（高等教育学专业论文）大学新生团体生涯辅导活动课程设计与实施初探.pdf

摘要 生涯辅导在美国已有数十年的发展历史，但在我国尚处于起步阶段。2 0 0 0 年以来，我国学者渐渐引入匿方的生涯发展与辅导理论，并且借鉴生涯辅导在香 港和台湾地区的本土化发展，许多学者纷纷论述了在高校开展生涯辅导的重要 性，同时，有一部分的高校学生工作者将该理论运用到大学生的就业指导工作改 革中，取得了初步可喜的成果。但是，用团体咨询的方式对大学生进行生涯辅导 却少有人问津。 本研究以舒伯( s u p e r ) 、霍兰德( j o h nh o l l a n d ) 、史旺( s w a i n ) 生涯发展 理论为基础，结合团体动力理论和伊根伍g a n ) 的助人模式，初步设计了团体生涯 辅导活动课程，并将课程实施于由1 5 名厦门大学海洋系0 5 级学生组成的团体和 1 5 名集美大学水产学院0 5 级渔科班学生组成的团体。以这两个团体为实验组， 弼时选取同校、同年级、同专业、性别比例相近、生源地城乡比例相近的各1 5 名同学为对照组。对实验组运用团体咨询的方法与技术进行干预，对照组则处于 常态的自然学习，不参加团体咨询。 本研究对团体生涯辅导的实施过程进行了较详尽的描述，并总结出每次团体 活动的成功经验及不足之处，以提高该门课程的可操作性，促使更多的学者投入 到该项实践中来。 本研究以自编大学生生涯规划现状调查表和自评心理健康量表为测量工具， 对实验组和对照组在团体辅导前和团体辅导结束一周后实施前测与后测，并在团 体辅导刚结束时对实验组实施即时后测，以了解团体辅导效果以及团体情境对效 果的影响。同时，根据团体成员参加完团体的心得体会、团体成员拟订的大学生 涯规划方案以及团体结束一个半月后对团体成员的追踪访谈，对团体干预效果进 行质的分析。得出以下结论： 第一，团体的实施过程是积极有效的。团体动力随着团体的进展而提高，团 体成员普遍认为本次团体非常有意义。 第二，团体生涯辅导促进了被试的生涯规划意识，使他们能更积极地参加各 种活动来探索自我以及周围的环境，丰富和充实他们的生涯角色，对大学四年的 生活有合理的安排。 第三，团体生涯辅导提高了被试的生涯自主性，改变了被试的生涯定向形态。 但是，对被试的五种生涯定向形态进行确认的选项需要进一步修正。 第四，团体辅导在短期内不能有效地提高团体成员的心理健康水平，由于团 体辅导激发了成员的生涯规划意识，团体成员开始了生涯抉择的思考，因而团体 情境反而降低了成员的心理健康水平。 关键词：生涯辅导；团体咨询；大学新生 a b s t r a c t c a r e e rc o u n s e l i n gh a sb e e nd e v e l o p e df o ral o n gh i s t o r yi nw e s t e r nc o u n t r i e s h o w e v e r , i th a sb e e ns t u d i e df o ro n l ys e v e r a ly e a r si nc h i n a a n dm o s to ft h e r e s e a r c h e sc o n c e r no nt h ei m p o r t a n c eo fc a r e e rc o u n s e l i n go nc o l l e g es t u d e n t s g r o u p c a r e e rc o u n s e l i n gi ss e l d o ms t u d i e d b a s e do nt h ec a r e e rd e v e l o p m e n tt h e o r i e sp u tf o r w a r db ys u p e r , h o l l a n da n d s w a i n , u s i n gg r o u pc o u n s e l i n gt h e o r ya n di n d i v i d u a lc o u n s e l i n gt h e o r yp u tf o r w a r d b ye g a n ，t h i sd i s s e r t a t i o nd e s i g n st h ec o u r s e so fg r o u pc 擅t r e e rc o u n s e l i n g t h es t u d ys e l e c t s1 5 c o l l e g ef r e s h m e no fx i a m e nu n i v e r s i t ya n dj i m e i u n i v e r s i t ye a c ha st h es u b j e c tg r o u p , w h i c hi su n d e rt h ei n t e r v e n t i o no ft h eg r o u p c a r e e rc o u n s e l i n g ，a n ds e l e c t s3 0s t u d e n t sf r o mc o r r e s p o n d i n gu n i v e r s i t i