（运动人体科学专业论文）多功能磁疗保健负重训练服的研制.pdf

功能磁疗保健负重训株服的研制 多功能磁疗保健负重训练服的研制 摘要 服装是日常生活中不可缺少的必备品，人们在追求服装舒适、美观 的同时，还希望它具有保健之功效。 装，集日常保健、专, _ l k i ) l l 练为一体， 质训练提供一种好的手段方法。 本研究试图研制开发一种多功能服 为高血粘度症的防治和专项力量素 近年来高粘血症的发生率越来越高，由此引发的高血压、冠心病、心 肌梗塞等疾患已成为倍受关注的公共健康问题，控制血粘度、防治心血 管疾病是科研工作者所面临的重要研究课题。本研究选用具有悠久历史 的磁疗方法，通过正交试验选取3 个因素，各分两种水平：磁疗强度 ( 1 0 0 m t 、1 5 0 m t ) 、穿着时间( 4 h 天、8 t l 天) 、巩固时间( 5 天、1 0 天) ， 对1 2 名高血粘度学生进行3 0 天试验。结果表明：影响血粘度降低因素 的主次顺序是磁场强度、巩固时间、穿着时间；最佳方案a 最函；磁疗强 度1 0 0 m t 、1 5 0 r o t 都有显著降低高血粘度的作用，但1 5 0 m t 效果更为显 著；每日穿着时间越长，效果越好；在两种磁疗强度作用下血粘度下降 到正常的水平即趋于稳定，并未因为穿着时间的延长而继续降低。 在竞技运动领域，专项力量素质的提高愈加重要，但传统的力量训 练器械，因无法和运动员专项的运动形式和供能形式相一致，对专项力 量的提高显得力不从心。本研究通过正交设计试验，选取3 个因素，分 为3 种水平：负重量( 0 、3 、5 ) 、速度训练( 1 0 0 m 8 、1 5 0 m 6 、 2 0 0 m 5 ) 、耐力训练( 1 5 0 0 m 、2 0 0 0 m 、3 0 0 0 m ) ，对1 8 名学生进行8 周 负重实验研究，测定8 0 0 m 成绩并进行分析。正交试验结果表明：影响 8 0 0 r n 成绩因素的主次顺序是负重量、耐力训练、速度训练；最佳方案 ：旦：鲶穿着多功能磁疗保健负重训练服进行训练有助于成绩的提高。 关键词：磁疗强度负重量血粘度正交实验 多功能磁疗保健负重训练鞭的研嘲 s t u d ya n de x p l o i t u r eo fs u i tw i t hm u l t i - f u n c t i o no f m a g n e t i cf i e l da n dw e i g h tl o a d i n g a b s t r a c t c l o t h e sa r ei n d i s p e n s a b l en e c e s s i t yi nd a i l yl i f e p e o p l el o o kf o r w a r dt oi t s f u n c t i o no fh e a l t hc a r eo t h e rt h a nc o m f o r ta n dn i c e t y t h ep u r p o s eo ft h ep r e s e n t s t u d yw a st oe m p o l d e rak i n do fc l o t h e sw i t hm u l t i f u n c t i o no fm a g n e t i cf i e l da n d w e i g h tl o a d i n g ，w h i c hw a sa p p l i e df o r t h ep r o b l e mi nt h ep r e v e n t i o na n dc u r eo fh i g h b l o o dv i s c o s i t yd i s e a s ea n ds p e c i f i cs t r e n g t ht r a i n i n g h i g hb l o o dv i s c o s i t yd i s e a s ed e v e l o p e di ni n c r e a s i n g l ys p e e di nr e c e n ty e a r s ， w h i c hc a u s e das e r i e so fd i s e a s e ss u c ha sh y p e r t e n s i o n ，c o r o n a r yh e a r td i s e a s e ， m y o c a r d i a li n f a r c t i o n t h e r e f o r e ，t h ep r e v e n t i o na n dc u r eo ft h e s ed i s e a s e sa r et h e p r i n c i p a lt a s k sf o rm e d i c a ls c i e n c e t h ee x p e r i m e n t ，w h i c hl a s t e d3 0d a y s ，w a s d e s i g