（体育教育训练学专业论文）我院网球专选班学生竞赛焦虑的差异及影响因素研究.pdf

摘要 网球运动是一项隔网类对抗性项目，它的运动项目特征决定了比赛中个人技 术和心理状态的表现对比赛成绩的影响重要性。在网球比赛中，学生的焦虑水平 往往成为影响比赛胜负的关键因素。本文以参加2 0 0 8 年5 月份网球通级赛的武 汉体育学院网球专选班学生为研究对象，根据他们的不同性别、年龄、专业和比 赛成绩进行分组，对比他们在这些指标上的差异，并分析造成差异的影响因素。 最终研究结果显示： ( 1 ) 女生在社会评价焦虑、比赛准备焦虑、竞技水平发挥焦虑、失败焦虑、 对方实力焦虑和受伤焦虑六个维度上比男生表现出更高的焦虑水平，造成了女生 与男生在焦虑水平上的显著差异。 ( 2 ) 随年龄的逐渐增长，学生的社会评价焦虑、比赛准备焦虑、竞技水平 发挥焦虑、失败焦虑、对方实力焦虑逐渐减少，受伤焦虑水平逐渐增高。 ( 3 ) 运动训练专业学生除了在社会评价焦虑维度和对受伤焦虑维度上比体 育教育专业学生高之外，在比赛准备焦虑、竞技水平发挥焦虑、失败焦虑、对方 实力焦虑都低于体育教育专业学生，这可能与他们参加网球训练年限不同的原因 有关。 ( 4 ) 比赛成绩较好的学生与比赛成绩差的学生相比，在比赛准备焦虑、竞 技水平发挥焦虑、失败焦虑和对方实力焦虑上要低，而对社会评价焦虑、受伤焦 虑上则较高。 通过认识这些研究结果，教练在平时的比赛训练中要对学生的运动焦虑特点 进行研究，并对高焦虑的学生进行心理训练，预防和缓解高焦虑。加强学生训练、 比赛中的保护措施，消除心理障碍，防止学生形成较高的受伤焦虑。平时的训练 中要加强培养专选班学生良好的个性品格，以降低他们的竞赛焦虑。同时加强他 们平时的适应性训练，人为地设置与比赛环境相似的各种复杂条件进行训练，以 充分发挥学生在比赛中的竞技水平。 关键词：网球专选班学生竞赛焦虑差异影响因素 a b s t r a c t t e n n i si sac o n f r o n t a t i o n a l t y p e o fn e t a g a i n s ts p o r t ，a n di t s g r o u p c h a r a c t e r i s t i c so ft h er a c er e q u e s ti n d i v i d u a ls k i l l sa n dp s y c h o l o g i c a ls t a t ei nt h eg a m e i nt h et e n n i s c o m p e t i t i o n ，t h ea n x i e t yl e v e lo f t e nb e c o m eak e yf a c t o ri nt h eo u t c o m e o fg a m e st oa t h l e t e s i nt h i s p a p e r , i ts e l e c t e ds t u d e n t sw h oi sm a j o ro ft e n n i si n 、u h a ni n s t i t u t eo fp h y s i c a le d u c a t i o na n di o i ni nt h eg a m ew h i c ht o o kp l a c ei n2 0 0 8 f o rp a s st h el e v e l t h er e s e a r c hd i v i d e dt h es t u d e n t si n t og r o u p sw h i c hb a s e do nt h e i r g e n d e r 、a g e 、p r o f e s s i o na n dt h ep e r f o r m a n c e ，c o m p a r i n gw i t ht h e i rd i f f e r e n c e so n t h e s ei n d i c a t o r s ，a n da n a l y s i s i n gt h ei m p a c to fd i f f e r e n tf a c t o r s t h er e s u l t ss h o w e dt h a t： ( 1 ) f e m a l e sh a v et h eh i g h e rl e v e l so fa n x i e t yt h a nb o y si nt h es o c i a le v a l u a t i o n a n x i e t y 、c o m p e t i t i o na n x i e t yt op r e p a r e 、a n x i e t yo fp e r f o r m a n c ei nt h eg a m e ，f a i l u r e a n x i e t y , a n x i e t yo fo p p o n e n t s t r e n g t ha n da n x i e t yo fi n j u r e i tc a u s e dg i r l sh a v ea s