大学生职业生涯规划ppt课件.ppt

1 大学生涯规划与职业发展 2 考查成绩分为优 良 中 及格 不及格 课程考核成绩由课堂考勤考核 过程性考核 包括过程测试 教学互动 课堂讨论 课程作业 问题解答 学习状况 能力评估等 和期末考核共三项组成 三项在考核成绩中所占比例为2 3 5 即课堂考勤考核占20 过程性考核占30 期末考核占50 期末考评 结合自己的实际情况 撰写一份大学生职业生涯规划书 最好是以PPT的形呈现出来 考查方式 3 考勤方式 课代表考勤 老师抽查 每节课不定期抽查 因我们是大班授课 为便于课堂管理 将采取以下模式进行考核与管理 1 我们将成立一个10到20人的考核团队 即分组管理考核 每10人为一个组 每个组选定一名组长和秘书长 考核团队由所有组长和秘书长构成 2 对考核团队成员的要求 有责任心 公平公正 有为班级服务和奉献的精神 3 考核团队成员的待遇 每个组员的基准分是80分 没有意外的话 考核小组成员的本门课程的最终成绩最少都有80分 座位的要求 以班为单位分块 靠前坐 坐前面5排者一节课加1分 考核团队进行 4 17级高乘一班分组 第一组 蒋韦龙陈顺杰何诗玲段云飞黄敏琪钟嘉佳田波王海辉张琴黄妙碟第二组 刘凤闭玲玲邹婷婷杨雯张蓉阳颖严静易思思李文婷陈世雄曹兴叶龙海第三组 雷殿龙肖玉琴孙婷储毅博刘炎玲龙新林魏婷姚茂松段佳丽刘彦王孝虎第四组 眭莉刘洋曾殿双王湘琪罗思梦谢敏江芬袁湘芸袁萌李亚辉雷凤珍张佩第五组 李超宋黎杨慧敏吴迎庆彭煌刘琴范慧燕袁雪琪袁晓洁彭林艳匡倩雅孙诗亭 5 17级高乘二班分组 第一组 陶婉婷袁玲邓秦唐靓朱颖姚彬方聪李美佳佘聪聪刘文妍龚玉琪杨雅婷第二组 何阳慧李志辉成扬涛李慧娟杨晴曹卫平谭午骏曹忠文黄明丽张蓉陈河海第三组 唐乐蒋娟刘丽婷黄梦陈倩王慧洁邓宇霞欧阳玮琨雷娜周景龚曙煌第四组 钟杨柳雷志林李建珍李美娟向小东李开心阮丽汤田恬宋中叶张光军第五组 侯建建罗开丽周小敏谭彩云王渝刘颖曾勇肖清顾慧雯陈美林 6 17级金融班分组 第一组 赖炎雄庞治国任燕青闫志勋张治中李永强朱晨萱边文华罗娟吕定浩第二组 唐陈宏蒋菁华欧阳春艳郭秋明范志成张家文王瑞张倩儿杨云练张琇岚第三组 钟广云朱和龙李仲李文建龙玉婷向灵美田左军韩斯钟豪第四组 廖滔文刘湘张涛董文秀王选林冯虹毛倩陈萍张艺芳黄思聪第五组 孙磊米家梁黄婷欧阳靖周林莉岳浩姜邦烨任建新贺文凤付杜伟 7 17级旅管三班分组 第一组 韦孟秋唐春艳吴金花龙恩清邓萌余双凤张欢吴桂梅周雨婷第二组 刘青梅龙研杨芳灵游雪琴高莹王燕颜佳丽彭秀琳梁洁兰慧第三组 邱侨莎吴蕙肖慧邓润花粟美娟范旭鑫贺云何鹏辉肖倩第四组 冯萱茂刘慧敏石芬钟灵刘诗诗张慧敏王亮刘贞娇刘莎 8 17级空乘1班 第一组 吴秋灵戎娜刘飘浩周思思任瑶王丽飞腾安帝曾展翅谢芳蔡书高陈琦第二组 康萍龙世妹聂玉婷杨黎芳邓敏范俊李福胜刘实芳肖慧英陈林唐玉婷第三组 方颖梓朱诗茵赵亚平龙振宇王婷朱麒李雨霏雷云湖曹蕾罗倩第四组 黎芳芳陈仙妮樊可盈段晶莹阮芳青李鑫刘远琴段雨威吴友丽周湘贵第五组 张闵琪杨清华文钰峰徐超逸刘前张姿黄金成杨林嵘孟扬涛李茜第六组 叶遥遥林婷婷李清钰吴聪朱明杰潘英杰陈洁欣谢文嫣 9 17级高乘3班 第一组 欧然刘珈珞黄美英肖兰英邓舒敏周琦王康田林青钟意邓明霞张平艳第二组 邓梦洁龙秀珍杨颖李珊吴小燕肖思弟龙娅妮石瑞霖田泽冉龙宇芬第三组 龙波刘庆田健陈文强梁青国黎安泰杨再东王清张榆龙朝猛第四组 彭叶子姜梦龙慧芳彭倩陈欣刘谢李清彭光文罗诏仁何明璋第五组 尹帆梁雨豪李世贤李青唐诗曾叶彭光耀田丽群杨玉华杨远武黄世超第六组 刘婷李子玲曹玮吴旺尹家文王卫康梁筱璐龙文杰彭恒 10 17级电商1班 第一组 廖志程洁陈贤唐建峰杜姣尹毅刘晓芳赵云连龙可曹伍峰陈玉枝第二组 夏忠轩李丽屈雅琴胡丰年黄祁艳彭桂荣黄裕龙刘孝昶刘朋王黎明雷小芳第三组 汤素月郭青青佘婷贾存湘丁智勇彭丁军邓玲李银蒋晨廖森林第四组 陶建平王侣鹏唐思晴李倩邹启美肖甜甜李智姣李微陈彤全启綦管远远 11 17级电商2班 第一组 刘洋陈春玉尹嘉宇龙莉娜刘坤陈浩刘凯丽肖妮珍杨佳周志文唐冬芳第二组 匡燕玲王倩谢庆芬戴忆姣王丽廖志文谢晨曦罗小奇刘呈毅邱佑聪李胤锋第三组 滕水莲廖新珍文深欢陈芳英杨薇蒋鑫持谢雪楠谭小芳李亮丁鹏廖文博第四组 熊鸿斌李鸿基张文君李庆杨恢武宋佳纹吴亮李慧清陈向前龚检匡海峰 12 17级旅管二班 第一组 张红娟郑雪梅曹文雅杨蕾刘盈董婷杨叶霞席伶吴含情第二组 黄柏亮易湘月刘涛周娉婷李丹张思琪梁晨谭洪浩肖志国第三组 胡思罗暮朝郭曼丽欧笑畅唐国宣彭佩云刘净佳刘赛第四组 