（发展与教育心理学专业论文）大学生失恋应对方式及与其恋爱价值观的关系研究.pdf

摘要 大学生失恋应对方式及与其恋爱价值观 的关系研究 发展与教育心理学专业研究生肖友琴 指导教师郭成教授 摘要 恋爱这一亲密关系，对处于青春期的大学生有着特殊的心理意义。它能使大学生获得归 属感和自我价值感，满足爱与被爱的需要。既然恋爱赋予大学生如此特殊的心理意义，那么 失恋就会成为青年大学生情感1 廿界中最脆弱的表征，而失恋应对方式这一直接反应大学生失 恋后的心理和行为状况，其研究对于指导大学生正确恋爱、有效应对失恋事件具有重要的理 论意义和实践价值。而失恋应对方式与恋爱价值观的关系研究有利于指导正确的恋爱价值观 以改变失恋应对方式。 本研究在文献综述、开放式问卷调查和个别大学生访谈的基础上，构建了大学生失恋应 对方式的结构维度；通过因素分析等方法编制了大学生失恋应对方式的正式问卷，并对9 8 9 名大学生进行问卷调查，探讨了大学生失恋应对方式的特点，分析了大学生失恋应对方式与 其恋爱价值观的关系。综合所有研究结果，得出如下结论： ( 1 ) 大学生的失恋应对方式主要有攻击、沉溺、寻求转移、情绪宣泄、认知重建、逃避6 种，编制的大学生失恋应对方式问卷符合心理测量学要求，信效度指标良好，可以作为测量 大学生失恋应对方式的测量工具。 ( 2 ) 总体上大学生失恋之后采取的应对方式依次为攻击 认知重建 沉溺 寻求转移 情绪宣泄 逃避。这表明大学生应对失恋的方式不够成熟。 ( 3 ) 大学生失恋应对方式特点在性别、专业类型、年级、失恋次数、失恋时间、失恋方式 上都存在显著差异；值得注意的是三个月后失恋对大学生的伤害可以得到显著愈合。 ( 4 ) 大学生的失恋应对方式与其恋爱价值观之间存在极显著相关，恋爱价值观大部分囚子 对其失恋应对方式大部分因子都有较强的预测作用。其中，恋爱价值观中，贪图性欲取向的 大学生经常采用攻击、沉溺、寻求转移和逃避应对方式，极少采用认知重建应对方式 现实 功利取向的大学生经常采用除认知重建外的所有应对方式；理想浪漫取向的大学生会经常采 用所有类型的失恋应对方式；传统奉献取向的大学生经常会采用沉溺、寻求转移、情绪宣泄、 认知重建应对方式极少使用攻击、逃避应对方式。 关键词：大学生失恋应对方式恋爱价值观 i 两南人学硕十学位论文 t h es t r u c t u r eo fc o p i n gs t r a t e g i e sf o rl o v e l o r na n d t h e r e l a t i o n s h i po f l o v ev a l u e so ft h eu n d e r g r a d u a t e s m a j o r ：d e v e l o p m e n t a la n de d u c a t i o n a lp s y c h o l o g y s p e c i a l t y ：i n s t r u c t i o n a lp s y c h o l o g y a u t h o r ：x i a oy o u q i n t u t o r ：p r o f g u oc h e n g a b s t r a c t l o v ea st h ei n t i m a t er e l a t i o n s h i ph a ss p e c i a lp s y c h o l o g i c a lm e a n i n gf o rt h ey o u t h s ， w h i c hc a ns a t i s f yu n d e r g r a d u a t e sa d s c r i p t i o na n dl o v e 、s e l f - w o r t ha n ds oo n n o wt h a t l o v ei ss os i g n i f i c a n t ，l o v e l o r nh a sb e c a l m e dt h em o s tb r i t t l et o k e n t h ec o p i n g s t r a t e g i e sf o rl o v e l o r nd i s t i n c tr e f l e c tt h ep s y c h o l o g i c a la n db e h a v i o r a la c t u a l i t y , t h e r e s e a r c hf o rg u i d i n gt h eu n d e r g r a d u a t e sh o wt ol o v e 、h o wt of a c el o v e l o r nh a v e a c a d e m i ca n dp r a c t i c a lm e a n i n g t h er e s e a r c ho ft h er e l a t i o n s h i pb e t w e e nt h el o r e v a l u e sa n dc o p i n gs t r a t e g i e sf o rl o v e l o r nc a l lg u i