i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei na n x i e t yl e v e lt h a nb o y sf r o ms i xd i m e n s i o n so fa n x i e t y ( 2 ) i ti sg r a d u a l l yr e d u c ei nt h es o c i a le v a l u a t i o na n x i e t y 、c o m p e t i t i o na n x i e t yt o p r e p a r e 、a n x i e t yo fp e r f o r m a n c ei nt h eg a m e ，f a i l u r ea n x i e t y , a n x i e t yo fo p p o n e n t s t r e n g t ha n di n c r e a s e di na n x i e t yo fi n j u r ew i t ha g eg r a d u a l l yi n c r e a s e d ( 3 ) t h es t u d e n t st h a tp r o f e s s i o n a ls p o r t st r a i n i n gh a v et h el o w e rl e v e l so fa n x i e t y t h a nt h es t u d e n t so fp h y s i c a le d u c a t i o ni na n x i e t yt op r e p a r e 、a n x i e t yo fp e r f o r m a n c e i nt h eg a m e ，f a i l u r ea n x i e t y , a n x i e t yo fo p p o n e n t s t r e n g t he x c e p ts o c i a le v a l u a t i o n a n x i e t ya n da n x i e t yo fi n j u r e n i sm a yb er e l a t e dt ot h e i rt r a i n i n gp e r i o do f p a r t i c i p a t i o ni nt e n n i s ( 4 ) t h es t u d e n t sw h oh a v eag o o dp e r f o r m a n c eh a v et h el o w e rl e v e l so fa n x i e t y i na n x i e t yt op r e p a r e ，a n x i e t yo fp e r f o r m a n c ei nt h eg a m e ，f a i l u r ea n x i e t y ，a n x i e t yo f o p p o n e n t s t r e n g t ha n dh a v et h eh i g h e rl e v e l so fa n x i e t yi ns o c i a le v a l u a t i o na n x i e t y 、 a n x i e t yo fi n j u r et h a ns t u d e n t sw h oh a v eab a dp e r f o r m a n c e t h r o u g ha w a r e n e s so ft h e s ef i n d i n g s ，t h ec o a c h e ss h o u l ds t u d yt h e c h a r a c t e r i s t i c so fs p o r t a n x i e t yd u r i n g t h e t r a i n i n g a n dh a v e at r a i na b o u t p s y c h o l o g i c a l 、p r e v e n t i o na n de a s et ot h es t u d e n t sw h o a r eh i g ha n x i e t y i t s i m p o r t a n tt os t r e n g l h e nc o m p e t i t i o np r o t e c t i o nm e a s u r e st oe l i m i n a t et h e p s y c h o l o g i c a lb a r r i e r s t op r e v e n ta t h l e t e st of o r mh i g h e ra n x i e t yo fi n j u r e i t s i m p o r t a n t t oc u l t i v a t eag o o dc h a r a c t e r sp e r s o n a l i t yi n t r a i n i n g t o p r o f