梁欣黄美玲张丽群胡昌琴郑忠祥许红娟陈聪陈贵爱常芳第五组 封伟强唐佳陈爱洪贺佳辉胡冲王惠敏夏文洁彭为 13 17级旅管一班 第一组 叶兴凤张程军史朝峰刘聪张长江胡吉芳陈茜邓思曾首贝张敏第二组 曾丽陈昌平黄月杨馨汪文婕杨艳红王源蒋睿王徐梅张伟第三组 刘佳鑫贺芳肖鑫晖赵琳艳董苗吴仕海李林英樊冰冰王珍向洋第四组 曾文杰廖飞露廖乐龙张金凤陈海林陈幻吕小星唐文艳第五组 刘园圆唐梦姣张芷洲彭瑞彤江金华李利云李慧朱秋霞王凤兰王亮 14 引言 成功属于做好职业生涯规划的人 15 请同学们思考并回答以下问题 你以前听说过生涯规划吗 你知道自己喜欢做什么样的职业吗 你了解自己的价值观和性格吗 你了解你所学的专业未来十年的发展趋势吗 16 毕业生的追悔 在百度网站上 一个临近毕业的大学生写道 回头看自己所谓的大学生活 我想哭 不是因为离别 而是因为什么都没学到 我不知道 简历该怎么写 工作怎么选择 最大的收获也许是对什么都没有的忍耐和适应 曾经有一段美好的大学生活放在我的面前 我没有珍惜 等到虚度后才追悔莫及 人世间最痛苦的事莫过于此 如果上天能够再给我一次上大学的机会 我会对大学生活说三个字 规划它 如果一定要在这个规划前加一个时间 我会毫不犹豫地说 从大一开始 这段话对我们有哪些启示 17 我国大学生生涯规划现状 该调查由北森测评网 新浪网与 中国大学生就业 杂志共同实施 调查采用网上填答形式 共收集有效问卷2627份 参与调查的对象包括在校大学生 硕士生 博士生 应届毕业生及毕业超过一年的往届毕业生 18 19 本课程将要与大家探讨 一 什么是职业生涯规划 WHAT 二 为什么要进行职业生涯规划 WHY 三 如何进行职业生涯规划 HOW 四 大学生职业生涯规划书的撰写与范例五 创业项目的来源 20 如 何 读 大 学 21 一个大学校长这样说 学生在大学里 实际上是学四种东西 一是学怎样读书 learntolearn 二是学怎样做事 learntodo 三是学怎样与人相处 learntotogether 最后是学怎样做人 learntobe 大学是人生中最为关键的阶段 从入学的第一天起 你就应该对大学三年有个正确的认识和规划 22 现在的大学生他们是怎样的人呢 23 当代学生的成长环境 物质生活持续性快速改善 互联网环境引发的信息爆炸 在应试教育中百战成人 孤独的独生子女 全球范围内的文化互渗 24 见多识广 口味重 厌倦学习自我中心 个性主义 中性词 符合人类本性的未来趋势 游戏化心态 自恃较高超级实用主义 造就了这一代学生的核心特点 25 时代变了这是一个最好的时代也是一个最坏的时代 26 让我们提前看看三年后你会遇到什么 27 门外的人肯定觉得挤在里面的人挺幸福 28 怎么会这样 你不要吓我 29 但假如你是这样 30 同学教我颓废 31 通宵都在网吧 32 上课我要补觉 33 生活我爱恶搞 34 爱情让我好累 35 你很可能会这样我被大学上了三年 36 读大学 究竟读什么 1 上好第一课2 学会认知3 学会做事4 学会共同生活5 学会生存 37 大学你应该确保收获1 母校的文凭 专升本2 实用的技能 外语 专业 3 独立的人格4 同学的友情这是你走向成功的四拼图 38 具体的建议 39 40 逃课好 还是找到学习乐趣好 41 比起考试 学会自学更重要 42 多读点杂书 天文地理生物 历史经济管理 哲学小说诗歌 这些将来比读 成功学 更有用 43 44 现在该学会一个人走了 45 和你同学一起 让青春撒点野 46 尝试一次恋爱 无论成败 47 别因为寂寞去恋爱学会享受孤独那会让你思考自我 48 至少培养一种兴趣 这样心灵才不会寂寞 49 别忘了有空给父母电话或短信 50 51 别总想复制别人的成功 去做不一样的自己 52 别着急没选好方向 请保持你对世界的好奇心 53 学会利用搜索 试着开个博客 54 学点真本事 很多人一上班就会后悔 55 学会PPT WORD EXCEL 那是必须的 56 开始关注社会 因为你很快就投入其中 57 我知道你想很快就学会飞 58 路始终要一步一步走 59 准备度过一个怎样的大学三年 废才 人才 自怨自艾 自觉自省 自律自强 自暴自弃 自我否定 自我认同 沉沦加速度曲线 晚睡懒床学会逃课寂寞无聊 坚持自习经常锻炼早起早睡 盲目攀比考试挂科通宵泡网拖拉机王 培养爱好考四六级拿奖学金节俭生活 收获爱情考证考本社会实践 没有心气没有目标重修退学 庸才 成长加速度曲线 你 60 对职业生涯规划的认识 什么是生涯 生涯 career 