e sa st h e c o m p a r a t i v eg r o u pw h i c hi sw i t h o u ta n yi n t e r v e n t i o n a r e rt e n m e e t i n g sg r o u pc a r e e rc o u n s e l i n g ，t h es t u d yd r a w st h ec o n c l u s i o na s f o l l o w i n g ： f i r s t l y , t h ee x e c u t i o ni sa c t i v ea n de f f e c t i v e s e c o n d l y , t h eg r o u p c a r c e r c o u n s e l i n gp r o m o t e s t h e s u b j e c t m e m b e r s c o n s c i o u s n e s so f c a r e e rp l a n t h i r d l y , t h eg r o u pc a l rc o u n s e l i n gc h a n g e st h ed i r e c t i o n a lo f c a r e e rd e c i s i o n f o u r t h l y , t h eg r o u pc a r e e rc o u n s e l i n gc a n ti m p r o v et h em e n t a lh e a l t hl e v e li n s h o r tt e r m k e y w o r d s ：c a r e e rc o u n s e l i n g ；g r o u pc o u n s e l i n g ；c o l l e g ef r e s h m e n 厦门大学学位论文原创性声明 兹呈交的学位论文，是本人在导师指导下独立完成的研究成 果。本人在论文写作中参考的其他个人或集体的研究成果，均在 文中以明确方式标明。本人依法享有和承担由此论文产生的权利 和责任。 声明人( 签名) ： 陆、咩吼 俨b 年o 月l 牛日 厦门大学学位论文著作权使用声明 本人完全了解厦门大学有关保留、使用学位论文的规定。厦 门大学有权保留并向国家主管部门或其指定机构送交论文的纸 质版和电子版，有权将学位论文用于非赢利目的的少量复制并允 许论文进入学校图书馆被查阅，有权将学位论文的内容编入有关 数据库进行检索，有权将学位论文的标题和摘要汇编出版。保密 的学位论文在解密后适用本规定。 本学位论文属于 1 、保密( ) ，在年解密后适用本授权书。 2 、不保密() ( 请在以上相应括号内打“4 ”) 作者签名：陆、哗凡 导师签名： 日期：伊6 7 年习月斗目 日期：年月日 1 绪论 1 1 问题的提出 1 绪论 1 1 1 倍感迷茫的当代大学生 笔者在心理咨询的临床实习和日常与大学生的交往中，深刻体会到当代大学 生的一个普遍的困惑对前途感到迷茫、在现实生活中不知所措。为了形象、 直观地描述这一现象，笔者将转引一封比较有代表性的求助信，另外，笔者还将 对2 4 份反映大学生目前心理困惑的作业进行分析，并部分引用作业中的叙述， 概括出这种困惑的主要表现方式。 一封求助信 “现在已是大二下学期了，回首以往的时光，好像我什么也没收获到。我是 那一种埋头苦读的人，可是跟那些临考前突击一星期的同学的分数却是差不多 的。相比之下，那些平时玩的同学比我过得更开心，更灵活，与周边的同学很协 调，他们懂得许多最新、最前卫的信息。有时，我也很想做那样的人，可是父母 花很多钱，送我来上学，我怎么可以把大学当做玩乐的地方呢? 我不知道自己的 生活模式是不是有欠缺，我不知道以后我应该以什么姿态来面对大学的学习。老 师，你能告诉我吗? ” 从这封信可以看出，受助人的学习动力主要来自于父母，可是当他发现自己 努力学习考出的成绩与考前突击的同学差不多对，他开始迷失评价的标准，不知 道大学该怎么过。 对2 4 份反映大学生目前心理困惑的作业的分析 在厦门大学教育研究院钱兰英老师2 0 0 5 2 0 0 6 年度第二学期开设的大学生心 理健康课上，钱老师让每位同学将自己目前的困惑打印出来( 不署名) 。该门课 由厦门大学嘉庚学院0 3 、0 4 级学生共3 4 人选修，该次课来了2 7 人，共收到2 4 份作业。笔者将他们所说的困惑分成人际交往、情绪、适应、自我、生涯发展、 考试压力、其他，共七类。整理如下： 大学新生团体生涯辅导活动课程设计与实施初探 从以上结果可以看出，有6 6 6 7 的学生具有生涯发展困惑。这些困惑主要 表现在以下几方面： ( i ) 首先，对自己不了解，不知道自己具备什么能力，可以胜任什么样的 工作。以下列举出部分学生所描述出的困惑： 学生一：“现在比较头疼的问题就是就业，因为所学的东西多数都是纯理论 性质的，也不知道自己在哪方面比较突出，不知道进入一家公司后实际该做什么 事。” 学生二：“从上大学到现在，由于对自己的未来没有什么目标，因此最大的 困惑对于我来说，也许是对人生前途的困惑，对自己定位的困惑，对未来的迷茫， 担心辜负父母对我的期望。” 