（体育教育训练学专业论文）中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析.pdf

中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 i 摘 要 摘 要 2009 年 8 月 28 日伊辛巴耶娃在国际田联黄金联赛第五站瑞士苏黎世站 的比赛中以 5.06 米的成绩再次刷新了女子撑竿跳的世界纪录。虽然我国除了高 淑英(现亚洲纪录保持者)外又出现了不少优秀的女子撑竿跳高运动员， 但是比赛 成绩却没有新的突破,差距仍在不断拉大。因此，尽快提高我国女子撑竿跳高选 手的运动水平，使其重新走上女子撑竿跳高强国的行列，并为 2012 年伦敦奥运 会做好准备是我国女子撑竿跳高训练的重要任务。在撑竿跳高运动中，良好的节 奏是必不可少。掌握正确合理的节奏，有利于技术动作的掌握，有利于形成动力 定型。 本文研究对象为参加 2009 年第十一届全国运动会女子撑竿跳高项目的其中 7 名运动员(均为国际健将)，本次成绩均在 4.15 米以上。运用文献资料法、摄 像法、解析法、数理统计法、比较法、观察法等研究方法，着重对中国优秀女子 撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段各时相的时间、相关角度、速度以及距离等相关 指标进行分析。 结果表明： （1） 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂时间较为合理， 但悬垂深度不足，身体身体伸展程度有待进一步加大。 （2）中国优秀女子撑竿跳 高运动员短摆和长摆时间偏短，部分运动员仍采用高髋摆体技术，弯竿量较小， 与世界优秀女子撑竿跳高运动员差距较大。 在协调运动员自身运动与撑竿弯曲和 反弹方面的节奏把握不太好，团身动作较慢，在驾驭撑竿以及利用撑竿弹力方面 存在不足，鞭打式摆体技术掌握不好。 （3）中国优秀女子撑竿跳高运动员伸展时 间偏短，在伸展末躯干角、左髋角和右髋角较小，展体效果差。部分运动员伸展 阶段利用撑竿反弹力量进一步保持（减少损失）或增加速度方面效果较差，运动 员的展体和撑竿的反弹二者之间节奏不一致， 没有尽可能大的利用撑竿的反弹力 量，伸展方向也存在一定问题。 （4）中国运动员转体拉引时间偏短，多数运动员 在技术上存在明显的拉引痕迹， 在把握撑竿弹直与拉引转体的协调配合方面有待 提高，驾驭撑竿的能力不够。 （5）中国运动员推竿时间偏长，部分运动员身体运 动节奏与推竿节奏的一致性出现紊乱， 没有推离撑竿后重心腾起的高度或者是高 度为负值，部分运动员推竿阶段重心的水平速度和垂直速度变化不协调。 （6）中 国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段用时相对偏长。 （7）悬垂、伸展和推 竿阶段，运动员之间重心速度变化趋势存在较大差异。 关键词：中国；女子；撑竿跳高；技术；节奏 论文类型：应用型论文 关键词：中国；女子；撑竿跳高；技术；节奏 论文类型：应用型论文 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 ii abstract august 23, 2009 at the iaaf golden league yelena isinbayeva fifth leg - zurich, switzerland, races to 5.06 m results once again set the womens pole vault world record.although the addition gao shuying of china (now the asian record holder), there were many outside and excellent woman pole vaulter, but the game was not a new breakthrough in performance, the gap continues to widen.therefore, womens pole vault as soon as possible to improve our level of player movement, womens pole vault to power back on the ranks, and to prepare for the 2012 london olympic games womens pole vault is the training of the important tasks.in the pole vault, good rhythm is essential.reasonably master the correct rhythm, movement control is conducive to technology is conducive to the formation of dynamic stereotype. this study is the 2009 th national games womens