意指两轮马车 引申为道路 也就是人生的发展道路 生涯发展大师舒伯 Super 认为 所谓生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果 这些角色包括 儿女 学生 休闲者 公民 工作者 配偶 家管人员 父母及退休者等九项 而九个角色在四个主要场所 家庭 社区 学校及工作场所中扮演 61 一 什么是职业生涯规划 what 1 什么是职业生涯 职业生涯 Career 是整个人生 生涯 的重要组成部分 2 3 主要指一个人职业发展的全部历程与体验 职业生涯可以划分为外职业生涯与内职业生涯 62 外职业生涯与内职业生涯 63 对职业生涯规划的认识 2 什么是职业生涯规划 是一个有意识地计划个人每一个阶段发展目标的过程 包括主要的生活领域 工作 学习 闲暇及各种关系 同时积极采取行动步骤 在自己所处的社会环境中实践这些计划 让生命展现更为丰盛的意义 64 生涯规划在国外 美国人从小学开始接受职业规划教育 65 3 职业生涯规划理论简介 目前世界上成熟的职业生涯规划理论有三种 今天在此对它们进行简单的介绍 希望能够给大家一个科学的指引 职业兴趣理论 MBTI人格理论职业锚 CareerAnchor 理论 66 1 职业兴趣理论 职业兴趣理论主要是由美国著名的职业指导专家霍兰德提出和发展 他认为人的一生中 面临许多选择 职业方面的选择是关乎一生幸福的重要内容之一 其中职业兴趣起到了极为重要的影响 根据霍兰德的观点 一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度 当他从事的职业与其兴趣相吻合时 就可能发挥最佳水平 易于做出成就 反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣 即使取得一定成绩也难以获得成就感 67 霍兰德的人 职类型匹配理论 霍兰德经过大量的分析研究 把职业兴趣分为六种基本类型 我们每个人都归属于其中的一种或几种类型 六种职业兴趣类型简述如下 现实型 R 研究型 I 艺术型 A 社会型 S 管理型 E 常规型 C 68 二 为什么要进行生涯规划 why 凡事预则立 不预则废 人生何其短 人生不同时期有不同任务 69 职业生涯规划对大学生的意义1 帮助我们形成生涯觉察 进行自我生涯探索 培养生涯角色意识 明确生涯角色责任 2 帮助我们明确阶段性的学习目标 增强我们学习的主动性 3 帮助我们发掘自我 发挥个人专长 开发自我潜能 克服发展困阻 避免人生陷阱 获得事业成功 4 帮助我们了解来自社会竞争的压力 适应组织发展需要 提高素质 应对挑战 5 帮助我们实现自我价值最大化 70 三 如何进行职业生涯规划 how 简而言之 职业生涯规划就是 知己 知彼 择优选择职业目标和路径 并用高效行动去达成职业目标 五步曲 71 大学生职业生涯规划的内容步骤 自我评估分析 知已环境评估分析 知彼职业目标选择 决策职业目标实施 行动职业规划评估 调整 72 任务一 大学生职业生涯之自我认知 73 性格 能力 价值观 自我认知 兴趣 74 大学生职业生涯自我认知 一 性格探索 75 测试 你是 疯狂动物城 的哪只动物呢 76 疯狂动物城 已经萌翻全球有人拜倒在树懒闪电的魔性笑容 77 有人却感到了这个世界的深深恶意 看个动画片都被虐狗 78 兔子朱迪的坦率和坚强狐狸尼克的温柔与细腻你喜欢谁呢 你又像谁呢 79 带你来做一个简单的测试题看看你最像疯狂动物城里的哪个萌物 80 1 公车靠站 车上已经载满了人 下一班车要一刻钟后才到 你会怎么办呢 不想再等 再挤也要上车 第2题 人太多了 还是等一班吧 第4题2 旅行途中的你突然头很痛 这时正好有热心人拿药给你吃 你会如何抉择呢 说声谢谢后马上吃药 第6题 找理由拒绝对方的药 第3题 81 3 某部电影很让你感动 你有何反应呢 会分享故事情节 推荐给别人 第12题 将感动藏在心里就好 第7题4 一辆红色的面包车开到湖边 你认为里面坐的是什么人 一队情侣或一家人 请答第3题 歹徒 请答第5题 82 5 画面上有一颗桃心 你会联想到什么呢 爱情 第12题 扑克牌 第8题6 朋友说她要去参加一个聚会 你会怎样呢 要求带你一起参加 第9题 除非她主动说要带你去 不然的话只有保持沉默 第10题 83 7 和男孩子一起用餐 餐费是他主动付的 好像花了不少钱 你会 过意不去 之后会跟他平摊 第10题 男生埋单天经地义 会道谢但不出钱 第12题8 