e s s i o n a l s t u d e n t si no r d e rt or e d u c et h ea n x i e t yi nt h e i rr a c e a tt h es a m et i m e ，i t sn e c e s s a r y t oe n h a n c et h e i ra d a p t a b i l i t yi nt r a i n i n g a n da r t i f i c i a l l ys e ta n dm a t c hav a r i e t yo f c o m p l e x e n v i r o n m e n t a lc o n d i t i o n sw h i c hs i m i l a rt ot h eg a m e ，s oa st oh a v ea g o o d p e r f o r m a n c ei nt h ec o m p e t i t i o n k e y w o r d s ：t e n n i sp r o f e s s i o n a ls t u d e n t sa n x i e t yo fc o m p e t i t i o n d i f f e r e n c e s i n f l u e n c i n gf a c t o r s 学位论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是我个人在导师指导下独立进行研究工作取得 的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容和致谢的地方外，论文中不包含 任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果，与我一同工作的同志对本研 究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。 学位论文作者签名：日期：年月日 学位论文版权使用授权书 本人完全了解武汉体育学院有关保留、使用学位论文的规定，即：学生必须 按照学校要求提交学位论文的印刷本和电子版本；学校有权保存提交论文的印刷 版和电子版，并提供目录检索和阅览服务，可以采用影印、缩印或扫描等复制手 段保存、汇编学位论文。本人同意武汉体育学院可以用不同方式在不同媒体上发 表、传播学位论文的全部或部分内容，并授权中国科学技术信息研究所和北京万 方数据股份有限公司将本人学位论文收录到中国学位论文全文数据库，并进 行信息服务( 包括但不限于汇编、复制、发行、信息网络传播等) ，同时本人保 留在其他媒体发表论文的权力。 注：保密学位论文( 即涉及技术秘密、商业秘密或申请专利等潜在需要提交保密 的论文) 在解密后适用于本授权书。 作者签名： 翱嗍2 d 口7 年占月7 日 我院网球专选班学生竞赛焦虑的差异及影响因素研究 2 0 0 9 武汉体育学院硕士学位论文 1 前言 随着现代网球运动训练的实践和理论不断地系统化和科学化，网球运动理论 的研究更加深入，训练手段和方法不断的更新，运动技术不断的完善，网球职业 运动员竞技能力之间的差异日益缩小，我们常常可以观测到在一场网球比赛中， 除技、战术和素质的决定性以外，运动员的运动智能和心理素质的在比赛中的作 用日趋明显，尤其是水平接近的情况下，在比赛中出现关键比分的机会越多，比 赛的胜负往往在一两球之间，这时，心理素质好的学生就能在比赛中发挥较高的 竞赛水平。但是，运动员由于受到外部或内部因素影响的因素：对自己期望较高、 比赛经验匮乏、个人气质等很容易诱发焦虑心理，这就导致竞技水平在比赛 中不能得到正常发挥。事实表明，没有良好的心理训练水平，即使身体、技术、 战术训练再好，也难以在高强度的比赛中取得优异的成绩，因此，如何对学生的 比赛心理状态的调整，发挥其应有的竞技水平，也成为教练员必须思考的一个重 要问题。 目前在各项体育竞技比赛和教学训练当中，对运动员焦虑的研究与探讨也是 一个热点话题，在日常的教学和训练中，正确认识焦虑情绪，合理的调控焦虑， 对于教练或教师搞好训练和教学工作，提高学生的竞赛能力有着积极的作用。 运动焦虑是指运动员因不能达到预期目标或不能克服比赛中障碍的威胁，致 使自尊心和自信心受挫或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安并带有恐惧 的情绪状态。正常的运动焦虑表现为不安和担忧，过度的运动焦虑就会失去对自 己情绪的控制，持续的运动焦虑将会导致病理状态，形成一种遇到困难消极悲观， 性格脆弱等特征。运动焦虑主要是由于对比赛中将发生的情境的想象，担心比赛 的失败、担心受伤、害怕自己的技术无法正常发挥、以及比赛失败引起的外界评 价等因素所诱发的。并且与个体的个性特征( 自尊心、自信心、自我效能感等) 有着紧密的联系。运动焦虑为体育运动所特有的焦虑，其特点主要是具有不同的 强度和随时间的推移而不断变化，并具有方向性特征。在运动竞赛中专选班学生 常受困于自身各种因素的影响，导致个人的竞技状态不能够正常发挥，焦虑即为 其中重要的影响因素之一。 