（运动人体科学专业论文）不同快速降体重量对肌肉功能的影响.pdf

a b s t r a c t t op r o b et h ee f f e c t so fv a r i e d1 e v e l so fr a p i db o d yw e i g h t l o s so nm u s c l ef u n c t i o n s t h i ss t u d v皿e a s u r e dm a x i m a l i s o k i n e t i cm u s c u l a rs t r e n g t h 、i s o k i n e t i ce n d u r a n c ea n d a n a e r o b i cw o r kc a p a c i t y ( a w c )a f t e re u h y d r a t i o n ( 0 b w l ) 、 s a u n a i n d u c e d b o d yw e i g h t 1 0 s s b y2 ( 2 b w l ) a n db y 4 ( 4 b w l ) r e s p e c t i v e l y i n1 2 h e a l t h yb o y s t u d e n t s a t p e d e p a r t m e n t o fz h e j i a n gu n i v e r s i t y d u r i n gb o t hm a x i m a l i s o k i n e t i cm u s c u l a rs t r e n g t ha n di s o k i n e t i ce n d u r a n c et e s t ，w e a l s oo b s e r v e di e m ga n dm fc h a n g e so fb i c e p sb r a c h ii 、r e c t u s f e m o r i s 、v a s t u s1 a t e r a l i sa n dv a s t u sm e d i a l i s d u r i n gt h e c o u r s eo fa w c t e s t ，w e u t i l i z e d r a t i n g o f p e r c e i v e d e x e r t i o n ( r p e )t om a k e a no v e r a l le v a l u a t i o no fm u s c l e f u n c t i o n s ，a n da l s ot os t u d yp r o b a b l em e c h a n i s m t h ef i n d i n g s t u r n e do u tt ob ea sf o l l o w s ： ( 1 ) n e i t h e r2 b w ln o r4 b w lh a dd e c r e m e n to ne l b o wf l e x o r s 、 e l b o we x t e n s o r s 、k n e ef l e x o r sa n dk n e ee x t e n s o r s h o w e v e r ， a f t e r2 b w l ，m a x i m a li s o k i n e t i cm u s c u l a rs t r e n g t ho fe l b o w f l e x o r s s i g n i f i c a n t l yi m p r o v e db y 1 5 ( 口 o 0 5 ) a 1 1t h e m a x i m a li s o k i n e t i cm u s c u l a rs t r e n g t hw e r ec o n s i s t e n c ew i t h t h e i rc o r r e s p o n d i n ge l e t r o m y o g r a p h i cs i g n a lc h a n g e s ( 2 ) d u r i n g i s o k i n e t i cm u s c u l a re n d u r a n c e t e s t ， a 1 1 t h e u s c u l a re n d u r a n c eh a dn os i g n i f i c a n tc h a n g e sa f t e r2 b w l ； m u s c u l a re n d u r a n c eo fe l b o wf l e x o r s 、k n e ef l e x o r sa n dk n e e e x t e n s o r sh a dn os i g n i f i c a n tc h a n g e sy e ta f t e r4 b w l ，b u tt h a t o ft h ee l b o we