小学一年级跳绳级部体育特色课程计划.doc

一年级跳绳级部体育特色课程计划 一、指导思想 跳绳从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。 二、特色课程跳绳备课本课程教学以“以人为本，健康第一”的教育思想为指导，强调以学生发展为中心，体现以人为本，注重激发学生运动兴趣。在锻炼中培养体育意识，强调学生的创新精神和实践能力，让学生学会求知、学会做事、学会合作的新理念。本课在教学中以跳绳为载体展开教学，采用灵活多变、科学的教学方法，充分发挥学生的主体性和创新能力，培养一种轻松、愉快、活泼、和谐的课堂氛围，让学生在玩中学、玩中乐、玩中育、玩中陶冶情操。三、学习目标1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力。2、通过跳绳活动培养勇于创新，团结协作的意识。3、学习各种跳绳的动作方法，使学生掌握各种跳绳的要领。4、利用多种跳绳练习发展学生的弹跳能力，协调、灵敏、耐力等身体素质。5、培养学生时间与空间的感觉，激发学生主动参与体育的兴趣，增强群体意识，竞争意识，创新意识，发挥潜能，养成终身体育的习惯。四、周工作安排：第1周：阅读性内容体育常识：课堂常规 第2周：体验性内容跳跃：双脚连续跳上跳下 第3周：延伸性内容双脚交换跳单绳第4周：体验性内容双脚交换跳单绳看谁跳得多第5周：体验性内容并脚跳单绳第6周：体验性内容并脚跳单绳看谁跳的多第7周：运动参与行进间跳绳第8周：运动参与跳绳游戏第9周：体验性内容绳操 第10周：体验性内容绳操和跳绳游戏 第11周：体验性内容跳绳 第12周：体验性内容行进间跳绳比赛 第13周：运动参与跳绳 第14周：延伸性内容体验双飞第15周：体验性内容跳绳 ，游戏第16周：运动参与自己创新跳绳 第17周：体验性内容考核跳绳教学流程、课时 教学内容 教学目标教学重点、难点教学方法手段1 1、单摇跳绳。 2、下肢力量练习1、初步掌握单摇跳绳技术。2、发展学生下肢力量。3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。1、下肢蹬伸发力快速。2、上下肢协调用力。1、教师讲解与示范单摇跳绳技术动作。2、原地徒手及持绳练习。3、学生进行两种下肢力量练习。21、改进单摇跳绳技术动作。2、下肢力量练习。1、改进单摇跳绳技术加快学生技术的提高。2、发展学生下肢力量。3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。1、下肢蹬伸发力快速。2、上下肢协调用力。1、教师讲解与示范单摇跳绳技术动作方法。2、原地徒手及持绳练习。3、学生进行两种下肢力量练习。31、提高单摇跳绳技术。2、腰腹背肌、斜方肌力量练习。1、提高单摇跳绳技术加快学生技术的提高。定跳远技术。2、发展学生下肢力量。3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。1、下肢蹬伸发力快速。2、上下肢协调用力。1、教师讲解与示范提高单摇跳绳技术动作方法。2、原地徒手及持绳练习。3、学生进行两种腰腹力量练习。41、巩固立定跳远。2、下肢力量练习。1、巩固立定跳远技术。2、发展学生下肢力量。3、培养学生积极参加体育课的兴趣1、下肢爆发力要快。2、空中有明显展腹。3、落地时重心迅速前移。1、教师对错误的技术动作进行纠正。2、 教师讲解并示范单脚跳台阶练习、跳栏架练习、直膝跳伸练习。51、单摇一带一跳绳。2、下肢力量练习。1、初步掌握单摇一带一跳绳。2、发展学生下肢力量。3、培养学生积极参加体育课的兴趣1、下肢持续跳的能力。2、上下肢协调用力。1、教师讲解与示范单单摇一带一跳绳技术动作。2、原地徒手及持绳练习。3、学生进行两种下肢力量练习。61、巩固单摇一带一跳绳。1、巩固单摇一带一技术加快学生对技术的掌握。2、培养学生积极参加体育课的兴趣1、下肢持续跳的能力。2、两人配合默契。1、教师讲解与示范2、原地徒手及持绳练习单摇一带一。71