（体育教育训练学专业论文）安徽省城市敬老院老人体育健身的现状与对策研究.pdf

学位论文独创性声明学位论文独创性声明 本学位论文是作者在导师的指导下进行的研究工作及取得的研究成果。据 我们所知，除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含其他个人已经发表或 撰写过的研究成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中作 了明确说明并表示谢意。学位论文作者和导师均承担本声明的法律责任。 学位论文作者签名： 日期： 导 师 签 名： 日期： 学位论文版权使用授权书学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解 淮北师范大学 有关保留、 使用学位论文的规定， 即：研究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权单位属 淮北师范大学 。学 校有权保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许论文被 查阅和借阅。 本人授权 淮北师范大学可以将本学位论文的全部或部分内容编入 有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编本学 位论文。保密的学位论文在解密后适用本授权书。 学位论文作者签名： 日期： 导 师 签 名： 日期： 安徽省城市敬老院老人体育健身现状与对策研究 中文摘要 i 摘摘 要要 人口老龄化问题已经成为我国21世纪最为突出的社会问题之一， 目前作为过 渡形式方式的家庭养老是我国的主要养老方式，但最终会被社会养老所代替，敬 老院养老最终将会成为很多老年人不可避免的选择。 为了让敬老院老年人生活的 更加健康，我们应该倍加关注敬老院老年人的体育健身状况，让老年人度过一个 健康的晚年生活。体育健身一方面可以增强老人的体质，保持身体的健康状态， 另一方面可以为国家节省医疗方面的开支。 本研究以安徽省城市敬老院为调查对 象，对敬老院老年人体育的现状做一次全面的了解，以便为更好的开展养老事业 提供一定的帮助。本研究采用了文献资料法、专家访谈法、访问调查法、问卷调 查法、数理统计法等研究方法，对安徽省城市敬老院老年人参加体育健身活动现 状进行了调查研究。 调查结果显示：安徽省城市敬（养）老院老年人文化程度普遍很低，文盲占 到了总人数的一半；老人入住敬（养）老院的主要原因是子女工作繁忙，无暇照 顾；老年人对敬（养）老院的生活满意度达到9成；老年人的主要经济来源是子 女供给。 对全民健身计划纲要的了解情况尚处在一个很低的水平上；老年人获取 体育健身知识的途径主要是报刊和杂志； 老年人参加体育健身活动的主要目的和 动机是抵御疾病、增进健康；身体较弱不宜参加体育活动、没有体育设施和无人 指导是阻碍老年人参加活动的三大主要因素；老年人最青睐的项目是长走与跑 步，男性与女性除了在气功、太极类和健身操、体育舞蹈类两个项目上具有显著 性差异外，其他项目均不存在显著性差异；老年人在体育活动场所的选择上以在 养老院内为主，街边、公园、广场也是经常活动的地方；大部分老年人自诉很少 有人对他们进行运动健康方面的指导，也很少组织体育健身活动。 针对安徽省城市敬老院体育的不足之处，提出了一些有针对性的建议。发挥 政府的主导作用，全面统筹和推进敬老院养老事业；营造市场运营机制，丰富资 金筹集渠道；加强敬老院的管理；加强敬老院基础设施服务建设；培养老年人的 体育意识； 选择合适的体育健身项目和场所； 加大对体育健身指导员的培养力度； 提高护理人员的专业水平。 