x t e n s o r ss i g n i f i c a n t l yd e c r e a s e d ，t h er e g u l a r i t y o ft h e i rc o r r e s p o n d i n ge m ge h a n g e sw e r ea sf 0 1 1 0 w s ：j u s ta s o t h e rs h u d i e sr e d o r t e dt h a ti e m gi n c r e a s e d o rd e c r e a s e d w h e r e a st h ew h 0 1 et r e n dw a ss t i l li n c r e a s e f o r t u n a t e l y ，m f h a dab e t t e rr e g u l a r i t y ，i nt h et h r e ed i f f e r e n th y d r a t i o n s ，m f o fa 1 1 t h em u s c l e sd e c r e a s e dt oac e r t a i nd e g r e ed u r i n gt h e 4 0t i m e sr e p i t i t i o nf a t i g u i n ge x e r c i s e 1 2 1 实验对象 2 实验对象与方法 实验对象为浙江大学教育学院体育系一年级健康男性大学生志 愿者，共1 2 名。一般身体情况见表1 ： 表l 被试者一般身体情况 t a b l elc u r r e n tp h y s i c a ic o n d i t i o n so ft h et e s t e e s 所有被试者在本实验前，未曾接受过动态等速肌力训练，也未 曾洗过桑拿，故没有这两方面的适应。实验前各被试者均已熟悉实 验程序，并签订志愿者协议书。 2 2 实验仪器 2 2 1 韩圆产h e a l 腿s si n b o d y 3 o 身体成分测试仪 2 2 2 北片洲l 政机械j r 制造的t z 一1 型体重秤 2 2 3 澳人利q fj 忙k in e t e c h 等速测力系统 2 2 4 芥、- m e g ai 乜子有限公司制造的m e 3 0 0 0 p 4 肌电测试系统 2 2 5s c n s o r m e d i c s 2 0 0 0 跑台 2 3 实验程序 各被试者经过3 次适应性训练后参加3 次不同的实验，每周1 次，共测试3 次，即脱水前( 0 9 6 b w l ) 、桑拿脱水快速降体重2 ( 2 b w l ) 、 桑拿脱水快速降体重4 ( 4 b w l ) 。3 次实验可随机进行。实验前2 4 h ， 被试者均不得从事剧烈运动。实验当天，自中餐后至测试结束前， 禁止饮食与饮水。 2 3 1 称重 中餐后1 5 0 m i n 至实验室( 室温2 2 ) ，休息3 0 m i n ，排净大小 便后于h e a l m a s si n b o d y 3 0 身体成份测试仪上称取裸体霞。2 b w l 和4 b w l 实验，在桑拿脱水后即刻再次称重，确定桑拿脱水后的体 重及降体重量”“。 2 3 2 桑拿降体重 称蕈后，至干球温度为8 5 ，相对湿度为l o 一2 0 的桑拿浴房 进行桑拿脱水快速降体重，要求每持续1 5 m i n ，间歇5 m i n ”“1 ，并 不断监测体重变化，直至达到预定体重，然后淋浴，取卧位休息 1 2 0 m i n 。“1 ，使中枢温度和肌肉温度恢复至脱水前水平，以消除高热 对肌肉功能的影响，然后进行肌肉功能测试。测试顺序依次为下肢 慢等速、下肢快等速、上肢慢等速、上肢快等速和无氧跑速测试心5 ”1 。测试开始时间为每周六下午6 ：0 0 ，运动间歇时间为5 m i n 。 2 3 3 肌肉功能测试 2 3 3 1 肌力 动态等速肌力测试采用澳大利皿k y l i n g k 公司生产的 “k i n e t e c h ”等速肌力测试系统进行，共分为慢等速和快等速两个 部分。测试内容包括左腿膝关节的慢等速与快等速屈伸运动和右侧 肘关节的慢等速与快等速屈伸运动。膝关节和肘关节慢等速运动的 恒定角速度均为6 0 。s 一，全力屈、伸运动各5 次。快等速运动的 恒定速度膝关节为2 4 0 。s ，肘关节为1 8 0 。s ，全力屈、伸 运动各4 0 次心5 “。测试前，对“k i n e t e c h ”等速肌力测试系统进行 常规标定。各被试者慢速行走、低强度的摆腿、摆臂环绕运动各3 m i n ， 作为准备活动，以提高肌肉温度，避免运动损伤。所有测试按照规 定的身体姿势进行：大腿动态肌力测试时，被试坐于测试椅上，上 体自然直立，背紧靠靠椅，手扶把手，用尼龙带固定躯干和大腿， 以消除躯干和髋关节的活动对膝关节屈、伸运动的影响，从而保证 只有膝关节屈、伸肌群的运动通过测试仪产生力矩。上臂动态肌力 测试时，被试坐于测试椅上，上体自然直立，双脚平放于固定的脚 踏板上，要求髋关节、膝关节、踝关节各呈9 0 。