n e da c c o r d i n g t ot h eo r t h o g o n a lt a b l el 4 ( 2 3 ) i n1 8m a l es t u d e n t sw i t hh i g hb l o o d v i s c o s i t y i ti sb a s e do n3f a c t o r sa n d2l e v e l s ：m a g n e t i ci n t e n s i t y ( 1 0 0 m t ，1 5 0 m t ) ， w e a rt i m e ( 4 h o u r d a y ，8 h o u r d a y ) ，s t a b l et i m e ( 5 d a y s ，1 0 d a y s ) t h er e s u l t ss h o wt h a t ： t h ei m p a c tf a c t o r sa r em a g n e t i ci n t e n s i t y ，s t a b l et i m e ，w e a rt i m ei nd e s c e n ts e q u e n c e ： t h eb e s tp l a ni s 出酎坠：b l o o dv i s c o s i t yc a nb er e d u c e ds i g n i f i c a n t l ya tb o t hm a g n e t i c i n t e n s i t i e s ，h o w e v e r ，t h e1 5 0 m th a sm o r ee f f e c t i v ei n f i u e n e e ；m e a n w h i l e ，w e a rt i m e i sl o n g e ra n dt h ee f f e c ti sm o r ea p p a r e n t ：t h eb l o o dv i s c o s i t yi sn o ts t a b l eu n t i ln o r m a l l e v e li nt w om a g n e t i ci n t e n s i t i e s i ns p o r tt r a i n i n g ，t h ei m p o r t a n c eo fs p e c i f i c s t r e n g t hi si n c r e a s i n gy e a rb y y e a r b u tt r a d i t i o n a ls t r e n g t ht r a i n i n ga p p l i a n c ei sn o tc o n s i s t e n tw i t hs p o r tf o r m s a n de n e r g yf o r m so fa t h l e t e s ，w h i c hi sc o r r e l a t e dt op e x 。f o r m a n c e t h e r e f o r e ，i ti s n e c e s s a r yt od e v e l o pt h es p e c i f i cs t r e n g t h t h ee x p e r i m e n t ，w h i c hl a s t e d8w e e k s ， w a sd e s i g n e da c c o r d i n gt ot h eo r t h o g o n a lt a b l el 4 ( 2 3 1i n1 8m a l es t u d e n t s i ti sb a s e d o n3 f a c t o r sa n d3 l e v e l s ：l o a d i n g w e i g h t ( 0 ，3 ，5 1 ，v e l o c i t y t r a i n i n g ( 1 0 0 m ) ( 8 ， 1 5 0 m 6 ，2 0 0 m 5 1 ，e n d u r a n c et r a i n i n g ( 1 5 0 0 m ，2 0 0 0 m ，3 0 0 0 m ) t h ea c h i e v e m e n t o f8 0 0 mp a c ew a sm e a s u r e da n da n a l y z e d t h er e s u l t ss h o wt h a t ：t h ei m p a c tf a c t o r s a r el o a d i n gw e i g h t ，v e l o c i t yt r a i n i n g ，e n d u r a n c et r a i n i n gi nd e s c e n ts e q u e n c e ；t h eb e s t p l a ni 皑幽；t h i sk i n do f s u i ti sh e l p f u li ni n c r e a s i n gp e r f o r m a n c e ， k e y w o r d s ：m a g n e t i ci n t e n s i t y ；l o a d i n gw e i g h t ；b l o o dv i s c o s i t y ：o r t h o g o n a le x p e r i m e n t l l 学位论文独创性声明 本人郑重声明：所提交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作所 取得的研究成果。