t h i sb e t t e rt h a nt h eo c c a s i o n a lp a r t i c i p a n t c o l l e c t i v ep r o j e c ti nd a l i a ni tp r o f e s s i o n a l s t oi m p r o v et h ee f f e c to fp s y c h o l o g i c a lh e a l t ho ft h eg o o di np e r s o n a lp r o j e c t 5 d a l i a ni tp r o f e s s i o n a l si na t h l e t i ct i m em o r et h a n9 0m i n u t e sw i t hm o v e m e n t i n3 0t o6 0m i n u t e st i m es e n s i t i v ei n t e r p e r s o n a lr e l a t i o n s h i pf a c t o ra n dt h eh o s t i l e f a c t o re x i s t sb e t w e e nt h ev e r ys i g n i f i c a n td i f f e r e n c e s ，a n df o r c e ds i l v e r , d e p r e s s i o n f a c t o ra n dp a r a n o i df a c t o rt h e r ee x i s ts i g n i f i c a n td i f f e r e n c e sb e t w e e n i nas p o r tt i m e i n9 0m i n u t e so rm o r e1 tp r a c t i t i o n e r si nt h e s es y m p t o m sh a v ear e l a t i v e l yw e a k p e r f o r m a n c e m o v e m e n ti n2 - 5y e a r s o ft h ei n t e r p e r s o n a lr e l a t i o n s h i pi tp r a c t i t i o n e r s i ns e n s i t i v i t ya n x i e t ys y m p t o m s ，d e p r e s s i v es y m p t o m s ，s i g n sa n dh o s t i l eo nw e a ki n s p o r t si n1 - 2y e a r s k e yw o r d s ：d a l i a n ；i ti n d u s t r yp r a c t i t i o n e r s ；s p o r t sp a r t i c i p a t i o nb e h a v i o r ；m e n t a l o f h e a l t h 辽宁师范大学硕士学位论文 目录 摘要i a b s t r a c t ii 、弓i 言l ( 一) 问题的提出l ( 二) 文献综述。2 二、研究对象和研究方法9 ( 一) 研究对象9 ( - - ) 研究方法。9 三、结果与分析1 2 ( 一) 大连市i t 从业人员基本状况及体育参与行为的现状分析1 2 ( - - ) 大连市i t 从业人员s c l 一9 0 症状自评量表的评定结果2 2 ( 三) 大连市i t 从业人员体育参与行为与其心理健康水平的分析比较2 4 四、结论与建议2 9 ( 一) 结论2 9 ( 二) 建议2 9 参考文献：3 1 附录a 3 4 附录b 3 8 致谢41 辽宁师范大学硕士学位论文 一、引言 ( 一) 问题的提出 由于心理健康状况对人的日常生活、学习和工作等都会产生直接影响，特别 是飞速发展的当今社会，竞争日益加剧，人们需要承受的心理压力越来越重，心 理因素成了致病的重要原因，很多生理疾病和心理疾病都是由“心 引起的，尤 其是以高新技术为代表的i t 从业人员，因此如何调节，改善人的心理健康水平 已经成为许多学科研究的“热点。