（体育教育训练学专业论文）吉林省普通高校开设健身街舞选项课的可行性研究.pdf

摘要 当前我国正处在全面革新和创新阶段，教育部将“从人口大国向人力资源强国转 变”定为现阶段的主要目标。新课程改革表明体育与健康教育在这个时期起关键基础作 用。课程标准明确界定了新体育课程的性质，提出体育与健康课程以身体练习为主 要手段，体育教师应面向全体学生，选择那些能激发学生学习兴趣的、有利于学生身心 健康发展的运动项目作为课程的主要内容。健身街舞正是凭借时尚健康、动作优美随意， 动感强烈、崇尚个性追求自我的这些特点，迎合了新时期体育课程改革的要求 体育课中的健身街舞练习不仅可以提高学生的主体意识，使学生从过去被动执行教 师的教学计划转变成主动完成学习目标，使之增强了责任感，树立了自尊和自信，同时 也掌握了新的体育锻炼的方法，为今后坚持体育锻炼奠定了好的基础。实践已经证明， 自主学习更加有利于学生提高学习成绩，是个体终身学习和全面发展的基础，而健身街 舞开设的价值正是能有效地帮助学生在愉快的学习过程中掌握知识的要领，体验运动的 乐趣，为终身体育打下坚实的基础。基于以上的认识和理解，提出了作者的观点，我们 应该把健身街舞教材加以研究，这样能发展学生自主学习能力，促进学生主体发展的课 程，作为体育课程改革的重要研究课题之一。 本文主要通过问卷调查法对吉林省十所高校大一学生随机发放问卷进行调查，结果 显示在吉林省内已有东北师大、北华大学、两所院校开设了健身街舞选项课，况且学生 反映很好，教师上课热情很高。调查结果分析有9 0 的学生对健身街舞表现出浓厚兴趣， 8 8 的学生认为，有必要开设此项课程。在教学环境、场地及师资上都已具备了开设该 项目选项课的可行性。 综上所述，笔者认为在吉林省普通高校开设健身街舞选项课具有可操作性，希望此 课程的开设能为普通高校体育课程的创新起到借鉴作用。 关键词：高等学校；体育教学；健身街舞；选项课程；可行性 a b s t r a c t c u 盯e n t l yo u rc o u i i t r yi sb e i n gp l a c e di n t or e f o mc o m p l e t e l y 、析t hc r e a t i v es t a g e ，也e n a t i o n a lm i n i s n yo fe d u c a t i o ns e m e “t a n s f o 珊b i gp o p u l a t i o nc o u n t 巧t ob i gh 啪a i lr e s o u r c e c o u n t 巧”a st h em a i nt a 唱e to fp r e s e n ts t a g e n e wc o u r s er e f o mi n d i c a t e s 砒l e t i c sa i l d h e a l m ye d u c a t i o na tm i sp e r i o dh a v ek e yf o l u l d a t i o nf u n c t i o n c d 姗ps 娜捌d e f i n i t e l y i l l u s t r a t e sn e wa t i l l e t i c sc o u r s eo fp r o p e r t y ，p u tf o r w a r da t h l e t i c sa n dh e a l t l l yc o u r s et ot a k e b o d yp r a c t i c e 硒m a i nm e a n s ，m ea 眦e t i c st e a c h e rs h o u l df k et oa l ls m d e n t ，c h o o s et 1 1 0 s ec a n s t i ru pas t u d e n t si n t e r e s to fs t u d y ，b ea d v 趾t a g e o u st os t u d e n t sm i n d 毅l db o d yt od e v e l o p h e a p c l l ：【l yo ft h es p o r tt e c h i l i c a la b i l i t i e sa r ec 嘣c u l a ra s 也e m a i nc o n t e n t s e s w i t l li t sc h a r a c t e r ，m p - p o pc o u r s ef i tt ot l l er e q u s e tf o rm en e wp h y s i c a le d u c a t i o n r e f l o n n w 6 r k o u th i p p o pc o u r s ew i t l l i np h y s i c a le d u c a t i o nl e s s o np r a c t i c en o to i l l yc a i lr a i s et 1 1 e s t u d e n t sc o 印u sc o n s c i o u s n e s s ，m a k es t u d e n t 觚1 s f i o mp a s tp a s s i v e p e r f