（体育教育训练学专业论文）江苏省少年乙组田径跳跃项目运动员体能特征的研究.pdf

苏州大学学位论文独创性毒臻及使用授权声明 学往论文独创性声蘸 本人郑重声明：所提交的学位论文是本人在导师的指导下，独立 迸彳亍瑟究王作所取褥涎或巢。豫文串已翌注赣号 蘑辫蠹容井，搴论文 不宙其 i 塾个人域鬃体已经发表或撰写过兹研究戏票，也不食为获碍苏 髑大学或其它教育枧蓰黪学蹙证书瓣使爱过憋材籽。对本文麴磷究作 出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本人承担本 声鹋兹法律责任。 磷究生签名：超曩 ， 期：型! ：! ：莎 学位论文使用授权声明 苏翔大学、中因科学技术信惠搿究所、国家图书馆、清华大学论 文合作部、中国社科院文献信息情报中心有权保留本人所送交学位论 文鹃复印件_ 荸霆窀予文撞，可以采用影印、缩印或萁谴簸麓手段傈存论 文。本人电子文档的内容和纸质论文的内容相致。除在保密期内的 僚密论文辩，允许论文被查澜察甓麓，可以公布( 毽捂刊登) 论文的 全部或部分内容。论文的公布( 包括刊登) 授权苏州大学学位办办理。 导师签名：倦盆逡日 期：墨! 堕兰兰 江另肯少年已组i i 径跳跃项日运动受体能特缸的兜捅蛭 摘要 阳径跳跃项目是我困田径竞技运动的优势项f i ，但是近年来，我国跳跃项目 的水平却日渐下滑。江苏省是经济、科技、教育和体育大省，然而田径运动的跳 跃项目水平却相对滞后，处于全国的巾下游水平。依据项群理论，田径跳跃项目 属于体能主导类快速力量性项群，在此类项群中，体能是决定竞技能力高低的主 导因素。本文运用文献资料、实验、数理统计等研究方法，x c ；m 苏省少年乙组田 径跳跃项目运动员身体形态、机能、素质进行研究。通过对运动员形态、机能、 素质特征的研究，了解目前江苏省少年乙组跳跃项目运动员的体能水平，旨夺为 江苏省跳跃项目后备人才的选拔和训练提供理论与实践依据。研究结果表明：1 ) 江苏省少年乙组跳跃项目运动员的体能综合评价较好；2 ) 江苏省少年乙组跳跃项 目运动员身体形态很好，男、女运动员的身高、克托菜指数、下肢比例均值都达 到优良；3 ) 江苏省少年乙组跳跃项月运动员的心功能水平整体较差，男女运动员 的心功指数均值都不及格远远低于大纲所要求的选材标准；4 ) 江苏省少年 乙组跳跃项目运动员的身体素质总体反映出其训练的不全面性。 关键词：江苏省少年乙纽跳跃项目体能特征 作 者：于建兰 指导教师：陆升汉 l 另符少年乙鲥fr r 径跳跃项h 运动员 丰能特亍i _ 的研究 英文摘蜚 t h es t u d yo nt h ef e a t u r e so fp h y s i c a lp o w e rf o r g r o u pbo ft e e n a g e r sl e a p a t h l e t e so ft r a c ka n d f i e l de v e n t si nj i a n g s up r o v i n c e a b s t r a c t t h el e a pe v e n t1 sas u p e r i o rt r a c k a n d 。f i e l de v e n ti na t h l e t i cs p o r t si nc h i n a b u t r e c e n t l y , t h el e v e lo fl e a p e v e n th a sb e e ng o i n gd o w ni nc h i n a t h o u g hj i a n g s u p r o v i n c eh a ss t r o n gp o w e ri ne c o n o m y h i g ht e c h n o l o g y ，e d u c a t i o na n ds p o r t s ， c o m p a r a t i v e l y , t h el e v e lo fl e a pe v e n ti nt r a c k a n d f i e l df a l l sb e h i n d ，w h i c hb e l o n g st o t h ei n t e r m e d i a t eo rl o wl e v e l i nt h el i g h to ft h es p o r t sg r o u pt h e o r y ，t h el e a pe v e n t b e l o n g st ot h es p o r t sg r o u po fh i g hs p e e da n dp o w e ri nt h ec a t e g o r yo ft h ep h y s i c a l p o w e rp l a y i n gt h el e a d i n gr o t e a m o n gt h ec a t e g o r i e so ft h ee v e n t s ，p h y s i c a lp o w e ri