健身项目竞赛规程.doc

关于印发第28届中国国际体育用品博览会“先锋健身”杯健身、健美力量举、瑜伽、肚皮舞精英邀请赛竞赛规程的通知各相关单位：2011年第28届中国国际体育用品博览会“先锋健身”杯健身、健美力量举、瑜伽、肚皮舞精英邀请赛将于5月14日至16日在四川省成都市新会展中心举行。现将竞赛规程印发给你们，请遵照执行。 二一一年四月二十一日第28届中国国际体育用品博览会“先锋健身”杯健身、健美力量举、瑜伽、肚皮舞精英邀请赛竞赛规程一、竞赛日期和地点2011年5月14日成都市新会展中心7号馆二、主办单位国家体育总局 中华全国体育总会 中国奥林匹克委员会 中国体育用品业联合会 中国体育科学学会 四川省体育局三、承办单位四川省健美健美操协会四川环福体育经纪发展有限公司四、协办单位成都理工大学体育学院四川劲锐先锋体育运动俱乐部有限公司北京踏月体育发展有限公司五、赞助单位武汉百利恒工贸有限公司ET常青树专业运动营养补剂泸州李博体育用品有限公司厦门亮帆体育用品有限公司六、新闻单位中国体育报 华西都市报 成都商报 健与美肌肉工程网七、竞赛项目1健身小姐分两个组：A组164米（含1.64米）以下，B组1.64米以上。2健身先生分两个组：A组178米（含1.78米）以下，B组1.78米以上。3.如健身先生或健身小姐报名人数不足20人，将不以身高分组而只设一个组别。（二）比赛内容健身小姐和健身先生设形体、运动特长2项内容。（三）运动特长展示表演可以是一人或多人集形体、运动或服装搭配等综合表现形式，表演时间为90秒以内。健身小姐：一、服饰款式（一）健身小姐健美形体比赛1、穿比基尼赛服和高跟皮（凉）鞋。2、允许佩戴发型和装饰品。3、禁止穿袜。4、不允许在贴闪光片和亮片。（二）特长表演比赛特长表演服装款式由运动员自定。（三）服饰比赛1、穿西服、礼服、正装。2、允许佩戴装饰品。二、形体竞赛服饰要求（一）高跟皮（凉）鞋：后跟高度不少于10厘米，粗细在3厘米以内；鞋前掌厚度不超过5厘米。（二）比基尼；允许在赛服内使用垫衬物，但不能过度；颜色自定；赛裤须覆盖住臀部的二分之一三、服饰检查在健美形体竞赛中，检录长有权对运动员的赛服和皮（凉）鞋作检查。裁判长对违反规定的运动员取消其比赛资格。健身先生：一、服饰款式（一）健身先生形体比赛1、穿平腿紧身短裤。2、禁止穿鞋、袜。（二）特长表演比赛特长表演服装款式由运动员自定。（三）服饰比赛1、穿西服、礼服、正装。2、允许佩戴装饰品。二、服饰检查在形体竞赛中，检录长有权对运动员的赛服作检查，裁判长对违反规定的运动员取消其比赛资格。着色与擦油一、着色允许使用人工色剂，但不得有任何勾画。二、擦油允许参赛运动员擦抹植物油、润肤膏，但用量必须适度。竞赛办法（一）比赛执行中国健美协会最新审定的健美健身竞赛规则（试行）。（二）健身小姐和健身先生比赛按以下方式进行：1预赛：只进行形体轮比赛（四分之一转体、按规定路线行走与定位造型）。2决赛：前10名进入决赛，进行形体、运动特长比赛内容。前10名进入决赛，进行形体比赛（四分之一转体、按规定路线行走与定位造型）、运动特长比赛内容。注：四分之一转体是指听裁判长口令连续四次向右的四分之一转体。按规定路线行走与定位造型按签号顺序在规定的路线上行走，并在规定的位置上依次做正、背、左、右四个面的形体造型动作。健美力量举比赛日期和地点2011年5月15日9:00比赛地点：成都市新会展中心7号馆比赛项目的设置力量举比赛：卧推，深蹲，硬拉。组别的设置比赛按运动员体重分75公斤以上和75公斤以下比赛规则1、卧推比赛规则：平躺在卧举床上，卧推整个过程中不允许把臀部抬离平椅，如有抬离则属于犯规，卧推开始前允许由助手帮助杠铃抬离卧举架，运动员支撑好杠铃后裁判员发口令后方可做推举动作，标准动作幅度为接触（轻触）胸部（不允许有回弹，如有靠惯性回弹行为则视违规），推起后双臂伸直。2、硬拉比赛规则：裁判员发口令后，运动员握住杠铃，握法自由（允许用拉带），将杠铃拉过膝盖、腰部挺直，待裁判员发口令后才算成功。