新课程理念下优化职高体育教学的实践研究.doc

课改专题论 文从反思到行动新课程理念下优化职高体育教学的策略研究【内容摘要】本课题从职高新课程体育与健康的教学理念出发，深入分析职业学校在体育教学中出现的问题，并从社会、学校、家庭、学生及教师等方面分析造成这些问题的原因。针对职业学校学生的实际情况，运用教学优化、多元智能、创新教育及现代教育等理念，结合五项原则，通过不断反思和调整，提出了从优化教学环境入手，激发学生的学习兴趣；从优化教学过程入手，引导学生快乐学习；优化教学目标，引领学生健康成长；优化教学方法，引导师生共同发展；优化教学强度，促使学生会学体育；优化教学纪律，带着学生走向知识；优化评价体系，实现学生身心健康等七项策略，以提高职业中学学生对体育教学的兴趣和成效。关键词：新课程理念 分析反思 体育教学 策略优化一研究缘起“职业高中的体育课难上”，这是多年来不争的事实，这个问题且长期困扰着职业中学的体育教师们。2009年新中等职业学校体育与健康教学指导纲要（以下简称纲要）的颁布揭开了新一轮的职教体育课程改革。本次纲要的显著特点是将职校的体育与健康课程分为基础模块和拓展模块两大部分，对于教学内容给予执教者更大的选择空间。纲要明确指出：“强调以学生发展为本。把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，在发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的个性发展，满足他们的兴趣和潜能开发需要。引导学生积极运用自主、探究和合作等学习方法，增强学生主动参与教学过程的积极性，提高应用知识、技能的能力。”（一）存在问题1表面现象：目前，中等职业技术教育已经迅速发展，区域内普职比已经达1：1。在校职高学生人数也不断增加，作为职业教育的一个重要组成部分的体育教学，面临着应如何从学生的实际出发，克服学生在初中、小学阶段所养成的不良体育习惯。近五年来，体育课堂上的学生的表现与往年有大的差别，练习没有积极性，怕苦怕累现象非常严重，强度稍微一大学生就逃掉了，以致于体育课的教学任务完成不了。如何利用体育教学，科学地指导学生进行体育锻炼，提高课堂教学的有效性，养成自觉参加体育锻炼的良好习惯，为终身体育打好基础？这都需要我们加以实践验证和研究。2深度问题：我们通过对职高学生体育锻炼目的地认识、参加体育活动的计划、体育活动的方法、内容的选择以及小学、初中各阶段学校开展的体育活动的情况，发现要改善今后在体育教学的状况，必须重视以下存在的问题：（1）认识模糊。学校体育的目的，是以体育运动和身体锻炼为基本手段，增强学生的体质，提高运动技术水平，促进学生身心的全面发展，培养学生从事体育锻炼的习惯和能力，使其成为全面发展的合格人才。而现在许多职高生对此目的认识不清或认识不全。据调查发现约有51的学生认为体育就是锻炼身体，学校体育的目的就是增强学生的体质。有32的学生认为学校体育的目的就是让学生玩，还有8的学生对学校体育目的一无所知，仅有少数学生能够比较全面地了解学校体育的目的。由于学生对学校体育目的认识上的差异，导致了他们在具体体育行为上的不同，如有些学生是主动参与体育活动，有些学生是被动参与等等。（2）计划缺少。体育活动不能凭一时的冲动，不能“暴饮暴食”。而许多职高学生却恰恰如此，对自身参与体育活动毫无计划，只凭自己的兴趣，心血来潮时活动得筋疲力尽，激情过后就抢枕大睡或者是稍有锻炼后的不良反应就叫苦叫累，停止锻炼。（3）锻炼盲目。体育活动的方法应讲求科学性，而现在的职高生，由于缺乏必要的体育理论知识和不懂得正确的锻炼方法，因而表现出体育活动的盲目性。如有许多同学在练习健美时，单凭自己的想像盲目增加负重练习的负荷或采用不正确的练习动作和方法；又如在做单双杠的某些动作练习时，部分学生不按动作要求进行练习，最后导致练习效果不明显或动作失败。（4）意志消沉。这是职高学生的共同特征。职业高中由于其生源渠道的特殊性，许多中职学校不得不向初中毕业生敞开大门，毫无选择地免试入学，这也是职业学校道不尽的苦衷。这批学生多数通过重点高中、普通高中分流筛选后的初中毕业生，他们来到职高就读的情绪是“灰色”的。他们的心理素质不太健全、学习没有动力、自卑心、自控能力差、浮躁、意志消沉、组织纪律较差、行为散漫、情绪波动性很大等心理直接影响了他们在职业学校学习的态度，包括在体育课中的学习态度。（二）原因分析1社会原因。长期以来，社会上存在着较为严重的片面追求升学率的现象，学校升学率的高低成为衡量学校教学质量好坏的唯一标准，因此造成了无论是学校、家庭还是学生本人都只对文化课成绩重视，而忽视其他方面的发展，轻视或忽视体育也就成了自然。 2学校原因。由于受到重视文化成绩而轻视学生其他能力发展的社会大环境影响，体育教学在学校教学中可有可无也就不足为奇了。在对学生的调查中发现，进入职高学校前，小学、初中阶段没有接受过较为正规的学校体育教学的学生占有一定比例（普遍存在于乡村学校）；还有很大部分的学生虽然在中小学阶段有体育课，但也是形同虚设，没有固定的体育课时安排、没有正规的体育教师、缺乏必要的体育场所和体育器材、体育课可以随意停课或被其他课程所代替，即便是开设了体育课也没有按要求进行系统教学，以学生自由活动形式进行的居多；此外，大量课外作业所需的时间也占据了本应属于学生课外体育锻炼的时间。 