（运动人体科学专业论文）肥胖对青年男性有氧运动后EPOC的影响.pdf

题目：肥胖对青年男性有氧运动后e p o c 的影响 中文摘要 肥胖在全球流行及其对健康的危害使如何有效地防肥减肥成为 研究的焦点。饮食控制和运动干预是防肥减肥的基本方法。糖和脂肪 作为体内主要的能源物质，其参与代谢的情况随饮食、运动强度和持 续时间的不同而有所差别。肥胖者由于体内脂肪积累过多，安静状态 下糖和脂肪的代谢发生了改变，更多地依赖糖的有氧氧化供能，脂肪 的氧化效率降低。运动可以加快体内能源物质的消耗，运动后代谢水 平的提高即运动后过量氧耗对控制体重的作用也不可忽视。肥胖者和 正常体重者运动后过量氧耗( e p o c ) 是否存在差异? 运动后脂肪的动 员和利用是否也存在差异? 目前未见相关报道。 研究目的：对比肥胖青年男性和正常青年男性e p o c 的差异和运动 后脂肪动员和利用的差异。为科学地制定防肥减肥运动处方提供理论 依据。 研究方法：无训练史肥胖青年男性和正常青年男性各9 名，运动 方式为3 0 分钟6 0 审0 2 。负荷强度功率自行车运动。主要检测指标有 e p o c 、e p o c 的持续时间、心率( h r ) 、血压、呼吸商( r o ) 、血脂三项、 血清游离脂肪酸( f f a ) 等。 研究结果；安静状态下，肥胖组h r 与正常组无差别，收缩压 ( p o 0 5 ) 和舒张压( p o 0 5 ) 均显著高于正常组，肥胖组蜘相对 值( p o 0 0 1 ) 显著低于正常组v o 。相对值。提示脂肪过多堆积对肥 胖者的心肺功能有一定的限制。安静状态卞，肥胖组t c 、t g 、l d l 、 血清f f a 没有显著性差别，但r q ( p o 0 5 ) 明显高于正常组。提示肥 胖青年男性血脂含量虽没有超过正常标准，但脂代谢有减弱的趋势。 运动后，肥胖组与正常组h r 、r q 恢复变化情况差异不显著，但有减 慢趋势。肥胖组e p o c 的持续时间( p 显著短于正常组，而且e p o c ( p o 0 5 ) 显著也少于正常组，能量消耗显著低于正常组( p o 0 5 ) 。 提示脂肪积累过多导致e p o c 减少。 主要结论：肥胖青年男性体内脂肪积累过量，导致心肺功能 降低，也致使定量负荷有氧运动后e p o c 、e p o c 持续时间和运动后能量 消耗减少。肥胖青年男性安静和运动结束后脂代谢水平下降，脂肪 供能比例较低，是e p o c 减少的原因之一。 关键词：肥胖q o 。 e p o cf f a a b s t r a c t t h a tf a ti sp o p u l a ri ng l o b a la n di t sd a n g e r o u si nh e a l t hm a k eh o wt od e f e n df a ta n dt o r e d u c ew e i g h tw e r e f o c u s e d d l e ta n di n t e r v e n e dw i t hs p o r t st od e f e n dt h ef a ta r eb a s i c m e t h o d st or e d u c ew e i g h t t h eg l u c o s ea n df a t ，a st h em a i ne n e r g ym a t e r i a li nt h e b o d y , t ss i t u a t i o no fp a r t i c i p a t i n gi nm e t a b o l i z a b i l i t yi su pt ot h ed i e t ，i n t e n s i t yo f m o v e m e n t ，d u r a t i o n t h ef a tp e r s o n ，b e c a u s et h ei n t e r n a lf a tw a sa c c u m u l a t e dt o o m u c h ，t h em e t a b o l i z a b i l i t yo ft h eg l u c o s ea n df a th a sc h a n g e du n d e rt h eq u i e ts t a t e ， t h eo n e st h a tr e l yo nt h e 出u c o s eh a v eo x y g e nt oo x i d i z et h ee n e r g ys u p p l ym o r e ，t h e e f f i c i e n c yo fo x i d i z i n go ft h ef a ti sr e d u c e d e x e r c i s ec a na c c e l e r a t ei n t e r n a le n e r g y c o n s u m p t i o no fm a t e r i a l t h ee l e v a t i o no fm e t