学生三：“我看不到前途，我不知道我有什么技能，我可以胜任什么职位。” 学生四：“好像每天也很忙碌的样子，但静下心来想想，也不知道学了些什 么，考过的东西基本都忘了。面临毕业，经常莫名地恐慌。” ( 2 ) 其次，对将来的职业世界不了解，也不知道考研或出国意味着什么， 更不知道人生的意义是什么。以下列举出部分学生所描述出的困惑： 学生：“毕业后如果选择出国继续学习，到时候的情况会是什么样的? 如 果选择直接参加工作我是否能够适应? ” 学生二：“活着的意义总是随着思想变幻无常，有时干脆不想。不过常常会 问自己毕业之后何去何从，但是从来没有答案，只无奈地生活着。” ( 3 ) 最后，由于目标不明确，无法制订出切合实际的计划，大学过得空虚、 盲目、乏味。以下列举出部分学生所描述出的困惑： 学生：“在外人看来，我是一个乖学生，整天都在学习，只有我自己知道， 我的学习效率有多低，经常抱着书本发呆。可是，除了学习我真不知道该干些什 么。大学实在难熬。” 学生二：“知道将来就业英语很重要，可是单词背着背着，不知不觉就走神 了。” 1 绪论 学生三：“经常以了解招聘信息为由上网，可到了后来往往就在网上看电影、 玩游戏去了。过后很后悔，觉得自己虚度光阴。” 1 1 2 问题的原因分析 从以上的描述可以看出，大学生普遍存在对前途感到迷茫，不知道如何充实、 规划大学生活的困惑。产生这个问题的主要原因有以下几方面： 第一，大学生在基础教育阶段，受社会环境、应试教育和家庭教育等多方面 因素的影响，往往将人生奋斗目标单一化、抽象化，形成“一切为了上大学”以 及“为父母读书”的学习动机和发展居标，因此上大学后，容易失去奋斗目标和 学习动力。 第二，缺乏探索自我和周围环境的意识，不知道如何充分挖掘和利用潜在的 资源。 第三，大学生把主要的时间和精力投入到为学习而学习，生涯角色过于单一。 他们缺乏生涯规划意识，较少考虑人生的终极意义，不知道如何按照自己的真实 意愿规划未来的生活。 第四，经过激烈的竞争考上大学后，他们会接收到各种各样的信息：院系领 导要求他们认真学习，学习成绩不好，评不上奖学金，将来也没有保送研究生的 机会；辅导员老师说，大学期间要多参加各种学生活动，以锻炼各方面的能力， 表现优秀的，毕业时可优先推荐；师兄师姐说，在大学读英语很重要，毕业找工 作时很多用人单位都要求有英语六级证书虽然辅导信息很多，但是缺乏有针 对性的个别辅导。 1 1 3 本研究拟解决的问题 综上所述，大学生迫切需要切实可行的辅导以帮助他们明确大学阶段的生涯 发展目标，审视尚未利用和可利用的资源，探索自我和周围的环境，订立出切实 可行的大学生涯规划方案。 因此，本研究拟运用西方生涯发展理论，借鉴台湾生涯辅导课程，设计出团 体生涯辅导活动课程，以实验的方法，了解团体辅导促进被试生涯规划意识的干 预效果以及对被试心理健康水平的影响。 大学新生团体生涯辅导活动谍程设计与实施初探 1 2 课程设计的理论基础 1 2 1 伊根的心理助人模式 1 2 1 1 对助人过程的理解 “许多人将助人模式视为一种教育过程，我宁可将它看作一种学习过程。有 效的咨询帮助当事人主动地学习。咨询会谈及会谈间歇时期都涉及到学习、未学 习与再学习。”这是伊根对助人过程的理解，笔者深受其影响。 对学习的理解，伊根引用了豪威尔( h o w e l l1 9 8 2 ) 对于学习给出的精彩描 述：“当学习成为我们生活的一个不可分割的部分时，有意义的选择便增加了。” 在助人过程中，当我们扩展了对生活有价值的选择、抓住它们并将其付诸实践时， 学习便发生了。如果助人者与当事人之间的合作是成功的，当事人实际上便是以 一种很实用的方式在学习。当他们扩展了自己的选择并加以利用时，在生活中便 获得了更大的自由。 1 2 1 2 助人活动的目标 咨询的目的必须基于当事人的需要。有两个基本目标：一是帮助当事人学会 更有效地处理其生活；二是提高当事人处理问题和发展机会的能力。 助人者的效率表现在他通过当事人与助人者的相互作用，使当事人有可能达 到一种更佳状态，能更有效地处理他们的问题局面与，或发展其未利用的潜能及 机遇。 助人者效率高低表现为当事人通过助人过程在何种程度上获得了有效地帮 助自己的能力。 1 2 1 3 助人活动的三阶段模式 第一阶段，与当事人一起了解问题解决的理想情形，明确解决问题的方向。 第二阶段，了解当事人的当日口情形，找到阻碍前进的盲点。 第三阶段，与当事人探寻解决问题的可能的途径，评估其可行性，并选择其 中一条途径为施力点，推动当事人朝理想情形前进。 这三个阶段没有先后顺序之分，可以根据当事人的需要从任何一个阶段着手 进行。 ”g e r a r de g a n 高叫的心理助人者【m i t 海 。g e r a r de g a n 高i 则的心理助人者i m i j 海 呻鲫 9 9 社社版版辅辅 。 海海 1 绪论 1 2 1 4 在本设计中的应用 伊根的心理助人模式在本设计中的应用主要体现在两方面：一是，笔者着力 于拓宽团体成员对学习的理解，提高他们的自主选择意识，以增加有意义的选择： 二是，整个设计思路依据助人的三阶段模式展开，先通过生涯价值观探索、生涯 兴趣、能力、气质、性格的自我探索和生涯幻游活动，协助团体成员对未来理想 生活的构想，这相当于建立理想情形阶段；然后通过信任之旅、你的心事有我愿 意听、周哈里窗户和时间管理等活动，协助团体成员审视他们目前所面临的问题 局面，了解并意识到未利用及可利用的潜能和机遇：最后通过大学生涯规划方案 的拟订和对方案可行性的评估，使团体成员重新安排和规划大学生活，丰富大学 生涯角色，提高生活和学习的效率。 