（体育教育训练学专业论文）课外俱乐部培养体育院系健美操专业学生实践能力的研究.pdf

摘要 现如今，随着大学毕业生的逐年增加，就业压力逐年增强，培养学生使之成为有着 扎实基本功和较强专项实践能力并且“工作经验”丰富的毕业生是十分重要并且必要的， 也是跟随社会大发展脚步的必要前提。本文在对有关健美操专项实践能力理论探讨的基 础上，结合培养试验，参考相关教育文献，就高校体育院系健美操专业学生的专项实践 能力的现状及培养方法进行了分析，并深入研究了东北师范大学体育学院健美操专业运 用课外俱乐部活动培养学生的教学能力、创编能力及社会适应能力等专项实践能力的方 法。 本研究通过开展课外健美操俱乐部的方式培养学生实践能力，采用课内外一体化、 走进单位团和社区、走进健身中心、参观和参与大型健美操比赛、在校内组织面向全校 师生的健美操锻炼班、开展小型竞赛、进行健身领域的学术交流等方式来提高学生的专 项实践能力。通过“校内实践社区实践健身俱乐部实践 循序渐进的提高学生的 专项实践能力。 该研究主要有以下几个特征： l 、课外俱乐部培养学生实践能力的途径弥补了常规课堂教学时间有限的问题。使 学生有充分的时间参加社会实践锻炼。 2 、经过校内实践、社区实践、社会实践的多个阶段，循序渐进的锻炼，学生的教 学能力和创编能力都有了明显提高，使学生将所学知识与社会工作联系起来，增强了就 业竞争力。： 3 、通过社会实践的锻炼，培养学生参加实践的信心和勇气。增加社会交往能力， 积累人际交往的经验。 4 、通过课外俱乐部的培训，拓宽学生的视野和知识面，提高学生的社会适应能力， 进而增强独立能力和解决实际问题的能力。 本研究旨在使学生能够将理论联系实际，提高学生运用所学知识解决实际问题的能 力，积累一定的社会经验，增加就业竞争力。并将本研究应用到教学实践当中，验证其 可行性和有效性。为健美操教学中实践能力培养的进一步完善提供一些参考。 关键词：健美操、专项实践能力、社会实践 a b s t r a c t n o w , 邪t h ei n c r e a s i n go ft h eu n i v e r s i t yg r a d u a t e sy e a rb yy e a ra n dt h ee n h a n c i n go ft h e e m p l o y m e n tp r e s s u r e y e a rb yy e a r , s oi t sv e r yi m p o r t a n tt o t r a i nt h es t u d e n t st ob et h e u n i v e r s i t yg r a d u a t e sw h oh a v es o l i db a s i cs k i l l s ，m o r es p e c i f i cp r a c t i c a la b i l i t ya n dp l e n t y w o r ke x p e r i e n c e i t sa l s oan e c e s s a r yp r e c o n d i t i o nf o rf o l l o wt h ep a c eo fs o c i a ld e v e l o p m e n t b a s i si nt h ed i s c u s s i o no ft h et h e o r yo ft h es p e c i a lp r a c t i c a la b i l i t yo fa e r o b i c s ，w i t ht h et e s t o ft r a i n i n g ，r e f e rt h er e l a t e de d u c a t i o nl i t e r a t u r e ，t h i sa r t i c l eh a sa n a l y s e st h ep r e s e n ts i t u a t i o n o ft h es p e c i a lp r a c t i c a la b i l i t i e so ft h es t u d e n t sw h o s em a j o ri sa e r o b i c si np es c h o o lo f c o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e s a l s ot h i sa r t i c l eh a ss t u d i e dd e e p l yi nt h ew a y st h a tt h ea e r o b i c s m a j o r o fn o r t h e a s tn o r m o ru n i v e r s i t yu s et h ea c t i v i t yo ft h ee x t r a - c u r r i c u l a rc l u bt ot r a i nt h e t e a c h i n ga b i l i t yo ft h es t u d e n t s ，t h ec r e a t i o nc a p a c i t yo