从运动焦虑目前研究现状来看，对运动焦虑的界定、产生的原因、引发的不 良结果以及调控方法等方面的较多；从研究对象来看，主要集中在中学、大学生 和一线专业运动员；从焦虑研究的类型分析，主要侧重于多维焦虑理论的分类体 系，从运动焦虑的各个维度进行研究的较少：在焦虑影响因素的研究方面，主要 是从理论上进行了粗略的概括，针对具体体育项目研究的相对较少。 焦虑有不同的种类，状态焦虑和特质焦虑在体育运动中具有特殊意义。状态 焦虑有着不同强度并且随时都在波动，而特质焦虑是一种人格特质，无论在何种 情景中都预先具有一种以特殊的焦虑反应方式和焦虑反应程度来对待事物的倾 向，显示出多种情景下的一致性。一些研究表明：和躯体焦虑相比，认知焦虑与 完成认知任务的成绩呈现出更强的负相关，也就是说认知焦虑对认知任务有更为 重要的影响。 通过以上分析，本文采用叶平等人编制的中国标准化运动认知特质焦虑量表 ( 简称焦虑c 量表) 对武汉体育学院网球专选班学生进行了问卷调查，揭示了不同 学生竞赛焦虑水平差异化的特点，以期为网球运动的教学和训练提供一些理论方 面的参考。 我院网球专选班学生竞赛焦虑的差异及影响因素研究2 0 0 9 武汉体育学院硕士学位论文 2 文献综述 2 1 运动焦虑的认识进程 焦虑是个体情绪状态的一部分，是当人们面对不确定危胁因素时自身的一种 情绪反应。因此，还可以认为焦虑是面对存在的不确定的威胁所引发的情绪。 从二十世纪初至五、六十年代人们主要凭借一般心理学的理论来研究运动焦 虑与运动比赛之间的关系。在这个时期，对运动焦虑的研究大多是建立在以斯皮 尔伯格的对焦虑分类理论的基础上，从运动特质焦虑和运动状态焦虑两个方面进 行分析研究；七、八十年代以来对运动焦虑的研究开始结合运动项目和个体因素 进行研究，在运动焦虑与运动成绩的关系上出现了多种理论模型，并且出现了多 维焦虑理论，极大地丰富了运动焦虑的理论内容。进入九十年代琼斯和斯万在多 维焦虑理论分类的基础上提出了焦虑的强度、方向和频度观点，从而使焦虑的研 究更具科学与合理性。 对于运动焦虑影响因素的研究方面，目前多数研究主要采用恩德勒的观点， 认为有五种特殊的前因或因素导致人在参加竞赛时焦虑升高，这些因素包括：对 失败的恐惧、对消极社会评价的恐惧、对受伤的恐惧、情况不明、常规被打破等。 有研究表明，在运动比赛中，对失败的恐惧和对消极社会评价的恐惧是最有可能 引起状态焦虑的原因。 萨特、卡瓦罗斯和凯那费科在研究观察中发现，高中篮球专业学生得知对手 的技术水平后，他们的状态焦虑水平持续地升高。此外，在竞技运动比赛中，人 们发现运动特质焦虑高的人在进入成就环境之前，就表现出较高的状态焦虑；哈 尔、凯尔和马修斯在他们的研究中还发现，自我目标定向高的选手相对于目标定 向低的选手的赛前状态焦虑要高一些。哈尔等人在他们的实验研究发现，具有神 经质的人还可以预测认知状态焦虑。 国内的学者也根据不同项目特点，研究了个人因素对运动焦虑水平的影响程 度。他们大多认为，运动员的个体特质焦虑、气质类型、对运动比赛的焦虑来源、 能否正确认识和运动员的自我评价能力、以及对外界影响因素的处理能力，将在 很大程度上影响运动员的焦虑水平。 2 2 运动焦虑的分类 马斯顿认为焦虑包含特质成分和状态成分，特质成分类似于人格气质，而状 态成分就是特定情景性反应。与此相对应的运动焦虑也包括状态焦虑和物质焦虑 两种。 状态焦虑是运动员在特定的情景和一定的时间内所表现出来的焦虑，它带有 显著的外部特征，如心跳加快、呼吸急促、面部表情紧张等。而且这种状态通常 都是暂时性的，在比赛的各个阶段表现出来的特征具有很大的差别，是一种不稳 定的情绪表现。当然，这种状态的起伏性很大，有时会表现出来有时也可能没表 现出来，有时会表现的明显一些有时会表现得隐晦一些。 特质焦虑是一种很稳定的个性特征。也就是说，无论运动员在什么时候、何 种状况下都会表现出来的一种状态，可以认为它是心境，即稳定的情绪表现状态。 特质焦虑是在长期的生活中养成的，是一个人多次面临具有挑战性的事件中表现 出的焦虑稳固化的结果。如果一名运动员具有很高的特质焦虑，那么他在每一次 比赛中都会表现出相应强度的竞赛状态焦虑水平。这种状态不以当时的条件为转 2 我院网球专选班学生竞赛焦虑的差异及影响因素研究2 0 0 9 武汉体育学院硕士学位论文 移的，只有通过长期的训练培养才能降低这种焦虑水平。 2 3 运动焦虑产生的原因及影响因素分析 2 3 1 影响运动焦虑的外部因素分析 体育比赛是高度竞争和高度对抗的竞技运动，在比赛之前和比赛之中，运动 员都承受着重大的心理压力，处于高度紧张状态，很容易诱发焦虑心理。过高的 焦虑水平，常常使运动员的心理活动达到极度紧张的水平，产生过早或者过度兴 奋，表现出手忙脚乱、肌肉紧张、思维模糊不清等症状，最终导致比赛的失利。 然而，影响运动员产生焦虑的因素是来自多方面的。 运动心理学家费希尔运用s r 焦虑量表分析了运动员焦虑产生的原因，认为 运动焦虑由三个原因引发，包括：l 、对个人有威胁的因素。如担心在比赛中受 伤，担心别人对自己表现的不好评价，以及担心自己的朋友、教练对比赛结果的 失望。2 、比赛结果的不确定性。担心比赛的失利，越是希望取得优异成绩，越 害怕失败，焦虑程度也就越高。3 、期待。即焦虑又无法确定的情境所引发。 