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控制自己的脾气作文 论发脾气 人生样样都好，有一处遗憾是爱拆自己的台。人生不如意事十之八九是自己拆自己的台。 拆台的时候往往情不自禁，拆了之后爱以英雄自命，拆过了以为是别人所拆，拆一回不够要 拆个精光。这一件事叫“发脾气”。而心理学家从大脑分析了情绪失控的原因，发现在情绪出现的那一刻，理智还未产生， 失控的情绪很容易导致我们做出不理智的事。因此，心理学家建议：当我们的不良情绪产生 时，要耐住性子等6秒钟后，情绪与思考才能彼此沟通，让自己更好的管理自己的情绪，不让情绪暴发。之后，当我们情绪失控后，可以平静下来问问自己：“我这样发脾气是存 有意义，有没有必要，能不能解决自己的问题？有没有更好的解决方法？我出现不良情绪， 是否自身也存在问题等？”当你在生气时问自己这些问题变成了一种习惯，那么慢慢的，你 就能更好的管理自己的情绪，控制自己的情绪了！发脾气有时候让人失去理智。如果你实在是控制不住自己的脾气，你可以设想一下，如果你发完了脾气，会给身边的 同伴造成什么样的麻烦或者危害，也许你发完脾气之后你会越来越气，最后还会发怒，甚至 是情绪暴动，这样都是发脾气引发的。人们最好做到不要发脾气而和平解决的办法。如果你 想发脾气的时候你可以转换一下角色，自己看着自己的工作和生活中自己到底不顺是由什么 引起的，多思考几下，多问下您朋友是怎么处理这些问题的。这样就可以稳定你的情绪。发脾气时，一般都是横眉立目，声色俱厉。有时会伴随过头的语言和行动，甚至导致人 性扭曲，丧失理智，说错话，办蠢事。文明者指斥对方，言辞激烈，甚至拍桌子打板凳。粗 鲁者则祖宗八代，国骂流畅，有的还会摔东西。有的还会动粗，打人，甚至闯祸，犯罪。我之所以会写这篇论文是因为我曾经发生在我身上的事情，我不经常发脾气，一次我因 为一次小事和一个同学发生了矛盾，自己发了很大的脾气，我从教室前面扔了他的一本书到 教室后面，他拿起我的电源就砸在了地上，我很生气，甚至是情绪暴动了，我把他书包里的 书全部扔了出去，最后坐在自己的位置上哭了好久。后来发现，自己发脾气让自己身心不但 不舒畅，还觉得很痛苦，你越是发火越大，你越是觉得很气，你需要平缓自己的情绪。情绪 暴动的滋味是很难受的，只要一旦暴动就很难收回，你会发现四周只有你一个人，没有人安 慰你，你会变得更气。世上不如意的地方太多，令人气愤的事也会常碰到，许多事情，靠正常的渠道，又不能 解决。而对于爱发脾气的人，多数都是眼界狭小、见识短浅有关。他识些小事小理，又认死 理，别人都得按自己的办，否则就大发脾气。而读了许多的书的人却相反，他们会觉得为什 么要为了鸡毛蒜皮的小事发脾气。想要避免发脾气，根本的办法，是要心胸开阔，增进修养， 做到遇事不当“事”，遇事不生气。如此，就把发脾气消除了。这恐怕也是人人都想达到的， 但却没人可以达到。 我建议大家经常跟那些脾气比较好的朋友在一起，乐观并且会开导人的那一种，这样的 话就会起到浅移默化的作用，你就会慢慢跟她们一样了。发脾气是一种急噪,没有信心的体现。 所以我们要尽可能的改变发脾气这个坏习惯。发脾气其实是你内心中的一时泄愤，其实客观 的理解发脾气还可能给我们一些动力，比如说我们读书笔记做的十分的差，如果老师不发脾 气来激励给我们动力的话，我们还可能一直懒下去，下一次的读书笔记可能会更水，所以我 觉得在生活中，发脾气可能还会给你一些动力；再对于自己来说，发脾气是一种把自己全部 心情表现出来的好方法，但也千万不要老就是生气。其实很多人泄愤的理由都是太给自己压 力了，觉得自己不对劲，您要试着好好的放松一下自己，去听歌，让自己忘掉这些烦恼这样 会舒服些，你也可以选择也可以到海边或河边大声的叫出来。很多人发脾气都喜欢冲着自己认为最亲的人发，而撕毁东西都是撕毁自己最珍爱的东西， 甚至觉得它的存在是多余的，其实这种心理，是因为你在你的判断中已经做了一个选择，选 择了伤害最小的破坏方法。你对你亲近的人发脾气，比对陌生人发，重新维护关系的成本要 小些，你的潜意识里这么判断了。同样，你不去砸电视机啊电脑什么的而只是去撕自己的东西，也是这个道理。所以，你是在破坏你珍惜的东西，但你不自 觉地用成本来衡量了他们，你觉得他们是你最亲的，而他们实际上也是你最不在乎的。大家 问自己的内心一下，当你的心累了，当你心烦的时候，你会选择何种方式发泄自己心中的郁 闷，选择何种方法宣泄自己的不满情绪？