o m a i l c et 1 1 et e a c h e r st e a c b j n gp l a nt oas t u d yt a r g e ta c t i v e l y ，t l l u ss 仃e n g t l l e ns e n s e o fr e s p o n s i b i l 蚵，s e tu ps e l f r e s p e c ta 1 1 ds e l f c o i l f i d e n c e ，a n di ta l s ol e tm em l d e m sm a s t e r 也ea l h l e t i c ss t u d ym e t h o df o rl i f e ，i n s i s tt l l ea m l e t i c st o u g h e n st 0l a yg o o df 0 溅i o nf o r a r e r t i m e t h e 如l f i l l m e mi l a sb ea l r e a d yp r o v e dt l l a ti n d e p e n d e n c es t u d yi sm o r ea d v 锄g e o u s t oas m d e n tt or a i s es t u d yr e s u l t ，i ti s 恤砌i v i 缸d 咖d i e sl i f e1 0 n g 诵t hw h o l el i f e d e e l o p m e n t b u tl l i p p o pc o u r s ee x p a l l s i o nc a i le x a c t l yh e l pas t u d e n t 删l a b l ya tp l e 硒e dm a s t e r k n o w l e d g ei nt h e1 e 锄i n gp r o c e s so fm a i nt h e m e ，e x p 翻e n c es p o r to f ，m ea t l l l e t i c sl a y s o l i df o u n d a t i o nf o rl i f e p u tf o r w a r da i l n l o r so p i i l i o na c c o r d i n gt ot h ea b o v eu i l d e r s t a i l d i n g 觚dt 1 1 ec o m p r e h e n s i o ns t a n d p o i n t ，w eh a v et 0w or _ k o msl l i p p o pc o u r s ei n 也ec o l l r s e ，w k c h c a i ld e v e l o pas t u d e n ti n d e p e n d e n c eas n l d ya na b i l i 劬p r o m o t i n gs t u d e m sc o 印u sd e v e l o p ，i t h 嬲b e e np u t 嬲o n eo ft 1 1 ei m p o r t a n tt o p i c si np h y s i c a le d u c a t i o nc o u r s er e f o m k e yw o r d s ：u m v e r s i t ) r ：p 1 1 y s i c a le 山l c a t i o n ；l l i p - p o pc o u r s e ；s e l e c t e dc o u r s e ；f e a s i b i l i t ) ， 独创性声明 本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作及取得的研 究成果。据我所知，除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其他人 已经发表或撰写过的研究成果，也不包含为获得东北师范大学或其他教育机构的学 位或证书而使用过的材料。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论 文中作了明确的说明并表示谢意。 学位论文作者签名：喜。逊日期： 及j ，g f 多 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解东北师范大学有关保留、使用学位论文的规定，即： 东北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学位论文的复印件和磁盘，允 许论文被查阅和借阅。本人授权东北师范大学可以将学位论文的全部或部分内容编 入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或其它复制手段保存、汇编学位论文。 ( 保密的学位论文在解密后适用本授权书) 学位论文作者签名：鱼& 越够指导教师签名： 日 期：迂生：互 日期： 学位论文作者毕业后去向： 工作单位： 通讯地址： 电话： 邮编： 东北师范大学硕士学位论文 址刍 f i u舌 健康是人生诸多要素中最重要的因素，分心理健康和生理健康两大类，世界卫生组 织把健康人定义为“健康是体格上、精神上、社会上的完全安逸状态，而不只是没有疾 病或不衰弱 。