sa d o m i n a n tf a c t o rt h a td e t e r m i n e sw h e t h e rt h ea b i l i t yo fp h y s i c a lp o w e ri sh i g ho rl o w t h ep a p e rs t u d i e st h ep h y s i c a ls h a p e ，f u n c t i o n ，a n dq u a l i t yo f t e e n - a g e r sl e a pa t h l e t e si n g r o u pbo f t r a c ka n df i e l de v e n t si nj i a n g s up r o v i n c et h r o u g ht h em e a n so fl i t e r a t u r e m a t e r i a l ，e x p e r i m e n ta n dm a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c s t h r o u g ht h es t u d y , w ek n o wa b o u tt h e p r e s e n tl e v e lo ft h ep h y s i c a lp o w e ro ft e e n a g e r sl e a pa t h l e t e si ng r o u pbo ft r a c ka n d f i e l de v e n t si nj i a n g s up r o v i n c et h ep u r p o s ei st op r o v i d et h e o r e t i c a la n dp r a c t i c a l f o u n d a t i o nf o rc h o o s i n ga n dt r a i n i n gr e s e r v ea t h l e t e so fl e a pe v e n t si nj i a n g s up r o v i n c e t h ef i n d i n g sa r ea sl b l l o w s ：( 1 ) t h ec o m p r e h e n s i v ea s s e s s m e n ti s g o o di np h y s i c a l p o w e ra b o u tt h et e e n a g e r sa t h l e t e si ng r o u pbo fl e a pe v e n t si nj i a n g s up r o v i n c e ( 2 ) t h e s ea t h l e t e sh a v eg o o dp h y s i c a ls h a p e ，t h ea v e r a g es c o r e so fh e i g h t ，q u e t e l e ti n d e x a n dl e g sa r eu pt oh i g hl e v e la m o n gt h e s em a l ea n df e m a l ea t h l e t e s ( 3 ) i ng e n e r a l ，t h e s e a t h l e t e sh a v el o w e rl e v e lo fh e a r tp o w e rt h a ti sm u c hl e s st h a nt h es t a n d a r do n er e q u i r e d i nt h et e a c h i n gp r o g r a m t h ei n d e xo fh e a r tp o w e ro ft h e s em a l ea n df e m a l ea t h l e t e si s l o w e rt h a nt h es t a n d a r dl e v e l ( 4 ) t h ep h y s i c a lq u a l i t yo ft h e s ea t h l e t e se m b o d i e st h e i r i n c o m p l e t et r a i n i n g k e yw o r d s ：j i a n g s up r o v i n c e ；g r o u pbo f t e e n a g e r s ；l e a pe v e n t ； p h y s i c a lp o w e r , f e a t u r e w r i t t e nb yy uj i a n l a n s u p e r v i s e db yl us h e n g h a n 兰苎塑坐兰圣! ! ! ! 丝! ! 坚堡! 