ft h es t u d e n t sa n dt h es o c i a lp r a c t i c e a b i l i t yo ft h es t u d e n t sa n ds oo n t h i sa r t i c l et h r o u g ht h ew a yo fe x t r a - c u r r i c u l a rc a l i s t h e n i c sc l u b st ot r a i nt h ep r a c t i c a l a b i l i t yo fs t u d e n t s i tu s e sw a y so ft h ei n t e g r a t i o nb e t w e e nc l a s sa n de x t r a - c u r r i c u l a r , g o i n g t o w o r ku n i t sa n dc o m m u n i t i e s ，g o i n gt of i t n e s sc e n t e r s ，v i s i t i n ga n dj o i n i n gl a r g ec o m p e t i t i o n s o fa e r o b i c s ，o r g a n i z i n ge x e r c i s ec l a s s e so fa e r o b i c sf o ra l lt e a c h e r sa n ds t u d e n t si nt h es c h o o l ， c a r r y i n go u ts m a l lc o m p e t i t i o n sa n de x c h a n g i n ga c a d e m i co f t h ef i e l do ff i t n e s sa n ds oo nt o i m p r o v et h es p e c i a lp r a c t i c ea b i l i t yo fs t u d e n t s i tt h r o u g h ”p r a c t i c ei ns c h o o l - p r a c t i c ei n c o m m u n i t y - p r a c t i c ei nf i t n e s s 。c l u b ，t oi m p r o v et h es p e c i a lp r a c t i c ea b i l i t yo fs t u d e n t s s t e p - b y - s t e p t h ef o l l o w i n gc h a r a c t e r i s t i c so ft h i ss t u d y ： l 、t h ew a yt h a tt h ee x t r a - c u r r i c u l a rc l u bt r a i nt h ep r a c t i c ea b i l i t yo ft h es t u d e n t sh a s m a d eu pt h ep r o b l e mo fl i m i t e dc o n v e n t i o n a lc l a s s r o o mt e a c h i n gt i m e t h es t u d e n t sh a v e e n o u g ht i m et ot a k ep a r ti nt h es o c i a lp r a c t i c e 2 、t h r o u g ht h ee x e r c i s eo fh em u l t i s t a g eo fp r a c t i c ei ns c h o o l s ，c o m m u n i t yp r a c t i c e a n ds o c i a lp r a c t i c es t e p - b y - s t e p ，t h et e a c h i n ga b i l i t ya n dt h ec r e a t i o nc a p a c i t yo ft h es t u d e n t s h a v ei n c r e a s e dm a r k e d l yt h a tm a k et h es t u d e n t sc o m b i n et h el e a r n e dk n o w l e d g ew i t ht h e s o c i a lw o r kt oe n h a n c et h ec o m p e t i t i v e n e s so fe m p l o y m e n t 3 、t h r o u g ht h ee x e r c i s eo fs o c i a lp r a c t i c et ot r a i nt h ec o n f i d e n c ea n dc o u r a g eo ft h e s t u d e n t st oj o i nt h es o c