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现代篮球运动攻守综合性对抗的理性思考 摘要 篮球运动自1 8 9 1 年问世至今，已走过1 1 9 年的历程，一百余年来它从一项窀内体 育游戏演进发展成为世界范围内普及最广且最受欢迎的运动项日之一篮球运动发展能 到今天这样令人如痴如迷、始终不渝地为之守侯的程度，首先得益于攻守综合性对抗这 一显著形式。攻守综合性对抗是篮球运动发展的内在动力，赋予了篮球运动无限的生机 与活力，蕴藏着篮球运动的无穷奥秘。本课题主要运用文献资料法、图像解析法、专家 访谈法等科研方法，针对目日订我国对攻守综合性对抗方面研究性文章较少的情况，对攻 守综合性对抗进行全面系统阐述，主要从现代篮球运动的发展趋势一攻守综合性对抗的 实质、特点、及表现形式并在此基础上结合我国篮球现状。结论认为： 1 攻守综合性对抗作为篮球运动的基本矛盾，是推动篮球运动演变的主要动力，展 示了篮球运动的无限魅力，赋予了篮球运动无限的生机与活力，推动着篮球运动的不断 发展，是篮球运动牛命之树常青的源泉，已成为现代篮球运动的发展趋势。因此，研究 攻守综合性对抗对新世纪我国篮球运动的理论与实践的发展有着极其重要的意义，这无 疑给篮球界同仁留下了一项任重而道远的艰巨任务。 2 现代篮球运动的攻守综合性对抗实质：指运动员在特定的规则限制下，在一定的 时间与空间范围内，以控制球权为焦点，控制时i 日j 和速度为保证，运用跑、停、转、跳、 传、运、突、抢等技术和几人或全队间的配合战术，展开时间、空间、技术、战术、体 能、心智与作风等全方位的对抗。 3 现代篮球运动攻守综合性对抗具有激烈性、准确性、随机性、综合性的四大显著 特点。我困的篮球水平与国外相比，在攻守综合性对抗的四大特点上均存在显著差异， 应引起我们的足够重视。 4 现代篮球运动攻守综合性对抗表现在时间、空间、技术、战术、体能、心智与作 风等多因素全面对抗上。故我们在教学与训练中牢牢把握住攻守综合性对抗的表现形 式，找出自己的薄弱环节，在此基础上发展速度、技艺和灵活多变及绝对高度的优势， 从而形成符合我国国情的篮球风格与特点。 只有了解和把握攻守对抗的实质、特点与矛盾的表现形式，才能有利于人们对篮球 运动演变规律的重新认识，才能正确确立训练指导思想和提高训练水平，从而在运动实 践和科学研究中做出新的正确判断，采取新的全方位系统性的对抗训练方法和手段不断 推动并加快篮球运动向更高、更新的方向迈进。 为了与世界篮球运动水平早日接轨，本文根据现代篮球运动的发展趋势，对攻守综 合性对抗的实质、特点与表现形式并结合我国与国外篮球现状进行全方位系统阐述，以 其抛砖引玉。 关键词：攻守综合性对抗；趋势；实质；特点；表现形式 现代篮球运动攻守综合性对抗的理性思考 a b s t r a c t t h eb a s k e t b a l lm o v e m e n ti sp u b li s h e df r o m1 8 9 1u n t i ln o w 。h a sp a s s e dt h r o u g h 1 1 9y e a r sc o u r s e 1 0 0r e m a i n i n gy e a r so fl i f ec a m ei tt h es p o r t sg a m ee v o l u t i o n t od e v e l o pi n t oi nt h ew o r l d w i d es c a l ef r o ma ni t e mo fr o o mt op o p u l a r i z e6 u a n g o i e z u io n eo fm o v e m e n tp r o j e c t sw h i c hw e l c o m e t h eb a s k e t b a l l m o v e m e n t d e v e l o p m e n tc a n1i k ec r a z yli k ec o n f u s eli k et h i st ot o d a yt h eh u m a n s t e a d f a s t l y d e f e n df o ri tm a r q u i s 7 sd e g r e e ，f i r s tb e n e f i t si nt h eo f f e n s i v ea n dd e f e n s i v e c o m p r e h e n s i v en a t u r er e s i s t st h i sr e m a r k a b l ef o r m t h eo f f e n s i v ea n dd e f e n s i v e c o m p r e h e n s i v e n a t u r er e s i s t a n c ei st h eb a s k e t b a l lm o v e m e n td e v e l o p m e n t i n t r i n s i cp o w e r 。