垩望塑笪堂竺堡坚竺塑一l 生 1 序言 1 1 问题的提出 田径运动足奥运基础战略性项目，自1 8 9 6 年现代奥运会复兴以来，它直是 设项最多的运动项目，得田径者得天下，已成为各竞技体育强国的共识。国家体 育总局副局氏李富荣在1 9 9 8 年明确指出，中国要想确保在奥运竞争中己获得的地 位，必须抓好田径、游泳这两个奥运基础战略性运动项目的训练工作，并力争在 若干小项上有所突破。e 日径跳跃项目是我国田径竞技运动的优势项目，曾创造过 男、女跳高的世界纪录、女子三级跳远的世界纪录，以及至今仍保持着男、女跳 远，男、女三级跳远，男、女跳高的亚洲纪录。1 9 7 0 年，倪志钦采用俯卧式技术 创造了2 2 9 m 的跳高世界纪录，在1 9 8 3 年和1 9 8 4 年我国选手朱建华分别以2 3 7 m 、 2 3 8 m 和2 3 9 m 的成绩连续三次刷新男子跳高世界纪录：在三级跳远项目上，1 9 6 4 年 兆钟以1 6 5 8 m 的成绩达到世界先进水平，邹振先又在l9 8 1 年以1 7 3 4 m 的优 异成绩创造了新的国家纪录和哑洲纪录。但是近年柬，我国跳跃项目的水平却日 渐下滑，从1 9 8 4 年起我国连续6 届奥运会在跳跃项目中仅有9 人次进入前8 名， 且除了朱建华获得一枚铜牌外，其他的名次都在4 8 名( 表1 ) 。为了尽快走出低 谷，实现我国制订的“1 1 9 ”工程目标，争取2 0 0 8 年北京奥运会及咀后的世界r 1 坛上我圉跳跃项目能占有一席之地，对青少年后备人才队伍的培养就显得尤为重 要。 表1 中国跳跃项目运动员参加6 届奥运会获奖牌人数及前8 名人数统计 跳高跳远三级跳远 男女男女男女 第一名 第：名 第二名 第四八名 合计 1 2 3 2 2 。曾景 1 i 订年舆运发腱历程中的中国l i 径运动o 、气代世界径运动面临的困惑：j 山东体育学院学撤 2 0 0 0 ，t ：0 5 江苏哲少年己组干手跳跃项目运动员体能特缸的研究 序言 江苏省是体育人省，目经济较发达，然而m 径运动的跳跃项目水平却相对滞 后，处于全围的中下游水平，从2 0 0 0 年到2 0 0 2 年的这三年里，江苏跳跃项目运 动员只有极少数进入全国前2 0 名，且排名几乎都在后面( 表2 ) 。 表2 江苏跳跃项目运动员2 0 0 0 2 0 0 2 进入全国排名前2 0 位的人数统计 跳品崩e 皿= 级跳远撑罕跳局 男女男女男女男女 2 0 0 0 年无 无无 1 ( 1 8 名) 无无无无 2 0 0 1 年1 ( 1 1 名)无l ( 2 0 名) l ( 1 9 名)无无无无 2 0 0 2 年无 无l ( 1 8 名) l ( 1 4 名) 2 ( 1 7 、1 8 名)无无无 2 0 0 0 年度江苏在跳跃项目上只有1 人进入全国前2 0 名，女子跳远运动员蔡亚 萍排名第1 8 位，成绩是6 2 1 m 。2 0 0 1 年度江苏有3 人进入前2 0 名，分别是男子 跳高排名第l l ，成绩为2 ，18 m 。男子跳远排名第2 0 ，成绩7 6 6 m 。女子跳远排名 第1 9 ，成绩6 2 6 m 。2 0 0 2 年度江苏在跳跃项目上有4 人进入前2 0 名，分别是男子 跳远排名第1 8 ，成绩7 6 0 m 。男子三级跳远2 人排名第1 7 和第1 8 ，成绩分别为 15 7 9 和1 57 8 m 。女子跳远排名第1 4 ，成绩为6 2 1 m 。其他跳跃项目均未进入前 2 0 名，由此可见江苏1 生跳跃项目上处于全围的中下游水平，江苏省跳跃项目要想 改变目前这种局面，青少年m 径运动员的科学培养值得研究与探讨。 运动员的竞技能力是运动员能否在运动竞赛中取得优异运动成绩的关键因 素，是由运动员的身体形态、机能、素质、技术、战术、心理和智力因素所决定 的，这七个因素呵近似地概括为体能、技能和心理能力 。运动员体能指运动员机 体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。体能通过运动员的形态 特征、各生理系统的机能以及运动素质表现出来。在由运动员的体能、技能和心 理能力相互联系、相互制约的关系中，体能是形成运动员技能的基础，它相当于 竞技能力的硬件。这一特点决定了它是竞技能力的物质基础。没有体能，技能会 成为无源之水；没有体能，心理能力则成为无的之矢。总之，没有体能，竞技能 力也就无从谈起a 依据项群理论，田径跳跃项目属于体能主导类快速力量性项群， 在此类项群中，体能是决定竞技能力高低的主导因素。运动员的体能发展水平是 惜舭 攀 国氪 禳 坚i ：塑竺篓量型塑丝! ! 竖堡! 堡鲤塑堡鲎竺竺堕竺型 ! 一! 二曼 由身体形态、身体素质和岛体机能的发展：伏况所决定的。身体形态是指机体内外 部豹彤扶。身体枧麓跫指祝落番器宫系统的功麓。运动索魇是辊体在活动时所表 现出来豹各种基本运动畿力，通常包括力量、耐力、速度、柔弱和灵敏等，这些 基本运动能力由人体的各器官、组织、系统发育水平和适当的运动训练所决定。 对于快速力甓性项群的跳跃项目束晓，身体素质和身体形态的发展水平对运动员 兹竞技怒力起羞决定装佟翻，露天薅懿形态及瓿能拔态又跫决定英运动豢质水平 的基础条件”。 