i a lp r a c t i c e ，t oi n c r e a s et h ec a p a c i t yo fs o c i a li n t e r a c t i o n , t oa c c u m u l a t e t h ee x p e r i e n c eo fh u m a ni n t e r a c t i o n 4 、t h r o u g ht h et r a i n i n go ft h ee x t r a - c u r r i c u l a rc l u bt ob r o a dt h ev i s i o na n dk n o w l e d g eo f t h es t u d e n t s ，t oi n c r e a s et h es o c i a la d a p t a b i l i t yo ft h es t u d e n t sa n dt h e ne n h a n c et h e i n d e p e n d e n ta b i l i t ya n dt h ea b i l i t yo fs o l v i n gp r a c t i c a lp r o b l e m s 1 1 t h ep u r p o s eo ft h i sa r t i c l ei st h a ti tc a nl e tt h es t u d e n t st ol i n kt h et h e o r ya n dt h ep r a c t i c e ， i m p r o v et h es t u d e n t st ou s et h el e a r n e dk n o w l e d g et os o l v ep r a c t i c a lp r o b l e m s ，a c c u m u l a t ea c e r t a i ns o c i a le x p e r i e n c ea n de n h a n c et h ec o m p e t i t i v e n e s so fe m p l o y m e n t t h i sa r t i c l ei su s e d i nt e a c h i n gp r a c t i c et ov e r i f yi t sf e a s i b i l i t ya n de f f e c t i v i t ya n di tc a i lb ep r o v i d es o m e r e f e r e n c ei no r d e rt ot h ef u r t h e ri m p r o v eo ft r a i n i n gt h ep r a c t i c a la b i l i t yo f a e r o b i ct e a c h i n g k e y w o r d s ：a e r o b i c s ，s p e c i a lp r a c t i c a la b i l i t y ，s o c i a lp r a c t i c e i i i 独创性声明 本人郑重声明：所提交的学位论文是本人在导师指导下独立进行研究 工作所取得的成果。据我所知，除了特别加以标注和致谢的地方外，论文 中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果。对本人的研究做出重要贡 献的个人和集体，均已在文中作了明确的说明。本声明的法律结果由本人 承担。 学位论文作者签名： 日期：墨咝：么： 学位论文使用授权书 本学位论文作者完全了解东：t i ：n 范大学有关保留、使用学位论文的规 定，即：东：i l n 范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学位论文的 复印件和电子版，允许论文被查阅和借阅。本人授权东北师范大学可以将 学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩 印或其它复制手段保存、汇编本学位论文。 ( 保密的学位论文在解密后适用本授权书) 学位论文作者签名 日期 学位论文作者毕业后去向： 工作单位： 通讯地址： 指导教师签名 日期： 电话： 邮编： 东北师范大学硕士学位论文 i l l - - - 。 l 刖吾 1 1 问题的提出 随着时代的发展、科技的进步，人们的生活水平也日益提高，健康意识也不断增强， 加上阳光体育运动和全民健身计划不断地深入发展，健美操运动以其鲜明的节奏感和强 烈的时代气息，受到大众的喜爱。尤其是它显著的健身效果，并且适合不同年龄、性别、 体质的人进行健身锻炼和参加终身体育运动，使其迅速成为学校体育和大众健身市场的 一个重要组成部分，并成为社会需求潜力很大的一项健身运动项目。因此，与之相适应 的许多健身中心也应运而生，各级各类学校纷纷开设了健美操课程，有的还专门成立了 健美操运动队参与各类比赛或进行表演。这就需要具有一定专业水准的专业人才对健美 操运动进行科学的教学和指导，也因此需要一些具有较强健美操专业实践能力的人才从 事这项工作。 