尽我所知，除文中已经注明引用的内容外，本论文不包 含任何他人已经发表或撰写过的研究成果，也不包含为获得河：l k t ! 范大学 或其他教育机构的学位或证书而使用过的材料。对本文的研究做出重要贡 献的个人和集体，均已在文中明确注明并表示谢意。 学位论文作者签名霹互签字日期：二口口多年岁月卫，日 学位论文使用授权说明 本人同意研究纠：在校攻读学位期间论文工作的知识产权属河北师范大 学。本人完全了解7 , r ：l k n 范大学有关保留、使用学位论文的规定。学校有 权保留学位论文并向国家主管部门或其指定机构送交论文的电予版和纸质 版。有权将学位论文用于非赢利目的的少量复制并允许论文进入学校图书 馆被查阅。有权将学位论文的内容编入有关数据库进行检索。有权将学位 论文的标题和摘要荆：编出版。 学位论文作者签名：。孝立 签字日期：j 臼口5 年j - 月2 ；e t 导师签名：参磷卅 导师签名：蠢d 嘶删 签字日期吐箸舞r ；哆日 签字日期b 2 孵j - 号p 日 多功能磁疗保健负t 训侏服的研制 前言 随着我国经济迅速发展，人民生活水平曰益提高，人们越来越关注 自身健康。特别是“非典”疫情的发乍，全国上下掀起健身浪潮，提高 人体自身免疫力已成为人们普遍关注的话题。但目前我国科学健身现状 不容乐观：办公现代化虽使人们从繁藿的体力劳动中解放出来， 日直接 导致人们体力活动越来越少，身体素质急剧下降，亚健康状态成为当今 普遍问题；现代人生活节奏加快，无法抽出时间锻炼身体，成为身体素 质下降的又一因素；同时由于缺乏健身知识，达不到科学锻炼的目的， 往往适得其反；健身俱乐部虽逐步普及，但昂贵的健身费用使很多人望 而却步；生活条件的改善和健身条件的落后导致的心血管疾病使人苦不 堪言【1 _ 4 l 。 在竞技运动领域的训练越来越强调专项力量素质的提高，但传统的 力量训练器械，如杠铃、组合练习器、现代化的等动练习器等都因无法 和运动员专项的运动形式和供能形式相致，对专项力量的提高效果欠 佳1 5 1 卦。 现代化的武器装备虽逐步使军人的负重量不断降低，但野战部队的 装备一般还在2 5 千克左右，这就需要入伍新兵从一开始就要不断适应负 重行军1 4 - 1 5 1 。 针对以上问题，研制了多功能磁疗保健负重训练服。在大众健身领 域，多功能磁疗保健负重训练服使人们在日常生活、工作过程中就能达 到锻炼、治疗、保健等目的，使用简易方便；在竞技运动领域，多功能 磁疗保健负重训练服可使运动员在专项运动的形式下负重，促使肌肉工 作的性质、结构向着有利于专项运动形式的方向发展，使肌肉组织更加 适含专项运动，并使专项力量得到提高；在军队体能训练方面，多功能 磁疗保健负重训练服具有廉价、便携、多功能、易操作等特点，可广泛 应用于军队体能训练，将对提高我军训练水平具有积极作用。 综上所述，多功能磁疗保健负重训练服不仅可广泛应用于大众健身， 多功能磁疗保健负重训侏服曲碍瑚 为提高全民素质做出贡献，还可作为运动员、军人的便携式专项力量练 习装备，为我国奥运争光战略和国防事业做出贡献。 1 选题依据 1 1 磁疗保健功能依据 1 1 1 古典磁疗记载 磁疗是我国古典理疗法之一。早在春秋战国时期，我国人民就发现 了一种称为磁石的天然矿物具有磁性，可以用来治疗某些疾病。史记扁 鹊仓公列传里记述了在西汉初期便会“自炼五石”治病，其中就包括 磁石，这说明在2 0 0 0 多年前，古人已开始利用磁石治疗疾病。古医书神 农本草经、本草纲目也曾有记载。据分析，磁石主要含四氧化三铁 ( f e 3 0 。) ，性寒、味辛，功能重镇、潜阳，主治头晕目眩、耳鸣耳聋、心 悸诸症。如神农本草经认为：“磁石味辛寒，主周痹、风湿、肢节疼 痛，不可持物，洗洗( 洒洒) 酸痛”者。李时珍亦使用磁石粉末涂胸治 疗疾病，本草纲目记载：“磁石治周痹风湿、肢节肿痛、除大热烦满 及耳聋。养肾脏、强骨气、益精除烦。”另外，对于某些顽疾，还可采取 内外结合的治疗方法，比如外台秘要中记载了治耳聋的磁疗法：“取 烧铁令赤，投酒中饮之，仍以磁石塞耳中差。”南北朝医学家陶弘景在名。 医别录中记述磁石可“养胃藏( 脏) ，强骨气，益精除烦，通关节，消 痈肿、鼠瘘颈核( 即颈部淋巴腺结核) 、喉痛、小儿惊痫( 抽风) 。” 1 6 1 国外用磁石治病，也有悠久历史。公元1 2 9 2 0 0 年，古希腊医生盖 伦( c h g a l e n ) 就利用磁石治疗腹泻。