pole vault 7 of athletes (both international master), the results are in 4.15 meters or more. the use of literature, video, analytical, mathematical statistics, comparison, observation and other research methods, focusing on the best woman pole vaulter in china to push the pole hanging each time period of time, related to the angle, speed and distance and other related indicators for analysis. the results showed that: (1) chinese elite female pole vaulter hang time is more reasonable, but the overhanging deep enough, the body needs to be further increased degree of physical stretch.(2) womens pole vaulter of chinas outstanding short-and long pendulum swing time is short, some athletes still use the high-hip swing technology, curved rod was smaller, and world famous big gap between womens pole vaulter. coordination of movement and the athletes themselves in pole bending and the rebound is not very good grasp of aspects of the rhythm, tuck slow movement, in the control pole and the use of shortcomings in the pole stretch, whipping-style swing technology to master well. (3)chinas outstanding woman pole vaulter is shorter stretch of time, stretching the end of the trunk in the corner, left hip and right hip angle is small angle, the body show poor results. some athletes rebound extension phase of the power used to further maintain the pole (less loss) less effective or increase the speed, the athletes development of body and bounce pole inconsistencies between the rhythm, not as large as possible rebound in the use of the power pole , there are certain problems stretching direction. there are certain problems stretching direction. (4) chinese athletes swivel pull time is shorter, most athletes pull technically obvious signs of grasping the pole playing straight and drawing the coordination aspects of twist needs to be improved, the ability to control the pole is not enough. (5) a longer length of time athletes push the pole, some athletes push pole body movement and rhythm of the consistency of the rhythm disturbance occurs, there is no center of gravity to push away from the pole after the hopping height or height is negative, the focus of some athletes push the pole stage of the horizontal velocity and vertical velocity mismatch.