1 , 2 2 生涯发展理论 1 2 2 1 舒伯( s u p e r ) 的生涯彩虹理论 1 2 2 1 1 理论介绍 舒伯( s u p e r ) 认为每个人的一生由三个层面构成：时间层面、角色层面、 每一时问段内角色的涉入程度。他将这三个层面的互相交错所构成的人生，形象 地比喻成彩虹。( 见图1 ) 从时间层面而言，每个人需经历五个阶段：成长期、探索期、建立期、维持 期和衰退期。每一个阶段的转型时间( 1 1 1 4 岁，1 8 2 5 岁，4 0 - 4 5 岁，6 0 6 5 岁， 7 0 一7 5 岁) 是影晌生涯发展的关键时期，也是教育辅导的重要时期。 就角色而言，每个人要扮演儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家 长、父母和退休者。 在使用舒伯( s u p e r ) 的生涯彩虹理论对大学生进行生涯辅导时，主要帮助 他们树立人生各个阶段的目标，确立自己在这一阶段上的角色定位，清楚界定角 色，顺利实现角色转换，达到理想和现实的统一；帮助他们确立角色涉入程度， 充分发挥潜能。通常，在辅导时，老师会要求学生亲手绘制自己的人生彩虹图， 以便学生直观地思考自己的人牛角色，启发学生自己思考生涯的发展。 1 2 2 1 2 在本设计中的运用 笔者认为，舒伯( s u p e r ) 的生涯彩虹理论可以激发团体成员的角色意识， 大学新生团体生涯辅导活动课程设计与实施初铩 并从毕生发展的角度来理解各个阶段的生涯角色，有利于团体成员从更长远的角 度来理解自身的生涯发展。 因此，结合舒伯( s u p e r ) 的生涯彩虹理论，笔者设计了“生涯幻游”单元 活动，让团体成员通过冥想，回顾和展望不同的生涯发展阶段，引导他们对未来 的理想生活有个较明确的预期，从而激发他们的生涯角色意识，认识到在大学阶 段所面临的生涯发展任务，并尝试着描绘出“大学生涯彩虹图”。 生 图1 生涯彩虹图 1 2 2 2 霍兰德( j o h nh o l l a n d ) 的生涯类型论 1 2 2 2 1 理论介绍 霍兰德( j o h nh o l l a n d ) 创建的类型学理论是目前应用最广、最为简便的生 涯发展理论之一。霍兰德认为生涯选择是个人人格在工作世界中的表露。遗传因 素和长期的生活经验形成了个体独特的个人导向。类型学理论的中心概念是，个 体所选择的职业生涯，须符合这种个人导向，只有那些能满足个人需求的职业角 色才对个体有吸引力。 如果个人导向已经形成，那么在对应的职业环境中就会得到满足，如果个人 导向摇摆不定或者拥有互相冲突的职业目标，就很难寻找到适合的职业环境。因 此，个人导向是否明确，是个人选择职业生涯的关键因素。 霍兰德经过大量观察研究，提出了六种典型的职业环境和典型个人导向，它 1 绪论 们分别是： 实际型( r ) 该神个人导向的人有运动或操作的能力，喜欢机械、工具、植 物或动物，偏好户外活动。 适合该种个人导向的典型职业是木匠、土木工程师、电器师。 研究型( i ) 该种个人导向的人喜欢观察、学习、研究、分析、评估和解决 问题。 适合该种个人导向的典型职业是生物学家、科研工作人员、科技工作者。 艺术型( a ) 该种个人导向的人有艺术、直觉、创造的能力，喜欢运用想象 力和创造力，在自由的环境中工作。 适合该种个人导向的典型职业是艺术家、图书管理专家、音乐家。 社会型( s ) 浚种个人导向的人擅长和人相处，喜欢教导、帮助、启发或训 练别人。 适合该种个人导向的典型职业是社会学工作者、心理咨询师、公共保健护士。 企业型( e ) 该种个人导向的人喜欢和入群互动，自信，有说服力、领导力， 追求政治和经济上的成就。 适合该种个人导向的典型职业是律师、政治家、销售人员。 传统型( c ) 该种个人导向的人喜欢从事资料工作，有写作或数理分析的能 力，能够听从指示，完成细锁的工作。 适合该种个人导向的典型职业是会计、计算机操作员、秘书。 霍兰德认为，多数人的典型个人导向都属于这六种，多数职业环境都可以归 入这六类环境中。国人们会寻找适合自己的职业环境，来充分发挥自己的能力、 价值，表达自己的态度，承担问题和责任。这六种类型的关系可以用六边形来表 示( 如图2 ) 。 霍兰德用一个三位代码来表示每一个具体的人格类型和每一种职业，如代码 c r i 意味着该个人导向最可能是传统型，其次是实际型，再次是研究型。那么，此人 最应该选择的职业环境类型也应该是传统型，其次是实际型，再次是研究型。 在霍兰德看来，最理想的职业人格有三个特点： 。邱美毕，董华欣生涯发展的理论与实5 睁 m j 北京：心理出版社，1 9 9 7 7 大学新生团体生涯辅导活动课程设计与实施初探 ( 1 ) 一致性 人格的三位代码在六边形上距离越近则一致性越好，如c r i 的一致性就好 干c a i 。 ( 2 ) 分化性 如果某人在六种类型上的表现大致相同，则不具有分化性。 ( 3 ) 身份认定 身份认定意味着对自己的兴趣、目标及天分具有明确而稳定的概念。 