体育舞蹈-拉丁舞教学纲要.doc

体育舞蹈-拉丁舞课程教学大纲学时：68 学分：2 面向专业：全校学生 课程性质：必修课 第一部分 理论教学部分一、课程的性质、目的及任务（一）课程的性质、目的 体育舞蹈也称国际标准交谊舞，2010年被列入亚运会比赛项目。体育舞蹈分两个项群，十个舞种。其中拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。通过开设本课程使学生获得的美学教育，科学地掌握更多体育锻炼方法和技巧，提高学生身体素质的同时增强学生心理健康水平、承受能力。（二）课程任务（1）培养大学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。（2）帮助学生掌握体育舞蹈基本技术、编排、竞赛规则及裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。（3）提高学生的欣赏水平、编排能力等综合素质，培养吃苦耐劳的坚韧意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。（三）课程教学与教改基本要求根据我校人才培养计划和教学要求，紧扣本课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化氛围。二、课程内容与课时分配（一）教学时数分配表教学内容 第一学期 第二学期合计学时比例（）基本技术技能部分基本技术 20 204060基本战术身体素质 理论部分 10 102 2 20 43010 考试与机动 2 2 4 合计 34 34 68100三、教学内容 （一）理论部分 1、基础理论（1）体育与健康的关系；（2）体育锻炼的原则、内容与方法；（3）运动损伤产生的原因、预防与处理；（4）运动疲劳的产生与消除。（5）国家学生体质健康标准（6）体育课堂常规2、专项理论（1）体育舞蹈分类与发展；（2）拉丁舞的基本技术；（3）拉丁舞的编排技巧；（4）体育舞蹈的规则与裁判法。3、多媒体教学及其它理论部分采用VCD、课件等多媒体教学方法，进行拉丁舞技术分析和比赛欣赏。 4、考核方式和要求 （1）理论部分考核采用课程论文或开卷考试形式，每学年末由各专项教师集体拟定各专项课程论文题目范围或考题，学生按照统一的格式规范与要求进行写作或答题。 （2）理论部分占总分数的10%。 第二部分：基本技术与技能教学部分一、课程的性质、目的及任务（一）课程的性质、目的通过体育舞蹈-拉丁舞课程教学使大学生逐渐掌握拉丁舞的技术和编排原则，并掌握一种健身的手段，使大学生的身心健康得到全面的发展。在“健康第一”的指导思想下，增强学生的身体素质，提高学生运用技术的能力，获得美学教育和培养终身体育锻炼的意识。（二）课程任务 （1）发展学生的灵敏、协调、速度、耐力素质，增强体质，提高健康水平。 （2）掌握拉丁舞基本技术，获得锻炼身体的具体方法和手段。 （3）培养学生吃苦耐劳的意志品质和终身锻炼的习惯。（二）课程教学和教改基本要求 1、选择性与时效性相结合。课程内容应力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间。要注意课程内容对促进学生健康发展的实效性，并注意与体育课程内容的衔接。2、教学方法要讲究个性化和多样化，提倡师生之间、学生之间的多边互助活动，努力提高学生参与的积极性，最大限度的发挥学生的创造性。3、让学生在体育运动过程中增强交流与合作，提高自身道德修养，培养坚持不懈的意志品质，激发竞争意识。二、教学内容 （一）基本技术、技能教学内容 1、基本站姿及芭蕾手位；2、基本功：转动、律动、移动；3、基本步伐：walk、basic movement、cucaracha、spot turn、fan、alemena、hand to hand、slip door；4、节奏：2、3拍移动步，4、1拍逗留步； 5、动作编排（三）考试内容考试项目：基本功及基本步伐、成套动作。第三部分：身体素质一、一般素质：速度练习、耐力练习、柔韧练习、仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）等。二、专项素质：基本站姿、软开度等。三、考试内容：国家学生体质健康标准体育舞蹈-拉丁舞选项课评分标准分 数舞步组合评分依据评 分 标 准熟练性准确性协调性表现力节奏感90分以上舞步动作完成轻松自然舞步熟练准确协调优美表现力强节奏感强8980分舞步动作完成较自然舞步熟练较好具备准确较协调优美有较好表现力较强7970分舞步完成有明显错误熟练性一般有明显错误不够协调一般不明显失去节奏6960分舞步完成有严重错误不熟练严重错误协调性较差表现力差明显失去节奏60分以下舞步不能完成不熟练身体姿态严重错误不协调无表现力大部分失去节奏评分比例：专项成绩占50%，素质成绩占20%，理论考试占10%，态度占20%。 体育舞蹈-拉丁舞选项课教学进度计划（第一学期）周次 项 目教 学 内 容1理论1、体育与健康的关系2、体育锻炼的原则、内容与方法3、运动损伤产生的原因、预防与处理4、运动疲劳的产生与消除5、国家学生体质健康标准6、体育课堂常规2基本技术1、 学习基本站位、芭蕾手位2、 基本功：学习转动3、 音乐节奏素质练习基本站位、压肩、压腿、仰卧起坐等3基本技术1、 复习基本站位、芭蕾手位2、 基本功：复习转动 学习律动素质练习 基本站位、压肩、压腿、仰卧起坐等4基本技术1、 复习基本站位、芭蕾手位2、 基本功：复习转动、律动 学习移动素质练习基本站位、压肩、压腿、仰卧起坐等5基本技术1、 复习基本站位、芭蕾手位2、 基本功：复习转动、律动、移动素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等6基本技术1、 基本功：复习转动、律动、移动2、 基本步伐：学习basic movement素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等7基本技术1、 基本功：复习转动、律动、移动2、 基本步伐：复习basic movement 学习fan、alemena素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等8体质达标测试 周次项目教 学 内 容9基本技术1、 基本功：复习转动、律动、移动2、 基本步伐：复习basic movement、fan、alemena 学习walk素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等10基本技术1、 基本功：复习转动、律动、移动、walk2、 基本步伐：复习basic movement、fan、alemena素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等11基本技术1、 