随着经济的发展人民生活水平的提高，意识 的更新，参加体育活动的人数逐年增加。因为体育有促进身心发展的功能，越来 越多的国家大力倡导人们积极参加体育活动，开展终身体育教育增强国民体质， 提高劳动生产率。 近年来的心理健康方面的文献研究表明：各个学科从不同的角度、视点出发 探求新的心理健康干预对策。其中，体育锻炼和体育参与行为对心理健康有积极 的促进作用已有论证，但是对于某一特殊职业群体的体育参与行为与其心理健康 的相关研究，以及不同体育参与行为，不同参与项目，持续时间等对其心理健康 的影响还缺乏实证性的研究。 大连是新兴沿海城市之一，在中国信息化高潮来临之际，大连作为中国对外 开放的窗口之一，在辽宁沿海经济带开发乃至整个中国的经济发展中都起着重要 作用。目前，以高新技术产业引领的i t 行业是大连经济建设中发展最快，最具 活力的行业。当今社会高科技的信息技术在世界各国中的竞争日趋激烈，而以高 新技术为代表的i t 产业也就成为世界各国竞争的重点，i t 精英则更是重中之重。 他们的身心体状况如何，直接关系到i t 行业的可持续发展。因此本文通过对大 连市i t 行业从业人员的体育参与行为现状的调查分析和i t 从业人员的心理健康 水平的评价来探讨两者之间的内在关系，根据二者之间的内在联系进一步探讨如 何科学的参与体育活动来调节心理压力，使i t 行业最重要资本的人健康、持续 发展。这不仅有利于i t 行业从业人员的身心健康，而且也给家庭和社会带来积 极的影响。目前，对于i t 行业从业人员的体育参与行为与心理健康研究的资料 较少，研究内容也不够全面具体。本研究旨在通过对大连市i t 行业从业人员的 体育参与行为与心理健康的现状、二者关系的研究，从社会心理学的视角探究体 辽宁师范大学硕士学位论文 育参与行为对心理健康的影响，为改善、提高大连市i t 从业人员的心理健康水 平提供一些行之有效的对策，也为该领域的研究提供一些参考和借鉴。 ( 二) 文献综述 1 研究现状 ( 1 ) 国内研究现状 当今社会已经进入以信息革命为标志的网络新经济时代。作为这个时代的排 头兵，i t 行业经济效益的增长占国民生产总值的比例日益加重，同时在这样的 背景下竞争也越来越激烈，人们需要承受更多的负担和心理压力。尤其是以高新 技术为代表的i t 从业人员，他们作为竞争最重要的资本，身心状况应成为社会 关注的焦点之一。 在中国期刊网上，以“体育锻炼与健康 为题名，时间从1 9 7 9 2 0 1 0 年进行 文献检索有2 5 篇文章。其中系统论述体育锻炼与健康关系的有1 0 篇；有具体研 究对像的1 5 篇，其中以学生为研究对象的4 篇，高校教师5 篇，中年妇女2 篇， 中老年2 篇，少数名族成年人l 篇；从内容上，其中健康的概念只指身体健康的 有2 l 篇，健康的概念包含身体健康，心理健康，社会适应的仅有3 篇。由此可 见体育锻炼与健康的理论研究主要指的是身体健康。以“锻炼与心理健康为题 名，从1 9 7 9 2 0 1 0 年共检索到7 1 篇文章，其中以学生为研究对象的3 7 篇，老 年人5 篇，普通市民6 篇；论述“锻炼与心理健康”关系的9 篇。以“i t 行业 从业人员”为题名，从1 9 9 0 - - 2 0 1 0 年共检索到1 0 篇文章，其中从2 0 0 0 - - - 2 0 1 0 年有6 篇是介绍i t 行业从业人员体育健身活动的现状，特征，影响因素和对策， 1 篇是关于i t 行业从业人员健康状况的研究。