文献资料显示，体育院校的健美操专业毕业生，在毕业后大部分从事学校的体育教 师工作，或在健身中心担任专职或兼职健美操指导员；也有一些毕业生在企事业单位、 机关团体专门负责提高员工的身体素质等活动。但在实际工作中，大部分毕业生缺少应 有的实践能力，不能够从容的承担工作任务。比如很多情况下，一些毕业生自身的专业 技术很好，但却不能将技术要领很好地表达出来；一些毕业生虽然也有较好的技术，但 其对一些与健身、健美操等领域相关的知识却知之甚少；还有些毕业生只停留在大学期 间所学的知识技能上，工作之后就停止了自我提高，这样就很难跟上专业技能的更新发 展，更不必说时时应变和创新了。 目前，从高校体育院系健美操专修课的教学来看，在教学内容、教学形式等方面还 不能够完全适应现代教学的需要和社会的需求，也就是说在培养学生专项实践能力这一 方面还有所欠缺。因此，非常需要加强对健美操人才培养方式的完善，尤其是加强对培 养学生专项实践能力的教学内容和方法，以丰富健美操现代教学及社会对健美操运动专 项指导人员的需求。 1 2 研究的目的与意义 人才的培养需要以社会需求为导向，社会需求已由重视成绩向重视实践能力转变。 实践能力的培养是当今世界各个领域持续创新发展的要求，也是人类社会生活发展的要 求。加强对健美操专业学生的专项实践能力的培养既是社会发展的需要，也是高校体育 教学改革的方向。笔者所在的东北师范大学通过建立课外健美操俱乐部来培养学生的实 践能力。在俱乐部活动中采用课内外一体化、走进单位团体或社区、走进健身中心、参 与或参观大型健美操比赛、在校内组织面向全校师生的健美操锻炼班、开展小型竞赛、 1 东北9 币范大学硕士学位论文 进行健身领域的学术交流等等方式来提高学生的综合实践能力，使学生在健美操专项课 学习中，不但具备健美操指导员的基本素质，更能够成为企业、事业单位乃至社会健身活 动的骨干，以及全民健身事业的推进力量。 本文以长春市的四所高校：东北师范大学、吉林大学、吉林省体育学院和长春师范 学院为研究对象，研究其对培养健美操专业学生实践能力的现状，如教学方面、课外活 动等方面，再结合东北师范大学课外健美操俱乐部的培养方式及当今社会对健美操人才 的需求，研究出相应的培养学生专项实践能力的策略。 1 2 1 实践能力对大学生的意义 一切知识不外乎是直接经验与间接经验两部分。“一切真知都是从直接经验发源 的( 毛泽东) 。实践能力的获得和增强不但是大学生步入社会工作岗位的坚实基础，而且 是全面发展的重要体现，更是其创新发展的前提和基础。大学生的实践能力一般包括两 方面，一是在校就读期间依照学校教学大纲的要求所完成的教学实践环节中所表现出来 的能力。这些能力包括应用所学的理论、观点、知识完成学业标准，动脑动手进行综合、 实验、技能训练等自主学习能力以及拓展认知领域获取新知识、新技能完善知识结构和 能力结构的初步能力，还有人际交流交往方面的能力。二是在校就读期间借助学校提供 条件或者自己与同学合作创造的条件，向社会生产、生活领域拓展所获得和所表现出来 的能力。诸如参与社会主体改造自然或变革社会的某些活动中所获得的或在已有基础上 新增长的独立分析问题和解决问题的能力等。 1 2 2 实践能力对体育院系学生的意义 体育本身就属于实践性学科，体育技术和技能都是在身体练习中才能获得的。常规 教学中体育实践只是在体育课堂上完成，学生学会了技术技能，却缺乏锻炼的舞台，很 难与社会实践相结合。体育技能越用越熟练，越练越灵活，通过大量的社会实践活动， 学生才能将技能灵活运用到各个方面的社会需要当中。既增长了学生的能力，又增加了 社会实践经验，并且能够提高学生的就业竞争力。 1 2 3 专项实践能力对健美操专业学生的意义 随着全民健身事业的发展和人们对身体健康的关注，健身人群的数量有了显著增 长，参与锻炼和健身的人群也越来越多。有很大一部分人群选择大众健美操作为锻炼身 体的体育项目，这就预示着健美操专业学生的社会发展空间越来越大，所需具备的技能 也要有所提高，尤其是专项技能的社会化。所学技能若不能为社会服务就失去了意义， 而健美操专业的学生最缺乏的就是专项技能在社会中运用的能力，作为全民健身的主要 项目和社会各界的锻炼、文化娱乐需要，健美操专业的学生需要具备教学、创编和适应 能力。只有具备了被社会认可的能力才做到学以致用，也只有这样才能在就业中展现优 势，专项实践能力是学生走向工作岗位时所必需具备的，因此，专项实践能力的培养对 于健美操专业学生来说具有十分重要重要意义。 2 东北师范大学硕士学位论文 1 3 研究现状 当今社会，人才素质问题已经成为全球性问题，国际社会都在关注。近年来关于大 学生实践能力培养的研究正在深入进行和广泛开展中。李金华在关于大学生实践能力 培养途径的思考一文中的调查显示“国外高校一般都很重视大学生实践能力的培养， 积累了许多有益做法。如美国东北大学、新加坡南洋理工大学等高校采取了学习期间派 学生到企业短暂工作( 半年或更长时间) ，使学生有一段工作的时间，去学习处于某一具 体环境中的工作，从而获得实实在在的分析、处理工作综合问题的锻炼机会。英国的大 学则乐于为考上本校打算休学一年的高中毕业生保留学籍，让他们有机会到社会上去闯 荡( 如到印度、非洲等地教书、旅游、冒险等) 。校方的负责人认为，有休学年经历的 学生，经验更丰富、视野更开阔、并且更加有责任心。