a b o l i z a b i l i t y e x c e s s i v eo x y g e nc a n n o t b ei g n o r e df o ri t sf u n c t i o no fr e d u c i n gf a t w h e t h e rf a tp e r s o na n dn o r m a lw e i g h t p e r s o ne x c e s sp o s t e x e r c i s eo x y g e nc o n s u m p t i o n ( e p o c ) e x i s td i t i e r e n c e b e t w e e n t h e m ? w h e t h e rm o b i l i z a t i o no ff a te x i s td i f f e r e n c eb e t w e e nt h e m ? h a v en o ts e e nt h e r e l e v a n tr e p o r ta tp r e s e n t p u r p o s e s ：c o m p a r et h ed i f i e r e n c eo ff a ty o u n gm e na n d n o r m a ly o u n gm e n se p o ca n df a tm e t a b 0 1 i z a b i l i t vt h a tu t i l i z eb e h i n dt h es p o r t 0 f e r t h et h e o r e t i c a lf o u n d a t i o nf o rm a k i n gt h ew e i g h t - r e d u c i n gm o v e m e n tp r e s c r i p t i o n s c i e n t i f i c a l l y m e t h o d s ：1 8h a v en ot r a i nh i s t o r yf a ty o u n gm e na n dn o r m a ly o u n g m e nt o o kp a r ti n6 0 v 0 2 m a xl o a dc y c l i n ge x e r c i s e m e a s u r ee p o c , h r ，b l o o d p r e s s u r e ，r q ，t c ，t g ，h d la n ds e r u mf f a ，e t c r e s u i t ：u n d e rt h eq u i e ts t a t e ， h a v en o d i f f e r e n c eb e t w e e nf a tg r o u p sh ra n dn o r m a lg r o u p sh r f a tg r o u p s s y s t o l i cp r e s s u r e ( p o 0 5 ) a n dd i a s t o l i cp r e s s u r e ( p 0 0 5 ) h i g h e rt h a nt h en o r m a l g r o u p sn o t a b l y , b u th a sn o tr e a c h e dt h ed i a g n o s t i cs t a n d a r d ；f a tp i l eu pw i l lr e s t r i c t o nt h ef a tp e r s o n sc a r d i o v a s c u l a rf u n c t i o n f a tg r o u p s v o z 。xr e l a t i v ev a l u e ( p 0 0 0 1 ) l o w e rt h a nn o r m a lg r o u p 。s v 0 2 m a xr e l a t i v ev a l u en o t a b l y t c ，t g ，= l d l ， s e r u mf i ao ft h ef a tg r o u pd o e sn o th a v es i g n i f i c a n c ed i f i e r e n c e ，b u tr q ( p 0 0 5 ) o b v i o u s l yh i g h e rt h a nt h en o r m a lg r o u p s a l t h o u g ht h ec o n t e n to ff a to fb l o o dd on o t e x c e e dt h en o r ms t a n d a r d s t h e r ei st r e n dt h a t g l u c o s em e t a b o l i z es t r e n g t h e n s a f t e r e x e r c i s e , f a tg r o u pa n dn o r m a lg r o u p 。