3家庭原因。望子成龙、望女成凤是天下所有父母共同希望的，额外地给子女增加学习任务成了许多父母的通病。因此，学生无论在学校还是在家中，除了学习还是学习，很少有时间参与各类体育活动。 4个人原因。现在的学生基本都是独生子女，由于家庭的过分宠爱，造成以自我为中心和怕苦怕累的现象十分突出。很多学生只凭自己的意愿行事，不爱好体育活动的学生总是千方百计地找出各种理由，逃避体育活动，在体育课中出工不出力的现象普遍存在，甚至有的就干脆不参加；而那些酷爱体育活动的学生，却盲目地沉醉于自己具有较高兴趣和水平的项目活动当中，难以听取别人的指导，总是自以为是，在体育活动中带有很大的盲目性和随意性。 另外，职业技术教育的固有特点将来的职业化，使学生产生了无所谓的想法：反正今后是到工厂当工人，学习体育没有用处。5教师原因：一名教师的成长是离不开课堂教学的磨练，提高教学的有效性不仅仅是有利于学生的学习也有利于教师自身的发展。因为在提高课堂教学有效的研究过程中教师的各方面能力也会有所提高，可以说这是一件双赢的研究。目前我们很多体育教师不愿意参与研究，在教育教学中出现的问题听之任之、怕麻烦，这也是影响教育教学、影响职高学生健康成长的现实问题。6学校原因：（1）教学目标存在偏差由于教育观念和认识上存在偏差导致职业学校体育教学目标与普通高中体育教学目标混淆，不少学校的体育教师依旧照搬普通高中体育教学模式。（2）专业结合认识不足职业学校对学生实施专业学习决定了职业学校体育教学的特殊性。而目前许多职业学校并未就职业学校学生学习的特点，选择相应的教学内容进行教学。有些职校甚至以学校体育场地、设施等条件不足以开设选项教学为由，一味地“继承传统”。（3）教学方法运用不强 职业学校的办学性质和承担的社会责任决定了职业学校体育教学有别于普通高中，继续照搬高中模式显然是不适时宜的。体育教学的整体设计呆板；教材、教法陈旧。没有体现实现体育教学目标达成的单一性和多元性的有机结合，教学方法较少从学生的实际出发，忽视了对职校学生心理健康、以及体育能力培养。（4）教学功能渗透不够体育教学中间合理运用德育渗透，能够对职校学生起到事半功倍的效果。然而，目前的职校体育教学还未对此引起足够的重视。另外，体育教学中引导学生的安全教育、生命意识的教育仍处于较低水平。如何找准适合职业学校体育教学改革的“切入点”，就显得至关重要。（三）课题提出中等职业学校学生的综合素质较低这是一个不争的事实，但是在职业学校开展切实可行的体育教学，让这些学生在活动中健康成长也是我们义不容辞的责任。如何尽快改变存在于职高体育教学中的问题，在让学生得到健康成长的同时，提升体育教师的专业成长，新课程理念下优化职高体育教学的策略研究既是我们的出发点，也是课题的落脚点。二研究设计1研究对象研究对象以新课程理念下职高学生在体育与健康课程的教学活动为研究对象。2研究方法（1）文献资料法通过互联网和检索期刊索引的方式来收集论文资料及相关专著，全面了解研究本课题的现状和前沿动态，明确体育课堂教学策略的研究手段。确定在新课程的理念下优化体育课堂策略研究的可行性及应用价值。（2）访谈法本研究以对本校学生、体育教师访谈的方式对新课程理念下优化体育教学策略的研究进行征询，以获取相关的建议及策略。（3）案例法3研究目标树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。4研究内容（1）对2009年新中等职业学校体育与健康教学指导纲要进行认真研读，把纲要的精神化为教师的指导思想。（2）探讨在新刚要下，通过理论与实践的摸索，梳理出优化体育教学的策略。三概念界定新课程：是指2009年新的中等职业学校体育与健康教学指导纲要下，职高的体育教学改用的体育与健康教材。新纲要确定了本课程的性质是“以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课”。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。课程教学目标：运动参与、增强体能、体育技能、身体健康、心理健康、社会适应、职业素质。教学策略：是教学设计的有机组成部分，是在特定教学环境中完成教学目标和适应学生认知需要而制定的教学程序计划和采取的教学实施措施。在一定的教学思想和教学理念指导下，教师在研究教材、研究学生、研究教学环境、研究诸多因素下，有效优化体育教学的方法、途径，从教育理论的高度我们可以上升为策略，它是完成教学目标，优化课堂教学效益，体现课改理念的有效手段和直接保证。四理性思考（一）理论依据1教学优化理论苏联教育家巴班斯基认为：把辩证的系统论观点作为教学论研究的方法论基础，以整体性观点、相互联系观点、动态观点、综合观点、最优化观点等指导教学论研究，提出了教学过程最优化理论。