（发展与教育心理学专业论文）大学生完美主义、应激和心理健康的关系.pdf

济南人学顺f 论文 摘要 完美主义是一种力求高标准地完成任务并伴随批判性自我评估倾向的人格 特质。大学生完美主义是自身与外部环境长期互相作用的结果。是个体在不同情 境中表现出来的一种相对稳定的人格特质。应激是指个人对某种应激源是否构成 应激以及自己应对应激源能力的评估。心理健康不仅指没有心理疾病或变态，不 仅指个体社会适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦指在一定的 客观条件下将个人心境发挥到最佳状态。完美主义对于心理健康的影响具有两面 性，既有积极的影响也有消极的影响。 本研究以4 1 3 名大学生为研究对象，采用大学生完美主义问卷、大学生 应激量表以及( ( r y f f 4 , 理健康量表，运用相关分析、方差分析、多元回归分 析和结构方程模型等方法对大学生完美主义与应激以及心理健康之间的关系进 行探讨，得出以下结论： l 、大学生完美主义与应激存在显著相关。完美主义与学业应激呈高度且显著 正相关；完美主义与个人应激、消极事件不存在显著相关。大学生完美主义 对学业应激的预测力最高，说表明大学生完美主义对于应激的影响主要体现 在学习和考试方面。 2 、 大学生完美主义与心理健康存在显著相关。在完美主义的维度中，担心 出错、条理性和父母要求与心理健康呈显著正相关。完美主义在一定程度上 影响心理健康。完美主义的不同维度对心理健康影响作用不同。父母要求、 担心出错和个人标准对完美主义具有预测作用，其中父母要求的预测力最高。 3 、完美主义既直接影响心理健康，又通过应激间接影响心理健康。应激在 完美主义与心理健康之间起部分中介作用。 关键词：完美主义；应激；心理健康：大学生 济南人学f 哆! l 论文 a b s t r a c t p e r f e c t i o n i s mi sah i g hs t a n d a r dt of u l f i l li t sm a n d a t ea n dw i t hac r i t i c a l s e l f - a s s e s s m e n to ft h ep e r s o n a l i t yt r a i t s p e r f e c t i o n i s ma sap e r s o n a l i t yt r a i tw a st h e i n t e r a c t i v er e s u l to fc o l l e g es t u d e n t sa n de x t e r n a le n v i r o n m e n tf o ral o n gt i m e ，a n d o n ek i n do fr e l a t i v e l yp e r s o n a l i t yt r a i tt h a ta ni n d i v i d u a ls h o w e di nd i f f e r e n ts i t u a t i o n s t r e s sr e f e r st os o m ek i n do fp e r s o n a ls t r e s s o r sa n ds t r e s sc o n s t i t u t et h es o u r c eo f t h e i ro w na b i l i t yt oc o p ew i t hs t r e s sa s s e s s m e n t a c c o r d i n gt oh e w i t t ( 19 9 6 ) r e s e a r c h ， a n dp e r f e c t i o n i s mf o rt h er o l eo fs t r e s s ，p r o b a b l yt h r o u g ht w ow a y st oh a v ea l li m p a c t o nt h er e s u l t s ：( 1 ) o ft h ep e r f e c t i o n i s ma c tt op r o d u c es t r e s s ，s t r e s sp a r t so ft h eh a r s h e v a l u a t i o no fp e r f e c t i o n i s t ，f o c u s e da n dl i t t l et e n d e n c yt oe x p e r i e n c eas e n s eo f s a t i s f a c t i o n ( 2 ) o ft h ea c to fp e r f e c t i o n i s m o ft h es t r e s sr e s p o n s ec a ne n h a n c ea s e n s eo fd i s g u s t t h ef i r s tt h e o r yi n v o l v e sap o s s i b l es t r e s s m e d i a t i o nm o d e lo f p e r f e c t i o n i s m ，i nw h