这种定义是个概念模糊、不易掌握的标准。 健康就是人体一种生存良好的状态，在这种状态下人体查不出任何疾病，其多种生 物参数都稳定地处在正常变异范围以内，对外部环境( 自然的和社会的) 日常范围内的 变化有良好的适应能力。“每个人的健康有三大要素：均衡的营养；充足的休息；适当 的运动n h 。特别是2 l 世纪是步入健康生命科学的时代，随着工业化、城市化、机械化 的进步程度加快，人类的运动越来越少，大自然的生态平衡不断遭到破坏，环境污染日 趋严重，现代人普遍存在摄氧不足造成慢性病人增多。“亚健康人比例的加大重要原因 就是严重缺氧，对现代人健康状况初步分析为：7 5 的人属于亚健康，2 0 的人属于健 康，5 的人属于真正的病人。其原因是缺氧引起的，而氧气又来源于运动的滋生，因 此运动对于生命与健康是何等的重要乜h 。人们要健康长寿，必须提高健康意识，平衡膳 食，加强运动，把健康的体魄带入新生活。 高校体育作为教育的重要组成部分，在经济高速发展的后工业时代，越来越受到国 家和社会的关注。高校是青少年接受教育的重要环节，青少年是贯彻实施全民健身计划 的重点，抓好高校青少年体育，也就抓住了提高中华民族身体素质的关键。现代的教育 注重素质教育，而体育教育又是素质教育的一个重要内容，也是素质教育的重要手段， 高校体育是实施素质教育的突破口。因此高校体育应重视激发培养学生的运动兴趣，提 高学生的体育意识、培养学生体育能力，养成良好的锻炼身体的习惯。从学生时期培养 终身体育思想，这样我国的全民健身和国民整体素质会有一个质的提高。2 0 0 1 年体育 与健康课程标准一经提出，明确指出：“健康体魄是青少年为祖国、为人民服务的前 提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻健康第一的思想，要切实地加强学 校体育工作。旗帜鲜明的树立了健康第一的指导思想的新任务口协。党的十六大已将我 国带进小康社会阶段，目前，国家教育部将“从人口大国向人力资源强国转变h 为现 阶段的主要目标。新课程改革表明体育与健康教育在这个时期起关键基础作用。课程 标准明确界定了新体育课程的性质，提出体育与健康课程以身体练习为主要手段，体 育教师应面向全体学生，选择那些能激发学生学习兴趣的、有利于学生身心健康发展的 运动技能作为课程的主要内容。 创新，是一个国家、一个民族发展的必由之路，没有创新，就没有发展。改革开放 以来，我们国家的经济建设取得了巨大的成就；在经济建设取得了巨大成就的同时，我 们国家的精神文明建设相对地滞后；而高校又是精神文明建设的前沿，在这个动态的信 息社会里，高校教育改革要跟上时代步伐，适应社会的发展，要有超前意识，崭新的观 东北师范大学硕士学位论文 念，创新的思想和作为，否则就要落伍，就要淘汰，因此高校各专业学科都对研究创新 非常感兴趣。为自己所从事行业的创新规律和方法进行不断探索，不断为创新提供更加 先进的理论和方法。在日常的教学中有一个什么样的教学科目才能完善地落实课程标准 的要求，促进学生通过教学过程达到健康状态，使受教育的主体一学生积极主动地参与 教育教学活动，形成良好的“教”学 互动，这就需要体育课程改革推陈出新，推 出符合时代特点，学生喜闻乐见的新事物如流行街舞等进行编撰，以此来达到国家对新 时代高校学生的要求。当前各学科的理论与方法在体育教学研究中不断地得到应用，人 们的研究视角也在不断地开阔，对教学中出现的不同问题进行了探讨，我国的体育工作 者都付出了辛勤的劳动，并且都有所创新和收获，但是关于高校对健身街舞新课程设置 方面研究比较少，对当前社会上的流行街舞不敢大胆介入，浅尝辄止，因此本文重点在 对吉林省普通高校内开设健身街舞进行可行性研究，通过大量的文献资料和实地走访调 研，从健身街舞课的设置开设到推广的层面上加以论述和研究，期望对我国普通高校 体育的发展起到催化剂的作用，以供参考。 2 东北师范大学硕士学位论文 1 选题依据 1 1 学术价值 本文着重在吉林省高校街舞现状调查和大量文献阅读的基础上，对健身街舞课程的 设置与推广从理论上到可实施的层面加以论述和研究，吸取健美操进入高校的经验，希 望在普通高校设置健身街舞方面，针对实际情况对高校体育课程设置进行创新。吸取健 美操在高校的推广的经历，取其优点，取其长处，再根据具体情况，具体分析。对健身 街舞课程的创新和科学的设置，促进了体育课更加顺利的进行，丰富了学生的课间与课 余生活，发挥其在高校体育中的作用，更好的促进普通高校学生体质的健康发展。 1 2 应用价值 通过对吉林省普通高校健身街舞开设现状的调查中，发现我省的普通高校中开设健 身街舞课程不是很理想。学生在项目选择上没有自主性，没有建议权，教师在体育教学 中因课程设置陈旧，使教学单一，学生对一些传统体育课程不感兴趣。这就要求普通高 校课程设置要创新。一方面，从适合普通高校学生的生理和心理角度进行分析；另一方 面，根据地方学校的地域和经济情况等对健身街舞课程进行创新和科学的设置。发挥其 在普通高校中的作用，不但有利于体育教师的教学手段的多样化，还能丰富学生在课余 的娱乐与健身。本论文能为我国普通高校课程设置带来变革，促进普通高校学生体质的 健康发展，从学生时代培养终身体育意识、技能和习惯，逐步养成终身体育思想。从而 论证了健身街舞纳入高校体育课的可行性和必然性。 