关键词：关键词：敬（养）老院；老年人；体育健身；现状；对 安徽省城市敬老院老人体育健身现状与对策研究 英文摘要 ii research on current situation of physical fitness for the elderly in the home for destitute old people in anhui province abstract the problem of an aging population is an outstanding social problem in our country. at present, the way of family support, which is the main way of providing for the aged, will finally be replaced by the social endowment and the home of the old will be the inevitable choice of providing for the aged. we should give more attention and consideration to the olds physical fitness, just to make the olds life healthier and happier and to have a healthy old age. on one hand, physical fitness can enhance the olds physique and keep a healthy condition. on the other hand, it can also cut down medical expenses for our country. our research set city homes of the old of anhui province the target, and do a comprehensive understanding about the olds physical condition. meantime the research can also provide some help for implementing the enterprise of providing for the aged. my study used the documentary, interview surveys, expert interviews, questionnaire surveys, mathematical statistics, and other research methods. we can get the following conclusion according to my study. the elderly are generally low educated, illiteracy accounted for half of the total number. the main reason of the old checking in the home for destitute old people is that their children are too busy to take care of them. the degree of satisfaction of the old comes up to ninety percent. the main economic source of the old is from their children. the understanding of the national fitness program is still at a low level. the main ways of the old obtaining sports -for-all fitness knowledge are newspapers and magazines. the main motivation and purpose of physical fitness for older people to participate is to resist diseases, health promotion, leisure entertainment and passing time. the major factor hindering the old people from participation in an activity is that the body is weaker, no sports facilities and no self-service