i c hp e r f e c t i v eb e h a v i o r sc a u s es t r e s sa n df u r t h e rl e dt ob a dr e s u l t s t h es e c o n dt h e o r y , i n c l u d i n gd i a t h e s i s - s t r e s sm o d e lo fp e r f e c t i o n i s m ，i nw h i c h p e r f e c t i o n i s mi sc o n s i d e r e do n eo ft h ed e t e r i o r a t i o no ft h ei m p a c to fs t r e s so nt h e r e s u l t so f t h ei m p a c to ft h e s et w om e t h o d s ，e a c hw i t hi t ss u p p o r t i v ef i n d i n g so f s o m es t u d i e s ，t h i sa r t i c l ew i l lf o c u so nt e s t i f y i n gt h em e d i a t i o n - m o d e la m o n g p e r f e c t i o n i s m ，s t r e s sa n dm e n t a lh e a l t h n om a t t e rw h i c ho ft h et w ov i e w p o i n t s ，a n d s h o wt h a tp e r f e c t i o n i s mh a sc l o s er e l a t i o n s h i pw i t hs t r e s s m e n t a lh e a l t hi sn o to n l y t h ea b s e n c eo fm e n t a ld i s e a s eo ra b n o r m a l ，n o to n l yr e f e r st ot h ei n d i v i d u a lt oa d a p tt o ag o o ds o c i e t y , b u ta l s or e f e r st ot h ep e r f e c tp e r s o n a l i t ya n dp s y c h o l o g i c a lp o t e n t i a l s i n t of u l lp l a y , m u s ta l s or e f e rt ot h eo b j e c t i v es t a t eo fm i n du n d e rt h ec o n d i t i o n so ft h e i n d i v i d u a lt oe x e r ti t sb e s t p e r f e c t i o n i s mf o rt h ei m p a c to nm e n t a lh e a l t hh a st w o s i d e s ，b o t hp o s i t i v ea n dn e g a t i v ee f f e c t so ft h ei m p a c t t h e r ew e r et w oh y p o t h e s e si n m e d i a t i o nm o d e lo fp e r f e c t i o n i s ma n dm e n t a lh e a l t h ：ah y p o t h e s i si sc o n c e r n e da b o u t h o wt or e a c to rr e s p o n dt on e r v o u ss t i m u l a t i o na n df a i l u r ee f f e c t ；t h es e c o n d h y p o t h e s i si ss t r e s sf r o me x p e r i e n c et h ea s s u m p t i o no fap e r f e c t i o n i s m a tal a r g e e x t e n t ，p e r f e c t i o n i s mi n f l u e n c e st h ef o r m a t i o n ，i n c r e a s eo re x p e r i e n c eo fs t r e s s i l l 人学生完天上义、心激和心理健康的关系 i nt h i s s t u d y , 4 13c o l l e g es t u d e n t sa st h er e s e a r c ho b j e c t ，t h eu s eo fu s i n g p e r f e c t i o n i s ms c a l ef o rc h i n e s ec o l l e g es t u d e n t s ，s t r e s