1 5 岁的少年运动员按我国对少年儿蠢竞赛组年龄被划分为少年乙组，按中 国田径教学训练大纲，在训练上处于基础训练阶段，在选材上处于重点选拔阶段。 蓝时黪少年爱处子人类，董鲶发育豹第? 次突增阶段，生长发育呈王冕宾心夔惩簿， 身高一般每年增长7 8 c m ，最快可达到1 2 1 4 c m 。体重一般每年增长5 6 k g ，多 者可达8 1 0 k g 。总体发商( 运动系统、循环系统、呼吸系统和消化系统) 与形态 指标的发商曲线基本一簸，呈波浪式上升态势。运动员的各种竞技能力在多年训 练过程中蚤有萁不曩蕊逶宣发震黔段，霹予i 5 岁熬少年，荬俸麓垂延手高度发震 阶段。，这些对象的专项技能、心理特点等还没有充分地鼹示出来，而体能特征受 先天因豢的影响最大，此时掌握这一变化规律，对运动员的选材和训练工作将有 重要的指导意义。 选挺江苏省多年乙缀礴径露l 跃瑷瑟运动员俸琵特征麴綦胥究俸为研究课题， 在本人所：攀握的闷内相荚资料中尚不多见。其研究的目的意义主要有以下几个方 面：一是通过对运动员体熊进行研究，评价其形态、机能、素质三个方筒特征， 了解毯豁江苏雀少年乙缎跳跃项垦运动爨的体能求平。j 二是少年乙组处予蓥础训 练阶段，训练年疆较短，还不具各完善鹣专项技麓，弱时 也们靛令缝饕征与心理 过程特点也还没有充分地鼹现出来，而这魑特征在未来的发展中又会受到各种客 观因素的影响而产生明懿的改变。相比之下体能特征受先天因素的影响最大， 此时对运动员体能特短的研究有利于促避跳跃项强后备人菇+ 的选拔。三是针对譬 蓠羲晷部分运动员训练不全面，在调练中过早的专门纯，使得健嚣j 麸少年过渡到 成年时，运动成绩增长的幅度逐渐地落后f 世界优秀运动员，本研究将主要从体 能的角度提供一些训练方颇的建议。 “壹久主编运功u 1 绦学 北康；人民体育 1 1 版 i ：。2 0 0 0 ：6 8 ，3 2 1 o 川j 。 9 1 1 汝英等径教学训练大纲教攘指导 ! 北京：嘲镓体蚕。1 9 9 1 12 ：9 4 3 江葑、靠少年己啦用抒蹴羝项强运动癸体麓特打鹋研究 序i 1 2 文献综述 体能作为身体的能力。从广义上讲，它包括人的有形能力身体能力：无 形髓力一0 智能力，酆融身体结构、身体枧熊秘智力意志三帮分缓成。胰狭义 上谫，我隔 9 8 4 年i 出敝的体育溺典帮1 9 9 2 年出矮麴巍代汉语新词典对 体能作出了相同的解释：“体能指人体器官系统的机能在体育活动中表现出来的能 力。包括力量、速度、灵敏、耐力和柔嫩等身体索质与人体基木活动能力( 如走、 跑、跳、投掷、攀登、爬飚和支撑等) 。”田麦久在运动训练学一书中提到， 蒋能包括身体形态、素质鞠规髓三个方两。，本文对运动员馋能歇研究主要涉及身 体形态、祝能、素囊三个方蕊。蟊翦对疆径运动员体能静研究一卜分罕见。2 0 0 4 年 北京体育大学尹军博士在对研径速度性项群运动员体能结构特征白勺研究中发现： 不同专项中外优秀运动员的身高指数排序各不梢劂，男女运动员的榭距身高指数 表现出明照的无规则分布特征：l o o m 和2 0 0 m 筠子运动员的躯干和髋部形态更偏 向子糕糕：型，瑟4 0 0 m 帮4 0 0 m 槎要女运动员戆身事誊形态均稿编国痰受：去鼹体重 与体羹，身高指数趋于臻大；不商单项所需钧运动索质具有独特鳃缀合结构 。 1 21 身体形态特征的研究 我困对运动员身体形态的研究起步较晚，2 0 世纪7 0 年代为了科学选材的需要， 聪5 1 7 5 名运动员的2 i 项身体形态指标进行了测量，为多项运动员形悉选誊毒提供 了依攒，拉歼了形态磷究熬膨蘑”。嚣翦精运动爨身体形态憨研究较多，焦点主要 集中在对中外优秀运动员的形态特征研究上研究的指标主要包括身高、体重、 下肢长等等，研究发现目i ；i f 蹦：界优秀跳跃运动员身高越来越高，从奥运会田径项 目看，我国优秀运动员身离在大多数项目上低于外国选手，特别是在跳跃和投掷 项星上”。游忍辉等人的研究发现：我晷优秀鼷跋矮强运动员与夕 髫运动爨杰身毫、 侮重琴疆觅托莱籀数方面存在着明显豹差异( 表3 ) 。 。车鸸江如缟学枝体能教程f m ：北京体育丸学版孔，2 0 0 3 ：6 。菱久磁幼训练学【m j 人 4 1 4 - 育 版十l ，2 0 0 0 ：2 2 。，军等川绳速度性项群运动员体能绪杜j 特抓的研究i j 北京体育大学学报2 0 0 4 2 ：2 6 6 “文超等l 狰运动高级教程m 北京：人民体育m 版t l 1 9 9 4 ：1 8 0 9 曾凡麟i ? 