guiding. hike and running are the most popular sports for the old. man and woman have no differences in the sports activities expert in qigong, taiji classes and aerobics, dance sports category. most old people prefer to do sports in the home for destitute old people. and they often do sports by the street, in the park and public square. almost nobody 安徽省城市敬老院老人体育健身现状与对策研究 英文摘要 iii participates in managed body-building clubs. most old people feel that very few people provide them with physical fitness guiding and organize physical activities. according to the inadequacy, i put forward the following measures. the government should play dominant role in taking the old-age care of the home for destitute old people into account and plan accordingly. build market operation mechanism and rich the fund collection. strengthen the management of the home for destitute old people. strengthen the construction of infrastructure and services. strengthen the training of the consciousness of the olds sports fitness. the old people should choose appropriate sports suited for their own body state. increase the cultivating degree of the sports instructors. to enhance the nursing staffs professional level. key words: a home for destitute old people, the elderly, physical fitness, current situation, countermeasures. 安徽省城市敬老院老人体育健身现状与对策研究 目录 1 目目 录录 摘要摘要 . i i abstractabstract .iiii 1 1 前言前言 . 1 1 1.1 选题依据 . 1 1.2 目的和意义 . 3 1.3 文献综述 . 3 1.3.1 关于健身锻炼对老年人健康作用的研究 . 3 1.3.2 国内外老年体育现状的研究 . 6 1.3.3 国内外养老机构的研究现状 . 9 1.3.4 国内外养老机构体育的研究现状 . 13 1.4 概念的界定 . 13 1.5 研究基础 . 14 1.5.1 相关政策、法规 . 14 1.5.2 体育健身对于促进老年人身体健康的知识 . 15 2 2 研究对象与方法研究对象与方法 .1717 2.1 研究对象 . 17 2.1.1 调查对象的选择 . 17 2.1.2 对象纳入标准 . 17 2.2 研究方法 . 17 2.2.1 文献资料法 . 17 2.2.2 访问调查法 . 17 2.2.3 专家访谈法 . 18 2.2.4 问卷调查法 . 18 2.2.5 数理统计法 . 19 3 3 研究结果与分析研究结果与分析 .2020 3.1 安徽省城市敬老院老年人的基本情况 . 