剑桥大学就有1 5 的大学生有休 学年的经历。”因此组织指导学生参加一些阶段性的社会实践活动是十分重要并且必要 的。社会实践会大大增强学生实践能力的全面发展，使理论和实践结合起来，加强学校 教育同社会生活中实际问题的联系。 在健美操专业学生专项实践能力的培养方面，在课堂中加入实践环节、实行课内外 一体化、优化教师队伍、模拟课堂、案例教学、组织比赛等方面的研究取得了一定的进 展。但是从发展的角度来看，仍然需要继续深入研究。就高校体育院系对健美操专业学 生专项实践能力的培养这一问题我们以长春市的四所高校：东北师范大学、吉林大学、 吉林体育学院和长春师范学院为研究对象，进行了调查研究。 调查显示，目前长春市的这几所高校在健美操教育教学方面，虽然大部分的教学安 排中都包括理论知识、动作技能和能力培养，可是要完成教学大纲所规定的教学任务 使学生接近或达到一、二级运动员的水平，就几乎用去了全部教学时间，课堂上没 有充分的时间安排提高学生实践能力的教学内容，并且教学模式几乎是统一的教操、练 操：一个学期教几套动作、讲几节理论课，考试时抽考1 - 2 套已学过的动作就结束了课 程，任课教师也会安排实践能力的教学内容来拓展学生的知识，只是培养实践能力的内 容往往停留在课堂上，并且在有限的课时里学生的精力只能用于跟随教师的教学思路完 成学习任务，很少有自己应用和实践的机会，所以掌握的知识也有一定的局限性。另外， 在课外活动方面，学生们参与比赛的机会很少，只有少数积极性高的学生参加校外活动 的活跃程度高一些。大部分学生走出校园参与各种各样的实践活动的机会也不多，如在 健身中心担任健美操指导员、参加大型比赛或在大型比赛现场参观学习、为单位或学校 创编团体操等等。这些情况造成学生不但理论知识掌握的不够精准或有所欠缺，跟不上 时代和社会的发展，而且实际应用能力不足。他们走向社会后经常会遇到不同目的、兴 趣和体质的健美操爱好者，面对爱好者提出的各种练习要求，他们往往就力不从心；对 学校或社会各单位、团体开展各种形式的健美操锻炼与表演活动也感到心有余、力不足。 这种情况也相当程度地影响着健美操运动的开展推广与普及。 东北师范大学硕士学位论文 1 4 概念界定 1 4 1 实践能力 实践能力的内涵，是指人类能动地改造自然和变革社会的全部活动的本领。包括完 成一定活动的具体方式，参与人的智力和体力支出以及顺利完成一定活动所必需的心理 特征。实践能力是人的主观能动性在实践过程中汲取人民群众的智慧和经验并经过再加 工才能形成与发展起来。 1 4 2 教学能力 在柳海民先生的教育原理一书中对教学能力的定义是：教学是教师的教和学生 的学所组成的一种人类特有的人才培养活动。通过这种活动，教师有目的、有计划、有 组织地引导学生积极自觉地学习和加速掌握文化科学基础知识和基本技能，促进学生多 方面素质全面提高，使他们成为社会所需要的人。 1 4 3 创编能力 在马鸿韬先生健美操创编理论与实践一书中对创编能力的定义如下：健美操的 创编是依照健美操的特点、规律及创编目的、原则，将单个动作组织、串联成套路的过 程，是在了解了项目特点的前提下，以受用人群及训练目的为依据，以审美构成为基础， 以教练员的创新思维为依托进行的复杂的创作过程。 1 4 4 社会适应能力 ：在新课标中对社会适应能力的阐述是指交往能力，合作和竞争意识。本文所指的社 会适应能力主要是指专项技术的社会化、合作精神和人际交往能力。 4 东北师范大学硕士学位论文 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 高校体育院系培养健美操专业学生专项实践能力的训练途径和方法。 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 根据论文研究目的和内容的要求，笔者参阅了大量有关社会学、运动训练学、教育 学、体育学、教学论、学校体育学、体育管理学等相关的书籍十余部。另外，笔者还从 中国期刊全文数据库、中国教育网等相关网站上获取了一定数量的相关资料，并对这些 文献资料进行了归纳总结与分析，从而基本了解并掌握本领域的研究现状和前沿动态， 为本文的研究提供了理论基础和解决问题的思路。 2 2 2 问卷调查法 根据本文研究内容和研究目的，遵循问卷设计的基本规则和要求，设计了本文所需 的调查问卷。 2 2 2 1 健美操专项课教师调查问卷 为解长春市高校体育院系健美操专项课教学情况，从而了解对学生专项实践能力的 培养情况，向长春市四所体育院校健美操专项课教师发放问卷1 5 份，回收1 5 份，有效率 1 0 0 。 2 2 2 2 学生学习情况问卷 在实验前对实验班和对照班进行了学习水平问卷调查，验证两样本的学习经历和健 美操教学、创编、社会实践经历均无显著性差异，共发放问卷3 2 份，回收3 2 份，有效率 1 0 0 。 2 2 2 3 实验后学生实践意识的调查问卷 对学生实践意识影响的调查，了解学生对健美操实践的兴趣，自信等情况。通过分 析、比较，验证课外俱乐部培养学生专项实践能力的有效性。共发放问卷3 2 份，回收3 2 份，有效率1 0 0 。 2 2 2 4 实验后学生社会适应能力的调查问卷 采用著名心理学家陈健文先生创作的“社会适应能力调查问卷 对学生社会适应的 情况进行调查，掌握学生在乐群性、自信心和适应灵活性3 方面的情况以验证实验效果。 