ss c a l ef o rc o l l e g es t u d e n t s a n ds c a l eo fp s y c h o l o g i c a lw e l l b e i n g ，t h eu s eo fc o r r e l a t i o na n a l y s i s ，v a r i a n c e a n a l y s i s ，m u l t i p l er e g r e s s i o na n a l y s i sa n ds t r u c t u r a le q u a t i o nm o d e lw a y s ，t oe x p l o r e t h er e l a t i o n s h i pa m o n gp e r f e c t i o n i s m ，s t r e s sa n dm e n t a lh e a l t h m a i nc o n c l u s i o n so f t h er e s e a r c ha r ea sf o l l o w i n g ： 1 t h e r ew e r es i g n i f i c a n tc o r r e l a t i o nb e t w e e np e r f e c t i o n i s ma n ds t r e s s f o rt h i s g r o u po fc o l l e g es t u d e n t s ，t h e r ew e r eh i g h l ys i g n i f i c a n t c o r r e l a t i o nb e t w e e n p e r f e c t i o n i s ma n da c a d e m i cs t r e s s t h e r ew e r en os i g n i f i c a n tc o r r e l a t i o nb e t w e e n p e r f e c t i o n i s ma n dp e r s o n a ls t r e s s ，t h en e g a t i v el i f ee v e n t t h r o u g hr e g r e s s i o na n a l y s i s f o u n dt h a tt h ep e r f e c t i o n i s mi nc o l l e g es t u d e n t sw e r em o s tp r e d i c t i v eo fa c a d e m i c s t r e s s ，w h i c hm e a n sp e r f e c t i o n i s mf o rc o l l e g es t u d e n t so u to ft h ei m p a c to fs t r e s si s m a i n l yr e f l e c t e di nt h es t u d i e sa n de x a m i n a t i o n 2 t h e r ew e r es i g n i f i c a n tc o r r e l a t i o nb e t w e e np e r f e c t i o n i s ma n dm e n t a lh e a l t h p e r f e c t i o n i s mh a ds o m ee f f e c to nm e n t a lh e a l t h d i f f e r e n td i m e n s i o n so f p e r f e c t i o n i s m h a dd i f f e r e n te f f e c to nm e n t a lh e a l t h c o n c e r no v e rm i s t a k e s ， o r g a n i z a t i o na n dp a r e n t a le x p e c t a t i o n sw i t hm e n t a lh e a l t hw a sas i g n i f i c a n tp o s i t i v e c o r r e l a t i o n r e g r e s s i o na n a l y s i sf u r t h e rf o u n dt h a tt h ep a r e n t a le x p e c t a t i o n s ，c o n c e r n o v e rm i s t a k e sa n dp e r s o n a ls t a n d a r dh a v eap r e d i c t i o no fp e r f e c t i o n i s m ，i nw h i c h t h ed i m e n s i o no fp a r e n t a le x p e c t a t i o n sh a v et h eh i g h e s tp r e d i c t i v ep o w e r 3 t h e r ew e r es i g