1 3 国内外对街舞研究的现状 1 3 1 国外研究现状 在亚洲h i p - h o p 文化的中心非日本莫属。日本舞者的学习速度也确实很快，八十年 代初，就有人在美国的大型街舞比赛中拿了冠军。虽然街舞的商业化发展在日本并不成 功，但它的普及程度却令人惊讶。韩国也是深受h i p h o p 影响的地方。人称韩国嬉哈教 主的徐太志早在1 9 9 2 年就开始制作h i p - h o p 音乐，经过多年努力，终于让h i p h o p 融 入了年轻人的生活中。在徐太志后，许多流行团体，如神话、h 0 t ，在他们的作品中 也加入大量h i p _ h o p 元素，并且以街舞作为主要的演出辅助形式。由于欧美国家经济比 较发达，因此各种俱乐部及单项活动的组织遍布城市及乡村，普及率较高，因此街舞的 研究也比较早。 气 东北师范大学硕士学位论文 1 3 2 国内研究现状 街舞传播到中国的时间要晚得多。中国青少年最早接触街舞是在1 9 8 5 年美国电影 霹雳舞的上映。当时，几乎所有的大街小巷都开始风靡这种新奇的舞蹈。可惜由于 资讯封闭，一部电影之后人们无法继续接触到更多关于街舞的信息，当大部分人都认为 那只是一种转瞬即逝的流行产物时，街舞第一次走近又走远。9 0 年代初街舞出现了约五 年的断层，这样的现象在所有发展街舞的国家中是个特例。从1 9 9 6 年开始，一股“韩流” 又重新吹起了人们对街舞的热情。韩国的歌手组合n r g 、h o t 、神话、s e s 等相继到 中国开拓市场。这些表演中运用了大量街舞的动作，但缺少街舞的随意性和即兴性，可 以说是街舞的变种。当时的孩子叫它为j 韩舞”。提到近几年国内街舞的发展，就不能 不提北京和郑州、广州这三个地方。2 0 0 2 年4 月，北京第一个致力于传播街头文化的 商业组织一北舞堂文化传播公司成立。这标志着北京的街舞和街头文化开始从之前的一 种地下的、非营利的、自娱自乐的状态向商业化和大众化转变。随着街舞风潮愈演愈烈， 街舞也成了各类商家眼中的新卖点。近几年，越来越多的企业开始用赞助或举办街舞比 赛的方式来提高自己的知名度，而像动感地带、双星这样的知名品牌，则早就开始以此 来扩大企业的影响力。动感地带已经成功地举办了两届大学生街舞挑战赛，并在第二届 的开幕仪式上策划了万人齐跳街舞的盛大场面。推广作为国内街舞水平拔尖的城市，郑 州要向全市推广街舞。2 0 0 6 年7 月27 日，从文化部门传来消息，街舞普及的示范版本 刚刚确定，从2 0 0 6 年8 月开始，在郑州除了能看到街头自由自在的街舞表演外，连老 年人和小学生也能集体跳街舞了。最早在我国成立街舞组织的广州，现在已经有步骤在 高校及中学进行调研，并试讲公开课。近年来受各方面影响，街舞在我国发展迅猛，各 种文体活动更是推波助澜，但是都没有系统、专门的为高校及中学设计过健身街舞课程， 或是在理论上更深层次的开发这一课程。但是健美操成功地在各高校推广普及，为我国 普通高校健身街舞课程的开设提供了借鉴，现在借助“韩流”、“超女、超男，各种 综艺文体活动，为健身街舞推广创造了又一个街舞热的高潮，为健身街舞进入普通高校 提供了一个平台，同时也为我国的普通高校的课程设置创新提供了新思路。 1 4 健身街舞的概念与分类 1 4 1 健身街舞的概念 健身：一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增 加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。 街舞：是美国h i p h o p 文化中的一部分，准确的说是爵士舞发展到2 0 世纪9 0 年代 的产物。最早起源于美国黑人街头舞蹈，是美国人由一种发泄情绪的运动演绎成街边文 化，特色是自由轻松，爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸 引人处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。街舞经过日本、韩国，辗转来到中国。 4 东北师范大学硕士学位论文 因其轻松随意、自由个性和反叛精神而受到年轻人的喜欢。在过滤掉原有街头舞蹈的颓 废和夸张之后，成为深受青年喜爱的健身运动。 健身街舞在动作选择方面避免了西方国家一些高难度技巧动作，而把它们简化，融 入大众健美操的健身理念，突出健身性，娱乐性和欣赏性，便于大众接受。相比于一般 的有氧健身操，健身街舞更注意整体的健身效果。因为它的动作是由各种走、跑、跳、 及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭 动等动作连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果。而街舞小关节、小肌肉的 运动较多，这些地方都是平日健身不大容易活动到的地方。除了起到健身的作用外，跳 街舞还有瘦身减脂功效。这是因为街舞是一种高、中、低强度都有的有氧运动，在一个 小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。街舞的多数动作充满动感和力度美， 为了表现这一特色，就要频繁施展肌肉的爆发力，当某些动作出现在音乐的弱节拍上时， 为了做出快速的动作，就要协调肌肉的松弛与紧张，这样的强度更易于减肥健身。