由此可见，近年来对于体育锻炼 与心理健康的研究日益受到人们的关注，研究对象大部分集中于学生，教师和老 年人，而对于i t 行业从业人员体育参与行为的研究相对比较薄弱，起步比较晚， 甚至对于i t 行业从业人员体育参与行为与其心理健康关系的研究几乎是空白。 这些文献主要对体育锻炼与健康，体育锻炼与心理健康，i t 行业从业人员的体 育参与行为，健康等问题进行了研究，其主要研究成果有： 根据简明不列颠百科全书对心理健康的定义，心理健康是指个体心理在 本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但它不是绝对的十全十美 状态。心理健康是以较高的主客观认知水平、乐观而稳定的情绪为核心，以具备 良好的心理调适功能，充分发挥内在潜能与动力，在各种行为反映中能积极而适 度表现的健全的心理状态。 兰自力2 0 0 5 年在学校体育与心理健康教育一书中写到，简明不列颠百 2 辽宁师范大学硕士学位论文 科全书指出心理健康的具体标准为j ( 1 ) 认知过程正常，智力正常；( 2 ) 情 绪稳定乐观，心情舒畅；( 3 ) 意志坚定，做事有目的；( 4 ) 人格健全，性格、 能力、价值观等均正常；( 5 ) 养成健康习惯与行为，无不良行为；( 6 ) 精力充 沛地适应社会，人际关系良好。 高新技术产业引领的i t 产业是发展最快、最具活力的行业，而i t 从业人员的 健康状况直接关系着i t 行业的发展速度，针对这一问题很多学者对i t 行业从业人 员体育健身活动的现状，特征，影响因素和对策进行了相关的研究，以为i t 从业 人员进行体育健身提供科学指导并为有关部门制定政策提供理论依据。例如辽宁 师范大学刘欣于2 0 0 8 年发表了大连市i t 行业从业人员参与体育健身活动的现状 及对策分析；北京体育大学李志剑于2 0 0 3 年发表了北京市i t 行业从业人员体 育健身活动的现状及对策研究；北京体育大学张晓丽于2 0 0 8 年发表了山西省 i t 行业从业人员体育健身行为特征的研究。 ( 2 ) 国外研究现状 近年来，全球i t 行业成长迅速，i t 人才竞争也日趋激烈。i t 行业从业人员应 该具备哪些素质? 这些素质之间的关系怎样? 如何通过科学、有效的方式鉴别这 些素质? 已成为i t 企业选拔优秀人才急需解决的问题。国外心理健康方面的研究 开展较早，在心理健康的测量、评价手段等方面科研成果较多，而且在实际应用 领域也较为广泛和成熟。已经建立起了较完善心理健康测评体系。例如：r a g l i n 的( e x e r c i s ea n dm e n t a lh e a l t h ：b e n e f i c i a la n dd e t r i m e n t a le f f e c t s 嘲 等研究对参加体育运动后情绪、自我意识等心理指标的变化进行了量化研究，研 究结果也肯定了运动对心理健康的积极作用。但研究群体比较单一，由于i t 行业 本身发展只有2 0 多年时间，因此，基于i t 行业、基于i t 重要岗位并与绩效结合的 从业人员心理特征的研究和产品在国内外都比较少。例如在s p r i n g e r # b 文期刊网 上，以“i tp r o f e s s i o nj o b h o l d e r s 为主题的搜索中，总共有1 5 篇文章，其 中与i t 从业人员的工作压力，心理健康问题有联系的7 篇。r u p e r tm a c l e a n ， f e l i xr a u n e r ( p a c eo fl i f ea n de n j o y m e n to fl i f e 中论述了工作负荷， 时间压力与健康的报告。 综上所述，国内外关于i t 从业人员体育参与行为与其心理健康关系的研究或 i t 从业人员的心理健康为题名的研究比较少。国内有关于i t 从业人员参与体育健 身活动的研究，但也仅限于论述通过体育健身活动增强i t 从业人员的生理健康。 