n i f i c a n tc o r r e l a t i o na m o n gp e r f e c t i o n i s m ，s t r e s sa n dm e n t a l h e a l t h p e r f e c t i o n i s ma f f e c t e dm e n t a lh e a l t hd i r e c t l y a tt h es a m et i m e ，p e r f e c t i o n i s m a l s oi m p a c t e dm e n t a lh e a l t hi n d i r e c t l yt h r o u g hs t r e s s s t r e s sh a dp a r t i a lm e d i a t e d e f f e c tb e t w e e np e r f e c t i o n i s ma n dm e n t a lh e a l t h k e yw o r d s ：p e r f e c t i o n i s m ；s t r e s s ；m e n t a lh e a l t h ；c o l l e g es t u d e n t s 原创性声明 本人郑重声明：所呈交的学位论文，是本人在导师的指导下， 独立进行研究所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文 不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的科研成果。对本文的 研究作出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本人 完全意识到本声明的法律责任由本人承担。 论文作者签名： 墨鱼霆 日期：型! ：竺 关于学位论文使用授权的声明 本人完全了解济南大学有关保留、使用学位论文的规定，同 意学校保留或向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子 版，允许论文被查阅和借鉴；本人授权济南大学可以将学位论文 的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩 印或其他复制手段保存论文和汇编本学位论文。 ( 保密论文在解密后应遵守此规定) 论文作者签名：主墨歪导师签名： 缉 济南人学硕i j 论文 己i吉 丁i口 完美主义是一种力求高标准地完成任务并伴随批判性自我评估倾向的人格 特质。国内外有关完美主义的研究表明，完美主义对心理健康有较大影响。同时， 完美主义对应激也存在显著影响，完美主义对应激的不同维度影响也不同。应激 是个人对某种应激源是否构成应激以及自己应对应激源能力的评估。有些研究表 明，应激在完美主义与心理健康之间起中介作用。h e w i t t 等人( 1 9 9 6 ) 指出，完 美主义者因为苛刻地评价自己而倍感应激之大，并使自己体验低的生活满意度。 因此，应激很可能是消极完美主义影响生活满意度的中介变量。c h a n g ( 2 0 0 0 ) 的一项考察完美主义对心理健康预测作用的研究发现：在青少年和成年人中，完 美主义与应激存在显著正相关，并验证了应激的中介作用。c h a n g ( 2 0 0 6 ) 还发 现，在h e w i t t 和f l e t t 的三维完美主义模型中，只有社会指定完美主义和自我取 向的完美主义与应激呈正相关，应激在完美主义与心理健康的不同维度之间起到 完全或部分中介作用，而他人取向的完美主义与应激没有关系。 大学生群体作为社会期望与个人期望值都较高的群体，往往具有较高的个 人标准，较高的父母期望与要求以及爱追求事物的尽善尽美等特点，表现出较高 水平的完美主义倾向。同时，大学阶段作为个体人格发展、人生观和世界观形成 的重要时期，面临着诸如大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业等 一系列重大的人生课题，极易产生强烈的心理冲突，面临较大的心理应激，这些 都会严重影响到大学生的心理健康水平。因此如何找到影响心理健康的真正根 源，引导大学生采取合理的方式应对和消除降低心理健康的因素，进而找到有效 提高心理健康水平的方式方法，成为心理学研究者和教育工作者关注的问题。 本研究以完美主义为切入点，探讨大学生完美主义与心理健康的关系，并考 察应激在完美主义与心理健康间的中介作用，以期揭示大学生完美主义与心理健 康间的内部作用机制。研究结论将有助于教育者深入了解和认识大学生的人格发 展特点，为大学生心理健康教育提供理论依据；同时有助于教育者设计和选择有 针对性的心理健康干预措施和手段，防范大学生不健康的完美主义心理倾向出 现，正确认识和应对各种应激，促进大学生人格的和谐发展，进一步提高大学生 的心理健康水平。 第一章文献综述 1 1 完美主义的界定与结构 1 1 1 完美主义的界定 国外心理学界早在半个世纪前就开始对完美主义进行研究。2 0 世纪5 0 年代， h o m e y 和h o l l e n d e r 等人( 1 9 5 0 ) 将完美主义( p e r f e c t i o n i s m ) 视作一个精神病理 学概念。