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文档简介
第二单元,我们可以从哪几个方面观察和认识自己?,外面的体征;内在的精神世界;自己在集体中的地位。,P26,生理自我,心理自我,社会自我,认识自己的途径,自己评价;他人评价。,P26,如何做到悦纳自我?,悦纳自我,就是欣然地接受自己。要做到这一点,可以从三个方面去努力:客观地评价自己欣赏自己的优点;接受自己的不足。,P26,怎样才能完善自我?,发扬优点;克服缺点;追求进步。,P27,情绪是一种内心体验。情绪的特点:多样性和复杂性。人的四种基本情绪:喜、怒、哀、惧。,P32,输入自我调控的意识;转换角度看问题;用行动调控自己的情绪。,P33,怎样调适情绪?,乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉,建立有价值的人际关系,获得成功的人生。,P33,乐观健康心态的作用。,树立积极健康的生活态度;勇敢面对挫折和失败;学会爱和感恩。,P33,怎样培养乐观健康的心态?,男生女生正常交往有什么作用?,男生女生的正常交往有益于我们身心的健康发展。男生女生的正常交往有益于形成团结上进的班集体。男生女生建立在友谊基础上的正常交往,给我们的学习和生活带来快乐、美好的感受。,P39,男生女生交往的恰当方式,言行适当,自然大方;互相尊重,平等待人;自爱自重,珍惜自己。,P40,材料:教材31页故事一。从这则材料中,你明白了什么道理?请简要说明。从这则材料中,我明白了保持乐观健康的心态是非常重要的。乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉,建立有价值的人际关系,获得成功的人生。,材料:教材31页故事一。明白这个道理后,你应该怎么做?明白了这个道理后,在今后的生活中,我们应积极培养乐观健康的心态。,做到:树立积极健康的生活态度;勇敢面对挫折和失败;学会爱和感恩。,材料:教材31页故事一。从这则材料中,你明白了什么道理?请简要说明。从这则材料中,我明白了保持乐观健康的心态是非常重要的。乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉,建立有价值的人际关系,获得成功的人生。明白这个道理后,你应该怎么做?明白了这个道理后,在今后的生活中,我们应
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