sh r ，r qh a dn od i f f e r e n c e b u tt h ed u r a t i o no f t h ef a tg r o u p se p o c 伊 0 0 5 ) s h o r t e rt h a nt h en o r m a lg r o u p sn o t a b l y , a n dt h e c o n s u m p t i o no f o x y g e n ( p o 0 5 ) r e m a r k a b l e l yl e s st h a nt h en o r m a lg r o u p st o o ，t h e e n e r 叠yc o n s u m p t i o ni si o w e rt h a nt h en o r m a lg r o u p sn o t a b l y c o n c l u s i o n ：t h ef a t i sa c c u m u l a t e de x c e s s i v l yi nt h ef a ty o u n gm e n sb o d y , i tl e a dt ot h ef u n c t i o no f c a r d i o v a s c u l a rl i m i t e d w h i c hr e d u c ee p o c e p o cd u r a t i o na f t e ro x y g e ns p o t sa n d t h ee n e r g yc o n s u m p t i o n f a ty o u n gm e n sf a tm e t a b o l i z a b i l i t yd r o pu n d e rt h eq u i e t s t a t ea f t e re x e r c i s e 。w h i c hi st h ec a u s eo ft h ee p o cr e d u c e d k e yw o r d ：o b s i t y 奇0 2 。；e p o cf f a ! 堡壁型重竺：墨堂皇墨堡苎星璺! 旦! 竺墅堕 缩略词 b m i f a t f f a r q e p o c v o ： 9 0 2 。 h r r m r m r c a i n s g h t c t g l d l h d l 缩略词表 英文 b o d ym a s si n d e x p e r c e n to fb o d y f r e ef a t t ya c i d 中文 体重指数 f a t 体脂百分比 游离脂肪酸 r e s p i r a t o r yq u o t l e n t 呼吸商 e x c e s sp o s t e x e r cis e运动后过量氧耗 o x y g e n c o n s u m p t1 0 n o x y g e nu p t a k e m a x i m a l h e a r t 吸氧量 o x y g e nu p t a k e 最大吸氧量 r a t e心率 r e p e t i t i o nm a x i m u m 最大重复次数 r e s tm e t a b o li cr a t e c a t e c h o l a m i n e i n s u l i n g r o wh o r m o n e t o t a lc h o l e s t e r o l t r i g a t l o y l l o wd e n s i t y g l y c e r o l 1i p o p r o t e i n 静息代谢率 儿茶酚胺 胰岛素 生长素 总胆固醇 甘油三酯 低密度脂蛋白 h i g hd e n s i t y1 i p o p r o t e i n高密度脂蛋白 学位论文独创性声明 本人郑重声明：所提交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作所 取得的研究成果。尽我所知，除文中已经注明引用的内容外，本论文不包 含任何他人已经发表或撰写过的研究成果，也不包含为获得河北师范大学 或其他教育机构的学位或证书而使用过的材料。对本文的研究做出重要贡 献的个人和集体，均已在文中明确注明并表示谢意。 学位论文作者签名：讶j 承秀釜i i - t f i i i i ：) 口够年，月 ，5 日 学位论文使用授权说明 本人同意研究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权属河北师范大 学。本人完全了解河北师范大学有关保留、使用学位论文的规定。学校有 权保留学位论文并向国家主管部门或其指定机构送交论文的电子版和纸质 版。有权将学位论文用于非赢利目的的少量复制并允许论文进入学校图书 馆被查阅。有权将学位论文的内容编入有关数据库进行检索。有权将学位 论文的标题和摘要汇编出版。 