姆德，卅 文# 运动赞辩学选榭【m j 北京：人民体侉c l i 敝 l ，1 9 9 2 ：5 0 江前、肯少年乙组f h 径跳跃项尉运动员体能特的研究 序i i 表3中外优秀男、女跳跃运动员身体形态特征比较 中旧外i 丑 胜别项日身高( c m ) 体重( k g ) 克托幕指数 身商( c m j 体垂( k g ) 觅托菜指数 男r跳丙8 63 + 557 19 t 503 8 5 - - 2 189 44 + 697 6 3 + 603 9 2 + 2 56 跳远i7 70 1 486 63 - _ 41 3 7 4 l 2 16 1 8 49 307 6i i4 1 2 + 1 2 2 三级跳远 l8 09 577 01 _ - 41 3 8 7 2 186 1 8 86 54 7 79 664 12 l 2 55 撑竿跳高1 8 38 + 467 46 + 774 0 6 + 3 078 49 * 507 68 + 324 15 一1 1 7 盘f跳高 1 7 54 + 40 5 80 二45 3 3 0 + - 2 3i 17 97 + 476 06 + 323 4 0 + 1 95 跳远 1 6 9 i + 34 5 56 33 3 2 8 二2 07 i7 5 i + 33 6 3 1 + 593 6 0 + 3 q4 三级跳远一 一 撑罕跳高 一 在下肢比例的研究上，跳跃运动员的下肢定要长，无论是竞远还是竞高类 项目，下肢越长，重心越高，越有利于好成绩的获得。但近年来我国学者研究发 现随着年龄的增长，青少年跳跃项目运动员的下肢比例无论男女都随着年龄增加 而呈逐年下降的趋势。中国田径教学训练大纲对跳高、跳远、三级跳远和撑 竿跳高项目运动员的身体形态进行了研究归纳，得出了现代世界优秀运动员的身 体形态特征( 表4 ) 。 表4 现代世界优秀跳跃运动员的身体形态特征 身高( c m ) 男子跳高 跳远 三级跳远 撑竿跳高 女子跳高 跳远 1 9 5 2 0 0 1 7 8 1 9 0 1 7 8 1 9 3 1 8 0 1 9 0 1 7 7 1 8 5 1 6 5 i7 5 一一三堡型! 整! ! ! 二坚1 1 2 2 身体机能特征的研究 百善再k i 一一一五舔蒴f 一苄藤百箍磊 7 0 一一8 0 7 0 8 0 7 2 8 0 7 5 7 8 5 6 6 2 5 5 7 0 5 5 7 0 3 9 0 4 2 0 3 9 0 4 2 5 3 9 0 4 2 5 3 9 0 4 2 5 3 3 0 3 9 0 3 3 0 3 9 0 3 3 0 3 9 0 我国开展对运动员机能的研究相对于身体形态和身体素质研究要晚一些， 1 9 8 0 年国家科委成立了“优秀青少年运动员科学选材研究课题组，经过两年的 朱荧玲对我斟径跳跃项i d j - 蔷力量现状的调盘z _ 研究 j j 夭中学刊，1 9 9 9 ，5 ：2 9 5 5 5 5 5 4 3 4 3 嚣竺两等 羁。 鹑 一玎跎站 望苎塑竺兰圣! ! 型丝坠坚丝! 堡塑墨竺堂竺! 堕坐! !一旦二三 g - j ，制订了f r i 径、游泳、体操、排球、足球5 个项目优秀运动英的包括形态、 素质和机能等方面的评定标准。但是，此项研究并没有深入到开 径各单项的研究， 在心功能研究方面仅仪笼统地对嘲径运动员按年龄制订了一个标准。1 9 9 1 年曾凡 辉等人在运动员科学选材中把心功指数作为少年r 丌径运动员机能选材的指标， 并将心功指数量化为5 个等级，其中，第5 绒是优秀等级，第4 级是良好等级， 第3 级是中等等级，第2 级是一般等级，第1 级是差等级。随着中国田径教学 训练大剁的颁布。对运动员心功能的评定根据专项的不同、训练阶段的不同而 有所区别，制订了具体的标准查分表，心功指数占综合考核总分的5 。左琼，乔 风杰在对北京地区女子1 5 岁短跑运动员的机能研究时发现，其心功指数的整体水 平非常低，与模式要求的差距相当大”7 。 1 2 3 身体素质特征的研究 对快速力量性项目来说，其素质特征就是在最大力量的基础上重视发展快速 力量，突出力量与速度的结合，因此，各项目均把速度、力量和专项爆发力作为 典耍! 素质予以发展。虽然跳跃运动都以腾越垂直高度或水平远度为目的，同属爆 发性用力的灵巧项目，技术结构都是由助跑、起跳、腾空、落地组成，但对运动 员的速度、快速力量、灵巧性等身体素质的要求冈专项的不同有所侧重。我国学 者李爱东、冯树勇对我国高水平跳远运动员的身体素质研究发现，我国高水平跳 远运动员与世界优秀运动员在某些身体素质方面有着较大的差距，特别是在速度 和专项跳跃能力 = 差距更人，这是造成我国运动员专项成绩落后的主要原因之一 ( 表5 ) 。 表5 我国高水平跳远运动员与世界优秀跳远运动员身体素质( 平均值) 对比一览表 男子女子 中国世界 3 8 9 *3 7 0 中国 站立式起跑3 0 m ( s )3 2 2 * 站立式起跑6 0 m ( s ) 62 0 * 站立式起跑l o o m ( s )1 00 7 + 世界 3 1 5 6 0 4 9 7 0 6 8 7 * 15 3 + + 66 7 1 10 6 。左球，乔风杰少年m 跑运动员擘项运功能力特点搜北京地区15 - - 17 女r 锄跑运动奠彤态、机能、素质的 现状j 计定l j 北京体育夫学学报，2 0 0 0 ，3 ：3 5 9 4 曾凡辉， 1 路德邢史! 