这就是说，教学过程最优化不是一种特殊的教学方法或教学手段，而是科学地指导教学、合理地组织教学过程的一种策略，是对教学过程作出的一种目的性非常明确的安排，是有意识地、有科学根据地选择一种最适合于实际的模式，组织对教学过程的控制，以保证教学过程在规定的时间内发挥最优的作用，获得最大可能的效果。据此，我在体育课堂教学中尝试从学生特点和学科特点出发，运用多种教学优化策略，使每个学生在学习成绩、品德修养、智能发展教育等方面都达到他可能达到的最佳效果。2多元智能理论美国哈佛大学教授加德纳在1993年出版的多元智能一书中提出了有关人类智能结构的“多元智能”理论，归纳出以下八种智能：（1）语言智能（2）逻辑数学智能（3）空间智能（4）身体运动智能（5）音乐智能（6）人际关系智能（7）自我认识智能（8）自然观察者智能。由于我们每个人在这几种智能上各有特色，所以，在机械基础的教学实践中注重培养职高学生的各种智能，充分挖掘潜力，完成专业学习任务，促进学生发展。3创新教育理论创新教育要求我们从现代社会发展变革和人自身发展的高度来审视学校教育。它要求教师在实施教学的过程中，确立以学生发展为本的思想，把培养学生创新意识、创新态度、创新能力和创新个性品质置于教育的核心地位。创新教育要求我们在体育教学中，把课堂还给学生，给学生一个创新的空间，旨在培养学生的创新精神。4现代教育理论教师和学生是教育活动的两个基本要素，学生是受教育者，但不应该是被动接受者，而应是一个具有主观能动性的个体。一切教育的影响必须通过学生的主动积极参与才能达到预期的效果，因此，体育教学的一切活动都必须以调动学生学习的主动性、积极性为出发点，使学生具有充分的学习潜力，主动学习、善于学习，着眼于教学生学会学习，培养学生的自主学习能力，夯实学生“终身学习”的基础。（二）基本原则在职高体育教学中经观察发现，新生刚入学时的体育学习习惯和体育素质参差不齐，上起课来难度大，教学效果不理想，通过实践总结，笔者认为要上好农村职高体育课应认真遵循以下五个教学原则。1循序渐进原则通过几年的教学下来发现，职高刚入学的新生体育学习习惯的培养是非常重要的，体育学习习惯的好坏将直接影响到正常的运动技能教学。在培养新生体育学习习惯时，体育教师应当遵循循序渐进的原则，必须有目的、有计划的一步一步地向前推进，切忌操之过急；对于行为习惯差的后进生，可先要求其上课不迟到、早退、再要求减少旷课、请假的次数，直至不出现旷课、请假的现象，课堂上能完成体育教师安排的学习任务；上课前，对于全班学生可由最初的打铃时集队，过渡到至少提前35分钟集队，待这些做到后再逐步的提高要求，把行为习惯的培养渗透到各个方方面面；但是，如果刚开始时要求过高，过于苛刻，不仅起不到效果，还会导致学生发生逆反心理，在课堂上始终与教师发生对抗，这是极为不妥的。另外，看到学生在行为习惯上有所进步应及时给予肯定和表扬，出现问题时应多给予鼓励，少批评，尽量交流、沟通，讲道理，用发展的眼光来看待学生。2因材施教原则在农村职高学生中，优生与后进生在行为习惯、体育素质等方面（或班级人数方面）的差距是比较大的，上课时如果全班（或所有任教班级）的学生学习一样的教学内容，一样的教学目标，采用一样的教学方法，一尘不变的要求，那么，体育课就要脱离因材施教的原则，体育教师上起课来就要经常吃闭门羹，很被动，教学效果也会比较差，久而久之后进生将增加而不是减少，且厌学的学生也会比较多，这种教育理念在职高体育课教学中是很不现实的，行不通的。针对这种情况，体育教师在新生入学时要认真调查新生在初中时的体育学习情况和在校期间行为习惯等方面的表现，通过调查研究及时掌握后进生的优点和缺点等方面的具体情况，认真研究后进生的生理和心理特点，认知水平，制订出科学合理的体育教学计划，尽量采用分层教学的形式开展教学；在实施教学计划的过程中还要继续观察学生的生理、心理和认知水平等特征的变化，适时的进行修正，才能争取在体育课中真正的落实因材施教的原则。3区别对待原则在农村职高行为习惯差、个性强、聪明的学生比较多，课堂上会经常发生一些预想不到的突发事件，学生在课堂上的出奇表现、意外和预想不到的反应，往往会让体育教师措手不及，很被动，课前的一切预设与课堂上的生成有很大的差距，这就要求体育教师要区别对待的去看待和分析处理问题。如，对于行为习惯差、个性强、聪明的后进生，先稳住全班学生，待上完课后再处理，而不是立即当着全班同学的面严厉的批评，如采取当面立即批评的教育方式，只会让课堂气氛很糟糕，甚至师生双方都很尴尬；如遇到比较倔强，自尊心强的后进生时更应该理智的保护学生的自尊心，采取课后交流、沟通的方式进行批评教育，一次不行、两次直到学生有所转变为止。如果你伤害了他的自尊心，让他在全班同学面前丢了面子，一是有损体育教师的教师形象，二是今后可能会在他的影响、带动下有更多的学生迟到，与你对抗。 4娱乐健身原则 职业教育是一种“就业与升学两条腿并行走”的类型教育，职高学生就业后由于工作繁忙，竞争激烈，往往会因工作和事业而忘记了参加体育锻炼，增强体质，保持良好的体能。于是体育教师在体育教学中向学生灌输终身体育的思想，让其掌握锻炼身体的方法，教育引导学生养成工作之余积极参加娱乐健身的良好生活习惯非常重要。鉴于职高学生的特殊性，在体育教学的理念上应与其他教育有所区别。