学位论文作者签名：确彳永秀 签7 - i i i i ：a o s 年自窍t ；b 导师签名 翰喝 i i i - 字r 强：年g 马f ff i 肥胖对青年男性甫氧运动后e p o c 的影响 1 选题依据： 1 1 肥胖危害及分类 全球肥胖病发展形势严峻，全世界有超过1 0 亿人超重，3 亿人肥胖。以往 人们对肥胖的认识仅限于营养状况问题，并没有将其视为一种疾病。大量的 流行病学研究结果使人们认识到肥胖是一种普遍存在的严重危害人类健康的 疾病a 肥胖可以诱发2 型糖尿病、心血管疾病和一些癌症”i ”，因此，防肥减肥 备受关注。 1 2 防肥减肥研究 能量平衡的改变总是以体内脂肪储存量的改变来体现的，因此，防肥减 肥的研究主要是从减少能量摄入和增加能量消耗两个方面入手。减少能量摄 入的方法主要有主动控制食欲、服用抑制食欲和消化吸收的药物。药物减肥 虽然有效，多因具有严重的副作用，除重度患者以外，一般不提倡使用。人 体总能量消耗的增加可以通过增加安静状态下的能量消耗和运动时的能量消 耗来实现。运动，特别是有氧运动不仅可以增加运动时能量消耗，如大强度 运动时所消耗的能量可达安静时的几倍甚至几十倍，还能提高人体的静息代 谢率，增加安静时的能量消耗。运动后的高静息代谢率可持续卜2 小时甚至 十几小时。越来越多的研究表明对于运动总能量消耗来说，运动后过量氧耗 ( e p o c ) 占有较大的比例”1 。 1 2 1 有氧运动与防肥减肥 运动能有效的控制体重和体脂，特别是低强度、长时间的有氧运动是防 治肥胖的基本方法，简便易行，且安全可靠。 糖和脂肪是机体供能物质，运动中能源物质的动员供能与运动强度和持 续时间密切相关。强度大、持续时间短的运动以糖供能为主；短时间、极大 强度的运动，几乎全部由糖无氧酵解来供能；随着运动强度降低和运动持续 时间的延长脂肪供能比例会增大，因此，要使脂肪作为运动的主要供能物质， 运动强度一般控制在6 0 或7 0 最大心率( h r m a x ) 相当于5 0 或6 0 最大摄氧量 ( v o m 。) ，且应有足够的运动持续时间。 1 3 运动后过量氧耗( e p o c ) 研究现状 h i l l 及l u p o n 于1 9 2 3 年基于其实验研究提出“氧债理论”。“氧债理论” 假设运动后过多氧消耗是为了偿还运动时无氧代谢所产生的乳酸。1 9 3 3 年， 学者m a r g a r i a 修正“氧债理论! ，认为非乳酸氧债( 快速期氧债) 用于骨骼 肌内三磷酸腺苷( a t p ) 及磷酸肌酸( c p ) 的再合成。乳酸氧债( 慢速期氧债) 是消除乳酸。之后，许多研究证实乳酸的移除与运动后过多的氧消耗并无紧 密关系，因此提出了运动后过量氧耗( e p o c ) 的概念。 1 3 1 运动对e p o c 的影响 运动处方的主要因素有运动强度、运动持续时间和运动间隔时间，这些 因素都可以影响e p o c m 。，但影响程度并不完全相同。 运动强度 肥胖对青年男性柯氧运动后e p o c 的影响 运动强度对e p o c 的影响非常明显，随着运动强度的增大e p o c 增加。 t h o r n t o nm k 等人”3 对1 4 名女性受试者分别进行低强度训练和高强度训练后发 现：高强度训练后的e p o c 大于低强度训练后的e p o c ，与p h e l a i n 等人”1 的研 究结果一致。提示增加运动强度可以增大f p o c 。 运动持续时间 运动持续时间的延长可以增大e p o c 。b a h rr 等人阳1 对7 0 寸0 。运动负荷 分别持续2 0 、4 0 和8 0 分钟的功率自行车运动后1 2 小时内e p o c 进行了研究， 发现e p o c 随运动持续时间的延长呈线性增长。提示，在运动强度相同的条件 下，运动持续时间的延长可以使e p o c 增加。 运动强度和运动时间，那一个对e p o c 影响更大? 结论并不一致。s e d l o c k d a 等人“研究发现：高强度短时间训练和低强度长时间训练的e p o c 相近，但 显著高于低强度短时间训练e p o c 。提示：运动强度和运动持续时间两者对e p o c 影响效果相近。而s h o r tk r 等人“2 1 研究却发现：高强度短时间训练e p o c 显著 大于低强度短时间训练和低强度长时间训练的e p o c 。提示，运动强度比运动 持续时间对e p o c 的影响更大。 运动间隔时间 运动有无间歇及间歇时间的长短同样会影响e p o c 。a l m u z a i n i 和k a m i n s k y l a 等人”。1 0 。研究了训练中有无间歇对e p o c 的影响。结果表明，分组训练后的 e p o c 之和显著高于持续训练后的e p o c 。但l a f o r g i aj 等人“3 1 发现，极限强度 间歇跑不比亚极量强度持续耐力跑后e p o c 更多，提示运动持续时间的延长可 能能够弥补无间歇运动造成的e p o c 减少。h a l t o mr m 等人”1 研究了不同间歇 时间的抗阻力量练习对e p o c 的影响，结果发现，短时间间歇组运动后l 小时 e p o c 高于长时间间歇组。