女性中医美容PPT课件.ppt

中医与抗衰老,人的衰老一个生理过程，是随着五脏六腑机能的下降，人体自内到外发生的一系列变化。包括外在形容的衰老（皮肤、体形）和精神的衰老。,从古至今，美是亘古不变的追求,沉鱼落雁闭月羞花倾国倾城,相传在元代，张贵妃入宫时曾深得元帝宠爱。但后宫佳丽如云，随时间消长，就渐渐被冷落深宫，终日难见君王面。一日，元帝游园，遥见一肤白胜雪、容颜娇好的美人在林中轻盈微步，忙召至驾前仔细打量，发现竟是久未谋面的张贵妃。此时的张贵妃巧施粉黛，面色光悦，肤若凝脂，艳胜天仙。元帝瞧得目瞪口呆，遂细问缘故，张贵妃娓娓道出奥秘。她以七味能美白肌肤，且名中带白的珍奇中草药捣碎为末，配制成丸，于瓷器中磨汁涂面，达成美白滋养，嫩面防皱之效。元帝听后龙颜大悦，命后宫嫔妃从此均遵照此方养颜白肤。张贵妃再次喜获元帝宠爱，而那副验方则被收入御药院方流传后世，定名“七白膏”。,七白膏,香白芷，白蔹，白术各10g，白芨5g，细辛，白附子，白茯苓各3g。将以上各药物研成细末后，用鸡蛋清调成如弹子大小的小丸，阴干。每天晚上睡前用本品温水化开涂面。白术为君，补脾益胃，滋养后天，使气血生化有源，善治脾胃气弱，肌肤失养导致的面色晦暗或黧黑斑，为古方增白之要药。白茯苓助白术健脾益气，为臣。白芨补肺益皮毛，合白蔹敛创生肌，配伍方中，可防治疮疡等皮肤疾病。,七白膏,香白芷,七白膏,白蔹,白术,白芨,白茯苓,白附子,武则天美容秘方：益母草泽面方常敷面脂,农历五月五日，采集根苗完整的益母草，勿令着土，晒干。再制作一个黄泥炉子，四面开口，上下置火。底层铺炭，中层置药，上层再盖1层炭，把益母草研细过筛，取面和水，和成团，大小如鸡蛋，放在炉火中央位置。先用大火烧一顿饭的功夫，再用小火慢慢烧，火要小，且不能熄灭，效果最好。小火烧一个小时后，取出，在瓷器中研磨，细筛，之后再研。3天后收藏待用。用此药面洗手擦脸。使用本药擦洗后，皮肤就会逐渐滑润柔嫩，如长期使用，50岁的妇女皮肤会像18岁的姑娘一样显得年轻。,本草纲目所载“武则天炼益母草法”王焘外台秘要天后炼益母草泽面方,太平公主美容秘方：桃花将桃花调和乌鸡血共用，不仅可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤得到充分营养，变得洁白润泽，还具有滋养防皱的作用。,“用一枚鸡蛋，磕一小孔留清去黄。在蛋内装入朱砂细末，然后用蜡将小孔封住。随同其他待孵的鸡蛋一样放到鸡窝里，让母鸡孵化。等小鸡孵出壳时，将朱砂蛋取出。磕皮取药涂于面上，可使面容白里透红光滑润泽。鸡蛋清涂面，祛面皱，令人悦色；朱砂单用，益精神，悦泽人面；两者配合，相得益彰。”-故宫里藏着慈禧美容秘诀,御用面膜：蛋清加朱砂,玉容散,“玉容散”是光绪六年时，清廷御医李德立、庄守和等参考和借鉴了史上金代宫廷女子洗面用的“八白散“配方，为慈禧太后特制的化妆品。白僵蚕、白附子，白莲蕊、白牵牛、白蔹、白细辛、甘松、白芨、白茯苓、白芷、白术、白丁香、鹰条白、鸽条白各一两，荆芥、独活、羌活、檀香各五钱，珍珠二分，共研细末，再加上绿豆粉一两。用水调浓，用来按搓面颊，然后用热水洗净。,白丁香、鹰条白和鸽条白分别是麻雀和雄性鹰、鸽的粪便,化积消黯的作用和防皱灭痕,汉书.艺文志-“方技者，皆生生之具。”所谓“生生之具”，就是使生命长生的工具。传统文化中，经常会出现一个词，叫“长生久视”，就是说不管人活到多大岁数，都要眼不花、耳不聋，这是一个关于生命质量的问题。怎么健康有序地向前发展，这是中医学一个很重要的内涵，就是我们经常会讲到的养生问题。,传统医学的意义,五脏是人体生命的中心,人体是以五脏为中心完成一系列生命活动的有机整体。五脏内与六腑血脉相联，外与体窍相通，是生命协调中心，是气血生化之源。,形体容貌是五脏功能的外化延伸，五脏供养体窍，体窍反映五脏。五脏功能的强弱直接影响到体窍的荣枯。五脏强壮不仅使人长寿，而且使人形体容貌健美；五脏不足不仅使人易疾短寿，而且使人形体容貌失去美感。