从此，完美主义作为一种人格特质【l 】，引起众多研究者的关注。特别是 1 9 8 0 年后，美国精神病学会制订的心理障碍的诊断与统计手册( d i a g n o s t i ca n d s t a t i s t i c a lm a n u a lo f m e n t a ld i s o r d e r s ，d s m 一2 i i i ) 把完美主义作为强迫型人格障 碍的诊断标准之一【2 】，这以后欧美心理学界对完美主义的研究给予了越来越多的 关注，研究文献明显增多。国内外对完美主义的各种研究表明，完美主义对心理 健康影响重大，因此对人们学习、工作及生活的意义不言而喻。 对于完美主义的研究，最早可追溯到个体心理学的创始人、奥地利心理学家 阿尔弗雷德阿德勒( a l f r e da d l e r ) ，他认为促使人类不断改变自己以求更好地 适应环境的内在动力就是追求完美，他还指出，个体追求完美必须是以社会兴趣 为目的，否则会导致多种心理问题和心理障碍【3 】。此后，出现了许多关于完美主 义的定义。例女【i h o m e y ( 1 9 5 0 ) 从病态的角度出发，将完美主义视作一个精神病 理学概念，用完美主义表示神经症者的一个亚型【4 1 。随着对完美主义研究的深入， 研究者渐渐将完美主义看作是一种人格特点，开始从认知和态度等角度对完美主 义进行了定义，b u m s ( 1 9 8 0 ) 认为，完美主义是一种“认知网络”，包括期待、 对事件的解释、自我评价、对他人的评价【5 1 。w e i s s m a n 和b e c k ( 1 9 8 3 ) 把完美主 义看作为功能失调的态度1 6 】。当然，还有不少研究者从完美主义者所表现出的特 征对完美主义进行解释。p a t c h ( 1 9 8 4 ) 认为完美主义是一组极高的成绩标准， 伴随过分的批判性评价【_ 7 1 。f r o s t ( 1 9 9 0 ) 认为完美主义是一种力求高标准地完成 任务并伴随批判性自我评估倾向的人格特质【l 】。h e w i t t 和f l e t t ( 1 9 9 1 ) 认为完美 主义是一种不现实的标准【8 】；e l l i s ( 2 0 0 2 ) 则认为完美主义是一种不合理的信念 【9 】。同时，因为完美主义者表现出明显的强迫倾向，所以强迫症认知工作团体( o c c w g ，1 9 9 7 ) 从强迫症状出发，认为完美主义是相信对每个问题都有完美的解决 人学生完炎主义、j 啦激和心理健康的天系 方法，完美地做每件事不仅是可能的，而且是必需的，甚至微小的错误将导致严 重的后梨1 0 】。 虽然国外己对完美主义进行了广泛研究，国内这方面的研究却刚刚起步。但 仍有不少学者对完美主义进行了不同层次、方面的研究，并对完美主义给出了自 己的定义，但总体上都是根据完美主义者所表现出的独特的人格或行为特点加以 解释的。张春兴( 1 9 9 5 ) 指出，完美主义是指在工作表现上对己或对人所要求的 一种态度】。林俊德( 1 9 9 8 ) 在其研究结果中提出了准咨询员于初次会谈中的完 美主义定义，该定义将完美主义视为一种追求完美的认知型态1 2 】。叶雅婷( 2 0 0 0 ) 归纳以往学者的看法后指出，对于完美主义的意义，一般以超高水平的要求为普 遍性的看法；其次，完美主义是指表现、做出来的样子【13 1 。王敬群和梁宝勇( 2 0 0 5 ) 认为完美主义是一种人格特质，即在个性中具有凡事追求尽善尽美的倾向【1 4 1 。杨 宏飞、张小燕等人( 2 0 0 7 ) 对高校2 4 2 名大学生进行问卷调查，结果表明大多数 大学生把完美主义理解为一种对人生的追求，希望可以实现更高的目标，或者是 为了逃避失败，防止自尊受损【l5 1 。 虽然，心理学或咨询界对完美主义仍没有统一的定义。但概括地讲，完美主 义的核心特征可归纳为：( 1 ) 自我强加的完美的目标和标准；( 2 ) 要求最完美的表 现，失败时产生较高的负面自我评价；( 3 ) 自我评价过于依赖成功和成就；( 4 ) 害 怕或恐惧失败。 本研究采用f r o s t 等人( 1 9 9 0 ) 对完美主义的界定：完美主义是一种力求高标 准地完成任务并伴随批判性自我评估倾向的人格特质【l 】。 1 1 2 完美主义的结构 1 1 2 1 单一维度 长久以来，人们强调完美主义的消极面远远超过其积极面，从所下定义即可 看出。单一维度的定义主要就是从适应不良这个角度提出的，持这种观点的多是 早期研究完美主义的学者和一些临床心理学家，h o l l e n d e r ( 1 9 6 5 ) 认为，完美主 义者是抱着有“全或无”的观点来生活，在他们的想法中，如果表现出的行为成 果不完美，就是完全的失败【1 6 】。他们会将注意力完全聚焦于其所表现出来的缺点， 并对消极事件有过度泛化的倾向，一件事情的不成功会导致对个人的全面的否 定。即采用二分思维方式认为完美主义者只能看到一个连续体的两个极端，看不 到中间地带，要么是正确、成功；要么就是错误、失败。 4 济南人学顾l j 论文 又女h b u m s ( 1 9 8 0 ) 指出：所谓完美主义者，是指那一种要求自己去追求那 种遥不可及目标的人，他们会以结果和成就来衡量自己本身的价值，然而对这些 人而言，过度的要求自己去达到这种目标的时候，往往反而会伤害到自己。