参加同学会的时候发现你最要好的朋友却没来 你会怎么办呢 觉得很没趣 早早回家吧 第13题 硬着头皮敷衍到底 第12题 84 9 你希望多少岁的时候步入结婚礼堂 25 30岁 第11题 31 35岁 第10题10 星期天在家 手机和座机同时响起 你会怎么办呢 先接其中的一个 第15题 两个一起接 第16题 85 11 如果你抽奖中了一栋别墅 你希望它位于何处呢 海边或湖畔 第14题 小岛上 第15题12 拥挤的车厢里一位漂亮的女孩子被人踩到脚了 你认为她的表情应该是怎样的呢 疼得叫起来 第16题 非常生气 责怪对方 第17题 86 13 一位跟你不是很要好的朋友请你吃饭 你会有什么感觉呢 对方发财了 第21题 必然有事相求 第17题14 朋友送了一份你不是很喜欢的礼物给你 你会怎么做呢 平静地说谢谢 第18题 假装很开心的样子 第19题 87 15 大卖场四折大清仓 你会怎么做呢 疯狂大采购 第18题 不一定要买什么 第19题16 你是否将人家送给你的东西转送给他人 有过 第19题 从来没有 第20题 88 17 一位性感女子在等出租车 凭直觉你认为她要去做什么呢 去跟男朋友约会 第16题 去夜总会上班 第21题18 突然有人从背后重重地拍了一下你的肩膀 你猜这个拍你的人是男生还是女生呢 男生 第22题 女生 第23题 89 19 你比较喜欢喝冰红茶还是珍珠奶茶呢 珍珠奶茶 第18题 冰红茶 第20题20 你和好朋友一起乘车 你会主动帮对方买票吗 会 请答第24题 不会 请答第21题 90 21 对于酷酷的异性 你有接近他的想法吗 有 第25题 没有 第23题22 一男一女在街上勾肩搭背 你认为他们是什么关系呢 恋爱关系 答案A 没有 第23题22 一男一女在街上勾肩搭背 你认为他们是什么关系呢 恋爱关系 答案A 纯友谊关系 答案B 91 23 每个女孩子都有玩家家的经历 回想一下 孩童时代的你比较喜欢扮演妈妈还是小孩呢 喜欢扮妈妈 答案E 喜欢扮小孩 答案C24 你比较喜欢玩以下哪一个游乐项目呢 摩天轮 答案F 秋千 答案D25 跟朋友在一起好像总有说不完的话题似的 是的 答案G 不一定 第24题 92 测试解析 93 A 黑帮教父Mr Big大先生 一个恬静而睿智的老人 一个如拿破仑和丘吉尔一样的矮小的巨人 保镖的彪悍只是他权力的点滴 正如他对女儿的纵容只是他人收放自如的侧影 这类型的你 做事谨慎小心 很少鲁莽行事 有完美主义倾向 自尊心又强 最瞧不起懦弱的表现 也不喜欢让别人看到自己的缺点 有时外表看似冷漠 其实却外冷内热 有颗温柔坦诚的心 94 B 爱吃甜甜圈的猎豹警官Clawhauser胖萌胖萌的豹警官 喜欢甜甜圈和夏奇羊 协调性强 温柔体贴 爱幻想爱发梦 这类型的你 协调能力强 做事脚踏实地 对人和气 心思细致 懂得换位 一般情况不愿意将烦恼说出来 内心细腻且敏感 很少与人发生争斗 也不喜欢在众人面前出风头 温柔善良 感性时刻居多 95 C 大明星夏奇羊Gazelle大明星Gazelle 是动物城全民追捧的天后 也是内心善良的领袖偶像 这类型的你 注重外表 感知流行时尚的能力超好 懂得如何打扮自己 不论走到何处永远都是众人的焦点 因为天生的好品位 所以你很擅长打造属于自己的风格 但你并不只是花瓶一个 内心也同样聪明睿 遇事有自己的判断 不会盲从任何人 96 D 警察局的牛局长Berg牛局长伯格 性格闷骚 高调做事低调做牛 在 硬汉 的外表下有颗搞笑的心 这类型的你 遵循内心的准则 不喜破戒 你遵守规章制度 重视承诺 对于朋友拜托的事都会如期完成 人缘很不错 有教养又懂礼貌的你不喜欢出风头 只要做好职责范围之内的事就尽情沉醉在自我的兴趣中 闲暇时候的你那副悠闲自得的模样 很是令人羡慕 97 E 帅气不羁的狐狸nick狐狸尼克 帅气不羁的外表下有颗柔软的心 才华横溢 机智过人 这类型的你 具有大智慧 非常聪明 理性与才华兼具 自信的你就算有再大的成就也不会骄傲 虽然从内心来说 也很希望得到他人的赞赏 但却表现得很沉稳 一副宠辱不惊的样子 你一旦遇到自己喜欢的人或事就会大把大把投入时间和精力 不去计较得失 98 F 跟闪电一样快的树懒flash名为 闪电 的树懒先生 说话时每个字之间间隔五分钟 笑起来就像是慢镜头回放 却是大都会哺乳动物车管所里动作最快的树懒 这类型的你 是位冷静的思考者 知性而优雅 喜欢研究问题 为人成熟稳重 进退自如 很少不会做出令人大跌眼镜的事情来 你个性温和 人缘不错 大家都很喜欢你 不管遇到什么状况 你都能泰然自若 