调节被试坐姿， 使被试者的肘关节与等速测试仪的旋转轴心相对应，合成的肌力矩 通过杆臂的旋转，由计算机自动记录。用尼龙带固定躯干和斤j 父1 7 ， 以消除肩关节的活动对肘关节屈、伸运动的影响，从而保证j wj j j l 关节屈、伸肌群的运动通过测试仪产生力矩。 在关节活动范围末端( r o m ) 设置阻碍物，以保证被试者的屈伸 运动均在桐同的关节活动范围内进行。膝关节活动的范围为9 0 。一 1 6 0 。，肘关节活动范围为3 0 。一9 0 。等速肌力测试从处于静止 的r o m 的+ 端开始，由最大的向心的相互伸直和屈曲克服重力的重 复动作组成。测试过程中用相同的语言鼓励被试，以确保每次屈、 仲运动都尽伞力。 见钒跑速实验的跑速为1 3 k m h ，坡度为2 0 9 6 心”。测试过程中 j l j 相同的语言给予被试鼓励，以确保其跑至力竭。无氧跑速实验结 束后驯刻询问j e 运动后即刻的r p e 值。 主要分析指标：慢等速以屈、伸肌群的峰力矩的绝对值、体重 相对值两种方法表示，快等速以屈、伸肌群的峰力矩、平均力矩、 疲劳指数表示。其中屈、伸肌群的疲劳指数= ( 后5 次屈肌或伸肌 各峰力矩的总和) ( 前5 次屈肌或伸肌各峰力矩的总和) 他。”1 。 无氧跑速实验指标为跑台持续时间与r p e “。 2 。3 3 2 肌电 动态等速肌力测试的整个过程均采用芬兰m e g a 电子有限公司 制造的m e 3 0 0 0 p 4 肌电测试系统连续采集s e 黼信号。s e m g 信号按照 m e g a 公司提供的电极放置标准位置分别取自上肢肱二头肌、下肢股 直肌、股外侧肌、股内侧肌( 见图1 ) 。于第一次测试后，在各被试 图l电极贴放位置示意图 f i g1 t h es k e t c hm a po ft h ep a s t ep o s j t i o n so fe l e c t r o d e s 5 3 1 体重及桑拿降体重量 3 。实验结果 0 b w l 实验，体重为6 6 8 1 3 7 8k g ；2 b w l 实验，降体重前 体重为6 7 3 9 3 9 0k g ，降体重后体重为6 5 。8 9 3 8 3k g ，降体重 量为2 2 2 o 2 7 ；4 b w l 实验，降体重前体重为6 7 0 6 3 7 5 蚝， 降体重后体重为6 4 4 3 3 5 4k g ，降体重量为3 9 l o 1 6 。结果 详见表2 ： 表2 体最变化 t a b l c2t h ec h a n g e so fb o d yw e i g l l t 各被试者由于体重以及泌汗率的不同而使桑拿持续总时间稍有 差异，但相差最多不超过3 0 m i n 。2 b w l 实验，桑拿总耗时6 9 9 6 m i n ， 平均时问为8 l m i n 。4 b w l 实验，桑拿总耗时1 5 5 1 8 2 m i n ，平均时间 为1 7 3 m i n 。 3 2 肌肉功能 3 2 1 肌力 3 2 i 1 慢等速 与o b w l 比较，2 b w l 后，膝伸峰力矩下降了7 ，膝屈峰力矩 与肘伸峰力矩分别增加了4 、5 ，均不具有显著性差异。肘屈峰力 矩增加了1 3 ( 尸 o 0 5 ) 。4 b w l 后，膝伸峰力矩、膝屈峰力矩、肘 伸峰力矩、肘屈峰力矩均有所下降，但都不具有显著性差异。结果 如表3 与图3 所示： 图3 不同降体重量对肌肉绝对力量的影响 f i g3 t h ee f f e c i so fv a r i e dl e v c l so fb d d yw e i g h tl o s so nm u s c u l 盯a b l u t cs t r c n 昏h 不同降体重量对肌肉相对力量的影响与对绝对力量的影响一 致，2 b w l 后，屈肘肌群的峰力矩较0 b w l 增加了1 5 ( 尸 o 0 5 ) 。 结果如表3 与图4 所示： 图4 不同降体重量对肌肉相对力量的影响 f i g4 t h ee f f e c t s0 f v a r i e dl e v e l so f b o d yw e i g l l ti o s so nm u s c u l 盯r c l a t i v es t r c n g l h 图5 小同降体重量对快等速运动中疲劳指数变化的影响 f i g5 c h ee 踟c t so fv a r i e di c v e l so f b o d yw e i g h tl o s so nf a t i g u ei n d e x d u r i n g 豫p j di s o k i n e t i ce x e r c i s e 与0 b w l 比较，2 b w l 后，膝屈峰力矩、肘伸峰力矩、肘屈峰 力矩分别增加了2 、7 、5 ，唯有膝伸峰力矩降低了7 ，但此时所 有峰力矩的变化均不具有显著性差异。4 b w l 后，膝伸峰力矩不变， 而膝届峰力矩、肘伸峰力矩、肘屈峰力矩却有所降低，分别降低了 1 8 、5 、1 3 ( 尸 0 0 5 ) 。