d et h e l o v ev a l u e so ft h e u n d e 唱r a d u a t e sc o r r e c t l yt oc h a n g et h ec o p i n gs t r a t e g i e sf o rl o v e l o r n ， t h i sr e s e a r c hb a s e do ns u m m a r i z i n gt h ed o c u m e m s ，i n v e s t i g a t i n go fo p e n - e n d e d q u e s t i o n n a i r e ，i n d i v i d u a li n t e r v i e w i n ga n dd i s c u s s i n gw i t hp s y c h o l o g ye x p e r t s ，t h e t h e o r y h y p o t h e s i sw a sc o n s t r u c t e d b y t h ef a c t o ra n a l y s i so ft h ep r e l i m i n a r y q u e s t i o n n a i r e a c c o r d i n gt oi t ，t h es t u d yd e s i g n e dt h ef o r m a l q u e s t i o n n a i r eo ft h e c o p i n gs t r a t e g i e s f o rl o v e l o r no ft h eu n d e r g r a d u a t e s 9 8 9u n d e r g r a d u a t e sw e r e i n v e s t i g a t e dt h r o u g ht h ef o r m a lq u e s t i o n n a i r e a n dt h e nw e t e s t e dt h es t r u c t u r eo ft h e c o p i n gs t r a t e g i e sf o rl o v e l o r nb ys t r u c t u r a le q u a t i o nm o d e l a tl a s t ，ii n v e s t i g a t e dt h e r e l a t i o n s h i pb e t w e e nt h el o v e v a l u e sa n dc o p i n gs t r a t e g i e sf o rl o v e l o r n t h em a i nr e s u l t s o ft h i ss t u d yw e r ea sf o l l o w i n g ： 1 t h ec o p i n gs t r a t e g i e sf o rl o v e l o r na lem a d eo fa s s a u l t i n g 、i n d u l g i n g 、s e a r c h i n g s u b s t i t u t e ，c a t h a r s i s ，c o g n i t i o nr e b u i l d i n g ，e v a d i n g t h es e l f - m a d eq u e s t i o n n a i r eo ft h i s s t u d yw a se n t i r e l ya c c o r dw i t ht h er e q u e s to fp s y c h o m e t r i c s t h i sq u e s t i o n n a i r eh a s g o o dr e l i a b i l i t ya n dv a l i d i t y 2 a saw h o l e t h es i xd i m e n s i o n si nt h ea v e r a g ef r o mh i g h e s tt ol o w e s ta l e a s s a u l t i n gb e h a v i o r 、c o g n i t i o nr e b u i l d i n g ，i n d u l g i n g ，s e a r c h i n gs u b s t i t u t e ，c a t h a r s i s , i i a b s t r a c t e v a d i n g w h i c hi n d i c a t eu n d e r g r a d u a t e su s et h ei m m a t u r ec o p i n gs t r a t e g yw h e nt h e y d e p a r tw i t ht h e i rl o v e r s 。 