如在体育成绩的考核上应把重点放在学生的体育学习习惯，运动参与和团队精神上，适当淡化学生的体育课成绩的考核分数，争取调动更多的学生在宽松愉快的氛围中上好体育课，让学生学会与他人合作；在运动技能方面要求学生至少要掌握2项以上体育项目的运动技能，条件好的学校应让学生尝试学习“华尔兹、恰恰恰和牛仔舞”等舞蹈，为学生今后的娱乐健身，社会交往奠定基础；在终身体育锻炼能力方面要求学生学会做准备活动，喊口令，测量脉搏、血压、处理运动损伤的方法和技巧，制定健身计划等，还能胜任一些体育比赛的裁判工作和组织工作。5教学内容对口原则教学内容对口性原则是指体育教师所选择和搭配的教学内容，应尽量与学生的专业特点和专业发展相联系，对学生的专业技能发展或延伸具有促进作用。如机械专业的学生，毕业后大部分都要走进工厂，平时需要有较大的体力支撑，针对这种情况，体育教师在制定学期或学年教学计划时，根据机械专业的特点选择相对应的教学内容；比如在体育课上让学生站军姿、正步走、耐力跑等，为提高学生体育活动能力，适应今后的工作奠定基础。五策略实施（一）优化教学环境，激发学生学习兴趣心理学研究表明：兴趣是学习的动力。有了学习的兴趣，就能产生积极的学习情趣，学生的学习才是主动的，积极的，热烈的。反之，学习没有兴趣，学习将成为一种沉重的负担，课堂教学也就缺乏生气，变得沉闷。如何才能使学生对体育与健康这门学科产生兴趣呢？我们主要从两个方面入手来优化教学环境。1转变教师角色，融洽师生关系传统的教学理念中，认为师生之间是命令与服从，上级与下级，教与学的关系，教师神情严肃，说话语气强硬，不容置疑，学生唯唯诺诺，言听计从。而新纲要教学模式重视建立平等、合作、互动的新型师生关系。建立新型的师生关系，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件，新课程的推进要致力于建立民主、尊重和发展精神的新型师生关系，使学生学习的主动性和创造性得到充分的发挥。要建立新型的师生关系，教师应真情对待学生，关心爱护每一个学生，公平的对待学生，不能厚此薄彼，尤其是对于学习成绩不理想的学生，教师要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力，切实帮助他们，成为学生的促进者和服务者。体育教师只有努力转变教育教学理念，改变严师授道的行为，摆正自己在教学中的位置，在教学过程中与学生建立一种双边信息交流的和谐的合作型关系。只有这样，学生才能感受到学习的乐趣、教学环境的温馨，学生学习的主动性和创造性才能充分发挥出来，学生才能得到更好的发展。职高学生由于课题开始叙述的一些原因，导致他们在学习过程中，存在着较大的逆反心理，无论你安排什么内容，都不合乎他的意思，这是“课难上”的主要原因。为了唱好这一“曲”，解决这个问题，我在第一次上课前，找一批比较“出尖”的学生进行个别谈话，聊一些家长里短的事情，亲近他们，让他们对我产生好感，拉近师生之间的距离。使他们在我上第一次课时，不出现抵触情绪。不要小看这点小事，其实，学生还是很在意的。因为，学生认为，老师会瞧不起他们，会把他们不当作一回事。而在这时，你亲近他们，结果是会融化他们心中的冰块。新课程要求教师从知识技能的传授者转变成学生发展的促进者，由居高临下的指挥者转变成为合作型的良师益友，使教学过程转变为师生共同开发课程标准的过程。由于对学生的主体性认识到位，教师的言辞对学生产生宽松又不失紧张的效果，既顾全了学生的自尊心，又敦促了王某的学习主动性，师生关系较为融洽。不仅仅是课堂提问的环节，教学过程中，有许多细节都值得我们去推敲，只要从学生角度出发，充分考虑学生的主体地位，调整自己的角色定位，以期达到师生情感交流的和谐，融洽师生关系的目的。 2灵活创设情境，实现知情融合创设教学情境是激发学生学习兴趣的另一种有效方法。创设教学情境就是通过创设与教学内容相关的情境，让教学进入情感领域，激发起学生的学习兴趣，并凭借情境，把知识的教学、能力的培养、智力的发展以及道德情操的陶冶，有机地结合起来，从而促进学生的全面发展。我们通过对教材内容、学生情感、学习情况、个性特点的细致分析，从体育与健康的教学内容的实际出发，建立与学生认知水平相适应的教学情境，优化知情融合的教学环境，实现师生交往、互动、探讨的课堂氛围。如果在我们的仔细推敲下，都可以设计不同情境进行教学，以达到知情融合的效果。（1）通过示范创设情境动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。体育教学的目的是使学生学习并掌握一定的运动技能，而中学生运动技能的学习需要直接的感性经验作支持。因此，体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性，有利于形成正确的动力定型。可见，教师的示范对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用。 例如教授新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察，了解整个动作的形象，结构和过程，然后结合教学要求，把动作分解，用慢速或常速做重点示范。