结果如表4 与图6 所示： 图6 不同降体重量对快等速运动中峰力矩变化的影响 f i g6t h ee f f c c t s0 fv a r i e dl e v c l so fb o d yw c i g h t1 0 s s0 np e a kt o “1 u e d u 血gr a p i di s o k i n c t i cb x e r i s e 膝关节屈、伸肌群的平均力矩与其对应的峰力矩的变化趋势相 似，所不同的是4 b w l 后，肘伸平均力矩降低了1 1 ( 尸 0 0 1 ) ，结 1 2 0 1 0 0 拿8 0 弓 詈 6 0 墨 案 4 0 邕 2 0 0 l47l o1 3 1 61 92 2 2 5 2 83 l3 43 74 0 r e p e t i t i o n ( t i m e s ) 图9不同降体重量对快等速运动4 0 次过程中屈膝肌群峰力矩变化的影响 f i g9 t h ee 骶c t so fv 盯i c dl e v e l so fb o d yw e i g t l tl o s so np e a kt o r q u eo f k n e e n c x o r sd u r i n gr a p i di s o k i n e t i ce x e i i s e ( 柏t i m e s ) 0 1471 0l31 61 92 22 52 8 3 l 3 43 74 0 r e d e t i t i o n ( t i m e s ) 图1 0 不同降体重量对快等速运动4 0 次过程中伸肘肌群峰力矩变化的影响 f i g1 0 t h ee f f c c t so fv a r i e dl e v e l so f b o d yw e i g i l tl o s so np e a kt o r q u eo fe l b o w e x t c n s o 培d l i r i n gr a p i di s o k i n e t i ce x e r c i s e ( 4 0t i m ) 1 2 加 m 莹n一ndgp蔷ad i47i ol31 61 9z zz 5z h3 l3 4374 u r e d e t i t i o n ( t i m e s ) 图ll不同降体重量对快等速运动4 0 次过程中坷肘肌群峰力矩变化的影响 f i g1 1 t h ee 施c t so fv a f i e dl e v e l so f b o d yw e i g h tl o s so np e a kt o r q u e o fe l b o w f l e x o r s d u r i n gr a p i di s o k i n e t j ce x e r c i s e ( 4 0 t i m e s ) 3 2 1 3 无氧跑速实验 无氧跑速实验中，跑台持续时间随着桑拿降体重量的增加而略 有缩短：2 b w l 、4 b w l 跑台持续时间较0 b w l 分别缩短了4 、8 。 r p e 随着桑拿降体重量的增加而稍有增加，但均不具有显著性差异。 结果详见表5 ： 表5 跑台持续时间及r p e 变化 t a b l e5i h ec h a n g e so “r e a d m i l jd u r a t i o n 锄dr p e 3 2 2 肌电 3 2 2 1 慢等速运动过程中的肌电变化 在慢等速运动测试过程中，m f 的变化较小，而i e m g 在屈肘运 动过程中的变化较大：i e m g 值在2 b w l 时最大，4 b w l 时次之，在 0 b w l 最小。股外肌与股内肌的i e m g 值在0 9 6 b w l 时最大，2 b w l 时 居中，4 b w l 时最小。即在慢等速运动测试过程中，股外肌与股内 肌的i e m g 值即随着将体重量的增加而减少。股直肌的i e m g 值在 帖 蚰拍 跖 坫 m o 0 金n)|，口gp葛ad 4 b w l 时最大，2 b w l 时最小，0 b w l 时居中。结果见表6 ： 表6 慢等速运动过程中的肌电变化 t a b l e6 t h ec h a n g c so fs e m g d u r i n gs l o wi l 【i n e t i ce x c r c i s e 3 2 2 2 快等逸运动过程中的肌电变化 o b w l 时，快等速运动过程中肱二头肌、股直肌i e m g 增加，股 外肌、股内肌i e m g 减少。2 b w l 时，肱二头肌i e m g 增加比o b w l 多，股外肌、股直肌、股内肌i e m g 减少。4 b w l 时，肱二头肌i 朗g 增加量介于o b w l 与2 b w l 之间。股直肌i e m g 增加比0 9 6 b w l 多，股 外肌、股内肌i e m g 减少。 在o b w l 、2 b w l 和4 b w l 这三种不同体重状态下，肱二头肌、 股外肌、股直肌、股内肌在重复4 0 次疲劳运动过程中m f 都有所下 降。