心理暗示——研究性学习案例.ppt

研究課題马丽娜王丽丽马丽彤 心理暗示 概述 心理暗示 是指人接受外界或他人的愿望 观念 情绪 判断 态度影响的心理特点 是人们日常生活中 最常见的心理现象 它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息 个体无意中接受这种信息 从而做出相应的反应的一种心理现象 心理学家巴甫洛夫认为 暗示是人类最简单 最典型的条件反射 从心理机制上讲 它是一种被主观意愿肯定的假设 不一定有根据 但由于主观上已肯定了它的存在 心理上便竭力趋向于这项内容 我们在生活中无时不在接收着外界的暗示 比如 电视广告对购物心理的暗示作用 在无意识中 广告信息会进入人们的潜意识 这些信息反复重播 在人的潜意识中积累下来 当人们购物时 人的意识就收到潜意识中这些广告信息的影响 左右你的购买倾向 人都会受到暗示 受暗示性是人的心理特性 它是人在漫长的进化过程中 形成的一种无意识的自我保护能力 当人处于陌生 危险的境地时 人会根据以往形成的经验 捕捉环境中的蛛丝马迹 来迅速做出判断 这种捕捉的过程 也是受暗示的过程 因此 人的受暗示性的高低不能以好坏来判断 它是人的一种本能 人们为了追求成功和逃避痛苦 会不自觉地使用各种暗示的方法 比如困难临头时 人们会相互安慰 快过去了 快过去了 从而减少忍耐的痛苦 人们在追求成功时 会设想目标实现时非常美好 激动人心的情景 这个美景就对人构成一种暗示 它为人们提供动力 提高挫折耐受能力 保持积极向上的精神状态 种类 暗示分自暗示与他暗示两种 自暗示是指自己接受某种观念 对自己的心理施加某种影响 使情绪与意志发生作用 例如 有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子 整整衣服 理理头发 有的人从镜子里看到自己脸色不太好看 并且觉得上眼睑浮肿 恰巧昨晚睡眠又不好 这时马上有不快的感觉 顿疑自己是否得了肾病 继而觉得自己全身无力 腰痛 于是觉得自己不能上班了 甚至到医院就医 这就是对健康不利的消极自我暗示作用 而有的人则不是这样 当在镜子里看到自己脸色不好 由于睡眠不好而精神有些不振 眼圈发黑时 马上用理智控制自己的紧张情绪 并且暗示自己 到户外活动活动 做做操 练练太极拳 呼吸一下新鲜空气就会好的 于是精神振作起来 高高兴兴去工作了 这种积极的自我暗示 有利于身心健康 他暗示 是指个体与他人交往中产生的一种心理现象 别人使自己的情绪和意志发生作用 如古代魏国曹操的部队在行军路上 由于天气炎热 士兵都口干舌燥 曹操见此情景 大声对士兵说 前面有梅林 士兵一听精神大振 并且立刻口生唾液 这是曹操巧妙地运用了 望梅止渴 的暗示 来鼓舞士气 作用 暗示对人的作用是很大的 1 消极作用 它有时也给人体带来不良的影响 例如 假孕 它是指有的女同志结婚后很想怀孕 由于焦虑而十分害怕月经按时来潮 使怀孕失败 由于这种迫切心情 所以当自己月经过期未来 就觉得自己怀孕了 很快又觉得自己开始厌食 恶心 呕吐 喜吃带刺激性的食物 于是到医院就诊 但经医生检查和化验后 发现并不是怀孕 这是因为想怀孕的强烈愿望及焦虑的心理因素 破坏了人体内分泌功能的正常进行 尤其是影响下丘脑垂体对卵巢功能的调节 使体内的孕激素增高和排卵受到抑制 从而出现暂时闭经的结果 2 积极作用 暗示也能对人体产生积极作用 比如 暗示可以发掘人的记忆潜力 有人作过实验 分别让两组学生朗读同一首诗 第一组在朗读前 主试告诉他们这是著名诗人的诗 