99 G 人见人爱的兔子judy兔子朱迪 从小从有个当警官的梦想 希望能通过自己让世界变得更美好 她开朗乐观 尽管屡屡受挫 却始终没有放弃自己的抱负 她的精神感染了大家 她的耳朵也萌翻了大家 这类型的你 非常热爱自由 你天性乐观 内心善良 为人坦率直接 颇得众人的喜爱 遇到困难时你从不轻言放弃 反而事情越难 越能激发你的斗志 积极进取 不服输 100 二 职业能力探索 大学生职业生涯自我认知 101 是人们通过后天学习和练习而获得的能力skill 个人对自己的能力 以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度 是预测个人行为的重要指标 self efficacy 就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件 1 上天赋予每个人的特殊才能aptitude gift 能力倾向 技能 自我效能感 2 3 能力 能力的概念 102 专业知识技能自我管理技能可迁移技能 或称通用技能 transferableskills 2 技能分类 103 大学生职业生涯自我认知 三 职业价值观探索 104 我们眼中工作世界 105 大学生的职业选择倾向受其就业动机支配 而就业动机是大学生价值观的重要组成部分 大学生的就业动机可以归纳为三种类型 谋生型创业型贡献型 大学生的价值观与职业选择 106 大学生职业生涯自我认知 四 个人兴趣与职业探索 107 职业兴趣小测验 恭喜你 你获得了一次免费度假游的机会 有机会去下列六个岛屿中的一个 唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间 请不要考虑其他因素 仅凭自己的兴趣按一 二 三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿 108 R 自然原始的岛屿 岛上自然生态保持得很好 有各种野生动物 居民以手工见长 自己种植花果蔬菜 修缮房屋 打造器物 制作工具 喜欢户外运动 A 美丽浪漫的岛屿 充满了美术馆 音乐厅 街头雕塑和街边艺人 弥漫着浓厚的艺术文化气息 居民保留了传统的舞蹈 音乐与绘画 许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感 C 现代 井然的岛屿 岛上建筑十分现代化 是进步的都市形态 以完善的户政管理 地政管理 金融管理见长 岛民个性冷静保守 处事有条不紊 善于组织规划 细心高效 S 友善亲切的岛屿 居民个性温和 友善 乐于助人 社区均自成一个密切互动的服务网络 人们重视互助合作 重视教育 关怀他人 充满人文气息 I 深思冥想的岛屿 有多处天文馆 科技博览馆及图书馆 居民喜好观察 学习 祟尚和追求真知 常有机会和来自各地的哲学家 科学家 心理学家等交换心得 E 显赫富庶的岛屿 居民善于企业经营和贸易 能言善道 经济高度发展 处处是高级饭店 俱乐部 高尔夫球场 来往者多是企业家 经理人 政治家 律师等 109 霍兰德职业兴趣类型 R realistic I investigative TEXT TEXT 实用型 研究型 艺术型 社会型 企业型 事务型 A artisti S social E enterprising C conventional 110 111 白日梦爱好总结朋友分析特点印证调查问卷 探索兴趣的其它方法 112 观看视频 向左走 向右走 我喜欢做什么 113 如果你是小赵 你会如何选择呢 选择一 留校做行政工作选择二 女朋友家的小生意选择三 著名调研公司选择四 刚起步的培训公司 114 任务二 职业生涯机会评估 115 职业生涯机会评估即环境评估 就是分析外环境对自己职业生涯的影响 116 首先 我们要了解本专业 与本专业有关的行业 自己感兴趣行业的现况和发展趋势 其次 分析外部环境的状况 特点以及环境对自己有利和不利条件 环境对自己提出的现实要求 我们只有尊重外部环境因素 就能在复杂的环境中趋利避害 确保生涯规划在现实中具备可操作性 117 职业认知内容 118 职业认知内容 119 职业探索框架 120 生涯人物访谈 121 任务三 职业目标的选择与实施 决策与行动 122 观看视频 机会该如何选择 我适合做什么 123 根据你们对依然的了解 依然更适合哪个职位呢 她该如何选择 一 市场部摄影师二 网络部工程师三 活动统筹专员四 财务部出纳 124 决策风格小测验 