下降的斜率见表7 ： 表7 快等速运动过程中的肌电变化 t a b l e7t h ec h a n g e so fs e m g d u r i n g a p i di s o k i n e t i ce x e r c i s e 4 讨论 4 1 不同快速降体重量对肌力变化的影响 4 1 1 不同快速降体重量对慢等速及快等速运动过程中肌力变化的 影响 以往有许多关于快速降体重对肌肉力量和无氧耐力的影响的研 究报道，f l | 是其中大部分研究都是在没有排除如肌肉温度、中枢温 膻、饮食控制以及运动等额外变量对肌肉力量与耐力的影响的情况 卜，i n j 将j e 结果简单地归因于快速降体重。所以，本研究也就不与 之进行比较分析。 本研究在严格控制上述额外变量的情况下，得出的研究结果如 下：在o b w l 、2 b w l 和4 b w l 这3 种不同体重状态下的最大等速肌 力，除2 b w l 后屈肘肌群的力量较0 b w l 时显著性增大外，伸肘肌 群与屈、伸膝肌群的力量均没有显著性差异，表明2 b w l 和4 b w l 对肌肉力量没有削弱作用；在快等速运动测试中，屈、伸肘与屈、 伸膝肌群的耐力在2 b w l 后均没有显著性变化，4 b w l 后，屈肘肌 群与屈、伸膝肌群的耐力也没有变化，而伸肘肌群的等速肌耐力显 著性下降；在无氧跑速实验中，2 b w l 和4 b w l 对无氧作功能力没 有影响。 本研究与g r e i w e 、b i g a r d 、m o n t a i n 、s i n g e r 与s e r f a s s 等的 研究结果一致：g r e i w e 等研究发现被试者在桑拿脱水快速降体重4 后伸膝肌群和屈肘肌群的最大随意收缩力和耐力均没有变化“。 b i g a r d 等研究报道桑拿脱水快速降体重3 后伸膝肌群的最大随意 收缩力( m a x i 叫mv o l u n t a r yc o n t r a c t i l es t r e n g th ，m v c ) 不变， 分别以2 5 m v c 和7 0 m v c 收缩至力竭，所持续的时间分别缩短了 2 3 ( 尸 o 0 1 ) 和1 3 ( 户三o 0 6 ) 心”。m o n t a i n 研究报道运动与桑拿 相结合的方法脱水4 后单腿膝伸运动的力量不变，而耐力显著性下 降睛。但是也存在快速降体重方式、快速降体重量或肌肉功能的评 价方法的差异。尤其是，虽然s i n g e r 等报道连续5 天的降体重后肌 肉力量没有下降，但是他所使用的降体重方法却不得而知”“，同样， 4 讨论 4 1 不同快速降体重量对肌力变化的影响 4 1 1 不同快速降体重量对慢等速及快等速运动过程中肌力变化的 影响 以往有许多关于快速降体重对肌肉力量和无氧耐力的影响的研 究报道，f l | 是其中大部分研究都是在没有排除如肌肉温度、中枢温 膻、饮薹罐崮囊囊葡蚕影捌耐联基馥嚷霎囊篓篓能耋蛭曼薹霁醛翮 妻? ；i 羹薹| 毳酾竭赢翼囊囊誉鲁刻孤鹾囊i 掣霎j 型霞尝寿霎b w 1 、2 b w l 和4 b w l 三种不同体重状态下自始至终都一致；2 b w l 后屈 膝肌群的峰力矩在3 1 8 次略高于o b w l ，在随后的2 2 次却低于0 b w l ；4 b w l 后屈膝肌群的峰力矩自始至终都低于o b w l 。2 b w l 后 肘关节屈、伸肌群的峰力矩自始至终都高于obwl，4bwl后肘关节屈、 伸肌群的峰力矩始终低于0 b w l 。 图8 不同降体重量对快等速运动4 0 次过程中伸膝肌群峰力矩变化的影响 f 培8 c h ee髓c t so fv a d e dl e v e i so f b o d yw e i g h tl o s so np e a kt o f q u e o fk n e e e x t e n s o r s x s e r f a s s 等也报道了持续3 天时间的降体重后肌肉力量和耐力均没 有变化，其降体重的方式在文中也没有明确指出。很显然，这些 有关快速降体重对肌肉力量和耐力的影响的文献报道均存在表达不 够明确的缺憾。众多结果的不一致可能与降体重方式、降体重量及 降体重过程或缺乏对影响因素的控制有关。 有关肌肉力量与耐力不变的原因的研究，g r e i w e 与c o s t i l l b 2 3 报道的结果一致，即在桑拿脱水快速降体重后休息1 2 0 m i n ，血浆n a + 、 k + 和肌红蛋白的浓度均恢复至降体重前水平，表明骨骼肌细胞膜的 通透性不变。由于其实验条件与本研究一致，所以本研究中肌肉力 量与耐力不变的原因可解释为上述原因。此外，还可能与小研究所 采用的样本含量较小有关。 本研究中孤b w l 后届肘肌群的最大等速肌力显著性增大，是由 于此时中枢神经系统募集肌纤维的能力增强所致。而a h l m a n 、1 k a r v o n e n 以及w i d e r i l i a n 等将肌力的增大归因于准备活动和对训练 的适应”“1 。至于4 b w l 后，只有伸肘肌群的等速肌耐力显著性下 降，其可能原因在于肱三头肌等以快肌 的i e m g 值在 帖蚰拍 跖坫m o 0 金n ) | x 观疲劳感受，而且还具有反映局部肌肉疲劳状态的能力。