具有这几个特点的个人如果能够顺利选择与此相符的职业环境，即个人与职 业的适配性较高时，那么此人未来的职业绩效、坚持度、工作满意度以及选择的 稳定性就会大为提高。 传统型( 图2 ：人格类型与职业环境类型 艺术型( a ) ( s ) 在使用霍兰德( j o h nh o l l a n d ) 的生涯类型论对大学生进行生涯辅导时，主 要通过测量工具的使用( 目前已有电子版本的霍兰德职业兴趣测量) ，协助他们 找到适合自己的职业兴趣类型。但是，霍兰德职业兴趣测量的题量太大，实施起 来较不方便。 后来有学者在霍兰德的理论基础上，发现在霍兰德这个六边形的兴趣结构 下，潜藏着两个双极向度：一个向度为资料( d a t a ) 与意念( i d e a s ) ，另一个向 度为事物( t h i n g s ) 与人物( p e o p l e ) ( 如图2 ) 。台湾金树人博士为了验证六个 类型与“资料意念”与“事物人物”向度之间的对应关系，分别以高中 生、大学生与成人进行了一系列的研究( 金树人，民8 2 ：余树人，宋德忠，民 1 余树人生涯咨商与辅导【m 】台北：东华书局，1 9 9 7 8 一 厂l厂 i 绪论 8 2 ：金树入、张德聪，民8 2 ) ，发现霍兰德的六边形模式与其潜在结构出现了以 下对应关系( 如图3 ) ：回 传统型( 事物 、 、叫l _ 7 h 兮 i i l j f ? i 触会型 艺术型( a ) 意念 ( s ) 图3 ：改良式的六边形的潜在二元向度模式图 从这两个维度出发，金树人博士发展出三个更为简便的生涯兴趣探索活动， 可以更加快速、有效地协助学生发现他们的职业兴趣类型。这三个活动分别是生 涯憧憬、我最愉快的经验、生涯度假计划。见附录二。 1 2 2 , 2 2 在本设计中的运用 笔者认为，经金树人教授对霍兰德生涯类型论的发展，使得生涯兴趣探索在 团体生涯辅导中更具有可操作性，能提供团体成员在只常生活中探索自身兴趣的 方法。因为入大学前，他们很少有机会来了解自己各方面的兴趣和能力，但是， 进入大学以后，他们可以参加各种各样的活动来了解自己，而且，脱离父母后相 对独立的大学生活更有利于他们重新审视自己。 因此，结合霍兰德的生涯类型论，笔者设计了“生涯兴趣探索”单元活动， 让他们了解自己所属的生涯兴趣类型以及适合他们的职业群，并着重向他们讲解 了“资料意念”与“人物事物”双极向度与六边形生涯兴趣结构图之间 的关系，这次活动并不是为了给他们一个精确的答案，主要还在于教给他们自我 探索的方法。 。余树人生涯咨商与辅导【m 】台北：誊訾世局t 1 9 9 7 “金树人生涯咨商与辅导【m 】台北：东华书局，1 9 9 7 大学新生团体生涯辅导活动课程殴计与实施初探 1 2 。2 。3 史旺( s w a i n ) 的生涯规划金三角理论 1 2 2 3 1 理论介绍 伊利诺大学教授史旺博士认为，影响一个人确立生涯目标有三个因素：个人、 环境、信息。在个人要素中，个人的价值观、兴趣、能力是主要要素。环境要素 中社会的经济发展水平、亲友师长产生的助力和阻力是主要要素。信息层面包括 从各种媒体和人际的角度掌握的职业信息。 在此基础上，史旺博士提出了包括“自己的特质”、“教育与职业资料”、“自 己与环境的关系”三个层面的生涯规划模式( 见图4 ) 。 家庭 社会经济背景决策实地参观 图4 ：生涯规划模式图 在使用史旺( s w a i n ) 的生涯规划金三角理论对大学生进行生涯辅导时，主 要引导学生对能力、兴趣、价值观进行自我探索，以明确自己的个人风格。结合 个人风格了解相关的教育或职业信息，寻找合适的榜样供自己模仿，形成暂定的 生涯目标。同时权衡家庭因素和社会经济环境因素的助力和阻力，重新审视暂定 的生涯目标，以进一步明确自己的生涯目标，制定出相应的生涯规划方案，增进 个人生涯的自主定向。 1 2 2 3 2 在本设计中的运用 如果洗舒伯的生涯彩虹理论为我们提供r 生涯发展的纵向视角，那么史旺 ( s w a i n ) 的生涯规划金三角理论为我们提供了科学地进行生涯规划的横向视角。 通过从多个角度和侧面搜集信息，促成生涯决策的形成。 。林清文生涯发展与规划t - 册i m i 广州：广东【 界图书版公i d ，2 0 0 3 ：8 3 绪论 因此，结合史旺的生涯规划金三角理论，笔者设计了“能力、气质、性格、 兴趣自我探索”单元活动，让他们了解自己的个人风格。但是，因为长期以来， 他 的生涯角色过于单一，少有机会了解自己的个人风格，因此仅借助单元活动 还无法让他们充分了解自己，只能激发他们日后多参加一些活动，并在各种活动 中不断内省来逐渐地了解自己。另外，还引导他们在撰写大学生涯规划方案时， 多渠道地了解、观察和体验父母、周围亲人朋友、已毕业师兄师姐的生涯现状， 评价他们所扮演的生涯角色，思考可借鉴之处，逐步树立适合自己的生涯目标； 通过网络、电视、报纸等媒体尽可能地搜集感兴趣的职业信息，并利用寒暑假争 取到企业实地实习，以更加明确大学阶段需掌握的知识和需培养的能力。 