大学生心理健康教育的发展.doc

大学生心理健康教育的发展 随着科技的快速发展互联网已经逐渐融入到人们的生活、工作、学习之中对于大学生来说网络更是必不可少的当前网络环境已经对大学生的心理健康产生了一定的影响大学生心理健康教育对大学生的成长是非常重要的虽然网络对大学生心理健康的影响并不全是消极的但是目前怎样在网络环境下加强大学生心理健康教育已经成为大学教育的重点部分本文就此进行分析与探讨 大学生心理健康教育的发展 第一篇：积极心理学下的大学生心理健康教育 摘要：积极心理学于20世纪末兴起后以其更多关注正常人的积极心理品质的特点逐渐成为心理学的一股新的思潮 在高校的心理健康教育工作中要更多地吸收积极心理学的精髓激发学生的积极心理品质构建积极的环境使其更好地服务于当代大学生 关键词：积极心理;大学生;心理健康教育 1积极心理学的价值 积极心理学就是利用心理学目前已经比较完善和有效的实验方法与测量手段来研究人类力量和美德等积极方面的一个心理学思潮 美国心理学教授、积极心理学的倡导者赛里格曼于1998年在题为构建人类的优点：被心理学遗忘的使命一文中指出心理学应该具有的三项使命：第一研究消极心理治疗人的精神或心理疾患;第二致力于使人类生活得更加丰富、充实有意义;第三鉴别和培养有天赋的人 第二次世界大战以前心理学的这三项使命都得到了平衡的发展 心理学家既关注消极心理也关注积极心理 第二次世界大战以后战争的恐慌、社会的动荡、经济的衰败给人们的心理带来了巨大的创伤 社会环境给心理学提出亟待解决的问题：抚慰这些受伤的心灵 2积极心理学在大学生心理健康教育中的意义 大学生应该是社会中最具有生机的群体 在互联网+的时代里大学生的生活环境充满瞬息万变的信息和多种多样的刺激 他们丰富多彩的生活也伴随着焦躁、不安和没有意义 传统心理学更多的关注出现问题的学生这些学生通常在建立心理档案时被发现存在一些人格的缺陷高校的心理健康教育系统中从学生处到班主任、辅导员都会给予这些学生特殊的关照 如果学生愿意会有专业的心理健康教师为这些学生做专业的指导及时帮助他们排解焦虑 其实高校的心理健康教育工作是要为学校的所有学生服务的 出现问题的学生仅仅是学校的少部分群体还有大多数的普通学生需要心理学的专业指导 大多数学生的心理状况达不到某种症状的标准但是生活得浑浑噩噩无所事事;也有些学生不知道自己的目标;也有些学生每天生活得很积极很充实 积极心理学的意义在于帮助所有的这些学生使学生快乐地去做有意义的事情激发他们的创造性增加他们的包容心维持他们的智慧感获得健康的成长和更完美的人格 3积极心理学对大学生心理健康教育实践的思考 3.1具有积极心理的理念 积极心理学的兴起反映了当代心理健康教育理念的转变 高校的心理健康教师、班主任、辅导员都应该树立积极心理的理念 教育的目的是塑造洋溢着积极精神、充满乐观希望和散发着青春活力的心灵 每一个人的全面人格都包含着积极的内容和消极的内容 当面对一个学生或是一群学生时如果教师看到的总是学生的消极一面就会起到“贴标签”的效果学生的眼里也只有自己的消极人格并且逐渐认同这显然不是教育的目的 教师要转变理念能够以发现和发展的眼光看到学生积极的一面 通过积极的手段引导学生从积极方面来看待问题处理事情 培养学生积极的心理品质和乐观向上的品格建立积极的人生观和世界观 3.2积极心理测量技术 传统心理学所使用的测评学生心理品质的量表多是SCL90等建立在消极心理学的理念下的量表用以发现个体的病态心理特征解决出现的问题 在心理健康教育工作中如果使用这类量表首先表明使用者是用消极的眼光看待学生的;其次这类量表的使用结果总是会发现学生具有的某种心理问题因为量表的选择不当掩盖了学生人格中的积极一面 而积极心理学更关注的是个体身上具有的积极心理品质 如果针对的是主动来做心理治疗的学生在测量工具方面两者应该结合起来以期全面了解学生的人格特征 如果针对普通的大学生应采用积极心理品质的调查问卷以发现和培养个体所具有的积极品质 3.3实施积极心理干预 心理咨询是学校实施大学生心理健康教育的重要手段 心理咨询教师要以积极心理学的视角平等地看待每一位来访者 相信每个大学生身上具有积极的心理品质 和来访者建立积极的关系并在此基础上引导并挖掘大学生本身的积极品质使大学生可以通过自身康复的能力解决目前所遇到的问题建立自信完善自己的人格特征 3.4开设积极心理学课程 心理健康教育课程因听众更多、受益更广泛成为高等学校心理健康工作的重要途径 高校应开设以幸福、智慧、创造性、宽容、感恩、自尊、幽默等为主题的积极心理学课程 通过课程教学引导和帮助更多的学生建构积极健康理念 通过课堂开展的个体探索帮助学生实现自我成长 成长过程中的积极体验不仅可以激发潜力还可以成为继续成长的动力 学生只有更好地认识自己发掘自己才能不断地获得自信建立越来越完美的人格这才应该是教育的目标 参考文献： 1李金珍,王文忠等.积极心理学:一种新的研究方向J.心理科学进展,11(3):321327. 2任俊,叶浩生.积极:当代心理学研究的价值核心J.陕西师范大学学报(哲学社会科学版),(4):106112. 第二篇：加强大学生心理健康教育的有效途径 摘要随着科技的快速发展互联网已经逐渐融入到人们的生活、工作、学习之中 对于大学生来说网络更是必不可少的当前网络环境已经对大学生的心理健康产生了一定的影响大学生心理健康教育对大学生的成长是非常重要的虽然网络对大学生心理健康的影响并不全是消极的但是目前怎样在网络环境下加强大学生心理健康教育已经成为大学教育的重点部分 本文就此进行分析与探讨 关键词网络环境;大学生;心理健康教育;提升途径 相比专业课的学习心理健康教育对学生来说更为重要由于各种因素的影响学生在进入大学之后其心理会发生一定的变化如果不及时加以调整可能会导致部分学生出现心理问题 这就要求教师在教学中对学生的心理状况进行详细分析结合当前网络环境的特点找出网络环境下加强大学生心理健康教育的有效途径 1网络环境下大学生的心理状况 1.1失落心理 虽然大学生基本上都是通过高考进入大学的但是高中期间即使学生考得再不好也不会有“挂科”的概念出现 而进入大学后学生放松了对自己的要求没有意识到学习的重要性很多学生都是通过突击复习以顺利通过考试所以经常有学生会出现挂科的现象导致学生出现失落心理 当学生出现这种心理的时候他们就可能会到虚拟的网络世界中寻找安慰 1.2好奇心理 虽然大学生具备一定的判断力但是由于他们涉世未深对很多事物依旧充满着好奇心所以在处理事情的时候很容易受到外界因素的影响 网络是科技的产物每天有着无数信息的更新对大学生来说网络是有趣的通过网络他们可以知道他们想知道的事情看他们想看的视频玩他们想玩的游戏 但是网络世界里也存在很多不良信息大学生如果没有足够的自