提示，在抗阻力量练习中，较短的间歇时间可增加 运动后1 小时内的e p o c 。 综上所述，运动强度的增加可以提高e p o c ；运动持续时间的延长也可以 导致e p o c 的增加。以相同运动量进行运动时，间歇训练的e p o c 之和显著大 于持续训练的e p o c 。 1 3 2 内分泌因素对e p o c 的影响 e p o c 是运动后过量氧耗，肌肉活动中发生变化的激素都有可能影响e p o c 。 运动中快反应类激素，如儿茶酚胺( c a ，肾上腺素和去钾肾上腺素的统称) ， 当运动强度6 0 艚0 2 。时，其血浆浓度随着运动强度的增大和运动持续时间的 延长而升高。运动结束后6 分钟左右血浆c a 浓度恢复到安静水平。c a 对e p o c 的影响是内分泌因素对e p o c 影响研究的热点，但是结果并不一致。b o r s h e i m4 e 等人“认为e p o c 是由于c a 的作用。其结果提示，无阻断剂组运动后的e p o c 在整个的恢复期内增加：与之相反，用阻断剂组运动后e p o c 只在恢复期头2 个小时增加，阻断剂使e p o c 减少三分之一。提示c a 是影响e p o c 的因素之一。 l a f o r g i a 等人“刚的研究发现：剧烈运动后v o 。会持续增长，b 一肾上腺素的刺 激占有重要的地位。运动过程中，血浆c a 水平升高，通过b 一肾上腺素能受 肥胖对青年男件肯氧运动后e p o c 的影响 体使能量消耗增加。运动后，c a 使脂肪氧化和三酰甘油一脂肪酸循环过程加速， 消耗的氧量占e p o c 的很大部分。然而血浆c a 浓度的回落比v 0 ：的恢复快的 多，提示，e p o c 的慢时成分可能由其他因素引起。如运动中慢反应类激素一 一生长激素等。运动3 0 4 0 分钟时才缓慢升高，在更晚的时间达到峰值。1 ) ! l 浆生长素水平升高的临界运动强度在5 0 一6 5 寸0 。之间，运动结束后1 小时或 更长时间其浓度仍恢复不到运动前水平。 1 3 3e p o c 与脂代谢 肥胖者通常伴有脂代谢紊乱。运动可以减少体内脂肪积累已成为共识， e p o c 能否在控制体重方面发挥作用值得关注。e p o c 中的主要部分用来进行脂 肪的氧化”“，t r o s ts 等人“8 1 试验证实：自由脂肪酸的代谢水平升高是形成e p o c 的一个重要因素。b a h rr 等人”钔发现了运动后三酰甘油丑旨肪酸循环所消耗的 氧量增加，并占到e p o c 的5 0 。b a k e re j 等人”的大鼠试验发现，短时间训 练的e p o c 可以达到运动总氧耗的9 0 以上。 1 4 问题的提出 通过对相关文献的分析，我们不难看出：运动后能量消耗的增加引起了 e p o c ，运动结束后脂肪的利用比率增加，以及f f a 代谢水平升高是形成e p o c 的重要因素“。运动后三酰甘油脂肪酸循环所消耗的氧量增加，可占到e p o c 的5 0 “，甚至短时间训练的e p o c 可以达到运动总氧耗量的9 0 以上坤l 。鉴于 e p o c 与脂代谢之间的关系，e p o c 对维持能量平衡的重要作用瞠“，以及肥胖者 存在着的脂代谢异常，提出本研究问题之一：肥胖是否会影响e p o c 的正常运 动反应? 肥胖青年男性和正常青年男性定量运动后e p o c 是否会存在差异? 原 因何在? s e d l o c kd a “基于e p o c 数值的计算结果提出，e p o c 对长时间的控制体重 可能会有价值。e p o c 由运动引起，有效的减肥运动处方关键在于确定适宜的 运动强度和持续时间等；运动强度的增加和运动持续时间的延长可以提高 e p o c ；以相同运动量进行运动时，间歇训练的e p o c 之和显著大于持续训练的 e p o c ”。2 。由此提出本研究问题之二：是否可以利用e p o c 设计合理的运动处 方，使肥胖者在静息时消耗更多的能量，维持能量平衡。 对上述问题的研究，将会推动运动防肥减肥的深入开展。 1 5 研究目的 机体耗氧量与物质及能量代谢密切相关，本研究将反映心肺功能的指标 v o ：和心率，以及反映能量代谢的指标呼吸商( r q ) 等作为检测的指标， 通过探讨肥胖青年男性和正常青年男性在中等强度运动结束后脂代谢、能量 代谢以及e p o c 的差异，分析其原因，为今后利用e p o c 控制体脂和体重，科 学的制定肥胖青年男性的运动减肥处方提供依据。 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 招募无系统训练史的健康青年男性1 8 名，其中非继发性肥胖9 名，正常9 肥胖对青年男性青氧运动后e p o c 的影响 名。 2 2 监测指标及检测方法 2 2 1 形态学检测指标：身高、体重、皮褶厚度、腰围和臀围 派生指标：体脂( f a t ) 、b m i 、腰臀围比 f a t ：采用回归方程d = i 0 9 1 3 - 0 0 0 1 1 6 x 和f a t = 4 5 7 0 身体密度( d ) 一4 1 4 2 * i 0 0 测算f a t 。