1 2 3 团体动力学理论及其在本设计中的运用 团体心理咨询，也称团体心理辅导，是在团体情境中提供心理帮助与指导的 种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中 通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的 关系，学习颓的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。 团体心理咨询为参加者提供了一种良好的社会生活场所，创造了一种信任 的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识， 同时也成为他人的社会支持力量。团体心理咨询有助于培养成员与他人相处及合 作的能力；加深自我了解，增强自信心，开发潜能；加强团体的归属感、凝聚力 及团结。 团体心理咨询通常由一位或两位咨询员主持，称为团体领导者，多个来访者 参加，称为团体成员。团体的规模因咨询目标的不同而不等，少则3 5 人，多则 十几人，甚至几十人。通过几次或十几次有针对性的团体聚会、团体活动以达到 团体成员共同的目标。就功能而言，团体心理咨询可分为发展性团体、训练性团 体和治疗性团体。发展性团体注重成员的身心发展，协助成员自我认识、自我探 索，从而自我接纳、自我肯定：训练性团体注重成员生活知识与技能的充实以及 新行为的建立；治疗性团体注重成员过去经验的分析、人格的重建和行为的重组。 。郫念锋等国家职业资格培训教程心理咨询师( 二级) i z l ，北京；民族出版社t2 0 0 5 ： 1 2 2 4 郭念锋等国家职业资丰芹培洲教程心理咨诲师( 一级) f z l 北京；民族出版社。2 0 0 5 ： 1 2 2 ， 大学新生团体生涯辅导活动谍程设汁与实施初探 表2 团体发展阶段与领导者的任务 发展阶段团体特征 领导者的任务 第一阶段相识；营造良好关系；订立团体规范； ( 创始期) 客气；有礼；试探 建立彼此信任 第二阶段内心冲突；不满的情绪；攻击； 鼓励分享内心感受；鼓励给他人反馈； 建立团结和凝聚力：学习接纳自己和他 ( 过渡期)抗拒 人 第三阶段 亲近：亲密感；彼此接纳；有凝 自我评估；认识个人行为主动权；体验 聚力；自主、主动；具治疗功能；和建立责任感；互相尊重愿意分享：解 ( 工作期) 充分互动决问题；运用团体资源；尝试新行为 第四阶段 舍不得离别：担心缺少支持 支持；肯定成长；巩固改变成果；处理 ( 结束期)离别情绪：追踪 团体辅导的基本目的是“使个人更了解其行为并改进其行为。通过团体历程， 提供成员机会以探讨各种解决问题的办法，而非只是成员快快乐乐地参与而已。” ( 吴武典，1 9 8 2 ) 。团体辅导旨在借着团体中人际交互作用以帮助个人成长，透 过团体历程的学习与互动，促进个人的身心发展，学习技能，获得正确的信息， 从而了解自己、接受自己、实现自己。 团体动力学( 也称团体过程) 指的是成员和领导者的态度和相互作用。团 体过程需要经历初创阶段、过渡阶段、工作阶段和结束阶段，每个阶段都有不同 的特点和任务。( 见表2 ) 。 本课程的设计基本按照团体发展的这四个阶段，根据不同阶段的团体特征， 设计相应的单元活动，推动团体的发展。 1 3 国内外相关研究进展 目前，国外关于高校团体生涯辅导的研究主要集中在干预效果的评估上。通 常，以生涯成熟度调查问卷( c a r e e rm a t u r i t yi n v e n t o r y ) 作为测量工具，来衡量 干预效果。另外，还有大量横向比较研究。如，生涯辅导课程与团体生涯辅导对 大学生生涯决定和生涯成熟度干预效果的比较研究( d a v i s ，1 9 8 4 ) 。团体生涯辅导 与计算机辅助生涯辅导对大学生生涯成熟度干预效果的比较研究( m c c a r t n e y ， 1 9 9 9 ) 。 蜷两舞团体动力与团体辅导【m 】广州：广东世界国书出版公i 】，2 0 0 3 ：3 8 。e d ej a c o b s , r o b e r t l m a s s o n ，r i l e yl h a r v i l 团体咨渐的策略与方法 m i 北京：中国轻工业出版社 2 0 0 0 ：6 7 。郭念锋等国家职业资格培训教程心理咨询师( 一级) 【z 】北京：民族出版社，2 0 0 5 ： 1 3 4 1 2 1 绪论 我国台湾地区的生涯辅导在美国等西方发达国家的影响下，涌现了一批如金 树人、棒清文等生涯辅导大师。2 0 0 0 年，金树人在中国心理卫生协会的邀请下 到大陆给高校老师进行“大学生生涯辅导”培训，在培训的讲义里，他精辟地概 述了他对生涯辅导的理解所谓生涯规划也就是中国人所说的安身立命，同时 他还介绍了生涯兴趣探索的方法以及生涯建构系统的评量与应用。而林清文撰写 的生涯发展与规划手册一书于2 0 0 3 年在大陆出版发行。该书整合了舒伯、 霍兰德、史旺的生涯发展理论，提供了完整的、可操作性强的生涯辅导活动课程。 另外，台湾金树人博士将大学生生涯发展定向情形归类为五种型态： l 、自主决定型：经历抉择危机后，逐渐确定其生涯方向或职业目标。 2 、他主决定型：本身未曾面对抉择危机，但在生涯方向或职业目标上，已 接受父母或他人的安排而定型。 3 、迷失方向型：将抉择危机往后延迟，暂不考虑生涯方向或职业目标。 4 、探索性未定向型：面对个人的抉择危机，正在寻求定向。