这种 观点也表现在b u r n s ( 1 9 8 0 ) 所修订的态度偏差量表中的完美分量表上【5 】。 1 1 2 2 双维度 双维度主要是从积极和消极、适应性与适应不良这两个角度对完美主义进行 划分的。h a m a c h e k ( 1 9 7 8 ) 从行为及行为结果是否正常的价值判断角度来划分 完美主义，将其分为正常的和神经质的两种，他认为正常的完美主义是一种积极 的人格特质，正常的完美主义者和根据环境和实际情形设立较高、合理的标准来 驱动自己成为有能力、有成就的个体；其并不期待在所有的情境下都表现完美， 也能从辛苦的代价中获得满足，以增强自尊【l 。7 】神经质的完美主义者正好相反， 他们在每种情境下都为自己设立根本不可能达到的标准，且害怕失败，有强烈的 自我挫败感，无法再成功中获得喜悦，一直被自卑感所压迫而不是被挑战所激励。 根据个人在追求高标准过程中的反应的不同，还可以将完美主义分为适应性和非 适应性的完美主义【l 引。根据以上观点，t e r r y - s h o r t ( 1 9 9 5 ) 等人编制了积极和消极 完美主义量表( t h ep o s i t i v ea n dn e g a t i v ep e r f e c t i o n i s ms c a l e ，p n p s ) 1 9 】，r e s s e r ( 2 0 0 2 ) 编制的适应适应不良完美主义量表( t h ea d a p t i v e m a l a d a p t i v e p e r f e c t i o n i s ms c a l e ，a m p s ) 2 0 】。 1 1 2 3 多维度 随着研究的深入，对于完美主义维度的研究也越来越细致，许多心理学家提 出了完美主义多维度的观点，多维度主要包括三维和六维的划分。h e w i t t 和f l e t t ( 1 9 9 1 ) 从人际关系的角度区分出三种完美主义：自我取向的完美主义 ( s e l f - o r i e n t e dp e r f e c t i o n i s m ，s o p ) 、他人取向的完美主义( o t h e r - o r i e n t e d p e r f e c t i o n i s m ，o o p ) 、社会指定完美主义( s o c i a l l yp r e s c r i b e dp e r f e c t i o n i s m ，s p p ) 。 这些维度的区别并非是行为方式，它们的区别在于完美主义所指向的客体，即是 指向于自我还是他人，或者将完美行为归因于社会，但共同本质都是从消极面看 待完美主义。这三者分别要求自己、他人、迎合社会或他人对自己的要求与期望 这三个方面要求自己完美，并在此理论的基础上编制了多维度完美主义量表 ( h e w i t tm u l t i p l ep e r l e c t i o n i s ms c a l e h m p s ) 【2 1 1 。 f r o s t 等人( 1 9 9 0 ) 在总结前人工作的基础上，从完美主义心理产生的原因方 5 人学生完爻土义、j 妊激和心删健康的关系 面提出了多维度完美主义的概念，并确定了六个维度：( 1 ) 担心错误( c o n c e r n o v e rm i s t a k e s ，c m ) ，即对错误的消极反应；( 2 ) 个人标准( p e r s o n a ls t a n d a r d ， p s ) ，即对自己要求过高；( 3 ) 父母的期望( p a r e n t a le x p e c t a t i o n s ，p e ) ，即过 高估计了父母对自己的期望值；( 4 ) 父母的批评( p a r e n t a lc r i t i c i s m ，p c ) ，对 父母过分批评自己的一种知觉；( 5 ) 行动的疑虑( d o u b ta b o u ta c t i o n s ，d ) ， 即对自己完成任务的能力的怀疑；( 6 ) 条理性( o r g a n i z a t i o n ，o ) ，即对秩序、 条理和整洁的强调。在多维度概念的基础之上，f r o s t 等编制的多维度完美主义问 卷( f r o s tm u l t i p l ep e r f e c t i o n i s ms c a l e ，f m p s ) 问卷并得到了广泛运用。问卷中， 个人标准和条理组织度两因子测量适应( 积极) 完美主义，其余四因子测量适应 不良( 消极) 完美主义【2 2 1 。 方新等人( 2 0 0 6 ) 对此问卷进行了修订，修订后的问卷包含四个维度( 分量 表) ，分别是担心出错、个人标准、条理性和父母要求【2 4 1 。 f r o s t 等人( 1 9 9 0 ) 的观点主要强调完美主义是一种认知，一种信念，而 j o h n s o n 和s l a n e y ( 1 9 9 6 ) 把完美主义既看作一个观点，又视为一种行为。他们认 为完美主义包括六个维度：( 1 ) 标准，即个人标准；( 2 ) 秩序，即条理性；( 3 ) 差异，即现实与标准之间的差异造成的烦恼；( 4 ) 亲和，即人际关系的困难； ( 5 ) 焦虑，即对任务和表现的神经症性的紧张；( 6 ) 惰性，即对任务的消极逃 避。