这就是一种暗示 对第二组 主试不告诉他们这是谁写的诗 朗读后立即让学生默写 结果是第一组的记忆率为56 6 第二组的记忆率为30 1 这说明权威的暗示对学生的记忆力很有影响 应用 在临床中 暗示还可以治疗疾病 在心理咨询中 咨询者常采用言语或非言语的手段 语言 手势 表情 动作以及某种情境等 含蓄间接地对来访者的心理和行为施加影响 引导来访者顺从咨询者的意见 从而达到某种咨询目的即心理暗示的使用 如一位妇女因丈夫突然在车祸中死亡 精神上受到强烈的刺激 悲痛得双目失明 但经医生检查 眼睛的结构没有病变 诊断为心理性失明 用许多方法都没治好 后来进行催眠治疗 催眠师暗示她视力已经恢复 对她说 我数五个数 数到第五个时 你醒来就能看见东西了 催眠师很慢地数一二三四五 果真数到五的时候 病人醒来 发现自己的视力已完全恢复 1 他人暗示和自我暗示他人暗示 即咨询者对来访者施加的暗示 它主要是利用咨询者的威望 把某种观念含蓄地传递给来访者 从而增进或改善来访者的心理状态 调节其行为或生理机能 达到咨询和治疗的目的 自我暗示 即来访者自己对自己的暗示 在心理咨询中 一方面 咨询者的诊疗语言和行为十分重要 应当慎重使用 以免发生消极的暗示作用 另一方面 咨询者必须启发和引导来访者发挥自我意识的调节能力 消除那些使自己增加精神负担 不利于心理健康的自我暗示 培养积极 乐观的自我暗示 使之朝着符合治疗要求和有益于祛除病症的方向发展 2 直接暗示和间接暗示直接暗示 指咨询者以技巧性的语言或表情 给予来访者诱导和暗示 使求治者改变原有的病态感和不良态度 达到治疗目的 间接暗示 指借助于某种刺激或仪器的配合 使求治者处在某些特定的环境中 再结合施治者的言语态度进行暗示 3 注意事项暗示的作用可以是积极的也可以是消极的 积极的暗示可帮助被暗示者稳定情绪 树立自信心及战胜困难和挫折的勇气 消极的暗示却能对被暗示者造成不良的影响 因此 教师应该注意有意识的给学生以积极的心理暗示 而避免消极的心理暗示 同时教师应该注意引导学生变消极的自我暗示为积极的自我暗示 例如在考试心理的调整中引导学生变 我一点没底 我恐怕要考砸 为 别人行 我也行 在他人暗示中 暗示的效果很大程度上取决于暗示者在被暗示者心目中的威信 这就要求暗示的实施者应具有较高的威望 要具有令人信服的人格力量 暗示愈含蓄 效果愈好 因此在心理咨询和教育中最好尽量少用命令方式去提出要求 若能用含蓄巧妙的方法去引导 就能获得更好的效果 暗示应具有艺术性 教师要力求为学生的活动配上适当的艺术形式 如趣味性的故事 竞争性的游戏等 借助于形式 色彩 韵律和节奏 通过非理性直觉 直接诉诸于人的情感 使学生在积极的氛围中接受教育 促进学生产生积极的心理倾向 在刑侦科学方面的作用 犯罪嫌疑人会利用人们这种普遍的受暗示的心理特性 实施作案 心理的犯罪比实际行为犯罪更让人感到可怕 特别是通过心理暗示来控制他人思维达到犯罪目的的行为更是令人不寒而栗 但心理暗示并不是对所有人都起作用的 这必须具备三个条件 第一 受害者一定是那种心理暗示性比较强的人 第二 就是突然有某一件事的发生对他起到了暗示作用 达到了显著效果 第三 受害者一定有比较严重的心理问题积聚在心里 刑侦科学的发展令刑侦专家同样会利用心理暗示的作用 对案情进行仔细甄别 从而发现蛛丝马迹 在侦破中巧妙地还原犯罪嫌疑人作案的全过程 从而大大减少这类犯罪对人类的危害 心理暗示对人的影响 心理学认为 人们都有一种倾向 即自觉或不自觉地维护 自主的 地位 不愿意受别人的干涉或控制 从这个观点看 