此外， 健身街舞还强调全身的协调，尤其是肩、胸、腰、髋、膝等部位小动作的配合。经常练 习可提高身体的灵活性和协调性。 眦p h o p 的组成可分成五个要素：音乐、舞蹈、涂鸦、刺青和衣著。众所周知， h i p h o p 街舞有许多高难度动作，如“头顶地转”、“倒立大旋转”、“双手支地甩腿”等， 不勒风格，乖张服饰，不良倾向的刺青，癫狂的音乐。那么要全面推广的街舞究竟为哪 般，“我们要推广的健身街舞并不一味讲求难度，而是要集修养、情操、积极向上的精 神，有着新时代感的健身街舞哺。 最重要的是普通高校的学生具有辨别是非的能力，能够分清什么是健康的，且经过 多年思想教育，绝大多数学生的世界观已基本形成，身体发育也基本完成。高校学生练 习健身街舞，是符合时代的要求，符合当代学生的意愿的，经过l o 多年的发展，现在 流行于我国的街舞已逐渐过滤掉原有街头舞者的痞味和夸张，演变成一种健康的运动项 目，越来越受学生们的喜爱。 1 4 2 健身街舞的分类 街舞没有明确概念，只是将街舞分成了几大类。以动作类型为标准，街舞分两大类： h i p - h o p 和b r e a b n g 。b r e a l 【i n g ：属于技巧性较高的体育舞蹈，要求舞者具有较高的力 量、柔韧性和协调性，跳这种类型舞蹈的青少年叫做b b o y b g i r l 。h i p - h o p ：舞蹈型 街舞，有p 0 p i n 昏l o c k i n g 、e 1 e c t r i c 、t u r b o 、h o u s e 等多种风格。它们都不如b r e a k i n g 那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。 在我国，街舞目前被分为健身街舞和流行街舞两大类。健身街舞，它是把流行街舞所涵 盖的内容中最基础，最简单，并且有利于身心发展的部分提炼出来组合而成的。以教材 的形式对一些简单的基础的动作、音乐等做出明确说明。使原来杂乱无章的形式，以最 简单易懂易学的方式来体现出来，进而以兴趣化逐渐向标准化、竞技化演变。 5 东北师范大学硕士学位论文 2 研究对象与研究方法 2 。1 研究对象 本文以在吉林省普通高校中开设健身街舞选项课的可行性为研究对象。 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 通过网络查询和检索、期刊索引的方式来收集资料，同时也查阅有关的英文资料， 全面了解本课题相关领域的现状和前沿动态。从中归纳整理出有关健身街舞的创新和设 置的文章和研究成果并加以分析。 2 2 2 问卷调查法 对吉林大学、东北师范大学、长春师范大学、吉林农业大学、长春大学、吉林建工 学院、吉林师范学院、白城师范学院、北华大学、吉林华侨外国语学院等，吉林省内1 0 所高校大一学生和部分高校体育专业学者和教授，就健身街舞课在吉林省高校开设与推 广情况进行调研。 表1 ：调查对象统计表 2 2 2 1 问卷的设计 根据本研究的目的和内容，遵循体育科研方法和社会调查方法有关问 卷设计的要求，在经过咨询专家与反复修改后，设计了学生问卷、在职教师 问卷和专家问卷。 2 2 2 2 问卷的发放与回收 为保证问卷填写的真实性与回收率，学生问卷和教师问卷采用现场发放、现 场回收的方式，向吉林省内1 0 所高校大一学生随机发放问卷1 8 0 0 份，收回1 7 6 5 份， 其中男女生各半。除去1 5 份无效问卷，有效回收率为9 9 7 2 ；并且向l o 所高校有 关体育部门在职教师发放问卷1 5 0 份，收回1 4 0 份，有效问卷1 4 0 份，回收率是9 3 3 3 ， 有效回收率为9 3 3 3 ；专家问卷发放1 6 份，回收1 6 份，回收率是1 0 0 ，有效 问卷1 3 份，有效回收率是1 0 0 。 6 东北师范大学硕士学位论文 问卷的发放与回收情况见表2 表2 ：问卷发放与回收情况统计表 2 2 2 3 问卷的效度检验 为保证问卷设计的内容与结构特征，与调查研究的事物、问题的特征有较高 的一致性，对问卷的初稿征询了部分专家的意见，经数次修改后，由l6 名专家 对问卷进行了效度评价见表3 、表4 、表5 、表6 。评价结果表明，调查问卷所列 问题能反映所要研究的内容，针对本研究问卷具有较高的有效性。 表3 ：进行效度评价的专家情况统计 2 2 3 专家访谈法 对本论文的研究思路、研究方法，以走访的方式对东北师大体院、吉林大学体院、 长春师大体院等长春市部分普通高校具有丰富经验的专家、学者进行咨询，并通过网上 的方式与外省的专家、学者进行访谈听取他们的意见与建议，了解国内外的中学、大学 健身街舞的现状。 表7 ：访谈专家统计表 7 东北师范大学硕士学位论文 2 2 4 数理统计法 对通过调查、访问所获有效数据，按研究目的和内容进行分类，并按照体育统计 学和社会调查统计方法的原理与基本方法，在i b m “奔腾4 ”计算机上，利用 s p s s l l o 软件包进行分析处理。 2 2 5 逻辑推理法 通过运用比较、归纳、演绎、分析、综合等逻辑学方法，结合社会学、管理 学、体育理论等多学科理论，对统计数据进行分析和探讨。 8 东北师范大学硕士学位论文 3 吉林省普通高校中开设健身街舞课程的可行性 3 1 吉林省普通高校开设健身街舞选项课的意义 3 1 1 健身街舞的锻炼价值和意义 健身街舞是一种中强度偏大强度的健身运动。