他们编制了接近完美量表( a l m o s tp e r f e c ts c a l e ，a p s ) 2 5 - 2 6 ，后来，在s l a n e y 等( 2 0 0 1 ) 修订的接近完美主义量表( a l m o s tp e r f e c ts c a l er e v i s e d ，a p s r ) 中， 又将完美主义的6 个维度的划分合并为3 个维度，分别是理想与现实差距、次序和 高标准2 7 之8 1 。 值得一提的是，上述我们给出的都是一般完美主义( g e n e r a lp e r f e c t i o n i s m ) 的维度，所谓一般完美主义就是指影响整个人生的完美主义倾向，而国内外很少 有人给出特殊完美主义( d o m a i n s p e c i f i cp e r f e c t i o n i s m ) 定义的定义，这里的“特 殊 ，其实是指在人生的具体领域( 如学习、工作、恋爱、家庭等方面) 追求完 美的倾向。杨宏飞等人( 2 0 0 7 ) 经过对大学生2 4 2 份有效问卷的总结，初步建立 了大学生特殊完美主义的基本结构，包括外表、学业、爱情、社交和个性5 个维 度，验证性因素分析支持了这一结构。量表的同质信度、分半信度和再测信度都 已经达到比较高的水平【2 9 1 。 在根据不同理论编制的众多完美主义问卷中，被广泛认可且使用较多的是 h e w i t t 和f l e t t 的三维完美主义问卷( h m p s ) 和f r o s t 的六维完美主义问卷( f m p s ) 。 6 济i 柯人学形! l 论义 这两个问卷涉及到完美主义所要考察的方面，较好地涵盖了完美主义的各个特 征，经过验证具有较令人满意的信效度。 1 2 完美主义与应激的关系 1 2 1 应激 1 2 1 1 应激的概念 加拿大生理学家汉斯塞里( h a n s s e l y e ) 于1 9 3 6 年提出应激概念，并于1 9 4 6 年首先将此概念应用于医学领埘3 0 1 。应激( s t r e s s ) ，可译为紧张、压力等，塞里 从生理角度将应激定义为：动物在外界和内在环境中，一些具有损伤性的生物、 物理、化学，以及特种心理上的强烈刺激作用于机体后，随即产生的一系列非特 异性全身性反应，或日非特异性反应的总和。塞里还提出了应激的“一般性适应 综合症”( t h eg e n e r a la d a p t a t i o ns y n d r o m e ，g a s ) 理论，依次包括警觉期、抵抗 期、衰竭期三个阶段。一些学者除了赞同应激的生理效应外，更注重心理的反应， 像美国心理学家l a z a r u s ( 1 9 8 4 ) 从适应的角度所提出的概念，其认为应激是指 环境或内部的需要超出了个体或社会系统、或机体组织系统的适应能力作出的适 当反应，并进而认为这会给自己带来不良后果，就会产生心理应激【3 l 】。 国内研究者对应激问题也进行了大量而深入的研究，从不同方面对其进行了 定义，其中张春兴对应激做出的界定最为有影向力：在心理学上，应激一词有三 种解释：( 1 ) 指环境中客观存在的某种具有威胁性刺激。( 2 ) 指某种具有威胁性 的刺激引起的一种反应组型。( 3 ) 指刺激与反应的交互关系。个体对环境中具有 威胁性的刺激，经认知其性质后所表现的反应。在心理学上所研究的应激，多数 指第三种解释。所谓应激，事实上是指“应激感 的意思【3 2 1 。而现代应激理论则 主要从人的主观感受和主动性出发，认为应激是个体面临或察觉( 认知、评价) 到 环境变化( 应激源) 对机体有威胁或挑战时做出的适应和应对的过程。 目前，应激的定义大体可归纳为三种主要观点：一种是强调环境，指那些使 人感到紧张的事件或环境刺激；身体或心理上的挑战性的事件或环境被称为应激 源；一种是将应激看作身心反应，强调人体对应激物的反应，人体对应激物的心 理和生理反应被称为应变；第三种就是将应激描述为一个过程：行为、认知、情 绪策略，除了包括应激源和应变外，并增加了一个重要的因素：人与环境的关系 【3 3 】 o 本文采用l a z a r u s 和f o l k m a n 对应激的定义：应激是个人对某种应激源是否构 7 人亨：，究天j i 义、j 、v 激和心j i h 健康的关系 成应激以及自己应对应激源能力的评剧3 3 1 。 1 2 1 2 应激源及其种类 应激源是指能引起全身性适应综合症或局限性适应综合症的各种因素的总 称，简单的说应激源就是引发应激的因素，包括外部物质环境、个体的内环境和 心理社会环境【3 4 1 。外部物质环境包括自然的和人为的两类因素；个体的内环境： 内、外环境的区分是人为的，内环境的许多问题常来自于外环境，如营养缺乏、 感觉剥夺、刺激过量等；心理社会环境：大量证据表明，心理社会因素可以引起 全身性适应综合症，具有应激性。尤其，亲人的意外事故，甚至病故以及家庭婚 姻的变故和瓦解常常是重大的应激源，因为在悲伤过程中往往会伴有明显的躯体 症状。 