是否会因为最亲近的人的一句话而勃然大怒？是否 会因为自己最好的同学一个动作而大动干戈？或许在你的勃然大怒中发泄了自己压抑已久的 苦闷，又或者在你的大动干戈中宣泄了自己的委屈，但是你可曾知道，就是因为你的发脾气， 自己伤了别人多少，让别人觉得伤心？自己反思一下，自己只知道我得到了发泄，得到了释 放，却将自己的苦闷情绪散发在别人身上，而自己却依然还我行我素，别人不爱计较的原因 就是因为她了解你。我劝告大家不要总是活在自己的世界里，那让会是你盲目、自大；也不 要总活在别人的世界里，那样会使你迷失自我?活出自我！学会以下几点，你就可以学会控制自己的情绪。1意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持 理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。你说你 的，我有我的考虑和选择。2承认自我勇于承认自己爱发脾气，还可向他人求得帮助，使自己以后克服这一毛 病。只要有决心和信心，再加上他人对你的支持配合与监督，你的目标一定会达到。3反应得体当受到欺负时，任何正常人都会心中怒火万丈，但是无论遇到什么事， 都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白，他的言行之所错，而不应该迅速地做出 不合理的回击，从而剥夺了对方承认错误的机会。4将心比心凡事要将心比心，就事论事，如果任何事情，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会觉得没有理由迁怒于他人，自己 的气自然也就消失。 5宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也 就随着那些不愉快的情绪自行消失了。我在往回说一下，其实适当的发脾气可以增寿两年。欧洲科学家发现，发脾气、发泄负 面情绪，是保持长期健康的关键。德国最新一项研究数据显示，脾气暴躁的意大利人和西班 牙人，要比拘谨沉默的英国人长寿两年。英国文化素来以绅士、克制而闻名，但其实这种特 点对身体和心理健康都有负面影响。据我了解，两位科学家发现那些喜欢把焦虑隐藏在心底 的人，会导致脉搏跳动加速。如果长期重复这种状态，将会导致高血压，并且可能引发多种 慢性疾病，如冠心病、肾病甚至癌症。那些喜怒不形于色的人，会因为压抑负面情绪而使身 体处于危险中。“这些人的特点是似乎能够控制恐惧，而且很有自我保护意识。他们不愿冒险， 总是试图控制自己和他们周围的环境。当他们面对一项压力很大的任务，他们的心率和脉搏 都会比那些不压抑情绪的人更高。”不过，尽管自我克制情绪的人患病机率更高，但他们也不 是一无是处他们恢复健康的速度比一般人更快。对此，蒙德解释道：“善于克制自己的人 都非常自律，他们有更强的动力从而重获健康。人最难得的不是能力而在修养。修养最难的是磨炼脾气，百炼钢化绕指柔。能“耐”住 烦，难于上青天，而成功是耐出来的。有正义感，有良知，甚至有脾气而自制，人生可能已 经成功了一半多，剩下一小半，不过读读书、做做事而已。一般说，发一发脾气显得有个性， 也篇二：关于坏脾气的作文关于坏脾气的作文关于坏脾气的作文我是皇帝我怕谁？王吉 我是家里的皇帝，可我谁都怕。我最怕的当然是我家的四个大臣,他们是：财政大臣 妈妈，文部大臣爸爸，内务大臣奶奶，劳动大臣爷爷。他们对于我来说，就是 一群魔神啊。上星期四的下午，老师说：明天是星期五，我们去春游。我回到家，马上就跟四位大臣 商量。财政大臣妈妈说：明天不去了，总玩什么玩，心都玩散了在家帮我干活。我又去找文 部大臣，我本以为爸爸会同意，没有想到他不仅不让我去，竟然还要我上图书管借书，让我 好好看看书。我只好找内务大臣，奶奶说：玩是应该让你去好好玩玩，可是万一磕到腿呢！ 为了平安，还是在家帮我做饭吧！我没有招儿了，把希望寄托在我爷爷的身上，可我却看到 我的爷爷呼呼地睡着了，我又不敢去叫醒他。我是皇帝！我怕谁？我突然来了一股子勇气，决定豁出去自己作主了，于是，我把 春游用的东西都装到了背包里，准备周五早上开溜。第二天，我早早地起来了。穿衣服时， 我听见四位大臣还在讨论。我像当年送鸡毛信的海娃那样，悄悄地溜出了屋子，然后一溜烟 的就跑到了学校。虽然我是家里的小皇帝，可我谁都怕呀！教师评语：标题是很自信的，内容却是相反的。充其量也就是个傀儡皇帝.小作者非常有 自知自明啊！