所以本 研究除采用跑台持续时间这一指标外，还采用目前用得最多的主观 用力程度等级评价量表作为主观疲劳感受的评价依据。本研究结果 为：2 b w l 、4 b w l 跑台持续时间较0 b w l 分别缩短了4 、8 。r p e 随着桑拿降体重量的增加而稍有增加，但均不具有显著性差异。跑 台持续时间以及r p e 的非显著性差异表明2 b w l 和4 b w l 对无氧作 功能力没有削弱作用。 综合考虑下肢等速肌耐力及其对应的肌电变化以及无氧跑速实 验中下肢耐力的非显著性变化，可知2 b w l 和4 b w l 对下肢的无氧 耐力没有削弱作用。 4 2 不同快速降体重量对肌电变化的影响 4 2 1 不同快速降体重量对慢等速运动过程中肌电变化的影响 骨骼肌力量的大小取决于中枢神经系统募集的肌纤维的数量与 频率口“。在慢等速运动测试过程中，m f 值在3 种不同体重状态下的 变化很小，而i e m g 值在屈肘运动过程中的变化较大，在2 b w l 时最 大，4 b w l 时次之，在0 b w l 最小，所以与之相对应的最大等速肌 力也是2 b w l 时最大，4 b w l 时次之，在0 b w l 最小。说明在屈肘 运动过程中，肌电信号变化与肌力变化一致。此外，也表明2 b w l 后，中枢神经系统募集肌纤维的能力最强。但不具有显著性差异， 其原因在于标准差太大，即个体差异太大。在膝伸运动过程中，股 外侧肌与股内侧肌的i e m g 值在0 b w l 时最大，2 b w l 时居中，4 b w l 时最小。虽然股直肌的i e m g 值在o b w l 时低于4 b w l ，但是由于 股外侧肌与股内侧肌两者的i e m g 錾蓉墓戮妻i 蘸卅弼! 凳鲤稿酬嚣剿 誉鳖禽里薷驯篓i 耋藿主摹疆蓑泄强蝰笃摧濂瑶i 羹细胞内h + 抑制 磷酸化酶b 的激活和磷酸果糖激酶的催化活性， 从而影响a t p 的无氧再生。研究表明，乳酸盐与 p h ，是重要的外周 肌肉疲劳因素，运动乳酸盐的生成与运动肌的肌力损失有明显的负 相关；肌细胞内h +含量快速增加，使其与c a 2 + 竞争肌钙蛋白，增加 启动肌肉收缩的c a”阂限，或抑制肌质网( s a r c o 口1 a s m i c r e t i c u l 啪，s r ) a t p 酶的活性，减少s r 的c a “回收和后续的释放，从 而影响肌肉收缩的启动和延长肌肉的舒张时问，抑制肌肉兴奋一收 5 结论 通过对不同快速降体重量后最大等速肌力、等速肌耐力、肌电 及无氧作功能力的结果进行统计分析后，得出结论如下： 5 1 2 b w l 和4 b w l 对屈、伸肘肌群以及屈、伸膝肌群的最大等速 肌力均没有削弱作用。2 b w l 后，屈肘肌群的最大等速肌力反而增 大，其原因在于此时中枢神经系统募集肌纤维的能力增强。 5 2 2 b w l 对屈、伸肘肌群以及屈、伸膝肌群的等速肌耐力均没有 影响。4 b w l 后，屈肘肌群与屈、伸膝肌群的等速肌耐力不变，而 伸肘肌群的等速肌耐力显著性下降，这可能与肌纤维的百分比组成 参考文献 l lls c r f a s sr c j a s u l l j f - a l e x a n d e e ta 1 t _ ee f f e c lo f r a p i dw e i g h t l o 鹞a n da t t e m p l e d r e h y d r a t i o n0 ns t r e n g t ha n de n d u r a n c e o ft h e h a n d g r i p p i n gm u s c l e si nc o l l e g ew r e s t l e r s 【j r c s 。o 陬c i s p o r t ，1 9 8 4 ；5 5 ：4 6 - 5 2 1 2 lm r r n i f i 1 1 9 - c d p s m i t h r j b y r d n ee f f e c to fa c u t et h e 珊a ld e h y d r a i i o na n dr a p i d r c h y d r a t i o no ni s o m e t r i c8 n d 曲t o d i ce n d u 脚1 c e 。【j 弘s p 。