应激源是很难从生活事件中区分开来的，因为生活中的很多事件都可以引 起人们的紧张状态，所以从这个角度，应激源又可以分为四类：一是触发一系列 应激反应的事件，如失业、离婚、配偶死亡等；二是时间相当短暂的、慢性的事 件，如外科手术、考试、面试等；三是慢性而间断地事件，如体比赛、战争、周 期性头痛；四是慢性而持续的事件，如婚姻矛盾、住在工厂附近而得不到休息【3 5 1 。 c a r r e t t 等人( 1 9 9 1 ) 则将应激分为灾难性事件、生活变化或生活事件、慢性 应激源与日常琐事口6 1 。灾难性事件指那些突发性的，难以预料的，如社会动荡、 意外事故等。生活变化是指生活中发生的一些要求个体作出适应的情景，如离婚 或结婚、搬迁、就业等。而慢性应激指那些持续较长时间的事情，如长期生活在 嘈杂环境中，由于长期失业带来的生活上的困难等。研究发现，重大的生活变化 和日常生活琐事都可以导致应激反应。日常琐事范围较广，如约会时的塞车、处 理各种家庭矛盾或付账时发现钱包丢失了等。这些小事本身或许不重要，但对人 产生的积累效应却不可小视。l a z a r u s ( 1 9 8 1 ) 对1 0 0 个中年男性( 白人) 一年中 所产生的日常困扰事件与生理症状的关系进行了调查，发现日常生活困扰的多少 与身体健康有着密切关系【3 刀。 关于大学生应激的研究结果表明，学业、社交、生活与经济方面的因素以及 择业等是大学生的应激主要来源。k i m 等人( 1 9 9 7 ) 对中国大学生的应激源作了 研究，他们认为，中国大学生的主要应激源为日常烦扰，包括经济问题、学习问 题、与同学和教师间的人际关系问题、情绪问题、性困扰以及自我认同感、自尊 等方面的问题3 8 1 。 8 济南人学硕i j 论文 1 2 2 完美主义与应激的相关研究 完美主义是一种力求尽善尽美地完成任务并伴随批判性自我评估倾向的人 格特质，这种苛刻的特点，使得具有完美主义倾向的人可能感受到更多的来自内 在的应激，即使他们已经表现得足够完美。应激早己被看作是暗含在完美主义影 响心理健康的一个重要因素一】。 根据h e w i t t ( 1 9 9 6 ) 的研究，完美主义对应激的作用，可能通过两种方式对 结果产生影响：( 1 ) 完美性的行为能够产生应激，应激部分产生于完美主义者评 价苛刻、聚焦表现的消极方面和很少体验满意感的倾向。( 2 ) 完美性的行为能提 高对应激反应的厌恶感。第一种理论涉及了一种可能的完美主义应激一中介模 型，该模型认为完美性的行为导致应激，进而导致差的结果，也就是说完美主义 对于心理健康的影响来自于完美主义所也引起的应激，而不是完美主义本身，此 时应激在完美主义和心理健康之间起中介作用。第二种理论包括一个完美主义的 素质一应激模型，其中完美主义被认为恶化了应激对结果的影响【3 9 1 ，也就是说在 应激发生的环境中，完美主义增加了个人对应激反应的易感程度，而应激性生活 事件也可能会干扰完美主义者的控制需要和破坏实现个人重要目标的企图，完美 主义与应激之间显著的交互作用则是影响心理健康的重要原因，此时应激在完美 主义和心理健康之间起调节作用。对于这两种影响方式，各有一些研究结果予以 支持，本文的重点将是验证应激在完美主义与心理健康之间的中介作用。无论二 者中的哪一种观点，都说明完美主义与应激存在着紧密的联系。 c h a n g 等人( 2 0 0 0 ) 的研究发现，自我指向的完美主义与应激总分存在低度 但是显著的相关( 产o 1 6 ) ，而他人指向的完美主义与应激自呈量表的总分存在 中度显著相关( f o 3 2 ) m 】。g i o v a n n i 等人( 2 0 0 2 ) 发现应激可能会导致具有完 美主义人格的高中女生产生与饮食障碍有关的行为【4 。s a n d r a 等人( 2 0 0 5 ) 的 一项旨在揭示女生在应激状况下完美主义、低自尊、焦虑、身体肥胖和厌食症之 间联系的研究中，得到如下结论：只有在应激状况下，低自尊，焦虑和完美主义 中的父母批评维度有所关联，然而，无论是否在应激状况下，完美主义中的担心 出错维度与低自尊、焦虑、身体肥胖和厌食症都有相关性【4 2 】。刘洪举，张兴福 ( 2 0 0 7 ) 的研究表明完美主义倾向与工作应激( j o bs t r e s s ) 总体上存在中度相关， 达到0 4 6 2 ；完美主义量表各维度除了个人标准外，其余四个维度与工作应激都 有较高程度的相关；个人标准与工作应激总体的相关性较低，但仍呈正相关【4 3 1 。 9 人学生宽天土义、心激和心耻健康的关系 1 3 完美主义与心理健康的关系 1 3 1 心理健康 第三届国际心理卫生大会( 1 9 4 6 ) 将心理健康定义为在身体、智能，以及情 感上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。概括地 说，心理健康是指在正常的智能基础上所形成的一种表现出良好个性、良好处事 能力和良好人际关系的心理特质结构【4 9 1 。联合国世界卫生组织( w h o ) ( 1 9 6 4 ) 对心理健康所下定义与其相似：心理健康不仅指没有心理疾病或变态，不仅指个 体社会适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦指在一定的客观条 件下将个人心境发挥到最佳状态【5 0 1 。所以，心理健康的定义既指心理健康的状态， 也指维持心理健康，预防心理障碍或行为问题。同样，在简明不列颠百科全书 中：心理健康是指个体在本身及环境许可的