还有那绘声绘色的形象比喻，令人忍俊不禁呀！伤害就像一把无形的刀刘莹玉伤害像一把无形的刀，让你无法弥补那种疮疤。发脾气的人，自己是痛快了，可在别人心中造成的痛，比身体上受到的痛或许还要大。无意的伤害和有意的伤害，其结果是一样的。在四年级的时候，和我同桌的同学叫刘好，可当时我却认为他只是名字起得好，其 实他是一个令人讨厌的家伙。因为他常常和同学们打架，有时甚至还骂人。他第一天坐在我身边的时候，我瞪着眼睛对他说：这是我画的线，以后你在那边，我在这边，咱 俩互不相干。他看着我画的那条线，无所谓地说了声：随便。我说：你爱吃大随便还是小随 便啊？他却说：小的。从此我们都规规矩矩地自己的地方学习。过了一段时间老师发现了，就责备说：有的学 生在桌子上画了线，这可不利于团结啊！我听了顿时脸就红了。老师问：是谁画的？刘好举 起了手。一股怒气顿时升了起来，我恨恨地想：他一定会说是我画的，哼！说吧，说吧，豁 出去了，他可真会利用这个难得的报复我的机会呀！于是，我就压着那股火气，默默地等待 着那个被揭皮的时刻。刘好终于站起来了，清了清嗓说：是我画的。我不相信似的看了他一 眼，他没有看我，又重复一遍：这条线真是我画的。我心中那股正往出涌的气顿时消散了， 就像气球瞬间爆炸。接着，一种很难受的感觉袭击了我的心，我仔细品了品那种感觉，我说 不出那应该叫内疚,还是应该叫感激.接着，老师批评了刘好，并对他说：把你画的线擦掉吧！ 刘好坐下后一声不响就把线擦掉了，然后回头小声对我说：很对不起，把你的线擦掉了！我没有说话，其实我有很多话要说的，但我却什么话都没有说出来，我真笨啊！教师评语：一个宽容大度的孩子，却是一个名声不好的孩子。然而意想不到的是却发生 在他的身上，想防着他却得到了他的帮助。刘好就是好啊！写的很生动，也非常令人感动。不同的发泄王晗人有七情六欲，当然坏脾气也是各有不同。我们一家人都会发脾气，可发脾气的方法就 不一样了。这不，为了研究晚饭到底吃什么，我们一家人吵了起来。我是厨师我当家，今天就吃牛肉了！妈妈说道。 喂，孩子他娘，你不是不知道我不吃牛肉啊！真是猪脑。爸爸反驳道。妈妈说：你不吃牛肉就不让我们吃啊！你多自私？今天就吃牛肉了，你要是不吃，那就 吃点大葱大酱得了！你们别吵了，我是小孩儿我做主，今天吃羊肉火锅吧！我趁机高声宣布。不行！惊天地，泣鬼神的声音突然压倒了我的高音。我回头看了看发高音的老妈，在心 里暗暗地衡量一下，觉得自己是抵挡不住了，于是我赶紧溜回了自己的小屋，开始发泄心中 的愤怒。没想到我的老爸动作却比我还快，他先回小屋发泄去了。他发泄愤怒的方式得很特别，那就是倒在床上，不管三七二十一地睡起大觉来。当时才三点多钟，可他也真能睡 得着，甚至还打起了震天动地的呼噜。我老妈当然也不能闲着，有怒气当然也得发呀！可老妈的发泄却充满杀伤力,她竟然是把 妹妹叫来了，找到了妹妹的一个毛病就大念起训人经来。把妹妹念得小脸儿红彤彤的，就像 火球。我则随手拿起妹妹的两个娃娃，一个踩在脚底下，另一个我便抡起拳头，向它打了过去， 打了半天才解气。最可怜的妹妹，此刻不知在哪里偷偷地哭呢?我得观察观察她会怎么发脾气！教师评语：每个人都有脾气，也都会发脾气。从来不发脾气的人有吗？小作者把家里司 空见惯的吵架为素材，表达得生动而形象，绘声绘色，如临其境。怪了，太怪了！孙乾淏我有一个爱发脾气的表弟，他一发脾气，就连我家的铠甲勇士老爸，都得让他三分。我坐在家，电视看得正来劲。只听叮咚叮咚哎呀！表弟来了，我差点吓掉了眼 睛，心想：这下可栽了，鬼子进村了，电视泡汤了，世界末日即将来临。小哥，过来！表弟一进屋就笑嘻嘻地命令我。你要干什么？我边说边往后退。今天电脑 归我了，我先睡一会儿觉，可在我睡觉的时候你也不许玩电脑！表弟说完就真的睡觉了。表 弟在我的床上摆成了一个大字，看他睡觉，就像看老虎睡觉，我立即躲得远远的，当然更不 敢去沾电脑的边儿。儿子叫你弟弟吃饭。妈妈对我大喊。妈呀！你去叫吧，我我不想去。什么？你敢！ 我妈的军令如山。没法子，我硬着头皮去叫他了。我心想正面叫他一定没有我的好。上次我 把他叫醒，他一拳头就打到我的屁股上，现在还痛呢！我想了一个妙计：我把表弟的被扒开， 然后打开电空调，冻他个自然醒。可没想到我的这个招儿竟没灵，表弟觉也真大，还在照睡 不误。我又把空调调大。这回表弟终于翻身了。我赶紧跑了，后面的表弟声音也马上跟来了： 好哇！看见你了。人家看见咱了，咱只有缴械投降。我马上唯唯诺诺地走回去，准备接受他 的惩罚。没想到表弟却一笑，对我说：小哥，电脑你玩吧！