共发放问卷3 2 份，回收3 2 份，有效率1 0 0 。 东北师范大学硕士学位论文 2 2 2 5 问卷的信度和效度检验 问卷的信度：运用再测方法进行信度检验，即采用“测量再测量”的方法，在调 查样本范围内分两次让同一个体在不同时间填写相同的问卷，根据，“以第一次测量结 果为准，第二次测量用以计算测量结果的相关关系”。结果信度相关系数r - - - o 9 ，验证检 验结果达到统一检验标准。 问卷效度：请1 0 位专家( 体育和健美操领域，其中教授2 位、副教授3 位、讲师5 位) 对 三份问卷分别进行了效度检验，效度均值分别为9 1 1 、9 1 9 和9 0 。结果证明本问卷具有 有效性和可行性，满足研究需要。( 见表l 专家对调查问卷设计效度的评分统计表) 表1 专家对调查问卷设计效度的评分统计表 问卷一评分 9 29 38 99 08 89 1 总分平均分 人数 2312l19 1 19 1 1 问卷二评分9 09 28 89 4 9 3 人数 22l239 1 99 1 9 问卷三评分 8 88 69 19 o9 3 人数2l 2329 0 o9 o 问卷四评分 9 29 08 8 人数 3529 0 29 0 2 2 2 3 访谈法 鉴于本研究课题的研究思路、研究方法、实地调查方案的建立，以及调查试验的真 实度及试验结果等方面的问题，向有着丰富经验的并在本专业领域拥有杰出成就的专家 进行访谈和咨询，听取他们的建议。并且对长春市四所体育院校健美操专业学生进行访 谈调查，访谈内容主要围绕专项实践能力和承担具体工作的能力展开，获得了一些有价 值的信息。 2 2 4 实验法 本研究采用组间对比实验法，对实验组和对照组分别采用注重专项实践能力培养的 教学与传统的健美操教学。进行为期6 0 学时的教学实验，通过对学生的问卷调查和对 试验后试验指标的测量，获得实验所需数据，对实验结果进行分析、归纳、总结。 2 2 4 1 实验对象 东北师范大学体育学院0 5 级的健美操两个专项班进行实验，共3 2 人。 2 2 4 2 实验时间、地点 2 0 0 8 年3 月2 0 0 8 年7 月在东北师范大学田径馆、校部活动室和英派斯健身俱 乐部进行实验。 2 2 4 3 实验的目的、意义 6 东北师范大学硕士学位论文 通过教学实验，验证注重专项实践能力培养的方法对健美操专业的学生的几项实践 能力的实效性和可操作性，将这些途径与方法应用于高校体育院系健美操专业的教学中 去是否能够使学生在扎实掌握基础理论知识与技能的基础上还可以提高专项实践能力。 2 2 4 4 实验设计 问题：课外俱乐部培养高校体育院系健美操专项实践能力的研究 假设：将课外俱乐部培养健美操专项实践能力的内容作为补充( 零课时培养实践 能力) ，与采用传统方式教学相比，对学生的教学能力、创编能力和社会适应能力将产 生积极的影响。 自变量：课外俱乐部培养健美操专项实践能力的教学内容。 目标总体：吉林省高校体育院校健美操专业学生。 实验样本：东北师范大学体育学院2 0 0 5 级健美操专项班学生3 2 人。 取样方法：取东北师范大学体育学院2 0 0 5 级两个健美操专项班，按实验需要混合 后重新分班，分班后人数相等，经过同质性检验后，两组学生学习基础无显著性差异， 具有可比性。 因变量：教学能力、创编能力、社会适应能力。 条件控制：重新分班后，实验组和对照组人数相等，分别对其各项水平( 身体素质、 竞技健美操、教学能力、创编能力) 经过检验认证两组学生具有可比性。在观测学生过 程中，力求使学生处于良好状态。实验过程中，教学环境、教学时数、教学内容和考核 标准始终保持一致。为减少外界因素对实验结果的影响，本试验采用“单盲教学实验 法 ，有利于消除学生主观因素的干扰。师生双方严格按照实验设计进行教学。 2 2 4 5 实验前测 为了使实验具有可比性，在实验前对两组学生身体素质、协调性、接受能力和专项 实践能力进行了测量及统计学处理并选取了指标。 身体素质测量：反映实验对象的综合身体素质。 两组学生在同一时间、同一地点对力量、速度、耐力几方面身体素质进行测量，检 验结果如下：( 见表2 ) 表2 身体素质成绩对照表 7 东北师范大学硕士学位论文 表l 结果表明两组学生在身体素质方面没有显著差异，具有可比性。 协调性和接受能力：是学习健美操的一项重要素质。 由一位健美操教师在同一时间和地点教授两组学生4 x 8 拍的新创编竞技健美操操化 动作。再请三位健美操教师担任评委对每个学生进行技术评价，以评定学生的协调性和 接受能力，成绩取三位评委的平均值。统计结果( 见表3 ) 表3 竞技健美操技术评定成绩表( 4 x 8 拍) 表3 统计结果表明，两组学生在协调性和接受能力方面均没有显著性差异。 专项实践能力：发展健美操非常重要的指标，包括教学、创编和社会适应能力。 教学能力：学生在同一时间和地点进行4x8 拍大众健美操中级课的带操教学，请 三位健美操教师担任评委对教学能力进行评价。( 评价内容和量化标准见表5 、8 ) 表4 教学能力评价统计表 测评结果显示：实验组与对照组在教学能力和组织能力方面都比较薄弱，不能灵活运用 教学方法，对练习者的组织、调动比较笨拙，并且两组学生没有显著差异。 