( 为了叙述上的 方便，在本研究中简称其为“探索型”) 5 、焦虑性未定向型：面临抉择危机，因生涯方向或职业目标模糊不定而感 到焦虑。( 为了叙述上的方便，在本研究中简称其为“焦虑型”) 并开展了大学生生涯定向形态的实证研究，发现台湾大学生的生涯定向情形 普遍处于迷失方向或未定向的型态。其中，仅有2 7 的大学生生涯定向明确而自 主：1 7 的大学生以父母或他人的决定作为自己的生涯方向：有1 2 的大学生的 生涯决定属于延迟、逃避的迷失方向型，而有4 0 以上的大学生则处于生涯未定 向的情形。 而在中国大陆地区，团体心理咨询本身起步较晚，将团体心理咨询技术运用 到生涯辅导中更是寥寥无几。 笔者以“大学生生涯”为关键词在中国期千0 全文数据库、中国优秀博硕士 学位论文全文数据库、人大复印资料中检索，共检索到三篇硕士毕业论文和二十 余篇一般学术论文。 这三篇硕士毕业论文的题目分别为：大学生生涯发展的相关因素研究( 李亚 真，2 0 0 5 ) 、职业生涯团体心理辅导对女大学生职业决策自我效能的影响研究( 李 。：。林清文生涯发展与规划手册【m 】广卅l ：广东世界图书出版公司，2 0 0 3 ：5 _ 6 1 3 大学新生团体生涯辅导活动课程设计与实施初探 斌，2 0 0 5 ) 、大学生职业生涯规划研究( 仵林军，2 0 0 5 ) 。由于这三篇论文都是 2 0 0 5 年收录的，目前只能在中国优秀博硕士学位论文全文数据库中查看论文摘 要，在万方数据中国学位论文全文库中暂未收录，因此，无法很好地借鉴他们的 研究。 而另外二十余篇一般学术论文，只有两篇论文进行了大学生生涯规划团体辅 导实践探索研究。其中一篇基于对大学生生涯规划现状的调查分析，采用生涯团 体辅导的干预形式，借助辅导前后大学生生涯规划状况的数据分析，总结生涯辅 导实践的经验与教i j l l ，探讨高校生涯辅导模式；另一篇采用“多重感官学习法” 的体验式生涯辅导，使辅导对象通过亲身体验获得自己的经验，提高大学生的生 涯发展自主意识和生涯自我规划能力，以增强适应未来社会环境的就业能力和幸 福感。圆 其余的论文，大部分停留在探讨对大学生实施生涯辅导的重要性及可行性、 生涯规划促进大学新生适应的作用与意义、结合生涯辅导改革大学生就业指导方 式等。 1 4 前人研究的不足和本研究的目的与意义 虽然在美国和我国的台湾、香港地区，已形成较为完善的大学生团体生涯辅 导活动课程及课程评价方式，但在我国大陆，还停留在生涯辅导理论的引入与实 践探讨阶段，而且大部分研究者都是高校的学生管理工作者，他们出于改善大学 生就业指导工作的目的开始关注生涯辅导理论，并尝试着将其运用到就业指导工 作中来，虽然取得一定的成效，但是研究不够规范，缺乏心理学专业知识与技能 的支撑。 就国内目前对大学生生涯规划团体辅导实践探索的研究( 周围，2 0 0 4 ；程肇 基，2 0 0 4 ) 而言，笔者认为存在以下不足： 第一，没有阐述设计生涯辅导活动课程的理论依据，使得生涯辅导方案缺乏 系统性。 第二，没有说明生涯辅导活动课程的具体实施过程，导致其活动方案无法供 。周崩等大学生生涯规划的现状调查与干预研究【j 】黑龙江高教研究，2 0 0 4 ，( 6 ) ：1 4 0 1 4 2 。程肇基等大学生体验式生涯辅导及其实施倒举【j 青年探索，2 0 0 4 ，( 0 6 ) ：5 5 5 8 1 4 1 绪论 他人借鉴。 第三，缺乏对团体辅导干预效果的有效、全面的评估。其评估工具是自编大 学生生涯规划闯卷，该问卷参考了台湾生涯辅导专家金树人教授的大学生生涯规 划问卷，问卷内容涉及大学生对生涯定向、专业兴趣、职业认识、就业信心、自 我规划五个方面，每个方面仅设计一道选择题，每题设计了5 个选项，被试从中 选择最符合自己情况的一项。而且在研究设计中没有设置对照组，因而结果缺乏 说服力。 其中，关于生涯定向形态的调查设计的题目是“关于自己未来的职业方向最 符合自己的情况是：”，选项一是“在经过一段日子的探索后，现在已确定未来的 职业方向”，选择该项的被试即被认为是自主决定型：选项二是“觉得目前还不 需要去想这个问题，以后再说”，选择该项的被试即被认为是迷失方向型；选项 三是“可能会照着亲友或师长的期待去发展”，选择该项的被试即被认为是他主 决定型；选项四是“对自己及职业世界的认识不够清楚因而对将来的职业选择感 到困惑”，选择该项的被试即被认为是探索未定向型；选项五是“很难确定自己 的职业方向，面对抉择经常感到焦虑”，选择该项的被试即被认为是焦虑性未定 向型。 笔者认为，辅导前后被试生涯定向形态的改变，是衡量团体辅导效果的一项 良好的指标，但是仅透过一句话就含盖一种生涯定向形态，这是不全面的。 因此本研究的目的与意义有如下几点： 第一，以舒伯( s u p e r ) 、霍兰德( j o h n h o l l a n d ) 、史旺( s w a i n ) 生涯发展 理论为基础，结合团体动力理论和伊根( e g a n ) 的助人模式，初步设计了团体生涯 辅导活动课程( 详见本论文的第三部分) ，增强了课程的理论指导性和系统性。 第二，较详细地描述了团体生涯辅导课程的实施过程( 详见本论文的第四部 分) ，以便于后人借鉴并且有利于团体生涯辅导课程的推广。 第三，在研究中设置实验组和对照组，继续引用生涯定向形态的调查问卷作 为评估工具，但是辅以个别访谈来更全面地揭示团体辅导对被试生涯定向形态的 干预效果，并为该问卷的修订指明方向。