公元5 0 2 5 5 0 年，古罗马医生艾 蒂尤斯( a e t u s ) 对磁石治病作了如下的描述：“当人们手足疼痛或痉挛、 惊厥时，如果用手握磁石，即可解除疼痛。”1 1 世纪阿拉伯著名医生阿维 斯纳( a v i c e n a ) 曾利用磁石治疗肝脏病、脾脏病、水肿病及秃头病。公 元1 6 世纪瑞士医学家帕拉歇卢( j e p a r a c e l s u s ) ，用磁石治疗脱肛、浮肿、 黄疸等病。公元1 8 世纪德国医生德勒泽( j p e d e l e u z e ) 等先后研究过催 眠术、疾病与动物磁性的关系，认为动物磁性是一种到处弥漫的、能够 ，功能磁疗保健麦t 训l 末臆曲研期 被动物和人发射与接受的磁体。公元1 7 9 8 年，英国医生波金斯 ( b d e p e r k i n s ) 制造了金属牵引器，并获得称为“金属牵引器”的磁疗 器械的专利，这种磁疗器在通电后，可以治疗多种疼痛性疾病，经过治 疗后，可以是疼痛减轻或缓解。这是世界上出现最早的磁疗器械，属于 一种电磁治疗器。1 9 世纪末，磁技术在医学上的应用得到了较明显的发 展，出现了各种磁椅、磁床、磁帽等磁疗器械。i x 6 - 1 7 1 1 2 磁疗研究现状 1 1 2 1 磁疗主要作用研究现状 人类生活的地球就是一块大磁铁，地球的磁场强度大约是0 0 5 m t ( 毫 特斯拉) 【1 6 】。地磁力线由南极向北极辐射。指南针n 极朝北，s 极朝南， 就是地磁场吸引的作用结果。地球磁场虽然微弱，但是它是地球上生物 赖以生存和发育的必要环境。地磁场在地质时期的变化和反向，以及地 磁场的急剧变化对生命世界影响极大。根据地球磁场的变化史，古代曾 有地球磁场接近零的时期，在这个时期中，生物曾濒临灭绝。有人对4 3 名志愿者连续进行了一年的研究，发现这些受试者的血压和白细胞与该 地区的磁场起伏有关系；在印度两个主要城市医院收容的急发心脏病患 者人数，与同一时期地磁场的日活动有关。所以磁场与人类的心理和病 理状态具有相关性。因此在磁疗学中，人们采用适量磁场，对治疗某些 疾病，二c 黾进生物发育，延长生命，具有一定作用。【1 7 】 大量实验研究也表明磁疗对人体有良好的促进作用： 磁是良好的“镇痛剂” 磁场能改善血液循环，改变神经的兴奋性，促使致病物质分解和转 化，从而达到止痛效果。 消炎消肿 磁场可使局部血液循环加强，组织通透性改善，有利于渗出物的吸 收、消散，所以具有消肿作用；另外磁场还能提高机体的非特异性免疫 力，使白细胞活跃，吞噬能力增强直到消炎作用。 多功能j t 疗保健负重训慷雕的研羽 降压降脂 磁场能加强大脑皮层的抑制过程，对植物神经有调节作用，使机体 微循环功能加强，引起血压下降。磁场能使胆固醇的碳氢长链变成短链， 成为多结晶中心，加上红细胞转动，使胆固醇不易沉着于血管壁上，而 易于排出，故有降血脂的作用。 治疗肿瘤 磁疗对良性和恶性肿瘤均有一定的疗效，可使良性肿瘤，如纤维瘤、 脂肪瘤等缩小或消失。对恶性肿瘤，如消化道肿瘤、淋巴肿瘤、肝瘤等 亦可缩小肿块及改善症状。但多数病例处于肿块缩小至一定程度后就难 以再缩小，尚不能达到治愈的目的。 1 7 - 1 8 1 其它研究：“磁场对改善微循环、提高机体免疫力有积极作用 1 9 1 ； “磁疗具有延缓衰老的作用” 2 0 l ；“磁疗对于治疗黄褐斑、痤疮、脱发、 面部血管瘤及减肥、抗衰老等都有明显作用” 2 1 1 ；“磁疗有明显的镇痛作 用”【2 2 】；“磁疗能改善肢体末梢循环，从而改善骨折部位骨组织营养，刺 激骨痂早期形成，对加速骨折愈合疗效显著，对降低骨折延迟愈合率亦 有一定效果，它还可消肿止痛，促进早期关节功能恢复，且简便易行， 对其它处骨折亦有效”；“用五行针磁力线穿透机体，使体内脂肪堆积 逐渐消耗，迭到减肥目的f 2 4 】；据医学美容报道，通过磁力线的穿透 力，可调动经络潜能，疏通经络，调整气血，激活分解脂肪的酶系统， 使其排出体外，达到减肥效果。 1 1 2 2 磁疗降低血液粘度研究现状 1 9 8 9 年以来，湖南医科大学阳振刚等研究了磁场对离体血液粘度的 影响，即测量离体血液磁处理组和对照组流经同一长度、同一倾斜度的 毛细管( 直径o 1 5 m m ) 时，发现有极显著的差异( p o 0 0 1 ) 。吉林空军 医院王盛波等，用磁场强度2 7 0 m t 处理离体血液1 5 r a i n ，除红细胞压积 改变不明显，其它指标如全血粘度、血浆粘度、全血还原粘度( 比) 、红 细胞电泳及红细胞刚性指数( 比) 均有显著差异( p o 0 1 ) 。西安第四军 ，功能磁疗保 t 囊t 训株黛的研期 医大学王柳青等用3 2 6 0 m t 的强磁场，使装有离体血样的试管在磁场中 以2 0 次p a i n 的速度切割磁力线5 r a i n ，测试1 3 个血流变指标，对于脑梗 塞组，全血还原粘度、全血低切还原粘度和红细胞聚集指数三个参数与 对照组相比有显著差异( p o 0 5 ) 。【捌天津中医学院王益民等人把血样分 为磁疗组和对照组进行实验，结果表明磁疗组血粘度数值均低予对照组， 并有显著差异( p 0 0 5 ) 【2 6 1 。