本研究旨在通过对大连市i t 行业从业人员的体育参与行为现状的调查分析和i t 从业人员的心理健康水平的评价来探究两者之间的内在关系，根据二者之间的内 在联系从社会心理学的视角探究体育参与行为对心理健康的影响，为改善、提高 大连市i t 从业人员的心理健康水平提供一些行之有效的建议，也为大连市i t 从业 3 辽宁师范大学硕士学位论文 人员的健康发展提供一定参考。 2 i t 行业的含义及大连市i t 行业发展现状 i t 是“i n f o r m a t i o nt e c h n o l o g y 首字母的缩写，是信息技术的简称，指与信 息相关的技术。当今世界，信息技术日新月异，正在有力地推动着社会生产力的 发展。信息技术大概经历了四个发展阶段，第一是高速发展的微电子技术，第二 是高速发展的软件技术，第三是随着微电子、软件和激光三大技术的成熟，多媒 体迅速发展起来；第四是计算机、通信与媒体技术的相互渗透与融合，正在将通 信与信息技术的发展推向一个崭新的阶段。 i t 企业是一种“高新技术企业，随着信息技术的高速发展，“i t 企业 一词的内涵和外延也在不断改变着，不同的人和书上对其有不同的看法。1 9 9 1 年我国制定了属于高新技术企业的认定标准：( 1 ) 高新技术企业是知识密集、技术 密集的经济实体：( 2 ) 具有大专学历的人员占企业总人数3 0 以上，且从事研究与 开发的科技人员占企业总人数1 0 ：( 3 ) 用于高技术产品研究与开发费用占总收入 3 以上：( 4 ) 技术性收入和高技术产品产值的总和占企业总收入5 0 以上h 1 。 要进一步了解i t 企业的内涵，我们就需要了解信息产业的定义。目前，对 信息产业的定义国内外学者有不少说法。比较有代表性的是乌家培教授对信息产 业的界定，他将信息产业分为广义信息产业和狭义信息产业。广义信息产业是指 一切与信息生产、流通、利用有关的产业，不仅包括信息服务业和信息技术设备 制造业，而且包括科研、教育、出版、新闻、广告、金融等各部门；狭义信息产 业是指从事信息技术的研究、开发与应用，信息设备与器件的制造，以及为经济 发展和社会公众的要求提供信息服务的综合性生产活动和基础结构。信息技术产 业即i t 产业是信息产业的核心和基础，是符合高技术特点的生产、处理和传输 信息产品和服务的产业，还包括给使用i n t e r n e t 和完成电子商务活动提供基础 设施的产业璐1 。本研究中讨论的i t 行业几乎涵盖了狭义信息产业所属范畴。所 以i t 企业就由分属于这些i t 产业中的企业所组成。 目前发布的i d c ( i d c 是i n t e r n e td a t ac e n t e r 的简称即互联网数据中 心) 最新报告指出，当前i t 行业的迅猛发展是国际与国内企业协作努力的结果。 i t 行业在中国经济发展中发挥着越来越重要的作用。1 9 8 9 年i t 行业只占中国 g d p 的2 ；到了2 0 0 5 年，i t 行业对g d p 的贡献提高了4 倍，几乎占到g d p 增长 的1 0 。与此同时，我国i t 行业的开支也以1 2 的年增长幅度快速增长。中国经 济的快速发展受到全球的瞩目，而新兴的以高科技为支撑高知识含量为特征的软 件与i t 服务外包市场势必成为我国经济发展的强劲动力。 4 辽宁师范大学硕士学位论文 大连作为我国东北地区对外开放的窗口，软件产业日益体现出市场国际化、 人才国际化的特色，软件产业已经形成了良好的产业基础，呈现出强劲的发展势 头。大连是国家软件产业基地，大连软件园是大连软件产业发展的重要载体和依 托。软件园一期地处大连市西南部高新技术园区，是高教科研文化知识密集区域， 规划面积约为3 平方公里，软件园二期位于旅顺南路河口湾至黄泥川沿线，规划 占地面积约1 1 平方公里，是目前国内规划面积最大的软件园，每年软件产业都 保持着6 0 以上的增长速度。2 0 0 7 年，大连市软件销售收入从1 9 9 9 年的2 亿元 增加到2 1 5 亿元，软件出口额从1 9 9 9 年的1 0 0 0 万美元增加到7 2 亿美元，均居 国内前列。