运动员科学选材：州北京：人民体育 l 版址1 9 9 2 ：2 5 6 ”牵爱东- 冯树勇我国商水呲i 跳远运动员身体彤态、年龄技专项身体素质的特征l i 舰律f j 中围体育科技 2 0 0 2 ，10 ：h 6 江苏省少年乙组径跳跃项h 运动员佛能特征的i u f 宄 序 三 抓举( k g ) 高翻( k g ) 深蹲( k g ) 助跑五级跨步跳( m ) 8 1 0 步助跑跳远成绩( f r l ) 注：+ 差异显著，丰木芹异非常显著 8 6 l 7 1 6 8 2 4 2 5 82 4 5 2 1 4 8 2 6 3 + i2 0 】92 5 * 6 5 0 * 5 65 0 9 6 2 5 1 0 9 1 99 9 68 4 在青少年运动员身体素质特征方面，由于青少年运动员的训练更强调全面身 体训练，对青少年身体素质的评定就涉及到速度、力量、柔韧和协调等各个方面。 日本学者冈野进通过研究，得出跳远、三级跳远运动员所需的身体索质的等级判 别( 表6 ) o 。对跳远、三级跳远运动员来说，力量、爆发力、速度素质占据非常 重要的地位，而协调性相对于三级跳远运动员来说，较跳远运动员更重要。 表6 跳远、三级跳远运动员所需的体力 汪：5 非常重要，4 重要，3 有必婪，协调性( 5 ) 是指三级跳远 # 无氧代谢是指短距离，有氧代谢是指长距离 我国为规范田径运动的选捌、育材，在全国范围内对青少年田径运动员进行 了大规模的测试，收集了大量的资料，根据我国青少年b 1 径运动员的特征，在 1 9 8 7 1 9 9 0 年组织田径专家、学者及科研人员，总结田径教学训练与选材的经验， 进行广泛的调查研究与试验，编写了我国第一部日| 径教学训练大纲，大纲按各 年龄阶段的选材要求，对各个项目运动员的身体形态、身体机能、身体素质与专 项成绩分级标准等作了详细的规定和说明，并指令在全国实施。经过十多年的实 践和探索，1 9 9 9 年中国田径协会在对大纲综合评定部分进行了修改和编写后颁布 了中国田径教学训练大纲，该大纲将1 3 1 7 岁的少年运动员的身体形态、身 体机能、身体素质按权重的不同，量化为具体的分数，便于实际的使用和操作。 同时，中国田径教学训练大纲对各选拔阶段制订了详细的选材标准，本研究就 以此大纲为依据进行分析讨论。 。网里f 进青少年径技术训练丛书跳远、三级跳远【mj 北京：人民体育i l ! 版礼2 0 0 7 蝎 乃 凹 旷 一 刚娜萎| 坚i ：塑竺笙圣塑! ! ! 堡! ! 竖堡! 垩垫墨堡堂兰笪堕竺塑 ! ! 堕兰竺墨! ! ! ! 望 21 研究对象 2 研究对象与方法 参加2 0 0 4 年江苏省青少年i _ f = | 径比赛的乙组跳跃项目男、女运动员8 8 名，其 中，男运动员4 8 名，女运动员4 0 名( 见表7 1 0 ) 。 注：江苏省少年乙组没有设立撑竿跳高项目，因此本研究不包括撑竿跳高。 项目 跳高 跳远 三级跳远 表7 实验对象人数、骨龄统计一览表 人数 1 0 2 2 1 6 男 骨龄( 均值)人数 1 56 7 7 女 骨龄( 均值) 53 l15 5 4 81 8 5 5 2 5 1 0 5 6 2 表8 参加2 0 0 4 年江苏省青少年田径赛少年乙组跳高运动员综合得分览表 男( 1 0 )女( 7 ) 序号一一一v 一 一一一一一一一 跳高素质形态总分名次 跳高素质形态总分名次 11 58 1 5 6l78 54 9 2 5l1 6 01 3 11 75 04 66 02 21 7 013 31 8 1 04 8 4 021 661 2 61 72 5 4 6 4 53 31 4 81 4 4 1 7 7 54 69 5 4 1 4 81 261 8 2 54 62 54 41 2 0 】5 61 9 o o4 6 6 051 54 1 19 1 7 1 04 4 4 05 5 1 3 01 5 617 5 04 6 1 071 60l2 4 1 5 94 4 3 06 61 4 6 i 4 31 52 54 4 3 581 4 21 121 44 0 3 98 0 7 71 4 213 21 6 7 54 4 151 01 201 12 1 4 5 03 7 7 09 8 9 01 2 918 0 03 99 01 3 901 23 1 90 03 1 3 01 6 1 001 1 31 8 3 5 2 9 6 5 1 7 往：总分= 形态分 身高+ ( 卜肢长b 身高) 1 0 0 + ( 体重身高) 1 0 0 0 十素质分( 3 0 m + 后抛 铅球) + 专项分( 跳高) 8 婪i ，塑兰竺圣篓型丝坠墼堡壁蓥塑墨竺墼墼：堑竺竺窒 ! 竺黧苎堕坠! ! ! 生 表9 参加2 0 0 4 年江苏省青少年田径赘少年乙组跳远运动员综合得分一览表 一一 一一一一一一一一 雾( 2 2 ) 女( 1 5 ) 序号 一一 一 5一 跳远素质形态总分 名次跳远素质形态 p 总分名次 9 0l1 7 01 8 04 8 ，7 0 1 4 , 66 ，s 01 80 03 9 ，4 0 1 8 81 1 5 0 18 44 8 7 021 3 880 01 7 ，2 0 3 9 0 0 2 069 ，9 0l7 6 04 8 1 0 31 407 3 01 7 6 03 8 9 0 1 9 ，4 2 0 0 i 6 ，2 04 7 6 051 2 66 2 02 0 0 03 8 8 0 1 8 , 28 5 01 98 04 6 5 0 61 3 46 4 01 7 0 03 6 8 0 8 2 i ，2 0 7 0 04 6 4 07 3 45 6 0i 7 ，2 03 6 ，2 0 9299 01 72 04 6 3 08 1 265 9 01 6 ，8 03 5 3 0 1 8 , 4 0 3 01 68 04 5 。