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关于小学生寒假健身计划的范文 尊敬的学生家长大家好半年忙碌的学习已经结束孩子们迎来了快乐的寒假生活随着学校阳光体育的开展我校的学生在跳绳方面的热情和兴趣非常的高涨并且取得了不错的成绩但是14年10月份青岛市对我校的学生体质进行了抽测结果不容乐观很大一部分同学的体育成绩远远低于国家平均水平跑得慢跳不动伸不开腿柔韧性差不灵活等等问题出现在我们面前对此学校领导非常重视决定进一步培养学生参加体育锻炼的习惯根据我们孩子的实际情况将跳绳列为重点的锻炼项目跳绳是一项集速度、耐力、柔韧性、力量于一体的运动在市里学校已经广泛的推广开来 关于为什么设置寒假跳绳作业我们是这么想的： 1、寒假期间恰好是春节吃得好睡得多人们身体难免承受不了应多加强体育锻炼保持好自己的精神状态不然入学后需要很长一段时间适应会耽误学习 2、家长应该陪着孩子一起跳绳一起锻炼健康问题是其一其二是一年当中孩子大部分时间在学校里与家长沟通比较少有些孩子出现难管理叛逆的情况家长们可以借此机会与孩子多沟通多交流增进感情或许会有意外的收获 3、跳绳可以磨练孩子毅力家长要监督孩子不能轻易放弃坚持坚持再坚持通过一个寒假的锻炼孩子的毅力会有提高在学习上遇到困难时也不会轻易放弃 4、参加体育锻炼可以铸造孩子良好的性格特别是性格内向的孩子会变得开朗在同学们面前敢于交流善于表现同样也会映射到课堂学习当中 各位家长们跳绳真的很好请配合学校监督学生利用寒假的时间动起来吧为此学校提出以下要求： 1、家长一定要和孩子一起参与跳绳给孩子鼓励给孩子加油 2、从寒假第一天开始锻炼每次跳一分钟数个数一天跳十次 3、将每次跳绳的个数记录下来寒假结束要求高年级的学生可以自己画一个成绩分布图低年级的学生由家长帮助完成以此来形象的显示孩子成绩的增长过程 4、寒假结束前46年级要求学生基本上每分钟能跳160个以上13年级要求能跳140个以上 5、可以发挥孩子的想象力进行花样跳绳的锻炼有机会要展示给亲朋好友看一看 新学期开学后学校还将进行体育作业完成情况
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