其中x 为背部和肱三头肌皮褶厚度之和f a t 在3 0 以上为肥胖。采用国家体育体育科研所制体星牌皮褶厚度钳。 b m i ：b m i = 体重( k g ) 身高2 ( m 2 ) 。判定标准：b m i 大于2 7 为肥胖。 腰臀围比：腰臀围比= 腰围臀围，大于o 9 为肥胖 2 2 2 机能监测指标：v 0 ：、如。、呼吸商( r q ) 、心率( h r ) 。 ( 驴。、的测定：采用美国产e x a n i n e r s 0 0 w 功率自行车递增负荷试验测定， 见图1 。起始负荷定为5 0 瓦( w ) ，每间隔2 分钟增；0 3 5 w 。使用美国m a x i i 气体代谢分析仪测定每一负荷的v o 。，直至达n v o 。；状态。寸0 。状态的 判定标准为：h r 在1 8 0 次分以上，r q 大于1 1 0 ，两次摄氧量的差值小于 1 5 0 m l m i n ，受试者已精疲力竭，不能维持所要求的骑车频率。 e p o c 持续时间：运动后即刻到v q 完全恢复( v o ：完全恢复是指运动后 恢复期连续1 0 分钟的v o ：等于或低于静息水平的v o ：) 所用的时间。 呼吸商( r q ) ：采用美国m a x - i i 气体代谢分析仪测定 心率( h r ) ：使用芬兰p o l a r 遥测心率表监测。 2 2 3 代谢指标：血脂三项：总胆固醇( t c ) 、甘油三酯( t g ) 、低密度脂 蛋白( l d l ) 、高密度脂蛋白( h d l ) 、血清游离脂肪酸( f f a ) ； 血清f f a ：肘静脉采血6 次，每次5 m l 。问隔时间见图2 。采集血样后，室 温静置1 0 分钟，3 5 0 0 转分离心2 0 分钟制各血清。 3 0 低温冰箱保存待 测血清f f a 。采用生化比色法，使用南京建成试剂有限公司生产的游离 脂肪酸试剂盒，在7 2 2 0 分光光度计上测定。 t g 、t c 、l d l 和h d l 狈j j 定采用上海丰汇医学科技公司生产试剂盒，在荷兰 v i t a l a b s e l e c t r a e p l u s 全自动生化仪上测定。 图i 受试者如：。测试曲线 c e o m 奄 倒 卜乏l 一曼萤j 一 一u ， i 。比+ _ j 匦蛙世腆 葫 蟮n 匦 d臣茸麒w裂 +u鼋+h譬+oo n口1人一群 警索o- 一 p岍n_cn蹋删(霹目函 口筐岛譬n0一o。渭瀑。婚 肥胖对青年男性有氧运动后e p o c 的影响 2 3 实验方案 本研究分为三个阶段： 第一阶段：课题宣传及招募受试者： 第二阶段：确定受试者，签订试验协议书：检测身高、体重、f a t 和q o 。 针对每个受试者确定其后续试验的相应的6 0 如。功率自行 车负荷( 9 0 w 一1 4 0 w ) ； 第三阶段：间隔一周后，进行e p o c ! n 试。测试前，m a x i i 心肺功能系统经 过精细的校准。测试时，运动强度设定为6 0 寸o 。相对应的负 荷( 测试) 。受试者测试前空腹1 2 j , 时，到达实验室后静坐， 同时佩戴p o l a r 表，2 0 分钟后佩戴呼吸面罩( 呼吸面罩佩戴至试 验结束) 。采集1 0 分钟的静息数据( h r 、r q $ 口v o 。) 。静息阶段 结束后，受试者开始3 0 m i n 的功率自行车锻炼。运动中监测的 指标有：v o 。、r q 干n h r 。运动结束后，受试者静坐，持续休息 1 2 0 分钟。并检n v o 。、r q 和h r 。数据由m a x i i 心肺功能测试系 统采集。血液样品的采集均由专业医务人员完成，采集的时间 顺序为：运动前1 0 分钟( 安静，r ) 、运动中1 5 分钟( s ；) 、 运动后即刻( s 。0 _ a s 。) 、运动后1 5 分钟( a s ，。) 、4 5 分钟( a s 。) 、 1 2 0 分钟( a s 。) ，具体见程序图2 。 2 4 数据统计处理 所得全部数据在s p s s l l 0 软件包上进行统计处理。结果以；s 形式表 示，同一指标不同组间进行独立样本t 检验：同组间相同指标采用单因素方差 分析。 3 研究结果 3 1 受试者基本情况比较 肥胖组与正常组年龄、身高基本一致。体重、b m i 、f a t 和腰臀围比等指 标都显著高于正常组( p o 0 0 1 ) ，见表l 和图3 。提示受试者来自两个独立样 本。 表1 受试者基本情况比较( x s ) 肥胖对青年男性有氧运动后e p o c 的影响 2 3 实验方案 本研究分为三个阶段： 第一阶段：课题宣传及招募受试者： 第二阶段：确定受试者，签订试验协议书：检测身高、体重、f a t 和q o 。 针对每个受试者确定其后续试验的相应的6 0 如。功率自行 车负荷( 9 0 w 一1 4 0 w ) ； 第三阶段：间隔一周后，进行e p o c ! n 试。测试前，m a x i i 心肺功能系统经 过精细的校准。测试时，运动强度设定为6 0 寸o 。相对应的负 荷( 测试) 。