桃园摘桃 路边有一片桃园 假如你可以进入桃园摘桃子 有人喜欢玉米地 也可以 但只许前进不许后退 只能摘一次 要摘一个最大的 你会怎么办 反复比较 确认 但始终在犹豫中徘徊不前 哪个离我近我就抓哪个 先别管了 走到最后再说吧 我感觉这个大 就摘这个了 再怎样也摘不到最大的 随手而摘吧 别人说哪个大 我就摘哪个 脑子短路了 自己都不知道要干啥 对视野内的桃子进行观察比较 并咨询下种桃人和其他摘桃人的意见 形成个标准 再根据这个标准选择最大的桃子 125 2 常见的几种决策风格 痛苦挣扎型 Agonizing 花很多的时间和精力来确认有哪些选择 收集信息 反复比较 却难以作出决定 我就是拿不定主意 冲动型 Impulsive 抓住遇到的第一个选择 不再考虑其它的选择或收集信息 先决定 以后再考虑 拖延型 Delaying 将对问题的思考和行动一再往后推迟 我还没准备好 直觉型 Intuitive 将自己的直觉感受作为决定的基础 爱你没商量 宿命型 Fatalistic 将决定留给境遇或命运 我永远也不会走运 从众 随大流型 Compliant 顺从别人的计划而不是独立作决定 羊群 瘫痪型 Paralytic 接受了自己做决定的责任 却无法开始决策过程 我知道我应该开始了 但想到这件事我就害怕 计划型 Planful 决定时会倾听自己内在的声音 考虑外在环境的要求 以理性方式平衡理智和感觉 做出适当 明智的抉择 理智型 信息型 126 社会对职业的评价 家庭和成长环境因素 社会环境因素 3 职业生涯决策中的阻碍 127 三 应对职业生涯与发展决策中的挑战 1 计划型决策 CASVE循环 2 SWOT分析法3 整合决策方法4 决策平衡单 128 1 计划型 Planful 决策 CASVE循环 理性决策 沟通communication识别问题的存在 分析Analysis考虑各种可能性 执行Execution采取行动解决问题 综合Synthesis形成选项 评估Value对选项排列次序 129 2 SWOT分析法又称为态势分析法 是一种能够客观而又准确地分析个体现实情况的方法 也是职业决策常用的方法之一 SWOT分析方法主要通过四个较为宽泛的领域即优势 Strength 劣势 Weaknesses 机会 Opportunities 挑战 Threats 进行自我分析 利用这种方法可以从中找出对自己有利的 值得发扬的因素 以及对自己不利的 如何去避开的东西 发现存在的问题 找出解决办法 并明确以后的发展方向 如下图所示 130 131 一般来说 职业生涯决策者在进行SWOT分析时 应遵循以下四个步骤 132 3 整合决策方法整合决策模式是一种系统的决策方法 同学们可以采用自我鉴定的方式 进行职业决策 如下图所示 133 134 在这个决策过程中 可以自问自答 把结果记录下来 1 我想要做什么 这是你的价值取向 通过对自己的价值观 理想 成就动机等因素的分析 确定你的目标取向 决定自己的发展路线 2 我能做什么 这是你的能力倾向 通过对自己的性格 特长 知识 技能 学识等因素的分析 确定自己的能力倾向 也就是自己可以走哪一条路线 3 我可以做什么 这是你的机会取向 通过对当前及未来组织环境 社会环境 经济环境的分析 确定自己的机会取向 也就是自己是否可以走这条路线 135 任务四 目标设立与行动计划 1 目标的重要性2 设立目标的SMART法则3 目标的分解和组合4 制定行动计划 136 1 目标的重要性 曾有研究机构做过一个实验 组织了三组人 让他们分别向10公里以外的3个村子步行 第一组的人不知道村庄的名字 也不知道路程有多远 只告诉他们跟着向导走就是 刚走了两三公里就有人叫苦 走了一半时有人几乎愤怒了 越往后走他们的情绪越低落 第二组的人知道村庄的名字和路程 但路边没有里程碑 他们只能凭经验估计行程时间和距离 走到一半的时候 大多数人就想知道他们已经走了多远 比较有经验的人说 大概走了一半的路程 于是大家又簇拥着向前走 当走到全程的四分之三时 大家情绪低落 觉得疲惫不堪 路程似乎还很长 当有人说 快到了 大家又振作起来加快了步伐 第三组的人不仅知道村子的名字 路程 而且走每一公里就有一块里程碑 人们边走边看里程碑 每缩短一公里大家便有一小阵的快乐 行程中他们情绪一直很高涨 很快就到达了目的地 137 这个故事给我们什么启示呢 启示 当人们的行动有明确的目标 并且把自己的行动与目标不断加以对照 清楚地知道自己的行进速度与目标的距离时 行动的动机就会得到维持和加强 