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文档简介

播音与主持,第一讲语音发声科学训练,1,一、科学发声的必要性,2,1.树立我们美好的声音形象,声音就是自己的形象。优质语音的标准：咬字清晰；音量恰当；语速适中；用语规范。,3,2.保养我们的战斗武器嗓音,嗓音工作者的战斗武器就是嗓音。嗓音工作者的困扰：声音嘶哑；声带充血；声带小结；咽炎、喉炎,4,原因解析：时间稍长就口干舌燥、声音嘶哑-发声方法不对音节含糊，夹杂明显的气息声-气息控制不好声音忽高忽低，音响失度-音高调节不到位声音太平，无感染力-音色不美说话费劲，声音传不远没有充分利用共鸣器官；气息不稳,5,二、呼吸控制训练,6,1.呼吸时的身体状态,胸式呼吸+腹式呼吸胸腹式呼吸,7,2.科学的呼吸方式,胸式呼吸+腹式呼吸胸腹式呼吸吸气要领吸到肺底-两肋打开-腹壁站定,8,3.吸气练习（气息沉入丹田）,闻花香抬重物半打哈欠吸气要领吸到肺底-两肋打开-腹壁站定,9,4.呼气练习（舒缓均匀）,发“si”音吹纸片发“a”的长音数数呼气要领稳劲-持久-及时补换,10,5.综合练习（气息的稳定、强劲与调节）,意外惊喜弹发“hei”音喊人（近，远，不知何处）,11,三、口腔控制训练,12,1.打开口腔（科学的发音状态，声音饱满而不疲劳）,提颧肌打牙关挺软腭松下巴,13,2.口部操训练（提高咬字器官的力度和灵活度）,唇的练习（喷，咧，撇，绕）舌的练习（伸，刮，捣，弹，顶，转，立）颊的练习（咬）,14,3.吐字归音（枣核形：字正腔圆的效果）,15,四、共鸣控制训练,16,共鸣训练（提高声音的响亮程度）,胸腔共鸣的练习（ha和hei，夸张上声）口腔共鸣的练习（音节与诗词）鼻腔共鸣的练习（元音和词汇）头腔共鸣的练习（拔音和绕音）,17,五、声音弹性训练,18,声音弹性（以声带情，以情带声）,可变性对比性层次性综合性高低、强弱、虚实、快慢、松紧、刚柔,19,六、发声问题矫治,20,常见问题,鼻音重声音不集中吐字不清声音闷暗喉音重声音单薄声音色彩单一,21,七、嗓音的日常保养,22,1.使用过程中的保养,养成科学的用声习惯（练习+保护）忌音色过于明亮忌用声偏高或偏低忌不适当地加大音量忌用声时间过长,23,2.日常生活中的保养,保持身心健康（气实则声壮，气虚则声怯）保证充足的睡眠生病期与生理期注意休息嗓音淡盐水漱口多饮水,24,合理补充中药与西药中胖大海，冰糖，草珊瑚、金嗓灵等；西杜灭芬，含碘喉片饮食有节，忌不良刺激河北京剧团宋禄法医师报告，演员因饮食而影响歌喉，其有关食品按影响的大小，依次为酒、葱、蒜、烟、炒花生、炒葵花籽、臭豆腐、炒瓜子、过咸肥肉、辣椒、酱豆腐、大油、甜食、椿芽、韭菜、鱼、蒜苔、蒜苗、羊肉、炸酱面、醋、虾、芥末等。可多选一些有润喉、清嗓、开胃之效的食物。如梨、青果、萝卜、荸荠、紫菜、生花
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