这样，完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫，并使重点示范的动作更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。正确的示范可以造成一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣兴趣是使人对某种事物有一种特殊的欲求倾向，并力求积极参与该事物的心理特点。正确的示范可以使学生在体验到体育动作的形体美，力度美，娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受。并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。因此，教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生油然产生一种跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。 多方位的示范可以消除学习中的心理障碍。在中学体育教学中，由于学生生理的发育和心理的逐步成熟，尤其是中学生男女性别差异的增大，加之教学中动作技术难度的变化，导致学生在教学中动作学习发生困难，特别是在教授复杂的动作时，处理不好，往往会使学生产生一种不好意思或不愿学甚至害怕的心理障碍，影响教学任务的完成，对此，教师应根据学生的心理特点，巧妙地安排队形，充分考虑动作的性质及安全要求等因素，来确定示范的位置和方向，尽可能做到多方位教学，以解除学生的不必要的思想负担。示范前，还应注意分析动作的结构和要求，要考虑学生观察动作的角度，讲究动作示范的各个“面”。可采用正面、镜面、侧面、斜面和背面等。在实际教学中，为了显示动作的左右距离，可采用正面示范。【活动链接】目前，在大型运动会的开、闭幕式，或在某些项目比赛的间隙，或伴随比赛的过程中，还有有专门为活跃赛事氛围的表演健美操。通常为表演健美操编排的动作都比较开朗、活泼和夸张，很少重复，时间一般为2至3分钟，可伴有爵士舞等风格化的舞蹈，也需要集体配合和队形变化，要求队员具有充分展示和表现自我的能力，重在艺术性和观赏性。几年来，我校表演健美操队在全县各类赛事中积极参与，并受到大赛主委会的一致好评。（2）通过设疑创设情境课堂教学离不开设疑发问，这是毋庸置疑的。体育课教学也一样，适当地进行巧妙的设疑发问，是一种较为有效的教学经验，而在体育与健康的投掷课的教学中进行恰当的设疑发问有更明显的作用，就如投在学生脑海中一颗石子，能激起学生思考的波浪，它可以使学生的思维迅速活跃起来，并激发学习新知的兴趣，培养积极探索的精神。教师在教学中应善于设疑，巧于设疑，通过设疑创设情境，让学生感到新奇有趣，学生就会随着老师设置的疑点，不断的思索下去，从而激发学生的学习兴趣。我在体育课的教学中，经常向学生提出一些生活中常见的问题：如，你在扔石头的时候，理想的状况下，请问什么角度最好？【教学链接】体育投掷：新课改的全面实施，对陈旧的教学模式提出了质疑，要求教师改变原有单一、陈旧的教学模式，建立和形成多样化教学模式。例如：我在高一年级投掷一课教学中，改变以往：开始部分（宣布课的要求）-准备部分（徒手操）-基本部分（教师讲解，学生练习）-结束部分（放松）的四阶段教学模式，根据学生的身心发展规律和生理活动规律，将教学过程设计成以下模式：引导-设疑提问、激发兴趣-增强信心、提高能力-学习技术-发展身体素质（满足活动要求）-放松与恢复等六个阶段。课的开始，带着学生在操场自由慢跑，模仿各种飞翔动作。接着，让学生利用白纸折叠成飞机，引导学生带着问题：怎样才能飞高飞远。学生基本掌握后，要求学生将飞机搂成纸团，投掷远方，。掌握了动作技术后，用三公斤的铅球试投，进一步学习投掷铅球的技术原理，最后学生在乐曲中结束活动。新的教学模式，改变了以往在教学中让学生在反复、单调的投掷练习中掌握动作的方法，使学生在自己投掷飞机中学会了投掷动作，课堂上学生学得开心，玩的有趣，很好的完成了教学目标。（3）设置游戏创设情境传统的课堂教学方式基本是灌输接受，使学生完全处于被动接受状态。但学生不是被动装填知识的“容器”，不是接受教训、听话的“驯服工具”，而是活生生的有主观能力性的人，是学习的主体。新课程打破了传统的教学框架，拓宽了课程的学习内容。从学生兴趣出发，给学生一个充分发挥、创造的天地。对于我们的学生来说，体育学习上最直接最有效的途径是通过游戏来培养他们的自主能力和创新精神。体育游戏也是学生们最喜爱的一项综合性的体育活动，如做“猎人打猎”（用投排球来代替猎枪）游戏，不仅能发展学生投准和躲避能力，更使他们能发扬集体主义精神，做到互相协作、团结一致，为集体争取多打猎物而努力。例如，做“胯下头上传球”游戏，则能培养学生机智活泼、团结负责、乐观进取的优良品质。但由于各种游戏的手段不同，其所受到的思想教育要求也不同。