人就会自觉地克服一切困难 努力达到目标 138 Specific 具体的 明确的 不能含糊不清Measurable 可以量化的 能够明确评估Achievablebutchallenging 可实现性 同时具有一定挑战Rewarding 有意义 有价值 积极的 服务于某个大目标Time bound 有明确时间限制的 2 设立目标的SMART原则 139 一个月之内 减肥2公斤一个星期 能够叫出班上所有同学的名字一天背一篇不少于200词的英语短文 并且能够默写下来一个学期 至少认识5个大四的师兄师姐 并且保持联络 SMART方法应用 140 3 目标的分解与组合 42公里195米 你敢挑战吗 你怎么吃掉一头大象 141 一口一口吃 142 1984年 在东京国际马拉松邀请赛 42公里195米 中 名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军 当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时 他说了这么一句话 凭智慧战胜对手 当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚 马拉松赛是体力和耐力的运动 只要身体素质好又有耐性就有望夺冠 爆发力和速度都还在其次 说用智慧取胜确实有点勉强 两年后 意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行 山田本一代表日本参加比赛 这一次 他又获得了世界冠军 记者又请他谈经验 山田本一回答的仍是上次那句话 用智慧战胜对手 这回记者在报纸上没再挖苦他 但对他所谓的智慧迷惑不解 10年后 这个谜终于被解开了 他在他的自传中是这么说的 每次比赛之前 我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍 并把沿途比较醒目的标志画下来 比如第一个标志是银行 第二个标志是一棵大树 第三个标志是一座红房子 这样一直画到赛程的终点 比赛开始后 我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去 等到达第一个目标后 我又以同样的速度向第二个目标冲去 40多公里的赛程 就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了 起初 我并不懂这样的道理 我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上 结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了 我被前面那段遥远的路程给吓倒了 不是因为失败而放弃 而是因为倦怠而失败 143 同样 在现实中 我们做事之所以会半途而废 这其中的原因 往往不是因为目标难度较大 而是觉得成功离我们较远 所以 我们制定目标的时候 应该把我们的职业生涯的最终目标 分解成一个个的阶段性的目标 这样的话 只要我们坚持下去 我们的职业生涯的总目标也一定能够最终实现 144 如果一位30岁得还没有女朋友的先生想一年后结婚 他应该怎么做 145 目标分解 按时间分解 按性质分解 大一的目标大二的目标大三的目标 学业规划目标 生活成长规划目标 社会实践规划目标 专业学习成绩优良 与总目标相关的学习成绩优良 体魄健康心理健康学会理财学会时间管理人际沟通能力强 积极参与社团活动 成为社团骨干见习 实习成绩优良认识社会与职业 大学期间的目标分解与组合 146 目标组合 时间组合 功能组合 学业目标生活成长目标社会实践目标 并进 连接 大一大二大三 学业成绩优良身心健康社会活动能力强 全方位组合 个人发展职业生涯家庭生活 147 某同学的职业生涯发展路线 案例1 148 18岁 高中毕业典礼上 我发誓要当李嘉诚第二 我要当中国首富 20岁 春节老同学团聚会上 我想创立自己的公司 30岁时拥有资产2000万 23岁 在某工厂当技术员 第二职业是炒股 我正在为离开这家工厂而奋斗 因为在这里工作太没前途了 我将全力炒股 三年内用5万炒到300万元 似乎有点实现的可能 25岁 炒股失意而情场得意 开始准备结婚 我希望一年后能有10万元 让我风风光光地结婚 挺现实的想法 26岁 不太风光的结婚典礼上 我想生一个胖小子 不久的将来当个车间主任就行 别的不想了 是不是结婚就会使人成熟 28岁 