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文档简介

第二单元,我们可以从哪几个方面观察和认识自己？,外面的体征；内在的精神世界；自己在集体中的地位。,P26,生理自我,心理自我,社会自我,认识自己的途径,自己评价；他人评价。,P26,如何做到悦纳自我？,悦纳自我，就是欣然地接受自己。要做到这一点，可以从三个方面去努力：客观地评价自己欣赏自己的优点；接受自己的不足。,P26,怎样才能完善自我？,发扬优点；克服缺点；追求进步。,P27,情绪是一种内心体验。情绪的特点：多样性和复杂性。人的四种基本情绪：喜、怒、哀、惧。,P32,输入自我调控的意识；转换角度看问题；用行动调控自己的情绪。,P33,怎样调适情绪？,乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。,P33,乐观健康心态的作用。,树立积极健康的生活态度；勇敢面对挫折和失败；学会爱和感恩。,P33,怎样培养乐观健康的心态？,男生女生正常交往有什么作用？,男生女生的正常交往有益于我们身心的健康发展。男生女生的正常交往有益于形成团结上进的班集体。男生女生建立在友谊基础上的正常交往，给我们的学习和生活带来快乐、美好的感受。,P39,男生女生交往的恰当方式,言行适当，自然大方；互相尊重，平等待人；自爱自重，珍惜自己。,P40,材料：教材31页故事一。从这则材料中，你明白了什么道理？请简要说明。从这则材料中，我明白了保持乐观健康的心态是非常重要的。乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。,材料：教材31页故事一。明白这个道理后，你应该怎么做？明白了这个道理后，在今后的生活中，我们应积极培养乐观健康的心态。,做到：树立积极健康的生活态度；勇敢面对挫折和失败；学会爱和感恩。,材料：教材31页故事一。从这则材料中，你明白了什么道理？请简要说明。从这则材料中，我明白了保持乐观健康的心态是非常重要的。乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。明白这个道理后，你应该怎么做？明白了这个道理后，在今后的生活中，我们应
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