大连软件园在全国和世界的影响和知名度越来越大，成为国内特色明 显，最有影响力的软件园之一。大连软件园于1 9 9 9 年被国家科技部认定为“国 家火炬计划软件基地 ；2 0 0 1 年被国家计委和信息产业部命名为“国家软件产 业基地 ；2 0 0 3 年被国家科技部批准为“软件产业国际化示范城市”的核心基 地；同年被国家发改委、商务部和信息产业部批准为“国家软件出口基地 ；2 0 0 4 年被科技部认定为“中国软件欧美出口工程试点基地 ；以软件园为依托，2 0 0 6 年大连市被国家批准为“中国服务外包基地城市”；大连软件园是国内所有软件 园中唯一获得上述荣誉的软件园区。大连被美国i d c 公司评为全球离岸交付指数 城市中国第一世界第五。2 0 0 7 年温总理在参加完“夏季达沃斯 会议后，要求 大连的软件和服务外包产业发展争创“中国第一”，“世界第一。大连软件园 的建立是我市完善城市功能、优化产业结构的一个创举，也是全国发展软件产业 在体制创新方面的一项成功尝试。目前软件园正以体制创新和产业创新，按照这 一要求，向全球软件和服务外包新领军城市迈进。 截止2 0 0 7 年，大连的软件企业从1 9 9 9 年的1 0 0 家发展到7 0 0 家，增长6 倍 多。其中，高新园区聚集了5 2 2 家软件企业，占全市的7 5 ，当中外资软件企业 2 0 0 多家，其中世界5 0 0 强企业4 3 家，一些世界著名软件企业如微软、英特尔、 i b m 、h p 、g e 、毕博、戴尔、埃森哲、诺基亚、索尼、松下、三菱、东芝、欧姆 龙、甲骨文等，都在大连设立了软件研发中心或b p o 中心。全球十大i t o 、b p o 服务供应商中，有六家进入大连。全市有超千人的软件企业8 家，其中东软超过 5 0 0 0 人，华信、i b m 、g e 、h p 超过3 0 0 0 人，海辉、戴尔、埃森哲超过i 0 0 0 人； 1 0 卜1 0 0 0 人的软件企业i 0 1 家；5 卜1 0 0 人的软件企业1 8 7 家，占企业总数的 2 6 7 ；5 0 入以下的软件企业4 0 2 家，占企业总数的5 4 4 。2 0 0 0 年到2 0 0 7 年， 大连的软件和服务外包从业人员从7 0 0 0 人发展到5 8 万人，增长7 倍多。其中， 高新园区聚集了5 万名从业人员，占全市的8 0 。人是生产力中最活跃的因素， i t 产品的开发关键在i t 从业人员，他们是大连经济发展所不可缺少的。但是， 由于i t 行业是纯粹的脑力劳动，工作时间长、竞争激烈发展淘汰速度快，劳动 强度大的工作特点，对i t 从业人员的心理健康水平造成很大的负面影响。随着 5 辽宁师范大学硕士学位论文 竞争的日益加剧，年龄的增长，社会负担和心理压力的增加，心理健康水平也会 持续下降。这种状况不仅阻碍了个人内在潜力的发挥，而且影响了大连i t 业发 展的进程。因此，如何通过体育参与行为改善和提高i t 行业从业人员的心理健 康水平显得尤为重要，这样不仅能提高i t 行业从业人员参加体育活动的积极性， 提高心理健康水平，而且将会带来良好的社会效应。 3 体育参与行为含义的界定 本研究将体育参与行为定义为狭义的体育参与行为，即直接参加体育锻炼， 有一定身体负荷和持续一定的运动时间。为分析体育参与行为对心理健康的影响 提供依据。 4 关于体育健心功能的有关认识 通过查阅相关文献发现，体育锻炼对心理健康的效益大致有：体育锻炼对认 知功能的影响；体育锻炼对情绪的影响；体育锻炼对人格的影响。 。对于体育锻炼与认知活动的关系，阅读大量文章发现，体育锻炼与认知活动 之间有着一定的正相关。认为长期的体育锻炼在认知表现上比短期的体育锻炼有 更大的效应；有规律地锻炼可以提高神经反应的敏捷性、灵活性。同时还有研究 表明，体育锻炼能延缓或预防中老年人认知功能的衰退；体育锻炼对正常人群和 有心理障碍人群的认知功能的影响也不相同。 