(6) chinas outstanding woman pole vaulter to push the pole stage of hanging with a relatively longer length of time. (7) drape, stretch and push the pole stage, the focus speed between players are quite different trends. 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 iii key word: china；female； pole vault； ； ；rhythm；technology type of thesis：application thesis 学位论文独创性声明学位论文独创性声明 本人呈交的学位论文是在导师指导下进行的研究工作及取得的研究 成果。据我所知，除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含错误！ 未找到引用源。 错误！ 未找到引用源。其他个人已经发表或撰写过的研究成果。 对本文的研究工 作做出重要贡献的个人和集体，均已在文中做了明确说明并表示谢 意。 论文作者： 日期： 学位论文版权使用授权书学位论文版权使用授权书 本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校对 本人递交的学位论文保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印 件和电子版， 允许在校内和与学校有协议的部门公布论文并被查阅和 借阅。 本人授权西安体育学院可以将本学位论文的全部或部分内容编入 有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和 汇编本学位论文。 论文作者： 导师： 日 期 ： 日 期 ： 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 承 诺 书 本人郑重声明：所呈交的学位论文，是在导师的指导下独立 完成的，学位论文的知识产权属于西安体育学院。如果今后发表 与在读期间学位论文相关的内容，需署名培养单位，否则将承担 相关法律责任。除文中已经注明引用的文献资料外，本学位论文 不包括任何其他个人或集体已经发表或撰写过的成果。 。 学位论文作者： 年 月 日 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 1 1 前言 1.1 选题依据 撑竿跳高是田径运动中一项技术复杂的项目，运动员在快速助跑中起跳，起 跳后借助器械撑竿的作用以腾跃尽可能高的高度。女子撑竿跳高运动始于 1929 年，当时芬兰女子选手戈勤多比娜以 2.35 米创造了第一个有记载的女子撑 竿跳高运动成绩，但后来由于种种原因，女子撑竿跳高项目被拒至正式田径比赛 的大门之外 1。二十世纪八十年代初，女子撑竿跳高运动再次兴起,随后不断得 到发展和认可。 中国女子撑竿跳高运动起步于 1986 年，发展较早，因此，在开始阶段我国 的女子撑竿跳高在世界上曾经处于领先水平。但是，随着女子撑竿跳高逐渐被各 国体育界所关注和重视，尤其是 1995 年国际田径联合会承认其世界纪录后，欧 美国家越来越热衷于这一项目。随着 1999 年女子撑竿跳高被列为世界田径锦标 赛正式比赛项目和 2000 年进入悉尼奥运会之后，俄罗斯异军突起，培养出了费 奥法诺娃，伊辛巴耶娃等优秀选手，她们的比赛成绩远远高出别国选手，特别是 伊辛巴耶娃大有成为 “女布勃卡” 之势,至今她已经创造了 27 次室内外世界纪录。 从 2001 年至今，女子撑竿跳高运动的世界最好成绩（见表 1） 。 表 1 2001 年至今世界最好成绩表 单位:m 年份 世界最好成绩 创造者 国籍 2001 4.81 德拉吉拉 美国 2002 4.78 费奥法诺娃 俄罗斯 2003 4.82 伊辛巴耶娃 俄罗斯 2004 4.92 伊辛巴耶娃 俄罗斯 2005 5.01 伊辛巴耶娃 俄罗斯 2006 4.91 伊辛巴耶娃 俄罗斯 2007 4.93 伊辛巴耶娃 俄罗斯 2008 5.05 伊辛巴耶娃 俄罗斯 2009 5.06 伊辛巴耶娃 俄罗斯 2010 4.89 詹妮弗斯图克津斯基美国 与此形成鲜明对比的是，我国的女子撑竿跳高项目却出现了人才匮乏，成绩 进展缓慢的现象（见表 2） 。虽然我国除了高淑英(现亚洲纪录保持者)外又出现 了不少优秀的女子撑竿跳高运动员，但是比赛成绩却没有新的突破,差距仍在不 断拉大,据统计目前中国优秀女子撑竿跳高选手的成绩与世界优秀女子撑竿跳高 选手的成绩平均相差 40 多厘米，这说明与世界水平存在着较大的差距。因此， 尽快提高我国女子撑竿跳高选手的运动水平， 使其重新走上女子撑竿跳高强国的 行列，并为 2012 年伦敦奥运会做好准备是我国女子撑竿跳高训练的重要任务。 