创编能力和社会适应能力：通过问卷调查，实验组和对照组学生都没有经历过创编 活动并且没有从事过与专业相关的社会工作。 实验组和对照组经过严格的同质性检验后，在无明显差异的情况下，按照实验设计的要 求进行对比试验。 2 2 4 6 实验方法 俱乐部在课余时间对健美操专业学生专项实践能力进行专门培养，主要针对教学能 力( 带操能力) 、创编能力和社会适应能力进行培养。每周两次，每次9 0 分钟。一段时 间之后，俱乐部在内部模拟实践练习的基础上，帮助学生提供社会实践平台，使学生在 社会大环境中锻炼自身的实践能力。 2 2 4 7 实验步骤 对照组采用传统教学模式上课，在教学过程中，学生完全在教师组织安排下获得健 美操专业知识、掌握练习方法、练习步骤和健美操技能。实验组学习内容分为四个步骤： 首先，广泛涉猎与健美操相关的健身舞蹈，让学生打开眼界和思路，观看高水平竞技健 美操比赛，前沿大众健身课程等相关多媒体资料：然后，请健身中心的教练员为健美操 俱乐部的成员上课，让学生体会健身中心的课程模式，在头脑中建立概念；其次，健美 8 东北师范大学硕士学位论文 操俱乐部组织学生进行实践培训。内容包括：组织群体进行健美操锻炼、指导锻炼者正 确练习、创编大众健美操、创编和教授表演套路、以健身中心的课程模式带领健身群体 进行健身性( 大众健美操) 健美操的练习；最后，学习大众健身和舞台表演的理论知识， 掌握创编规律与方法、口令运用和提示技巧、懂得渲染课堂气氛，使学生具备体育教师 和健身教练的工作能力。 2 2 4 8 实验内容 将注重专项实践能力的课外俱乐部培养与传统教学相结合。 体现在俱乐部教学中，教学内容共分为三个阶段： 第一阶段：模仿阶段，主要进行观察、跟随、分析学习，广泛涉猎与实践相关的理 论知识和视频资料。教学方面：俱乐部培训从提问开始，提出“怎样在连续不间断的音 乐伴奏下，教会练习对象健美操动作”的问题，引发学生思考。然后带领学生进行大众 健美操的模仿练习，学生通过观察和本体感受，积累实践知识。然后安排学生轮流带领 大家进行大众健美操练习。创编方面：首先，对熟悉的成套动作进行改编，以便将习惯 性的模仿思维过渡到创造性思维。有改编简单的动作组合开始。 第二阶段：练习阶段，运用已掌握的实践知识进行教学和创编练习，通过进一步的 实践练习，将理论与实践结合起来，进行各种假设情境下的实践练习以做好社会实践的 准备。教学方面：此阶段着重培养基本教学能力。进行镜面示范、示范面的转换、手势 提示、过度与换脚的规律、速度调整、难度动作指导和表达能力，气氛烘托的训练。刨 编方面：针对整套动作进行改编。引导学生的思路，考虑不同受用人群的生理、心里特 点，选出相近的健美操动作编排成一套风格与受用人群相符合的健美操。 第三阶段：社会实践阶段，俱乐部组织学生尝试不同层次的社会实践，由低到高， 由浅入深的锻炼专项实践能力，以外界的评价指标为准，能够更进一步的提高专项实践 能力。 教学结构：每堂课除了教学基本部分需要学生掌握以外，尽量多的安排学生进行实 践练习，充分发挥学生的主体性，如在准备部分让学生轮流以带操的方式带领大家热身， 课后布置作业使学生多探索一些知识。 教学方法：教学过程中引导学生思考问题，置疑、设疑、引而不发，针对不同的问 题采用不同的引导方法，不直接回答问题，引导学生自己找到答案。运用多媒体开拓视 野，通过讲解案例进行情境练习。鼓励合作、探究、勇于尝试的做法。 教学环境：只鼓励、不批评，营造积极愉快的学习氛围，使学生身心放松，敢于尝 试，勇于尝试，放松的状态才能有最好的发挥，使学生喜欢实践、乐于探索。 课堂评价：发挥课堂评价的激励性，倡导个体差异评价法，针对不同个体进行差异 化评价，保持学生的积极性，促进专项实践能力的提高和发展。 2 2 4 9 实验后测指标 实验后对学生学习效果进行评价 教学( 带操) 能力评价： 学生在自己创编的健美操动作中选出一个组合，然后进行带操教学，时间是5 至8 o 东北师范大学硕士学位论文 分钟。 评价方法：在音乐伴奏下，不间断的进行教学，将讲解、示范、指导融为一体，集中展 示出来。请三位裁判员按统一要求评分，最后得分取裁判员的平均分。 评价的具体内容( 见表5 ) 表5 教学( 带操) 能力评价内容 指标 内容 教学方法 口令手势 情绪氛围 指导示范 在带操教学过程中体现出多种教学方法 口令清晰、准确、及时，手势清楚、大方、到位 情绪饱满，积极热情的带动练习者情绪，渲染氛围 指导简明，恰当，示范准确，示范面转换灵活 创编能力的评价： 让学生自己创编以4 x 8 拍为单位的大众健美操高级课程的组合动作，然后对所创编 的动作进行综合评价。 创编要求：每个创编单位中至少要有基本步伐7 个以上、3 6 0 度以上的转体和动作 方向的变换2 次以上，动作之间的过渡与步伐连接之间的合理性以及新颖性。( 不是课 堂教学中和教材上所选用的范例动作组合) 。 评价方法：首先对学生讲解创编要求，然后以2 0 分钟为限定进行创编，最后学生 将创编的大众健美操高级课程展示给三位裁判员，采用同一指标打分，最后结果取三位 裁判员的平均分。 评价指标：创编动作的多样性、科学性、艺术性、新颖性和一致性。