柔道比赛规则简介.doc

: 柔道比賽規則簡介 : 服裝 :柔道服的大小規格有一定標準，可根據自己的身材選用。1.上衣的長度：上衣的長度以扎上腰帶後衣襟下部能蓋過臀部為宜。 2.衣袖的長度和寬度：衣袖的長度以袖口邊緣稍長於肘關節到腕關節1/2處為宜。衣袖的寬度在前小臂最粗處寬餘出5公分為宜。3.褲子的長度和寬度：褲子的長度以褲腿下緣稍過小腿中間為宜。褲子的寬度應比一般的褲子寬，在小腿最粗部位寬餘部分不得少於7公分。4.腰帶的長度：腰帶的長度以打完結後兩個帶頭的剩餘長度以15公分為宜。: 體重分級 :柔道選手比賽時按照體重分級的，茲將體重、組別的分級詳列製成下表： 體重 級數 國小 男女生組 國中 社會，五專，高中 女生組 男生組 女子組 男子組 第一級 30kg以下 36kg以下 38kg以下 48kg以下 60kg以下 第二級 33kg以下 40kg以下 42kg以下 52kg以下 66kg以下 第三級 36kg以下 44kg以下 46kg以下 57kg以下 73kg以下 第四級 40kg以下 48kg以下 50kg以下 63kg以下 81kg以下 第五級 44kg以下 52kg以下 55kg以下 70kg以下 90kg以下 第六級 48kg以下 56kg以下 60kg以下 78kg以下 100kg以下 第七級 52kg以下 61kg以下 65kg以下 78kg以上 100kg以上 第八級 特別級 52kg以上 14歲以下 66kg以下 71kg以下 無限量級(17級可報名) 第九級 72kg以下 75kg以下 第十級 72kg以上 78kg以上 : 比賽時間 :根據中華民國柔道協會印製的國際裁判規則中明白指出： 世界盃柔道錦標賽或奧運會柔道項目之比賽時間，係由國際柔總會運動章程決定之。 男子（成人） 賽滿五分鐘 男子（二十一歲以下） 賽滿五分鐘 女子 賽滿四分鐘: 場地及裁判配置 :柔道比賽場地呈正方形，面積最小為1414米，最大的為l616米。以一種日本的草墊子叫塌塌米或類似材料舖設，表面通常為綠色，交界處有一米左右的紅色危險地帶，線外為外場，稱為保護區，線內為內場，稱比賽區。中間面有左紅右白兩條各長30厘米、寬5厘米的標誌線，兩線相距4米。(全部場地以2M1M單塊塌塌米構成) 比賽應有一名主審（裁判）及二名副審: 計分方法 : 柔道的計分方法是以動作是否使對方背脊落地起計算，再計算動作的完美度、速度及力量。或地上法中以絞技或關節技使對方投降或以固技壓制對方，可分為一勝有技有效效果四個等級。一勝：又名全勝，動作完美，有速度及力量，對方背脊完全著地 或壓制對方雙肩著地25秒半勝：動作完美，但欠速度及力量或半個背脊著地或壓制對方雙 肩著地2024秒。而有兩個半勝等同一個一勝。有效：有速度及力量使對手側身落地為之有效或壓制對方雙肩著地 1519秒，但多少個有效不會升為或勝過半勝。 效果：只能使對方側身、下半身或肩膊著地或壓制對方雙肩著地10 14秒為之效果，同樣地多少個效果都不會升為或勝過有效。 暫停 整理柔道衣請醫生進場 壓制計時 停止計時 : 罰分計法 : 出場使用蟹挾（剪刀腳），此行為可被罰出場等同 一勝 警告等同半勝鎖腳