20 3.1.1 敬老院老人的性别年龄现状 . 20 安徽省城市敬老院老人体育健身现状与对策研究 目录 2 3.1.2 敬老院老人受教育程度 . 21 3.1.3 敬老院老人的婚姻状况 . 21 3.1.4 敬老院老人的经济来源 . 22 3.1.5 老人入住敬老院的原因 . 23 3.1.6 敬老院老人生活满意度情况 . 23 3.2 安徽省城市敬（养）老院老年人参加体育健身活动现状 . 24 3.2.1 参加体育健身活动的基本状况 . 24 3.2.2 体育信息的获取情况 . 25 3.2.3 参加体育健身活动的目的、动机 . 26 3.2.4 参加体育健身活动的项目 . 27 3.2.5 参加体育健身活动的场所 . 28 3.2.6 参加体育健身活动的时间及强度安排 . 28 3.2.7 敬（养）老院老年人接受体育健身活动的指导情况 . 30 3.2.8 敬（养）老院及其附近场地设施的情况 . 31 3.2.9 敬（养）老院组织体育健身活动的情况 . 32 4 4 结论与建议结论与建议 .3333 4.1 发挥政府的主导作用，全面统筹和推进敬老院养老事业 . 33 4.2 营造市场运营机制，丰富资金筹集渠道 . 33 4.3 加强敬老院管理 . 34 4.4 加强基础设施的建设 . 34 4.5 培养老年人的体育意识 . 35 4.6 选择适宜的体育健身项目 . 35 4.7 体育场地的选择 . 36 4.8 加大对体育健身指导员的培养力度 . 37 4.9 提高护理人员的专业水平 . 37 参考文献参考文献 .3939 附录附录 .4444 攻读硕士学位期间公开发表的学术论文攻读硕士学位期间公开发表的学术论文 .5050 致谢致谢 .5151 安徽省城市敬老院老人体育健身现状与对策研究 1 前言 1 1 1 前言前言 1.11.1 选题依据选题依据 健康是人们永恒的话题，无论是婴幼儿、青壮年还是老年人都无时无刻不在 与健康发生着密切的联系，健康包括心理健康和身体健康。从医务工作者、心理 学家到社会学家、体育工作者都在为人的健康做着不懈的努力。 经济的发展带动世界人民生活水平的提高，人类的寿命也在延长，世界各国 逐渐进入老年社会。 早在1850年欧洲的法国就已经步入了老年社会， 英国、 美国、 日本、挪威、瑞典等国家都是典型的人口老龄化国家。二十世纪的改革开放给中 国经济带来了巨大的发展，人民生活水平也发生了翻天覆地的变化。2000年第五 次人口普查， 全国人口数达12.95亿， 60岁以上人口1.32亿， 占总人口数的10.20%， 65岁以上人口占总人口的6.9%。据2005年全国1%人口抽样调查结果显示：“60 岁及以上人口为14408万人， 占总人口的11.03% （其中65岁及以上的人口为10045 万人，占总人口的7.69%）” 。2010年第六次人口普查显示，全国60岁及以上人 口占13.26%，其中65岁及以上人口占8.87%。我国老年人口数量在不断增加，据 预测20032020年是我国人口迅速老化期， 届时中国将彻底进入典型的老年型社 会，20202050年是高度老化期。社会各界都在关注老年人的健康以及如何进行 养老的问题，这对建国只有60年的年轻中国将是一个严峻的考验。 胡锦涛同志曾经指出：“广泛开展全民健身活动，提高全民族的健康素质， 是全面建设小康社会的重要内容，是构建社会主义和谐社会的必然要求，也是功 在当代、利在千秋的事业。”这一论述，精辟阐明了群众体育对于构建社会主义 和谐社会的重大意义。 老年体育， 是群众体育的重要组成部分， 也是贯彻实施 全 民健身计划纲要的重要内容。老年人群是社会中的弱势群体，又是群众体育中 的主要人群。关注老人、关心老人、关爱老人是我们每个公民义不容辞的责任。 张肇一在发展老年体育构建和谐社会中指出，老年体育在构建社会主义 和谐社会的伟大事业中起着不可替代的作用，主要表现在： “老年体育有助于改 善老人体质，为构建和谐社会造就健康的社会成员；老年体育有助于增进家庭幸 福，为构建和谐社会奠定良好的社会基础；老年体育有助于促进精神文明建设， 2005 年全国 1%人口抽样调查主要数据公报.中华人民共和国国家统计局.2006.3.16. 安徽省城市敬老院老人体育健身现状与对策研究 1 前言 2 为构建和谐社会培育优秀的社会文化；老年体育有助于缓解社会矛盾，为构建和 谐社会营造宽松的社会环境。” 