篮球的移动技术.doc

课时一教学内容篮球的移动技术重点各种步法的掌握难点 移动的速度教学目标1. 认识目标：学习掌握基本步伐的的技术要领，以及在练习时对步伐的掌握；2. 技能目标：通过本次课的学习，使80%的学生基本掌握基本步伐的方法；70%以上的学生能熟练掌握各种步伐进行综合练习；3. 情感目标：激发学生学习的积极性和创造性。课的部分教学内容组织形式要求教师活动学生活动时间强度教学目标准备部分1. 集合整队，检查人数并汇报,师生问好,宣布本节课学习内容。2400米操场两圈。3. 做徒手操：a.扩胸运动。b.振臂运动。c.全身运动。d.正压腿。e.侧压腿。f.活动手腕、膝关节、踝关节。 4.游戏：贴膏药1.整队：四列横队。2.成体操队形站成两列：3.所有学生分成两个队，各自围成一个圈，一个圈将另一个全包围起来。1.督促学生集合。2.向学生问好。3.安排学习内容。4.讲解队列要求并带队。5.教师带领学生做，并做具体的示范。6.老师认真指导学生完成游戏。1.在指定地点集合。2.向老师问好。 3.仔细认真听老师安排。4.认真听讲并完成课堂任务。5.仔细观察老师的示范认真听讲模仿做。6.学生积极配合教师完成游戏任务。10分钟10分钟小小1.在教学前先让学生能够做好身体各方面的准备，避免运动损伤。2.调动学生的积极性，是学生气氛高涨。基本部分基本部分1. 右移动（右脚向右迈出一步，左脚向右更一小步。依次向右移动。）2左移动（左脚向左迈出一步，右脚向左更一小步。依次向左移动。）3攻击步（后脚快速用力等地，前脚向前跨步，腰部用力，重心下降，落于两腿之间。）4、后撤步（前脚掌用力等地，后脚的前脚掌用力辗地，利用腰部力量带动驱赶扭转。5前转身（动作重点是中枢脚脚跟提起，前脚掌用力辗地，一肩快速转动和另一脚跨步相接而完美。6后转身（动作重点是中枢脚用力辗地，另一脚蹬地，同时髋带要快速转动。7.行进间后转身（动作重点是把后转身的力量放在中枢脚用力辗地，快速转身。三路横队，成广播体操队形散开。 上体正直，收复立腰步子不宜大，始终保持高重心，练习时由慢到快。右脚向前迈出一步，左脚向前等地。基本站立姿势，右脚向后迈出一步，左脚向后等地。依次向后移动。基本站立姿势，向右、左做前转身180、270基本站立姿势，向右、左做后转身180、270快跑中连续向右、左做后转身180后转身1.先讲解，然后示范。2.教师做，带领学生学习。3.教师根据学生的基础情况来引导学生做。4.老师先做，然后在指导学生做动作。5.教师可由简单然后再到复杂，尽量把动作简单化，再示范。6.老师先讲解动作，再示范。7.教师注意学生先让学生理解技术要点，然后再示范。8.教师指导学生练习。1.认真听，仔细看。2. 学生仔细模仿教师的动作，并完成。3.3.学生仔细看老师如何教，看清动作的步奏。4.首先仔细看教师的示范，然后在完成动作。5.学生先认真听，然后再做动作。6.学生仔细听讲，看，模仿教师做动作。7.一边听，一边学动作。8.想动作如何做，教师如何示范，再模仿做动作。9.学生认真听讲解动作并做模。10.先模仿教师的动作，然后在由教师指导动作并完成。28分钟28分钟适中适中1.学生掌握好柔软步锻炼学生的灵活性。2.理解并掌握此步法。3.让学生对此步法理解并学会步法的结合。4.通过学习，不仅要掌握步法，另外体会该动作。5.再掌握步伐的同时学会各步法之间的切换的总合理用。6.锻炼学生的协调性。7.锻炼学生的意志品质。结束部分1. 放松。2. 两人一组互相拉腰、捏捏胳膊、捶腿。3. 集合队伍，对