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文档简介

1,学习目标,1、了解食物中含有的主要营养物质;2、识记维生素的缺乏症;3、理解各种营养物质的来源及其对人体的作用。,重点:蛋白质、糖类和脂肪的作用。难点:维生素的作用,2,检查预习,食物中含有哪些营养物质?哪些是有机物?哪些是无机物?,蛋白质、脂肪、糖类、维生素、,无机盐、水,有机物,无机物,3,请选择,4,蛋白质,作用1、是构成-的基本物质;2、其次,能提供-。,细胞,能量,这些食物中含有的主要物质是什么?,5,这些食物中含有维生素,主要功能:,维持正常的新陈代谢,维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增强抵抗力.,C,6,这些食物中含有哪种维生素?,主要功能:缺乏症:-,促进人体-,增强-,维持人的-。,夜盲症。,A,正常发育,抵抗力,正常视觉,皮肤粗糙,,7,无机盐的作用,占体重约为-,作用很大:其中-是构成血红蛋白的一种成分,-是构成牙齿和骨骼的重要成分。,4%,铁,钙、磷,8,这些食物中含有哪种维生素?,主要功能:缺乏症:-,食欲不振、消化不良、-。,维持人体正常的-和-的正常生理功能。,脚气病,B1,新陈代谢,神经,神经炎,9,脂肪,其作用是:提供的重要物质,但常作为物质贮存在体内。,能量,备用能源,这些食物中含有的主要物质是什么?,10,水的作用,各种-都离不开水,是构成-的重要物质,占体重约为-。,生理活动,细胞,65%,11,这些食物中含有哪种维生素?,主要功能:缺乏症:,促进吸收-和-发育。,-病(如鸡胸、X形或O形腿等)、-症,D,钙、磷,骨骼,佝偻,骨质疏松,12,糖类,作用是:1、人体最重要的-物质;2、也是构成-的一种成分。,供能,细胞,这些食物中含有的主要物质是什么?,13,这些食物中含有哪种维生素?,主要功能:缺乏症:-。,维持正常的-,维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增强-。,坏血病、抵抗力下降。,C,新陈代谢,抵抗力,14,夜盲A脚气B坏血C佝偻D,简记歌谣:,15,开拓创新,请分析下面的一组插图,每幅插图中的做法是否正确?并说出道理。,16,甲图反应出这位同学挑食,时间长了会使人体缺乏某些营养物质,导致营养不良。,17,乙图反应出这位同学不吃早餐就去上学,上午学习任务很重,往往两节课后就处于半饥饿状态,出现头晕、心慌、注意力不集中等现象,影响学习效果。如果长期不吃早餐,还会影响健康。,18,丙图反应出这位同学偏食,而偏食会造成某些营养过剩和某些营养缺乏而导致营养不良。,19,看了之后我们应该怎样做呢?,不偏食、不挑食、不暴饮暴食、一定要吃早餐等。,20,几点建议:最好的饮料是白开水,因为许多饮料中含有防腐剂、香精或人造色素等,并且糖分含量多,常饮不利于身体健康;生吃的瓜果蔬菜要洗净,避免农药中毒。尽量少吃时间过长的剩饭、剩菜。若吃,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒;不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食物;尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品。,21,养成良好的卫生习惯,常剪指甲、饭前便后洗手,能预防传染病的传播。,22,食物中含有哪些营养物质?,蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水,;双色球字谜vyf59wbu喝了。”于是大家停了手,分头去东、西两边屋子洗手擦脸。然后,耿家父子们过西边屋子里喝茶。乔氏端来一大盘子洗干净的苹果和脆枣儿放在圆桌上,说:“吃点儿果子和枣儿吧!这脆枣儿是对门儿的王婆婆今儿个早上让她大孙娃子送过来的,我吃了一个,又脆又甜!”小青说:“你们吃吧,我才不吃这枣儿呢!”白百大说:“丫头你不要这样说话,婆婆是一番好心意啊!她听说爹回来了,就送来脆枣儿。我们可是多年的好街坊了。”小青赌气地说:“那我也不吃!”乔氏开始打圆场了,连声说:“好好好,你不用吃,我们吃。耿大哥,你抓一把。英丫头,你吃,也给你哥和你弟抓一些。好吃着呢!”歇息一会儿,大家又去继续干活儿。到乔氏招呼大家吃午饭时,已经腾挪得只剩下四根准备做房梁用的大木材了。白百大说:“咱们吃饭去。下午,我多找几个有经验,有力气的人来。当年,这四根大木材可是十来个大汉才给抬进院儿里来的呢!还有,拆这几间棚子,也得请大家一起帮忙了。”从农历九月初六破土动工开始,白家五间新瓦房的修建工程进展得很顺利。那天傍晚,腾挪开盖房子的地方以后,白百大亲自动手象征性地挖了几铁锹,就算是已经破土了。次日早饭后,他请来了本镇上的几个具有丰富造房经验的工匠,拉开皮尺量好了五间新房各间地基的尺寸。然后,两家人就开始自己动手挖地基了。按照工匠们的要求挖好地基后,白百大又请来了十几个年轻力壮的街坊帮忙,大家齐心协力打地基、铺石子、垫柱基、立柱、起架、上梁、砌墙、铺椽、装前挡仅仅一个半月的时间,五间新屋的主体工程就已经完成了一大半。接下来需要做的是新屋封顶了。新屋封顶也叫“按栈”,是盖房过程中最紧张的一项工程。完成这一工程时,小伙子们光脚下泥盘,边刨边踩,光着脊梁,用长柄泥叉或泥耙往房顶上搭泥,房顶上小工们奔走如飞地运泥,泥匠师傅左右开弓挥舞抹刀抹泥。不管是几间房,都要一口气干完才能吃饭。因此,这一天是最需要较多人手来帮忙的。在新屋封顶的前一天,白百大和耿老爹就在院子里的西墙根儿下砌了两个临时的炉灶。小青则带领耿正兄妹三人,从街坊邻居那里借来了足够的桌椅板凳和碗呀碟呀的一应餐具;然后,又推着小推车到菜地,从菜农那里买回了好多各种各样的新鲜蔬菜;最后,他们又一起来到镇上的肉铺里,买回了不少的鸡、鸭、鱼、肉。新屋封顶当天的上午,好多街坊邻居都早早地赶

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