代谢方式为有氧代谢供能，因此具有 很高的体育锻炼价值，它自由发挥，爆发力强，肢体动作自然，随着h i p h o p 音乐欢快 的节拍，强劲的旋律，让人跃跃欲试，从而忽略掉运动的疲劳，身心愉悦。放松紧张的 心情，消除大脑疲劳，塑造良好的形体，改善人的气质和风度，陶冶情操，使学生健身 健美双重需要的动机得以实现。使学生们快乐的参与，主动的学习，发展学生的个性， 提高了思维能力，培养了自我锻炼的能力为终身体育打下坚实的基础。 3 1 2 健身街舞是对现行教材内容的丰富和补充 以往高校体育课构建、实施过程中都始终不能冲破以竞技运动为主线的思想束缚， 现行体育教材仍注重技能的传授，忽略了人性化的需求，以及对学生个性化的挖掘，忽 略了体育教学在健身中的价值观。对于不以体育为职业，而以学习文化科学知识为主的 广大高校学生来说，能较好的掌握体育专业技术在他们有限的时间和精力上都是不可能 做得到的，学校也无法提供足够的场地、器材设施等条件。因此，更新高校教师的教学 观念，选择有效的教学方法与手段是新时期高校体育教师必须面对的。笔者在实践中认 为健身街舞对现行教材可起到丰富，补充和完善的作用，它有助于学生体育价值观的建 立。它不再是单一的运动，而可作为与健身、健美运动相结合的产物。健身街舞有效地 避免了内容过于呆板、枯燥、乏味，与终身体育相脱节的缺点，不仅提高了学生参与体 育锻炼的自觉性，还融入全民体育和社会体育的内容，也为学生今后走向社会进行终身 体育锻炼奠定了基础。 3 1 3 借鉴健美操选入高校课程情况对比健身街舞 早期的健美操运动作为一项新兴的体育运动项目，从它诞生起就表现出了强大的生 命力，一些经济发达国家还成立了各种健美操联合会以促进健美操运动的普及与发展， 在我国也被越来越多的高校列入教学大纲，成为一项重要的体育教学内容，但它日新月 异的发展速度以及出现的越来越多的流派让健美操更加普及和得以推广。当时的大众健 美操从八十年代的女青年健美操、哑铃健美操、形体健美操等发展到九十年代的韵律操、 挚上操、踏板操，现如今又有大量的风格各异的运动如：有氧健身操( 包括踏板、垫上、 拉丁健美操、搏击健美操、水上健美操等) 等直接冲击着原有的教学大纲，直到今天被 越来越多的高校列入教学大纲，成为一项重要的体育教学内容当今健身街舞与健美操 9 东北师范大学硕士学位论文 相比同样是一项新兴的体育运动项目，从它诞生起就同样表现出了强大的生命力。通过 对比健身街舞和健美操进入高校的特点，我们可以预期高校健身街舞繁荣发展的时期马 上就要到来。 3 1 3 1 健身街舞与健美操相比的共同点 l 都不是奥运会竞技项目，都不属于国家竞技重点扶持项目。 2 他们的开设都是从学生的兴趣爱好出发，都有广泛的参与性，简单易学，尊重学 生的个性发展，受到学生的喜爱。 3 对音乐都有一定的要求，肢体伴随着自己喜欢的音乐进行舞动，能够发挥出学生 的主观能动性。 4 对场地器材要求低，利于开设。 3 1 3 2 健身街舞与健美操相比的不同点 1 健美操偏女性化，而健身街舞刚柔并济，群体性更强。 2 健美操偏重形体修饰与韵律培养，而健身街舞则对个性化更加看重。 3 健美操动作规范严格而健身街舞则自由多变趣味性更强，且因人而异。 4 健美操不仅从理论和实践都在向规范化发展，而健身街舞则正处在发展中。 通过对比我们可以发现健身街舞有着比健美操更加广阔的前景，同时这一科目的设 置，必将引发高校教育改革的一次变革，同时，也必将促使高校体育经历一次全方位的 改革，要求我们体育工作者必须立足素质教育，用“健康第一 的指导思想，深刻反思 和全面检讨传统的学校体育，学生通过网络、电视、报纸、杂志等媒体的传播，在强烈 的求知欲和追赶潮流的心态指引下，对健身街舞课的课程设置提出了更高的需求，他们 渴望将最新、最前沿的健身街舞种类纳入教学大纲，这也就给教师提出高水准的要求， 必须一专多能，赶上时代的步法，从而满足学生的娱乐需求，大胆改革现行的体育课堂 教学内容及方法，使健身街舞更早更快的得以开设。 3 1 4 符合高校学生的心理和生理要求 健身街舞具有“健身、健心、健美”的特点，极为符合这一时期高校学生身心发展 的要求，高校学生身体以全面发育，肌肉发展较快，体型较匀称，思维活跃，性机能也 趋于成熟。形体美，姿态美是他们的追求。心理的变化，观念的建立，审美意识的提高， 使他们欣赏并羡慕优美的动作，矫健的形体，开始注重日常生活中的站、坐、行等微小 动作行为是否正确、优美，特别是异性对其外表的评价。健身街舞以其鲜明的节奏，动 作力度和幅度所带来的美感，满足了自身对美的表现欲望。同时在音乐欢快的气氛中充 分显示青春的活力和朝气蓬勃向上的精神面貌。运动赋予他们优美潇洒的姿态和高雅的 气质，并进一步促进身体发育，塑造了良好的形体。 3 2 吉林省普通高校学生对开设健身街舞选项课的意见的调查分析 东北师范大学硕士学位论文 3 2 1 吉林省普通高校学生了解健身街舞的程度与途径调查分析 据调查统计( 见表8 ) ，有8 2 的学生认为健身街舞是一项音乐独特，服饰休闲，动 作随意的健身娱乐项目，或是美国黑人擅长的种舞蹈，大家主要通过电视节目( 8 1 ) 和文艺演出( 6 7 ) 来了解健身街舞的。调查表明学生对健身街舞这一新兴的运动项目 表现出较大的热情，学生们在了解的过程中逐渐培养了对健身街舞运动的兴趣和爱好， 以及表现自我独特的精神风貌。 