还有研究认为，焦虑的产生主要是对失败的恐惧、对成功的恐惧( 害怕成功 后必须承担重大责任，必须满足不断提高的社会要求和期望) 、对伤病的恐惧以 及对社会反应的恐惧( 如父母、同伴、领导、新闻媒介等) 。 恩德勒认为，有五种特殊的前因或因素导致人在参加竞赛时焦虑升高，这些 因素包括：对失败的恐惧、对消极社会评价的恐惧、对受伤的恐惧、情况不明、 常规被打破。有研究表明，男性的认知焦虑和躯体性焦虑更多地受到他们对对手 的能力和自己取胜可能性的评估的影响；而女性的认知焦虑和自信则取决于赛前 准备和想要做得更好的愿望。 2 3 2 影响运动焦虑的人格变量分析 除了上面的条件因素外，一些人格变量也被认为是竞争状态焦虑的前因或者 预测指标。这些指标包括竞赛特质焦虑、目标定向和完美主义。 完美主义是指给自己设定特别高的表现标准。研究者已经确定了两种不同的 完美主义：正常的和神经质的。那些有很高的动力和成就欲的学生通常都有正常 的完美主义倾向。而神经质的完美主义是一种破坏性的人格特征，伴随着顽固性 和许多其他不良的适应性认知和情绪反应。如很低的自尊心、罪恶感、羞耻感等。 在哈尔等人( h a l le ta 1 ，1 9 9 8 ) 的调查中发现，神经质完美主义还可以预 测认知状态焦虑。另外，对焦虑和个体自信的研究表明，自信对焦虑的影响存在 着性别差异，女性比男性自信更低，躯体性焦虑更高。 在我国对个体因素对运动焦虑影响的研究方面，邱乐威除了认为个体的特质 焦虑、个体差异及对社会性评价的反应等因素影响足球学生的运动焦虑水平及性 质。同时指出对运动焦虑的前因进行探讨时，应考虑到个体性因素的重要作用， 在对网球专业学生的焦虑进行测评与调控时，也应根据上述因素有的放矢的进行 分析研究。 研究发现：运动员不同的心理定向对发球效能有着不同的影响，运动员心理 定向于球性的变化、定向于发球的力量上、定向于球的落点、定向于发球目标， 分别对发球效能产生相应的影响。 总之，随着研究的不断深入，研究者在对运动焦虑的的概念、产生原因、评 价、调节等方面均有了全面的论述和研究，对它的认识也更加深刻。 3 我院网球专选班学生竞赛焦虑的差异及影响因素研究2 0 0 9 武汉体育学院硕士学位论文 3 研究的对象与方法 3 1 研究对象 以参加2 0 0 8 年5 月份武汉体育学院学生网球通级赛学生为研究对象( 男生 1 2 6 名，女生4 3 名) 。 3 2 研究方法 3 2 1 文献资料法 通过学校图书馆查阅心理学、体育运动心理学等书籍，通过互联网“中国期 刊全文数据库 、“中国优秀博硕士学位论文全文数据库( 清华同方) 、“中国学 位论文全文数据库( 万方数据) 、“外文科技期刊文摘数据库( 维普) 等网络数 据平台检索了1 9 9 8 年至2 0 0 8 年的国内外有关运动心理学赛前焦虑方面的研究成 果，查阅文章近1 3 0 余篇，结合网球专项运动的特点，对收集到的资料作进一步 的整理，为本文的基本框架提供理论参考依据。 3 2 2 访谈法 根据文献查阅获得的影响学生竞赛焦虑的原因，对武汉体育学院部分网球专 选教师和专选班学生进行访谈，征求他们对本课题的意见与建议，了解了目前体 院网球学生在比赛中出现的一些实际状况，并对比赛出现焦虑现象进行了深入的 探讨。 3 2 3 问卷调查法 通过查阅有关文献并结合本文的研究目的，对武汉体育学院的相关领域专家 进行了多次拜访请教，对他们提出的宝贵意见及时的吸纳。在此基础上实施了该 问卷调查，对参加武汉体育学院2 0 0 8 年5 月份通级赛的网球学生发放问卷，为便 于调查及保证问卷的信度，实行以班级为单位随堂调查，共发放问卷1 8 0 份，回 收1 8 0 份，有效问卷1 6 9 份，有效问卷率达9 3 以上。 3 2 3 1 问卷的效度 本问卷采用标准化运动认知特质焦虑量表，该量表共分六个维度，分别命名 为社会评价焦虑、比赛准备焦虑、竞技水平发挥焦虑、失败焦虑、对方实力焦虑 和受伤焦虑，测量学生的赛前运动认知特质焦虑状况。如表1 。 表1 运动认知特质焦虑量表各测度的常模及a 可靠性系数 4 我院网球专选班学生竞赛焦虑的差异及影响因素研究 2 0 0 9 武汉体育学院硕士学位论丈 其中条目( 1 0 + 2 0 + 3 0 ) 为测谎条目，测谎分数用以检验回答的真实性。 3 2 3 2 问卷的效度问卷的信度 为保证问卷调查的信度，间隔2 周后实行了部分重测法，对问卷分项的各个 维度上两次测试得分做相关性检验，相关系数为0 8 3 。因此，该问卷在本研究 的应用中具有良好的信度。 3 2 4 数据统计法 对回收的有效问卷进行数据分析，将所得数据用s p s s l 3 0 统计软件进行处 理，做独立样本t 检验。 5 我院网球专选班学生竞赛焦虑的差异及影响因素研究2 0 0 9 武汉体育学院硕士学位论文 4 研究的结果 4 1 网球专选选班学生在运动认知特质焦虑总体程度上的差异 4 1 1 性别因素之间差异 表2竞赛特质焦虑与性别的独立样本t 检验 有关不同性别学生竞赛焦虑的比较研究，文献报道的结果殊异，目前似乎没 有定论。本研究经过t 检验发现，网球专选班女生特质焦虑明显高于男生，这与 网球运动项目特点相关。网球运动虽然是技能主导类隔网对抗性项群，但由于场 地面积大，对力量、速度、耐力等体能素质有较高的要求，造成女生在比赛前会有 更高的特质焦虑水平。由于性别因素是否在学生竞赛特质焦虑上存在差异还没有 一致结论，本文在此不作进一步讨论。 