早在2004年6月,女子撑竿跳高安徽集训会上就我国撑竿跳高训练指导思想进行 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 2 专题研讨并形成了统一的新的认识即： “技术是生命，速度是核心，能力是基础， 体操是桥梁” 2。要实现女子撑竿跳高成绩的飞跃,技术上的突破是一个非常关 键的因素。 表 2 2001 年至今中国最好成绩表 单位:m 年份 最好成绩 创造者 2001 4.52 高淑英 2002 4.45 高淑英 2003 4.40 高淑英 2004 4.45 高淑英 2005 4.53 高淑英 2006 4.52 高淑英 2007 4.64 高淑英 2008 4.50 高淑英 2009 4.40 李彩霞/吴莎/李玲 2010 4.50 李彩霞 注：表 1，表 2 数据均来自国际田联官方网站 22。 节奏存在于一切运动之中，它是技、战术在时间和空间上的综合反映。早在 20 世纪 80 年代以前，在体育院校教科书体育概论中，就对技术动作节奏进 行过如下阐释： “是运动的快慢、用力的大小、肌肉收缩与舒张与时间间隔的长 短合理交替的一种综合特征， 它既具有时间特征、 空间特征， 也具有动力学特征， 是一种综合性特征。 3”在普通高等教育“九五”国家级重点教材运动训练学 中，对动作节奏作如下表述：指在完成动作过程中的时间特征，包括用力大小及 动作快慢等因素 4。 不同的专业领域,节奏的内涵也是不相同的，所谓技术节奏是指运动员在完 成技术动作时，技术动作的各部分所表现的强弱和时间间隔的关系。技术是节奏 的基础，节奏是技术的“综合性特征”合理的技术动作能显露出和谐的节奏，和 谐的节奏能体现技术的协调和娴熟。就完整的技术动作而言，其技术节奏是运动 中各环节有机的联系或传递。同样，每个技术环节和技术细节也要求高度的节奏 5 。田径技术是指完成动作时表现出的合理的,巧妙的,科学的方法。动作科学合 理的程度高度反映着技术水平的高低,科学、合理的动作方法所需符合的运动生 物力学原理:使肌肉和各关节最适时,适度,适序(空间),适势地投入工作,以争取 最好的动力效果。在撑竿跳高运动中，良好的节奏是必不可少。掌握正确合理的 节奏，有利于技术动作的掌握，有利于形成动力定型。 综上所述， 本文正是基于我国女子撑竿跳高的发展现状以及节奏在撑竿跳高 运动中的重要性,旨在通过对我国优秀女子撑竿跳高运动员的技术节奏进行研 究，初步揭示目前我国优秀女子撑竿跳高运动员技术节奏上的一些特征，寻找影 响技术节奏稳定性的若干因素，从而做出更加客观的、准确的技术诊断，提出合 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 3 理的意见和建议，使我国女子撑竿跳高运动员更容易地掌握正确的技术动作节 奏，形成正确的动力定型，从而取得更好的成绩。无论是从生物力学的研究结果 来看，还是从实际训练和比赛的角度来讲，都具有一定的现实意义和理论指导意 义。 1.2 文献综述 在国内外研究中，大多针对助跑的节奏进行研究，这些研究针对性不强、不 够系统， 多数只是在探讨、 分析相关技术时， 把技术动作节奏作为一个影响因素。 而像于兴文等人对撑竿跳高整个支撑阶段的时间节奏的研究、 徐政对最后四步助 跑至起跳时步长节奏变化情况和最后四步助跑至降竿情况（降竿的角度变化节 奏）进行的分析就少之又少。而我国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技 术节奏有什么样的特征、存在什么样的问题、影响其节奏稳定性的因素有哪些等 等，从目前的研究现状来看尚不多见。 1.2.1 国内研究现状 于兴文等人（1997 年）在我国男子优秀撑竿跳高运动员技术运动生物力学 分析一文中曾对整个支撑阶段时间节奏我国运动员同布勃卡进行比较，得出结 论，弯竿，伸竿阶段我国运动员用时间比例为 40.42%与 37.46%，而布勃卡用时 间比例为 40%和 39.5%。可看出我国运动员在伸展与引转阶段时间比布勃卡少 2.04%，而总体时间我国运动员比布勃卡延长 0.11s。这是我国运动员竿的磅级 低所致，也正是造成弹起垂直动力小的原因，造成我国运动员垂直上抛速度与重 心上升高度的差距 6。 徐政（2005 年）在中国优秀女子撑竿跳高运动员最后四步助跑至起跳技术 的运动学分析一文中曾分别对最后四步助跑至起跳时步长节奏变化情况和最后 四步助跑至降竿情况（降竿的角度变化节奏）进行了分析，作者得出结论从 15 名运动员的平均值看，整体上后四步助跑，除倒一步节奏变化与撑竿跳高起跳前 步长变化特征相符外，其它三步都存在比值变化不合理的问题，我国女子撑竿跳 高运动员在步频上较快，但向前的实际效果并不好，与支撑和腾空比值有很大关 系，上述情况会直接影响助跑速度的变化 7。 陈庆杰,吕季东(2007年)在我国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂摆体技术的运 动学特征一文中,对悬垂摆体的时间特征进行过分析,得出我国优秀女子撑竿跳 高运动员的悬垂时间保持在 0.140.19s 之间,占整个支撑时间的 9%，可以看出 我国优秀女子撑竿跳高运动员的悬垂时间较长；摆体时间保持在 0.520.68s 之 间,占整个支撑时间的 39%40%之间,这个时间是比较合适；起跳末到背水平的时 间保持在 0.550.97s 之间,起跳末到竿弦最短时保持在 0.470.52s 之间；从总 体上看,我国优秀女子撑竿跳高运动员的起跳时间和悬垂时间相差不大,在摆体 时间上差别较大,总的竿上支撑时间差别不大,这说明在拉引的时间上差别较大, 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 4 表明我国优秀女子撑竿跳高运动员竿上支撑阶段时间分配上存在问题 8。 