表8 ：对街舞的认识与途径调查 3 2 2 吉林省普通高校学生对健身街舞的兴趣及喜爱程度调查分析 表9 ：大学生对健身街舞的喜爱程度 表1 0 ：是否有必要开设健身街舞 本次问卷从不同的角度层次重点调查了学生对健身街舞这一运动项目的兴趣及爱 好程度，大多数的学生对健身街舞表现出浓厚的兴趣，一些表现出不喜欢的学生也主要 是由于对健身街舞缺乏认识，还有一些同学是其他体育项目狂热爱好者，不愿在健身街 舞项目上浪费精力。从调查结果看( 见表9 ) ，健身街舞受到男女生喜爱的程度都超过了 1 1 东北师范大学硕士学位论文 8 5 ( 男生8 7 女生9 3 ) 。专家曾指出“兴趣是最好的教师”，将健身街舞应用于体育 教学中能有效地激发学生的学习兴趣，潇洒的舞蹈动作，配以激昂的音乐，让学生在欢 娱的气氛中达到强身健体的效果。在是否有必要开设健身街舞这项提问中( 见表1 0 ) ， 认为非常有必要和有必要的学生占8 8 ，认为一般的学生占7 ，而只有5 的学生认为没 有必要。说明开设健身街舞课必将受到学生们的欢迎。 3 2 3 吉林省普通高校学生愿意选择健身街舞的理由调查分析( 多项选择) 表1 1 ：愿意选择健身街舞的理由( 多项选择) 见表9 超过8 7 的学生( 男生8 7 、女生9 3 ) 喜爱健身街舞这项运动，愿意选择 这门课程。从表1 1 可以看出有8 7 的同学选择充满青春活力，健康时尚，7 0 的同学选 择有强烈变得音乐伴奏，7 8 的同学选择动作优美随意，这说明学生需要具有新时代、 新内容、新气息的体育活动形式。随着全民健身热潮的掀起，社会上从事街舞活动的人 越来越多，健身街舞作为一种闲暇之余的有益活动，能使舞者在音乐的旋律中达到最佳 心理状态，在轻松自如的舞动中抒发内心情感，是生活既丰富又充实。高校学生在大学 期间掌握一定的体育舞蹈知识，有助于自己步入社会，融于社会，满足社会交往的需要， 从而增加获得各种有信息的机会。同时，他们还引带全民健身体育的开展，使人终身受 益。 3 3 吉林省普通高校教师及相关管理者对开设健身街舞选项课意见的 调查分析 3 3 1 高校教师擅长体育舞蹈类科目的调查分析 1 2 东北师范大学硕士学位论文 表1 2 ：教师擅长体育舞蹈类科目的调查 从表1 2 中可以看出有6 3 3 的体育教师擅长健美操，排在第一位，健美操项目受广 大学生喜爱是因为它节奏鲜明，有一定运动量，并具有瘦身功能的有氧运动。目前擅长 健身街舞的教师虽然只有2 5 3 ，是所有项目中比率最低的，但回顾健美操运动在高校 发展历程，从上世纪8 0 年代开始，一大批喜爱健美操运动的教师就积极的推广这项运 动，通过1 0 多年的努力，现在已成为最受学生欢迎的项目之一。从问卷题目：“您能胜 任街舞教学? ，结合健身街舞来看，从调查中得知部分高校体育教师已经在准备活动 及健美操教学时，尝试着健身街舞的教学，在所调查的1 0 所大学中，已有2 所大学开 设了健身街舞选项课。由此可以认为，只要充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用， 努力倡导开放式、探究式教学，努力拓展体育课程内容，自主选择任课，自主选择上课 时间的自由度，营造生动、活泼、主动的学习氛围，特别是随着现代科学技术的发展， 将大大加快健身街舞进入高校体育课堂的步伐，擅长教授健身街舞的教师比率会大幅度 增长。就目前的现状来看，已经具备了开设该项目选项课的师资力量。 3 3 2 体育教师学习健身街舞的经历、途径及能否胜任教学 据调查表明( 见表1 3 ) ，4 3 3 3 的教师有健身街舞的学习经历，学习的途径主要是通 过自学和参加培训班。在“通过学习您认为自已能否胜任健身街舞的教学”这项提问中， 有8 5 3 3 的教师表示通过学习能胜任和基本胜任教学，说明今后将会有更多的老师参与 到健身街舞的教学中，这样将会使健身街舞的发展前景更加美好。 表1 3 ：体育教师学习健身街舞的情况 3 3 3 体育锻炼价值的调查 表1 4 ：健身街舞与其他运动项目的心律比较( 日本：岩崎) 1 3 东北师范大学硕士学位论文 曲棍球 羽毛球 网球 高尔夫球 17 8 1 4 7健身街舞b 曲 1 4 0 1 0 3 1 5 2 大强度 中强度 中强度 小强度 健身街舞能否纳入高校体育，其根本在于它是否具有锻炼的价值，是否归于体育范 畴。由表1 4 可见，健身街舞a 曲与篮球移动和曲棍球一样具有很高的心率指数，属大 强度运动；健身街舞b 曲与网球和羽毛球的心率指数相近，为中等强度的运动。健身街 舞的每个舞种竞赛曲子的时间从三分钟到十几分钟不等，说明它代谢方式为有氧代谢供 能，因此具有很高的体育锻炼价值。北京、长沙等高校也多次举办全国高校大学生健身 街舞比赛，凡此种种都充分说明健身街舞强烈的体育性和雄厚的人源基础。 3 4 高校健身街舞选项课开设的必要性和可行性 3 4 1 健身街舞选项课开设的必要性 随着我国基础教育课程改革的进一步深入和发展，人们越来越清醒地认识到：单一、 被动的学习方式，忽视了学生的创新精神和实践能力的培养，往往使学生感到枯燥、乏 味，而且负担很重，严重地影响了学习的效果；如导致出现很多学生“喜欢体育但不喜 欢体育课”的不正常现象，从而己经成为影响素质教育在课堂中推进的一个障碍。此类 问题出现的关键原因就在于我们没有清醒地意识到：在我们的体育课程中，最有效的体 育学习是学生自觉、愉快的学习，所有能有效地促进学生发展的学习，都一定是自主学 习；只有自主学习才能帮助学生确立自己的尊严和获得可持续发展的动力。 