h a se n t r u s t e dw i t ht h eb a s k e t b a l lm o v e m e n ti n f i n i t ev i t a li t y a n dt h ev i g o r ，i sc o n t a i n i n gt h eb a s k e t b a l lm o v e m e n ti n f i n i t em y s t e r y t h i st o p i c m a i nu t i l i z a t i o n1 i t e r a t u r es c i e n t i f i cr e s e a r c hm e t h o d sa n ds oo nm a t e r i a l1 a w i m a g ea n a l y s i sl a w ，e x p e r ti n t e r v i e w1 a w ，i nv i e wo fp r e s e n to u rc o u n t r yt ot h e o f f e n s i v ea n dd e f e n s i v ec o m p r e h e n s i v en a t u r er e s i s t a n c ea s p e c ti n v e s t i g a t i v e a r t i c l ef e ws i t u a t i o n s ，c a r r yo nt h ec o m p r e h e n s i v es y s t e mt ot h eo f f e n s i v ea n d d e f e n s i v ec o m p r e h e n s i v en a t u r er e s is t a n c et oe l a b o r a t et h a t ，m a i n l yf r o mt h e m o d e r nb a s k e t b a l1m o v e m e n tt r e n do fd e v e l o p m e n t o f f e n s ea n dd e f e n s e c o m p r e h e n s i r e n a t u r er e s i s t a n c e e s s e n c e ，t h ec h a r a c t e r i s t i c ， a n dt h e m a n i f e s t a t i o na n du n i f i e so u rc o u n t r yb a s k e t b a l lp r e s e n ts i t u a t i o ni nt h i s f o u n d a t i o n t h ec o n c l u s i o nt h o u g h tt h a t ： lo f f e n s i v ea n dd e f e n s i v ec o m p r e h e n s i v en a t u r er e s i s t a n c et o o kt h e b a s k e t b a l lm o v e m e n tt h eb a s i cc o n t r a d i c t i o n ，i m p e l st h em a i np o w e rw h i c ht h e b a s k e t b a l lm o v e m e n te v o l v e s h a dd e m o n s t r a t e dt h eb a s k e t b a l lm o v e m e n ti n f i n i t e c h a r m ，h a se n t r u s t e dw i t ht h eb a s k e t b a l lm o v e m e n ti n f i n i t ev i t a l i t ya n dt h ev i g o r ， i si m p e l l i n gt h eb a s k e t b a l lm o v e m e n tu n c e a s i n gd e v e l o p m e n t ，i st r e eo fe v e r g r e e n f o u n t a in h e a dt h eb a s k e t b a l1m o v e m e n tlif e h a sb e c o m et h em o d e r nb a s k e t b a ll m o v e m e n tt h et r e n do fd e v e l o p m e n t t h e r e f o r e ，t h er e s e a r c ho f f e n s ea n dd e f e n s e c o m p r e h e n s i v en a t u r er e s i s t a n c eh a st h ee x t r e m e l yv i t a ls i g n i f i c a n c et ot h en e w c e n t u r yo u rc o u n t r yb a s k e t