思想品德：第二课《情绪调味师》课件2(七年级下).ppt

走出情绪的低谷,锦州市第四中学王福来,最近比较烦mtv.swf,周华健在歌曲中倾诉了那些烦恼？,阅读P23的材料，思考：,你曾经陷入过情绪的低谷吗？当时你有哪些表现？在生活中哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢？,哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢？,成绩的不如意；繁重的课外负担；疾病的痛苦；丢失钱或物；朋友的误会；老师的批评；与父母间的矛盾；,链接9,不良情绪会给我们带来哪些影响？,A影响食欲B容易生病C反应迟钝D脾气暴躁E成绩下降F-,横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。,题西林壁宋苏轼,老太太忧愁：雨天-大女儿的草帽晴天-二女儿的雨伞,如果你是老太太的邻居，你会么开导她？,老太太乐呵呵：雨天-二女儿的雨伞晴天-大女儿的草帽,链接4,同样一件事，同样一句话,会因所持的人生态度不同而有不同的感受、不同的理解。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。,情景探讨：,A:李涛和好朋友吵了一架，一个多星期没说话了。如果你是李涛你会怎样做？B：刘珍这次测验考了七十分，虽然比上次考试有进步，但她十分伤心。如果你是刘珍你会怎样做？C：王蔷对付坏心情的绝招是？（P26）,当情绪低落时，你还有哪些调节情绪的好办法？,分组交流：,方法之一转移注意力法,环境的转移思维的转移,适当哭泣，尽情倾诉，剧烈运动，放声歌唱或大声叫喊。,方法之二合理发泄情绪法,方法之三理智控制法,自我激励；心理换位；升华转化。,调节情绪的方法,A：注意力转移法B：合理发泄情绪法C：自我控制情绪法,1：立即行动2：合理定位3：自我暗示,假如你不够快乐也不要把眉头紧锁人生本来暂短为什么还要栽培苦涩打开尘封的门窗让心灵洒遍雨露和阳光,走向生命的原野让风儿熨平前额的沧桑博大可以稀释忧愁深色能够覆盖浅色放飞自己的心情让生活变得充实与快乐,假如你不够快乐,哭,诉,动,喊,石器时代2.5http:/www.shiqi.so/石器时代2.5wod31xqy芙见二人关系融洽，心生欢喜便禀告老太爷给抬了侧室后，掉子也与平时的贤良淑德丝毫不搭边了。恃宠生娇，前些日子还逼死了与她一同进府服侍纪雪舟的通房丫头碧儿，这才被老太爷关起来，近日才放出来，听到纪雪舟患病的消息这不就匆匆赶来惺惺作态了。“公子，奴家这几日可是想你想的紧，您怎么就病了呢？这是让奴家好是心疼。”芸娘一边说，一边哭的梨花带雨，这让没见过这种场景的庄奕欢心中腓腹，这女的变脸可真是快的。还好身边的丫鬟玉瑶提醒这是纪雪舟的小妾，庄奕欢才又重新打量了一番芸娘。红玫瑰香紧身泡泡袖上衣，下罩翠绿烟纱镂花裙，腰间用金丝软烟罗系成一个大大的蝴蝶结，鬓发低垂斜插碧玉瓒凤钗，显的体态修长妖妖艳艳勾人魂魄，一看就是会狐媚人的主，庄奕欢对此人就是有好感不起来。“这位姑娘，雪舟已经睡下了，此刻不便打扰，还请你先回去，等他醒了你再来吧。”“你又是谁，凭什么管我？我可是公子的芸姨娘，你哪房的丫头，竟敢跟我这么说话，等我回了公子，一定让他剥了你的皮。”“芸姨娘，这位是雪城圣女，庄家大60庄奕欢。”玉瑶给芸娘介绍着眼前的人，原本芸娘的嚣张气焰也压下去不少，不过对于这种自我优越感极强的人，并不会让她收敛多少。“呵，我当是谁呢，不就是这清心寡欲每天在圣坛受人顶礼膜拜的圣女吗？我当有多圣洁，不过也是如此世俗之人。一个未出嫁的女人呆在男人房间里没日没夜的，指不定做了什么见不得人的事情，我倒是要看看，所谓的圣女能有多高尚。”“这位姨娘，你恐怕不知道雪城有个规矩吧？历届的雪城圣女都是要与城主府继承人成婚的，今日且不论你不分尊卑，就单凭你出言不逊，你可知道，我现在就能要了你的命？”“你敢乱用私刑，你还没有嫁过来呢就敢这么嚣张，你倒是有能耐，不过怎么办，公子是不会休了我的。”庄奕欢一声冷笑，似乎并不把芸娘的话往心里去，反倒走到芸娘面前伏在她耳边低声说道。“公子是不会休你，但我可不能保证你能活着等雪舟醒来。你觉得我会给你这个机会吗？”“你”芸娘咬着自己的嘴唇，手里使劲攥着自己的手帕，眼睛里露出满是惊恐的表情。望着庄奕欢带着玉瑶离开的背影，还在出门前嘱咐守着门口的家丁，一只苍蝇都不能放进去，芸娘的心里慢慢的慌了。第024章最怕人心乱纪雪芙因称病不见外人，所以无影自然是不能送纪雪芙从城主府正门进，便想了个办法，让纪雪芙从侧门后旁边的一处矮墙上翻