5 091 2 25 8 01 5 ，6 03 3 6 0 7 。41 2 ，0 01 5 8 04 5 2 011】3 0 8 3 0 1 86 0 3 9 9 4 6l1 7 01 8 。0 04 4 ，3 01 21 2 67 。7 0 8 4 03 8 7 0 j8 , 2 l o 6 0 j5 4 0 4 4 ，2 01 3 1 6 07 】o 1 5 0 03 8 1 0 861 05 01 44 04 35 01 41 4 278 01 4 2 03 6 2 0 6 2 8 6 0 8 。2 04 3 0 0 i 58 s4 4 01 5 4 02 8 ，6 0 1 7 099 015 6 04 2 5 01 71 426 ，1 01 7 4 03 7 7 0 6 48 9 0 1 6 2 0 4 ，5 0】8 2 86 ，6 01 4 4 0 3 3 8 0 6 699 01 44 04 0 9 01 9 2 0 9 。3 01 70 03 8 3 02 3 2 21 0 7 01 48 03 7 7 02 5 4 86 7 0 1 60 03 7 5 02 7 1 2 485 01 6 6 03 75 02 8 4 ，68 8 016 o o 3 9 4 0 2 09 3 01 7 。03 8 3 0 测般 测黢 一痘：总芬孑丽 ( 二f 砭”i 萌看) _ l o o + i 话匿酉高 + 专项分( 跳远) 9 1 6 测验 测验 测验 测验 测验 测验 测验 j 叉l 丽再菊蠡并i 1 面石丽i 语辣j 3 4 5 9 蹲 b 2 3 4 5 6 7 8 9 沁 娃 孙 h 搭 m 盯 博 侉 勰 孤 驻 垩蔓塑尘兰圣型受丝壁鉴堡! 堡垒塑堕! ! 竺堡塑! 塞一三坐笪翌墨! ! ! ! 堕 表1 0 参加2 0 0 4 年江苏省青少年匝| 径赛少年乙纽三级跳远运动员综合得分一览农 男( 1 6 ) 女( 18 ) 序号 赢凳 索质形态总分 名次 赢差 素质 形态总分名次 i 18 01 0 3 01 9 6 04 7 9 0 218 08 3 01 46 0 4 09 01 21 9 299 01 6 4 0 4 5 5 031 6879 0 1 62 04 0 9 02 31 60 1 17 01 6 2 04 3 9 0 41586 4 01 8 6 04 0 - 8 03 41 6 0 99 01 72 04 3 1 051 5 489 01 5 ，0 03 93 0 5 51 5 2 85 01 92 04 2 9 061 54 85 01 50 03 89 06 61 7 6l o 7 0 1 4 2 04 2 5 081 4 , 475 0 1 60 0 3 7 9 0 8 71 7 69 9 01 4 4 04 l9 091 2 0 72 01 8 2 03 7 4 09 81 508 8 01 7 4 04 1 2 01 01 54 52 0f 6 4 03 7 0 01 0 9 1309 5 01 8 6 04 i 1 0l l1 5 277 0138 03 67 0 01 201 0 0 01 8 4 0 4 04 01 21 2060 01 72 03 5 2 01 2 1 11388 5 01 70 03 9 3 01 41 325 7 01 6 2 03 5 1 01 3 1 21 429 - 3 01 4 8 03 83 0 1 31 348 8 01 48 03 7 o 401 06 01 0 8 02 1 4 0 151 3 48 8 01 48 03 7 0 0 1 61 4 49 8 013o o3 7 2 0 1 7 1 8 注：总分= 形态分 身高+ 跳远) 22 研究方法 ( 下肢长b 身高) l51 26 68 01 5 6 0 3 50 0 1 4 测验 3875 01 36 03 4 9 01 5 测验1 08 7 8 0l86 0 3 72 0测验 测验 1 086 1 01 5 4 03 2 3 0 测验 测验 1 286 0 01 3 4 03 2 2 0 测验 9 06 1 01 5 0 0 3 0 1 0测验 7 057 01 46 02 73 0 测验 1 0 0 + 素质分( 1 0 0 m + 后抛铅球) + 号项分( 三级 2 2 1 文献资料法 自2 0 0 3 年江苏省青少年田径比赛首次对参加比赛的少年乙组运动员采用专项 十身体素质+ 身体形态的形式进行名次评定时，本研究初步确定了做有关影响运动 员竞技能力的体能方面的课题，同时分别在江南大学图书馆、南京体育学院图 书馆、江苏省体育局以及通过中国期刊嗣、万方数据库、重庆维普数据库等进行 江并宵少年乙纽f r l 径跳跃j 匝口运动员体能特钔：的研宄 2 研宄对象+ j 方法 文献检索和收集工作，并根据研究的需要，查阅了大量的文献资料如运动训练 学、川径运动高级教程、运动生理学、运动训练科学化探索、中圈田径 教学训练大纲、田径运动科学探蹊、运动员科学选材、中凼体育教练员岗 位培训教材田径、现代刚径运动科学训练法、田径教练理论入门、中囤田 径年鉴、体育与科学、体育学刊、北京体育大学学报、中固体育科技 等各种著作和刊物3 0 余种有关运动员形态、素质和机能的文献资料，了解目前有 关f h 径运动员体能方面的研究现状及发展趋势，确定了本研究的方向和内容，也 为本文的研究提供了理论和方法学的依据。 