4 1 2 年龄因素之间的差异 表3 竞赛特质焦虑与年龄的独立样本t 检验 年龄对网球专选班学生的运动认知特质焦虑相关较为显著随着年龄的逐渐 增长，专选班学生的竞赛焦虑逐渐减少。认知理论认为，焦虑是经过了主体的认 知加工的，个体在面临社会情境当中的某一特定环境时会做出不同的反应，这种 信息加工过程中的认知偏差则可以导致个体出现不同的焦虑水平。因此，每个学 生对比赛中所处情境中某一线索信息加工中的认知存在差异，产生的焦虑水平自 然不同。年龄不同的专选学生，他们的认知结构、思维方式不同。年龄大的专选 班学生，相对于年龄小的学生知识结构较为合理，知识面较宽，认识判断事物及 分析解决问题的能力相对较强，看问题的角度和方法也更为正确。因此，年龄大 的专选班学生的比赛态度比年龄小的学生要端正，对比赛目的和意义及竞技体育 内涵的理解比年龄小的学生要深刻，对教练、队友、观众的评价认识更加客观。 所以，赛前年龄大的学生对对手的实力没有过分的担心，设定的成功期望更加符 合自身的能力，对失败和别人的评价能够坦然面对和接受。这样，他们能有条不 紊地准备比赛，按计划调整自己的竞技状态，对自己竞技水平的正常发挥充满信 心。 研究结果显示，年龄对网球专选选班学生受伤焦虑的影响是随着年龄的逐渐 增大而逐渐增高。这可能是因为年龄大的学生的身体柔韧性、灵敏性等方面比年 龄小的学生要差，造成年龄大的学生的受伤焦虑较高。 4 1 3 不同专业之间的差异 6 我院网球专选班学生竞赛焦虑的差异及影响因素研究2 0 0 9 武汉体育学院硕士学位论文 表4 竞赛特质焦虑与不同专业的独立样本t 检验 专业 nm 士s dtp 研究结果表明，除运动训练专业学生的竞赛焦虑低于体育教育专业学生。这 可能与他们参加网球训练年限不同的原因有关，运动训练专业的学生一般比体育 教育专业学生参加训练的时间较长一些。相对于训练年限短的学生，训练年限长 的学生经历的比赛次数较多，比赛经验的积累使他们能从容应对比赛中出现的各 种情况，所以对比赛各个阶段的安排能做到心中有数，按部就班。在以往的比赛 中接触的对手也较多，对各个对手的技战术特点在每一次的比赛中逐渐加深，在 比赛中能随时调整战术打法，面对不同技术类型的对手有一套应对方式，在比赛 时并不特别关心对手的实力，只强调自己水平的发挥。因此，训练年限长的学生 由于积累了丰富的比赛经验，面对比赛中出现的各种情况能凭借自身的经验很好 地处理和解决，以保证其竞技水平的正常发挥。在比赛中，训练年限长的学生遭 受的失败也较多，因此，训练年限长的学生竞技水平发挥焦虑、失败焦虑较年限 短的学生要低。然而，由于训练年限长的学生在以往的训练比赛中经受了较多的 伤病，他们的受伤焦虑较高。此外，训练时间长使他们在训练和比赛中结识本专 业的同学较多，与老师和同学的感情较深，在训练队中的地位比较高，他们不希 望自己的比赛令教练、队友失望，希望得到他们较高的评价。所以，他们的社会 评价焦虑较高。 4 1 4 不同比赛成绩者之间的差异 表5竞赛特质焦虑与比赛成绩的独立样本t 检验 结果表明：在小组赛中出线或者取得成绩越好的网球专选班学生，他们的比 赛准备焦虑、竞技水平发挥焦虑、失败焦虑和对方实力焦虑反而越低。这说明要 想在比赛中取得较好的成绩必须具有相对较低的比赛焦虑、竞技水平发挥焦虑、 失败焦虑和对对方实力的焦虑。网球运动是一项技术性较强且较为复杂的运动项 目，它不仅对学生在身体素质、运动素质、专项素质、技术水平要求较高，而且要 求学生必须具有良好的心理素质。在比赛前如果总是怀疑自身的实力，缺乏自 信心，那么学生就会产生较高的焦虑，导致肌肉紧张，动作失调，从而直接影响 训练效果以及竞技水平的发挥。成绩较好的学生能够正确定位自己，对自己充满 信心，以更加积极的心态参加比赛。 同时研究结果也表明：比赛成绩较好的学生对社会评价焦虑、受伤焦虑较高。 社会期待焦虑是学生竞赛焦虑的重要组成部分。由于成绩较好学生在同学和班级 中的形象地位相对较高，教练对其给予的希望也较大，队友或同学也可能对他们 有着羡慕或嫉妒的心理，关注他们的人也比较多。因此，他们也很担心别人对自 己的看法与此同时，成绩较好的学生的受伤焦虑都很高，可能是由于运动成绩 较好的学生，他们在以往的训练和比赛中经历过伤病困扰，担心受伤对训练和自 己以后比赛和训练的影响。 7 我院网球专选班学生竞赛焦虑的差异及影响因素研究2 0 0 9 武汉体育学院硕士学位论文 4 2 网球专选班学生在运动认知特质六个焦虑维度上的差异 分别将运动认知特质焦虑量表中的每个维度( 即社会评价焦虑、比赛准备焦 虑、竞技水平发挥焦虑、失败焦虑、对方实力焦虑和受伤焦虑) 与学生的性别、 学生的年龄、专业及比赛成绩进行研究。 4 2 1 社会评价焦虑维度 表6 对社会评价焦虑的独立样本t 检验 从表6 可知，不同性别、年龄和比赛成绩的社会评价焦虑维度呈现出显著性 差异，但不同专业未呈现出显著性差异。 从性别上看，女生比男生的社会评价焦虑高，看来外界的评价对女生的影响 较大。主要是由于女生比男生更在乎别人对自己的看法，她们似乎更在意自己的 得失，这是性别上固有的差异。年龄是影响学生赛前焦虑的一个因素，往往年纪 越大的学生，焦虑的程度越小。年龄大的学生对自己有更清楚的认识，能够客观 地看待自己的优势与不足。