我保证以后再也不整你了。我又 吓了一大跳，这可真是太阳从西边出来了。怪了，太怪了！表弟变好了，表弟变乖了，表弟变得可爱了。吃完饭，我们兄弟俩坐在电脑前一起玩电脑。这真是一个美好的一天。从窗户外你就可 以看到，我们俩快乐友好的身影。教师评语：一个人的坏脾气改正了，总是让人觉得可爱的。先小人后君子，总是胜过先 君子后小人。做一个人保持住一个好脾气很难吗？这的确需要修炼呀！曾经是个坏小孩孙华泽我是一个内向的小孩。我很乖，但有时也会很坏，我曾经是个坏小孩。有一次，我正和同学们玩滑板。我们快速地在运动场里愉快地滑着。那天我的心情不错。 这时我看到有人飞在我身边，我见他如此之快，心里就升起一股不服输的怒气，想和他一较 高低。我们之间的比赛终于开始了，我最先飞速地冲了出去，他却没有因为要超过我而加速。 我眼看要到终点了，而且高兴得不得了。我的力气恰好也到达了顶峰，我已没有力气做最后 的冲刺了。可做梦似的，他仿佛一瞬间就又滑到了我的眼前，我怕他飞越过终点，不知从哪 里就伸出了手，顺势地推了他，他一下子摔倒在地，滑板射出了终点。我吓了一跳，觉得刚才推他的那只手一定不是我的手，但我马上就晃过神来，跳下滑板， 把他扶起，嘴里一个劲的说：对不起，对不起。他艰难的爬起来，扑打一下身上的灰土，竟 然笑着说：没事儿，没事儿。他的笑容在我看来就像梦幻一样不真实，他真的在笑吗？ 我这样对他，他却不怨我，他的心是水晶的吗？突然，我有一种羞愧的感觉，觉得他的心真的是水晶的，而我的心却像垃圾。从那时起， 我决心要洗净我的心，学会控制自己的坏脾气。我曾经是个坏小孩，我不能再次变成一个坏孩子，我坚信我自己。教师评语：别人的一次宽容改变了自己的坏脾气。非常好，也可以说一次改变自己人生 的人。而且坚信自己的目标，做一个善良的人才会得到别人的尊重。坏脾气也会生长?王天昊人人都发过脾气，发脾气如同一泄而出的洪水一样，有时是很难收住的。都说冲动是魔 鬼，真是这样啊！回想我第一次发脾气，我的脸就感到微微发烧。那是五年级的时候，老师正在给我们上语文课。下课了，我刚要出去玩，忽然我感觉我 的脚动不了了，好像有什么东西在拽着我。我低头一看，不知是谁把我的鞋带和书包带系在 一起了。我解了半天，可由于系得很死怎么也解不开。就这样，我的鞋带和书包拥抱了两节 课。放学了，我又急又气，好不容易借来剪子才剪开了它们。回到家，我把书包往沙发上重重一摔就想开始发泄内心的怒气，可是才走两步，便呯的一声将头撞在了门边。我当即找来拖鞋，向门边飞速地抽打起来直到渐渐累了， 才停止了动作。发泄完的我，便坐下来看电视了。这时，一条恐怖的新闻出现在电视荧屏上： 在一所大学的一个男寝，一个男生因为自己打呼噜受到同寝人的嘲弄，竟然在午夜乱刀杀死 了嘲弄他的人?看了这条新闻，我隐隐的不安起来，嘲弄他人打呼噜，其实也是一种玩笑，可没想到竟 引来杀身之祸，不可想象啊！而我呢？因为同学的调皮就忍受不了，就大发脾气，我现在才 十二岁呀！要是我的脾气和我一起长大?太可怕了！这条新闻就像一声炸雷警醒了我。是的，人不可以因为鸡毛蒜皮的小事就大动肝火，更 不能因一念之差就去伤人损物，当然杀人就更不该了！我一定要以此为戒，从小就要培养自 己大度的心态?奉劝大家遇事一定要冷静，要理智呀！教师评语：俗话说：一失足成千古恨啊！那些犯罪的人，大多数都是一时性起，酿成了 终生的遗憾。冲动是魔鬼，千万不能让魔鬼左右了人生的脚步！我们要宽容_李昌昊今天，我阅读了钉钉子的故事。我发现文中的小男孩很像我，当我心里不痛快时 就对我的朋友、我的家人发脾气。虽然我舒服了，但他们的心里留下了永久的伤痕。永 远都无法弥补。普金希说过：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静；相信 吧，快乐的日子将会来临。我们何尝不是呢。如果生活对你不公，请忍耐一会，相信总有一 天你会觉得，生活对你是公平的。 哲理故事坏脾气 有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子。并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢的，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是，有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情。