( 见表6 ) 表6 创编能力评价指标 指标内容 动作的多样性动作素材中包含不同类别的动作，不同运动面的动作 动作的科学性创编动作中没有伤害性动作和不适宜的动作 动作的艺术性动作舒展优美，力度感、节奏感，体现动作内涵 动作的新颖性在动作、路线、节奏、过渡、造型处体现新意 动作与音乐的动作的风格、高潮和节奏与音乐的风格、起伏和节奏相一致 一致性 表7 评价指标量化标准 1 0 东北师范大学硕士学位论文 表8 专家对评价指标筛选的结果 评价指标百分比 教学( 带操) 能力评价指标： 教学方法 口令手势 情绪氛围 指导示范 创编能力评价指标： 动作的多样性 动作的科学性 动作的艺术性 动作的新颖性 动作与音乐的一致性 社会适应能力评价指标： 乐群性 自信 适应灵活性 2 2 4 1 0 实验评价 关于高校体育院系培养健美操专业学生综合实践能力的实验意义在于，通过对学生 学习健美操理论与技术、创编能力、教学能力、创新意识等方面能力进行客观、全面的 研究、考核、评定，得出真实、准确的结果。根据所获得的实验结果，对高校体育院系 健美操专业人才综合实践能力培养的途径作出客观、科学的评定并探索出科学的培养策 略，以促进学生实践能力的提高，在一定程度上促进健美操运动的发展。 2 2 5 数理统计法 对问卷和实验前测、后测的数据和结果s p s s 软件进行统计学处理，并进行t 检验。 0 0 0 o o o o o 0 0 o o 9 9 8 9 9 9 8 8 9 9 9 9 东北师范大学硕士学位论文 3 结果与分析 3 1 对高校体育院系培养健美操专项实践能力调查结果的分析 针对长春市4 所高校健美操专业的学生6 0 人进行访问。调查结果显示，8 5 的学 生认为拥有较好的专业实践能力是重要的，反映了学生对实践能力的渴求。但是当问及 在学习中是否已经拥有了较好的实践能力时，7 3 的学生认为没有拥有。表明目前健美 操教学中对学生实践能力的培养还不够到位，学生对自己的专业实践能力持非常不满意 态度的占2 1 ，持不满意态度的占5 2 ，1 5 的人对自己持一般满意的态度，9 的人 对自己持满意态度，在非常满意的态度上只有3 ( 见图1 ) 。表明学生整体的实践能力 是需要提高的。 ( 图1 ) 3 1 1 健美操教学课程与课外俱乐部教学内容的比较 表9 反映的是课堂教学与课外俱乐部培养学生专项实践能力的区别，并非课堂教学 没有办法培养学生的专项实践能力，只是受到时间、场地等因素的局限，在完成教学大 纲所规定的教学内容的基础上，几乎已经没有时间进行额外的训练；很难把社会实践场 所作为课堂进行基本教学场地。本研究旨在将东北师范大学体育学院课外健美操俱乐部 培养学生专项实践能力的一些方法进项研究比较，为今后各高校体育院系健美操专业培 养学生专项实践能力提供一些参考。或在课堂中采用一些方法，或直接创办这种俱乐部 进行专门训练。 1 2 东北师范大学硕士学位论文 表9 健美操教学课与课外俱乐部教学内容的比较 健美操教学课外俱乐部的培养方法 教法 内容 学法 根据教学大纲的要求进行单个动作 或成套动作的讲解示范、练习，从 而达到一定的水平标准。 遵循教学大纲进行基本动作和成套 动作的教学 教师讲解示范、学生学习、练习。 教学目标以掌握教学内容、达到一定锻炼 标准为主。 手段术科课、理论课、多媒体教学 根据社会需求，以培养专项实践能力为 侧重点，以启发、引导学生养成“提出 问题分析问题解决问题”的习惯。 培养实践能力 、 指导教师引导学生自行思考与总结，大 胆说出自己的想法与意见，突显学生主体作 用，以互动形式为主。 掌握基本理论知识及专业技能的基础 上，着重培养学生的专项实践能力，为 其以后走向工作岗位打好基础。 运用多种教学方法及手段，如实地观察、 实际演练等多种课外教学资源。 3 1 2 建立实践意识的理论分析 人对于一切事物的认知都是通过直接经验和间接经验两种方式。由于间接经验具有 概括性和抽象性的特点，学生有时不易理解。而通过直接的实践锻炼获得的知识会反过 来促进学生对间接经验的理解，使理论与实践相结合。知识是学来的，能力是练出来的， 只有提高工作能力和社会经验才能顺利地进入工作岗位。而培养实践能力的前提是先培 养学生的实践意识，学生只有对实践活动感兴趣才会愿意参与实践活动。俱乐部组织学 生参观比赛、表演，与同龄健身教练同台表演，使学生们受到极大的鼓舞，对各种风格 的健身舞蹈产生了浓厚的兴趣。另外，实践兴趣也需要从参与中培养，尝试之后会产生 进一步的求知欲。古代学记中就有“虽有佳肴，弗食不知其旨也；虽有至道，弗学 不知其善也。是故学然后知不足，教然后知困。知不足然后能自反，知困然后能自强也。 故日：教学相长也。兑命日：学学半。其此之谓乎! 也指出了知识不仅要学，更 要运用。唯物主义认识论认为，在实践和认识的关系中，实践对认识起着决定性作用。 如毛主席所说：“要知道梨子的滋味，就要亲口尝一尝一样。通过学习能知道自己的 不足，通过教才能找到困惑之处。知道自己学习的不足，才能反过来严格要求自己；感 到困惑然后才能不倦的钻研。所以说，实践出真知，意识应在前。并且相辅相成。 3 2 对专项实践能力的实验结果分析 3 2 1 教学能力 高校体育院系健美操专业的学生在毕业后就业意向大体包括：中小学体育教师或高 等院校的健美操专业课教师，也有一部分会成为学校的健美操队的教练，带领专业健美 操队进行训练及比赛；健身会所的专职或兼职健身教练员；单位、机关团体和社区的