而年龄小的学生在心理上表现出比较轻狂的状态，往 往过高估计自己的能力，一旦遇到挫折，又容易垂头丧气，看不到自己的优势， 心理稳定性很差。从专业上看，运动训练专业的学生比体育教育专业学生的社会 焦虑程度要高。原因可能是运动训练专业的学生对自身期望值较高，他们对专业 成绩看做是自己学习中最重要的一部分，更渴望在比赛中获取好成绩来证明自 己。体育教育专业的学生一方面重视技术成绩，另外一方面对文化课的学习也不 放松，这种双种期望会不自觉地降低他们的社会社会评价焦虑程度。二者比较未 呈现出显著性差异另外，比赛成绩越好的学生社会评价焦虑越高，可能是由于小 组赛中对手技术水平较高，或者由于对比赛结果的不确定性，而自己在以往的比 赛中有良好的表现，担心在比赛中失利而承受别人的嘲笑，个人对比赛的结果表 现出更多的担忧。 4 2 2 比赛准备焦虑维度 表7 对比赛准备焦虑的独立样本t 检验 从表7 可知，不同性别、年龄、专业的比赛准备焦虑维度未呈现出显著性差 异，仅有比赛成绩不同的出现了显著性差异。从各均值又可知，女生比男生的比 赛准备焦虑高，可见，女生在比赛时心理压力很大，很容易产生对自己真实水平 的怀疑。要么准备不充分，要么过度，这两种情况都会导致她们表现出更高的焦 虑水平。 年龄越大比赛准备焦虑越低，说明随着年龄的增长阅历的增加，能够更加理 8 我院网球专选班学生竞赛焦虑的差异及影响因素研究 2 0 0 9 武汉体育学院硕士学位论文 性的看待问题，对凡事都有充分的思想准备，不容易在遇到意外情况时变得手足 无措，这也是一种心理成熟的表现。体育教育专业学生比运动训练专业学生在比 赛准备焦虑方面略高，是体育教育学生在技术方面欠缺一点，对比赛的心理准备 不足所导致。小组未出线的学生比小组出线的比赛准备焦虑要高，这反映出了他 们对自己的技战术水平信心不足。 4 2 3 竞技水平发挥焦虑维度 表8 对竞技水平发挥焦虑的独立样本t 检验 从表8 可以看到，在竞技水平发挥焦虑维度上，性别因素，年龄因素和比赛 成绩因素上都存在显著性差异，只有专业因素上未呈现出显著性差异。 女生仍比男生的竞技水平发挥焦虑要高，女生对于自己能否正常发挥的焦虑 明显高于男生，这可能与女生的思维和男生的差别有关，她们更在乎自己的水平 和感觉，训练的技术高峰体验难以出现，这直接导致她们很难正常发挥更不用说 超水平发挥。年龄偏大的学生在竞技水平发挥焦虑的值较低，这与网球运动项目 的特征相关，网球运动属于个人项目，只有个人通过长期的比赛训练，有较高的 技术水平才能发挥出稳定的技术水平。运动训练与体育教育专业的学生在竞技水 平焦虑上未表现出显著性差异。而成绩较差的学生比成绩好的学生对比赛上的水 平发挥表现出更多的焦虑，这可能是由于他们技术水平上的不足所导致的自信心 的缺乏。 4 2 4 失败焦虑维度 表9 对失败焦虑的独立样本t 检验 m1 0 6 31 7 9 81 0 9 31 8 5 5l u 8 41 7 5 39 8 61 4 7 5 t5 9 76 6 42 7 23 1 6 p0 0 0 50 0 0 40 0 1 6o 0 4 从表9 可以看到，女生比男生的失败焦虑要高，因为她们对自己要求过于完 美，更担心自己在比赛中会出现失误，这影响了她们正常发挥应有的技战术水平， 所以在女学生中，训练型学生明显多于比赛型学生。年龄大的学生焦虑程度相对 较低，这可能是由于年龄大的学生更能理性地看待比赛结果，他们对自己的真实 水平很了解，努力争取比赛胜利的同时也会正确对待失败，不会将失败归结为太 多的偶然性因素，这种心态下的表现往往会有稳定的技术水平发挥，有时甚至超 水平发挥。比赛成绩越好，失败焦虑的值就越低，说明比赛成绩的好坏，直接会 影响学生的自信心，一个人的自信心是在多次的胜利中培养出来的，拥有强大的 自信心是获取胜利的很重要的心理基础。体育教育专业的学生比运动训练专业的 学生有更高的失败焦虑值，这与他们的技术水平相对较低，无法正确认识自己的 现有水平和对手的差距有很大关系。 9 我院网球专选班学生竞赛焦虑的差异及影响因素研究2 0 0 9 武汉体育学院硕士学位论文 4 2 5 对方实力焦虑维度 表1 0 对对方实力焦虑的独立样本t 检验 从表1 0 可知，女生比男生对对方实力焦虑高，这与女生的身体素质有很大 关系，女生无论在速度、力量还是耐力上都与男生有很大差距。这种身体上的劣 势致使她们很难有稳定的技术水平发挥，既使面对同性别的对手也没有绝对性优 势取得胜利。年龄大的学生世界观、价值观较为成熟，能够正确的看待对手和自 己的实力以及能够客观的对待比赛的结果，所以心理素质比较稳定，在面对对手 时，即使对手实力强过自己，也不会过分担心焦虑。比赛成绩好的学生对对手实 力的焦虑较低这是因为他们技术较为稳定，思想上较为自信，因此不在焦虑的表 现上较为正常，从而能够发挥稳定的竞技状态。 4 2 6 受伤焦虑维度 表1 1对受伤焦虑的独立样本t 检验 从表l l 可知，女生显示出比男生的受伤焦虑高，女生受伤焦虑高的原因也 在于女生和男生在身体上是存有差距的，力量较男生差，所以在激烈的训练和比 赛中，身体容易出现损伤，特别是在以往比赛训练中受过伤病困扰的学生，更担 心自己在比赛中受伤。年龄大的学生一方面身体灵活性上不如以前，另一方面对 自己的身体保护意识更强，害怕受伤影响到学习和训练。