现代商务礼仪坐姿ppt课件

现代商务仪态礼仪-坐姿,通过学习，学生能了解坐姿的基本要领及坐姿礼仪的应用，掌握不同的坐姿姿势以及坐姿的禁忌。,教学目标,知识巩固,新课学习,情境模拟,作业布置,知识巩固,1,正确的站姿要求是什么？,头正、肩平、臂垂、躯挺、腿并、身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上、从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。,2,站姿时手位和脚位是怎样的？,手位：（1）双手置于身体两侧。（2）右手搭在左手上叠放于体前。（3）双手叠放于体后。（4）一手放于体前一手背在体后。,脚位：（1）“V”型（2）双脚平行分开不超过肩宽。（3）小“丁”字型,3,男女式站姿有哪些？分别适合男士还是女士？,双臂侧放式（男士和女士）腹前握指式（男士和女士）背后握指式（男士和女士）两脚平行腹前握指式（男士）两脚平行背后握指式（男士）丁字步腹前握指式（女士）丁字步背后握指式（女士）,新课学习,请同学们说出这两张图片的感觉,1、站姿与坐姿的互换,走到座位前，缓慢转身后，右脚向后退半步，然后从座位的左侧轻稳坐下（女士落座时要将裙子后片用手向前拢一下），并把右脚与左脚并齐。,1、站姿与坐姿的互换,离座时，要自然稳当，右脚向后收半步，然后起立，起身要轻缓，右脚与左脚并齐。,2、正确的坐姿要求,A入座时要轻稳。B入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上，掌心向下。,2、正确的坐姿要求,C头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。D坐在椅子上，应座满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。E离座时，要自然稳当。,3、双手的摆法,双手平放在双膝上,3、双手的摆法,双手叠放，放在一条腿的中前部。,3、双手的摆法,一手放在扶手上，另一手仍放在腿上或双手叠放在侧身一侧的扶手上，掌心向下。,4、双腿的摆法,标准式,侧腿式,4、双腿的摆法,重叠式,前交叉式,5、男女士坐姿,双腿垂直式,正式场合，男女通用,A按操作标准入座B小腿与地面垂直，女士两腿并紧，男士两膝分开，相对之间保持一拳左右的距离。C两臂自然弯曲，右手握左手自然放于腿部。,5、男女士坐姿,开膝抬手式-男士,A按操作标准入座B双腿双膝分开，两脚平行，距离不得超过肩宽。C小腿与大腿呈90直角。D两手掌分别放于膝盖处，五指并拢。,5、男女士坐姿,双腿斜放式-女士,A在基本坐姿的基础上，左脚向左平移一步，左脚掌内侧着地。B右脚左移，右脚尖与左脚尖平齐，脚掌半侧着地，脚跟提起。C双脚靠拢斜放，大腿与小腿均呈90直角。D两脚两腿两膝靠拢，不得露出缝隙。E两臂自然弯曲，右手握左手自然放于腿部。F若旁边有人应将膝部而不是脚部朝向他人。（右斜放与左斜放一致）,5、男女士坐姿,双脚交叉斜放式-女士,A在基本坐姿的基础上，左脚向左平移，左脚掌内侧着地，脚跟抬起。B右腿在上与左腿相交，右脚尖下崩。C双小腿呈斜放，两腿靠拢D大腿与交叠的小腿呈90直角。E两臂自然弯曲，右手握左手自然放于腿部。（右斜放与左斜放一致）,5、男女士坐姿,双脚交叉中间式-男士与女士,A在基本坐姿的基础上，右脚后撤饶于左脚脚后使双脚交叉。B在右脚后撤的同时左脚脚跟抬起，脚掌着地，后撤的右脚亦同。C两腿两膝并紧，大腿与相交的小腿呈90。D两臂自然弯曲，右手握左手自然放于腿部。（右斜放与左斜放一致）,交叉后点式,5、男女士坐姿,双脚交叉中间式-男士与女士,A在基本坐姿的基础上，右脚前伸饶于左脚脚背处使两脚交叉。B小腿用力将交叉的小腿后收使交叉的小腿与大腿呈90。C两脚跟抬起，两脚着地。D两腿两膝并紧，两臂自然弯曲，右手握左手自然放于腿部。,前交叉式,6、坐的注意事项,（1）坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭。（2）双腿不可过于叉开，或长长地伸出。（3）坐下后不可随意挪动椅子。（4）不可将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀部下面。（5）高架“二郎腿”或“4”字型腿。（6）腿、脚不停抖动。（7）不要猛坐猛起。,6、坐的注意事项,（8）与人谈话时不要用手支着下巴。（9）坐沙发时不应太靠里面，不能呈后仰状态。（10）双手不要放在两腿中间。（11）脚尖不要指向他人。（12）不要脚跟落地、脚尖离地。（13）不要双手撑椅。（14）不要把脚架在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上。,6、坐姿训练,（1）两人一组，面对面练习，并指出对方的不足。（2）坐在镜子前面，按照坐姿的要求进行自我纠正，重点检查手位、腿位、脚位。（3）每次训练时间为20分钟左右，可配音乐进行。,情境模拟,情景1周末，小芳和她的两个女同事小夏、小张三个一起去肯德基吃东西。因为是周末，人特别多，但总算找到了座位，三把高脚椅，请问着裙装的她们怎么坐才能保持仪态的优雅？请三个同学上台模拟。,情景2金洁身着西服套裙前往一家广告公司应聘。在面试室，金洁发现面试经理坐在正对着沙发的椅子上。经理请金