例如，在进行有组别的游戏比赛中，组里的每个同学都为了不使本组落后都在尽自己最大的努力，这就体现了集体主义精神，久而久之就养成了良好的团队精神。【资料链接】例如，在一次“障碍接力跑”的教学设计中，我把活动所需的路障器材都准备好，包括跨栏架、体操垫、长条凳、实心球等，然后让各合作小组利用教师所配给的器材自己去探讨、设计路障的摆设，去选择最适合本组的一种方法参与竞争，且没有过分要求技术的完整及苛求技术动作的细节，比如:过栏架可以钻过去，也可以跳跃、跨越过去等等。游戏竞争进行三次，每完成一-次，小组成员及时总结并改进，去体会、探索最有效的合作方法，由失败走向成功，积极争取下一轮的胜利。活动的形式、要求宽松了很多，中间还穿插了身体素质练习的小游戏，同学们参与的热情很高，兴趣盎然，课堂气氛活跃，达到了锻炼的目的。这样的设计提高了学生主动探究的能力，让学生在实际锻炼中增强解决问题的能力、集体兼容性和团队合作精神，使课堂教学真正成为学生学习的乐园。新课程标准下，教学已不是原来传统意义上教与学的过程。一堂没有交往、没有互动性的学习过程，已不适应现代高速发展的社会，学生应当真正成为学习的主体，体育课教学应以全新的理念来发展学生的思维能力、创新能力、动手能力和适应社会的能力，充分运用体育学科的优势来挖掘学生的智慧和潜在的能力，拓宽思路，大胆突破，既尊重传统，也不要被传统所束缚，使每节课都做到教法新颖，措施有力，不断提高教学质量，在教学中不断探索新方法，每节课都体现自身的价值和特点，在教育改革中走出适合自己的路。（4）创设学生展示环境一是“一条龙”式的“自我展示”。以“自主设计徒手操动作”为例，笔者在学生小组合作、自主设计的基础上，提议各组推派代表登台演示，既讲解动作要领，又作肢体示范，又喊口令带操，并纠正操练错误，结束时还要进行讲评。可以说被推派上台展示设计动作的学生，承担了多重角色，他既是设计思想的阐释者，又是设计动作的示范者，还是学习伙伴的指导者，更是本段学习活动的评价者。这种多元角色义务的担当，对于学生来说是一种多样化的生活体验，在通过自我展示、享有尊重和赞赏的同时，学生更经历了一种思维拓展、实践尝试、自我反思的素质生成和优化的过程。笔者为了让更多学生获得类似体验，明确要求各组上台作表演展示的代表要轮流更换，这样组内每个学生就都有机会登上并利用这个体验身心成长快乐的平台。二是竞赛式“自我展示”。笔者在课上经常采用个体与个体、小组与小组对抗的形式进行。为了保护在体力和技巧上相对弱势的个体或群体，笔者在组织安排上，注意同质搭配（个体之间），或强弱均衡（小组与小组之间）。这种竞赛式展示，因为具有对抗性，比较易于激发学生的竞争意识和争先意识。因为参与面广，学生获得“自我展示”的机会多，主动精神、进取热情发挥得比较充分。而主动精神、竞争意识、进取热情就在这类欢快热烈的对抗式、竞赛式的“自我展示”中获得扩展和延伸。无疑“展示”优化了素质。三是目标达成“自我展示”。这种展示的设计，主要是从鼓励体质较弱、运动技能基础较差的学生，在“展示”中增强信心，在“展示”中获得进步的考虑出发的。“展示”的项目可以选择体能消耗低，或技巧要求相对较低的项目，如立定跳远、跳绳、中长跑等。在计分时，不要求速度和频率，只强调预设任务的完成。例如：中长跑项目展示，只要求完成一定的量，达标就奖励，而不以任务完成时间的长短定优劣。这样减弱了对抗性，使体质较弱、技能较差的学生也有一展身手的机会。【资料链接】案例。笔者一次在开展“目标达成展示”活动时，确定以800m跑为展示内容，鼓励全班同学不分男女、不计时间长短，跑完全程。轮到一位身材较肥胖的女同学时，笔者担心她跑不下来，低声向她建议，她只要跑完400m就算达标。不料，这位女同学果决地摇了摇头冲出了起跑线。笔者情不自禁为她这种不畏艰难勇于拼搏的精神气概鼓掌，全体同学拥到了跑道边为她鼓劲加油。这位同学跑得很艰难，200m以后就几乎迈不开步了。但是她没有半途而废，咬着牙坚持下去，继续艰难地然而十分执着地向前跑。此时，现场的掌声和“加油”的呐喊声一阵高过一阵。在老师和同学的鼓励下，这位女同学的潜能充分发挥出来了，创造了她进入高中以来的第一个运动奇迹，跑完了800m，而且速度还不算太慢。活动结束后，例行讲评中，笔者给予她极高的评价。在自评时，这位女同学噙着泪水只说了一句话，“我相信我还能做得更好”。（二）优化教学内容，引导学生快乐学习教学是一种交流，是一门艺术。教学过程是教师引导学生从不知到知，从不完全知到比较完全知，并把前人认识转化为自己认识的过程。优化教学内容是对教学过程的改良，为提高教学质量和教学效率，提供正确途径。教师只有不断总结经验、教训，只有对教学进行不断地改良和发展，才能提高教学质量和教学效率，才能适应现代教学之需要。1把握教材内容的选择在教学中，针对职业学校不同专业的学生，应结合职校学生专业特点的进行体育教学。首先，应考虑学生的专业类别。我们结合学校实际，可把学生的专业活动特点主要分为：站立型、伏案型、动手型、户外综合型等。站立型：宾馆、商场、厨师、礼仪等专业，这些专业的学生日后的基本上以站立姿势进行工作。对身体下肢的力量与耐力要求较高。对发展下肢的曲、伸肌的协调与平衡能力要求较高。