秦文宏（2000 年）在我国优秀女子撑竿跳高运动员高淑英撑竿跳高技术的 运动学诊断一文中认为高淑英起跳悬垂过程中， 握竿手臂过分屈肘， 稳固性不高。 悬垂时间偏短，展体时间过短，拉引转体时间相对偏长。最高摆速和最短竿弦长 度时间出现过早，而背水平状态又出现得太迟，身体与撑竿配合节奏紊乱 9。 孙南（2006 年）在研究撑竿跳高腾越高度的主要构成时，认为在伸展阶段 要实现“l”向“i”的姿势转换应该在撑竿完全弹直前完成，否则就会破坏整个 动作的节奏。 玻璃钢撑竿跳高技术伸展阶段约占 “起跳-过竿” 时间的 30%35% 10。 闫松华,刘学贞(2001年)在我国优秀女子撑竿跳高运动员技术动作的生物力 学分析一文中,对悬垂摆体时间节奏进行了分析,得出我国女子撑竿跳高运动员 从起跳到悬垂末的时间在 0.040.20s 之间,悬垂时间较短,摆体时间较长,这就 能使悬垂与摆体的时间较合适的配合,使总的时间适合竖竿时间 11。 施延昭,刘学贞(2002 年)中国优秀女子撑竿跳高运动员起跳、摆体、推竿的 生物力学分析一文中对摆体展体阶段的时间节奏进行过分析,其中把摆体分为 两个阶段,一摆(悬垂末至背水平),二摆(背水平至最大伸展) 12。 1.2.2 国外研究现状 1974 年 n.菲利徳曾对高级撑竿跳高运动员的助跑节奏结构进行了研究。 他 明确地指出：不断改进助跑步子的节奏能够提高运动员的动作效果，并能在提高 握竿点的情况下有效地利用助跑速度和竿子的硬度。提高握竿点（在其它条件相 同的情况下）能增加人竿系统的运动时间，但需要通过放慢最后一步的节奏(不 损失助跑速度的情况下)来延长摆体时间 15。 前苏联 a.马留京在研究撑竿跳高的助跑和起跳的相关因素时，曾详细分析 了最大速度跑与持竿跑的基本特征。根据资料表明：助跑最后的 46 步的速度 与加快步子的节奏是密切相关的（r=0.70） 。如果在起跳前 7.5 米中达到助跑的最 大速度，那就会使助跑最后两步的速度下降 16。 （苏） n.尼科诺夫在撑杆跳的助跑问题一文中对节奏的保守思想和速度的适 应性进行了相应的论述， 作者认为： 只有在助跑的每一个动作都完成得非常合理， 及时，按顺序一个接一个做好时，运动员的速度才能得到发挥。在训练中采用过 渡性助跑时，始终要记住这一过程的最终目的，即充分助跑以及根据每一具体情 况着重训练其中某一段落，加大其难度并使其接近于比赛条件。采用这种方法可 以使运动员在短时间内把已经练好的助跑阶段连成一个有统一节奏的整体 17。 （德）g.蒂道在现代撑竿跳的技术分析一文中认为：要设计一种撑竿跳的技 术模式，首先应考虑的要素是撑竿跳的节奏变化与握竿高度直接相关。这种节奏 会直接影响撑竿跳的各阶段动作的完成及其持续时间，以及整个动作的持续时 间，所以，任何一种技术模式的适用性都必然受限于完成动作的时间，以及整个 动作的持续时间 18。 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 5 2 研究对象和研究方法 2.1 研究对象 本研究对象为参加 2009 年第十一届全国运动会女子撑竿跳高项目的其中 7 名运动员(均为国际健将)，其中有现亚洲纪录保持者高淑英、亚洲室内纪录保持 者张英宁、第十届全运会冠军赵莹莹、第十一届全运会新科冠军吴莎、第 11 届 世青赛冠军周杨、亚洲田径锦标赛冠军李彩霞、08 年全国室内田径锦标赛冠军 李玲。其竞技水平可以代表目前我国女子撑竿跳高运动的最高水平，符合本研究 的要求。基本情况如下： 表 3 研究对象的基本情况表 名次 姓名 体重（kg）身高（cm）运动等级 本次比赛成绩（m） 1 吴莎 62 173 国际健将 4.40 2 李彩霞 60 175 国际健将 4.40 3 李玲 70 185 国际健将 4.30 4 张英宁 54 172 国际健将 4.30 5 赵莹莹 52 172 国际健将 4.30 6 高淑英 66 179 国际健将 4.15 6 周杨 65 174 国际健将 4.15 注：女子撑竿跳高国际健将标准：4.30m；健将标准：4.00m。 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 主要通过中国全文期刊数据网和西安体育学院图书馆查阅大量有关撑竿跳 高方面论文、期刊和书籍。参考阅读田径运动高级教程 、 运动生物力学高级 教程 、 中国田径教练员岗位培训教材 、 人体解剖学 、 体育科学研究方法 、 运动训练学 、 体育统计学等工具书的有关章节。较全面的了解撑竿跳高的 研究现状，对有关运动学分析方面的研究文献所采用的研究方法，特别是对女子 撑竿跳高相关文献中所选用的主要指标数据进行系统的总结和整理。 对于与本文 的研究目的、任务、方法和手段有关的信息作了较为详尽的归纳和综合。 