a f t e rt h r e em o n t h s ，i n j u r yo fl o v e l o r nw i l lc i c a t r i z e o b v i o u s l y 3 w h e nt h ec h a r a c t e r i s t i c sa r es e x ，m a j o r 、g r a d e ，l o v e l o r nt i m e s ，l o v e l o r no ft h e 1 a s tt i m e 、l o v e l o mm o d e 、t h e c o p i n gs t r a t e g i e sf o rl o v e l o r no ft h eu n d e r g r a d u a t e sh a v e d i s t i n c td i f f e r e n c e s 、 4 t h e r ee x i s td i s t i n c tc l o s er e l a t i o n s h i pb e t w e e nt h el o v ev a l u e sa n dt h ec o p i n g s t r a t e g i e sf o rl o v e l o r no ft h eu n d e r g r a d u a t e s t h em o s td i m e n s i o n so fl o v ev a l u e sc a n s t r o n g l yf o r e c a s tt h em o s tc o p i n gs t r a t e g i e so fl o v e l o r n w h e nt h el o v ev a l u eo ft h e u n d e r g r a d u a t e si se r o t i c i s m ，t h e yd o n tu s ec o g n i t i o nr e b u i l d i n g ，b u tu s ea s s a u l t i n g b e h a v i o r 、i n d u l g i n g 、s e a r c h i n gs u b s t i t u t ea n de v a d i n gm o r e ；w h e nt h el o v ev a l u eo f t h e u n d e r g r a d u a t e si su t i l i t a r i a n ，t h e yu s ea l lc o p i n gs t r a t e g i e se x c e p tc o g n i t i o nr e b u i l d i n g ； w h e nt h el o v ev a l u eo ft h eu n d e r g r a d u a t e si sr o m a n t i c i s m ，t h e yu s ea l lc o p i n gs t r a t e g i e s ； w h e nt h el o v ev a l u eo ft h eu n d e r g r a d u a t e si sd e d i c a t i o n ，t h e yd o n tu s ea s s a u l t i n g b e h a v i o r 、e v a d i n g ，c o g n i t i o nr e b u i l d i n g ，b u tu s ei n d u l g i n g 、s e a r c h i n gs u b s t i t u t e 、 c a t h a r s i s 、a n dc o g n i t i o nr e b u i l d i n g 。 k e yw o r d s ：u n d e r g r a d u a t e sl o v e l o r n c o p i n gs t r a t e g i e s l o v ev a l u e s i i i 学位论文题目： 独创性声明 大学生贼应对方式与翼恋厦仟值观的撕免 本人提交的学位论文是在导师指导下进行的研究工作及取得的研 究成果。论文中引用他人已经发表或出版过的研究成果，文中己加了 特别标注。对本研究及学位论文撰写曾做出贡献的老师、朋友、同仁 在文中作了明确说明并表示衷心感谢。 学位论文作者： 净次殍 签字日期：长r 年芎月8 日 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解西南大学有关保留、使用学位论文的规 定，有权保留并向国家有关部门或机构送交沦文的复印件和磁融，允 许沦文被查阅和借阅。本人授权西南大学研究生院( 筹) 厅j 以：i 舒学位 论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影e l j 、缩 印或扫描等复制手段保存、汇编学位沦文。 ( 保密的学位论文在解密后适用本授权书，本论文：口不保密， 口保密期限至年月止) 。 学位论文作者笔名：苍及零 签字日期：工神甲年多月8 日。 导师签名：瓤 料嗍：彳”膨日 1 问题提出 1 问题提出 1 1 选题缘由 大学生总是对恋爱寄予了种种美妙的期待和向往。