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文档简介
丰富多样的情绪 知识巩固 1 青春期里 容易出现哪些认识上和行为上的误区 参考答案 如 取笑同学的生理变化 对男女同学之间的关系过于敏感 误把逞强当成长 把哥们儿义气当友情等 追求装扮上的标新立异 2 怎样正确处理或调控青春期各种心理矛盾 方法有哪些 参考答案 可以向老师 家长 亲友以及社会寻求帮助外 自己也要学会当自己的 心理医生 例如 听听音乐 打打球 与同学聊天 给朋友写信 走进大自然 散步等 调控好自己的心理冲动 知识聚焦 1 你有过哪些具体的情绪感受呢 2 情绪主要可分为哪些类型 3 不同情绪会对我们的行为和生活 产生哪些不同的作用和影响 小王是一名初一的学生 在初一上学期的第一次月考试中他的成绩是全班第一名 为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉 认为自己真是不简单 觉得周围的一切都是那么美好 可是好景不长 在期中考试中他却考砸了 他同样又是一夜没合眼 认为自己怎么这样无能 真是丢人 无法向父母交代 第二天 同学小李说风凉话了 小王 全班第一名不是那么好拿的 上一次还不知道是让你怎么给蒙上了 小王听了顿时生起一股无名的火 觉得自己咽不下这口气 于是一拳打过去 小李把这事告诉了班主任 小王知道自己这下可闯了祸 既后悔又害怕 仔细看考考你的记忆力 月考后 小王的心情怎样 期中考试成绩公布后 小王有什么反应 听到小李说风凉话时 小王有什么反应 当小李把自己的遭遇告诉了班主任后 小王的心情又如何 开心兴奋 苦恼烦躁 气愤无法控制怒火 既后悔又害怕 我们也时常体会着这样的喜和忧 情绪的基本类型 惧 喜 怒 哀 分享你的喜怒哀惧 图片中反映的是哪种情绪 惧 魂飞魄散 喜 怒 哀 惧 得意忘形 捧腹大笑 喜极而泣 手舞足蹈 眉飞色舞 拍案而起 咬牙切齿 暴跳如雷 泪流满面 抱头痛哭 痛不欲生 提心吊胆 手足无措 不寒而栗 目瞪口呆 精力充沛 思维活跃 效率高 能有超水平发挥 心情舒畅能防病治病 使人健康长寿 精力不足 思维迟钝 效率低 发挥失常 降低人体的免疫力 容易致病 回忆情绪曾对自己的生活 学习带来的影响 然后填表 情绪与生活 怒伤 恐伤 思伤 忧伤 肝 肾 脾 肺 消极情绪 降低人体的免疫力 容易致病 笑一笑 十年少一个小丑进城 胜过一打名医 积极情绪 心情舒畅能防病治病 使人健康长寿 材料一 据我国史料记载 伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境 结果因极度焦虑而一夜间须发全白 材料二 三国演义 中的周瑜才华出众 机智过人 但诸葛亮利用其气量狭小的弱点 巧设计谋 气得他断送了他风华正茂的性命 材料三 儒林外史 中的范进 多年考不中举人直到50多岁时 终于听到自己金榜提名 喜极而疯 这三则材料分别体现了什么情绪 结果怎样 情绪 极度焦虑 结果 一夜间须发全白 情绪 过于生气 结果 断送了风华正茂的性命 情绪 过分高兴 结果 喜极而疯 交流提升 你是出色的侦探吗 心理学家曾经做过这样一个实验 把两只猴子同时关在笼子里 一只被捆住了 不能动 一只可以在笼子里活动 实验者每隔20秒对猴子进行一次电击 每次放电前5秒 笼子里的红灯就会亮起来 笼子里有一个开关 可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关 每当红灯亮时 它就会按动开关逃出笼子 而另一猴子不能活动 实验不间断地进行 有一只猴子先死了 请你判断 你认为哪一只猴子先死 为什么 应该是可活动的那只猴子先死 原因是它长时间地高度紧张 最后先于那只不可活动的猴子而死 英国一些心理学家做了一项实验 他们把人生气时血液中含有物质注射在小老鼠身上 以观察其反应 初期这些小老鼠表现呆滞 胃口尽失 整天不思饮食 数天后 小老鼠就默默地死去了 美国生理学家爱尔马不久前也做过实验 他收集了人们在不同情况下的 气水 即把有悲痛 悔恨 生气和心平气和时呼出的 气水 作对比实验 结果又一次证实 生气对人体危害极大 喜不能得意忘形 怒不可暴跳如雷 哀不能悲痛欲绝 惧不能惊慌失措 保持平和的心态 1 最基本的情绪是 a喜怒哀乐b惊喜 悲愤c喜怒哀惧d百感交集2 下列对情绪差别和变化的正确看法是 a情绪没有差别 也没有变化b情绪只有差别 没有变化c情绪没有差别 但有变化d情绪既有差别 也有变化3 谁能保持良好的心态 谁就能较好地发挥 甚至还可能超水平发挥 这句话的意思是 a平时训练是次要的 临时发挥才是重要的b不管功底牢不牢 比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利c良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素d只要放松 不要太认真 就会有好成绩4 风声鹤唳 草木皆兵 表达了 a喜悦的情绪b悲哀的情绪c愤怒的情绪d恐惧的情绪 c d d 课堂练习 课堂练习 英国有位医生调查了250名癌症患者 发现有62 的人在发病前都受过强烈的精神刺激 这一事实说明 a 不良情绪会影响人的健康b 人要维持健康就要避免不良情绪的产生c 健康与人的情绪没有内在的联系d 人只能受情绪的摆布 a 一 情绪万花筒 复杂多样的情绪1情绪的基本类型 喜 怒 哀 惧2情绪是复杂多样的二 情绪对生活的影响1 情绪对人的积极影响2 情绪对人的消极影响 情绪犹如双刃剑 学习提纲 1 你有过哪些具体的情绪感受呢 参考答案 高兴 忧愁 愤怒 心悸 惊恐等都属于人的情绪感受 2 情绪主要可分为哪些类型 参考答案 最常见的是把情绪分成四大类 喜 怒 哀 惧 3 不同情绪会对我们的行为和生活 产生哪些不同的作用和影响 参考答案 1 积极的情绪可以充实人的体力和精力 提高个人的活动效率和能力 促使人发挥出自己的正常水平 有利于个人的健康成长 2 消极的情绪会使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和
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