北京大学周崇文等人用6 0 0 g ，1 0 0 0 g 两种 恒磁场对豚鼠进行实验，结果表明恒磁场在一定条件下具有显著降低血 粘度的作用1 2 7 】。中国预防医学科学院环境卫生与卫生工程研究所金银龙 等人用脉冲磁场对人体血液流变学影响的研究表明实验组经脉冲磁场作 用9 天后，与对照组比较，全血中切比粘度和中切还原粘度( p o 0 5 ) 、 全血低切比粘度和低切还原粘度( p 0 0 1 ) 都有明显降低；实验组实验后 与实验前比较，全血高切比粘度和低切还原粘度( p k z ( 1 1 1 ) ，故计为b 。；c 因素k 。( 1 2 7 8 ) k 。 ( 1 0 9 9 ) ，故计为c 。；记为a 2 b 。c 。 从表3 中权重看到磁场强度最重要，占4 1 1 6 ，巩固时间次之，占 3 1 3 5 ，穿着时间再次之，占2 7 4 9 。 以、塾b 、童幽墨两方案进行追加实验，选取全血粘度值在7 5 o 5 厘泊6 名患者，分为2 组，每组3 人，分别以方案a 2 b c 。、方案a 2 b 。c 。按 照4 1 3 2 实验操作进行追加实验，结果见表4 。实验结果表明最佳方案 是2 旦2 2 ， 表4 追加实验表 ，、 烬 蜮 v 刨 槊 崮 8 0 0 6 0 0 4 0 0 2 o o 0 0 0 图2磁疗实验发展趋势图 结合图2 对整个实验过程分析：4 种方案都使得高血粘度降至正常水 平即趋于稳定，但停穿以后都有所反弹；磁场强度越强( 1 5 0 m t ) 、每日 多功能磺疗保健寞t 卅咪瓤峙研期 穿着时间( 8 h ) 越长，血粘度下降越快；达到正常水平后巩固时间越长 ( i 0 天) ，效果越好。 由于磁疗安全、无副作用，建议用多功能磁疗保健负重训练服治疗 高血粘度的患者可长期穿着，不要中途停止或时断时续。 4 1 3 4 磁疗降低血粘度机制 人类生活在磁环境之中，生命的许多现象都与电磁场紧密相关，如细 胞的跨膜电压是维持细胞多种活动的前提。随着科技的发展，一有关磁疗 降低高血粘度机制的研究表明：红细胞的变形能力是影响血液粘度的 重要因素之一，但磁场可增强红细胞的变形能力，对红细胞的聚集体有 解聚作用【2 8 1 。在血液中带有电荷的红细胞占血细胞总数量的9 5 ，红 细胞表面含有大量游离状态的钾、钠、铁、镁等顺磁物质，在磁场作用 下，使红细胞表面电荷增加，细胞相互间的静电斥力增加，聚集性相应 减少，使血粘度降低【6 4 1 。磁疗可增加纤维蛋白原的溶解度，降低血液 中胆固醇的浓渡，抑制血小板内源性生物化学物质的释放而降低其聚集 性，调整凝血和血栓形成系统，加快血液循环，达到降低血粘度的作用【6 5 1 。 4 2 验证对运动训练的效果 4 2 1 实验仪器 ( i ) 多功能磁疗保健负重训练服 ( 2 ) j d 一3 b 秒表( 精确牌)上海手表五厂 4 2 2 研究对象 选取河北师范大学体育学院体育教育专业0 3 级本科生8 0 0 m 成绩无 显著差异的志愿者1 8 名，身体健康，无任何伤病。 4 2 3 实验方法 4 2 3 1 实验操作 按照正交试验要求随机分为9 组，每组2 人。实验前进行一次8 0 0 m 测试，记录成绩，基本情况见表5 。 功能磁疗保健负t 训慷服的研制 表5 实验测试组别基本情况一览表 根据文献资料认识到“中长跑项目是高速度的耐力项目，它把速度 与耐力两个反差很大的素质紧紧结合在一起 6 7 - 6 8 】”及“训练一般以周为 单位的原则【6 9 7 0 ”，本研究选取负重量、速度、耐力三个因素，各分为三 种水平进行正交分组试验( 见表6 、表7 ) 。受试者穿着多功能磁疗保健 负重训练服，配装适当的负重卡，每周进行3 次2 小时左右的训练( 训， 练安排见表8 ) ，实验时间为8 周。每周星期一测试一次8 0 0 m 成绩，根据 8 周后测得的成绩验证多功能磁疗保健负重训练服应用于运动训练对成 绩的效果。并通过正交实验，分析得出最佳的训练方案。 表6 负重训练因素水平表 功能j t 疗保健负t 训慷黛曲研期 星期星期一星期二星期三星期四星期五 星期六、日 配重是参照我国成年男子人体环节相对质量百分比对受试者身体各 环节配重。即：环节配重= 受试者体重x 3 ( 5 ) x 环节百分比( 见袭4 - 9 ) 。 ，功能磁疗保健负t 训昧棘的辑嘲 这种配重方法不会改变人体重心位置，比较科学。 表9 我国成年男子人体环节相对质量百分比【7 1 】 4 2 3 2 实验结果分析 从表6 中直接看到第5 号实验成绩最好，说明a 因素( 负重量) 2 号 水平( 3 ) 、b 因素( 速度训练) 2 号水平( 1 5 0 6 ) 、c 因素( 耐力训练) 3 号水平( 3 0 0 0 ) 是最佳方案，记为a 计算分析：在表k 值栏中，a 因素_ l i ( 2 8 2 c 最3o 小，b 因素k 。最小，c 因素k 。 最小，记为& b , c 3 。 从表中权重得出负重量最重要，占6 6 ，耐力训练次之，占2 6 ，速 度训练再次之，仅占8 。 