可以看出老年人在政治、促进经济发展、社会生活、家庭中的作用应该是积 极的，让老年人拥有健康体魄的同时，发挥余热，在促进社会和谐的建设中会起 到更加重要的作用。 世界上一些发达国家都已经形成了自己独特的养老方式。 家庭养老中像独立 型的欧美家庭养老方式、同居型的日本家庭养老方式。此外还出现了酒店式养老 等新的养老方式。 中国刚步入老年型社会不久， 养老方式也是多种多样， 主要有： 家庭养老、社会养老、自我养老、居家养老。1996年10月1日开始实施的中华 人民共和国老年人权益保障法第十条明确规定：“老年人养老主要靠家庭，家 庭成员应当关心和照料老年人。” 老年法中的规定显然代表了国家和政府 的意图：养老应以家庭为主的模式。由于受传统观念、经济和现在社会养老机构 的完善程度等因素的影响，目前家庭养老是我国的主要养老方式。家庭养老对于 解决好老龄社会中的老有所养问题具有不可代替的作用。随着生活节奏的加快， 无论是农村还是城市，老人除了被赡养以外，还能同时兼任家里的杂事和照看第 三代，为年轻人减轻了不少压力。所以家庭养老在中国特殊的环境下还将长期存 在。 家庭养老作为一种过渡形式，终究会被社会养老所代替，作为社会养老的承 载者，敬（养）老院成了人们养老的一个主要选择。目前中国的敬（养）老院设 施较齐全的一般收费都比较高，在中国，大多数老年人是“未富先老”，自己的 工资很难承担起高额的费用，而目前中国的大部分敬（养）老院存在一些不完善 的地方：不能满足老人交流和情感方面的需求；服务质量差，缺少专业的管理人 员和护理人员；床位不能满足老年人的需求等。 进入敬（养）老院的老人几乎是社会的最弱势群体，文化程度不高，多少都 存在身体方面的缺陷和疾病，所以敬（养）老院老人的健康是最重要的。敬（养） 老院老人在体育活动的项目选择上比较广泛，主要有：长走、跑步、气功、太极 类、健身操、体育舞蹈类、乒乓球、羽毛球、门球等。健身场所多选择在敬老院 内，但是场地器材比较缺乏，很少专门的健身指导员对他们进行健身指导。目前 国内对敬（养）老院体育的研究甚少，本文就安徽省城市敬老院的现状做为调查 张肇一，徐梅.发展老年体育构建和谐社会j.老年大学，2009：79. 安徽省城市敬老院老人体育健身现状与对策研究 1 前言 3 对象，全面了解敬老院的体育现状，为敬（养）老院老年人体育健身的发展提供 借鉴。 1.21.2 目的和意义目的和意义 意义：随着社会经济的发发展，人们的生活方式发生了很大的变化，体育健 身的时间越来越少。伴随着中国步入老龄化社会，花费在医疗保健的费用逐步加 大，国家经济负担加重。所以加强老年人的健身锻炼是很有必要的。在构建和谐 社会的今天，老年人尤其是敬老院的老年人作为社会的弱势群体，更应该受到国 家和整个社会的关注。发展敬老院老年人的体育健身锻炼，一方面可以改善老年 人的身体状况，提高抵御疾病的能力，从而提高老年人的生活质量，让老人可以 在劳碌了一生后可以有个快乐的晚年生活；另一方面可以为社会减轻经济压力， 促进社会的和谐发展。 目的：由于目前大多数的敬老院为私人经营或企业经营的，很多想入住敬老 院的老人出于对这些敬老院的不信任而不敢入住，而国营的敬老院则人满为患。 现在多数的人对于敬老院还没有一个比较全面的了解， 为了让敬老院老年人生活 的更加的健康，我们应该倍加关注敬老院老年人的生活状况，给老年人营造一个 健康的生活环境。本研究以安徽省城市敬老院为调查对象，对敬老院老年人体育 的现状做一次全面的了解，以便为更好的开展养老事业提供一定的帮助。 1.31.3 文献综述文献综述 .1 关于健身锻炼对老年人健康作用的研究关于健身锻炼对老年人健康作用的研究 人们随着年龄增长，生理功能日益衰老退化，躯体疾病严重影响老年人的生 命质量。全身性的退化是人在进入老年以后最大的改变。老年人的心、肺、脾、 肝、肾五大器官都会发生一系列的退化现象。心血管系统的退化则表现为心搏出 量和心输出量减少，血液循环减慢，血压恢复也较慢，使老年人心脏在体力负荷 后，易出现疲劳，而且容易发生意外。呼吸系统则出现呼吸肌力量下降，通气、 换气功能降低。神经系统退化表现为在日常生活中受到某种干扰时出现遗忘，回 忆往事和稳定性不如以前，注意力不集中，反应迟钝等。外形方面则表现为肌肉 松弛、视力下降、听力下降、嗅觉减退、冷热痛觉降低等。 