2.2.2 观察法 搜集观看国内外部分优秀女子撑竿跳高运动员的比赛录像或教学片， 并实地 观看女子撑竿跳高运动员的训练，以充实对撑竿跳高直观了解。 2.2.3 摄像法 拍摄现场如图1所示，在助跑跑道左侧固定一台panasonic dvc-180b常速摄 像机，拍摄时采用定点定焦拍摄，距离运动平面36米,拍摄频率50hz，曝光时间 1/500 s，机高1.10米，其主光轴垂直于运动平面，正对起跳位置后一米处,比例 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 6 尺为赛后沿运动平面方向水平滑行拍摄。 架杆 起跳位置 穴斗 运动平面 36米 摄像机 图1 拍摄现场平面图 2.2.4 解析法 采用 ariel dynamics 公司的 apas performance analysis system（美国对 采集到的录像进行解析。在解析的过程中采用日本松井秀治人体模型，并依据人 体模型的标准和本次研究的需要选取 19 个关节点和 1 个附加点（撑竿顶端）， 解析数据通过低通滤波法平滑处理，平滑系数为 7，获取所需参数的原始数据指 标。为研究需要确定以下技术指标： 总时间： 是指起跳脚离地进入悬垂开始到上握竿手推离撑竿进入腾空结束所 用的时间。 躯干角：左右肩关节中心之连线的中点至左、右髋关节中心之连线的中点间 的连线与竖直线之间的夹角。 竿弦角：上手握点至插穴点的连线与水平面的夹角。前提是竿头触及穴斗底 端。 肘角： 腕关节转动中心与肘关节转动中心至肘关节转动中心与肩关节转动中 心点连线间的夹角 13。 肩角： 肘关节转动中心与肩关节转动中心至肩关节转动中心与髋关节转动中 心点连线间的夹角 13。 髋角： 肩关节转动中心与髋关节转动中心至髋关节转动中心与膝关节转动中 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 7 心点连线间的夹角 13。 膝角： 踝关节转动中心与膝关节转动中心至膝关节转动中心与髋关节转动中 心点连线间的夹角 13。 竿弦缩短量：握竿高度减去跳跃过程中上握点到穴斗底端的直线距离。 竿弦增长量：竿弦达到最大弯曲之后某时刻竿弦长度与竿弦最短长度的差 值。 竿弦增长量占最大缩短长度百分比： 在竿弦长度达到最小之后竿弦增长量占 竿弦最短时刻的最大缩短量的百分比。 长摆的摆动半径：指的是上握点与起跳腿脚尖之间的距离。 2.2.5 数理统计法 使用excel2003软件对原始数据进行统计分析和处理。根据实际需要对各项 数据指标进行归纳和汇总，以便于本文的研究分析。 2.2.6 比较法 通过影片解析对本文所得的各运动员的指标数据进行相互之间的横向比较， 并将部分数据与国外优秀运动员进行纵向比较 （国外运动员的部分数据是通过查 阅资料文献和录像解析获得的， 主要是为了更好的说明中国运动员技术节奏的特 点） ，以寻找出中国运动员的技术节奏特征，以及与国外运动员之间的异同。 3 研究结果与分析讨论 3.1 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段时间特征总体分 析 撑竿跳高运动是通过自身的用力对弹性竿子施加影响， 竿子的弹性作用又影 响运动员各个动作阶段的时间分配,所以说,撑竿跳高的节奏是运动员和竿子发 生一定相互作用的结果。 本节将对七名运动员悬垂至推竿阶段时间节奏特征进行 分析。 （在分析过程中参考伊辛巴耶娃的相关数据） 为了研究技术动作需要, 本文作者对撑竿跳高悬垂至推竿技术的阶段进行 划分(共分六个阶段)，将所研究的撑竿跳高悬垂至推竿阶段技术划分为以下几个 时相，具体如图 2： 第一时相:起跳脚离地时刻身体呈最大背弓时刻 第二时相:身体呈最大背弓时刻身体纵轴移过竿弦线时刻 第三时相:身体纵轴移过竿弦线时刻团身时髋角最小时刻 第四时相:团身时髋角最小时刻身体呈直臂倒悬垂时刻 第五时相:身体呈直臂倒悬垂时刻下握竿手离竿时刻 第六时相:下握竿手离竿时刻上握竿手离竿时刻 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 8 图 2 时相划分图 图 3 中国运动员与伊辛巴耶娃各时相时间百分比堆积图 表 4 悬垂至推竿各时相时间与总时间,成绩的相关系数矩阵（n=7） 悬垂时间长摆时间 短摆时间伸展时间 转拉时间推竿时间总时间 成绩 悬垂时间 1.00 -0.76* 0.28 -0.23 -0.06 -0.46* -0.58* 0.49* 长摆时间 -0.76* 1.00 -0.22 0.21 -0.39* 0.60 *0.83* -0.80* 短摆时间 0.28 -0.22 1.00 -0.81* 0.53* -0.59* 0.18 -0.03 伸展时间 -0.23 0.21 -0.81* 1.00 -0.72* 0.17 -0.22 -0.11 转体拉引时间 -0.06 -0.39* 0.53* -0.72* 1.00 -0.30 -0.13 0.43* 推竿时间 -0.46* 0.60* -0.59* 0.17 -0.30 1.00 0.54* -0.43* 总时间 -0.58* 0.83* 0.18 -0.22 -0.13 0.54* 1.00 -0.89* 成绩 