关于体育锻炼与情绪的关系问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰 富、方法最成熟的热点课题1 。美国健康和人类服务中心的研究报告指出，体育 锻炼对情绪状态有改善作用，会降低焦虑和抑郁程度。体育锻炼与主观幸福感( 主 观幸福感是描述个体目前体验到的幸福程度的综合性指标，是评价者根据自定的 标准对其生活质量进行的整体性评价) 之间存在着较高的正相关，这可能与锻炼 引起神经系统的变化、自我效能感的提高以及社会支持的改善有关。除上述情绪 效应外，体育锻炼有时还能使锻炼者从中感受到一些特殊的情绪体验。例如流畅 体验，流畅体验是一种理想的内部体验状态，它来源于人们的生理需要或心理需 要的满足。 体育锻炼对人格的影响主要表现在对某些人格特质的改变和对自尊的影响。 些研究认为，参与运动能够促进人格发展。自尊作为个体自我系统的重要组成 6 辽宁师范大学硕士学位论文 部分之一，是一个起中介作用的人格变量，它与自我概念、自我控制一起构成了 自我n 3 。自尊对一个人的认知、动机、情感、品德和社会行为均有重要的影响。 体育锻炼作为一种手段，可以提高身体自我价值和其他重要的身体自我知觉，如 身体表象；同时锻炼对低自尊、低自信、低身体自我价值感的人，对大多数轻度 抑郁的妇女，对有身体残疾的儿童和成人，对超重和肥胖的成人和儿童，可能会 有较大的效果盯1 。因此，将体育锻炼作为干预不良心理健康水平的手段，效果会 更加。 5 心理健康 ( 1 ) 心理健康的内涵 对于心理健康的内涵在不同的时期不同的作者有不同的看法。如美国把心理 健康称为“m e n t a lh e a l t h ( 精神健康) ；台湾把心理健康称为“心理卫生”，以 取代“精神卫生”这个用语。日本的精神卫生专家对心理健康的定义是：没有 患上心理症状；精神活动处于正常范围内；精神、身体处于适应状态1 。此 外，作为良好的人格素质，还应具有应激、应变、克服危机或从疾患中康复的能 力。美国心理健康学家n e y e s ，a p 指出，心理或精神健康的内涵是：符合自我人 生发展的目的，自强自立，认知现实，具有适应变化意志以及理解帮助他人的能 力等嘲。1 9 4 6 年第三届国际心理卫生大会对心理健康下了个定义：“所谓心理健 康是指在身体，智能，以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将 个人心境发展成最佳的状态n 叫。 目前在心理学理论中，特别是在人格心理学和 临床心理学中，美国心理学家杰哈塔( j a h o d a ，m ) 的“心理健康”定义影响最 为广泛，他提倡一种“积极的精神健康 ( p o s i t i v em e n t a lh e a l t h ) 。它主要包 括六个方面：一是自我认知的态度；二是自我成长、发展和实现的能力；三是统 一、安定的人格；四是自我调控的能力；五是对现实的感知能力；六是积极地改 善环境的能力n 1 1 。 由此可见，从静态的角度看，心理健康是一种心理状态，它在某一时段内， 展现着自身的正常功能。而从发展角度看，心理健康是在常规条件下，个体为应 对千变万化的内、外环境，围绕某一群体的心理健康常模，在一定( 两个标准差) 范围内不断上下波动的相对平衡过程引。上述是本文中对心理健康内涵的可操作 描述，即心理健康是一种处于动态平衡的心理过程。 ( 2 ) 心理健康的特征和标志 根据国内外学者对心理健康的界定，综合国内外有关心理健康标准的论述， 7 辽宁师范大学硕士学位论文 本人认为心理健康的特征和标志应具备以下几个方面。 认知健全适应。健康的认知首先是能正确的认识自己，对自己的智力、兴 趣、爱好、气质性格、自己在集体中的地位等有客观全面科学的了解和评价，一 边扬长避短；另外是能正确的认识他人和环境，为人际关系的发展和环境适应奠 定良好的基础；三是健全的认识过程，如正常的感知觉、良好的记忆、灵活的思 维、丰富的想象、流畅的语言等。 