著名心理学家、精神分析理论学家艾 里克森认为青年期的发展任务是获得亲密感以避免孤独感，体验爱情的实现。恋爱这一亲密 关系，对正处于青春期的大学生，有着特殊的心理意义。一是亲密关系给大学生以归属感和 爱的满足。在恋爱关系当中双方会体会到被对方接纳，体会到被关心、照顾，体贴、理解。 在这一亲密关系中，既爱着别人，也得到别人的爱；二是亲密关系能让人自我价值感得到满 足。在亲密关系中，恋人甜蜜的话语常常充满了欣赏与赞美。爱的关系使他们得以满足青春 期所期待的来自他人的肯定。他们关心自己是谁，过去怎么样，往哪个方向去。来自异性特 别是自己所爱的人的肯定和欣赏，是自我认同的一个重要部分：三是性的满足感。爱情的产 生以及亲密关系的建立一个重要的基础就是人的性方面的成熟与发展。在亲密关系中，许 多人用性的关系的深度来表明爱的关系的深度( 虽然事实上并不完全如此) 。处在青春期的大 学生充满了对性的渴望- 恋爱关系也确实提供这一需要的满足1 。 然而坠入爱河的青年也总会遭受失恋的挫折和痛苦。既然爱情赋予大学生如此特殊的 心理意义那么失恋就会成为青年大学生情感世界中最脆弱的表征。失恋，从心理学角度来 说是青年期最严重的情感挫折之一2 。中国人民大学潘绥铭教授1 9 9 7 年的调查显示：有4 8 9 的大学本科生谈过恋爱；有6 5 谈过恋爱的大学本科生经历过失恋；在所有失恋过的本科生 中，又有5 4 的人是很痛苦的。目前一些高校的调查发现，恋爱的大学生甚至高达8 0 以上。 失恋了的大学生往往有一种强烈的羞耻感，情感混乱，内心沮丧，愤怒，抑郁等痛苦的情感3 。 这些情绪反应不仅是内在的、强烈的不适感，而且持续的、消极的挫折体验将使危机进一步 恶化。使得个体可能面临崩溃的威胁。有调查显示，失恋是大学生自杀的主要诱冈之一，平 均每五个大学生自杀者中就有一个是因为失恋打击。孟庆恩分别在1 9 9 7 年，2 0 0 0 年，2 0 0 1 年用大学生人格健康调查表( u p i ) 对一年级学生进行了自杀态度调查，显示有“轻生念头”的 大学生占学生总数的1 o _ l4 ，同时收集到的1 2 例自杀个案中，竟然有5 例的直接诱因是失 恋，另有一例的间接诱因也是失恋4 。 失恋作为一种负性生活事件，也是虑激源，将对大学生的生活产生什么样的影响是与其 应对方式紧密相连的。大学生失恋后，有的能够从失恋的阴影中走出来，有的人选择报复别 人，有的人选择伤害自己等等。由此可见加强大学生失恋应对策略的研究具有很大的必要 性、重要性和紧迫性。同时。由于失恋是爱情的结束，与爱情有着千丝万缕的联系，心理学 认为，价值观与行为是存在密切的联系的，而恋爱价值观是有关爱情的观点，因此，不同的 恋爱价值观会影响大学生失恋后的应对方式。那么恋爱价值观如何影响失恋应对方式呢? 这 也是本研究要探讨的重要内容之一。 两南大学硕i ! 学位论文 1 2 研究意义 1 2 1 理论意义 第一、丰富失恋应对方式的研究 近十年来，人们在研究应激与健康间的机制过程中发现，个体的应对方式是介于应激与 健康之间的中间因素，尤其是社会生活事件所导致的疾病与应对策略的关系极为密切。一般 认为，应对是个体对生活事件以及因生活事件而出现的自身不平衡状态所采取的认知和行为 措施。可以看出，在应激过程中，应对概念的含义是很广的。从应对与应激作用过程的关系 看，应对活动涉及应激作用过程的各个因素和环节，包括生活事件( 如面对、回避、问题解 决) 、认知评价( 如自责、幺j 想、淡化) 、社会支持( 如求助、倾诉、隔离) 和心身反应( 如 放松、烟酒、服药) 、从个人应对活动的影响因素看，有个人的社会支持系统、文化背景、生 活习惯、情绪、人格、年龄、性别等因素。认知程度不同，个体会采用不同的应对策略( 包 括行为和心理的防御机制) ；消极的应对方式往往与疾病发生发展相关联。在实践中形成的多 种应对评定量表也已被证明在心理健康研究中具有很好的应用价值4 。失恋是一种负性生活事 件，由于大学生还缺乏应对失恋这种挫折相应的经验和技巧，难免产生心理和行为问题。因 此，从理论和实证的角度来研究失恋的应对方式对于丰富和拓展应对方式的研究具有重要价 值。 第二、丰富大学生恋爱价值观研究 大学生恋爱观的形成是一个逐步发生发展的过程，大学生恋爱的根本态度和对爱情的情 感体验是以性心理的发展为前提，是和性心理的发展过程相适应的。伴随着性心理的发生发 展及积累，逐渐形成有关爱情问题的某些观点，这些观点趋于系统化，就形成了某种爱情观。 失恋则有可能危机甚至摧毁大学生的已经形成的恋爱观。失恋的应对反映了失恋后心理和行 为，而这种行为必然和失恋者对失恋的态度是相关的，本文假设恋爱价值观与失恋者失恋后 的态度是有密切联系的，所以着力探讨失恋后的应对方式与恋爱价值观之间的关系，以丰富 恋爱价值观的研究资料。 1 2 2 实践意义 指导大学生正确面对恋爱生活，改变失恋应对方式，树立正确的爱情价值观 本文研究在了解了大学生应对失恋这一负性事件现状的基础上，探讨大学生应对失恋事 件的方式，有助于指导大学生树立积极的失恋应对方式，促进其恋爱价值观的正确发展。恋 爱价值观的建立，有利于青年一代的健康成长。爱情，意味着对社会、对家庭、对配偶、对 子女的责任。