适宜选择体操、技巧、各类的跑、跳等练习。伏案型：文秘、电脑操作员、财会等专业，这些专业的学生日后的基本上长时间静坐伏案进行工作。对大脑工作效率以及手指、手腕灵活性要求较高。适宜选择球类、基本体操等项目的练习。动手型：电子、机械、服装等专业，这些专业的学生日后工作对手指、手腕力量、灵活性要求甚高。适宜选择篮球、排球、乒乓球等项目的练习。综合型：导游、机电维修、营销等专业。这些专业的学生日后工作范围广、劳动强度较大。对体力、耐力要求较高。适宜选择大球类、有氧耐力、定向运动等项目的练习。体育教学内容是体育教学实施过程中最基本最主要的组成部分，是教学目标的载体。体育教学内容是教师和学生直接接触的材料，它是否受到学生的欢迎，学生是否对学习内容感兴趣都最终影响到体育教学目标的完成情况，教学中，必须把握教材实质。【资料链接】职业学校全男生班与全女生班是经常的事情，对全女生班级如何提高女同学体育课的快乐学习，在课前做了以下思考与安排：女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。 在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。 在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。 鉴于以上特点并通过实践教学，我们发现，高中女生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。宜围绕发展其运动器官，确定教学内容和方向。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。为了合理地安排体育教材，提高学生的快乐学习程度，我在高二女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、篮球，最不喜欢的运动项目有：800米、铅球。从调查结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米铅球这样运动强度大，脏的项目则有明显的排斥心理，调查中还显示由于以往传统的教学方法，使得某些项目的学习周期太长，不集中练习，学生容易生疏、忘却，达不到教学效果。比如：排球，从小学到中学都有练习要求，而调查表明有74%的同学不懂得如何打排球，有23%的同学表示从未打过，她们对排球的了解仅从电视上的得到的一点经验。 综合高中女生的生理、心理等特征，和调查情况，我在高二年级女生体育教学中选用了排球作为教学的主要内容。为什么要选用排球作为主教材？（1）中国女排在世界上辉煌成绩的影响。（2） 排球运动的特点，排球练习时运动量不太大，强度可以随时调整，没有大量的奔跑，和相互的碰撞和冲突，适合女同学练习。在调查中有学生提到体育课四十五分钟，剧烈运动后回到教室，特别是夏天，满头大汗的，下一节课又是文化课，老师看到会有不满，自己上课也难免因疲乏而精神不集中，女同学特别不方便。（3）学生的意愿。在调查中发现很多学生认为，初中体育课排球教学时间很短，还没有学好就结束了，根本无法练好，但是还是愿意学习排球，希望高中能继续学习。 但是在教学中并不是仅仅练习排球，而是在教学中还利用排球进行投掷、短跑、跳跃和耐久跑的练习。一年的教学效果非常明显，用学生的话说“感到身体的柔韧性，力量等方面都有所发展。特别是力量方面，令同学们刮目相看。由于排球还要左右奔动、跳跃等，平时最薄弱的长跑在平时没有锻炼的下也可以及格，这是感受最深的。”“我只是不在讨厌跑八百米了（虽然我跑得不快）因为有时打一节课排球比跑八百米还累，但在练习中不感觉到累。”2强化教材的技术要点教材的技术要点是掌握教材的关键，强化要点就是对该技术要点进行多角度的讲解，多手段的练习。教材技术要点的强化为教师认识教材、把握教材、实施教材提供科学依据，为教材的良性发展提供条件，更是为学生认识教材、掌握教材提供了一条重要的途径。【资料链接】在高一年级上投掷一课时，我是这样一种方法进行教学：首先让学生自己采用不同姿势进行练习，如：采用坐在地上进行投掷练习，坐在椅子上进行投掷练习，站立姿势进行练习，尝试全身用力进行练习。练习时体会投掷的远度，及全身是否协调用力。其次是讨论：那种投掷姿势投的最远？那种姿势更有利于全身协调用力？从而总结出持轻物掷远的动作及要领。（学生探究、合作；教师点拨、诱导；）第三是教师根据学生探究的结果，组织学生共同进行评价，同时教师讲述轻物掷远的动作要领。最后学生胸有成竹的进行练习一次。（学生自主练习）这样能使学生在民主、平等、和谐的气氛中进行学习，并在学习过程中，促进学生形成积极主动的学习态度，使获得知识与技能的过程成为学会学习和形成正确价值观的过程，提高了学生的综合素质。教学中既注重了对投掷技术的讲解，同时也符合新课程的要求。3.注重教材的德育功效职高学生中，部分人缺少自尊，对什么都不在乎。这些年来，由于学习成绩差，在众多人的控苦、讽刺、呵斥声中，早已习惯了。自尊、自信心早就被消磨的干干净净。缺少“自尊”和“自信心”，这是“课难上”的原因之一。