2 5 一组l 2 4 一组2 2 3 组3 2 2 一 组4 一组5 2 1 2 一组6 一组7 1 9 一组8 l23456789 周次 一组9 图3 负重实验成绩发展趋势图 结合图3 成绩发展趋势分析：通过训练，9 组成绩都有所提高，但负 重组成绩提高幅度明显高于无负重组；负重量因素权重占到6 6 ，可见负 重训练对成绩的提高是非常显著的：8 0 0 m 的耐力训练选择3 0 0 0 m 较好， 2 0 一 皋求v 螺攫 一 ，功能磁疗保健负重训侏服的研制 速度训练选择l o o m 8 或1 5 0 m x 6 效果都很好。 f 茗6 8 、c 、 = 6 6 署6 4 亡口 6 2 + 负重量 l l 速度训练 一 耐力训练 ，一 l23 水平 图4 各因素水平效应趋势图 从图4 中，可以看到因素水平与观察结果的关系。负重量从o 一5 时，其成绩是先提高而后下降，也就是说，并非负重量越大，效果越好； 速度训练从l o o m - - 2 0 0 m 时，其成绩几乎处于水平位置，对成绩影响不 大，在实际训练中，三种水平都可应用：耐力训练从1 5 0 0 m - - 3 0 0 0 m 时， 从总体趋势来看成绩是逐渐提高，耐力训练量还可增大，即还有最佳配 方的潜力可挖。 4 2 3 3 负重训练提高运动成绩机制 负重训练符合人体适应机制，它使得运动员在练习专项的同时，对 肌肉产生刺激，并使肌肉不断的适应这刺激。适应的同时，使肌肉的 形态、结构、供能形式、用力方式等不断向着适应这一运动形式的方向 发展，变得更为适应这一运动，即力量直接转化为专项力量。所以负重 训练对运动成绩的提高非常显著 2 2 - 3 0 】。 5 讨论 5 1 多功能磁疗保健负重训练服降低高血粘度症的特点 在对高血粘度症的磁疗方面，目前采用的手段为使用一定强度的磁 场处理离体血液后实行再灌注或使用在体血液磁疗机对人体血液进行处 多功能磁疗保健负重训练服的研制 理，达到改变血液流变学特性的目的【2 5 1 。但这些方法都存在着些不足， 如使用磁场处理离体血液，会对人体造成损伤，不易被患者接受，且一 次只能处理少量血液，治疗效果不明显；使用在体血液磁疗机不造成损 伤，比较安全，但此仪器价格较昂贵，只能在医院中完成治疗过程，对 于大多数患者不大方便。本研究研制开发的多功能磁疗保健负重训练服 无创伤，具有安全、简便等优点，普通健身人群、有心血管疾病的患 者均可使用，可根据自身情况在多功能磁疗保健负重训练服插入适合磁 疗卡即可，使用方便，强度可调，另外经本实验对两种磁场强度的降血 粘度效果进行了测试，推出了治疗的最佳方案，并证明了这两种强度都 是对人体无副作用的，可以放心使用，保证安全。 5 2 多功能磁疗保健负重训练服负重训练特点 关于负重训练提高专项力量模型还未见报道，根据8 0 0 m 的项h 特点 即“它是高速度的耐力项目，它把速度与耐力两个反差很大的素质紧紧 结合在一起”及“训练一般以周为单位的原则”，选取负重量、速度、耐 力三个因素，各分为三种水平进行正交分组试验，同时配重量参照我国 成年男子人体环节相对质量百分比对受试者身体各环节配重。即：环节 配重= 受试者体重3 ( 5 ) 环节百分比，这种配重方法不会改变人体 重心位置，比较科学。将这些因素综合起来，设计了相应的负重方案， 并进行了验证。实验过程中和实验结束后的成绩比较，显示穿着多功能 磁疗保健负重训练服进行训练有助于成绩的提高，说明这种模型是成功 的。 5 3 不足 因为专项力量是指“在运动员比赛动作技术和战术所要求的时空条 件下，人体参与运动的肌肉或肌群收缩克服阻力的能力”1 3 7 l ，但现在还没 有在此状态下测试专项力量的方法与手段。因此，本研究并没有对专项 力量进行测试，只是依据成绩及相关理论知识推断负重有利于专项力量 的提高。 功能j t 疗保健曩 训侏鞭的研期 由于受研究经费的限制，无法完成更多服装的制作。因此，验证多 功能磁疗保健负重训练服的效果时每种方案只选择了2 3 名受试者，样 本量较小。 由于本研究处于实验阶段，所以产品制作比较粗糙，有待改进。 6 结论与建议 6 1 结论 6 1 1 磁疗强度1 0 0 m t 、1 5 0 r o t 都有显著降低高血粘度的作用，但1 5 0 m t 效果更为显著； 6 1 2 每日穿着多功能磁疗保健负重训练服时间越长，治疗高血粘度症 的效果越好； 6 1 3 在t 0 0 m t 、1 5 0 m t 两种磁疗强度作用下血粘度下降到正常的水平 即趋于稳定，并未因为穿着时间的延长而继续降低。建议用多功能磁疗 保健负重训练服治疗高血粘度的患者可长期穿着，不要中途停止或时断 时续； 6 1 4 影响8 0 0 米成绩因素的主次顺序是负重量、速度训练、耐力训练； 最佳方案& 量叠； 6 1 5 负重训练有助于运动成绩的提高，但负重量并非越太越好，本研 究表明3 的负重量对8 0 0 m 成绩的提高较为显著。 6 2 建议 由于受时间和研究经费的限制，本研究在磁疗方面只对高血粘度症 的治疗进行了实验研究，效果是比较显著的，这与其他类似文献资料的 结论相吻合。根据以往科研工作者对磁疗的研究，磁疗对肥胖、高血压、 糖尿病、。高血脂等等疾病都有良好的治疗效果，多功能磁疗保健负重训 练服对上述疾病的治疗效果有待进一步研究。 