安徽省城市敬老院老人体育健身现状与对策研究 1 前言 4 随着年龄的增长，身体机能的退化，老年人的心理特征变化也越来越明显。 受老人能明显感觉到的听觉、 视觉等方面退化的影响， 心理也发生一系列的波动： 老人不想被生活抛弃、不想给子女带来负担、渴望交往。心理的变化导致一系列 的消极情绪随之产生：离退休导致的失落感、孤独感、对自己能力的疑惑感、恐 惧感，最终导致产生抑郁。大量研究表明体育锻炼能够促进身体各器官的功能， 保持健康的体魄，更能增加人际交往。 生理学方面 赖爱萍不同锻炼方式对老年人心理健康和心肺功能影响的探讨一文中的 调查结果显示： “长年参加体育健身活动者的心理衰老指数显示他们属未显衰老 级。 长年参加体育健身活动可以使基础心率减缓， 定量运动负荷后心率反应减少， 提示心功能贮备增加，使得呼吸肌力量增加，气道阻力减少，通气效率增高。常 年坚持体育锻炼可以延缓老年人的衰老、增加心肺功能” 。李新在太极拳运 动提高慢性病患者心血管功能的实验研究一文中指出： “太极拳运动对部分慢 性疾病的心脏、血管及微循环功能具有良好的影响作用，对缓解病症、康复及延 缓病理性衰老具有特殊功率” 。徐自升等在老龄人口健身运动的生理研究综 述一文中介绍了运动对于人体生理功能的作用。健身锻炼能够改善心肺功能和 机体形态；适宜的体育运动可延缓骨骼系统的衰老，防治老年性骨质疏松症。健 身锻炼能增强人体的免疫力。 心理学方面 张君其试论体育运动对老年人心理健康的积极影响中指出：“老年人常 见的心理问题主要有： 自卑、 不安全感、 黄昏心理、 无价值感、 老年性精神病 （老 年性痴呆等）。体育运动可以调节老年人的情绪，协调老年人的人际关系，经常 参加体育锻炼可以增加老人之间的交流，克服羞怯、孤僻的性格，相互关怀、相 互沟通， 增加彼此的信任感， 建立一种归属感。 同时体育运动可预防和治疗抑郁、 焦虑等心理疾病” 。张冬雪等人在体育锻炼对老年人心理情绪影响初探一 文中的调查结果显示： “体育锻炼对老年人控制缓解心理焦虑和抑郁有良好的作 赖爱萍，华明，陈剑.不同锻炼方式对老年人心理健康和心肺功能影响的探讨j浙江体育科学，2009， 31(4)：8891. 李新.太极拳运动提高慢性病患者心血管功能的实验研究j.北京体育大学学报，2005，28(9)：1217 1218. 张君其.试论体育运动对老年人心理健康的积极影响j.常州工学院学报，2007，20(6)：6769. 安徽省城市敬老院老人体育健身现状与对策研究 1 前言 5 用。而不同的锻炼方式对老年人的心理情绪有不同的影响，缓慢、舒展的体育锻 炼更能有效的缓解老年人的心理焦虑和抑郁” 。张丽红在浅谈体育锻炼促进 老年人的心理健康中的观点： “经常参加体育锻炼的老年人能够很快适应社会 角色的转变，不会因为离退休而变得孤独和忧虑，同时增强了自信心而且价值观 念更新快，在一定程度上来说，也起到了缓解心理压力的作用” 。朱红军长 年长跑锻炼对老年人心理健康的影响指出：“通过长跑比赛的形式，一方面能 让老年人在比赛中体验到满足、兴奋、喜悦、激动、遗憾等强烈鲜明、丰富多样 的情感，对于疲劳的大脑和紊乱的情绪都能起到积极有益的调节作用，另一方面 老年人在赛场上拼搏进取，不仅可以展示健康的体魄，而且也能使他们产生成功 感和荣誉感，有效地消除了老年人焦虑、抑郁等不良的心理问题” 。邢亮体 育锻炼与老年人心理健康关联性的调查与分析一文中的调查结果显示： “长期 参加体育锻炼的老年人的整体心理健康水平优于非锻炼老年人的整体心理健康” 。 社会交往方面 张丽红在浅谈体育锻炼促进老年人的心理健康一文中提到：“老年人参 加体育锻炼可以增加人与人之间的交往，扩大他们的社交圈子，能够在很大程度 上满足他们的心理需要。并且老年人在一起可以谈论许多有关老年人的话题，增 加了交流的机会” 。张君其在试论体育运动对老年人心理健康的积极影响 一文中提到：“经常参加体育锻炼可以增加老人之间的交流，克服羞怯、孤僻的 性格，相互关怀、相互沟通，增加彼此的信任感，建立一种归属感” 。 综上所述，随着年龄的增长，老年人的身体机能出现一系列的退化，主要表 现在各器官、系统的退化和听觉、视觉、触觉方面的退化。通过体育运动能够提 高心血管系统的功能，使之退化减慢，提高呼吸肌的收缩力，促进新陈代谢，改 善血液循环，增强消化功能。所以体育能够起到延缓身体器官衰老的作用。