比赛成绩越好、受伤焦 虑值就越高，多年的体育训练使学生身上都存在一定的伤病，有些伤病是甚至是 无法彻底治愈的，往往这些身体上的伤病，虽然表面上已经医治好，但其留下的 心理上的障碍是不太容易消除的，所以先前的伤病给学生的比赛带来了更高的受 伤焦虑。运动训练专业的学生由于从事训练的时间较长，运动损伤也更多，所以往 往比体育教育专业的学生对受伤焦虑的值更高。 4 3 网球专选班学生竞赛焦虑影响因素的分析 为了解网球专选班学生赛前焦虑的影响因素，本文在借鉴已有有关运动焦虑 影响因素研究的基础上，考虑到所有有关运动焦虑的影响的主、客观因素及网球 运动的专项特点，通过对网球专选班学生的调查，最终归纳为以下几个方面： 4 3 1 训练因素的影响 训练因素主要包括教学训练环境、参加比赛和训练时的任务和难度、身体素 质、训练年限等方面。 训练环境对网球专选班学生的技战术水平和心理素质有极大的影响，教学场 地、设施、天气等因素都会对学生在平时教学训练中的心理状态起作用。这就要 1 0 我院网球专选班学生竞赛焦虑的差异及影响因素研究2 0 0 9 武汉体育学院硕士学位论文 求教练在平时的课堂教学与训练过程当中，根据专选班学生的不同水平以及能 力，区别对待训练。对技术水平高的学生让他们在逆境中打关键球，训练他们的 心理承受能力，对技术差一点的学生多进行激励，培养他们的自信心。通过有意 识的创设比赛情境，促进学生在不同情境中应对比赛的能力，不断提高学生的心 理机能水平。另外，参加比赛和训练时的任务和难度也将影响个体的焦虑水平， 因此在平时的训练和比赛中，教练员要根据专选班学生的焦虑特点和技术特点的 不同，针对个体合理的制定比赛的目标，逐渐加大训练的难度，促进个体心理素 质稳定、良好的发展。同时，学生要注意发现自己技战术水平的不足，有意识地 去加强训练这些不足之处。此外，还要注意比赛经验的积累和信息的反馈，不断 积累自己的临场经验，让经验指导比赛，从而为良好心理品质的养成打下坚实的 心理基础。 4 3 2 自我调控因素的影响 自我调控因素是指一个人在比赛中的自我控制能力和自我调节、自我评价能 力以及自尊和自信等方面的能力。一名运动员能否正常发挥自己的本身水平，最 重要就是他是否具备良好的综合素质；学生自身的文化水平将在一定程度上影响 其对比赛的理解以及战术意识水平；竞技水平和比赛经验将决定他们在比赛中处 理各种繁杂情况时的应对方式；比赛中个体的自我控制能力与自我调节能力将很 大程度上决定其心理状态的变化，进而影响其认知评估。 在研究还发现，当学生将竞技表现解释为状态不好受外界因素影响时，其焦 虑水平较高；而当学生将其表现解释为状态良好时，其焦虑水平反而较低。这足 以看出，一个人倾向于将自身的内部因素，特别是心理因素归咎于外部因素。这 与个体的自尊心和自信心有很大关系，作为个体个性特征重要组成部分的自尊与 自信，在一定程度上影响其对比赛的评价和行为表现，进而对个体的焦虑水平产 生影响。 有研究认为：自信心与焦虑水平相互关系的研究还发现，技术水平间的差距 导致自信心水平有着显著差异，高水平学生自信水平更高。从自我调控因素中可 以看出，随着学生技术水平的提高和比赛经验的不断丰富，教练员要更加注重对 学生认知评价的引导，不断提高他们认知评价能力，同时还要教给学生所必需的 焦虑调控方法，让他们在比赛与训练中能有效地控制比赛节奏，合理地调节自己 的情绪，为稳定地发挥技术建立一个良好心理状态。 4 3 3 心理因素的影响 心理因素主要包括对从事网球运动的创造能力、兴趣、动机和意志品质等方 面。 创造力是人在创造活动中表现出来的各种创新能力的统称。有研究认为，运 动员技术水平的高低在很大程度上是由其创造能力决定的，高水平运动员往往拥 有很强的创造能力以面对比赛中不同的情况。教练员在教学和训练过程中，要给 予学生独立支配的机会，充分发挥他们的想象力，鼓励他们进行技战术的创新。 动机，是直接推动个体行为操作的内部原因，它是引起和维持个体行为并将此行 为导向某一目标的愿望或意念，教练必须引导学生正确认识其运动参与动机，不 断提高他们成就动机水平。兴趣是一个人参与某项活动并且带有积极情绪色彩的 心理倾向，它能引导个体的认知和行为倾向。兴趣是成功最好的老师，它不但能 促使学生积极参与n i ) t l 练与比赛当中，还能使它们克服平常训练的困难与挫折， 我院网球专选班学生竞赛焦虑的差异及影响因素研究2 0 0 9 武汉体育学院硕士学位论文 因此，在具体的操作过程中，要控制好练习的难度，充分调动专选班学生的积极 性、主动性，培养他们的兴趣。意志对于学生更有着举足轻重的作用，是否具有 坚强的意志通常能决定他们的技术水平和比赛成绩，无论是在枯燥的训练中，还 是在困难的比赛环境下，没有坚强的意志水平是很难克服这些困难的，教练要特 别注意对学生意志品质的培养，使他们无论在何种不利情况下都能从容应对，不 轻意放弃比赛。 4 3 4 他人影响的因素影响 他人影响因素中是指与队友的合作、相处和球星的影响，它们对学生的运动 焦虑有着重要的影响。 队友间亲密的合作与相处，通过相互学习与交流，不仅有利于形成良好的训 练与比赛氛围和促进个体运动水平的不断提高，而且通过队友的相互鼓励与帮 助，还将提高学生在比赛与训练过程中心理的稳定与积极性，提高自我的自信心 水平。 球星对学生的影响极