b a l1m o v e m e n tt h e o r ya n dt h ep r a c t i c ed e v e l o p m e n t ， t h i sg a v et h eb a s k e t b a l lc o l l e a g u et o1 e a v eb e h i n dt h ea r d u o u sd u t yw it h o u td o u b t w h i c ha ni t e mw a ss h o u l d e rh e a v yr e s p o n s i b i l i t i e s 2m o d e r nb a s k e t b a l lm o v e m e n to f f e n s i v ea n dd e f e n s i v ec o m p r e h e n s i v en a t u r e r e s i s t a n c ee s s e n c e ：r e f e r st ot h ea t h f e t eu n d e rt h es p e c i f i cr u l el i m i t ，i n c e r t a i nt i m ea n dt h es p a t i a ls c o p e ，t a k ec o n t r 0 1 st h eb a l lp o w e ra st h ef o c a l p o i n t ，t h ec o n t r o lt i m ea n dt h es p e e di st h eg u a r a n t e e ，t h eu t i l i z a t i o nr u n s ， s t o p s ，t r a n s f e r s ，j u m p s ，p a s s e so n ，t r a n s p o r t s ，s u d d e n l y ，s n a t c h e sa n ds o o n t h et e c h n o l o g i e sa n ds e v e r a lp e r s o no fo rc o o r d i n a t et a c t i cb e t w e e nt h ee n t i r e t e a m s ，t h es e t u pt i m e ，t h es p a c e ，t h et e c h n o l o g y ，t h et a c t i c ，t h ep h y s i c a l a b i1i t y ，m e n t a la n dt h ea t t i t u d ea n ds o o nt h eo m n i d i r e c t i o n a r e s i s t a n c e 3 m o d e r nb a s k e t b a llm o v e m e n to f f e n s ea n dd e f e n s ec o m p r e h e n siv en a t u r e y e sis t a n c eh a sin t e n s e ，t h ea c c u r a c y ，r a n d o m n e s s ，t h ec o m p r e h e n siv ef o u rm a j o r r e m a r k a b l ec h a r a c t e r i s t i c s o u rc o u n t r y sh a s k e t b a l1h o r i z o n t a la n do v e r s e a s c o m p a r e s ，h a st h er e m a r k a b l ed i f f e r e n c e i nt h e ( ) f f e n s i v ea n dd e f e n s i v e i l 现代篮球运动攻守综合性对抗的理性思考 c o m p r e h e n s i v en a t u r er e s i s t a n c ef o u rm a j o rc h a r a c t e r i s t i c s ，s h o u l dc a u s eu s e n o u g ht ot a k e 4m o d e r nb a s k e t b a l1m o v e m e n to f f e n s ea n dd e f e n s ec o m p r e h e n s i v en a t u r e r e s i s t a n c ed i s p l a y si nt h et i m e ，t h es p a c e ，t h et e c h n o l o g y ，t h et a c t i c ，t h e p h y s i c a la b i l i t y m e n t a l a n dt h ea t t i t u d ea n ds o o ni nt h em u l t i f a c t o r c o m p r e h e n s i v