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文档简介

昨晚，你做梦了吗？,古时我国有周公解梦，而在西方有位心理学家弗洛伊德著有梦的解析一书。他认为“梦不仅是一种躯体现象，而是一种心理现象。”梦能够起到一种安全的作用，既满足人的愿望，又保护了睡眠。,一个人的一言一行、一举一动、一颦一笑、所思所想都是心理现象，都表现了一个人的心理活动。,让我们一起来打开心理健康的这道门。,新课导入成长工作坊成长工作坊成长工作坊成长工作坊,拓展性训练,我能做什么？我的不足在哪里？我的能力表现在哪些方面？我的潜能表现在哪些方面？,请思考下面的问题：,拓展性训练,作业：结合自己的特点和心理健康的概念与标准来分析自身心理发展的优势和不足请完成下表,柱子是圆的还是方的？,那个女人是真实的还是属于拼图里的？,通过看这些图，使我们懂得从不同的角度看问题，得出的结果是不一样的。事实有的时候也并非就是你看到的或你想象的那个样子。,问：哪一个是合理想法？,如果不能改变环境，那我们就学会改变自己的心境吧。,从行为和认知两个方面来调适自己的心理或情绪状态吧。1.改变行为2.改变认知,心灵寄语,人总有不顺心的时候，生活中各种压力会不同程度的向你袭来，这时就需要进行自我调节了。不是生活给了你喜怒哀乐，而是你对待生活的态度决定了你自己的情绪和感受。我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；我们无法改变环境，但是我们可以改变心境。生活像一面镜子，你
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