有了正确的恋爱价值观才有可能使青少年清醒地认识到自己究竟应该在什么时 候恋爱，应当如何处理异性之间的友情与爱情的关系，真正从思想上，从本质上认识爱情。 它是提倡健康的、文明的、科学的生活方式的需要。对恋爱价值观的研究和爱情知识的教育 普及，是关系到社会主义精神文明建设的重要问题，与干百万个家庭的幸福和两性爱情生活 的和谐、美满密切相关5 。而恋爱价值观又与失恋应对方式之间存在着极其密切的关系。所以 通过探讨大学生的失恋应对方式，来指导大学生形成正确的恋爱价值观，积极应对失恋负性 事件，对于大学生的健康成长具有重要意义。 2 2 文献综述 2 文献综述 2 1 大学生失恋的研究 目前我国关于大学生失恋的研究可以归纳为三个方面：失恋后的反应、失恋的影响因素、 失恋后的应对策略。西方关于失恋的研究很少国内关于失恋的研究也不多，大部分的研究 是集中在文学作品中而作为专业的研究，即从心理学的角度来研究失恋的甚少，很多学者 把失恋放在恋爱问题里研究。比如成华青( 1 9 9 1 ) 认为一旦失恋，往往造成爱情悲剧。伤害 对方的有之：自杀的有之；精神分裂的有之；削发为尼、剃度为僧的亦有之。也有的破罐子 破摔，从此游戏人生，或一蹶不振自信心丧失，发生心理障碍6 。现还有一些学者从心理危 机的角度来研究失恋。比如兰宏从危机干预的角度，研究失恋的最严重表现如自杀，而没有 看到失恋后产生的较轻心理问题7 。其对失恋后的反应研究还不够全面，其应对方式也多是从 危机干预的角度探讨，对失恋的应对策略的研究还不够全面；江燕的研究则是旨在采用团体 辅导的办法来提高对大学生失恋心理危机的干预8 。鉴于此，关于大学生失恋应对方式的研究 还比较薄弱。 2 1 1 失恋的界定 失恋这个概念，许多文学、思想政治工作者、社会工作者都对其进行过界定。失恋，从 字面意思来看，就是爱情的结束恋爱的双方分手。从心理学角度看，失恋是一个经历过程， 冲击感阶段和烦躁不安的痛苦阶段是两个必须需要面对和经历的过程9 。失恋是指恋爱的一方 否认或中止恋爱关系而给另一方造成的一种严重挫折1 0 。陈文超把失恋定义为：恋爱行动者在 经过一段时间的相知相恋后，由于种种因素的影响进入一定的情感困境，行为双方终结恋爱 行为的过程。而宋国萍认为，失恋是指建立恋爱关系过程中处于恋爱状态下，恋爱的一方否 认或终止恋爱关系对另一方造成的一种心理挫折感1 2 。失恋心理是指恋爱对象否认或中断恋爱 关系给恋爱者造成的挫折反应和痛苦体验。恋爱是一对男女为寻求和建立爱情而相互了解和 选择的过程交往中，一旦双方或者某一方由于这样或那样的原因，不愿再保持彼此的恋爱 关系，就将意味着恋爱的终止，恋爱的一方失去另一方的爱情，就是通常所说的失恋”。可见， 从心理学的角度，前人的研究都认为失恋是一种情感挫折，会给失恋的一方或者双方带来挫 折反应和痛苦体验。不过目前现有的研究没有给失恋做一个统一的界定。 我们综合已有研究者对失恋的界定认为，认为失恋是在指在个体的恋爱的状态下，因各种 因素的影响导致双方出现情感困境进而导致恋爱的中断、爱的交往的停止和恋人的离散，并 给恋爱的一方或双方造成的不同程度的心理挫折感的一种负性生活事件。爱的挫折包括了发 生在爱情各个阶段的种种挫折，如单相思落空、求爱失败、失恋、离婚等。无疑，爱的挫折 包含了失恋，失恋是一种严重的爱的挫折。 3 两南大学硕1 ：学位论文 2 1 2 大学生失恋后反应的研究 青年大学生的情感中的最大挫折莫不过于失恋。失恋给人带来的烦恼和痛苦，没有体验 过的人是无法想象的，而且它还往往给人留下久久难以愈合的创伤1 4 。失恋心理即指失恋后当 事者所产生的一种心理。我国心理学家车文博认为，失恋心理是指恋爱对象否认或中断恋爱 关系给恋爱者造成的挫折反应和痛苦体验，一是失落感，失去了肉体和精神的寄托和依赖而 产生的孤独和悔恨；二是虚无感，由感情失常和意识偏差而产生的悲观或绝望；三是耻辱感， 好胜心和荣誉心受到打击而产生的羞耻和嫉恨1 5 。大学生失恋心理问题即大学生失恋后产生的 心理问题。根据心理问题的定义，失恋的心理问题大多属于轻度和中度心理问题，但是不排 除有一定比例属于重度心理问题。其心理反应主要包括认知、情绪、行为几个方面的问题。 在认知、情绪、行为几个方面具体表现为认知失调一失恋后对自身价值的否认等；情绪情感 偏差一失恋后产生焦虑、抑郁、绝望、易激惹、悲观、敏感、苦恼等情绪情感体验；行为障 碍一具体表现为逃避现实、急切寻找恋爱对象、报复以前的恋人甚至自杀等，不能有效排解 失恋的压力，常可能做出过激行为等；伴随心理问题的出现，失恋者还会出现一定的生理问 题，常见的有：失眠、头晕、头痛、饮食不正常、头昏无力感等。失恋对不同的个体意义不 一样，所以不同的个体对失恋的反应是有差异的，所以失恋会引起失恋者不同程度的心理和 行为问题。 大部分作者对失恋引起的心理问题的研究集中在失恋引起的负面情绪，然后对负面情绪 进行了阐述；有的研究了失恋给失恋者带来了不一样的生理反应如焦虑、抑郁等；还有的研 究了失恋后的行为如自杀、报复等等。所以失恋会引发一系列的生理、心理反应，其中失恋 引发的心理反应包括了认知、情绪以及行为反应。 2 1 。3 失恋反应的心理学分析 宋代文学家欧阳修有一首生查子词，就是描写失恋的苦恼和痛苦的：鲜去年元夜时， 花市灯如昼，月上柳梢头，人约黄昏后。今年元夜时，月与灯夜旧。不见去年人，泪湿春衫 袖。”