,中医认为，生理性衰老的过程与肾中精气的自然衰减而展开的，皮肤、形体、精神的衰老也不例外，都以肾为中心，并与脾、肺、肝等脏有关。,“女子七岁，肾气盛，齿更，发长；二七，而天癸至，任脉通，脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子矣。”-素问.上古天真论,主生长发育与生殖肾中精气的盛衰与人体生、长、壮、老、已的自然规律密切相关。人体生命活动的全过程都由肾精主宰。幼年-童年-少年-青年-中壮年-老年-死亡,肾的生理功能,肾中精气自然衰减，反映在皮肤上就是逐渐缺乏营养而衰老：肤色暗淡，色素沉着，皮肤松弛干燥憔悴，瘙痒，皱纹横生，毛发变白，稀疏脱落，指甲增厚变黄浑浊。,肺脏清虚娇嫩上通天气外合皮毛,易被邪侵,1）肺为华盖2）肺为娇脏,位置最高，覆盖于其他脏腑之上“华盖”,肺的生理功能,在体合皮，其华在毛,将水谷精微等营养物质吸收并向上传输于心、肺、头目，并通过心、肺的气化化生气血，以营养全身。,1）主运化2）主升清,运化水谷,脾的生理功能,“后天之本”,运化水液,1）主疏泄2）主藏血3）调理冲任二脉,调畅气机,肝的生理功能,“将军之官”,促进消化吸收,调畅情志,经血来源,“冲为血海，任主胞胎，二者相资，故能有子。”-黄帝内经,压力大长期的不良情绪环境的污染月经不调,何首乌中药何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒（截疟）、润肠通便、消痈；制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾（肾精、肝血）,抗衰老常用中药,何首乌宋代开宝本草称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。,抗衰老常用中药,黄芪归经：归肺、脾、肝、肾经。中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。,抗衰老常用中药,人参归经：归肺、脾、心经。神农本草经认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。,抗衰老常用中药,刺五加归经：归肝、肾经。本草纲目称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。,抗衰老常用中药,灵芝归经：归肺、肝、肾经。神农本草经认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。,抗衰老常用中药,红景天归经：归肺、肝、肾经。生长在海拔18002500米高寒无污染地带的山坡林下或草坡上珍稀野生植物，由于其生长环境恶劣，如缺氧、低温干燥、狂风、受紫外线照射、昼夜温差大，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。,抗衰老常用中药,绞股蓝归经：肺、脾、肾经绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。,抗衰老常用中药,蜂王浆归经：脾、肝、肾经是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物。蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。,抗衰老常用中药,桑葚归经：肝、肾经(1)防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。(2)健脾胃，助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可治疗因消化不良而导致的腹泻。(3)补充营养桑椹中含有大量多种维生素、胡萝卜素及微量元素等，能有效扩充人体血容量，适宜于高血压、妇女病患者。