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文档简介

50米加速跑教案执教人：王三凤 班级：五（3）班 人数：40第1课时学习阶段：水平三学习目标：在快速跑中完成正确的动作学习内容：50米加速跑 拔萝卜重点：积极摆臂，加快步频难点：跑的自然、放松、快速学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织队列，整队集合，检查服装，安排内容，提出要求，慢跑300米，进入准备。 2.教师组织游戏，拔萝卜。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。游戏规则及方法：分成4组，两两对应，相对而立，两队之间有一条河，通过队员互助的方式将对方队员拉入本队之中，即获得一颗萝卜。在规定的30秒内不超越岸边线的情况下拔得萝卜多的队伍为胜。失败者需做失去萝卜相应个数的俯卧撑。 3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。组 织：二、合作探究、掌握技能重 点：积极摆臂，加快步频难 点：跑的自然、放松、快速教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、 4.以站立式起跑进行30米跑练习，体会加速过程。一组结束后，集中指出错误，再进行一组。 5.进行50米的加速跑，用追逐跑的方式，体会加速过程。进行2组。学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。组 织：三、放松自我教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己.让自己
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