0.49* -0.80* -0.03 -0.11 0.43* -0.43* -0.89* 1.00 注: * 表示 p0.01 * 表示 p0.05 起跳脚离地时刻 身体呈最大背弓时刻 身体纵轴移过竿弦线时刻 团身时髋角最小时刻 呈直臂倒悬垂时刻 下握竿手离开撑竿时刻 上握竿手离开撑竿时刻 悬垂阶段 短摆阶段 长摆阶段 伸展阶段 拉引转体阶段 推竿阶段 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 9 表 5 各时相时间及百分比关系表 单位：s 姓名 吴莎 李彩霞 李玲 张英宁赵莹莹高淑英周杨伊辛巴耶娃 平均数 标准差 悬垂时间 0.10 0.10 0.12 0.06 0.06 0.08 0.06 0.08 0.08 0.08 0.02 0.02 % 7.69 8.06 9.23 4.55 4.55 5.88 4.41 6.06 6.34 6.34 1.98 1.98 长摆时间 0.12 0.10 0.12 0.18 0.14 0.18 0.22 0.12 0.15 0.15 0.04 0.04 % 9.23 8.06 9.23 13.64 10.61 13.24 16.18 9.09 11.46 11.46 2.96 2.96 短摆时间 0.40 0.32 0.34 0.32 0.34 0.44 0.28 0.24 0.35 0.35 0.05 0.05 % 30.77 25.81 26.15 24.24 25.76 32.35 20.59 18.18 26.52 26.52 3.95 3.95 伸展时间 0.22 0.34 0.26 0.28 0.26 0.24 0.34 0.40 0.28 0.28 0.05 0.05 % 16.92 27.42 20.00 21.21 19.70 17.65 25.00 30.30 21.13 21.13 3.82 3.82 拉转时间 0.26 0.22 0.22 0.24 0.28 0.24 0.18 0.28 0.23 0.23 0.03 0.03 % 20.00 17.74 16.92 18.18 21.21 17.65 13.24 21.21 17.85 17.85 2.52 2.52 推竿时间 0.20 0.16 0.24 0.24 0.24 0.18 0.28 0.20 0.22 0.22 0.04 0.04 % 15.38 12.90 18.46 18.18 18.18 13.24 20.59 15.15 16.70 16.70 2.91 2.91 总时间 1.30 1.24 1.30 1.32 1.32 1.36 1.36 1.32 1.31 1.31 0.04 0.04 成绩 4.40 4.40 4.30 4.30 4.30 4.15 4.155.01 注： “平均数”和“标准差”没有把伊辛巴耶娃的数据计算在内，伊辛巴耶娃数据来自于对她视频的解析 通过对图 3 和表 5 的分析得出： 总时间方面随着成绩的提高所用时间反而偏 长，表 4 显示，成绩与总时间呈高度显著性负相关（r=-0.89） 。吴莎和李彩霞在 跳跃 4.40m 高度时用时为 1.30s 和 1.24s,李玲、张英宁和赵莹莹在跳跃 4.30m 高度时用时为 1.30s、1.32s 和 1.32s，高淑英和周杨在跳跃 4.15 高度时用时同 为 1.36s，伊辛巴耶娃在跳跃 5.01m 高度时仅用时 1.32s。 悬垂时间方面，中国运动员悬垂时间平均值为 0.08s，占总时间的 6.34%， 伊辛巴耶娃悬垂时间为 0.08s，占总时间的 6.06%，表 5 显示，悬垂时间与总时 间呈显著性负相关（r=-0.58),与成绩呈显著性正相关（r=0.49)，说明随着悬垂 时间的增加，总时间在缩短,成绩稍好些。 长摆时间方面，中国运动员的长摆时间偏长，平均值为 0.14s，占总时间的 11.46%，伊辛巴耶娃长摆时间为 0.12s，占总时间的 9.09%，表 4 显示，长摆时 间与总时间呈高度显著性正相关（r=0.83),与成绩呈高度显著性负相关 （r=-0.80)，说明随着长摆时间的增加，总时间也在增加，成绩反而不好。七名 运动员中吴莎、李彩霞和李玲的长摆时间及百分比较为合适。 短摆时间方面，中国运动员短摆时间偏长，平均值为 0.35s，占总时间的 26.52%，伊辛巴耶娃短摆时间为 0.24s，占总时间的 18.18%。 伸展时间方面，中国运动员伸展时间偏短，平均值为 0.28s，占总时间的 21.13%，伊辛巴耶娃伸展时间为 0.40s，占总时间的 30.30%，七名运动员中只有 李彩霞和周杨的伸展时间较为合理，占总时间的 27.42%和 25.00%，符合现代撑 竿跳高对伸展时间占时间比例（25%30%）的要求。 拉引转体方面，中国运动员拉引转体时间偏短，平均值为 0.23s，占总时间 的 17.85%，伊辛巴耶娃拉引转体时间为 0.28s，占总时间的 21.21%。 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 10 推竿时间方面，中国运动员推竿时间平均值为 0.22s，占总时间的 16.70%， 伊辛巴耶娃推竿时间为 0.20s，占总时间的 15.15%，差异较小。 