3、深蹲比赛规则：裁判员发口令后，运动员扛起杠铃下蹲至大腿（以股骨为准）于地面平行或更深，然后站立伸直大腿呈直立姿势等待裁判员发口令。如深度未到平行则视犯规。4、为了比赛顺利安全的进行，以上三项赛事均可选用保护护具。比赛规程：1、将采取抽签排号，运动员按规定把号码牌固定在身体明显部位，以便裁判员识别，如无号码牌者将不允许参赛。2、5月13日16点30分开始称量体重领取号码牌，14日9点开始比赛。如有晚到者，视情况在定能否参加下一轮比赛。3、比赛将采用累进法，如100公斤开始叫号，不参加者进入下一轮，102.5公斤的比赛只能升不能降，每次增加重量是2.5公斤的整数倍。每人每项有三次机会，成绩按每次最高重量计算。所有参赛运动员需提供县级以上医院健康证明及个人意外保险证明，如无法提供请为自己的行为负责。注：如果两位选手举起的重量相同，则体重轻者名次靠前，如出现两人成绩相同，体重相同的清况，选一恒定重量，如100公斤成功举起次数多者名次靠前。瑜伽体位法大赛1.比赛设男、女组。2. 身体健康，热爱瑜伽的人士都可报名参加。 3. 所有参加决赛阶段的人员都需有预赛阶段的比赛成绩。 4. 参赛选手需按照大赛规定的比赛时间提前至少30分钟到场。 5. 参赛选手服装可以根据瑜伽展示需要自行选择，但不能穿泳装。（不许佩戴饰品，可以上紧下松，表现出自己的瑜伽气质就即可）6. 比赛可自带瑜伽垫，由大会也将提供瑜伽垫。 7. 须赤脚参加比赛。 8. 动作评判标准：（1）比赛时，规定动作完成后展示自选动作，自选动作依次全部结束后共同退场。每组比赛规定动作拜日式一遍，限5分钟内完成。自选动作5个限5分钟内完成。（2）每组比赛结束后评委进行亮分。（3）二组选手进行比赛，同时公布第一组个人得分，结束评委亮分，记分员做记录。（4）组选手全部结束后记分员统计总得分前12名的选手进入到最后一轮决赛。（5）入决赛的选手分为4人一组，第二轮决赛为3个规定动作和两个自选动作，（动作包括前屈、后屈、平衡）动作展示6分钟内完成，超出时间扣0.5分。第一组动作结束后下一组进行展示。主持人宣布第一组分数，记分员计算每人得分并记录。第二组选手比赛结束评委亮分、记录员记分，同时主持人公布第一组选手个人得分。（6）大赛规定动作男子组前屈：站立头触膝、牛面式、坐角式、束角式后屈：骆驼式、弓式、蝗虫式、轮式平衡：无支撑肩倒立、鹤蝉式、莲花支撑式、树式说明：男子组比赛规定动作每组三个，规定动作分别为前屈、后屈、平衡，每个组别进行比赛时由裁判当场从规定动作中挑选出三个动作进行规定动作比赛。自选动作为两个，由选手自己挑选自己掌握最好，难度最大的体位动作进行展示，自选动作应为规定动作之外的体位动作。女子组前屈：牛面式、坐角式、身腿结合式、双腿背部伸展式后屈：弓式、轮式、眼镜蛇式、鸽王式平衡：头倒立式、鹤禅式、鸟王式、船式说明：女子组比赛规定动作每组三个，规定动作分别为前屈、后屈、平衡，每个组别进行比赛时由裁判当场从规定动作中挑选出三个动作进行规定动作比赛。自选动作为两个，由选手自己挑选自己掌握最好，难度最大的体位动作进行展示，自选动作应为规定动作之外的体位动作。自选动作范围：牛面式 犁式 蝗虫式 束角式 鸟王式 轮式 半莲花趾尖式 鹤禅式 坐角式 头倒立 神猴式 舞王式说明：自选动作为两个，由参赛选手从给出动作中选择自己掌握最好，难度最大的体位动作进行比较。自选动作五个，动作展示五分钟内完成，由选手自己挑选自己掌握最好，难度最大的体位动作进行展示。（7）评分办法：按照动作的技巧、难度、平衡、柔软、协调、美观、力度，表演时的精神状态，呼吸与动作的配合，单个姿势的起势和收势，各个姿势连接的科学性和顺序节奏来综合打分。最高分为10分。该10分由以下四部分组成：a） 动作的起始姿势：2分b） 动作完成的完美程度 4 分c） 动作的展示（稳定性等）2 分d） 动作的保持时间 2 分评委打分后，去掉一个最高分，去掉一个最低分，然后取平均分，最后为个人得分。