这种心理状态的产生，在心理学上常用“动力定型”遭受破坏来加以解释。所谓动力定 型又称动型，是指大脑皮层对一点可观刺激系统形成的完整的自动化了的反应系统，即条件 反射系统。它是大脑皮层机能的系统性的最主要表现。动力定型的特点就是当它形成后，一 旦有关刺激作用于有机体，反应定型系统就自动出现，这种动型在人身上表现为具有巩固了 的、习惯化了的特点。因此动力定型的巩固与破坏会给人带行为带来满足于不快，使人体验 到喜悦、愉快或绝望、痛苦等情感1 5 。 在恋爱过程中，与恋人的每一次接触，恋人俊美的形象，悦耳的声音、幽香的气味、耳 鬓肌肤的厮磨，甜蜜的一吻，都是一个个条件刺激，这些刺激在恋人之间引起一系列的条件 反射，这一系列的条件反射按照一定的方式不断地进行，就形成了动力定型一感情的产生与 深化。这时如果一方拒绝或提出中断恋爱关系，就会使得已经建立起的动力定型受到破坏。 4 2 文献综述 昨宵还相会在花前月下，今晚忽莫若路人；卿卿我我的甜言蜜语犹在耳畔，“再见”的白纸黑 字倏然来到眼前。这样出现的一系列和原来不同性质的条件刺激物，使已经形成的反应系统 产生不适用，致使这种动力原型遭到破坏。还有，由于原来形成的动力原型。使得双方都感 到满意和愉快沉浸在爱的欢乐的海洋之中；而现在这一系列熟悉的条件刺激不再出现，条 件反射不再进行，于是就会产生不满和痛苦的体验，这就是失恋。 2 2 大学生失恋应对方式的研究 2 2 1 应对方式的内涵及其种类 2 2 1 1 应对方式的内涵 应对方式是一个多学科、多层次的研究领域。既包括政治学、社会学等学科，从宏观上 研究人类对有巨大社会影响条件的应对，也包括生理学、生物化学等学科，从微观上研究应 对过程中个体激素的调节、微循环系统的变化等。研究者们从人类学、生物学、医学、文化 学、生态学、社会学、心理学等学科对应对的不同侧面进行了探讨，提出了众多观点，定义 就有3 0 0 余种( 陈昌惠，1 9 8 7 ) ，心理学中关于应对的研究处于中观水平。心理学家们对应对 提出了种种观点，人们的应对十分复杂。不同的心理学家所给出的定义也不同，比较有代表 性的如下： s t o n e 和n e a l e 把应对视为对付压力要求的有意识努力1 6 。这个定义反映了学院派心理学家 的主张应对是一种自觉处理压力的过程，不包含潜意识的防御机制。但是应对与防御同 属于人类心理适应的方式它们是紧密联系的，很难分开的，况且当代心理学已经证明潜意 识加工是存在的，潜意识的防御在消解情感冲突、提高自尊中扮演着重要的角色。看来，这 种定义不够全面。l a z a r u s 和f o l k m a n 关于应对的定义很有影响力。他们认为应对是持续的认 知和行为努力，以处理被个体认为超出了其个人资源的内部或外部任务，或者说。应对是包 括认知和行为的努力，用来管理心理压力的过程1 7 。m a t h e n y 认为应对是任何预防、消除或减 弱压力源的努力，无论是健康的或是不健康的、有意识的或潜意识的，这种努力也可能是以 最小的痛苦方式对压力的影响加以忍受1 8 。s k i n n e r 和w e l l b o r n 从动机的角度来加以界定，把 应对定义为在心理压力状态下人们如何控制其行为、情绪和动机的定下1 9 。该定义与l a z a r u s & f o l k m a n ( 1 9 8 4 ) 的定义不同在s k i n n e r 和w e l l b o r n 看来，应对应包括控制威胁以获得能 力自主的有意反应和自发反应。e i s e n b e r g 及其同事将应对定义为自我调节的一个方面，即应 对特指个体面对压力时的自我调节；包括情绪调节和行为调节。他们认为应对不仅包含有意 识的努力，也包括潜意识反应2 0 。c o m p a s 等人把应对视为个体在面对压力事件和情境时，调 节情绪、认知和行为的有意识的意志努力，而这些调节过程又依存于个体的生理、认知、社 会和情绪的发展，并受它们的限制2 1 。 我国学者陈旭认为：应对是个体为了缓解内外压力而做出的认知和行为的努力过程，即 个体对内外环境要求引起的压力感受做出的有意识的认知与行为反应的过程2 2 。我国著名的心 5 西雨大学坝十字位论文 理学家黄希庭从本质上来定义应对，应对是个人在压力状态下的自我调节努力，包括认知的、 情绪的和动机的行为反应。这种自我调节的努力既可以是有意识的也可以是潜意识的，既有 动态的也有静态的，既有健康的也有不健康的，既有现实的也有非现实的，既有有效的也有 无效的2 3 。 由此可见，应对是一个很宽泛的概念。在这里本文作者比较认同我国学者陈旭以及黄希 庭对应对的定义，认为：应对是个体为了缓解内外压力而做出的自我调节的努力，包括认知 的、情绪的和行为的反应。 2 212 应对方式的种类 ( 1 ) 国外的研究。