(4)乌发美容桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。,抗衰老常用中药,任脉：(1)防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。(2)健脾胃，助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可治疗因消化不良而导致的腹泻。(3)补充营养桑椹中含有大量多种维生素、胡萝卜素及微量元素等，能有效扩充人体血容量，适宜于高血压、妇女病患者。(4)乌发美容桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。,经络腧穴抗衰老“三脉”“一经”不可少,当代女性无论是在家庭中还是在社会中女性都发挥着重要作用“女汉子”,影响容颜、健康的因素,压力大不良的饮食方式长期的不良情绪环境的污染不适当美容保健方法,怎样做力能成为一个有魅力、有情趣，有气质的女子呢？,女人是什么做的,说女人是水做的女人体内的水包括水液、津液、血液，这些事物有是液态的，都具有滋润、濡养的作用，所以统称为阴。,什么不良的生活生式最易伤阴呢？,过度劳累、熬夜，耗伤阴血；情志失调，特别是抑郁，最暗耗阴液饮食不注意，多食辛辣，湿热停聚；过度节食，损伤脾胃，气血化生无源。,伤阴的表现,皮肤干燥，缺乏弹性，易出现皱纹，表皮角化层增厚、粗糙无光泽。虚热颧颊部皮肤油光，产生痤疮。还会造成色素沉着，或出现黄褐斑，或面色晦暗、眼圈发黑。美丽的容颜将会离你越来越远。,怎样让自己越变越美，越来越有女人味？,法宝一：美容养颜秘方桃红四物汤,桃红四物汤：桃仁、红花、当归、川芎、熟地、芍药。,题都城南庄唐崔护去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。,熟地15克、当归15克、白芍10克川芎8克、桃仁9克、红花6克。,法宝二：延缓衰老常饮茶茶之效：保健功臣防辐专家提神解乏美容养颜消脂减肥,早晨绿茶能提神早餐后半小时到1小时，空腹则对胃稍刺激。饭前小酌铁观音增加食欲，半发酵茶能减少电脑辐射，预防干眼病，适合长期面对电脑的人。下午花茶满口香滋阴养脾，唇齿留香。晚上普洱助消化晚餐后1小时。茶多酚丰富。普洱茶是养颜、减肥茶。,法宝三：自在逍遥好心情肝郁最不好，可用逍遥丸。,方出宋代太平惠民和剂局方功效：疏肝解郁，健脾养血。当归2两，赤芍1两6钱，醋柴胡1两6钱，云苓1两，焦术1两2钱，香附5钱，甘草6钱，丹皮1两1钱，山栀1两1钱，薄荷8钱情志不舒，常无故叹息，胸胁胀闷或疼痛，或头痛目神疲食少，或寒热往来或月经不调，或乳房胀痛,法宝四：常食排毒食物,黄瓜：能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。荔枝：是排毒养颜的理想水果木耳：排毒清肠，软化血管的作用蜂蜜：排出毒素、美容养颜的效果胡萝卜：是有效的解毒食物,苦瓜：有解毒排毒、养颜美容的功效。海带：是理想的排毒养颜食物。冬菇：是抗癌排毒壮身的最佳食用菌。绿豆：夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。,法宝五：减肥功效最好的9种天然食物,苹果：饭前15分钟吃一个中等大小的苹果，每餐热量摄入可减少15%。绿茶：每天喝36杯绿茶，身体耗热增加40%。柠檬：柠檬汁可挤在食物上食用，也可以直接加入温水饮用。水：但是每次饮水量不宜超过500毫升。大蒜：大蒜不仅可防止发胖，而且可以减肥。,法宝六：自制美容中药面膜,单纯美白面膜白芷、薏仁、绿豆取粉35g加清水60ml七白面膜白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉制法：让药房帮忙把材料磨成粉，比例为1：1：1：1：1：1：1。加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)