n sm e d ，p h y s f i l n e s s ，1 9 7 9 ；1 9 ：1 9 1 3 lf 【唱c i h o l mm e 胁：i so f b o d yw e i g h lr e d u c i i o no ns p o f t sp e 而n 1 1 a n 眠s p o r t sm e d 1 9 9 4 ； 1 8 f 4 ) ：2 4 9 2 6 7 【4 】g r e i w e j s k s s t a f f e y d r m e l r o s e m d n a r v ce ta l - e f f e c t so fd e h y d r a t i o no ni s o m e t r i c m u s c j a fs t f e n g ha n d e n d u r a 打c e 【j 】m e ds c i s p o r t s e x e r c ，】9 9 8 ；3 0 ：2 8 4 - 2 8 8 【5 】 m o n t a i n s j s a s m i t h r p m a t t o n qp z i e n t a 伯e a e t a 1 h y p o h y d f a t i o n e f e c t so n s k e l e t a im u s c l e p c r 如f i r i a n c e 翮d m e t a b 0 1 i s m ：am p m r s s t u d y ，【j p a p p i p h y s i o ， 1 9 9 8 ：8 4 ：1 8 8 9 - 1 8 9 4 【6 】 b a 亿s j e 讹c t so fd e h y d r a i f o no ne x e r c i s ep e 雨n 1 1 a n c e j 】c a n j a p p i p h y s f o l ，1 9 9 9 ； 2 4 ( 2 ) 1 6 4 1 7 2 【7 】邓树勖、王健主编高级运动生理学一理论与应用【m 】，p 3 高等教育出版社出版，2 0 0 3 【8 】b o s c o j s ，j e g r e e r i l e a f ，e m b e m a u e r ，e t a 1 e f f c c t so fa c u t e d e h y d r a t i o n a n d s t a r v a t i o no ni s o m e t r i cm u s c l a rs i 他n g t ha n de n d u 豫n c e a c t a p h y s 0 1 p o i ，1 9 7 4 ；2 5 ：4 1 1 4 2 1 9 】b o s c 0 j s ，r l r e 石u n i n g j e g r e e n l e a e t f e c t so fp r o g 佗s s i v eh y p o h y d r a t i o no nm a x i m a l i s o m e t r i cm u l a t s i 他n g t h 【j 】j s p o r t sm e d p h y s f i t n e 8 s ，1 9 6 8 ；8 ：8 l - 8 6 【1 0 】h 叫s t o n ，m e - d a m a 州n ，h j g r e e n ，e ta i 1 r h ee f f e c t so fr a p i dw e i g h tl o s so np h y s i o l o g i c a l f i | n c i i o n si nw r e s t i e r s 【j 】p h y s i c i a ns p o r c sm e d ，1 9 8 1 ；9 ：7 3 7 8 【1 1 】v i i t a s a l o ，j t ，h k y r 0 1 a i n e n ，c b o s c o e 行e c t so fr a p i dw e i g h tr e d u c t i o no nf o r c 。p r o d u c t i o n a n dv e n i ca ij u m p i n gh e i g h t 【j 】i n t j s p o r t sm e d ，1 9 8 7 ；8 ：2 8 1 - 2 8 5 【1 2 】s i n g c l r n - a n ds a w b i 站e f f e c t so fw c i g l l tm d u c t i o no ns e l e c i e da n t h r o p o m e t r i c ， p h y s i i ，a n dp e f f o m a n 鼬m e 昭u 伸so f w 心s t l c r s 【j 】1 k s q ，1 9 6 8 ；3 9 ：3 6 1 - 3 6 9 1 3 】a h l m a n ，k m j 鼬r v o n e n w e i g h tr e d u c t i o nb ys w e a i i n gi nw r e s t l e fa n di t se 仟e c to n p b y s i c a lf i t n e 站【j 】j s p o r t sm e d p h y s ，f i m e s s ，1 9 6 l ；1 ：5 8 6 2 【1 4 】w i d e m a n ，p m r d h a n g a n ，b 0 d yw e i g h ti o s si naw r e s 【l e rp r e p a r i n g f d rc o m p c t o n ：a 