同时 张冬雪， 张志峰等.体育锻炼对老年人心理情绪影响初探j.河北体育学院学报， 2001， 15(3)： 7577. 张丽红.浅谈体育锻炼促进老年人的心理健康j.科技信息（学术研究） ，2008，18：215. 朱红军，毛文忠.长年长跑锻炼对老年人心理健康的影响j.体育科技文献通报，2008，16(12)：8182. 邢亮，董大勇.体育锻炼与老年人心理健康关联性的调查与分析j.体育成人教育学刊，2007，23(3)：38 39. 张丽红.浅谈体育锻炼促进老年人的心理健康j.科技信息（学术研究） ，2008，18：215. 张君其.试论体育运动对老年人心理健康的积极影响j.常州工学院学报，2007，20(6)：6769. 安徽省城市敬老院老人体育健身现状与对策研究 1 前言 6 通过体育运功能够增加老人之间的交往密度和深度，使老人之间能够多一些沟 通，多一些关心，使老人能够从体育中得到健康、得到快乐。 .2 国内外老年体育现状的研究国内外老年体育现状的研究 国外老年体育的现状 二战后，西方工业发达国家在人口问题上出现了老龄化倾向。而导致这种现 象出现的原因主要有两个方面：一是由于医疗、卫生、营养、教育、体育等各方 面条件的改善，人口的平均寿命大大延长。二是发达国家人口出生率的下降。国 际社会的老龄化所带来的老年人健康问题， 已使越来越多的老年人产生巨大的健 身需求，老年体育也由此而迅速发展起来。 加拿大老年体育的现状。由于人口中老年群体所占的比例日益增加，老年医 疗开支的数目相当惊人，已经成为社会的负担，因此开展老年体育也成为社会的 需要。基于此，加拿大提出了“健康的第三年龄期”的口号。并成立了“第三年 龄健身秘书处”。加拿大有多种多样根据老年人的身心特点设计和组织的体育娱 乐活动，多由社区或社会福利机构组织进行。 日本老年体育的现状。据对日本老年大学的学员进行的调查结果表明，日本 老年体育的开展呈现以下特征： “第一，日本老龄者参加体育活动的频度都比较 高，其每周参加三次以上体育活动的人数为54.1%。第二，日本的老龄者对身心 健康自我认识的自信程度较高，他们参加体育活动的主要动机是为了寻找健康、 愉悦身心和交友。第三，日本老年人体育大多参加诸如步行、健身操和轻体育活 动、徒步旅行、高尔夫球等各项体育活动。第四，日本老年人参加体育活动的满 意度和对体育的关心度都较高，体育已经成为他们生活内容的主要组成部分。第 五，在体育活动场所方面，由于日本群众体育条件教完备，学校体育场馆基本对 社会开放，所以日本老龄者有40.2%的人数在运动场、体育馆进行体育活动” 。 美国老年体育的现状。 当今美国作为最发达的国家， 老年人的一致追求是 “我 们要终身健康”，且在美国55岁以上的老年人参加体育锻炼的积极性正在不断上 涨。 目前世界发达正代表着老年体育的发展方向。从其表现形式上来看，呈现出 社会化的趋势，从其功能上看，呈现出老年体育综合功能的全方位开发趋势，其 任海，王庆伟，韩晓东.国外大众体育m.北京体育大学出版社.2003：115. 安徽省城市敬老院老人体育健身现状与对策研究 1 前言 7 追求的是现代化、科学化的发展趋势，从老年体育锻炼方式看，呈现出终身化以 及低练习强度的趋势。体育活动正在向体育健身生活化的方向发展；参加体育活 动的动机正在由健身向娱乐和社交方向转变； 参加体育活动的内容正在向多样化 的方向发展。 国内老年体育的现状 我国人口老龄化同其他国家相比，有其自身的特点：老年人口规模大；老龄 化发展速度快；高龄化速度更快；老龄化发展不平衡，地区差异大；老龄化是在 经济还不发达的情况下发生的；农村老年人口比重大；低龄老人多，平均带病期 较长；老龄化是在家庭功能弱，社会保障制度还不完善的条件下到来的。 老年人是群众体育的主力军，在参加群众体育活动的人口中，占总人数的 74.0%，大大超过了中青年人 。 “21世纪初中国老年人体育锻炼的内容广泛，主 要是适应身心健康的需求， 人均活动有3项之多， 平均体育锻炼时间已达300h” 。 老年人活动的内容主要有：跑步类、散步类、太极拳类、气功、健身操、舞蹈类、 球类、牌类等。选择的场所主要在住宅附近、公园广场、学校体育场所等免费的 场所，这主要与中国老年人“未富先老”的状况有关，而且选择的活动场所一般 比较固定。选择的时间一般是早晨，傍晚散步的老人也居多数。 