有关应对的种类，国外很多学者研究众多，其有代表性的见解主要有： l a z a r u s 和f o l k m a n ( 1 9 8 4 ) 把应对分为问题取向应对和情绪取向应对，前者着眼于解决问题而 后者则着重于缓解负面情绪；w e i s z a ( 1 9 9 0 ) 等把应对分为原发控制应对( p r i m a r yc o n t r o lc o p i n g ) 和继发控制应对( s e c o n d a r yc o n t r o lc o p i n g ) ；前者是直接指向产生影响的客观事件或情境( 如解 决问题) 或直接控制个人情绪( 如调节情绪表达) 的应对努力，而后者则包括适应环境的努力， 主要包括接受或认知重构；e b a t a 和m o o s ( 1 9 9 1 ) 把应对分为趋向应对和回避应对；前者包 括指向压力源的认知( 积极评估) 和行为( 直接行动、问题解决) 反应，而后者则包括逃离压力 源或努力回避面对压力情境的认知或逃避行为： c o m p a s 等人( 2 0 0 1 ) 提出了一个三维的应对 模型：初级控制应对( 积极的应对努力) 、适应性应对( 适应环境的应对努力) 和回避应对。还有 把应对分为：自我取向应对和外部取向应对，认知应对和行为应对，主动应对和被动应对，有 效应对和无效应对等。还有学者根据因素分析得出的结果来加以归类的。例如，把应对方式 归类为面对问题，自我控制，寻求信急支持，接受责任，认知重构，计划解决，灾难化，情 绪宣泄，体育运动，接受，转移，远离，回避，白责，责备他人，愿望思维，幽默，压抑， 退缩，听天由命，否认，使用酒精或药物，寻求社会支持，积聚资源，预先谋划，忍耐，祈 求宗教等等2 4 。 国外学者对青少年应对的日益关注为进一步探索青少年应对的本质与结构提供了理论基 础与实证研究( 见表2 1 ) 。 表2 1 国外青少年应对维度的研究总结 年份学者高阶维度应对类型 6 p a t t e r s o n 自我放松与乐观、寻求精神支柱、参加需要的活动、寻求社会支持、 m c c u b b i n解决家庭问题、与亲密朋友义气、寻求专家帮助、回避问题、寻求 1 9 8 7 ( a - c o p e )转移、放松、宣泄、情感、幽默 1 9 9 3 f r y d e n b e r g & 解决问题问题解决、关注积极性、寻求精神支柱、努力工作获得成就感 l e w i s ( a c s ) 寻求社会支持、与亲密朋友在一起、寻求归属、社会行动、寻求专 指向他人家帮助 忽视问题、保持自我、幻想、寻求放松转移、身体放松、缓解紧张、 非产生式自责、担忧、不应对 2 文献综述 产生式逻辑分析、问题解决、积极再评估 指向他人寻求指引与支持 1 9 9 3m o o s ( c p d y ) 非产生式接受、认知回避、寻求选择性的奖赏、情绪释放 初级控制 问题解决、情绪调节、情绪表达 次级控制认知重建、正向思考、接受、分心 自主回避否认、避免、幻想 沉思、浸入性思想、情绪唤起、生理唤起、冲动行 c o n n o r - s m i t h a l趋近为 ( r s q ) 非自主回避情绪麻木、认知干扰、逃避、不行动 2 0 0 0 ( 2 ) 国内研究。尽管国外关于青少年应对的成熟量表已经发展，但由于文化背景的差异， 研究者们发现，它们并不能直接应用于中国青少年，因此，自9 0 年代始，我国学者也作了不 少相关研究( 见表2 2 ) ，开辟了我国青少年应对研究的发展领域。 表2 2 国内青少年应对维度的研究总结 2 2 2 大学生失恋应对方式的研究 袁立的调查显示，当问及如何对待失恋时。有9 2 9 1 的同学表示“能心平气和的接受。 但要查清原因，汲取教训，重新开始”。仅有很少一部分“接受不了。非要找对方问清楚”。 7 西南大学硕- ：学位论文 有的甚至“紧闭心扉，远离爱情以至一生是单身。特别是当问及“当您感情受挫时，您会轻 生吗? ”虽然大多数选择了否定的回答。但仍有1 1 6 2 的同学不同程度的倾向于肯定2 5 。由此 可以看出：大学生基本上都能正确地认识和理智地处理失恋问题，但仍有部分同学极端化， 这是一个十分危险的信号。现有的对失恋后的应对方式研究可以归纳于以下两个方面，一是 从失恋者自己的角度提出的应对方式，二是从教育者的角度提出的应对方式： ( 1 ) 从失恋者自己的的角度提出应对失恋的方式。刘朝晖认为对失恋的疏导和艺术有： 宣泄( 包括身体宣泄和心理宣泄) 、分享、归因、转移、升华几个方面；潘冬香在失恋的心 理辅导中运用n - 合理宣泄、转移、自我安慰、升华并适当得进行体育锻炼等策略2 7 。肖兴政 ( 1 9 9 1 ) 等认为失恋后可以仔细分析自己各方面情况、及时从失恋的痛苦中摆脱出来、及时 倾诉与宜泄、可采用吐纳气功使心情平静等策略来帮助自己走出困境鹪。宋迎秋( 2 0 0 7 ) 认为 失恋后需要正视现实，调整认知。这个时期的痛苦的情感体验需要得到疏理而不是压抑，可 寻求j j j 友、同学、亲人的安慰、理解和心理支持，积极思考问题的原因，客观地面对现实处 境，从中积累经验和接受教训。暂时的学习效率和能力降低符合现实规律，而不要急于摆脱 情感凼扰的动机过于强烈，其结果反而出现了相反的情况，不但期望的结果达不到，还要承 受双重压力的困扰蹭。赵晓东认为失恋后具体的心理调适措施有理性看待失恋；建立合理的自 我心理防卫机制，其中包括合理利用酸葡萄心理( 即合理化) 、积极发挥升华的作用、利他、 恰当使用幽默；顺其自然，为所当为。“顺其自然”指认清情感活动的规律，接受令人厌恶的 情绪，接受自己可能出现的各种想法和念头，接受己经发生的现实；“为所当为”指直面现实， 承受痛苦，冲破黑暗，陶冶性格。