2 2 2 实验法 2 - 22 1 测试指标 依据我国现行的中圈田径教学训练大纲的考核模式，选定以下各专项的 评定指标。 跳高 形态：身高、体重、下肢长b 。派生指数：克托菜指数、下肢长b 身高1 0 0 机能：安静状态脉搏( p 1 ) 、运动后驯刻脉搏( p 2 ) 、运动后1 分钟脉搏( p 3 ) 。 派生指数：心功指数p = ( p l + p 2 + p 3 2 0 0 ) 1 0 素质：3 0 m 起跑、后抛铅球、1 0 0 m 、1 5 0 0 m ( 男) 8 0 0 m ( 女) 、立定三级跳 远、助跑摸高、跳高： 跳远 形态：身高、体重、下肢长b 。派生指数：克托莱指数、下肢长b 身高1 0 0 m y i - 安静状态脉搏( p 1 ) 、运动后即刻脉搏( p 2 ) 、运动后1 分钟脉搏( p 3 ) 。 派生指数：心功指数p = ( p i + p 2 + p 3 2 0 0 ) 1 0 素质：3 0 m 起跑、后抛铅球、l o o m 、1 5 0 0 m ( 男) 8 0 0 m ( 女) 、7 步助跑跳远 和5 步助跑五级单足跳、跳远； 三级跳远 形态：身高、体重、下肢长8 。派生指数：克托菜指数、下肢长b 身高x1 0 0 祝麓：寂静拭惫敬搏( p 1 ) 、运动后繇劐躲薅( p 2 ) 、运动蜃1 分镑躲搏( p 3 ) 。 派生指数：心功指数肛( p i - p p 2 + p 3 2 0 0 ) 1 0 素质：3 0 m 起跑、后擞铅球、l o o m 、l5 0 0 m ( 舅) 1 8 0 0 m ( 女) 、6 步助跑i 缎 龌足跳( 摆动腿) 和6 步助跑五缴单足跳( 踏跳腿) 、三级跳远 需要况喇的是，大纲j 的综合考核除以上指标外，还有椎铅球和专项技评 也并、省少年乙组轻跳跃项盹运动员体能特：a t 2 的研究 两项指标。推铅球因其技术的复杂性，洲试结果巧i 足以体现受试者的实际水甲弃 丽不用：专项技评因腻技能范畴而没有列入。其中的一些数掘取自于2 0 0 4 江苏省 帮少年疆径比赛或绩：跳高的身体形态、专颈成绩、3 0 m 嗣后擞铅球：蹴远、三 级跳远的身体形态、专项成绩、1 0 0 m 和后抛铅球，其余的身体素质均为2 0 0 4 年 胃冬涎翦溅验成绩。心功指羧杰比赛阐藏溅得。心功指数涮试要求受试者势黛 5 分钟后连续测1 0 秒脉搏3 次，连续两次脉搏一致或十日差不超过次，可以视为 受试者已处于安静状态。此时先测t 5 秒的歇搏，黎4 作为p t ，然后受试者跟着节 籀器的节赛两手前平举，徼下蹲后站立起的动作。当秒表到3 0 秒时，动作停止， 立即测即刻脉搏1 5 秒和测休息1 分钟后的脉搏1 5 秒，分别乘以4 作为p 2 和p 3 。 诗簿公式为：心功指数p = ( p i + p 2 + p 3 2 0 0 ) 1 0 2 2 2 2 实验时问 2 0 0 4 年8 月6 匿9e l 江苏省青少年圈径比赛( 囊遽) 期闽，以及2 0 0 4 年l 冬训前的吾市测验中获得的实验数据。 2 2 2 3 测试方法 菝中莓 驽径教学例练丈缀中综合考核测试缓赠遂行。 2 2 3 数理统计法 运嗣s p s s l 0 0 绞诗软俘在诗算扭上对所褥测试数据述雩亍了统诗处理。 2 2 4 比较法 将统计结果与中囤田径教学训练大纲同年龄段的选材标准进行比较分析。 2 2 5 逻辑分析法 运用归纳、演绎、类比、综合等逻辑分析方法，对各种信息进行较深入的探 讨，论涯膏关结论霉霆纛议。 2 2 6 访谈法 对省内1 2 名资深教练员和江苏省体稳弱主管田径业余训练的领导进行访谈， 了解青少年训练情况和洲练体制。 翌! ：塑尘兰刍望塑堡些堡堡! 堡垫兰堡堂竺堑塑塑! ! 一三翌壅燮垄塑! 土鱼 3 研究结果与分析讨论 中困田径教学训练大纲是我目阳径业余训练的一个指导纲要，也是我国 青少年用径选材、育材的主要依据，大纲刘各个项目的选材内容、指标、力法 及各年龄阶段的身体形态、身体机能、身体素质的考核标准都有详细的规定和说 明。本文以大纲为依据，对江苏省少年乙组( 1 5 岁) 跳跃项目运动员体能按 各号项自身的特点加以研究和分析。为了对所测成绩逐项进行评价，根据中国 田径教学训练大纲标准查分夜，采用占得分9 0 1 0 0 为优、7 6 8 9 为良、 6 0 7 5 为及格、6 0 以f 为不及格的方法对各专项运动员的身体形态、机能和 素质各项指标进行等