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文档简介

流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道病.,发烧头痛肌肉疼痛咳嗽喉咙痛流鼻涕,流行性感冒症状,说一说感冒哪些症状,感冒传播的途径一般流行性感冒可以经过空气、飞沬传播，但亦可由直接接触病者而传染。,注重个人卫生维持良好生活习惯要有均衡饮食经常运动,早晚刷牙及洗脸,及时加衣，并勤换衣服,要常洗手在以下情况时应要洗手：在接触眼、口及鼻前打喷嚏或咳嗽后触摸过公共物品后上厕所后,你真的会洗手吗？,清清水儿细细流，洗洗我的小脏手。打上香皂搓一搓，手心手背手指头。仔仔细细30秒，再把细菌全冲走。拿过毛巾擦干净，人人夸我小白手。,勤扫地，擦桌子，注重环境卫生,保持空气流通,早睡早起,养成良好生活习惯,保持心境开朗,每天要多喝水多吃蔬菜水果,保持良好生活习惯,喝水的重要性：,不光顾无牌小摊贩,保持良好生活习惯,加强运动，增强体质,1、勤开窗户，保持教室、寝室的空气流通。每天通风至少2次，每次不少于20分钟。其次，保持家里的清洁卫生，尽量少开空调。2、注意防寒保暖并勤晒被褥。3、注意个人卫生，要勤洗手，常用冷水洗脸，不随地吐痰、不随便拧鼻涕以减少空气飞沫传播流感病毒。,4、加强体育锻炼，积极参加课外活动，提高耐寒能力，增强体质。5、饮食合理，多吃蔬菜水果，多喝热开水，少吃辛辣油炸食物。6、劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜。7、若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。,8、尽量少到人群较多的公共场所。9、学校应当加强晨检，发现流感病人要及时隔离和治疗，以减少传染源的存在。10、及早做好流感疫苗的预防接种工作。,若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。,尽量少到人群较多的公共场所。,1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤。2.饮食宜清淡少油腻。3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。4.多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、枣
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