我在课的内容选择与教学手段使用上，非常刻意去解决“自尊”和“自信心”的问题。选择的教学内容都是绝大部分学生学习过的，但必须要付出一定的努力才能够完成的。对于那些动作做的较好，学习掌握较快的同学，抓住时机，立即“随意”的夸奖几句，“动作做的不错”、“我小的时候要学好多天才掌握的，你一两堂课就会了，现在学生就是聪明啊。”这些学生当时听了虽然不沾沾自喜，但下一节课你再看他的表现就不一样了。这些学生很少得到别人夸奖，你这么不经意的说几句，在别人面前夸他，他能不高兴吗？即使是动作掌握慢的同学，我也是手把手去教，让他们由“不会做”到“会做”，会了就差距小了。马斯洛的需要层次论，“每一个人都有自我实现的需要”，在这个时候得到了实践，他们的自尊心有了，自信心有了，自己不由自主的才会有羞耻感。在新课程中七大课程教学目标中，其中对于职高学生在“社会适应”、“职业素质”方面是这样描述的：“能参与集体性的体育活动，学会与同伴和谐相处，培养良好的人际关系和合作精神。能主动关心与帮助同伴，共同完成体育锻炼过程，培养竞争、团结、友谊与合作的精神，提高社会责任感和协调沟通能力”。“根据未来职业工作的特点，学习与职业相关的健康保健知识，提高防范职业病的意识和能力，选择有助于防治职业病的体育手段进行锻炼。学习与职业生涯相关的体育运动项目，认识体育对提高就业和创业能力的价值，提高自己的综合职业素质”。结合目标要求，在体育教学如何结合学科特点进行德育渗透，是十分必要的。【资料链接】耐心教育：体育课的特点是以身体活动为基本特征。由于学生各自的身体素质、体能和意志不同，往往在练习过程中，有的学生存在着畏难的情绪，如，怕苦、怕摔、胆怯等一些现象，特别是在跳高、跳山羊、技巧、单杠动作等难度较大的练习中更加突出。出现这种情况之后，我针对学生各种不利于练习的心理，进行有的放矢的教育。在练习中，要以热情的态度关心帮助学生完成动作，使学生减小畏难的情绪。通过不断反复的练习，学生终于有了克服困难的信心，然后进一步培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳和勇于克服困难的思想品质，使学生真正体会到了：“世上无难事，只怕用心人”的含义。没有人愿意被骂，相反每个人都喜欢被人夸奖，所以，在学生有恐惧心理时，对他们的一点点进步进行夸奖，会有很好的效果，同时也教会了学生如何去鼓励他人，达到了提高自己，帮助别人的双重目的。队形练习：队列和体操队形不仅是对学生身体姿势和空间知觉的基本训练，同时也是一项严格的集体活动。它要求学生在共同的口令下完成协调的动作，从而培养严格的组织纪律性和朝气蓬勃的集体主义精神，发展反应迅速、动作准确和协调一致的应变能力。珍惜器材：课前整理场地，领取器材和课后收拾器材，是引导学生热爱劳动、爱护公物的重要契机。例如，在上课之前，老师叫学生们搬运器械（如垫子）时，要求学生不许拖、拉。领取的器材（如篮球、排球、羽毛球拍、乒乓球拍），不许用脚踢、不能扔等等，发现有不爱护公物的现象应及时教育制止，对于那些热心协助老师整理场地的同学应给予当众表扬。这样，不仅对保护学校体育器材有好处，而且使学生们养成了热爱劳动和爱护公物的良好习惯。 总之，体育教学是德、智、体、美、劳全面发展教育的重要组成部分。我们必须支持和推动它，使它在学校教育中有更大的作用。（三）优化教学目标，引领学生健康成长教学目标作为一节课教学预期的学生行为变化，是课堂教学的出发点和落脚点。它对教师教的活动和学生学的活动都起着指示方向，引导轨迹，规定结果的作用。它是教师选择教学具体内容，运用教学方法、教学策略、教学媒体及调控教学环境的基本依据。教学目标要制定的具体、清晰，使学生目标明确，有的放矢。所以在编写教案的教学目标时注意如下四点：谁？ （教学对象）做什么？ （完成的行为）做到什么程度？ （行为水平）条件？ （完成行为的条件）新的中等职业学校体育与健康教学指导纲要中，重新设置了课程的总目标是：“通过为本课程安排的理论和实践教学，加深学生对体育文化与健康教育知识的理解，掌握有利于促进健康、调节心理、团队合作、学会生存、美化生活、职业生涯的运动技能；不断提高耐力、力量、速度等体能素质和运动技术水平，学会组织运动竞赛、制定个人锻炼计划和自我评价锻炼效果的方法；增强对个人职业健康水平和安全行为的重视程度，具有维护公众健康的社会意识和责任感；养成经常性自觉从事体育锻炼的运动习惯，逐步形成积极进取的人生态度和健康的生活方式”。新课程教学目标涉及以下七方面的内容：运动参与、增强体能、体育技能、身体健康、心理健康、社会适应和职业素质。对体育教学目标的优化需要从体育教学的价值角度出发，即考虑到学生个性的发展，着眼与当前目标的完成，也要从考虑长远目标，培养职高学生终身体育思想的形成。下面是根据2009年新中等职业学校体育与健康教学指导纲要的精神对各方面的具体目标分析，以有更清晰的了解。序号目标分类基本内容基本要求较高要求1运动参与（1）具有主动参与体育锻炼的行动。能认真上好体育课，在没有体育课当天，应保证进行1小时的课外体育锻炼。能与同伴合作参与运动竞赛，或组成小组共同进行课外体育锻炼，并能有意识选择有利于提高职