受试者测试前空腹1 2 j , 时，到达实验室后静坐， 同时佩戴p o l a r 表，2 0 分钟后佩戴呼吸面罩( 呼吸面罩佩戴至试 验结束) 。采集1 0 分钟的静息数据( h r 、r q $ 口v o 。) 。静息阶段 结束后，受试者开始3 0 m i n 的功率自行车锻炼。运动中监测的 指标有：v o 。、r q 干n h r 。运动结束后，受试者静坐，持续休息 1 2 0 分钟。并检n v o 。、r q 和h r 。数据由m a x i i 心肺功能测试系 统采集。血液样品的采集均由专业医务人员完成，采集的时间 顺序为：运动前1 0 分钟( 安静，r ) 、运动中1 5 分钟( s ；) 、 运动后即刻( s 。0 _ a s 。) 、运动后1 5 分钟( a s ，。) 、4 5 分钟( a s 。) 、 1 2 0 分钟( a s 。) ，具体见程序图2 。 2 4 数据统计处理 所得全部数据在s p s s l l 0 软件包上进行统计处理。结果以；s 形式表 示，同一指标不同组间进行独立样本t 检验：同组间相同指标采用单因素方差 分析。 3 研究结果 3 1 受试者基本情况比较 肥胖组与正常组年龄、身高基本一致。体重、b m i 、f a t 和腰臀围比等指 标都显著高于正常组( p o 0 0 1 ) ，见表l 和图3 。提示受试者来自两个独立样 本。 表1 受试者基本情况比较( x s ) 肥胖对青年男性有氧运动后e p o c 的影响 2 3 实验方案 本研究分为三个阶段： 第一阶段：课题宣传及招募受试者： 第二阶段：确定受试者，签订试验协议书：检测身高、体重、f a t 和q o 。 针对每个受试者确定其后续试验的相应的6 0 如。功率自行 车负荷( 9 0 w 一1 4 0 w ) ； 第三阶段：间隔一周后，进行e p o c ! n 试。测试前，m a x i i 心肺功能系统经 过精细的校准。测试时，运动强度设定为6 0 寸o 。相对应的负 荷( 测试) 。受试者测试前空腹1 2 j , 时，到达实验室后静坐， 同时佩戴p o l a r 表，2 0 分钟后佩戴呼吸面罩( 呼吸面罩佩戴至试 验结束) 。采集1 0 分钟的静息数据( h r 、r q $ 口v o 。) 。静息阶段 结束后，受试者开始3 0 m i n 的功率自行车锻炼。运动中监测的 指标有：v o 。、r q 干n h r 。运动结束后，受试者静坐，持续休息 1 2 0 分钟。并检n v o 。、r q 和h r 。数据由m a x i i 心肺功能测试系 统采集。血液样品的采集均由专业医务人员完成，采集的时间 顺序为：运动前1 0 分钟( 安静，r ) 、运动中1 5 分钟( s ；) 、 运动后即刻( s 。0 _ a s 。) 、运动后1 5 分钟( a s ，。) 、4 5 分钟( a s 。) 、 1 2 0 分钟( a s 。) ，具体见程序图2 。 2 4 数据统计处理 所得全部数据在s p s s l l 0 软件包上进行统计处理。结果以；s 形式表 示，同一指标不同组间进行独立样本t 检验：同组间相同指标采用单因素方差 分析。 3 研究结果 3 1 受试者基本情况比较 肥胖组与正常组年龄、身高基本一致。体重、b m i 、f a t 和腰臀围比等指 标都显著高于正常组( p 卜窨赢皿 冲- 豳一谋冲- 辫+ 盈 鼯 s薪离地耕 磷础眯 目 蛛帅菇热 氟 矶墼韩 薄 游跚潼 黼 按 鹫呻 研 簖 ，、 奇 砩署 斗许 磐 叠 秫 冲 备 衅 斟詈 一 v 鲁 一 葫蒜 抽 棒琊 褂手 窨 琳蛩 譬情 。 豌斟 蚺 浦t 蓉 鎏 冷卜r珠斗 尊黼 里鐾 萋 娜随 旨 垃 汁墨 r f r 曲癌 窜碡 瑚滴 瘫 港砂 鎏 鲫 母薄 嫡舞 赫 7 莉薅 薛蔼 整 拙 离 圃 融 瑜 蕊 戥龄斟黼 肥胖对青年男性有氧运动后e p o c 的影响 2 3 实验方案 本研究分为三个阶段： 第一阶段：课题宣传及招募受试者： 第二阶段：确定受试者，签订试验协议书：检测身高、体重、f a t 和q o 。 针对每个受试者确定其后续试验的相应的6 0 如。功率自行 车负荷( 9 0 w 一1 4 0 w ) ； 第三阶段：间隔一周后，进行e p o c ! n 试。测试前，m a x i i 心肺功能系统经 过精细的校准。测试时，运动强度设定为6 0 寸o 。相对应的负 荷( 测试) 。受试者测试前空腹1 2 j , 时，到达实验室后静坐， 同时佩戴p o l a r 表，2 0 分钟后佩戴呼吸面罩( 呼吸面罩佩戴至试 验结束) 。采集1 0 分钟的静息数据( h r 、r q $ 口v o 。) 。静息阶段 结束后，受试者开始3 0 m i n 的功率自行车锻炼。运动中监测的 指标有：v o 。、r q 干n h r 。运动结束后，受试者静坐，持续休息 1 2 0 分钟。并检n v o 。、r q 和h r 。数据由m a x i i 心肺功能测试系 统采集。血液样品的采集均由专业医务人员完成，采集的时间 顺序为：运动前1 0 分钟( 安静，r ) 、运动中1 5 分钟( s ；) 、 运动后即刻( s 。0 _ a s 。) 