er e s i s t a n c e t h e r e f o r ew eg r a s pt h eo f f e n s i v ea n dd e f e n s i v e c o m p r e h e n s i v en a t u r er e s i s t a n c ef i r m l yi nt h et e a c h i n ga n dt h et r a i n i n gt h e m a n if e s t a t i o n ，d i s c o v e r so w nw e a k1 i n k ，i nt h i sf o u n d a t i o nd e v e l o p m e n ts p e e d ， t e c h n i q u ea n df l e x i b l ea n da b s o l u t ea l t i t u d es u p e r i o r i t y ，t h u sf o r m sc o n f o r m s t oo u rc o u n t r yn a t i o n a lc o n d i t i o nb a s k e t b a l ls t y l ea n dt h ec h a r a c t e r i s t i c o n l yt h e nu n d e r s t o o da n dg r a s p st h eo f f e n s i v ea n dd e f e n s i v er e s i s t a n c et h e e s s e n c e ，t h ec h a r a c t e r i s ti ca n dt h ec o n t r a d i c t o r ym a n i f e s t a t i o n ，c a nb e a d v a n t a g e o u st ot h ep e o p l ek n e wt ot h eb a s k e t b a l lm o v e m e n te v o l u t i o nr u l e c a n e s t a b l i s ht h et r a i n i n gg u i d i n gi d e o l o g ya n dt h ee n h a n c e m e n tt r a i n i n gl e v e l c o r r e c t l y ，t h u sm a k e st h en e wc o r r e c tj u d g m e n ti nt h em o v e m e n tp r a c t i c ea n dt h e s c i e n t i f i cr e s e a r c h ，a d o p t st h en e wo m n i - d i r e c t i o n a l s y s t e m a t i cr e s i s t a n c e t r a i n i n gm e t h o da n dt h em e t h o di m p e l sa n ds p e e d su pt h eb a s k e t b a l lm o v e m e n th i g h u n c e a s i n g l yt o ，t h er e n e w a ld i r e c t i o nm a k e sg r e a ts t r i d e sf o r w a r d i no r d e rt ow i l ls o o nc o n n e c tr a i l sw i t ht h ew o r l db a s k e t b a l lm o v e m e n tl e v e l t h i sa r t i c l ea c c o r d i n gt ot h em o d e r nb a s k e t b a l lm o v e m e n tt h et r e n do fd e v e l o p m e n t 。 t ot h eo f f e n s i v ea n dd e f e n s i v ec o m p r e h e n s i v en a t u r er e s i s t a n c ee s s e n c e ，t h e c h a r a c t e r i s t i ca n dt h em a n i f e s t a t i o na n dw i l lu n i f yo u rc o u n t r ya n dt h eo v e r s e a s b a s k e t b a l lp r e s e n ts i t u a t i o nc a r r i e so nt h eo m n i d i r e c t i o n a ls y s t e mt oe l a b o r a t e ， w “1o f f e raf e wo r d i n a r yi n t r o d u c t o r yr e m a r k ss ot h a to t h e r sm a yo f f e rt h e i r v a l u a b l ei d e a sb vi t k e yw o r d s ： c o m p r e h e n s i v eo f f e n s i v ea n dd e f e n s i v ec o n f r o n t a t i o n ：t r e n d s ： s u b s t a n c e ：c h a r a c t e r i s t i c s ：e x p r e s s i o n s 学位论文独创性声明 本人承诺：所呈交的学位论文是本人在导师指导下所取得的研究成果。