髓r e l 均np 】m e d s c i s p o n se x e r c ，1 9 8 2 ；1 4 ：4 1 3 - 4 1 8 【1 5 】p e t e rjm a u d p h y s i o l o g i c a la s s c 强m c n io 仆u m a n f i t n e s sfm j u n i t e ds t a t e s ：h u m a n k i n e t i c 1 9 9 9 【1 6 】马利华，姚宋平等速测试在肌肉力量评定上的应用i j l 体育科学+ 1 9 9 3 ；1 3 ) ：5 9 6 3 【1 7 】邓树勋，王健，黄玉山主编运动生理学【m 】北京：高等教育出版社，2 0 叭 f 1 8 1h i s l o ph j ，p e 州n e j j t h ei s o k i n e t i cc o n 耻o f e x e r c i s e 【j 】p h y s t h e 1 9 6 7 ，4 7 ：1 1 4 1 1 7 【1 9 】b m w n l e ，w i r ej 队c c u r a l e a 鹊e s s m e n to fm u s c u i a r s t 他n g i hp o w e r _ j 2 l e x e p h y s 2 0 0 1 ；4 ( 3 ) 1 3 4 【2 0 1 沈步乙，马利华等速测试、讪l 练在运动系统饬病和康复上的应用中国康复医学杂 志，1 9 8 9 ；2 ：4 2 4 5 【2 1 】吴毅，占飞等速测试和训练蚕委鐾交藿蘑薹蠹楚墓蕈薹! 。l 囊二j ；i i ! l 一 ； ! i 型轰鋈：甍浮薹囊要趟簦鎏薹薹萋囊薹交萼鬟鎏囊垂嚣萋羹差蚕薹霎薹薹冀 薹蠹嘉羔；! ；i l i ! ；i 动所导致的脱水更加剧了对运动能力的削 弱，这种影响即使在1 的脱水情况下也会出现“3 ，且随着脱水程度 的增加而加剧。而目前快速降体重是否对人体肌肉力量和无氧耐力 产生明显不良影响尚不清楚”“3 ，有待进一步研究。 1 降体重概述 在竞技体育中，有许多对抗性和非对抗性的运动项目对体重要 求十分严格，同时对运动员的体能要求也很高。因此运动员的体重 是影响运动成绩的重要因素之一，特别是从事举重、摔跤、拳击、 跆拳道、艺术体操以及那些对力量、速度、灵敏等要求很高的运动 项目，运动员往往会根据实际需要来调节体重，以保证良好的体态 或参加较低级别的比赛，以利于提高运动成绩。目前，有关降体重 的方法众说纷纭，但总体上可分为缓慢降体重和快速降体重两种。 其中缓慢降体重的时间为1周以上，多采用饮食控制的方法。而快 速降体重是指在1 周以内甚至是数小时之内降至理想体重，常采用 桑拿浴、速尿或运动与饮食控制相结合等方法心。这三利方法的 共同特点是脱水。即h y po h y d r a t i o n 或d e h y d r a t i o n 。虽然两者郜 是脱水，但仍有些微区别：h y p o h y d r a t i o n 是指运动前采用桑拿、 速尿的方法脱水，而d e hy d r a t i o n 是采用运动与饮食控制相结合的 方法脱水，故称之为运动性 x f 4 1 】h 8 9 9 ，g m 1 n l e r p r e t a f i o no fe m gs p e c t r a la l c c m a 峙o n sa n da i f e m a b o ni n d e x e sa ts u s t e i n e d c o n t r a c t i o n 【j l j a p p ip h y s i o l ，1 9 9 2 ；7 3 ( 4 ) ：1 2 1 1 一1 2 1 7 【4 2 】w e b b c b c k e t 盘l - k f l n c eo fi m e t l o a d i n g 硼b 池p se m g 寸y n a m c sa sa s s e s s e d b y 1 i n e a ra n dn 咖i i n e 盯咖1 s 【删a p p lp h y s i o1 9 9 5 ；1 7 8 ( 3 ) ：8 1 4 - 8 2 2 f 4 3 】场长发，不同专硬运融贯通气阚与肌电阔关系的比较研究，湖南师范大学自然科学学 报，1 9 9 3 ：4 【4 4 1 汤长发，不同专硬运动员矾电频谱特征的研究，湖南师范大学自然科学学报，1 9 9 6 t 2 【4 5 1 何庆华，吴宝明，彭承琳：表面肌电信号的分析与应用【j 】国外医学生物工程医学工 程分册，2 0 0 0 ：2 3 ( 5 ) 【4 6 】卢祖能等：实用肌电图学f m 】人民卫生出版社2 0 0 0 1 4 7 】王健，金小刚：表面肌电信号分析及其应用研究【j 1 中国体育科技，2 0 0 0 ；3 6 ( 8 ) 兰 亳霉主；霎萋萋j ；茎i 重i i ，薹主 i i 自l 冀垂兰；萎誊薹= 囊垂薹蓁，墓i 耋囊霾墓毒兰雪垂霪主璧垂垂竺妻? 蒌垂垂堇耋薹毫 善i 主翼蚕i 姜l 翼耋一雪三 i ；i 蚕霉蚕垂蚕毳薹蚕篓雾羹