体育课中的健身街舞练习不仅可以提高学生的主体意识，使学生从过去被动执行教 师的教学计划转变成主动完成学习目标，从而增强了责任感，树立了自尊和自信，同时 也掌握了终身体育学习的方法，为今后坚持体育锻炼奠定了很好的基础。实践已经证明， 自主学习更加有利于学生提高学习成绩，是个体终身学习和毕生发展的基础；另外，健 身街舞课程的设立无论对社会发展、教育改革，还是个体成长，都具有重要意义。因此， 健身街舞在课程论领域，培养学生自主体育锻炼能力被作为一项重要的课程目标；在体 育教学论领域，健身街舞造就了学生自主学习能力，被视为一种重要的终身体育教学方 法；在学习论领域，它被看成是一种高水平的学习方式。 由上可见，健身街舞的价值是如此重要，然而教育部基础教育司调查组的调查结果 表明，我国目前的体育教与学的方式，尤其是在基础教育阶段，仍然以被动接受式为主 要特征。结果导致出现很多学生“喜欢体育但不喜欢体育课”的不正常现象，从而己经 成为影响素质教育在课堂中推进的一个障碍。而健身街舞开设的价值正是能有效地帮助 学生在愉快的学习过程中掌握知识的要领，体验运动的乐趣，为终身体育打下坚实的基 础。基于以上的认识和理解，我们必须把健身街舞这样课程能发展学生自主学习能力， 促进学生主体发展的课程作为体育课程改革的重要研究课题之一。 1 4 东北师范大学硕士学位论文 3 4 1 1 健身街舞课程的开设是适应社会发展的需要 当前社会热点聚焦综艺文体节目，火爆的“超女”、“超男”，与一些劲爆歌唱组合， 无不出现街舞的身影，街舞j 下在引领着这个时代的青年者的脉搏，街舞以其时尚和潇洒， 引领着潮流出现在时代青年面前，参与时代热点把握时代脉搏是每一个热血青年的追 求，鉴此在高校开设健身街舞选项课程将成为时代的选择，发展的必然，也是顺应社会 发展的需要。 3 4 1 2 健身街舞课程的开设是高校体育改革的一个发展方向 未来体育教学发展的趋势是：( 1 ) 体育的社会功能增强( 2 ) 体育向身心和谐发展 ( 3 ) 健心健脑的新型项目出现( 4 ) 形式多样化( 5 ) 主动模仿、主动学习成为未来体 育学习的重要方式。在现代教学中，更注重以人为本，注重学科综合化、社会化、生活 化、个性化和多样化；注重学科终身性发展的需求，课堂上变权威型为激励型( 师生平 等、正动) 转化。实践教学表明，健身街舞与时代同步，符合社会发展的需要，它多样 化的表现形式，容易让人忘情地投入，能达到“以乐促情，以情带动，以动表心 的情 感需求。它所选用的音乐，多用跳动、奔放的旋律，以其有力的节奏，不断变化的动作， 使人产生欢快和激奋的情绪，跃跃欲试的动感，同时丰富学生的想象力和表现力，帮助 把握动作节奏，使学生在愉快中消耗体力，达到锻炼的目的。况且，通过师生同练共娱， 加强了情感交流，对创设平等和谐的师生关系大有益处。因而，健身街舞由于自身的特 点很容易与现代教学理念想融合，以建立新型的、现代的教学关系，是新时代高校教学 改革的一个发展方向。 3 4 1 3 健身街舞课程的开设是实现终身体育的基础 2 0 世纪末以来，无论国际上还是国内，都把培养学生的自主学习能力作为一项重要 的教育目标，这些我们可以从有关文件当中得知，如联合国教科文组织的教育报告学 会生存教育世界的今天和明天中写道：“新的教育精神使个人成为他自己文化进 步的主人和创造者。自学，尤其是帮助下的自学，在任何教育体系中，都具有无可替代 的价值。 2 0 0 1 年6 月中华人民共和国教育部颁布的基础教育课程改革纲要( 试 行) ( 下文简称纲要) 中涉及了自主学习的问题：“改变课程实施过于强调接 受学习倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手以及交流与合作的能力吲。 “教 师在教学过程中应与学生积极互动、共同发展，要处理好传授知识与培养能力的关系， 注重培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在实践中学习，促进学 生在教师指导下主动地、富有个性地学习。教师应尊重学生的人格，关注个体差异，满 足不同学生的学习需要，创设能引导学生主动参与的教育环境，激发学生的学习积极性， 培养学生掌握和运用知识的态度和能力，使每个学生都能得到充分的发展哺3 。 “全面 推进素质教育，要坚持面向全体学生，为学生的全面发展创造相应的条件，尊重学 生身心发展特点和教育规律，使学生生动活泼、积极主动地得到发展阳。纲要在 课程改革的目标、教学过程和课程评价三个重要部分，反复阐述了学生自主学习发展和 倡导自主学习的重要性与方式，对自主学习的呼唤和期待“溢于言表”，可见基础教育 课程改革对自主学习的积极、迫切的要求。体育( 与健康) 课程标准( 实验稿) 中 15 东北师范大学硕士学位论文 的表述：“学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身体 育锻炼的前提n 引。“特别强调学生学习主体地位的体现1 ，提高学生自学、自练的 能力。”等等。 由上可见，国内外对健身街舞价值的认识和重视程度是不言而喻的! 从我国的文件 中就已经一目了然地看出：“实施素质教育的核心之一是尊重学生的主体性地位和作用， 把学习的主动权交给学生，培养学生学习的主动性、自主性和创造性”。我国的基