父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。父亲握着他的手，来到后院说：你做得很好，我的好孩子，但是看看那些围栏上的洞。这些围拦将永远不能回复到从前的样子。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就象真实的伤痛一样令人无法承受。注：人与人之间常常因为一些无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果。别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。 1.题目：Weallknowthatsticksandstonesmaybreakourbones,butweshouldalsobeawarethatwordscanhurtpeople,too. 注意： 无须写标题，不得照抄英语提示语； 除诗歌外，文体不限； 文中不得透露个人姓名和学校名称； 词数为120左右。 范文： Asiswidelyacknowledged,whateversmallgooddeedswedocandefinitelymakeabigdifferenceinourlife.IlearnedthisfromoneofmyexperiencesthatIwentthroughduringmySeniorOneschoollife. Oneday,whenIwaswanderingthroughthestreet,Isuddenlywitnessedanoldmanfalltotheground.Withouthesitation,Ihurriedtohelphimstandupandrestedhiminastreetchairnearby.Whatsurprisedmemostwasthatsomeclassmateswarnedmenottodoitagainasthefamilymightmistakemefortheoffender.IwassofrustratedthatIalmostaeptedthefactthatIhadreallydonesomethingimproper.ItwasmyparentsapprovalandtheteacherspraiseaswellasthefamilysgratitudethathelpedmethegooddeedIhaddone.Fromthenon,wheneverpossibleandwherevernecessary,Iamalwayswillingtogiveahelpinghandtothoseinneed.ItwasntlongbeforeIwaschosenasoneexampleinourschoolforhelpingothers. Fromthisstory,Iamabsolutelyconvincedthatsmallkinddeedsareworthdoinginspitethatwemaybewrongedforthis.Onlyinthiswaycanwecontributetobuildingaharmonioussociety. 2.题目： 为了帮助中学生健康成长，某中学英文报开辟了“HEART-TO-HEART”专栏。假设你是该栏目的Jamie，收到一封署名为Worried的求助信。信中该同学向你诉说了自己的困扰：近日容易发脾气，使正常的学习和生活受到了影响。请用英文给该同学写一封回信。 内容要点如下： 1表示理解并给予安慰； 2提出建议并说明理由。 注意： 1词数120左右； 2信中不能出现与本人相关的信息； 3信的开头与结尾已为你拟好，不计入总词数。 参考词汇： tempern.脾气，情绪 HiWorried， Imsorrytoknowthatyourehavingsuchahadtimeatthemoment. Yours, Jamie 考点：考察半开放性作文 写作指导： 本文属于半开放性作文，要为你Jamie的口吻回复Worried的求助信，他的困扰：近日容易发脾气，使正常的学习和生活受到了影响。要注意书信的格式和特殊用词。 要点： 1.很遗憾听说对方有此问题。并解释每个人都可能会遇见这样的问题，所以不必担心。只有的是要学会控制自己的脾气。 2.