、运动后1 5 分钟( a s ，。) 、4 5 分钟( a s 。) 、 1 2 0 分钟( a s 。) ，具体见程序图2 。 2 4 数据统计处理 所得全部数据在s p s s l l 0 软件包上进行统计处理。结果以；s 形式表 示，同一指标不同组间进行独立样本t 检验：同组间相同指标采用单因素方差 分析。 3 研究结果 3 1 受试者基本情况比较 肥胖组与正常组年龄、身高基本一致。体重、b m i 、f a t 和腰臀围比等指 标都显著高于正常组( p o 0 0 1 ) ，见表l 和图3 。提示受试者来自两个独立样 本。 表1 受试者基本情况比较( x s ) 月巴胖对青年男件有氰运动后e p o c 的彬响 3 2 安静状态下肥胖组与正常组各项指标的比较 3 2 1 生理指标 h r 和动脉血压是反映心血管功能的基本指标。安静状态下，肥胖组h r 与 正常组相比无显著性差异。肥胖组的收缩压( p o 0 5 ) 和舒张压( p 0 0 5 ) 均 显著高于正常组，但仍未超出正常范围。提示肥胖组受试者血压虽在正常范 围内但由于脂肪的积累在一定程度上影响到心血管的功能。审0 。是反映心肺 功能和有氧工作能力的客观指标。经测试，肥胖组的寸0 。，绝对值与正常组没 有显著差异；但o 。相对值却显著低于正常组( p o 0 0 1 ) 。提示肥胖组脂肪 过多积累已经给心肺功能和有氧工作能力造成负担，见表2 ，图4 和图5 。 表2 肥胖组与正常组安静h r 、血压矛f l v o 。的比较( ；s ) 注：+ p o 0 0 1 ，+ p o 0 5 肥胖对青年男性柏午c 运动后e p o c 的彬响 图4 肥胖组与正常组安静h r 、i ：| 1 1 压比较 图5 肥胖组与正常组比。比较 3 2 2 代谢指标 在安静状态下，肥胖组与正常红血1 c 、t g 矛n l d l 浓度虽未见显著性差异， 似根据高脂血症的诊断标准：t g 1 6 9 脚o l l 和t c 5 7 咖0 1 几肥胖组已达到 咳病痛的珍断标准。提示肥胖组受试者心血管疾病的发病风险增大，山向管 功能会受到影响。r q 、h d l 具有显著性差异( p o 0 5 ) ，见表3 、图6 1 和6 2 。 删拌组的r q 值是0 8 3 0 0 5 ，经查表计算，脂肪供能比例在7 3 7 - 3 9 2 之间， 、f 均为5 6 2 o 【e 常组数据经查表计算，脂肪供能的比例在7 7 2 一5 6 2 之间， 肥胖对青年男性有氧运动后e p o c 的影响 平均为6 6 6 。肥胖组脂肪供能比例较正常组平均i k 毳1 0 。h d l 浓度处于较低水 平对血压保持在正常范围十分不利。肥胖组的这些特征与其脂肪的过多积累 有直接关系。提示肥胖青年男性在安静状态下脂肪代谢水平下降，脂肪功能 比例较低。 表3 受试者空腹安静状态下代谢指标的比较( ；s ) 图6 1 受试者空腹状态安静下代谢指标对比 肥胖对青年男性有轧运动后e p o c 的影响 t c 图6 2 受试者空腹状态安静下代谢指标对比 3 3 运动中及运动后恢复期各项指标的比较 3 3 1h r 的变化比较 运动过程中，两组受试者各运动时刻的h r 差异不显著。在运动开始的头5 分钟里两组的心率变化率保持一致，见表4 和图7 。经过3 0 分钟骑功率自行车 运动后，两组的h r 变化差异虽不明显，但在在运动结束后恢复后期肥胖组h r 与正常组相比保持着比较高的趋势( 见表5 和图8 ) 。提示：肥胖组心血管功 能动员较正常组迟钝：肥胖组在运动后的h r 恢复比正常组持续时间长、恢复 速度相对较慢。 表4 受试者h r 变化( 一x s ) r 7 2 7 s 51 2 1 2 7 s 1 01 4 5 1 5 s 1 5 1 5 3 1 6 $ 2 01 5 2 2 1 s 2 5 1 5 8 2 0 s 3 0 1 6 6 1 3 o 8 3 0 5 1 5 7 3 1 0 3 1 2 1 7 3 1 1 0 9 5 8 1 8 2 7 11 5 1 1 2 0 3 3 1 2 1 6 2 2 1 8 4 1 2 5 ：2 7 2 0 9 7 o 7 2 5 7 2 2 5 7 b 1 5 0 2 4 1 7 8 5 9 0 2 2 6 1 8 6 9 3 2 2 2 9 8 8 5 2 土2 1 8 4 9 1 9 2 2 2 0 9 o 8 6 坫砣m 拍州汹出燃渤珏燃瑚瑚m 肥胖对青年男件有瓤运动后e p o c 的影响 图7 运动中受试者h r 变化 表5 运动后受试者h r 变化( ；s ) 肥胖对青年男性有氧运曲后e p o c 的彤响 图8运动后受试者h r 变化 3 3 2r q 的变化比较 运动第1 5 分钟r q 达到最大值，两组达到最大值的时间一致，程度略有不 同，但无统计学意义上的差异，见表6 并1 ：i 图9 。运动后，r q 的变化在组间没有 明显的差异，但是r q 的变化在运动中的2 0 - 3 0 分钟有明显差异( p 0 0 5 ) 。 表6 运动中受试者r q 的变化( ；- + - s ) - 时问( 分钟)正常组肥胖组 矗常组与静息 值