换句话讲，就是当“爱情的牛奶杯”被打翻时，在乐观接 受现实的同时，用最有效的办法去补救，将代价降低至最小。安彦伟认为可以用体育疗法来 治疗失恋心理障碍，他还针对不同的失恋心理如失恋抑郁心理障碍、报复心理障碍、自杀心 理障碍提出了不同的体育锻炼项目3 1 。以上的几个研究者是从失恋者自己的的角度提出应对失 恋的策略。主要有情绪宣泄、倾诉、转移注意力、升华、寻找社会支持、合理化、幽默、面 对现实、接受现实、自我安慰、体育锻炼等等。 ( 2 ) 从教育者的角度来提出的应对失恋的方式。张巧梅认为，对于高校管理者来说，面 对失恋的大学生应做到，一是有针对性地进行正确的婚恋观教育；二要和大学生恋人近距离 接触，推心置腹地交流，不断向他们提出保持性纯洁”的警示；三要采纳科学的方法化解 失恋的痛苦，如升华法、转移法、释放法、互助法驼。许崇泰等认为高校教育工作者应建立畅 通、有效的信息渠道，及时了解、把握失恋者的心理行为，根据不同类型的心理行为采取不 同的解决方法。解决办法有一要注重思想疏导，加强教育管理；二要加强心理健康教育；三 要争取家庭教育的支持、四要建设良好的校园文化3 3 。以上的应对策略是基于教育者的角度来 提出的，主要有进行正确的婚恋观教育、争取家庭教育的支持、建设良好的校园文化等等。 不同的作者从不同的角度会提出了不同的应对策略，可以看到很多策略都是从教育者的 角度提出的，是作者认为可以帮助失恋者尽快走出失恋困境的策略，没有反映真实地大学生 8 2 文献综述 应对失恋的方式。 2 3 大学生失恋应对方式及其与恋爱价值观的关系 2 3 1 价值观与行为的关系 一个人的行为与其价值观有着紧密的联系。价值观作为人的信仰与追求与行为之间有着 密切的联系。国外学者对价值观与行为的关系有多种解释，并且都认为价值观对行为有着预 测、解释与控制作用。罗克奇( r o k e a c h 。1 9 7 3 ) 认为价值观具有动机功能，是行为和态度的指 导m 。克拉克洪( k l u c k h o h n ，1 9 5 1 ) 认为价值倾向可用以引导行为并在问题解决中有指导方向的 功能3 5 。施瓦s c h w a r t z ( 2 0 0 2 ) 认为价值观对理解不同社会心理现象十分重要。尤其外显行为 是价值观的重要的潜意识结果而值得关注。l u s t i n g ( 1 9 9 8 ) 认为价值观寓于人的思想中，是控 制行为选择的心理活动，是人们对周围世界进行思考并使自己与之适应的活动。 价值观与行为关系的大量实证研究也证明，价值观影响着行为的选择。较早的一项研究 是迈克邦德( m i c h a e l h a r r i sb o n d 。1 9 8 7 ) 采用中国人价值观调查问卷对1 0 0 名大学生进行 的中国人价值观和健康之间关系的研究，认为社会整合一文化的内在性、声誉一社会道德这 两项因素是寿命、死亡模式、危及健康的行为、社会满意度等多种健康指标的预报器：c o n n i e m c r i s t a n s e n 等( 1 9 9 6 ) 研究了价值观一态度一行为三者之间的关系，认为道德判断、自我概念 以及道德问题的性质决定了个体在什么时候期望把价值观作为态度和行为的指导。他们还认 为，西方的自我与东方的自我有不同的特点。前者多是关于自己的知识，而后者更多是关于 别人或他人的知识。因此认为西方人在价值观、态度和行为之间有更多的一致性，而东方人 由于做出行为时要考虑别人所以东方人的价值观、态度、行为之间的一致性较低3 7 。孙健敏 和汤志群等人( 1 9 9 2 。1 9 9 3 ) 则对大学生价值观和亲社会行为之间的关系进行了探讨驰。章志 光( 2 0 0 5 ) 在对学生的价值观、价值取向及其亲社会行为的关系进行研究，结果显示：价值观的 不同类型对亲社会行为有着不同的影响 社会型价值观者绝大多数有亲社会行为：经济型价 值观者多数没有亲社会行为；审美型和政治型的价值观较少导致亲社会行为；理论犁和宗教 行的价值观较多导致亲社会行为4 0 。m a n f r e dh o f e r , s e b a s t i a ns c h m i d 。s t e f a nf r i e s ( 2 0 0 7 ) 等对 个体价值观、动机冲突和学校学习之间的关系进行研究。研究过程为：7 0 4 个1 3 岁左右的学生 面对两种情境并且描述动机冲突的情形。结果显示：( 1 ) 价值取向与动机冲突下的行为选择相 关：( 2 ) 价值取向与决定也成功地预测了与学校相关行为的自我控制。价值取向和自我控制与 学习时间显著相关。价值取向直接或间接的结果在很大比率上解释了学习习惯和学习时间4 1 。 2 3 2 大学生失恋应对方式与其恋爱价值观的关系 大学生的失恋应对方式与其恋爱价值观有着必然的关联。不同恋爱价值观的大学生，其 失恋之后的应对方式应该是有差异的。因此，恋爱价值观是影响大学生失恋应对方式的一个 重要变量。目前大学生的恋爱价值观、婚恋价值观的是一个涉及社会学、教育学、心理学 等多学科、多层次的研究领域，其研究资料比较丰富，如苏红( 2 0 0 6 ) 4 2 、杨艳玲( 2 0 0 7 ) 9 西南大学硕_ f 学位论文 们、丁喜龙( 2 0 0 7 ) 、廖莎莎( 2 0 0 6 ) 4