进入老龄阶段后，老人身体的各方面机能已经呈现明显的退化现象，由于衰 退的程度和速度不一样，加之多数老人患有不同的疾病，因此很多的老年人开始 有目的性、针对性的锻炼身体，使自己处于一个比较健康的状态。有研究表明， “64.45%的老人是为了健康体魄，27.86%的老人是为了祛病体疗，7.69%的老人 是为了交朋友和消磨时间， 但其中有28.26%的老人是在患有不同的疾病发作后才 加入到体育锻炼的行列中” 。主要原因是中国老年体育的发展还不够成熟，老 人对于体育锻炼的对健身作用的认识还不够积极，不够主动。 由于中国进入老龄化社会较晚，老龄化速度也较快，在组织管理以及活动场 馆方面难免会出现一些滞后现象。参加体育锻炼的人多，体育设施缺乏，一般老 人活动的场所都是露天的，在出现下雨等天气不好的时候，老人就无处锻炼。在 一些比较发达的较早进入老年社会的国家， 一般都有免费的或收费较低的室内场 徐 坤.中国老年体育的现状与发展j.决策探索，2004（12） ：37. 曹士云，白 莉.中国老年体育回顾与展望j.杭州师范学院学报，2000(6)：8992. 曹士云，白 莉.中国老年体育回顾与展望j.杭州师范学院学报，2000(6)：8992. 安徽省城市敬老院老人体育健身现状与对策研究 1 前言 8 馆，在日本老年人中有“40.2%的人在运动场、体育馆内进行体育活动” 。由于 开放程度和消费高等因素的制约， 体育场馆等经营性体育场所并没有能够吸引更 多的老年人来进行体育锻炼。 虽然对老年体育的投入和老年体育设施的建设在逐 年增加，但仍不能满足日益增长的需求。目前，中国老年人的体育锻炼鲜有专门 的机构进行统一的组织和管理，体育指导员更是缺乏，老年体育处于管理无序的 混乱局面。 安徽省老年体育的现状 安徽省位于中国东南部，地处黄淮海大平原南部。地跨长江、淮河和新安江 支流，面积为13.9万平方公里。在1998年安徽就已经进入了老龄社会，是全国较 早进入老龄社会的省份之一。第六次全国人口普查结果显示：安徽省普查登记的 户籍人口为6862.0万人，现有常住人口5950.1万，65岁及以上人口为605.7万， 占10.18%，文盲人口为496.5万，经预测，到2046年，全省60岁以上老年人口将 达到2000多万，超过我们总人口的30%，人口老龄化形势相当严峻。导致这一现 象的原因有以下几个方面：一是计划生育政策的实施使得少年儿童的比重下降； 二是随着医疗保健水平的提高，老年人寿命延长，老年人人数在逐年增加；三是 安徽省为人口流出大省，导致老年比例升高。 庞大的老年人口数量给安徽的经济和医疗带来了很大的压力， 安徽属于典型 的“未富先老”。目前安徽省现行的养老方式仍是以家庭养老为主，但社区养老 模式将是大趋势，在居家养老、机构养老和社区养老三者中，所占比例最高。随 着城镇化进程的加速，很有可能会缓解老龄化带来的压力。 安徽省城市老年人体育人口约占到总调查人口的36.81%，老人离退休后，社 会以及家庭角色还没能转变过来，一些老人可能还在承担一定的角色，闲暇时间 比较少；老年人参加体育健身活动的动机排前三的是：健康动机、防治疾病和精 神寄托； 在体育项目的选择上有超过六成的老年人选择了跑步类 （长跑， 定时跑， 各种方式走跑）和武术（太极拳，太极剑，各种形式的武术练习）；在体育场所 的选择方面，老年人倾向于选择住宅附近、公园和附近的学校，且活动地点比较 固定。 刘 应 王丽水.中日老年体育现状比较分析j.四川体育科学，2009(1)：115116. 安徽省城市敬老院老人体育健身现状与对策研究 1 前言 9 1.3.3 1.3.3 国内外养老机构的研究现状国内外养老机构的研究现状 国外养老机构的研究现状 法国在十九世纪中期成为世界上第一个老年型国家。随着经济的发展，目前 绝大多数发达国家和部分发展中国家陆续进入老龄化国家。 欧洲养老机构的的状况。目前欧洲的老龄化国家最多，英、法两国是其中的 典型。法国是人类历史上最早进入老龄化社会的国家，早在1850年，60岁以上老 年人己占总人口的10%， 也是欧洲典型人口老龄化国家， 其敬老院的发展也较早， 服务水平较高，体系设施较完备。酒店式公寓是法国最具特色的养老院机构，根 据老年人的需求情况，养老机构会为其提供配套的服务设施，而且体育健身设施 和场所也较为完善，资金主要来源于个人缴纳和社会赞助。