本研究在负重训练方面只对8 0 0 m 这一项目进行了实验研究，但实际 上许多运动项目都需要专项力量素质的提高，因此，在其他项目上进行 多功能磁疗负重训i 练服实验是很有必要的，以此研究为基础，可对不同 功能磁疗保健负t 训侏黛的碍制 项目、不同类型的运动员如何进行配重、配重量的设计提出合理有效的 方案。 ，功能磁疗保健囊t 训慷飘曲辑瑚 7 参考文献 1 1 李栋，许琨我国主要慢性病的流行特点及疾病负担 j 】中国初级卫生 保健，2 0 0 3 ，1 7 ( 1 ) ；3 2 - 3 4 ( 2 】彭景添秋冬季节心血管疾病的预防【j 】科技广场，2 0 0 2 ，( 1 1 ) ：4 5 - 4 6 【3 】魏智荣，何晨光关注亚健康防治慢性病【j 口岸卫生控制，2 0 0 4 ， 9 ( 3 ) ：3 0 3 2 【4 】杨菊贤亚健康的发生与预防【j 】上海预防医学，2 0 0 2 ，1 9 ( 1 ) ：1 0 1 3 5 】廖冠群短跑运动员专项力量训练特征的研究 j 】体育科学研究，2 0 0 1 ， 5 ( 2 ) ：6 4 6 7 6 】曾立火男子三级跳远专项力量训练与弱爆发力特征的关系 j 】体育科 学研究，2 0 0 0 ，4 ( 1 ) ：5 3 5 7 【7 】张跃优秀运动员力量训练“平台现象”的成因与突破【c 】第十届全国 运动生物力学学术交流大会论文汇编石家庄，2 0 0 2 ，2 6 3 4 8 】曲峰，金季春，李春雷摆臂加重训练法的实际应用研究【j 】北京体育 大学学报，2 0 0 0 ，2 3 ( 1 ) ：5 9 。6 1 【9 】肖永霞，高建深浅析赛艇运动员的专项力量训练 j 】安徽体育科技， 2 0 0 2 ，2 3 ( 2 ) ：5 9 ，6 1 【1 0 】王保成我国篮球运动体能训练中存在的几个问题【j 】北京体育大学 学报，2 0 0 2 ，2 5 ( 2 ) ：2 5 8 。2 6 0 【1 1 】姜启健；王民跳远运动员的一般力量与专项力量【j 】中国体育教练 员，2 0 0 2 ，( 1 ) ：3 0 3 1 1 2 】陈伟田径专项力量训练分析【j 】南京体育学院学报，2 0 0 2 ，1 6 ( 5 ) ： 1 2 3 1 2 4 1 3 1 王建江钟红燕的技术特点及专项力量训练的初探【j 】浙、江体育科学， 2 0 0 2 ，2 4 ( 5 ) ：3 8 9 1 4 】邬堂春，陈胜，刘兵，等1 5 k 毫负重沙漠干热应激行军速度和时间 对人体g s h 和s o d 的影响【j 】中国职业医学，1 9 9 9 ，2 6 ( 4 ) ：1 5 1 7 【1 5 】司世明步兵部( 分) 队进攻作战体力消耗原因及对策【j 】解放军体育 学院学报，2 0 0 3 ，2 2 ( 1 ) ：5 9 。6 2 【1 6 】王健民，凌季明，桑世博，等实用磁疗 m 】河北：河北科学技术出 版社，1 9 8 7 ，2 - 8 1 7 】郭立文五行磁吸针磁疗针灸学 m 】天津：中医古籍出版社，1 9 9 7 ， 1 7 8 2 1 8 】周万松磁场治疗肿瘤的应用与评述【j 】磁性材料及器件，2 0 0 0 ， 3 1 ( 4 ) ：3 1 - 3 4 多功能麒疗保健负重训练鞭的研制 1 9 1 周万松磁疗【j 】基础医学与临床，1 9 9 4 ，1 4 ( 5 ) ：2 5 2 8 【2 0 】孙廷列磁疗与延缓衰老( - - ) 【j 】生物磁学，2 0 0 2 ，( 2 ) ：3 4 - 3 5 【2 1 】刘静波磁疗美容纵横谈( 上) j 】生物磁学，2 0 0 1 ，( 1 ) ：4 0 4 1 【2 2 】王正莹磁疗对软组织损伤后疼痛肿胀的疗效观察【j 】物理康复， 2 0 0 1 ，5 ( 5 ) ：1 1 1 f 2 3 1 张伟江，史学深磁疗对胫骨骨折的疗效观察 j 】中国疗养医学， 2 0 0 0 ，9 ( 5 ) ：2 4 【2 4 孙惠敏磁疗防治肥胖中的疗效与观察【j 】生物磁学，2 0 0 3 ，( 2 ) ： 3 7 - 3 8 【2 5 】张驰，马建军，张兆庆，等血液磁疗技术对高粘血症的应用与效 果 j 】磁性材料及器件，2 0 0 3 ，3 4 ( 4 ) ：3 1 3 4 2 6 】王益民，张伯礼，高秀梅，等永磁磁场对人离体血液全血粘度的影 响 j 】中国血液流变学杂志，2 0 0 0 ，1 0 ( 1 ) ：2 7 2 8 2 7 】周崇文，吴望一，温功碧恒磁场对豚鼠血液流边性质影响的实验研 究 j 】中国生物医学工程学报，1 9 9 6 ，1 5 ( 1 ) ：3 5 【2 8 金银龙，顾珩，程义斌，等脉冲磁场对人体血液流变学影响的研究 【j 1 卫生研究，1 9 9 7 ，2 6 ( 1 ) ：1 4 1 7 2 9 】李辉，姚伟娟，喀蔚波恒定磁场对家兔血液流变学性质的影响【j 】 中国医学物理学杂志，2 0 0 0 ，1 6 ( 4 ) ：2 3 9 2 4 2 3 0 】王益民，靳世久，张伯礼等不同强度磁场对人离体血液流变学的 影响【j 1 中华理疗杂志，2 0 0 1 ，2 4 ( 1 ) ：2 9 3 0 【3 1 】主洁慎用磁疗保健品【j 】今日科技，1 9 9 8 ，( 1 1 ) ：2 7 【3 2 】孙惠敏磁疗防治肥胖中的疗效与观察 j 】临床应用，1 9 9 9 ，( 6 ) ：3 7 - 3 8 【3 3 1 宁滨莲，刘锡诚，金朝辉，等c j x i 型肺磁疗装置治疗尘肺的初步 效果观察【j 】职业卫生与应急救援，1 9 9 6 ，1 4 ( 4 ) ：1 8 - 1 9 【3 4 1 杨静，徐鹤鑫，曹治寰不适当磁疗的教训【j 】河北医药，1 9 9 7 ，1 9 ( 1 ) ： 3 3 【3 5 】马利芹，马承芬磁疗拔罐治疗坐骨神经痛、肩周炎4 9 例 j 】中国疗 养医学，1 9 9 5 ，4 ( 2 ) ：2 9 【3 6 1 卢延生一项被重新开发利用的技术磁疗 j 】基础医学，1 9 9 7 ， 1 0 ( 1 7 ) ：1 7 0 0 3 7 】吕季东，俞继英，龙跃玉。，等专项力量概念的界定 j 】上海体育学 院学报，2 0 0 4 ，2 8 ( 4 ) ：2 4 2 8 【3 8 】d a v i e sc t , y o u a gk e f f e c t so fe x t e r n a ll o a d i n go ns h o r tt e r mp o w e r 功能硅疗保健负t 训慷敲的埽瑚 o u t p u ti nc h i l d r e na n dy o u n gm a l ea d u l t s j e u rja p p lp h y s i o lo c c u p p h y s i 0 1 1 9 8 4 ，5 2 侣1 ：3 5 1 4 f 3 9 1d a v i e sc t m e t a b o l i cc o s to fe x e r c i s ea n dp h y s i c a lp e r f o r m a n c ei n c h i l d r e nw i t hs o m eo b s e r v a t i o n so ne x t e r n a ll o a d i n g j e u rja p p l p h y s i o lo c c u pp h y s i 0 1 1 9 8 0 ，4 5 ( 2 3 1 ：9 5 - 1 0 2 4 0 】汪嫒肌力和体力活动与骨密度关系研究进展【j 】卫生研究，2 0 0 3 ， 3 2 f 劲：5 6 5 7 【4 1 】石永常胫骨平台骨折的治疗【j 】一匕京医学，2 0 0 1 ，2 3 ( 6 ) ：3 4 1 - 3 4 3 4 2 】戴晰运动训练与成年女运动员骨密度关系研究【j 北京体育师范学 院学报，1 9 9 8 ，l o ( 1 i ：4 6 - 5 1 一 【4 3 】方兴强早期站立对偏瘫康复治疗作用的探讨【j 】现代康复，2 0 0 1 ， 5 f 6 1 ：2 5 - 2 6 【4 4 】蒲昭和负重运动强于单纯补钙【j 1 中国健康月刊，2 0 0 1 ，( 4 ) ：4 3 f 4 5 1m a i m o u nl , m a r i a n o g o u l a r td ，c o u r e ti ，e t a 1 e f f e c t so fp h y s i c a l a c t i v i t i e st h a ti n d u c em o d e r a t ee x t e r n a ll o a d i n go nb o n em e t a b o l i s m ，i n m a l ea t h l e t e s j js p o r t ss c i 2 0 0 4s e p ，2 2 ( 9 ) ：8 7 5 8 3 1 4 6 】b o d e nh ，a d o l p h s o np n oa d v e r s ee f f e c t so fe a r l yw e i g h tb e r i n ga f t e r u n c e m e n t e dt o t a l h i pa r t h r o p l a s t y ： ar a n d o m i z e d s t u d y o f 2 0 p a t i e n t s j 1 a c t ao r t h o ps c a n d 2 0 0 4f e b ，7 5 ( 1 、：2 1 - 9 【4 7 lj a r v i n e n 仉，k a n n u sp , p a j a m a k ii ，e ta 1 e s 仃o g e nd e p o s i t se x t r am i n e r a l i n t ob o n e so ff e m a l er a t si np u b e r t y , b u ts i m u l t a n e o u s l ys e e m st o s u p p r e s st h er e s p o n s i v e n e s so f f e m a l