提出建议：与信任的人进行交流，告诉别人你的困扰，释放自己的压力。同时多参加各种户外活动，和朋友多玩球类运动。保持乐观的心态。 对于考生的综合能力要求较高，要求考生有很强的谋篇布局的能力和组织要点的能力。需要注意紧扣文章主题，给出的要点都需要包括，缺一不可。写作时注意准确运用时态，上下文意思连贯，符合逻辑关系，一定要契合给出的开头，不能出现文章脱节问题。尽量使用自己熟悉的单词句式，同时也要注意使用高级词汇和高级句型使文章显得更有档次。 【一句多译】 每个人都会有过这样的一段时期，在这时情况都很糟糕，所以你不要太担心了。 （1）Thetruthisthateveryonewillhaveoneofthoseperiodswhenthingsseemtobegoingwrong,soyoudonthavetoworrymuch. （2）Itistruethateveryonewillhaveoneofthoseperiodswhenthingsseemtobegoingwrong,soyoudonthavetoworrymuch. 【参考范文】 HiWorried, Imsorrytoknowthatyourehavingsuchabadtimeatthemoment.Thetruthisthateveryonewillhaveoneofthoseperiodswhenthingsseemtobegoingwrong,soyoudonthavetoworrymuch.Theimportantthingistolearntocontrolyourtempersothatyoumaynotdoorsayanythingyoullregret.Herearethreeusefultips: First,talktosomeoneyoutrustabouthowyoufeel.Thisisagoodwayoflettingyourangeroutwithouthurtingothersoryourself.Second,gooutdoorsandplayteamgameswithyourftiendsasphysicalexerciseisaneffectivewaytogetridofanger.Andthird,remainoptimisticaboutyourfuture.Suchapositiveattitudetowardslifecanbehelpfulinliftingyourspirits. Ihopeyoullsoonfeelcalmerandcarryonasnormal. Yours, Jamie 3.作文题目： 最近，你校同学正在参加某英文报组织的一场讨论。讨论的主题是：公园要不要收门票?请你根据下表所提供的信息，给报社写一封信，客观地介绍讨论情况。 60%的同学认为: 1.不应该收门票 2.公园是公众休闲的地方 3.如收门票，需建大门、围墙，会影响城市形象 40%的同学认为: 1.应收门票，但票价不要太高 2.支付园林工人工资 3.购新花木 注意： 1.信的开头已为你写好。 2.词数：100左右。 3.参考词汇：门票-entrancefee 范文： Deareditor, Imwritingtotellyouaboutthediscussionwehavehadaboutwhetheranentrancefeeshouldbechargedforparks.60%ofusschoolmatesthinkthatanentrancefeedonotmeetpeoplesexpectations,foraparkisconsideredtobeaplacewherethepubliccanhaveagoodtimewhentheyarenotbusyeitherathomeoratwork.Ifanentrancefeemustbepaidbythevisitorsforapark,itwillbenecessarytobuildagateandsurroundingwalls.Intheendacitywilltakeonabadlook.40%ofusschoolmatesthinkthatanentrancefeecanbeaepted,butitmustnotbetooexpensive.Themoneyfromticketsellingcanbeusedforpayingthegarden