暗示的作用往往比直接劝说或指示或命令的作用大 简单地吩咐孩子 快去睡觉 闭上眼睛 往往并不见效 有时反倒使孩子更加兴奋 这时 你不妨在被窝里给孩子讲故事 有一天 小鸭子要出去玩 妈妈对他说别的小朋友都睡觉了 小鸭子不听 走到河边一看 鱼都睡觉了 走到树林一看 小狗都睡了 走到田野里 小鸡都睡觉了 睡觉了 睡觉了 他们都睡觉了 他们都把眼睛闭上了 小鸭子想 妈妈说得对 我也想睡觉了 于是 他 在讲故事的时候 注意用一种单调的疲倦的声音 同时不断地重复 睡觉了 闭眼了 等 声音逐渐逐渐减弱 最后若有若无 你在讲故事的同时闭上眼睛 并不住地打呵欠 试一下吧 灵验得很 美国田纳西州有一座工厂 许多工人都是从附近农村招募的 这些工人由于不习惯在车间里工作 总觉得车间里的空气太少 因而顾虑重重 工作效率自然降低 后来厂方在窗户上系了一条条轻薄的绸巾 这些绸巾不断飘动着 暗示着空气正从窗户里涌进来 工人们由此去除了 心病 工作效率随之提高 暗示不仅对人们的心理或行为发生影响 还会引起人们的生理变化 在实验室里 反复给被实验者喝大量的糖水 经过检验 可以发现其血糖增高 出现糖尿并且尿量增多等生理变化 后来 不给糖水 实验者用语言暗示 同样会发生上述生理变化 这一实验表明 语言暗示可以代替实物 给人脑以兴奋的刺激 虽然被实验者并未喝糖水 但人脑仍然参加了体内糖的代谢活动 人们常讲的 望梅止渴 也是由于暗示的积极影响 有人曾经做过 人工印记 的实验 用邮票大小的湿纸片贴到被试者的皮肤上 告诉他说 贴上之后这块皮肤就会发烧 不一会儿 揭去纸片 皮肤果然变红了 还有人将一块金属硬币放到暗示者的手臂上 暗示说这块硬币刚在火上烤过 会把皮肤烫起泡来 没过多久 硬币下面果真 烫 起了水泡 呈现了二度烧伤痕迹 许多生机勃勃的人 一旦知道自己患了某种疾病后 特别是 不治之症 如癌症等 精神立刻萎靡不振 卧床不起 不思饮食 病情迅速加重 甚至在短时期内死去 其中很大部分原因就是由于心理暗示的缘故 瑞典一位老妇人只是患了感冒 但由于教堂牧师在一天内探望了她三次 因而怀疑自己是患了绝症 几天以后 她便因精神崩溃而去世 读者 你会探望 护理病人吗 请千万不要在脸上扮出悲天悯人的表情 暗示有积极意义 也有消极意义 当孩子参加高考时 父母总是叮咛 千万不要紧张 当孩子学习成绩不好时 父母总斥责他 笨得不行 当孩子挑食时 父母当着孩子的面诉说 他不吃白菜 当孩子尿床时 父母总是为他辩护 他憋不住尿 这些都能助长某些不良的倾向 重复暗示能引起对方形成相应的心理定向 产生与父母愿望相反的效果 关于心理暗示的小故事 英国作家索利恩所著的心理小说 新鲜空气 中讲述了这样一个故事 主人公威尔逊喜欢新鲜空气的程度 无人能及 一年冬天 他到芬兰的一家高级旅馆住宿 那年冬天奇冷 因而窗子都关得严严实实的 以防寒流袭击 尽管房间里舒服无比 但威尔逊一想到新鲜的空气一丝都透不进来时 他非常苦恼 辗转难眠 到了最后 他实在无法忍受 便捡起一只皮鞋朝一块玻璃样的东西砸去 听到了玻璃碎裂的声音后 他才安然进入梦乡 第二天醒来 展现在他眼前的是完好如初的窗子和墙上破碎的镜框 索利恩的这篇小说涉及了一个重要的心理学概念 暗示 望梅止渴与心理暗示三国时期 曹操率领部队去讨伐张绣 时值七 八月间 骄阳似火 万里无云 士兵们口渴难忍 行军速度明显变慢 有几个体弱的士兵竟然体力不支晕倒在道旁 曹操见状 非常着急 心想如果再这样下 去 部队根本不能如期到达目的地 战斗力也会大大削弱 于是他叫来向导 询问附近可有水源 