论文中除特 别加以标注和致谢的地方外，不包含他人和其他机构已经撰写或发表过的研究成果，其 他同志的研究成果对本人的启示和所提供的帮助，均已在论文中做了明确的声明并表示 谢意。 学位论文作者签名： 学位论文版权的使用授权书 本学位论文作者完全了解辽宁师范大学有关保留、使用学位论文的规定，及学校有 权保留并向国家有关部门或机构送交复印件或磁盘，允许论文被查阅和借阅。本文授权 辽宁师范大学，可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库并进行检索，可以采 用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文，并且本人电子文档的内容和纸质 论文的内容相一致。 保密的学位论文在解密后使用本授权书。 学位论文作者签名：衅指导教师签名：一 签名目期：叩年舢同 现代篮球运动攻守综合性对抗的理性思考 1 引言 1 1 国内外研究现状 国外篮球教学与训练在攻守综合性对抗方面的文章、著作已有很多，这些文章对攻 守综合性对抗的领悟非常深刻，有着完整的理论归纳与创新。他们对攻守综合性对抗均 有其独到的见解。尤其是身体对抗这一最高的对抗形式有较深入的研究。目前，大部分 研究主要集中在对攻守综合性对抗的特点表现形式方面上。针对现代篮球攻守综合性对 抗全方位的研究相对比较少，但我们可以看出，国际强队在攻守综合性对抗上已占有绝 对的优势，他们在体能、技术、战术、心智，作风等方面均表现出非常高的水平，这也 就是他们保持长盛不衰的原因，长盛不衰的原因源于对现代篮球运动基本规律攻守 综合性对抗的深刻理解。 我国有一些篮球运动攻守综合性对抗方面的研究文章，这些文章分别运用不同的研 究方法、从不同的角度对篮球运动攻守综合性对抗进行阐述。 从实质、特点角度来看，1 9 9 9 年王守衡，张跃华，魏伟撰写的篮球运动攻守对抗 的理性思考一文中，作者采用哲学方法、系统方法和逻辑方法，就篮球运动攻守对抗 的特征和实质、形式与内容，攻守转换的偶然与必然，制约与反制约以及训练实践中应 注意的若干问题等进行思考与探讨。睛1 文章对攻守对抗的实质与特点进行简单的阐述并 且分析了对抗的形式( 有球、无球、篮板球对抗) ，从而使我们对攻守对抗的实质、特 点与形式大致的有所了解。 2 0 0 1 年杨桦撰写的论篮球运动的本质、特征及规律文章，作者论述了篮球运动 的本质、特征及规律。该文指出篮球运动的本质指篮球运动内部根本矛盾的特殊性，即 在强力对抗下的准确：篮球运动的特征作者概括为：高空性、瞬时性、对抗性、多变形、 主体性及观赏性；篮球运动的规律是指篮球运动发展变化过程中起主导作用的本质联系 和必然趋势，具体体现为：准确转化、高速均衡、攻守平衡。b 1 作者从以其独特视角分 析了篮球运动的本质、特征与规律，从而使我们对篮球运动攻守对抗有更进一步了解。 针对攻守对抗特点与形式的文章所占的比重较大，如2 0 0 1 年张培峰撰写的对现 代篮球运动对抗特点和表现形式的探讨一文中，分析了对抗的特点与形式，认为激烈 性、综合性、随机性是其特点，身体对抗、有无球对抗、内外线对抗是其形式，指出全 方位多层次的对抗必须遵循篮球运动的自身规律，才能把握和运用对抗特点和表现形 式，在抗衡中发展和提高。”文章对攻守对抗特点与形式进行了总体概述，没有洋细地 加以论述，同时也忽略的对抗的准确性。 2 0 0 5 年谭朕斌，论篮球运动的攻守综合性对抗规律一文与2 0 0 7 年谭朕赋编写的 篮球运动基本理论与实践研究一书也是从特点与形式角度来解析攻守综合性对抗， 现代篮球运动攻守综合性对抗的理性思考 分别指出了现代篮球运动的对抗表现出综合性、激烈性、突变性与准确性的的特点，对 抗体现在体能、技战术、心理、智能等多种因素的综合对抗上，身体接触是各种对抗的 最高形式，表现出来的规律性最复杂，是训练中要解决的主要问题，同时对我国篮球现 状与国外进行了对比分析，指出了我国在对抗中不足，并对攻守综合性对抗特点进行了 简单的概述。旧。 2 0 0 8 年朱昌荣篮球运动攻守对抗规律的探析一文中，指出了现代篮球运动攻守 对抗体现在体能、技战术、心理和智能等方面的因素，篮球运动攻守对抗表现出综合性、 激烈性、突变性的特点，而身体对抗是各种对抗的最高表现形式，它所显示出来的规律 复杂多变，这是在训练过程中需要解决的主要问题。随着现代篮球运动攻守技战术水平 的不断提高，促使对抗更强，更激烈，这也是篮球运动攻守对抗的基本规律和特征。该 文章对特点与表现形式做了初步的阐述，作者重点解析了身体对抗。 