情绪饱满适度。健康的情感应该是热情饱满而非消极迟钝；反应适度而非 喜怒无常；应该有纯真而高尚的情操而非低下猥琐；应该有乐观愉快的主导心境 而非沮丧悲观。健康的情感应丰富多样，其强度和持续时问应能为社会所接受。 意志坚强可控。健康的意志应具有目的性，即能自觉的确定行为的目的。 在制定和执行计划时，能集思广益，不轻信盲从；在需要作出决定时，能毫不犹 豫当机立断，深思熟虑，机动灵活；意志应具有坚韧性，既持之以恒，又知通达 变；意志应具有自制性，即为了达到目的而能控制一时的感情冲动和约束自己的 言行。 人格和谐统一。健康的个性是指应胸j 怀理想，对生活充满信心和希望，对 自己了解，谦虚谨慎又充满自信；对他人热情、正直、诚恳；对工作认真负责、 勤奋创新，而非消极懈怠，不负责任，墨守成规。 人际关系和谐。人际关系和谐是心理健康的特征，也是保证心理健康的条 件。健康的人际关系是乐于交往，接触他人时待人诚恳、态度积极能够接受和理 解他人的思想情感，也善于表达自己的思想情感。在交往过程中能够悦纳他人、 愉悦自己；在集体中既有广泛的朋友，又有知己。 杜绝心理异常。即杜绝心理异常、性心理障碍和不良行为或成瘾行为。 人的心理健康状态是动态变化的，而不是静止的。心理学家提出了心理健康 的相对性，学者们认为心理健康的标准是由比较而确定的，从健康到不健康只是 程度的不同，而无本质的区别。如一个没有明显心理疾病、能勉强生活工作的人 和一个心理变态的人相比，前者是健康的；但和一个自我实现的人相比其心理健 康的水平又是较差的，是需要改进的。因此心理健康反映的是某一段时间内的特 定状态，而不应认为是固定的和永远不变的。心理健康的标准是一个发展的、文 化的概念，会随着社会的发展而变化，也因不同的社会背景而各有差异。所以对 于心理健康的特征和标准我们要以发展的态度去看待，有针对性的借鉴和参考。 8 辽宁师范大学硕士学位论文 研究对象和研究方法 ( 一) 研究对象 本文以大连市i t 行业从业人员为研究对象，本文所调查的i t 从业人员包括 事务管理人员、硬件制作维护人员、软件开发人员、提供i t 信息技术服务人员 植 号手o ( 二) 研究方法 1 文献资料法 根据本研究的需要，查阅了社会心理学、应用心理学、实用心理测验、体育 社会学、学校体育学、大连发展研究文集等书籍，以及与本课题研究有关的文献 资料。为确定本研究的设计方案，及讨论分析奠定了必要的理论基础。 2 访谈法 为了了解大连市i t 行业从业人员参与体育活动和心理健康水平的状况，对 大连市部分软件公司的部分高层领导和部分员工进行当面座谈。得到了很多宝贵 的一手资料，为课题的研究提供了很大帮助。访谈提纲见附件a 。 3 问卷调查法 体育参与行为采用自编调查问卷，心理健康的测试采用s c l - 9 0 症状自评量 表。对大连市i t 行业中1 8 家大中小型公司的员工和部分高校的工作人员进行问 卷发放。共发放问卷3 0 0 份。 ( 1 ) 大连i t 从业人员体育参与行为调查表的编制 9 辽宁师范大学硕士学位论文 主要包括以下几个方面的问题：1 ) 调查对象基本自然情况，包括受试者的 年龄、性别、婚姻状况、文化程度、职务分工、每天对电脑工作时间等；2 ) 根 据受试者参与体育活动的情况把受试者分为三组；3 ) 大连市i t 从业人员参加体 育活动的基本情况，包括参与项目、锻炼时间、地点、强度、目的、形式；4 ) 受试者参加体育活动影响因素的自我判断( 五级评分，1 = 影响非常大、2 = 影响较 大、3 = 影响一般、4 = 影响不大、5 = 没有影响) 。运用开放与封闭的回答方式，并 根据研究的需要采用了单项、多项的选择方法，设计了此问卷( 见附件a ) 。 问卷的效度与信度检验 效度：为确保问卷的有效性，将问卷呈送1 0 位学校体育理论及社会学方面的专家 和5 位经验丰富的公司高级管理人员对问卷进行评价。 专家构成情况( 见表1 ) ；专家对问卷有