所在的工厂效益下滑 偏偏正是妻子怀胎十月的时候 我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字 这时候我还能说什么 案例2蚯蚓的目标阶梯 149 启示 从上面的小故事可以看出 蚯蚓显然没有对自己的人生进行合理的规划 刚开始的时候当技术员 但他没有去细心研究技术 而是去炒股 想赚到300万 后来炒股失败忽而又想当车间主任 最后可能技术也不是很精通 担心下岗名单中不要有他的名字 他这样一个没有规划的人生 显然是很容易失败的 150 制定行动计划四步骤 职业目标及其实现途径 4 制定行动计划 151 我想要什么 个人价值和社会价值 我能够做什么 我的兴趣 能力 性格等 我可以做什么 环境分析 宏观 中观 微观 人生追求职业理想职业目标 职业能力职业兴趣职业倾向 社会环境职业环境机遇挑战 整合 怎么做 在哪里做 职业发展目标与策略 整合 决策 可行的策略与行动 评估与调整 152 权衡有关决定所掌握的一切信息 你准备做出一个什么样的行动计划 确定行动计划的启动日期了吗 你的行动计划是否有一个明确的目标 行动计划是否包含一个具体的完成目标的步骤 行动计划是否包含详细的完成目标所必须具备的条件 153 赶快行动 制订大学的行动计划 一 学业规划大一 了解自我 锁定感兴趣的职业大二 提升职业素养大三 初步完成由学生到职业者的角色转换二 生活成长规划1 保持身心健康2 学会理财3 培养健康的兴趣4 树立青春期正确的交友观 三 社会实践规划1 选择社团 积极参加社团活动2 注重社会实践3 积极参加专业实践四 获取与职业相关各类证书1 能力等级证书全国英语等级考试计算机等级考试专业技能 软件培训结业证书2 参加学科竞赛 获获奖证书 154 1 学业规划的实施 反馈及修正 学业规划实施的关键因素1 公共课和基础课的学习 克服无用论内核融会贯通2 专业课的学习 理论与实践相结合3 选修课的学习 弥补缺陷形成专长4 知识面拓展 听讲座 参加社团活动 实践5 考研决策 一是学术兴趣 二是入职所需 三是谋求身份转变 四是规避当前就业难6 考证的取舍 与职业规划相关 增强获取就业机会的成本7 自主学习 学会学习 学会创新8 毕业论文的准备 提高学术修养和文字水平 155 156 今天很残酷 明天更残酷 后天很美好 但大多数人死在明天晚上 马云 157 兴奋期 疲劳期 寂寞期 收获期 行动阶段模型 158 每个人都是自己人生和事业的建筑师 每个人都必须对自己的人生负责 必须对自己的事业负责 在这瞬息万变的社会中 及早做好职业生涯规划 认清自己 并在自己内在的潜能上不断探索和发展 才能正确把握人生方向 创造成功的人生 159 往届学生的职业规划作品展示 160 案例分析 大学生应聘食品公司 161 大学生应聘食品公司 在某高校食品专业毕业班 为了使同学们提高就业能力 老师从班级挑选出5位优秀同学小甲 小乙 小丙 小丁 小戊进行就业能力竞赛 准备在竞赛中总结经验 带动其他同学顺利就业 老师指定本市一家食品厂作为就业应聘实验对象 让这五位同学准备10天 然后逐个去该食品厂推销自己 看他们怎么在应聘中出奇制胜 162 周一早上 小甲同学去应聘了 他最自信 果然 不到中午他就回来了 自信的他兴高采烈地进了教室 他成功地过关了 老师让他介绍经验 他说 有很多外校学生在应聘 他们都努力展现自己的长处 可我认为应该表现别人所没有的长处 大家屏住呼吸听他的表白 我竞聘的理由很简单 从我爷爷到我爹 全都经营馅饼 我出自食品世家 从馅饼到月饼 与时俱进 不到你们食品公司工作 也要到其他食品公司工作 结果他们就录用了我 什么职位 大家更关心他的就业质量 小伙子不大自信地说 直销员 第一项工作是卖月饼 163 小甲 遇到竞争拿出人无我有的竞争优势背景转换法 捆绑连接法 老师总结说 他的成功之处在于发掘自己的比较优势 你只要比其他应聘者强就有成功的机会 164 周二下午 小乙应聘回来 同学们围过来 成功了吗 什么岗位 他看了看小甲 骄傲地说 咱们一个部门 都是销售部 不过我负责的是大客户开发工作 原来 经过十天时间的准备 小乙写了一份大学生跨校活动规划方案 月亮晚会 争取到了本市6所大学学生会的筹备支持 有6所大学做后盾 经理单独接待了他 因为大学就是月饼厂家的大客户 经理指望他的 月亮晚会 能够带动月饼销售 165 小乙 善于在环境中发现并创造机会重点法 背景转换法 老师总结道 这位同学创造了独特的背景 使自己在应聘之前就取得了夺人的势头 很好