从实质、特点、形式的角度来看，2 0 0 8 年黄滨教授撰写的对现代篮球运动攻守对 抗的理性思考一文中，对攻守对抗的实质、特点、表现形式进行了阐述，尤其是表现 形式作者有着独到的见解，清晰地分析了攻守对抗作为篮球运动在矛盾中发展的基本规 律的表现形式( 时问，空间，技术，战术) ，但只是从时间，空间，技术，战术进行分 析，没有做以全面性的研究，同时对攻守对抗实质、特点进行了宏观上的概述，没有进 行详细的论述并且也没有更多地与我国篮球运动训练现状进行结合论述。n 综上，由于各学者研究的时间与视角不同，分别从不同的侧重点进行分析研究，有 的从一个宏观的角度进行提纲挈领的概括和总结，有的就具体的某一个细节问题进行深 层次，多维度的剖析。总的来说，从现代篮球运动攻守综合性对抗的全面系统性方面研 究比较少，本文针对现代篮球运动中的发展趋势一攻守综合性对抗的实质、特点、形式 结合我国篮球现状进行全面系统性地论述。 1 2 本课题研究的意义 篮球运动自1 8 9 1 年问世至今，已走过1 1 9 年的历程，一百余年来它从一项室内体 育游戏演进发展成为世界范围内普及最广且最受欢迎的运动项目之一。n 鄙篮球运动发展 能到今天这样令人如痴如迷、始终不渝地为之守侯的程度，首先得益于攻守综合性对抗 这一显著形式。攻守综合性对抗是篮球运动发展的内在动力，赋予了篮球运动无限的生 机与活力，蕴藏着篮球运动的无穷奥秘。 攻守综合性对抗已成为现代篮球运动的发展趋势。所以，研究攻守综合性对抗对新 世纪我国篮球运动的理论与实践的发展有着极其重要的意义。这也无疑给篮球界同仁留 下了一项任重而道远的艰巨任务，彳i 少学者从不同的角度对篮球运动的动力源泉攻 守综合性埘抗进行了研究，到日 j 订为止，对攻守综合性对抗进行全【豇i 系统闸述的文章还 现代篮球运动攻守综合性对抗的理性思考 是很少，并且分析的还不够透彻，深入，没有全面系统地来研究攻守综合性对抗，尤其 是对其实质、特点、表现形式进行全方位论述的文章几乎没有。本文艰是针对现代篮球 运动的发展趋势一攻守综合性对抗实质、特点、表现形式结合我国篮球的现状加以详尽 阐述，以其抛砖引玉。 2 研究方法 2 1 文献资料法 查阅和检索了近几十年来的篮球运动有关论文以及互联网上的相关资料，结合篮球 运动的发展趋势，重点分析了攻守综合性对抗，为本论文研究提供了一定的理论基础。 2 2 图像解析法 观看国外以及我国与国外的多项重大赛事，对运动员在攻守综合性对抗上的表现进 行分析，通过统计为本论文提供一定的数据支撑。 2 3 专家访谈法 访谈在攻守综合性对抗有独到见解的4 名专家教授，6 名篮球高级教练，2 名体校 校长，3 名篮球专业博士研究生与2 2 名篮球专业硕士研究生。通过访谈主要了解篮球攻 守综合性对抗以及我国与国外篮球水平的差距。 3 探讨与分析 3 1 现代篮球运动的发展趋势 篮球运动自1 8 9 1 年问世至今，已走过1 1 9 年的历程，一百余年来它从一项室内体育 游戏演进发展成为世界范围内普及最广的运动项目之一。篮球运动的竞技水平也随着普 及程度同益提高，特别是2 0 世纪9 0 年代允许美困职业队参赛，他们出神入化的技艺， 把世界篮球运动推向了一个新的高峰。引这一时期是现代篮球运动面向2 l 世纪迅速发 展与创新飞跃的新时期。2 0 世纪已经过去，2 l 世纪已经到来，未来的篮球运动将朗什么 方向发展? 了解世界篮球运动发展趋势，无疑对新世纪我国篮球运动的理论与实践的发 展，尤其对篮球后备人才的教学与训练有着极其。重大的意义。 篮球运动之所以成为一项久经 i 衰魅力无穷的体育运动，其根源在于它的比赛具 现代篮球运动攻守综合性对抗的理性思考 有强烈的对抗性，比赛结果极具戏剧色彩。篮球运动从它诞生之始就具有浓厚的竞争性 与对抗性，从初期的人数不限到现在的每队五人，可见篮球比赛是双方集体力量的对抗， 靠技巧和智慧来战胜对手，在对抗的过程中感觉运动的乐趣，对抗成为永恒不变的主题， 它所带给我们的紧张、激烈享受，正是它独特的魅力所在。无论是比高、比快、比强， 其优胜劣败都集中在人与人，集体与集体之间在一定时间与空间中的对抗，比赛中的任 一时刻，任一区域你争我夺，寸土不让，都以对抗的方式进行，对抗充满了赛时，充满 了赛场、比赛不止、对抗不息。这种对抗性体现在运动员在特定时间、空间范畴上体能、 技术、战术、心智和作风等多因素的综合对抗上。这种综合性的对抗贯穿于整个篮球比 赛的始终，展示了篮球运动的无限魅力，赋予了篮球运动无限的生机与活力，推动着篮 球运动的不断发展，是篮球运动生命之树常青的源泉。正因如此，每一个篮球运动员都 极力向全面素质的方向发展，这样才能适应现代篮球比赛的要求，才有可能成为优秀的 运动员。乔丹、约翰逊、科比之所以成为天皇巨星，是因为他们综合了身体、技战术、 智慧、自信、意志和作风等全面的竞争素质，这不仅是当今高水平篮球运动员的显著特 征，也将是今后篮球运动的发展趋势，因此我们有理由相信，优秀运动员的全面素质无 疑预示着今后篮球运动的发展趋势。 振兴和繁荣我国篮球运动，应该时刻关注国际篮球运动的发展趋势，现代篮球运动 的演变与发展是沿着智博谋高、身高体壮、凶悍顽强、积极主动、快速机智和全面准确 的道路，向高度加速度、力量加技巧、智慧加作风等全面的方向发展。