第一轮比赛为规定拜日式和5个自选动作，拜日式不要求一致，只做一遍。规定动作5分钟内，自选动作5分钟内完成，超过时间扣0.5分。 决赛规定动作，保持时间是30分钟，自选动作，保持时间15秒 如果选手在动作过程中失去平衡性，或未在规定时间内停止动作，将被扣除2分。可以给予第二次机会，但2分仍被扣除。如果在第二次中失败，将不再给予第三次机会。每位评委将根据以上标准，在每个动作结束后为选手打分。18. 动作有涉及肘关节，腕关节和膝关节用力时，不应该有紧绷的感觉。比赛之前，应做充分准备活动，消除肿胀，疼痛。 19. 比赛设立专门的计分统计员将所有评委的评分收集在一起，分数核对后，去掉1个最高分，去掉1个最低分，剩下的三个分数进行累加，最后为选手评出确切得分结果。 20. 大赛活动最终解释权归大赛组委会所有。注：所有参赛运动员需提供县级以上医院健康证明及个人意外保险证明，如无法提供请为自己的行为负责。肚皮舞印巴热舞 舞蹈评分分值 舞蹈总分为100 分 其中舞蹈分值为30分，即兴表演20分，技巧展示20分，服装10分，创新10分。 舞蹈评分细则 舞蹈总评分内容 （舞蹈表现力，编排创新，整齐协调，舞蹈感染力，演员之间的配合及默契，对舞蹈的动作特征和技术的的准确把握，舞蹈的完整性）各项最后得分是以去掉最高分和最低分后的平均分为准。 一参赛舞蹈评分（总分30分，评委打分精确到0.1分） 1 舞蹈整体编排具有合理性、连贯性、完整性。（6分） 2 对舞曲音乐的理解准确，舞蹈动作吻合音乐旋律，符有节奏感。（6分） 3 表演过程中动作流畅协调，表现力和技巧性。（6分） 4 舞蹈表演具有时代感、抒发健康情怀，能够展示大学生风采。（4分） 5 表演者精神饱满、台风端正，现场反映良好,如遇突发情况处理得当。（8分） 二即兴表演评分（总分20分，评委打分精确到0.1分） 1对舞曲音乐的理解准确，舞蹈动作吻合音乐旋律，附有节奏感。（5分） 2表演过程中动作流畅协调，表现力（10分）。 3表演者即兴舞蹈给评委及观众的感觉。（5分） 三技巧展示评分（总分20分，评委打分精确到0.1分） 1参赛者给予舞蹈基本功，腿，腰，手，及地面软功等的动作打分。（10分） 2参赛者予舞蹈技巧展示技术含量打分。（10分） 四参赛舞蹈评分（总分10分，评委打分精确到0.1分） 1服装造型符合舞蹈表演形式。表演者表演过程中流露出一种良好的艺术气质，营造出一个良好的舞台效果。（5分） 2在原有基本服装上进行变动，有独创性，服装新颖合适。（5分） 五参赛舞蹈创新性评分（总分10分，评委打分精确到0.1） 1舞蹈的表演形式新颖有创意。（4分） 2对舞蹈音乐自行改动，贴近自身参赛舞蹈主题，有创意。（4分） 3凡是舞蹈原创的参赛作品将给予2分的加分。八、参加办法（一）参赛运动员必须身体健康，参赛人员务必自行办理伤病意外事故保险（含往返赛区途中及比赛期间），在比赛期间发生的伤病、伤害及治疗费用自理。各单位报到时，须向赛会交验保险单据，如出现意外和大赛无关。（二）1名运动员只能代表一个单位参赛。九报名、报到及离会（一）报名参赛人员于5月10日前报名到承办单位：四川环福体育经纪发展有限公司健身报名联系人：张德民力量举报名联系人：王贵玉瑜伽肚皮舞报名联系人：孙榀刘 辉85090072（二）报到各队运动员于5月13日15:00报到（报到地点: 成都市新会展中心7号馆前全民健身大舞台），健身量身高、健美力量举称体重以及抽签。参赛选手同时交上音乐光盘并穿好比赛服。如没有个人音乐光盘，将由大会放统一音乐（1分钟自选动作音乐）。十、录取名次与奖励（一） 健身各组别比赛录取前十佳并颁发证书；前三名给予实物奖励；（二） 健美力量举卧推、深蹲、硬拉各项目设前八名，前三名给予奖金和实物奖励，前三名奖金分别为800元、500元、300元；（三） 瑜伽项目男女各录取前八名，男女前三名给予高级