体育课实践课教案.doc

体育课实践课教案班级:初一、10班 人数：54人 日期：12年3月18日 实践教师：李大军教学内容一、 复习队列队行二、 学习前滚翻 场地器材篮球场一块垫子八块教学目标技能目标：（1）掌握前滚翻的动作要领；（2）发展学生的灵巧、柔韧。 感情目标：（1）培养学生勇敢、果断，克服困难和互相帮助的优良品质；（2）在游戏中享受更多的运动乐趣，提高学生对体育的认识，促进师生情。课的结构教 学 内 容次数时间组 织 教 学学 法 与 要 求准备部分基本部分结束部分一、 一、体育委员整对集合，清点人数二、师生问好二、三、 三、宣布本次课的教学内容及要求四、五、 四、热身跑六、 田径场跑2圈七、 五、徒手操（1）头颈运动（2）扩胸运动（3）振背运动（4）肩部运动（5）体转运动 （6）弓步压腿（7）侧压腿（8）韧带的拉伸（9）踝腕关节运动六、游戏“反向动作”学生成横队站立，稍散开。教师先将手势及所代表的动作告诉学生，然后教师做手势，学生根据教师的手势做相反的动作，要求学生反应要快。(如：教师两手前推，学生则向后退。左手向左伸则向右移动)一、 复习队列队行1、原地三面转法2、起步走-立定3、跑步走-立定二、前滚翻：动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收腹，重心前移，团身后或翻滚。重点：团身紧难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。三、素质练习 力量素质：（循环练习）1、收腹跳（每组15次）2、卧撑男生15个每组，女生10个一组一、体育委员整队集合二、放松运动三、收回器材四、师生再见48拍2次2次2次1分钟3分钟4分钟5分钟5分钟17分钟5分钟5分钟组织：全班以六列横队整队集合要求：精神饱满声音宏亮教法：1、教师讲解示范动作2、用可令指挥学生完成徒手操练习组织：全班以六列横队成体操队行散开教法：1、 教师讲解示范游戏动作2、组织游戏练习组织：全班以六列横队集合进行练习教法：教师用口令指挥完成教法与步骤1、教师讲解示范动作2、集中强调易犯错误：1） 团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。2） 蹬地，推手用力不够。3） 小腿没有紧靠大腿。3、组织分组练习4、教师巡回观察学生练习情况5、纠正错误动作并注意保护与帮助组织： 全班以六列横队成体操队行进行集体练习教法：1、教师讲解示范动作2、用口哨指挥完成练习组织：全班以六列横队成体操队行进行放松运动要求：教师带领学生完成练习组织：体育委员按教师要求以六列横队整队集合要求：1、快、静、齐2、精神饱满，精力集中集合队行： 学法：认真观察教师示范动作，在教师口令指挥下完成练习要求：步调一致，注意力集中，听从教师指挥学法：1：认真听教师讲解游戏规则2：练习时注意力集中，看教师的手势每组动作在教师的口令指挥中认真完成要求：步调一致，注意力集中1、 学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。2、 学生每横排为一组在一张垫子上做前滚翻练习。3、 学生在保护与帮助下做前滚翻练习。学法： 在教师的口哨指挥下按照要求完成练习要求：动作准确到位按照教师要求