这也就意味着运 动员体能、技战术、心智和作风等多因素的攻守综合性对抗将向更高的层次发展。n 钉 3 2 现代篮球运动攻守综合性对抗的实质 篮球运动发展能到今天这样令人如痴如迷、始终不渝地为之守侯的程度，首先得益 于攻守综合性对抗这一显著形式。攻守综合性对抗是篮球运动发展的内在动力，赋予了 篮球运动无限的生机与活力，蕴藏着篮球运动的无穷奥秘。 篮球运动的攻守综合性对抗是指运动员在特定的规则限制下，在一定的时间与空间 范围内，以控制球权为焦点，控制时间和速度为保证，运用跑、停、转、跳、传、运、 突、抢等技术和几人或全队间的配合战术，展丌时间、空i b j 、技术、战术、体能、心智 与作风等全方位的对抗。也就是将人、球、时间和空间限制在一个特定的环境条件下， 所表现出的人对时间的掌握，对窄l 日j 的控制以及对球的争夺而展丌的体力与智力的较 量，技术与战术的拼搏，以及心理与作风的磨练。 在进攻上，进攻队员在完成技术战术行为过程中，总足想方设法合理、有效地利用 身体、身高等条件，创造时问与空间上的优势，来实现进攻得分的目的。而在防守上， 防。、j ：队员则极力遏制对手的进攻，争取达到山守转攻的目的。无论足进攻还是防守，争 4 现代篮球运动攻守综合性对抗的理性思考 取时问和空间上的主动，充分合理地运用体能、心理、智力与作风来准确使用技术与战 术，正是篮球运动攻守综合性对抗的实质所在。 3 3 现代篮球运动攻守综合性对抗的特点 攻守争夺之激烈、攻守目标之明确、攻守转换之频繁、攻守交错之复杂，充分演绎 出了篮球运动的激烈性、准确性、随机性、综合性，这是篮球攻守综合性对抗的显著特 点。 3 3 1 激烈性 当初身为美国马萨诸塞州斯普林菲尔基督教青年会训练学校的体育教师的詹姆 斯奈史密斯博士将“限制队员的跑动和禁止粗野动作的发生”作为最初篮球规则1 3 条中的一条，到今天的篮球规则的1 0 章6 1 条并且强调的精神实质是不可能避免身体 接触，我们可以看出篮球对抗的凶悍、拼斗同趋激烈。阿3 现代篮球比赛是在十分激烈的 对抗中进行的，它充满了身体接触和对抗，运动员的技战术运用是在推、拉、挤、挡甚 至猛烈的冲撞中完成的。实际上对抗从跳球的第一秒就开始，你争我夺，寸土不让，每 球必争，这就深刻揭示了对抗的激烈性在篮球运动中是不可避免的并且客观存在的。在 激烈对抗的程度上，世界强队的美国体现的尤为淋漓尽致，小学时的对抗训练就占3 5 - - - 4 5 的比例，中学一般占4 5 6 0 ，大学占6 5 - - - 8 5 ，职业球员我们就可想而知了至少 8 5 以上，从这些数据上我们就不难理解美国篮球的激烈与精彩。从比赛跳球的那一时 刻起，1 0 名身高( 平均2 0 1 米) 、体壮( 平均1 2 5 2 公斤) 的运动员就在2 8 1 5 m 的有 限场地内展开仅仅4 8 分钟的激烈对抗，攻防于篮下，紧逼于全场，堵截于中场，夹击 于场角，争抢于地面，拼斗于空中，这种种的激烈对抗，限制与反限制，制约与反制约 充满了整个赛时，整个赛场。 我国的篮球运动在发展中存在着诸多不足，尤其在攻守综合性对抗上，正如国外曾 来华讲学的一些篮球专家如国际篮联主席比斯奈尔、南斯拉夫著名教练乔西齐等直言不 讳地指出：“中国队致命的弱点是对抗性差”。因此，对抗强度是我国篮球在训练中首先 亟待解决的问题。n 0 1 3 3 2 准确性 在攻守综合性对抗中运动员各种动作都力求“准确”，从判断到动作，从行动到效 果，都十分强调“准确”二字。篮球作为球类集体同场对抗的五项目之一，其规则变化 是最频繁的，2 0 世纪平均每4 年修改一次，进入2 l 世纪几乎每1 年修改一次。这样在 “准确性”的程度上相应的提高了，在动作上要求更加准确、合理，在投篮的准确性上 现代篮球运动攻守综合性对抗的理性思考 明显提高了。目前世界强队近投命中率已达7 0 , - - - 8 0 左右，远投命中率也达到3 0 ，- - - 3 5 左右。从比分的发展来看，奥运会篮球比赛平均每场得分从3 0 年代的2 2 分到8 0 年代 后每场比分超过1 0 0 分的场次同益增多( 表1 ) ，这无疑预示了篮球的准确性将不断提高。 篮球技术中的停、起、转、跨、跳、投、传、运、突、抢、打、断最终落实到一个投 字上，而投的实效性取决于一个准字，在篮球战术上的各种精心布置也都是服务于准确， 准确直接影响着攻守双方每一回合战术运用的质量和效果。攻守双方的目的是提高得分 率，进攻方利用合理、准确的动作来完成得分的目的，防守方则采取有效的动作制约对 方的准确，因此，准确是矛盾双方的最终目的，是篮球运动竞赛的灵魂。对抗是篮球运 动的显著形式，但对抗不是硬抗和死拼，而是突出技巧，力求准确，准确是胜利之本， 是队员智谋与技艺最好的体现。 我国篮球运动员的显著特点是动作轻快、身体灵巧、技术熟练准确，我们应注重这 一特点的教学与训练，发展速度、技艺和灵活多变的优势，从而形成符合我国国情的篮 球风格与特点。 表13 0 年代一8 0 年代以来篮球比赛平均每场得分 年代 3 04 05 06 0 7 0 8 0 年代后 平均每场得分刀 3 85 78 09 0) 1 0 0 分 3 3 3 随机性 进攻与防守两个对立的方面始终同时存在，不断转化。随着现代篮球运动进一步向 高速度方向发展。篮球运动中进攻与防守的转换越来越快，并且界限越来越不明显，防 守中蕴涵着攻击性，进攻中时刻注意防守的转换。