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肌肉痉挛、运动性血尿、运动性血红蛋白尿spasmemusculaire,hmaturiesportive,hmoglobinuriesportive,肌肉痉挛spasmemusculaire,一、原因causes,寒冷froideur电解质丢失过多pertedeslectrolytes肌肉连续过快收缩而放松不够Contractionsuccessivetroprapideetrelaxeinsuffisant疲劳fatigue,寒冷froideur,电解质丢失过多pertedeslectrolytes,肌肉连续过快收缩而放松不够Contractionsuccessivetroprapideetrelaxeinsuffisant,疲劳fatigue,二、征象symptmes,三、处理traitement,相反方向牵拉tractionausensinverse按摩massage穴位pointdacupuncture热疗thermothrapie游泳痉挛处理traitementduspasmelorsdelanatation,相反方向牵拉tractionausensinverse,按摩massage,穴位pointdacupuncture,热疗thermothrapie,游泳痉挛处理traitementduspasmelorsdelanatation,四、预防prvention,提高耐寒、耐疲劳能力amliorerlacapacitdelarsistancelafroideuretlafatigue准备活动chauffement按摩易发部位masserlapartiefaciledavoirlespasme保暖tenirchaud饮料补充complterdelaboisson疲劳后避免剧烈运动nepasfairedusportviolentlorsdelafatigue,提高耐寒、耐疲劳能力amliorerlacapacitdelarsistancelafroideuretlafatigue,准备活动chauffement,按摩易发部位masserlapartiefaciledavoirlespasme,保暖tenirchaud,饮料补充complterdelaboisson,vitaminB1,疲劳后避免剧烈运动nepasfairedusportviolentlorsdelafatigue,运动性血尿,血尿运动性血尿,一、原因,肾静脉高压肾缺血缺氧肾损伤膀胱损伤,二、征象,出现、消失时间运动强度、量外伤性血尿器质性疾病血尿,三、处理,肉眼血尿要停止训练镜下血尿减少训练、观察服用止血药注射ATP或维生素B12器质性、外伤性,四、预防,合理安排训练做好全身、腰部准备活动注意不良反应补水消除疲劳,运动性血红蛋白尿,血红蛋白尿运动性血红蛋白尿,一、原因,红细胞机械损伤结合珠蛋白不足,二、征象,出现、消失时间少数头晕、头痛、腰痛,三、处理
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