总体来看，中国运动员与伊辛巴耶娃比较：长摆时间、短摆时间和伸展时间 差异较大，悬垂时间、拉引转体时间和推竿时间差异较小。 3.2 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段重心速度特征分 析 表 6 悬垂至推竿阶段重心速度变化表 单位：m/s v悬垂初 （m/s） v长摆初 （m/s） v短摆初 （m/s） v伸展初 （m/s） v拉转初 （m/s） v推竿初 （m/s） v推竿末 （m/s） 吴莎 6.99 6.26 4.94 3.58 4.11 3.03 1.93 李彩霞 6.51 5.85 5.11 3.67 4.42 3.16 2.13 李玲 6.64 5.67 4.69 4.09 4.27 2.58 1.47 张英宁 6.51 5.96 4.44 3.75 4.07 2.74 1.30 赵莹莹 6.94 6.38 5.10 3.44 4.14 2.75 0.93 高淑英 6.71 6.11 4.62 3.85 4.30 2.91 1.97 周杨 6.47 6.12 4.41 3.26 3.79 2.98 1.19 平均数 6.68 6.05 4.76 3.66 4.16 2.88 1.56 6.68 6.05 4.76 3.66 4.16 2.88 1.56 标准差 0.21 0.24 0.29 0.27 0.20 0.20 0.45 0.21 0.24 0.29 0.27 0.20 0.20 0.45 在撑竿跳高技术中，动能的获取主要是在助跑阶段，根据撑竿跳高能量转化 的特点，整个技术完成过程中，速度贯穿始终，只有在合理速度的前提才能很好 的完成技术动作。因此，为了更好的对悬垂至推竿阶段技术节奏的分析，有必要 对悬垂至推竿阶段的重心速度变化特征进行分析。 图 4 吴莎起跳至推竿阶段重心速度变化图 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 11 图 5 李彩霞起跳至推竿阶段重心速度变化图 图 6 李玲起跳至推竿阶段重心速度变化图 图 7 张英宁起跳至推竿阶段重心速度变化图 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 12 图 8 赵莹莹起跳至推竿阶段重心速度变化图 图 9 高淑英起跳至推竿阶段重心速度变化图 图 10 周杨起跳至推竿阶段重心速度变化图 注： “1”表示悬垂初时刻； “2”表示长摆初时刻； “3”表示短摆初时刻； “4”表示伸展初时刻； “5”表示 拉引转体初时刻； “6”表示推竿初时刻； “7”表示推竿末时刻 中国优秀女子撑竿跳高运动员悬垂至推竿阶段技术节奏分析 13 通过对表 6 分析，我们可以看出：七名运动员在起跳离地时刻（悬垂初）的 重心速度平均值为 6.680.21m/s，速度最快的是吴莎的 6.99m/s，最慢的是周杨 的 6.47m/s，她们之间重心速度大小的差异可能是自身助跑的能力和起跳能力造 成的。 她们长摆初、 短摆初以及伸展初的重心速度平均值分别为， 6.050.24m/s、 4.760.29m/s 和 3.660.27m/s，速度变化呈下降趋势，而且较明显，这是因为 在悬垂、 长摆和短摆阶段是运动员起跳过程中动能转化为撑竿的弹性势能以及身 体重力势能的过程，从效果来看主要是加大了撑竿的弯曲。七名运动员拉引转体 初的重心速度平均值为 4.160.20m/s，此刻的速度较伸展初的速度有所增加， 主要是由于在此阶段撑竿的弹性势能转化为运动员身体的动能和重力势能。 她们 在推竿初和推竿末的重心速度平均值为，2.880.20m/s 和 1.560.45m/s，此阶 段是撑竿弹性势能进一步向运动员自身动能和重力势能转化的过程， 因此速度下 降趋势较为明显，这还与此阶段重心速度方向较前几个阶段偏上有关。这主要是 通过调整身体姿势来完成的。 通过对图 4图 10 的对比分析，我们可以得出：悬垂阶段重心速度变化趋势 有差异，周杨重心速度从 6.47m/s 下降到 6.16m/s，变化幅度最小，与其他运动 员差异较大，这可能与不同运动员采取的起跳技术和悬垂技术的特点有关。伸展 初到拉引转体初的重心速度变化差异也较大， 其中李玲和张英宁的变化趋势与其 他运动员不同，她们两个人重心速度增加量较小，这可能与长摆、短摆过程弯竿 效果有关。推竿初到推竿末重心速度变化方面，吴莎、李彩霞和高淑英的重心速 度下降趋势较为平缓，其他四名运动员变化较大，重心速度没有很好的保持，这 与此阶段的技术完成情况有一定关系，下文我们会进一步分析。 3.3 撑竿跳高各时相节奏分析 3.3.1 悬垂阶段技术节奏的分析 悬垂时间指的是从起跳脚离地时刻到身体呈最大背弓时刻所用的时间， 悬垂 实质是起跳的延续，它要求人体离开地面以后，利用助跑起跳所获得的速度使躯 干继续快速前移，深入竿下，把起跳腿留在体后，使身体呈最大背弓姿势，良好 的技术特征是在悬垂末，上握竿手和起跳脚基本保持在一条垂线上 1。这种技术 规格具有两方面的作用：一，可以使人体以较低的重心向前运动，从而缩短“人 竿转”的半径，有利于竖竿；二，可以使体前肌群充分，快速拉长，为后续的摆 体收缩创造有利的肌肉工作条件。悬垂的深度取决于助跑和起跳的速度，所以说