基本功：复习转动、律动、移动、walk2、 基本步伐：复习basic movement、fan、alemena 学习spot turn、hand to hand素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等12基本技术1、 基本功：复习转动、律动、移动、walk2、 基本步伐：复习basic movement、fan、alemena spot turn、hand to hand 学习slip door素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等13基本技术1、 基本功：复习转动、律动、移动、walk2、 基本步伐：复习basic movement、fan、alemena spot turn、hand to hand、slip door 学习cucaracha素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等14基本技术1、 基本功：复习转动、律动、移动、walk2、 基本步伐：复习basic movement、fan、alemena spot turn、hand to hand、slip door、cucaracha素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等15基本技术1、律动、移动、basic movement编排组合2、复习素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等16基本技术复习律动、移动、basic movement组合素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等17考试对学生的律动、移动、basic movement组合现场评分 体育舞蹈-拉丁舞选项课教学进度计划（第二学期）周次项目教 学 内 容1基本技术1、体育舞蹈的起源与发展2、体育舞蹈的基本技术和特点3、体育舞蹈的规则与裁判法4、拉丁舞的编排素质练习 2基本技术复习律动、移动、basic movement组合素质练习 基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等3基本技术1、复习律动、移动、basic movement组合2、复习walk素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等4基本技术1、复习律动、移动、basic movement组合2、复习walk、fan、alemena素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等5基本技术1、复习律动、移动、basic movement组合2、复习basic movement、fan、alemena spot turn、hand to hand素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等6基本技术1、复习律动、移动、basic movement组合2、基本步伐：复习basic movement、fan、alemena spot turn、hand to hand、slip door、cucaracha素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等7基本技术1、复习律动、移动、basic movement组合2、基本步伐：复习basic movement、fan、alemena spot turn、hand to hand、slip door、cucaracha3、学习单人表演套路 组合（一）素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等8基本技术1、复习律动、移动、basic movement组合2、基本步伐：复习basic movement、fan、alemena spot turn、hand to hand、slip door、cucaracha3、 复习伦巴单人表演套路 组合（一）4、 学习伦巴单人表演套路 组合（二）素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等周次项目教 学 内 容9基本技术1、复习律动、移动、basic movement组合2、基本步伐：复习basic movement、fan、alemena spot turn、hand to hand、slip door、cucaracha3、 复习伦巴单人表演套路 组合（一）组合（二）4、学习伦巴单人表演套路 组合（三）素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等10基本技术1、复习律动、移动、basic movement组合2、基本步伐：复习basic movement、fan、alemena spot turn、hand to hand、slip door、cucaracha3、复习伦巴单人表演套路 组合（一）（二）（三）4、学习伦巴单人表演套路 组合（四）素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等11基本技术1、复习律动、移动、basic movement组合2、基本步伐：复习basic movement、fan、alemena spot turn、hand to hand、slip door、cucaracha3、复习伦巴单人表演套路 组合（一）（二）（三）（四）素质练习基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等 12基本技术1、复习律动、移动、basic movement组合2、复习伦巴单人表演套路 组合（一）（二）（三）（四）3、头部技巧专题素质练习 基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等13基本技术1、复习律动、移动、basic movement组合2、复习伦巴单人表演套路 组合（一）（二）（三）（四）3、头部技巧专题素质练习 基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等14基本技术1、复习律动、移动、basic movement组合2、复习伦巴单人表演套路 组合（一）（二）（三）（四）3、头部技巧专题15基本技术1、复习律动、移动、basic movement组合2、复习伦巴单人表演套路3、双人技巧素质练习 基本站位、手位、压肩、压腿、仰卧起坐等16基本技术1、复习律动、移动、basic movement组合2、复习伦巴