向导说最近的水源在山谷的另一边 还有不短的路程 曹操沉思一阵之后 一夹马肚子 快速赶到队伍前面 然后很高兴地转过马头对士兵说 诸位将士 前边有一大片梅林 那里的梅子红红的 肯定很好吃 我们加快脚步 过了这个山丘就到梅林了 士兵们一听 不禁口舌生津 精神大振 步伐加快了许多 心理分析 曹操这位历史上出色的军事家和政治家 有意无意间利用了心理学中十分重要的一种心理现象 暗示 暗示是最常见的一种心理现象 它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息 个体无意识地接受了这种信息 从而做出一定的心理或行为反应 俄国心理学家巴甫洛夫认为 暗示是人类最简单 最典型的条件反射 心理暗示总是被人们有意无意地广泛应用 比如著名的 罗森塔尔效应 就是一种权威性暗示 老师对孩子积极的期待 领导对下属适当的赞扬 都可以像曹操对士兵所描述的 一大片梅林 一样 让被暗示的对象 精神为之大振 步伐不由得加快了许多 不止曹操 生活在社会中的每一个人 都会进行暗示活动 积极善意的心态 往往会给出积极的暗示 使他人得到战胜困难 不断进取的力量 反之 消极恶劣的心态 则会使他人受到消极暗示的影响 变得冷淡 泄气 退缩 萎靡不振等等 俗话说 好言一句三冬暖 恶语伤人六月寒 说的就是这个道理 因此 当我们发现他人有可能受到自己的暗示时 也要注意暗示的方式和度 尽量使他人接受积极的 适度的暗示 心理学家做过这样的实验立志对成就事业的重要性 还可以从人的主观能动性 即精神因素的强大作用上得以透析 心理学家曾做过这样一个实验 事先告知一组被判死刑的囚犯 他们将不执行枪决 而是被刺破静脉 让血从体内流尽而死 然后将死囚蒙上眼睛 绑上双手 带入一特设的房间坐定 拿针在他们的手腕上轻刺一下 并非真正刺破血管 然后轻轻拧开一旁的水龙头 让水一滴一滴往下滴 十几个小时以后 那一组囚犯的心脏先后停止了跳动 这样 囚犯在肌体没有遭受任何挫伤的情况之下死去 这个实验说明了心理暗示能够对人的肌体产生何等巨大的作用 心理实验报告单 实验名称 心理学实验实验项目名称 镜画仪实验系别 应用心理学实验内容及对实验结果分析与评价 摘要 通过使用镜画来研究动作技能从被试优势手迁移到非优手的情形 实验结果表明通过优势手的练习对非优势手的练习产生了正迁移 所以被试通过优势手的练习非优势手也会掌握该动作技能 关键词 镜画仪迁移动作技能 镜画仪 1 引言学习的迁移是指已获得的知识 动作技能 情感和态度等对新的学习的影响 从迁移的效果蓝看 迁移可分为正迁移和负迁移 正迁移是指一种学习对另一种学习的积极影响 而负迁移是指一种学习对另一种学习的消极影响 本实验用六角星形镜画仪来测验优势手练习与非优势手练习之间发生的正迁移 2实验方法2 1实验目的 检验优势手的镜画练习对非优势手的迁移作用 2 2实验器材 镜画仪2 3实验步骤 A 打开电源开关 被试面对镜子正坐 调节挡板 使被试只能直接从镜中看到图版 被试先用非优势手 左手 执笔 在主试发出 开始 口令时 被试用探笔先接触计时圆点 并在六角星的双轨内尽快画一遍 要求不能触及双轨任何一边或星外某处 主试记录实验所用的时间和错误次数 然后按计时计数器 复位 键 准备下一次练习 B 被试再用优势手 右手 做练习10遍 主试记录结果 C 再用非优势手 左手 再做实验两次 主试记录结果 3实验结果非优势手 左手 实验结果 优势手 右手 实验结果 右手练习次数与错误次数曲线图图 1 左练习次数与错误次数曲线图图 2 右手练习次数与实验时间曲线图图