据世界大赛统计，实力相当的男子球 队每场比赛各队进攻次数平均在1 2 0 1 5 0 次。在随着控球权的i i 断变化中，攻守随时 随地转化着，导致运动员频繁地由主动变被动、由有利变不利，或由被动变主动、由不 利变有利。美国n b a 球队和其他世界强队在由守转攻时，通常以4 6 秒将球推至前场， 至前场后以3 - - - , 5 秒过度性或战术性传球( 运球) ，即捕捉时机投篮结束攻击，总计平均 一次攻击约2 0 秒左右，甚至有时一次i ) ：转攻的攻击2 - - 一3 秒即可完成。因此，在篮球比 6 现代篮球运动攻守综合性对抗的理性思考 赛中谁要想在如此高速度、高强度的对抗情况下完成技术动作，谁就要十分积极地掌握 比赛的主动权。正是这种双方的积极运动形成攻守瞬间转换的格局，这种格局自始至终 地贯穿于整个篮球比赛中，它不仅使篮球运动激烈、精彩、变化多端，而且富有挑战性 和创造性，促使篮球运动不断发展、创新。 从总体上说，我国运动员在体重、力量等综合素质方面同世界强队相比还处于劣势， 在提高对抗性的同时我们应注重攻守转换的随机性，提高攻守转换的意识，提高驾驭攻 守转换的能力，这也是我国同欧美强队相抗衡的关键所在。 3 3 4 综合性 综合性是球类运动的显著特征。篮球运动是攻守双方队员在特定的时间、空间范围 内把自己的体能、技术、战术、智慧、心理品质、思想作风等方面融合于集体行动中去 竞技的对抗类项目。这些攻守因素相互包含、相互渗透、攻中有守、守中有攻，寓于整 个篮球竞赛中。竞赛中为抢占有利的时空，争夺控球权和提高得分率，攻守双方经历了 身体激烈碰撞，技、战术短兵相接，意志、作风、心理素质等严峻考验。竞赛中运动员 的技术运用总是与临场的战术需要相结合，而战术配合的实现又是以运动员合理、准确、 熟练的技术运用为基础，同时运动员的行动受思想作风以及心理等因素支配。因此，现 在的篮球时代是一个身体、技术、战术、心理、智慧与作风等因素全面综合抗衡的时代， 在比赛中运动员只有把具有的这些因素都运用于集体行动中去竞技，才能取得比赛的胜 利。 纵观我国篮球的各大赛事，我国运动员不仅在体能、技术、战术上表现不足，而且 尤其在意志品质、心里素质方面暴露出很多问题。现代篮球的攻守对抗性的训练理论更 强调全方位的对抗性训练，所以我们应注重全面的训练，使我国篮球运动水平在全方位 的抗衡中发展和提高。 3 4 现代篮球运动攻守综合性对抗的表现形式 篮球运动发展能到今天这样令人如痴如迷、始终不渝地为之守侯的程度，首先得益 于攻守综合性对抗这一显著形式。攻守综合性对抗展示了时i 日j 、空间、技术、战术、体 能、心智与作j x l 等全方位对抗的完美统一。( 表2 篮球运动攻守综合性对抗形式) 现代篮球运动攻守综合性对抗的理性思考 8 现代篮球运动攻守综合性对抗的理性思考 3 4 1 时间 篮球比赛的时间范畴包括：( 1 ) 时间规则如3 s 、5 s 、8 s 、2 4 s 。( 2 ) 运动员的反应速 度，移动速度，动作速度。( 3 ) 在攻守对抗的过程中，队员利用一秒之差，一肩之差， 一步之差抢占合理的空间，为使用技术与战术创造的时机与机会。( 4 ) 4 8 ( 4x1 2 m i n ) 分钟的比赛时间。口踟 时问具有一维性和一去不复返的特性，它是构成现代篮球比赛的重要因素。时问一 去不复返的特性决定着比赛战机稍纵即逝，攻守双方紧紧地围绕时间展开激烈的矛盾对 抗，在时间法则3 s 、5 s 、8 s 、2 4 s 上体现的尤为突出，一方想要合理、有效地利用时间 来进攻，另一方则制约、破坏其合理性，以此达到防守的目的，争取由守转攻。在速度 与时机的运用上，速度是篮球运动之本，是篮球运动的核心与灵魂，是把握时机的先决 条件，正所谓“机不可失，时不再来”。心1 因此在一定的空间基础上，抢占时间上的主 动，创造出时间差，抓住有利的时机进攻或反击是篮球比赛的关键因素。在4 8 分钟的 篮球比赛中，攻与守的矛盾不断出现、转化。从跳球的一刹那，激烈的矛盾对抗就己开 始，随着比赛的进行，每一秒、每一分、每一时刻矛盾都可能不同，可能随时转换，随 着攻守对抗激烈程度的增强，矛盾越显得尖锐，尤其是比分接近，不分上下时。为了解 决矛盾，攻与守( 时间上) 不断寻求时机，创造时间差，主动争取时间来完成进攻与防 守的目的。正是这种时间的限制和对时问的争夺，使得攻守矛盾同益激化，促进了篮球 运动的不断完善、创新。 3 4 2 空间 篮球比赛的空间范畴体现在：( 1 ) 规则规定的篮板、篮筐和篮球场上的线、圈和区 的限定。( 2 ) 运动员的身高、弹跳和高空的控带i 。力。( 3 ) 攻守双方为创造战机而合理利 用进攻者与防守者之间的空当或空隙。 篮球运动的空间内涵是指比赛场上三维空间的点、线、面。任何运动都具有轨迹， 而这些轨迹无论从技术上还是从战术上来说都是三维空间的点、线、面之间的变化。 技术与战术的运用最终目的是为了争取有利的进攻点和防守点，选择j 下确的进攻路线和 防守路线，扩大或缩小所控制的场一k 区域( 面) 。在三维空间点、线、面上，关键是点、 线、面的运用问题，点、线、面运用的是否成功正是解决攻守矛盾的根源所在。在阵地 进攻与防守中可以划分区域，根据自己队伍的特点在一定的区域使用一定的战术配合， 如央击战术，它是