同时，增加自评心理健康量表作为测量 工具，对团体辅导效果进行定量分析。 根据团体成员参加完团体的心得体会、团体成员拟订的大学生涯规划方案以 大学新生团体生涯辅导活动课程设计与实旌初探 及团体结束一个半月后对团体成员的追踪访谈，对团体干预效果进行质的分析。 这样可更全面、有效地评估团体生涯辅导的效果。 第四，通过前测、即时后测、一周后测的实验设计，了解团体情境对被试生 涯形态自我察觉以及自评心理健康水平的影响。 1 5 本研究的假设 团体生涯辅导可以促进被试的生涯规划意识，使他们能更积极地参加各种活 动来探索自我以及周围的环境，丰富和充实他们的生涯角色，对大学四年的生活 有合理的安排，提高他们的生涯自主性、改变生涯定向形态，并提高他们的心理 健康水平。 所谓“意识”，是指个人运用感觉、知觉、思考、记忆等心理活动，对自己 的身心状态( 内在的) 与环境中人、事、物变化( 外在的) 综合觉察与认识。回 所谓“生涯规划”( c a r e e r p l a n ) 是根据个人对自身的主观因素和客观环境的 分析，确立自己的生涯发展目标，选择实现这一目标的职业以及制定相应的工作、 培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施生涯目标的过程。 结合本研究的目的，笔者对生涯规划意识作出如下界定： 第一，有主动了解自我、了解周围环境的意愿，并初步掌握了解自我和周围 环境的方法，能积极尝试各项活动。 第二，能从生涯发展历程看待大学生活和环境变化，明确大学阶段的生涯发 展任务，丰富和充实自身的生涯角色，制订出大学各个阶段的生涯发展目标。 第三，学习培养时间管理能力，寻找切实可行的办法实现预定的生涯发展目 标。 1 6 几个相关概念在本文中的界定与区分 1 6 1 生涯 “生涯”( c a r e e r ) 是人的“一生”的意思，既可指人生的发展道路，又可指 。张春兴现代心理学【m 上海i t 姆人民“l 版社，1 9 9 4 ：1 7 3 4 周幽生涯规划与适应教育创新【j 】教育理论，实践，2 0 0 4 ，( 1 1 ) ：1 - 4 1 6 1 绪论 个人一生的发展过程。美国职业指导专家舒伯( s u p e r ) 认为，生涯是生活中各 种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的种种职业和生活角色，由此表现 出个人独特的自我发展形态。国 1 6 2 生涯辅导 “生涯辅导”( c a r e e rg u i d a n c e ) 是指依据一套有系统的辅导计划，通过辅导 人员的协助，引导个人探究、评判并整合运用与下列有关的知识、经验( 麦克丹 尼尔斯1 9 7 8 ) 而展开的活动。这些知识经验包括：对自我的了解；对职业世界 及其他有关影响因素( 如工作者的态度、训练等) 的了解；对休闲活动对个人生 活的影响与重要性的了解；对生涯规划和生涯决定中必须考虑的各种因素的了 解；对在工作与休闲中达到成功或自我实现所必须具备的各种条件的了解。 1 6 3 生涯辅导与职业辅导的联系与区别 职业辅导是生涯辅导的前身，职业辅导以协助个人选择职业、准备就业、工 作安置与就业后的适应为主。生涯辅导代替职业辅导，拓宽了职业指导研究的时 间跨度，拓展为人的一生的行为。职业辅导以职业选择、准备、就业及适应为主， 而生涯辅导以自我了解、自我接受及自我发展为主。 。沈之菲生涯心理辅导【m 】上海： 海教育小版社2 0 0 0 ：6 2 。档观富教育心理辅导藕解( 上册) m i 台湾：心理出版社，1 9 9 3 ：2 0 5 大学新生团体生涯辅导活动谍程设计与实施初探 2 1 研究对象的选取 2 课程实施前的准备 本研究采用方便抽样方法，以厦门大学海洋系0 5 级新生和集美大学水产学 院0 5 级渔科专业新生为研究对象。 2 2 研究思路与研究方法 在自愿的基础上，通过座谈的方式排除明显不适合参加团体辅导的成员，分 别选取1 5 名厦门大学学生和1 5 名集美大学学生作为实验对象，组成两个团体生 涯辅导小组，进行为期1 0 次，每周一次，每次1 2 0 1 5 0 分钟的团体生涯辅导活 动课程。另外各选1 5 名厦门大学学生和1 5 名集美大学学生形成参照对象，不参 加团体生涯辅导，处于常态的自然学习。 以自编“大学生生涯现状调查表”和“自测健康评定量表”中的“自测心理 健康子量表”作为测量工具。( 见附录一) 在实验干预前一周，分别利用课问时间对实验组与对照组同时施测，获得前 测数据。在最后一次团体活动结束时，对实验组进行即时后测。在实验干预结束 一周后同样利用课间对实验组和对照组进行一周后测。 在实验中期和实验结束时，对实验组施以“团体满意度”测量，以了解团体 过程的动力变化，并辅以半开放式问卷，以了解团体成员对团体的评价。( 见附 录三) 然后采用s p s s l 2 0 数据统计方法，对干预效果进行定量评估；采用个别访 谈和对团体成员提交的课程总结报告进行内容分析的方法，对干预效果进行定性 评估，并于团体结束一个月后，通过电话访谈，了解团体成员自己察觉到的将团 体经验运用到生活中所产生的变化，以进一步查验团体效果。 2 3 课程实施内容